разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я похудела на 45 килограммов за год.



Моя жизнь кардинально изменилась!

Я была единственным ребенком и мама и бабушка откармливали. Считали, что здоровый ребенок - это пухлые щечки. Так что лишний вес это от переедания.

К 22 годам на мне было 105 кг жира. Была гром-бабища! Я перепробовала кучу диет и постоянно срывалась.

Срочно нужно было делать операцию. После нее во время восстановления мне нужно было строго питаться.

Спорт мне был запрещен, оставалась только диета.

Только мое желание помогло мне достичь 60 кг!

Сейчас я держу этот вес. Свои старые фото я никому не показываю, я сама себя на них не узнаю.

Наконец-то я смогла одеть платье.


Мое примерное меню:

Завтрак:


- салат овощной с растительным маслом, творог нежирный, кофе


Перекус:

- фрукты


Обед:

- суп, мясо вареное, капуста тушеная


Полдник:

- стакан молока


Ужин:

- рыба, рагу из овощей, чай


На ночь:

- кефир




5.0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.09 22:10 па­ни­че­ские ата­ки»»
2. 25.09 22:08 кто раз­би­ра­ет­ся в ко­фе ма­шине.как от­ме­нить функ­цию чист­ки от на­ки­пи?»»
3. 25.09 22:02 вот на­ко­ти­ло прям не мо­гу, вы­го­во­рить­ся нуж­но.встре­ча­юсь с пар­нем пол­то­ра го­да,все»» 3
4. 25.09 22:01 кра­е­вая пла­цен­та­ция!»»
5. 25.09 21:46 бе­сят во­про­сы на сз по­че­му та­кая де­вуш­ка од­на, чем не уго­ди­ли пар­ни? муж­чи­ны ду­ма­ют,»» 3
6. 25.09 21:45 путь к серд­цу муж­чи­ны ле­жит через же­лу­док! она вос­клик­ну­ла, что му­жи­ку нуж­на до­маш­няя»» 15
7. 25.09 21:33 вам вре­ди­ли вра­чи? тя­же­лы­ми бы­ли по­след­ствия, уда­ва­лось ис­пра­вить?»» 22
8. 25.09 21:32 мне ка­жет­ся раз­во­дят на день­ги! я очень опа­са­юсь ма­ни­пу­ля­ций с ли­цом»» 3
9. 25.09 21:30 он на­чал уха­жи­вать за де­воч­кой так кра­си­во, что ме­ня это жут­ко бе­сит!»» 4
10. 25.09 21:28 она страш­ная жир­ная, вы­гля­дит на 40 лет, а я кра­си­вая и ху­день­кая! как мне уве­сти»» 11
11. 25.09 21:23 что озна­ча­ет сло­во фе­тиш? в рус­ском язы­ке та­ких слов нет.»» 15
12. 25.09 21:22 нега­тив к де­ре­вен­ским пар­ням? они хит­рые и скольз­кие! в го­сти на­пра­ши­ва­ют­ся»» 10
13. 25.09 21:22 рас­тут из­ба­ло­ван­ные, ка­приз­ные. где грань, чтобы ре­бе­нок не вы­рос из­ба­ло­ван­ным эго­и­стом?»» 3
14. 25.09 21:12 кто ра­бо­тал в ма­га­зи­нах брен­до­вой одеж­ды (бу­ти­ках, шоу-ру­мах)? плю­сы и ми­ну­сы?»»
15. 25.09 21:05 без­ра­бот­ным ста­вят при­вив­ку от грип­па за счет фе­де­раль­но­го бюд­же­та? а ра­бо­та­ю­щим?»» 8
16. 25.09 20:51 зво­нит, но не пред­ла­га­ет встре­тить­ся! го­во­рит устал, по­го­да, нет на­стро­е­ния, апа­тия!»» 3
17. 25.09 20:50 у ме­ня де­вуш­ка брев­но! я не во­няю, брею где на­до, есть лю­бов­ни­ца!»» 12
18. 25.09 20:49 под­ка­тил ко мне на до­ро­гой ма­шине, сто­ит бро­сать сво­е­го пар­ня? ма­ши­на сто­ит 10 мил­ли­о­нов»» 45
19. 25.09 20:49 ка­кие бью­ти про­це­ду­ры вы де­ла­е­те? я де­лаю ма­ни­кюр, пе­ди­кюр, шел­лак, рес­ни­цы и бро­ви»» 5
20. 25.09 20:43 я - прав­ша, а кто лев­ша, вы - твор­че­ский че­ло­век?»» 7
21. 25.09 20:38 ра­бо­таю на­из­нос, по­ня­ла, что не мое. хо­чу уй­ти! пра­виль­но по­сту­паю, что ра­но ухо­жу?»» 4
22. 25.09 20:15 где зна­ко­мить­ся с муж­чи­на­ми? где вы по­зна­ко­ми­лись?»» 10
23. 25.09 20:14 то­щей не вы­гля­жу, но как тро­стин­ка пря­мо! как на­брать вес фо­то?»» 21
24. 25.09 20:08 как вы­гнать се­бя из де­прес­су­хи? на­фиг ни­ко­му не нуж­на у всех се­мья де­ти мч, а я»» 15
25. 25.09 19:45 как вам моя внеш­ность? сколь­ко бы лет да­ли? при­му лю­бую кри­ти­ку»» 26
26. 25.09 19:41 я па­рень за­ре­ги­стри­ро­вал­ся на сз с ле­вы­ми фо­то! стыд­но я ее об­ма­ны­ваю!»» 8
27. 25.09 19:39 на­до ли ба­ло­вать муж­чин, не пор­тят­ся ли они от это­го?»» 25
28. 25.09 19:29 до­ка­ти­лась! ре­ши­ла дей­ство­вать в соц се­тях! пар­ни не це­нят ко­гда са­мо плы­вёт в ру­ки»» 19
29. 25.09 19:29 ско­рее он же­нат? зна­ко­мый по пе­ре­пис­ке не за­вет на встре­чу не спра­ши­ва­ет!»» 32
30. 25.09 19:27 и тут, бах и фо­то чле­на! вот как к нему те­перь от­но­сить­ся и что в от­вет на­пи­сать?»» 55
31. 25.09 19:13 мне безум­но нра­вит­ся пре­по­да­ва­тель с ним флир­то­ва­ла, ему по­нра­ви­лось! бо­юсь быть»» 13
32. 25.09 19:06 де­воч­ки бе­ре­мен­ные! на­пи­ши­те о вас и на ка­ком сро­ке?»» 11
33. 25.09 19:00 не мо­гу ужить­ся с от­чи­мом, во­юю дол­гое вре­мя! кто как ушел из до­му?»» 10
34. 25.09 18:31 я гре­шу на нер­вы, слож­ный был ме­сяц, ме­сяч­ные на­ча­лись рань­ше сро­ка!»» 7
35. 25.09 18:30 о чем об­ща­лись с мч при зна­ком­стве в се­ти? ка­кое са­мое дли­тель­ное бы­ло у вас об­ще­ние?»» 13
36. 25.09 18:29 у ко­го дэу ма­тиз ко­роб­ка ав­то­мат, нор­маль­но ра­бо­та­ет? сколь­ко лет ма­шине»»
37. 25.09 18:23 не хо­чу ид­ти на вы­пуск­ной в уни­ве­си­те­те! не хо­чет­ся тра­тить день­ги на это»» 18
38. 25.09 18:16 по­сто­ян­но про­гу­ли­ваю. ни­че­го не учу. по­ня­ла что по­ра ше­ве­лить­ся.»» 3
39. 25.09 17:41 со­сто­ит в от­но­ше­ни­ях или во­об­ще уже се­мью име­ет. че­го им не хва­та­ет? для че­го быв­шие»» 21
40. 25.09 17:40 две­ри цве­та вен­ге. ка­кой пол луч­ше сде­лать? нам с су­пру­гом нра­вит­ся тем­ный цвет.»» 35
41. 25.09 17:27 таб­лет­ки при­ни­ма­ла для улуч­ше­ния па­мя­ти. не сдви­нуть­ся. го­ло­ва бо­лит, шея. обез­во­жи­ва­ние»» 5
42. 25.09 17:24 рас­ши­ре­на ло­хан­ка в поч­ке. бес­по­ко­ит раз в год ци­стит, но мне не хо­чет­ся при­ни­мать»» 16
43. 25.09 16:58 со­зер­ца­ние то­го, как он с ли­цом кир­пи­чом иг­ра­ет в иг­ры, ди­ко раз­дра­жа­ет! а на кухне»» 15
44. 25.09 16:56 ра­ди спо­кой­ной ра­бо­ты с неболь­шой зп, бро­си­ли бы пре­стиж­ную вы­со­ко­опла­чи­ва­е­мую ра­бо­ту,»» 26
45. 25.09 16:52 сын едет в моск­ву. как снять квар­ти­ру? сколь­ко сто­ят услу­ги агентств? на что об­ра­тить»» 12
46. 25.09 16:26 ка­кая у вас бы­ла са­мая по­след­няя ду­шев­ная и физи­че­ская боль?»» 17
47. 25.09 16:21 как вы пе­ре­жи­ли несчаст­ную лю­бовь, рас­ста­ва­ние, без­от­вет­ную лю­бовь? дол­го ли от­хо­ди­ли?»» 10
48. 25.09 16:17 ка­кие фо­ру­мы кро­ме га­ли и ву­ман вы зна­е­те?»» 15
49. 25.09 16:08 у ко­го бы­ла про­лак­ти­но­ма, вам уда­лось вы­ле­чить­ся? как ее об­на­ру­жи­ли, ка­кие симп­то­мы?»» 11
50. 25.09 15:48 хо­чу сде­лать вы­прям­ле­ние во­лос, но бо­юсь, что по­сле это­го во­ло­сы со­всем ис­пор­тят­ся.»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1690
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора