разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я похудела на 55 кг! Сбросила со 120 до 65!



Я всегда была пухлой. С самого детства. Мама и бабушка кормили плотно и калорийно. Всегда страдала от насмешек и в садике и в школе. Жиртрест - была моя кличка.

После был вуз, стало немного легче. Но мне уже хотелось нравиться парням. Помогла практика в другом городе. Я решила кардинально изменить свою фигуру и свою жизнь.

Записалась в бассейн, хотя было очень стыдно туда идти, я была похожа на кита. Стала много ходить пешком.

Исключила: булочки, сладкое, любимый шоколад. Убрала из рациона полуфабрикаты.

Дисциплина помогла мне не сорваться с диеты. У меня была цель - всех поразить и вернуть здоровье.

Смотрю на свои старые фото, у меня шок. Это не я вовсе.


Моя диета

- 1-й завтрак: салат овощной с растительным маслом, чай

- 2-й завтрак: печеные яблоки

- обед: суп овощной, мясо отварное, капуста тушеная с растительным маслом

- полдник: творог нежирный

- ужин: рыба вареная, чай





0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.03 23:03 как пе­ре­стать оби­жать­ся?»»
2. 22.03 22:55 как вам фо­то?»» 3
3. 22.03 22:28 да­же ко­ко­со­вое есть, но толь­ко не ко­зье! а так вкус­но впри­кус­ку с кон­фе­той или шо­ко­лад­кой»» 8
4. 22.03 22:15 стра­зик все раз­ли­ча­ют, что под­дел­ка, а я очень дев­чат хо­чу но­сить ту же бле­стяш­ку!»» 12
5. 22.03 21:34 как ча­сто вы хо­ди­те на йо­гу? вам хва­та­ет? дол­го уже за­ни­ма­е­тесь?»»
6. 22.03 21:26 у ре­бен­ка про­бле­мы. да­же днев­ной сон вме­сте! так тош­но на ду­ше! да­же вы­пить не мо­гу,»» 8
7. 22.03 21:25 а вы ню­ха­е­те? а я чё­то в сту­пор впа­ла! это она по­шу­ти­ла так, или что?»» 14
8. 22.03 21:02 оце­ни­те внеш­ность! от 1 до 10»» 9
9. 22.03 20:47 воз­вра­ща­лись ли вы на про­шлое ме­сто ра­бо­ты? или два­жды в од­ну ре­ку не вой­дешь?»» 14
10. 22.03 20:46 си­жу с быв­шим, он при­ста­ет! и я как уви­де­ла у него! а он как даст де­ру!»» 7
11. 22.03 20:31 ка­кие са­мые непри­лич­ные, ду­рац­кие во­про­сы за­да­ва­ли вам муж­чи­ны? при этом под­ка­ты­ва­ли!»» 71
12. 22.03 20:13 у него стаж се­вер­ный 5 или 6 лет, то во сколь­ко лет он уй­дет на пен­сию?»» 7
13. 22.03 20:12 на­ри­со­ва­ла пар­ня по фот­ке! оце­ни­те! он мне так нра­вит­ся!»» 14
14. 22.03 20:11 как вам?прав­да кра­са­вец?»» 12
15. 22.03 20:03 спра­ши­ва­ют сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­е­те? ска­за­ла сквозь зу­бы!»» 21
16. 22.03 19:39 пар­ням нуж­ны от­но­ше­ния без обя­за­тельств! или еще есть кто хо­чет же­нить­ся?»» 7
17. 22.03 19:37 хо­чу вы­пить и по­тан­це­вать, ищу по­дру­гу, на ду­ше пло­хо»» 4
18. 22.03 19:31 на­чи­наю виз­жать, как не в се­бя и убе­гаю! за­став­ляю бить эту жив­ность! я не усну,»» 7
19. 22.03 19:30 2 ме­ся­ца как од­на, на­ки­пе­ло! при­шла с ра­бо­ты, пят­ни­ца, хо­чу вы­пить!»» 14
20. 22.03 19:06 как вы ду­ма­е­те, жизнь в дру­гом из­ме­ре­нии есть?»» 16
21. 22.03 19:05 со сколь­ки и до сколь­ки счи­та­е­те обес­пе­чен­ным его или его се­мью? сам опла­чи­ва­ет»» 86
22. 22.03 18:57 по­яви­лось ка­кое-то пят­но! оно крас­не­ет и че­шет­ся! мо­жет са­мо прой­дет?»» 4
23. 22.03 18:49 сколь­ко мож­но хо­дить с вре­мен­ной плом­бой? 3 ме­ся­ца мож­но?»» 9
24. 22.03 18:21 вот при­ду я и что го­во­рить? не зна­ко­ми­лась в се­ти! а он мне по­нра­вил­ся! как у вас»» 9
25. 22.03 18:21 ра­бо­таю фло­ри­стом! как ду­ма­е­те выс­шее об­ра­зо­ва­ние мне при­го­дит­ся?»» 3
26. 22.03 18:18 5 лет без сек­са! лю­би­мо­го не встре­ти­ла, а с кем по­па­ло не хо­чет­ся!»» 24
27. 22.03 17:52 как по­зна­ко­мить­ся с во­ди­те­лем марш­рут­ки?»» 25
28. 22.03 17:50 как вам фо­то в до­маш­ней об­ста­но­воч­ке?»» 17
29. 22.03 17:37 чем бед­нее стра­на - тем боль­ше ве­рят в ми­сти­ку и по­доб­ные ве­щи.»» 26
30. 22.03 17:20 что зна­чит ана­лиз хгч?»» 6
31. 22.03 17:16 стал при­хо­дить поз­же, дру­зья стран­но ста­ли шу­тить. воз­мож­но, пе­ре­спа­ли па­ру раз.»» 22
32. 22.03 16:59 пси­ха­ну­ла и оста­ви­ла раз­вле­кать­ся даль­ше. уда­лил ан­ке­ту и по­про­сил ее сде­лать то»» 7
33. 22.03 16:49 как мож­но де­лать пель­ме­ни? мож­но ли ку­со­чек мя­са класть не из­мель­чая?»» 11
34. 22.03 16:16 из вы­сту­пов на ли­це толь­ко нос. тут да­же пла­сти­ка не по­мо­жет!»» 67
35. 22.03 16:08 ор­ган раз­ме­ром со спи­чеч­ный ко­ро­бок! ка­кой ши­ри­ны дол­жен быть?»» 14
36. 22.03 15:59 жи­вет один, но есть по­до­зре­ние что же­нат, про­сто же­на жи­вет не с ним.»» 24
37. 22.03 15:45 о чем бы­ла бы ва­ша един­ствен­ная и са­мая важ­ная кни­га, ес­ли бы уме­ли пи­сать?»» 31
38. 22.03 15:44 всем на ме­ня пле­вать, де­нег не хва­та­ет да­же на хлеб. ес­ли вер­нусь, бу­ду си­деть под»» 17
39. 22.03 15:30 при­ни­ма­ют нор­маль­но в жен­ской кон­суль­та­ции и без про­пис­ки. ро­жать не знаю где.»» 6
40. 22.03 15:23 в ка­ком по­ло­же­нии ча­ще все­го спи­те, ко­гда это слу­ча­ет­ся?»» 17
41. 22.03 15:13 со­жрал оста­ток мо­ей ку­ри­цы! ну все, кись, да­вай. не от­ве­зешь? ну я же с бо­ду­на,»» 10
42. 22.03 15:12 уже один раз де­ла­ла ом­б­ре, но оно осо­бо неза­мет­но.»» 11
43. 22.03 15:08 сно­ва был секс. на этот раз не остал­ся но­че­вать, по­чув­ство­ва­ла нелад­ное.»» 10
44. 22.03 15:05 мо­жет ли жен­щи­на за­бе­ре­ме­неть в 51 год?»» 31
45. 22.03 14:36 по­дру­га вся в уче­бе, вре­ме­ни гу­лять у неё нет, а хо­чет­ся вот ви­деть­ся.»» 19
46. 22.03 14:24 устра­и­ва­ет­ся си­дел­кой в дом жен­щи­ны, ко­то­рая пер­вой вы­дви­ну­ла об­ви­не­ния про­тив ее»» 13
47. 22.03 14:22 как вам ма­ни­кюр?»» 29
48. 22.03 14:18 дер­жа­ли пол­зун­ки с име­нем оле­ся, мла­де­нец вро­де то­же был.»» 8
49. 22.03 14:06 ло­жусь спать сы­той, хо­тя вро­де в час ела. на ка­фе и сто­ло­вых эко­ном­лю.»» 7
50. 22.03 14:05 всё, что ка­са­ет­ся при­че­сок, ног­тей не хо­чу - ру­ки вы­рос­ли не от­ту­да.»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора