МОЕ КАРДИНАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ! ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Оцените мои изменения! Я уже создавала тему с просьбой оценить меня и дать некоторые советы.
Получила много теплых слов и советов. Учла ВСЁ, что Вы мне посоветовали: похудела на 10 кг, разнообразила цветовую гамму.
Как я худела
Я не ем после 17, посещаю бассейн 2 раза в неделю, на массаж LPG отходила (10 раз).
Всё, что я кушаю, запекаю в духовке, в пакетах для запекания.
Режим выглядит так:
- 8-00: каша овсяная
- 11-00: фрукт
- 13-00: половина обеда + чай зеленый
- 16-00: вторая половина обеда + любой детский сок
- вечер: кефир (если очень хочется)
До 12 часов с лёгкостью позволяю себе: торт, если у кого-то день рождения, пару конфет, мороженое.
Мое фото после и до:
автор: Zzzz,,,, 03.06.11 21:29
просмотры: +40842, комментарии: +161
все темы | главная |
-
07.11.17 11:54это фото до или после?)
-
07.11.17 06:18 (ответ для: Zzzz,,,)я бы дала 35-37. Не обижайтесь!!!
А какой у Вас рост и вес на данный момент? -
07.11.17 06:16 (ответ для: Serein)114 см. это НЕ ОГРОМНАЯ ПОПА А САМЫЙ ПЕРСИК!
-
06.06.11 12:16 (ответ для: Zzzz,,,)да не за что!я от души
-
06.06.11 12:09 (ответ для: Kaffka)Интересный вариант с челкой. Но для меня челка - это уменьшение объема волос, а у меня и так с этим проблемы. А вообще спасибо за такое искренее и активное участие
-
06.06.11 12:08 (ответ для: franchesca777)Спасибо!
-
06.06.11 12:07 (ответ для: njord)Ага, той миленькой девушке на фотке - не больше 18..)) Ну теперь хоть я не так переживаю... поняла, с кем сравнивают
-
06.06.11 12:02 (ответ для: Kaffka)у вас плохой (вернее, слишком хороший) пример, на который вы ориентируетесь
мне 20 ,а я выгляжу старше)) -
06.06.11 11:54Да , и по поводу веснушек, сама летом страдаю, но привыкла уже как к родным и зимой даже не хватает))
-
06.06.11 11:47с ума сойти..наверное первый раз на этом сайте сталкиваюсь с тем, что человек спрашивал советы с целью измениться и прислушался к ним.
БРАВО!!))Очень здорово)))С таким весом замечательно, убрали некоторую вульгарность, присущую прошлому образу и стали элегантной конфеткой))))
а, кстати, вы красавица -
06.06.11 11:44 (ответ для: Zzzz,,,)А мне понравились изменения))Ты даже не цветовую гамму, ты стиль одежды изменила.Красивая молодая!!!женщина.И ничего я страшного не вижу, что ты выглядишь старше (а не старо!!)Я сама брюнетка и всегда выглядела взрослее, до поры, сейчас выгляжу моложе))Так, что все хорошо))
-
06.06.11 11:42извините,без обид,я тут чуток в фотошопе поиграла,мне кажется что вам челка пойдет,она всегда годков сбавляет,и веснушки убирать надо
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- как вам интерьер?»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или в новостройке»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, глупо, по-детски»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- как вам девушка?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- климакс это реально так страшно?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- как бы вы трактовали фото?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- как думаете, сколько лет?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |