МОЕ КАРДИНАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ! ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Оцените мои изменения! Я уже создавала тему с просьбой оценить меня и дать некоторые советы.
Получила много теплых слов и советов. Учла ВСЁ, что Вы мне посоветовали: похудела на 10 кг, разнообразила цветовую гамму.
Как я худела
Я не ем после 17, посещаю бассейн 2 раза в неделю, на массаж LPG отходила (10 раз).
Всё, что я кушаю, запекаю в духовке, в пакетах для запекания.
Режим выглядит так:
- 8-00: каша овсяная
- 11-00: фрукт
- 13-00: половина обеда + чай зеленый
- 16-00: вторая половина обеда + любой детский сок
- вечер: кефир (если очень хочется)
До 12 часов с лёгкостью позволяю себе: торт, если у кого-то день рождения, пару конфет, мороженое.
Мое фото после и до:
автор: Zzzz,,,, 03.06.11 21:29
просмотры: +40838, комментарии: +161
все темы | главная |
-
07.11.17 11:54это фото до или после?)
-
07.11.17 06:18 (ответ для: Zzzz,,,)я бы дала 35-37. Не обижайтесь!!!
А какой у Вас рост и вес на данный момент? -
07.11.17 06:16 (ответ для: Serein)114 см. это НЕ ОГРОМНАЯ ПОПА А САМЫЙ ПЕРСИК!
-
06.06.11 12:16 (ответ для: Zzzz,,,)да не за что!я от души
-
06.06.11 12:09 (ответ для: Kaffka)Интересный вариант с челкой. Но для меня челка - это уменьшение объема волос, а у меня и так с этим проблемы. А вообще спасибо за такое искренее и активное участие
-
06.06.11 12:08 (ответ для: franchesca777)Спасибо!
-
06.06.11 12:07 (ответ для: njord)Ага, той миленькой девушке на фотке - не больше 18..)) Ну теперь хоть я не так переживаю... поняла, с кем сравнивают
-
06.06.11 12:02 (ответ для: Kaffka)у вас плохой (вернее, слишком хороший) пример, на который вы ориентируетесь
мне 20 ,а я выгляжу старше)) -
06.06.11 11:54Да , и по поводу веснушек, сама летом страдаю, но привыкла уже как к родным и зимой даже не хватает))
-
06.06.11 11:47с ума сойти..наверное первый раз на этом сайте сталкиваюсь с тем, что человек спрашивал советы с целью измениться и прислушался к ним.
БРАВО!!))Очень здорово)))С таким весом замечательно, убрали некоторую вульгарность, присущую прошлому образу и стали элегантной конфеткой))))
а, кстати, вы красавица -
06.06.11 11:44 (ответ для: Zzzz,,,)А мне понравились изменения))Ты даже не цветовую гамму, ты стиль одежды изменила.Красивая молодая!!!женщина.И ничего я страшного не вижу, что ты выглядишь старше (а не старо!!)Я сама брюнетка и всегда выглядела взрослее, до поры, сейчас выгляжу моложе))Так, что все хорошо))
-
06.06.11 11:42извините,без обид,я тут чуток в фотошопе поиграла,мне кажется что вам челка пойдет,она всегда годков сбавляет,и веснушки убирать надо
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- как вам эти фото?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во мне они родную душу что ли находят?!»
- я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар какой-нибудь.»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |