Почему я решила похудеть: вот так само пришло, долго вынашивала, пока в какой-то момент не решила - все! Я изначально была под 100 кг, как вышла на работу 5 ушли сами, хотя активность у меня всегда высокая. Начала худеть ровно год назад, первую неделю держала пост, ушло еще 5 кг. Потом я решила перейти на ПП и начала ежедневно бегать. Были моменты вес вставал, тут помогало измена меню, садилась и на гречневую диету и диета Ани Лорак. Кстати, за 1 неделю гречки ушло 5 кг. И так потихоньку я дошла до 70 кг. Сейчас новая цель 60 кг. Двигаюсь медленно с переменными успехами. Хожу в зал 3 раза, и бегаю остальные дни от 10 минут до 30. Пока 66. Какие упражнения делала: - бег ежедневно утром после стакана воды, - много хожу пешком. Моя диета: - завтрак: кусочек отварной рыбы, чашка зеленого чая - обед: овощной салат или тушеные овощи с рыбой, зеленый чай - ужин: рыба, фруктовый салат Принципы: - отказаться от мучного, сладкого, жареных блюд и фастфуда - после 19.00 не есть - в сутки нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды - тушим, варим и готовим на пару Мой вес до и после похудения: до 100 после 66 Изменился объем в см: - бедра: до 115 см, после 93 см, - талия: до 112 см, после 82 см. Мое фото до и после: Всем удачи в этом не легком деле!
автор: Ируся 34 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы молодец! Отличный результат!! Удачи в добивании оставшихся кг!!
-
Ой какая вы молодец и ещё красотка теперь,простите а сколько вам лет,я пытаюсь маму на путь похудения наставить и все никак
-
-
ответ для: Ируся 34
это к чему было? -
3 раза в день есть,не надо рассказывать сказки,диетологи советуют не так, 10 минут бега в день ничего не дают!............Создай тему! А мы тут гадай-не правда!...........вес будет то уходить,то возвращаться! Это нужны такие усилия,можно большой написать ...рассказ!
-
И конечно на этих фото как мать и дочь)
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок.»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила немного?»
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала его ждать.»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- нравится или нет? носили бы?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и красивого белья?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- клаустрофобия это боязнь закрытых пространств. к примеру, я иду в пивной магазин»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного доказаны, изучены и нам»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- творога сегодня купила и сливки домашние, ещё молока взяла четыре литра, это на»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- доброе утро и отличного настроения»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- ок, хороший вариант, надоело такое поведение. заблочила его»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- ткачев сказал священик популярный»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- у вас болячка на болячке.все темы и только про ваше сыпающеся здоровье, герпес это следствие»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- ну для меня одной было бы много»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- обожаю свою норку, не вылазила б отуда, но приходится!»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- сладкий котик, потискать бы его»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- может у вас есть тайный поклоник»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- вареные раки со сметаной»
- закуска из лаваша»
- тыква с орехами»
- салат «фантазия»»
- отбивные, запеченные из свинины»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- коктейль "together"»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- мясо по-албански»
- салат-коктейль из креветок»
- сырное ризотто»
- паштет из копченой скумбрии»
- бутерброд “минутка“»
- суп из цветной капусты»
- винегрет из овощей с соусом из горчицы»
- песто классический»
- салат “купец“»
- салат “латиенда“»
- крабовый салат с сыром и яйцами»
- картофельные слайсы во фритюре»
- торт «каприз»»
- бутербродный торт “полосатик“»
- белый суп»
- слоеные розы с клубникой»
- скумбрия по-турецки балык экмек»
- вкусные блинчики с бананом»
- салат “свежесть“»
- капуста цветная квашеная»
- закусочный хлеб с кабачками и грибами»
- блинчики с творогом»
- “зефирочка“»
- кофейно-молочное желе»
- суп яблочно - тыквенный»
- салат из чечевицы и тыквы палитра вкусов»
- салат “ромашки для милашки“»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- бараньи ребрышки с маринованными лисичками»
- салат из свежих огурцов, копченого мяса и сладкого перца»
- индейка, тушеная с грибами и фасолью»
- суп-пюре огуречный»
- салат “зимний пейзаж“»
- картофельные спиральки»
- апельсиновый сок с минеральной водой по-турецки»
- запеканка из тыквы»
- треска со сметаной и помидорами»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- баклажаны по-корейски»
- лисички с молодым картофелем»
- салат “зелёный“»
- лагман правильный!»
- трайфл “вкус рождества“»
- салат с запечённой курицей и сухариками»
- кофейно-шоколадный кекс с грецкими орехами»
- винегрет мясной»
- печенье - звездочки»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты стараешься не выделяться или делаешь все, чтобы быть идеальной?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|