Почему я решила похудеть: вот так само пришло, долго вынашивала, пока в какой-то момент не решила - все! Я изначально была под 100 кг, как вышла на работу 5 ушли сами, хотя активность у меня всегда высокая. Начала худеть ровно год назад, первую неделю держала пост, ушло еще 5 кг. Потом я решила перейти на ПП и начала ежедневно бегать. Были моменты вес вставал, тут помогало измена меню, садилась и на гречневую диету и диета Ани Лорак. Кстати, за 1 неделю гречки ушло 5 кг. И так потихоньку я дошла до 70 кг. Сейчас новая цель 60 кг. Двигаюсь медленно с переменными успехами. Хожу в зал 3 раза, и бегаю остальные дни от 10 минут до 30. Пока 66. Какие упражнения делала: - бег ежедневно утром после стакана воды, - много хожу пешком. Моя диета: - завтрак: кусочек отварной рыбы, чашка зеленого чая - обед: овощной салат или тушеные овощи с рыбой, зеленый чай - ужин: рыба, фруктовый салат Принципы: - отказаться от мучного, сладкого, жареных блюд и фастфуда - после 19.00 не есть - в сутки нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды - тушим, варим и готовим на пару Мой вес до и после похудения: до 100 после 66 Изменился объем в см: - бедра: до 115 см, после 93 см, - талия: до 112 см, после 82 см. Мое фото до и после: Всем удачи в этом не легком деле!
автор: Ируся 34 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы молодец! Отличный результат!! Удачи в добивании оставшихся кг!!
-
Ой какая вы молодец и ещё красотка теперь,простите а сколько вам лет,я пытаюсь маму на путь похудения наставить и все никак
-
-
ответ для: Ируся 34
это к чему было? -
3 раза в день есть,не надо рассказывать сказки,диетологи советуют не так, 10 минут бега в день ничего не дают!............Создай тему! А мы тут гадай-не правда!...........вес будет то уходить,то возвращаться! Это нужны такие усилия,можно большой написать ...рассказ!
-
И конечно на этих фото как мать и дочь)
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- красивое ли тело и пресс для парня?»
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить?»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным!»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- как удалить историю поиска полностью?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- нравится или нет? носили бы?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично насыщает.»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- съездите. уточните просто, что готовы к трудоустройству с такого-то числа. сейчас не в городе.»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- ага,очень надо молодым девкам мужика кормить и приютить за сексесли немолодые девки,ещё может»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- так а регионах выбор меньше, красивых тем боле мало поэтому и мужики женятся на безрыбье»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- везде по-разному. у меня магазин верный сейчас у дома, там мне даже скидку делают как пенсионеру»
- выигрывают, но есть и другая сторона, когда после ухода как после пожара»
- только если какие-то вмешательства к примеру после манипуляций у зубного врача или травмы»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- ответьте тем же, напишите, я бы хотела улучшиться, ты прав, давай вместе, ведь у тебя тоже»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- горло надо отполаскивать, а против кашля хорошо работает небулайзер. если его нет, то гретый»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- качественые ножки - как куриные или ножки стола.»
- да себя хоть не обманывайте, из любопытства она трубку поднимает. а после этого на прогулке»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- никаких симптомов дефицита не было. принимать начала по рекомендаци врача в связи с планируемой»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- так обеспеченого раз они такие красивые»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- местная клоунесапогодит так эта анастасиякузнец какая-то светка, а не владелица супермагазина»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- вполне неплохо. но, опять таки, по вашим темам - масло масленое, слишком уж вы перед ним стелетесь»
- слышала ,но мы надемся пока на лучше в плане автора»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- получается все мы примитивные, ведемся на красивую картинку или собственую выгоду»
- я это поняла и на это ответила, что искать можно и иностранца через интернет. а не давать»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- красивый должен быть. внешний вид - самое главное.»
- я новую жизнь построила в 26 легче,чем в 18-20.тогда было много страха и неуверености,а под»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- игнорируйте слова существ которые не имеют понятия о их смысле.там в черепной коробочке просто»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- мама есть, а так красноярский край»
- почему вы имено про 40-летних пишете? мне кажется, что это совсем не от возраста зависит.»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- не в первый но без конфетного периода»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- ну если перерыв длительный то ещё пара месяцев ни о чем»
- да это понятно. но они сами не понимают,что так нельзя?»
- как не стал? сказал же.такое говорить нормально для некоторых людей в некоторых отношениях.»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- скажите, зачем 5- летнему ребёнку питер, эрмитаж, исакий, руский музей, адмиралтейство и так»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- так горло больше беспокоит, или кашель?»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- дело не в домашней обстановке. мы с 1,5 лет его ездим и летаем, везде спит прекрасно, но с»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- cалат из курицы»
- рулеты из лазаньи почти по-флорентийски»
- грибная запеканка с ветчиной»
- говядина в сидре по-английски»
- торт “алегро“»
- таркованцы»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- рисовый суп с индейкой»
- овощной террин»
- рагу с куриной грудкой и овощами»
- салат с капустой, виноградом и яблоком»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- салат праздничный фейерверк»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- салат из печеного картофеля»
- канапе с сыром, сельдью, икрой»
- кодафа с творогом и яблочно-морковным вареньем»
- шарлотка с яблоками на растительном масле»
- треугольники из лаваша с сыром, зеленью, курицей»
- морковь с черносливом»
- бисквитный рулет с тыквенными семечками»
- салат из моркови и груши»
- мексиканская лепёшка кесадилья с курицей»
- печенье «минутка»»
- традиционный грузинский салат»
- компот из алычи»
- ливийский соус из тыквы»
- вкусный шашлык»
- грибная икра»
- свинина “сочная“ в духовке»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- пасхальный кулич»
- закуска осенние контрасты из редьки, помидоров черри и авокадо»
- творожная запеканка с соленой карамелью»
- капуста в тесте»
- салат “три оттенка зеленого“»
- пирожное “картошка“»
- супер-быстрые пирожки»
- пирог яблочный. при подаче к столу можно посыпать сахарной пудрой.»
- синьор помидор»
- торт мечта холостяка со смородиновым вареньем»
- шурпа из баранины»
- овощной плов»
- свинина боярская.»
- котлеты капустные (постные)»
- салат “любовница“»
- пирог яблочный»
- куриное филе с овощами»
- салат “нежность“»
- шоколад»
- пикантная курочка в хрустящей одежке»
- “елочка“ с сыром»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- салат из сельдерея с морковью»
- грудинка, запеченная в фольге»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|