разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Самое главное правило диеты - нужно отказаться от сладкого.



Рацион диеты:


- завтрак: 2 яйца, кофе с молоком

- обед: любая рыба, большая порция овощного салатика

- ужин: куриное мясо, помидор


Запрещено:

- алкоголь

- газированная вода, соки с сахаром

- колбасы

- картофель

- полуфабрикаты



Из таких продуктов можете составлять свой рацион:

- яйца

- морепродукты

- говядина

- помидоры и огурцы

- куриное мясо

- нежирная молочка





За одну неделю потеряешь 2 килограмма.


0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.05 09:34 те­перь мы в от­но­ше­ни­ях?»» 7
2. 25.05 09:28 ка­кая при­чес­ка нра­вит­ся? или все ужас­ные?»» 8
3. 25.05 09:23 по­сто­ян­но в стра­хе, что ме­ня уво­лят»» 4
4. 25.05 09:21 зна­ко­мый па­рень ски­нул ви­део, где муж­чи­на страст­но це­лу­ет де­вуш­ку в шею, и на­пи­сал»» 4
5. 25.05 09:18 куп­лю и боль­ше не бу­ду пла­тить за инет по ме­ся­цам! по­мо­ги­те вы­брать wi-fi ро­у­тер.»» 4
6. 25.05 09:02 кра­си­вее при­ро­да, боль­ше до­сто­при­ме­ча­тель­ност вкус­нее кух­ня и до­ступ­нее це­ны - в»» 3
7. 25.05 09:00 ви­дят­ся, спят, но в от­но­ше­ни­ях ли они! спро­сить об этом пря­мо?»» 8
8. 25.05 08:49 вы бы так оде­лись? вы­бе­ри­те об­ра­зы, ко­то­рые по­нра­ви­лись.»» 12
9. 25.05 08:47 при­жи­мал ме­ня к се­бе и по­це­ло­вал. до­ду­мал­ся на трез­вую го­ло­ву! нелов­ко пе­ред клас­сом.»» 5
10. 25.05 08:33 ки­ста и но­во­об­ра­зо­ва­ния. не бу­дет при­сут­ство­вать муж­ской гор­мон, ес­ли уда­лить яич­ни­ки?»» 5
11. 25.05 08:00 де­ти раз­но­по­лые, раз­ни­ца 3 го­да. раз­де­лить пе­ре­го­род­кой спаль­ные ме­ста или сде­лать»»
12. 25.05 07:59 ку­пи пла­тье в пол. а я хо­чу ми­ни! пе­ред по­куп­кой тру­сов, обу­ви, кос­ме­ти­ки со­ве­то­ва­лись»» 38
13. 25.05 07:52 сто­ит ли там вре­мя про­во­дить? кто хоть ка­кую-то де­нюж­ку за­ра­ба­ты­вал там?»»
14. 25.05 07:29 хо­ро­шо со­хра­ни­лась ак­три­са бра­зиль­ских се­ри­а­лов!»» 1
15. 25.05 06:42 та­кая ми­лая кра­си­вая, так груст­но про­щать­ся. что по­да­рить вос­пи­та­тель­ни­це от се­бя»» 30
16. 25.05 06:19 не нуж­но ду­мать о ра­бо­те, до­ход 100 ты­сяч. где ком­форт­нее жить и тра­тить эти день­ги?»» 3
17. 25.05 01:12 не на­до це­ло­вать ме­ня, блин! из до­ма уже на­чи­наю от­ши­вать, а он на­пи­сы­ва­ет.»» 13
18. 25.05 00:23 раз­нос на­пи­са­ли, что не вчи­ты­ва­лась! не на­мек на то, что опла­ты не бу­дет!»» 18
19. 25.05 00:03 при­го­то­вил по­да­рок, а мне с пу­сты­ми ру­ка­ми неудоб­но. не знаю, ку­пить что-то или»» 22
20. 24.05 23:27 мож­но ли на сз по­зна­ко­мит­ся с нор­маль­ным муж­чи­ной? или где мож­но по­зна­ко­мит­ся с»» 10
21. 24.05 23:06 с чем мо­жет быть свя­за­но та­кое по­крас­не­ние? мне од­ной это ка­жет­ся по­до­зри­тель­ным?»» 15
22. 24.05 22:59 встре­ча­лись бы вы с му­жи­ком ни­же вас? нет от­боя от му­жи­ков ни­же ме­ня!»» 30
23. 24.05 22:42 раз­дра­же­ние на по­пе! а как ваш ма­лыш чув­ство­вал се­бя в под­гуз­ни­ках?»» 12
24. 24.05 22:40 лю­ди, я в шо­ке! это не фо­то­шоп? смот­ре­ла но­чью, был шок прям до ис­пу­га!»» 59
25. 24.05 22:14 по­па­ли в ава­рию! пла­тья гряз­ные, рва­ные, на ули­це ве­чер, дождь!»» 5
26. 24.05 22:13 по ви­ду ра­бо­чий, не оте­сан­ный, и пя­лит­ся с ух­мыл­кой! лип­нут ну очень стрем­ные му­жи­ки!»» 8
27. 24.05 21:52 смы­вать пре­зер­ва­ти­вы в уни­таз? не бу­дет ли за­со­ра? де­ла­е­те так?»» 52
28. 24.05 21:36 фио­ле­то­вый шам­пунь или все та­ки то­ни­ро­ва­ние крас­кой? она ведь до­пол­ни­тель­но су­шит»»
29. 24.05 21:35 ко­му уже за 30 или боль­ше! но­си­те ли вы ми­ни юб­ки или ми­ни пла­тья?»» 23
30. 24.05 21:04 не ду­ма­ла, что в свои 26 столк­нусь с этой про­бле­мой. в чем при­чи­на? как с этим бо­роть­ся?»» 11
31. 24.05 21:01 вы пи­ли ан­ти­био­ти­ки во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? все хо­ро­шо с ре­бен­ком?»» 7
32. 24.05 20:52 по­дру­га-пси­хо­те­ра­пев сто­ит ли с та­кой дру­жить? мож­но ее во­об­ще счи­тать по­дру­гой?»» 10
33. 24.05 20:36 де­лать та­ту не уве­ре­на что бу­ду, но сей­час нуж­ны кон­крет­но эс­ки­зы! сколь­ко бу­дет»» 3
34. 24.05 20:32 неко­то­рые про­сят от­кро­вен­ные фо­то, а неко­то­рые нет! что это за ти­пы муж­чин?»» 10
35. 24.05 20:14 от­дай­те нам да­ром, очень нуж­но! ну офи­геть! да, мне жал­ко! как вы бы ре­а­ги­ро­ва­ли?»» 15
36. 24.05 20:09 за­едаю де­прес­сию! как од­на­жды пе­ре­си­лить се­бя и не на­жрать­ся?»» 9
37. 24.05 19:56 за­гля­ды­ва­ет­ся на по­пы де­ву­шек на ули­це! да я так гля­нул, а ты мозг вы­но­сишь!»» 41
38. 24.05 19:44 де­воч­ки! да­вай­те вме­сте ху­деть! мо­ти­ви­ро­вать друг дру­га и де­лить­ся ре­зуль­та­та­ми»» 1
39. 24.05 19:21 са­ма она ди­зай­нер и обу­ча­ет де­во­чек ши­тью! не мог­ла взять ко­го-то из сво­их уче­ниц?»» 1
40. 24.05 19:13 за­ка­за­ла в ин­тер­не­те, а пар­ню не ска­за­ла! узнал и устро­ил та­ко­оой скан­дал! ло­ха­ну­лась,»» 34
41. 24.05 19:10 5 лет па­ха­ла на них! и ока­за­лось я не цен­ный со­труд­ник! бо­юсь ис­кать но­вую ра­бо­ту!»» 11
42. 24.05 19:06 у ко­го-то был па­рень нар­цисс? чем обер­ну­лись ва­ши от­но­ше­ния?»» 13
43. 24.05 18:57 ме­ня на­стиг ужас! во­ло­сы от­ла­мы­ва­лись, по всей длине до кор­ней! у ма­сте­ра 11 лет»» 13
44. 24.05 18:42 в по­зе свер­ху быст­ро уста­е­те?»» 8
45. 24.05 18:21 мож­но ли ис­пра­вить по­пу? или так и жить плос­ко­за­дой?»» 22
46. 24.05 18:11 мой как на зло то пиц­цу се­бе за­ка­жет, то ры­бу при­не­сет коп­че­ную! не по­жрать, не»» 7
47. 24.05 18:07 дай­те пи­нок! как спра­вить­ся с этим ужа­сом? по­па квад­рат­ная, цел­люлит, ещё и ямоч­ки,»» 23
48. 24.05 18:03 вы бы устро­и­лись на ра­бо­ту по сроч­но­му тру­до­во­му до­го­во­ру? и с ис­пы­та­тель­ным сро­ком?»» 5
49. 24.05 17:58 как он до­стал сво­и­ми гля­дел­ка­ми! раз 5 на нее го­ло­ву по­вер­нул, по­ка я не пси­ха­ну­ла.»» 7
50. 24.05 17:41 про­зрач­ные блуз­ки. ка­кие бюст­галь­те­ры под­би­ра­е­те под них?»» 41
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора