разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я объявила бойкот лишнему жиру! Не хочу обрастать салом!



На этой диете я сижу два года. Понравилось, что она помогла мне стать равнодушной к сладкому.

До похудения мой вес был 95 кг, за 4 месяца сбросила на ней 24 кг.

Результатом была очень довольна. Через год я уже достигла своей мечты - весила 54 кг!


Запрещено:

- сладкое,

- мучное,

- картофель и макароны,

- газированная вода,

- сухарики и чипсы.

С фруктами надо осторожнее. Я не ела бананы и виноград.



Из этих продуктов я составляю свой рацион:

- нежирное мясо и рыба

- курица

- творог

- яйца



Как готовлю:

- варю или запекаю, купила мультиварку или пароварку.



Я привела себя в порядок!


0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.09 18:36 что ска­же­те обо мне?»»
2. 22.09 18:33 вы помни­те таб­ли­цу умно­же­ния?»» 1
3. 22.09 18:22 на­шла на да­чее чер­ный крест, что зна­чит?»»
4. 22.09 18:15 па­рень-за­д­рот»» 13
5. 22.09 18:12 что мо­же­те ска­зать обо мне по фо­то?»» 11
6. 22.09 18:07 хо­чу по­ми­рить­ся с по­дру­гой»» 22
7. 22.09 17:59 как вам уда­ет­ся за­по­ми­нать тек­сты для эк­за­ме­нов?»» 9
8. 22.09 17:42 как со­хра­нить цвет окра­шен­ных во­лос на­дол­го?»» 1
9. 22.09 17:40 ка­кой шам­пунь луч­ше для со­хра­не­ния цве­та окра­шен­ных во­лос? ну­жен ли баль­зам для»» 1
10. 22.09 17:31 за три неде­ли у ме­ня уле­те­ли 8 штук ба­та­ре­ек сто­и­мо­стью боль­ше 360 руб­лей. мыш­ка»» 14
11. 22.09 17:22 спер­ма рас­пре­де­ли­лась по все­му пре­зер­ва­ти­ву, он был цел точ­но. пить экс­трен­ную или»» 12
12. 22.09 17:17 участ­ни­ки кор­по­ра­ти­вов ста­но­вят­ся невме­ня­е­мы­ми без зу­бов или те­ле­фо­нов. ви­на ле­жит»» 12
13. 22.09 17:11 рас­ста­лись пол­го­да на­зад, но та­ких, как он, боль­ше не встре­ча­ла. бе­сит все в дру­гих!»» 21
14. 22.09 17:05 нра­вят­ся ли вам фигу­ры фит­нес-би­ки­ни?»» 12
15. 22.09 17:01 рань­ше очень нра­ви­лась! счи­та­е­те ли вы эту ак­три­су кра­си­вой?»» 11
16. 22.09 16:59 кто уме­ет иг­рать в по­кер? все­гда меч­та­ла на­учить­ся!»» 3
17. 22.09 16:58 ма­ма счи­та­ет, что брат му­жа дол­жен да­рить им день­ги на ре­бен­ка! ес­ли сест­ра ро­ди­ла,»» 15
18. 22.09 16:56 де­вуш­ки из кры­лат­ско­го, да­вай­те зна­ко­мить­ся! хо­чет­ся по­гу­лять, по­пить ко­фе с кем-ни­будь»»
19. 22.09 16:56 все мне го­во­рят, что я упря­мая. как из­ба­вить­ся от этой пло­хой при­выч­ки?»» 3
20. 22.09 16:45 с быв­шим сра­зу бы­ло чув­ство, что он мо­им стать дол­жен. а сей­час уха­жи­ва­ет муж­чи­на»» 9
21. 22.09 16:31 да­же страш­нень­ких бе­рут! а ес­ли жен­щи­на од­на, то зна­чит, не хо­чет и у нее та­ра­ка­ны»» 8
22. 22.09 16:14 сест­ра ро­ди­ла и я еще не ви­де­ла ре­бен­ка, до­ба­ви­ла ме­ня в чс, не хо­чет ви­деть.»» 9
23. 22.09 16:07 с ко­жей му­ча­юсь всю жизнь! зе­не­рит сра­зу по­мо­гал, а по­том все воз­вра­ща­лось на свои»» 12
24. 22.09 15:35 прям му­раш­ки шли по те­лу, ко­гда с утра пи­ла ко­фе, а те­перь как от­ре­за­ло. буд­то ор­га­низм»» 5
25. 22.09 15:15 под­со­зна­тель­но хо­чет от ме­ня от­да­лить­ся, но при этом лю­бит! очень непри­выч­на на­ша»» 16
26. 22.09 15:09 вам нра­вит­ся пе­вец stromae? ка­кие его лю­би­мые пес­ни?»» 9
27. 22.09 15:09 нет бы кра­си­вые гла­за ска­зал, а тут - доб­рые! что ему ска­зать? в жиз­ни не ви­де­лись.»» 21
28. 22.09 14:46 ма­ши­на сло­ма­лась. как вам туфли? удоб­но ли бу­дет ез­дить в них неко­то­рое вре­мя в»» 19
29. 22.09 14:32 на др при­нес ку­сок крас­ной ры­бы и пи­ва! не жад­ный, но взять-то осо­бо и нече­го.»» 42
30. 22.09 14:10 мне 19 и у ме­ня бы­ло 10 по­ло­вых парт­нё­ров! нор­маль­но ли это?»» 31
31. 22.09 14:02 счи­тал сво­ей де­вуш­кой, а тре­бу­ет вер­нуть ему день­ги! в ми­ли­ции под дав­ле­ни­ем на­пи­са­ла»» 14
32. 22.09 13:49 не мо­гу по­нять: где сте­фа­ни на­шла день­ги на пла­сти­че­скую опе­ра­цию?! кто смот­рел»» 8
33. 22.09 13:48 от­ве­ты од­но­слож­ные, но­чью вы­клю­чил ин­тернет и на со­об­ще­ние от­ве­тил утром! за­пас­ной»» 10
34. 22.09 13:33 оба­я­тель­ный со спе­ци­фи­че­ской внеш­но­стью. у него есть лю­би­ма ра­бо­та, хоб­би, идет»» 30
35. 22.09 13:30 вы­иг­ры­ва­ет у брат­ка долг му­жа. по­том ухо­дит от него и уез­жа­ет жить в ка­кую-то де­рев­ню.»»
36. 22.09 13:29 как вам мо­дель, ко­то­рая сня­лась в кли­пе с ла­за­ре­вым?»» 5
37. 22.09 13:23 ра­бо­таю с 11 чис­ла. на кар­ту до сих не вы­да­ли. имею ли я пра­во про­сить аванс, ес­ли»» 23
38. 22.09 13:12 ка­кие же кра­са­вицs в на­шем ки­не­ма­то­гра­фе! ши­кар­ная внеш­ность!»» 11
39. 22.09 13:11 ба­рьер пе­ред но­вы­ми от­но­ше­ни­я­ми. бо­юсь пер­во­го по­це­луя, сек­са.»» 24
40. 22.09 13:04 как уда­лось най­ти сле­ду­ю­ще­го офи­ци­аль­но­го му­жа? бы­ли с ре­бён­ком или без? по­че­му»» 6
41. 22.09 12:43 не по­лу­ча­ет­ся так, как за­пла­ни­ро­ва­ла. не про­щаю се­бе ошиб­ки и ко­рю се­бя по­сто­ян­но!»» 8
42. 22.09 12:39 устра­и­ва­юсь в по­гранслуж­бу в пул­ко­во. на пас­порт­ном кон­тро­ле тя­же­ло? ка­кая зп?»» 19
43. 22.09 12:30 хо­чет­ся опро­верг­нув миф о невоз­мож­но­сти друж­бы муж­чи­ной и жен­щи­ной, по­об­суж­дать»» 29
44. 22.09 12:28 лег­ко при­вык­ли жить од­ной в го­ро­де, где не нра­вит­ся, или бы­ло тя­же­ло?»» 14
45. 22.09 12:24 не же­нат, де­тей нет, ра­бо­та­ет на спец­тех­ни­ке и жи­вёт на са­до­вом участ­ке. не ста­ла»» 11
46. 22.09 12:11 да­же не об­нял, а про­сто дал сум­ку и ска­зал: ну, ты иди до­мой. и прям под­го­ня­ет!»» 16
47. 22.09 11:50 по­ху­де­ла на 35 кг и вес дер­жит­ся уже год, так как не ест на ночь. хо­чу по­про­бо­вать,»» 19
48. 22.09 11:49 опять хо­чу рас­стать­ся., но где най­ти де­вуш­ку, с ко­то­рой не бу­дет скуч­но? хо­чу ум­ную,»» 30
49. 22.09 11:33 по­ку­па­ет дет­ские ве­щи и одеж­ду уни­секс для мла­ден­цев! при этом тре­бо­ва­ния к муж­чи­нам»» 16
50. 22.09 11:26 муж­чи­нам про­ще в ин­тим­ной жиз­ни! де­вуш­ке мо­жет быть боль­но или не очень мо­раль­но»» 38
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора