главная разделы рецепты клубы +26 дневники +95 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Помню свое фееричное ощущение от тела, когда оно становится легче на 25 кг.

Десять лет назад меня вдруг “вставило“ постройнеть и я очень быстро потеряла 25 кг, превратившись из пухлой дамочки в стройняшку!



Очень помогло мне знакомство с бодифлексом и этот вот сайт GALYA.RU - все-таки стройнеть в команде единомышленников намного приятнее!



Однако за много лет я расслабилась, перешла в другое гормональное состояние под названием “Климакс“ и тут решила, что с новым уровнем гормонов уже не судьба вновь стать стройной. И вроде я себя принимала всякой, и особых проблем со здоровьем не ощущала. Но все-таки хотелось прежней стройности и легкости. Поэтому часто загадывала эту стройность при любом удобном случае и йогой занималась, и вегетарианила. Но вес только рос. Пока не познакомилась с темой периодического кратковременного голодания до 48 часов. Попробовала- понравилось и голод особо не мучал, и вес стал ударно уходить, объемы-сдуваться, тело-молодеть!



Какие упражнения делали: Я продолжала практику йоги, скандинавскую ходьбу, но с апреля 2019 года стала ежедневно посещать Ижевские Термы - это комплекс бань, тренажерного зала, бассейна. Сейчас ежеутреннее нахождение в Термах для меня прямо блаженство. Тело подтянулось, плавание доставляет особое удовольствие.



Ваша диета: интервальное кратковременное голодание, не завтракаю.

Начинаю прием пищи только после 12-00-13-00, стараюсь весь прием пищи уложить в промежуток 4 часа. То есть после 18-00 уже и не ела, и особо не хотелось. Раз в неделю - практиковала 48 часовое голодание - когда обедала в последний раз в четверг, и снова обедала уже после 14-00 в субботу.
Ограничивала углеводы.



Во время отпусков позволяла себе жить в обычном режиме.

До похудения весила около 90 кг, сейчас вес снизился до 70 и этот вес мне нравится, для моего возраста считаю оптимальным. Вес сейчас уже так стремительно не уходит, но и не надо.



Изменился ли объем в см: разумеется! Сменила 56-54 размер на 48-50! ушел жир из под груди и я сменила гардероб!



Приятным бонусом стало для меня удивление незнакомцев, которые теперь дают мне только 35 лет вместо моих 52.

« все истории борьбы с весом »

автор: ПарящаяМурчалка 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • ответ для: elena151655

    Благодарю за пожелания!
  • 25.01.20 14:39
    »
    Спасибо,что поделились своим опытом похудения! Дальнейших успехов и отличного здоровья!
  • 25.11.19 17:55
    »
    Года ушли, супер
  • 13.11.19 19:56
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    Вот у меня мама 48 лет,очень боится похудеть,кожа будет висеть боится очень,сейчас у неё депрессии,истерики
  • 21.10.19 14:42
    »
    Класс! Здорово!!!
  • ответ для: Ю...

    На удивление хорошо... кожа подтягивается...
  • 07.09.19 11:25
    »
    Здравствуйте. Вы умничка! А как дела обстоят с кожей?
  • 21.08.19 23:22
    »
    Вы просто умница, так изменить себя это здорово!!!
  • 29.07.19 17:20
    »
  • 28.07.19 22:32
    »

    ______________________________
    Жду в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 21.07.19 21:44
    »
    Просто фантастика.
  • ответ для: Miya-mama

    да я тоже на себя смотрю и удивляюсь... ну и тетка же я была!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.01 13:03 обо­гна­ла пар­ня, как бы со­рев­ну­ем­ся. бе­гу за­дом и по­ни­маю, что так лег­че бе­жать,»»
2. 27.01 12:28 мне сроч­но на­до уй­ти, по­жа­луй­ста-по­жа­луйст вый­ди. со­се­ди за­ли­ва­ют! на ули­це те­мень,»» 9
3. 27.01 12:12 сест­ра го­во­рит, что не очень фо­то­гра­фия, и де­ло во­все не в вы­ра­же­нии ли­ца.»» 13
4. 27.01 11:45 хо­чу ку­да-то в хо­ро­шее ме­сто, где мно­го ино­стран­цев - на чай хоть по­лу­чать!»» 11
5. 27.01 11:22 не и бы­ло дня, чтобы мне хо­те­лось ид­ти на ра­бо­ту! все­гда мне пло­хо, го­ло­ву кру­жит.»» 10
6. 27.01 11:01 с удо­воль­стви­ем це­лую его и про­сто об­ни­маю! го­во­рю, что ску­ча­ла и столь­ко меч­та­ла.»» 1
7. 27.01 11:00 кол­гот­ки, тёп­лые нос­ки и шта­ны, сви­тер. я уже не знаю как оде­вать­ся на ра­бо­ту! у»» 14
8. 27.01 10:30 весь день си­дит в шка­фу! пы­та­ет­ся спра­вить нуж­ду на кро­вать ре­бён­ка или на­шу с му­жем,»» 16
9. 27.01 10:13 пусть за­держ­ка бу­дет по­доль­ше и при­хо­ди, а я нерв­ни­чаю! бе­ре­мен­ность пер­вая, на»» 44
10. 27.01 10:04 сколь­ко сто­ит го­судар­ствен­ный дет­ский сад в ва­шем го­ро­де? от­ку­да вы?»» 7
11. 27.01 10:04 я с ним чув­ствую се­бя ста­рой! жи­ву в его квар­ти­ре, об­щих ин­те­ре­сов нет, пла­ни­ру­ем»» 20
12. 27.01 10:03 уве­рен­на, что бе­ре­мен­на, но бо­юсь ро­жать! ещё и ку­рю, не пред­став­ляю как бро­сать,»» 26
13. 27.01 10:00 хо­чу разыс­кать мо­ги­лу ба­буш­ки! хо­ро­ни­ли 1976 го­ду, хра­нят­ся ли ка­кие-то ак­ты по»» 5
14. 27.01 09:32 с му­жем 7 лет жи­вём и как бы идеи немно­го кон­ча­ют­ся, а хо­те­лось бы огонь­ка! как»» 8
15. 27.01 09:27 неудоб­но за та­кой внеш­ний вид. все про­хо­жие пя­лить­ся бу­дут и сме­ять­ся. луч­ше по­су­до­мой­щи­цей»» 13
16. 27.01 09:27 чуть не сби­ла на ма­шине! стя­ну­ла мне коф­ту через го­ло­ву, при­шлось драть­ся в лиф­чи­ке.»» 17
17. 27.01 09:16 си­жу до­ма, гу­лять мне не с кем, а од­ной скуч­но. хо­чет­ся ту­со­вок, а не тух­нуть до­ма»» 10
18. 27.01 08:36 во­об­ще нет ин­те­рес­ных! по­со­ве­туй­те бу­до­ра­жа­щий трил­лер, чтобы весь фильм в на­пря­же­нии»» 20
19. 27.01 08:12 ка­кой фа­сон джин­сов вы но­си­те? ка­кой не со­би­ра­е­тесь но­сить ни­ко­гда?»» 16
20. 27.01 05:37 на­шли у ба­буш­ки 20 тю­би­ков пас­ты зуб­ной про­сро­чен­ной. па­с­та хо­ро­шая, поль­зо­вать­ся»» 33
21. 27.01 02:56 по­сле вне­ма­точ­ной про­пи­ла 3 ме­ся­ца ок, я уже так рас­пол­не­ла! хо­чу бро­сить, врач»» 3
22. 27.01 01:57 от­ка­за­ла, вы­лил на ме­ня га­до­стей. пред­ла­гал пе­ре­спать на гла­зах зна­ко­мых. пе­ре­клю­чил­ся»» 6
23. 27.01 00:29 па­рень да­рит про­сро­чен­ные кон­фе­ты вто­рой раз! у него боль­шой до­ход!»» 17
24. 27.01 00:29 как вы от­би­ва­е­тесь от вни­ма­ния ино­стран­цев на ку­рор­тах?»» 8
25. 27.01 00:04 каж­дое корм­ле­ние до­во­дит ме­ня до ис­те­ри­ки: ма­лыш­ка кри­чит и не мо­жет нор­маль­но все»» 32
26. 26.01 23:56 во вре­мя пмс ем все под­ряд. по­ни­маю, что это пло­хо, но ем. и на ночь то­же. 3-й день.»» 8
27. 26.01 23:19 на­шла свой ста­рый порт­рет. де­ло бы­ло лет 8 на­зад. про­сто ши­кар­ный. обо­жаю и его,»» 5
28. 26.01 22:58 муж­чи­ны про­хо­да не да­ют! на вас обо­ра­чи­ва­ют­ся муж­чи­ны? ло­ви­те на се­бе за­ин­те­ре­со­ван­ные»» 17
29. 26.01 22:15 где зна­ко­мить­ся, ес­ли ра­бо­та­ешь до­ма и ни­ку­да осо­бо не хо­дишь, ни с кем не об­ща­ешь­ся?»» 12
30. 26.01 21:55 мно­го ли кра­си­вых де­ву­шек ви­ди­те на ули­цах сво­е­го го­ро­да?»» 19
31. 26.01 21:37 мо­жет ли от них уси­лить­ся ап­пе­тит?»» 12
32. 26.01 21:13 ко­гда ро­жать пла­ни­ру­ешь? а по­че­му не сей­час? а па­рень есть? стран­ное со­бе­се­до­ва­ние!»» 38
33. 26.01 20:55 очень хо­ро­ший, прям то, что я ис­ка­ла. но вот раз­ни­ца в ро­сте силь­но сму­ща­ет.»» 20
34. 26.01 20:41 он с од­ной спит ра­ди дру­гой, к ко­то­рой то­же есть сим­па­тия, но с ней не спал, но»» 42
35. 26.01 19:50 ес­ли ка­ши, су­пы, ма­ка­ро­ны бу­ду есть с хле­бом, я на­бе­ру вес или нет?»» 15
36. 26.01 19:35 как вам внеш­ность?»» 53
37. 26.01 19:33 ото­шла от нар­ко­за, а по­том опять с ним по­дра­лась до кро­ви. те­перь он на неё ры­чит»» 13
38. 26.01 19:30 а ва­ши жи­вот­ные лю­бят иг­ры на план­ше­тах или смот­реть тв?»» 8
39. 26.01 19:28 да­же в вы­ход­ные не с кем ку­да-то схо­дить. бу­ду ра­да но­вым зна­ком­ствам! хо­жу по тц,»» 2
40. 26.01 19:18 чья внеш­ность нра­вит­ся боль­ше?»» 26
41. 26.01 18:52 ни­че­го нет - ма­зок хо­ро­ший, кровь то­же хо­ро­шая, но бес­по­ко­ят бе­лые вы­де­ле­ния с кис­лым»» 5
42. 26.01 18:52 па­рень пла­чет аки ре­бе­нок, про­сто ру­чья­ми, ко­гда ма­ма от­прав­ля­ет кар­тин­ки про лю­бовь»» 16
43. 26.01 18:26 ма­ма мч на­па­ла на ме­ня: кто вы­ти­ра­ет пыль в пер­чат­ках?! при­хо­дит в го­сти к сво­е­му»» 23
44. 26.01 18:18 по­ло­вой акт был неде­лю на­зад, на дан­ный мо­мент не очень хо­ро­шо се­бя чув­ствую. дни»» 6
45. 26.01 18:00 хо­чу по­зна­ко­мить­ся с та­ким. я ни­ко­го не иде­а­ли­зи­рую, про­сто мне нра­вит­ся об­раз муж­чи­ны-во­и­на.»» 12
46. 26.01 17:51 хо­чет­ся и дли­ну со­хра­нить, и кон­чи­ки тол­стень­кие. силь­но пе­чаль­но вы­гля­дят кон­цы»» 20
47. 26.01 17:17 что по­пить для по­чек для де­ток­са?»» 15
48. 26.01 17:03 у него воз­ник­ла но­вая идея фикс: взять кре­дит под бе­ше­ные про­цен­ты! один раз по­ло­жил»» 11
49. 26.01 17:01 по­сыл­ки из ки­тая по­лу­чать ли на по­чте? или вы­бро­сить?»» 14
50. 26.01 16:52 пря­ди, ду­маю, обес­цве­че­ны. а вот ка­ким цве­том они то­ни­ро­ва­ны?»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1150
не могу зайти на почту майл ру. сегодня произошёл сбой. у кого также? »
хочу разыскать могилу бабушки! хоронили 1976 году, хранятся ли какие-то акты » +5
тема содержит фото какой фасон джинсов вы носите? какой не собираетесь носить никогда? » +17
мне срочно надо уйти, пожалуйста-пожалуйста, выйди. соседи заливают! на улице » +10
каждое кормление доводит меня до истерики: малышка кричит и не может нормально » +34
колготки, тёплые носки и штаны, свитер. я уже не знаю как одеваться на работу! » +15
как вы отбиваетесь от внимания иностранцев на курортах? » +9
ощущается как уплотнение, не выходит из под кожи уже несколько месяцев » +5
пусть задержка будет подольше и приходи, а я нервничаю! беременность первая, » +44
тема содержит фото как вам фигура? ну и фейс! » +96
тема содержит фото как вам внешность? » +53
хочу куда-то в хорошее место, где много иностранцев - на чай хоть получать! » +11
тема содержит фото создает впечатление злого, доброго, умного, глупого, мальчика, девочки? взяли » +65
не знала, что вообще беременна! не хочу разводить соплей, что я пережила за » +33
тема содержит фото чуть не сбила на машине! стянула мне кофту через голову, пришлось драться в » +17
нашли у бабушки 20 тюбиков пасты зубной просроченной. паста хорошая, пользоваться » +33
обогнала парня, как бы соревнуемся. бегу задом и понимаю, что так легче бежать, »
с мужем 7 лет живём и как бы идеи немного кончаются, а хотелось бы огонька! » +8
6 часов придется дарить работодателю. ну ты новенькая. потом привыкнешь! сотрудница » +40
со мной знакомятся мужчины, но я не могу никому ответить, понимаю, что нужно » +14
я с ним чувствую себя старой! живу в его квартире, общих интересов нет, планируем » +20
весь день сидит в шкафу! пытается справить нужду на кровать ребёнка или нашу » +16
мама мч напала на меня: кто вытирает пыль в перчатках?! приходит в гости к » +23
уверенна, что беременна, но боюсь рожать! ещё и курю, не представляю как бросать, » +26
когда рожать планируешь? а почему не сейчас? а парень есть? странное собеседование! » +38
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +8493
я в ступоре, пару недель назад не было слов ни про стимуляцию, ни про эко, » +78
сижу дома, гулять мне не с кем, а одной скучно. хочется тусовок, а не тухнуть » +10
подруга 2 года кукует без отношений! с такими запросами останешься одна - часики-то » +78
неудобно за такой внешний вид. все прохожие пялиться будут и смеяться. лучше » +13
вы когда-нибудь хранили пульты в целлофановых упаковках? а мебель в полиэтиленовых » +20
тема содержит фото сестра говорит, что не очень фотография, и дело вовсе не в выражении лица. » +13
я так не хочу стареть! с ужасом понимаю, что пройдет 8 лет и буду 30-летней » +166
уже убрали ёлку? или ещё включаете огоньки? » +38
много ли красивых девушек видите на улицах своего города? » +19
он написал: единственный выход - это встретиться, и тогда я посмотрю, кто же » +15
я с ума сошла! появился ужасный страх беременности и родов! брат родился с » +35
очень низкий уровень железа в крови, подойдёт ли для поднятия этот препарат? » +15
тема содержит фото нашла свой старый портрет. дело было лет 8 назад. просто шикарный. обожаю... » +5
в меня влюбился кадет, он забавный и весёлый, но очень уж молод, младше на » +41
не и было дня, чтобы мне хотелось идти на работу! всегда мне плохо, голову » +10
мой парень не моет писюн! он на минете настоял! как бороться с этим? » +496
одна в прыщах вся, другая лохматая и толстая. смотрели на меня и перешептывались. » +25
с удовольствием целую его и просто обнимаю! говорю, что скучала и столько мечтала. » +1
веселится с ним до невозможности, а я обрастаю комплексами дитю со мной скучно! » +19
уставший ноет, а на руки не возьмёт, потому что сумки. это так детей специально » +15
тема содержит фото хочется и длину сохранить, и кончики толстенькие. сильно печально выглядят » +20
парень плачет аки ребенок, просто ручьями, когда мама отправляет картинки про » +16
очень хороший, прям то, что я искала. но вот разница в росте сильно смущает. » +20
люди, 30-40 лет, у которых никогда не было отношений и они никого не ищут, » +88
сколько стоит государственный детский сад в вашем городе? откуда вы? » +7
исполнили свою мечту детства с первой зарплаты - наелись вдоволь вкусностей? » +31
парни давят на жалость! зачем это делают? что они хотят этим добиться? » +36
парень дарит просроченные конфеты второй раз! у него большой доход! » +17
тема содержит фото как вам такие кроссовки? » +22
где знакомиться, если работаешь дома и никуда особо не ходишь, ни с кем не » +12
он с одной спит ради другой, к которой тоже есть симпатия, но с ней не спал, » +42
отказала, вылил на меня гадостей. предлагал переспать на глазах знакомых. переключился » +6
приносит ли учеба в школе пользу для учащихся? » +104
тема содержит фото горячие фотки женщин 40+ совсем не бесят! уже могут поворачиваться в любую » +40
объединяют любовь и интим воедино! из-за этого требуют мягкой близости! » +36
раздражает, что он как абориген! нет тяги к высокому и ему плевать на манеры! » +7
врачи говорят, что я симулянтка! кататься на скорой просто так захотела в час » +14
отбивает желание близости с парнем, как думаю о его многочисленных бывших » +29
во время пмс ем все подряд. понимаю, что это плохо, но ем. и на ночь тоже. » +8
я мужчина и меня отталкивает мужской род, который имеет мягкие черты лица! » +12
ничего нет - мазок хороший, кровь тоже хорошая, но беспокоят белые выделения » +5
после внематочной пропила 3 месяца ок, я уже так располнела! хочу бросить, » +3
вы бы могли простить измену? после измены мужчины можно иметь хорошие отношения? » +99
сказал, что никогда не любил, когда я встала на колени перед ним! на мне написано » +43
вообще нет интересных! посоветуйте будоражащий триллер, чтобы весь фильм в » +20
а ваши животные любят игры на планшетах или смотреть тв? » +8
привлекательные девушки часто не уверены в себе и имеют комплексы или это лишний » +38
забеременела в 16. через 2 года - развод. долг по алиментам 500 тысяч! о чем » +53
постоянно экономят на еде, не во что одеть младших! нет, надо продолжать рожать » +11
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » +26
на данный момент появилась возможность сделать операцию, но так же в планах » +7
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » +115
часто болит колено, когда спускаюсь или поднимаюсь. чем можно улучшить состояние? » +44
мужчины прохода не дают! на вас оборачиваются мужчины? ловите на себе заинтересованные » +17
лишилась девственности. при резких и интенсивных движениях болит живот! хочется » +7
тема содержит фото для меня тема до слёз. вот такие прыщи и шишки такие от них. не знаю чем убрать » +36
лечилась с октября у гинеколога, было какое-то воспаление, сегодня сказала » +47
тема содержит фото стала похожа на шалаву! ресницы кажутся чересчур длинными. близкие говорят: » +12
хочу познакомиться с таким. я никого не идеализирую, просто мне нравится образ » +12
у парня большой. он растянул там все и теперь у меня ведро будет? » +18
кем вы работаете - вам в радость ваша работа? » +23
тема содержит фото плохо ли я выгляжу совсем-совсем без макияжа? » +21
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » +211
что больше любите: сыр или колбасу, ветчину, карбонад? » +41
как можно быть таким убогим?! снял шапку, а там грязные сальные волосы в облипку. » +60
все мужчины изменяют! каждая женщина сталкивается с неизбежным фактом. я не » +78
я считала, что симпатия появляется со временем, а психолог говорит, что если » +22
кем вы работаете в москве, у кого доход больше 70000 рублей » +19
те, кто родил после 30 лет и обходился без помощи нянек, тяжело было? как думаете, » +45
если каши, супы, макароны буду есть с хлебом, я наберу вес или нет? » +15
делать тебе просто нечего! была бы замужем, то такой бы ерундой не страдала! » +30
после родов мне, если честно, совсем не хочется ни книг читать, ни анализировать » +33
мч меня толстой жирной постоянно называет, хотя во мне 65 кг, рост 170. провоцирует » +272
как помочь моему парню? мы в шутку поспорили, что он не сможет нацепить на » +226
мой муж взбалтывает омлет своим писюном. » +399
тема содержит фото что бы вы подумали о людях на фото? » +47
тема содержит фото выпускница 2012. может я чего-то не понимаю, но мне кажется, что это перебор! » +528
тема содержит фото из китая должны придти посылки, что с ними делать? там много инфицированных » +50
тема содержит фото отошла от наркоза, а потом опять с ним подралась до крови. теперь он на неё » +13
тема содержит фото вам понравилась актриса в фильме текст? » +7
анастасия, алиса, екатерина - расположите имена в порядке убывания по красоте. » +8
тема содержит фото нормальные фото? » +24
вы знаете сколько зарабатывает ваш муж и на что идут деньги? у вас совместный » +44
что попить для почек для детокса? » +15
могут ли дать инвалидность при таком диагнозе? у знакомой шизотипическое расстройство » +22
когда вы с кем-то находитесь в конфликте, вас это выматывает или наоборот придаёт » +46
посылки из китая получать ли на почте? или выбросить? » +14
со мной знакомятся не симпатичные парни, страшненькие. внешность провинциальная, » +76
тема содержит фото устала тратить деньги на шмот, который мне не идёт! уже пятая шапка, и опять » +126
тема содержит фото каким кажусь человеком? » +60
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » +37
как мужчине выглядеть сексуальнее внешне и в манерах? » +21
если бы вы поняли, что проживете свою жизнь в одиночестве, родили бы ребенка » +99
детский сад: все помешались на этих лайках! других лайкает, а меня - нет! в » +14
не могу зайти на почту майл ру. сегодня произошёл сбой. у кого также? »
обогнала парня, как бы соревнуемся. бегу задом и понимаю, что так легче бежать, »
мне срочно надо уйти, пожалуйста-пожалуйста, выйди. соседи заливают! на улице » +10
тема содержит фото сестра говорит, что не очень фотография, и дело вовсе не в выражении лица. » +13
хочу куда-то в хорошее место, где много иностранцев - на чай хоть получать! » +11
не и было дня, чтобы мне хотелось идти на работу! всегда мне плохо, голову » +10
с удовольствием целую его и просто обнимаю! говорю, что скучала и столько мечтала. » +1
колготки, тёплые носки и штаны, свитер. я уже не знаю как одеваться на работу! » +15
весь день сидит в шкафу! пытается справить нужду на кровать ребёнка или нашу » +16
пусть задержка будет подольше и приходи, а я нервничаю! беременность первая, » +44
сколько стоит государственный детский сад в вашем городе? откуда вы? » +7
я с ним чувствую себя старой! живу в его квартире, общих интересов нет, планируем » +20
уверенна, что беременна, но боюсь рожать! ещё и курю, не представляю как бросать, » +26
хочу разыскать могилу бабушки! хоронили 1976 году, хранятся ли какие-то акты » +5
с мужем 7 лет живём и как бы идеи немного кончаются, а хотелось бы огонька! » +8
неудобно за такой внешний вид. все прохожие пялиться будут и смеяться. лучше » +13
тема содержит фото чуть не сбила на машине! стянула мне кофту через голову, пришлось драться в » +17
сижу дома, гулять мне не с кем, а одной скучно. хочется тусовок, а не тухнуть » +10
вообще нет интересных! посоветуйте будоражащий триллер, чтобы весь фильм в » +20
тема содержит фото какой фасон джинсов вы носите? какой не собираетесь носить никогда? » +17
нашли у бабушки 20 тюбиков пасты зубной просроченной. паста хорошая, пользоваться » +33
после внематочной пропила 3 месяца ок, я уже так располнела! хочу бросить, » +3
отказала, вылил на меня гадостей. предлагал переспать на глазах знакомых. переключился » +6
парень дарит просроченные конфеты второй раз! у него большой доход! » +17
как вы отбиваетесь от внимания иностранцев на курортах? » +9
каждое кормление доводит меня до истерики: малышка кричит и не может нормально » +34
во время пмс ем все подряд. понимаю, что это плохо, но ем. и на ночь тоже. » +8
тема содержит фото нашла свой старый портрет. дело было лет 8 назад. просто шикарный. обожаю... » +5
мужчины прохода не дают! на вас оборачиваются мужчины? ловите на себе заинтересованные » +17
где знакомиться, если работаешь дома и никуда особо не ходишь, ни с кем не » +12
много ли красивых девушек видите на улицах своего города? » +19
может ли от них усилиться аппетит? » +12
когда рожать планируешь? а почему не сейчас? а парень есть? странное собеседование! » +38
очень хороший, прям то, что я искала. но вот разница в росте сильно смущает. » +20
он с одной спит ради другой, к которой тоже есть симпатия, но с ней не спал, » +42
если каши, супы, макароны буду есть с хлебом, я наберу вес или нет? » +15
тема содержит фото как вам внешность? » +53
тема содержит фото отошла от наркоза, а потом опять с ним подралась до крови. теперь он на неё » +13
а ваши животные любят игры на планшетах или смотреть тв? » +8
даже в выходные не с кем куда-то сходить. буду рада новым знакомствам! хожу » +2
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » +26
ничего нет - мазок хороший, кровь тоже хорошая, но беспокоят белые выделения » +5
парень плачет аки ребенок, просто ручьями, когда мама отправляет картинки про » +16
мама мч напала на меня: кто вытирает пыль в перчатках?! приходит в гости к » +23
половой акт был неделю назад, на данный момент не очень хорошо себя чувствую. » +6
хочу познакомиться с таким. я никого не идеализирую, просто мне нравится образ » +12
тема содержит фото хочется и длину сохранить, и кончики толстенькие. сильно печально выглядят » +20
что попить для почек для детокса? » +15
у него возникла новая идея фикс: взять кредит под бешеные проценты! один раз » +11
посылки из китая получать ли на почте? или выбросить? » +14
тема содержит фото пряди, думаю, обесцвечены. а вот каким цветом они тонированы? » +1
анастасия, алиса, екатерина - расположите имена в порядке убывания по красоте. » +8
пробовал жить с какой-то своей подругой и прислал мне видело с ней! не хочется » +5
тема содержит фото вам понравилась актриса в фильме текст? » +7
стала испытывать к нему чувство любви. узнала, что женат, неизвестно сколько! » +5
исполнили свою мечту детства с первой зарплаты - наелись вдоволь вкусностей? » +31
тема содержит фото чем они внешне похожи? » +15
раздражает, что он как абориген! нет тяги к высокому и ему плевать на манеры! » +7
я нравлюсь мужчинам, у которых высокие голоса! мужественные мужчины предпочитают » +8
парни давят на жалость! зачем это делают? что они хотят этим добиться? » +36
у парня большой. он растянул там все и теперь у меня ведро будет? » +18
целый табор вломился в квартиру и ограбили! цыганка вырвала у меня портфель, » +2
забеременела в 16. через 2 года - развод. долг по алиментам 500 тысяч! о чем » +53
уставший ноет, а на руки не возьмёт, потому что сумки. это так детей специально » +15
тема содержит фото плохо ли я выгляжу совсем-совсем без макияжа? » +21
нужен мастер по наращиванию ресниц и коррекции ногтей. без понятия как в чужом »
я прям расстраиваюсь! все пишет смс, флиртует, а встретиться не зовет! » +3
покупателей немного, но есть камеры - следит начальство. уместно ли тренироваться? » +6
тема содержит фото горячие фотки женщин 40+ совсем не бесят! уже могут поворачиваться в любую » +40
объединяют любовь и интим воедино! из-за этого требуют мягкой близости! » +36
одна в прыщах вся, другая лохматая и толстая. смотрели на меня и перешептывались. » +25
как хатико его ждала! я его в попу целую, а взамен - плевок в лицо! и кафе, » +8
ты секси! что вам помогает в этом? передается это окружающим? » +23
лишилась девственности. при резких и интенсивных движениях болит живот! хочется » +7
что-то ужасное! люто ненавидят и буквально угрожают. и это член семьи! » +11
как нужно себя вести, чтоб мужчина носил на руках? или тут ничего не поделаешь? » +10
ухаживает, все как было раньше. но улетел отдыхать с той девушкой! получается, » +53
у вас есть бредовые навязчивые мысли, образы, картинки в голове, которые сводят » +3
если мужчина моет посуду в перчатках - белоручка! или это нормально? » +51
тема содержит фото каким кажусь человеком? » +60
тема содержит фото стала похожа на шалаву! ресницы кажутся чересчур длинными. близкие говорят: » +12
я недоразвитая! до сих пор смеюсь, как припадочная, над ерундой! а вокруг меня » +65
не понимал, что это я. когда догадался, пригласил встретиться. вчера так и » +9
тема содержит фото как она вам? что вы о ней думаете и как относитесь? » +22
меня считают стервой, снежной королевой! задали пару дежурных вопросов и не » +3
тема содержит фото из китая должны придти посылки, что с ними делать? там много инфицированных » +50
тема содержит фото как вам мой фитнес костюм? » +46
он написал: единственный выход - это встретиться, и тогда я посмотрю, кто же » +15
даже на колено забыл встать, просто сказал: ну, это тебе, выйдешь за меня? » +45
как мне забыть этого плохого человека? его уровень общения всегда был хамский » +10
что для вас большая зарплата? » +61
те, кто боятся насекомых, поймут меня. увидев жука, я вскрикнула и выбежала »
ощущается как уплотнение, не выходит из под кожи уже несколько месяцев » +5
приносит ли учеба в школе пользу для учащихся? » +104
парень ставит лайки, а через некоторое время убирает. и так по кругу » +7
красит губы не просто по контуру, а поверх контура. нарисованные губы всегда » +4
столько вопросов получила, что просто неловко и невыносимо: а у тебя трусы » +21
что-то пошло не так и спустя несколько часов дома волосы снова стали прямыми » +26
расскажи, как у тебя обстоят дела, что нового в 2020 году? » +13
хотелось бы какого-нибудь азарта, ему азарт нужен, доводить до этого дела прям » +1
очень низкий уровень железа в крови, подойдёт ли для поднятия этот препарат? » +15
произошёл конфликт и не разговариваем больше трёх дней, делать ли шаг на примирение, » +43
я считала, что симпатия появляется со временем, а психолог говорит, что если » +22
тема содержит фото сильно опухшее лицо? » +16
какие гели для зубов вы пробовали? что реально поможет укрепить эмаль, избавиться » +4
тема содержит фото как вам такие кроссовки? » +22
вы когда-нибудь хранили пульты в целлофановых упаковках? а мебель в полиэтиленовых » +20
случилась беда: парень стал часто врать, а когда я настаиваю сказать правду, » +7
не отношения, а постоянные претензии с моей стороны в его адрес, хотя с ним » +21
уже убрали ёлку? или ещё включаете огоньки? » +38
вы знаете сколько зарабатывает ваш муж и на что идут деньги? у вас совместный » +44
он: ну попу свою подтянешь! я взбесилась, начала мозг выносить! » +15
кто-нибудь жил в таких городах? как климат переносили? вам нравилось там жить? » +67
ты это теперь что же? на две семьи живёшь? другая женщина из семьи деньги вытаскивала! » +13
тема содержит фото слишком жидким выглядят концы. весь объем у корней. как замаскировать такую » +15
после родов мне, если честно, совсем не хочется ни книг читать, ни анализировать » +33
иду после магазина и думаю, а если бы я сказала не засчитывать пакет, то она » +9
что это? совпадение или мозг помнит, что у него день рождения сегодня и так » +5
хотелось бы найти человека открытого, позитивного, без намёка на зависть, злобу » +12
хочу написать знакомому, позвать его погулять, но просто гулять с ним как с » +15
Alena231 +1155 -1 27.01.2020 перекус»довольное

Южана +4 +96 итак. пока не начала, так сказать, работать над похудением в полную силу,»
chuchund 27.01.2020»голодное
Милада23 +113 -1 на выходных ездили с доцей на конкурс. она очень круто выступила. фортепиано-гран» +1
+3
Шмидт +3554 +2 сын слойки с сыром просит, надо сегодня слоёное тесто купить и напечь» +1
+3
SvItLana 04.01.2020» +4

Olga-van 27.01.2020 доброе утро ! хорошего денечка.» +3
iizika ау,выходные. из полезного - убрали ёлку, навестили маму.из готовки:муж» +15
+6
ACOMAN +2224 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +2

ACOMAN +2224 +1 расход энерги за сутки пока считаю 280 кал.» +2

ACOMAN +2224 +1 пока трёх разовое питание практикую, не привычно.» +2

ACOMAN +2224 +1 итог дня 2180 кал. при затратах около 280 кал.» +2

ACOMAN +2224 +1 если вы пропускаете один из необходимых приемов пищи в течение дня, то» +1
+3
Elle +417 +3 вторые сутки на работе» +1
+9
Лисёноче +480 +2 всем доброе утро и хорошего дня!»ленивое +1
+9
Lagerta +291 +1 выходных как будто и не было( снова работа и толпа в метро» +5
+8
Svetlanк +3752 +2 привет всем! почему-то снова мерзну в кабинете у себя, хотя вроде не» +13
+10
ПарящаяМ +922 +4 тыдыц! это подходит к концу второй месяц зимы!» +3

Keri13 -107 27.01.2020» +3

zima2020 +256 -3 27.01.2020» +2
Modystka +257 -1 как я пережила вчерашний день и ночь - страшно вспомнить. такой чистки» +3
+10
Svetlanк +3752 +2 привет всем! сегодня совершено не выспалась, ощущение - как будто и» +8

anew +403 -2 завтрак: морковь сырая(масло забыла добавить), 1 тефтеля, хлеб черный.» +3

Мисс М +148 +96 сижу.работаю.скучаю.» +3

Svetlanк +3752 +2 привет всем! в общем, итог похудения на предыдущей неделе какой-то» +10
+11
Erana +348 -107 доброе утро! последний понедельник января наступил. очень длиный какой-то»сонное +1
+3
Svetlanк +3752 +2 привет всем! сегодня что-то случилось в школе( дети пришли, а там» +2
+11
Рукоделк +257 -107 у меня собака уже страрая и на перемену погоды у не ломит лапы, она ноет,» +3

kiska555 ура!отвесик 450 грм. что значит на ужин кефир.» +1

Дурочка +94 +1 27.01.2020 косметика» +3
НадоПоху всем привет. сегодня держалась молодцом, даже не смотря на то, что мы» +1
+7
Дурочка +94 +1 снова день сурка. ненавижу январь и февраль, погода гадюшная. с ребёнком»раздражительное +2
+4
Alena231 +1155 -1 какое-то ленивое утро, но заставила таки себя все сделать.зарядка по плануводу»довольное +1
+9
Svetlanк +3752 +2 привет всем сегодня на дороге столпотворение, как будто дачники поехали,» +11

Леноэль январь 2020 - самый счастливый месяц в моей жизни, это просто кайф. как» +3

Самая +2797 +2 всем приветики! сегодня понедельник- начало новой рабочей недельки. погодка» +1
+8
Самая +2797 +2 27.01.2020» +1
+2
Самая +2797 +2 27.01.2020» +1
+1
Самая +2797 +2 27.01.2020» +1
+1
Самая +2797 +2 27.01.2020» +1
+1
MKA +65 +96 понедельник.» +5
Тили +585 -1 27 января, понедельник. (7:49)»хорошее +5
+12
Elena-1 15-14, 21» +2
poxydelk +1387 -1 день 1. 83 дня до.» +2
+19
Dzuliya +3231 +2 день ноль. посчитала калори утро 30,обед 40. утром и вечером был зефир» +1
+10
SeNata +252 -1 хорошая неделя, хорошие люди, хороше настроение-желаю вам всегда! с утра» +3
+9
Дашечкин +1190 -107 вот и понедельник!вчера съездили заказали с мужем дитю, квест, завтра» +2
+8
Стройн@я +216 -1 минус 30 грам,да в выходной,отлич!на этой неделе план перескочить на» +2
+15
Танечка0 +113 +96 в суботу чистили у родителей снег. они у меня в доме живут. скидывали» +2
+5
Хома1 +30 +5 27.01.2020» +1
+1
Alena231 +1155 -1 доброго начала недели!отвес 40 гр, отлично! самое время напомнить себе» +11
+7
SSS112 +3625 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»улыбчивое +9
+19
SSS112 +3625 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо будет поездить»задумчивое +4
+8
SSS112 +3625 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! за выходные привес 1,4 кг»задумчивое +7
+11
Dzuliya +3231 +2 искала работу, муж говорит выходи на старую. если надо будишь ходить на» +1
+13
Dzuliya +3231 +2 у нас в ватцапе, опять распространяют про бананы. не ешьте. у вас бывают» +3
+14
Алекс74 +37 -3 чета январь пролетел» +7
+9
SSS112 +3625 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на дарили дочери»улыбчивое +4
+8
SSS112 +3625 +1 1. доброе утро галчатки! вот и вступил понедельничек , в школу опять тяжело»улыбчивое +2
+8
Xозяйк@ +124 +96 надо к юбилею 6 лет отделу придумывать что-нибудь. а у меня ещё “конь» +5
+6
Шмидт +3554 +2 запеканку на днях надо будет сделать, для этого надо творога хорошего»нежное +26
+27
Шмидт +3554 +2 масочку на лицо надо нанести и масажик лёгкий сделать - сегодня у старшей»нежное +11
+8
Шмидт +3554 +2 гардероб – святая святых любой женщины.»нежное +9
+8
Шмидт +3554 +2 из разговоров в чате»нежное +3
+8
Сладкая +3041 -3 неплохое время для начала гомеопатического лечения. вечером хорошо принять» +11
+15
Сладкая +3041 -3 что надеть? цвет индиго, глубокий синий и фиолетовый цвет могут быть» +4

Сладкая +3041 -3 это хороший день для активной работы, для занятия спортом, физической» +4

Сладкая +3041 -3 на небе появился луный серп, начинается неомение (новомесячье). это период» +3

Сладкая +3041 -3 27.01.2020» +1
+3
Мисисс +3299 +1 нас пригласили на суботу в гости, а я на работе, так не люблю, когда»задумчивое +9

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора