|
Почему решили похудеть: С детства была стройной не прилагая усилий. Но начав жить одна, через год я стала довольно большой. Зацепил комментарий одной подруги, которая сказала, что ей сказала наша другая подруга. “Наташа так растолстела, что теперь похожа на шкаф, ничего это неправда, НОРМАЛЬНО“ (А мне хотелось в 19 лет быть идеальной) ты выглядишь“. При росте 177 см я весила 72 кг тогда. Похудела до 63 кг, ни попы, все кости торчали, кулак целиком влезал под мышку. Решила набрать немного до 65 кг. Набрала до 67 в итоге. Познакомилась с мужем. Поженились, затем сразу беременность наступила. После родов была 75 кг. Сбрасывала, толстела. 
Хотели второго малыша, но не получалось почти два года. Нервы, ела ещё больше. Потом начала худеть уже с 72 кг до 64 кг, подумала, что может я мужу не нравлюсь, не вставляю уже. И как только похудела и мне уже было пофиг, сразу наступила беременность. 
После родов двойни весила 77 кг, потом набрала во время кормлению грудью до 80,3, дети росли, росли проблемы, стресс с мужем, придирки, ругание, набрала ещё немного, потом мы купили на кухню телевизор. 
И еда всегда была рядом и много, пила много капучино зимой, в Испании дома было очень холодно и я так грелась, пока смотрела фильмы. В итоге набрала много до 86,6. Худела, толстела, худела и снова толстела. Теперь вес снова 78,500 и без упражнений и без голоданий. 
Какие упражнения делали: Иногда выходила на пробежку 5 км. Много ходила по разным делам, когда был сломан лифт, около месяца ходила по лестнице, даже с тяжёлыми сумками. Стала раньше вставать. Дома было несколько весёлых тренировок. Танцую под любимую музыку. Ваша диета: Много фруктов и ягод, макароны, рис, всякие супы овощные, суп-пюре, супы с мясом, лазанья, пицца один кусочек , , конфеты, блюда из слоёного теста, сухофрукты, капучино, чаи, молоко, колбасы, чечевица, рыба очень редко, хот-доги. 
Ваш вес до и после похудения: 86,600 = 78,500 
Изменился ли объем в см: Да, изменился. Особенно нравится стало лицо. Раньше удаляла все фотографии, теперь, хоть нравится начала себе. Но ещё надо худеть конечно, это я знаю. Поэтому и завожу этот журнал, для мотивации.
автор: c060mwxzlf0k  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
читать все дневники
- у вас есть цель жить лучше, добиться успеха и счастья? получается?»
- если не замужем, то начинают жалеть, называя несчастной старой девой и советуют хватать любого!»
- бабушка заболела онкологией. не парься! значит, она хочет уйти. но не просто уйти, а чтоб ее пожалели.»
- как вы относитесь к людям, которые сами себя называют волосоманьяками и каждый день тратят пару часов на уход»
- напарницу увидели голой! ее засекли, где она голая переодевалась в душе и зашла в хаммам»
- хочу ходить на тренировки, но не нравятся флирт и подкаты тренера! уже год не хожу, но может мне показалось?»
- терпи, не увольняйся! тяжело работать по 12 часов, а парень заставляет! это нормально?!»
- кому поставили такой диагноз, как диагностировали какой именно эндокринолог ставит диагноз? как лечитесь?»
- в гости звала на чай, а он поехал домой! было две встречи, но он даже не целует меня. номер мой не попросил.»
- кто делал прививку от коронавируса? сами решили сделать? как себя чувствуете?»
- бывший муж заходит на страницу! я к нему не заходила. у меня любимый мужчина рядом. да и мне все равно.»
- пусть твоя приходит, хоть на свадьбе с кем познакомится! будут смотреть, как засидевшуюся в девках неудачницу!»
- эх, видимо, не судьба! решила посмотреть бывшего кавалера: теперь он директор спортивного клуба!»
- 3 женщины живут, но пол грязный, липнет, везде пыль, стоит спертый запах сигарет! жалуется что замуж не берут»
- ногти посинели, ноющая боль в левом плече и шее, вдохнуть от сильной боли не могла! антибиотик не помогает!»
- периодически высыпания и шелушение. косметолог предлагает профессиональны уход, одна баночка стоит 3 тысячи!»
- на узи до сих пор ничего не нашли. ни маточной, ни внематочной. гинеколог сказала, отслеживать хгч.»
- осталось отварное филе индейки, хочу его подпечь в духовке, но чем приправить, чтобы вкусно было?»
- мужчины пялятся на вашу фигуру? у вас есть на что посмотреть или тело непримечательно»
- сосед по коммуналке замок поменял и мой ключ не подходит! если бы не помирилась с мужем, куда мне идти?»
- как бы вы сообщили о такую новость родителям, если бы жили далеко и на момент беременности не были в браке?»
- какая современная одежда для вас женственная, а какая ее убивает?»
- кто-то делал массаж лица? обещают, что оно подтянется, но там так жмякают, кажется ещё больше растянут»
- надоело горбатиться на дядю! но ведь пенсию нужно где-то брать. а если надумаем с мужем родить третьего?»
- сейчас актуально прокалывать пупок? живот плоский. это ещё модно?»
- никто не хочет общаться, хотя между собой очень хорошо общаются. неделю на новом месте!»
- вдохновилась идеей флорариумов, но к сожалению не смогла сделать с точностью как на ютуб. как вам?»
- поздно ли рожать ребёнка в 29-30 лет? как считаете?»
- кто принимает нейролептики, у вас есть слабость? у меня бывает настолько сильной, что сил нет! могу спать днём»
- как часто подкручивают брекеты? как часто вы ходите к доктору на приемы?»
- женская дружба существует? подруги принизили мои достижения! после этого я закрылась. надоело разочаровыватьс»
- мне, к моим 30 годам, ни разу не дарили цветы! один усмехнулся. смеются и злорадствуют над такими женщинами.»
- почему мужчины таких девушек обожают?»
- повар считает печенку неполезным продуктом! есть польза от жареной печени или бесполезное мясцо?»
- фи, какой страшный! показал знакомой фото, и она так сказала. согласны, что страшный и непривлекательн»
- приехал в гости, но утром пишет его мама, просит принести хлеба и он сразу срывается и уезжает! вас бы задело?»
- подруга обижала подругу, говорила что та страшная, а её муж на неё запал и они тайно встречались! это бумеранг»
- я и так уже наказана, родила такую уродину! всю ночь проплакала, домой не хочу возвращаться. вы бы простили маму?»
- считает меня легкодоступной! пришёл ко мне в каморку и начал шутить. сама на меня с кулаками лезла!»
- я устала от женской зависти! устала от того, что захлопывают дверцу, когда хочу купить булочку!»
- вы бы расстались с мужчиной, который поставил лайк той, которая имела на него виды?»
- постоянно растут неоперабельные опухоли внутренних органов, растут и исчезают. как с этим жить?»
- большой палец правой руки какой-то жёсткий, видимо, от телефона. мажу кремом, а он все равно жёсткий.»
- выхожу на работу, попросила сестру помочь мне с детьми, но она отказывается, хотя дома сидит!»
- хотели бы побыть девушкой лёгкого поведения? погулять с мужчинами без задних мыслей, чтобы оторваться.»
- посоветуйте бюджетную тушь для ресниц! обязательно удлиняющую, разделяющую и подкручивающую.»
- стал навязчивый до неприятия! постоянно звонит по 10 раз в день, даже ночью. как вежливо и красиво оттолкнуть?»
- дети облизывают тарелки, соседи прибежали на запах, гости сметают со стола! а там всего лишь мясо с картошкой!»
- с учащенным сердцем и давлением меня к кардиологу направили! почему к нему, а не на гормоны щитовидки?!»
- кажется заморозила герань? она вся обмякла. что делать?»
- двенадцатый день луного циклаотношения: энергетика дня располагает делать добро»
- сегодня в меню у нас запеканка картофельная с курицей, селёдка под шубой, крабовый»
- приветики всем! у меня началась рабочая неделя, так что тружусь аки пчела, работы»
- отработала сегодня три часа, и ушла на два выходных дня!»
- поставила я себе этот клабхаус. вроде работает все норм, даже вчера послушала одну»
- когда зацикленость полезназацикленость позволяет нам выявить действительный приоритет.»
- ура! на гале появились новые подарочки! и пожелания тоже обновились! а то надоели»
- уже и поспать успела, буду полночи бродить»
- привет всем всё таки издевается над людьми перевозчик вроде не ржд, а цпк сейчас.»
- ура! пятницо! люблю я выходные столько всего можно успеть лишь весь снег не растаял,»
- вечерком пройдусь ещё на беговой дорожке, хотя бы километра три ещё надо, чтобы»
- ну что подъём! куча дел, а первое это гулять с собаками. муж со старшим в поликлинику»
- для счастливого брака, достаточно способности вовремя заткнуться.»
- позвонила в фитнес центр наш форма, узнала сколько стоит посещение месячное басейна»
- завтра у меня выходной. планы, как у наполеона. если к делам приступить раньше,»
- привет всем! сегодня очень много едим, завтра продолжу есть, мы на работе собираем»
- всем привет, сегодня день без отвесов, я скажу даже больше, день с привесом в 10»
- умилительные детские сюжеты. очень люблю их и вышивать и смотреть потом на такие»
- сегодня пойду на улицу прогуляюсь. люблю сырую погоду и лужи. ещё бы весна и дождик,»
- 3. замедляем рост волос после эпиляци.в этом важном деле нам поможет миндальное»
- весна! уже пахнет весной, не смотря на мороз. нужна перезагрузка, вот имено этим»
- моё питание на похудение работает! сегодня снова минус на весах. исключила мучное»
- по питанию день с утра уже не заладился, а может и заладился, но в общем съела я»
- обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье к несчастному.франсуа де ларошфуко»
- сейчас доготовлю обед и пойду полежу немного, масочку на лицо сделаю. а то зеркало»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить, всё»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного настроения,»
- блин! какой холодный день!ветер ледяной а завтра наконец то пятница.как же я люблю»
- по весу у меня сегодня без изменений, чему я рада, потому что мог быть привес, позволила»
- доброго суботнего денечка! вчера ни минуты свободной небыло,пришла домой и рухнула»
- сон 20:30-6:30 десять часов!вес 104,4 кг.»
- скоро масленица, а там уже и пост, а за постом пасха, а после пасхи лето. так что»
- половину для провела на съёмочной площадке, работала, очень плодотворный день, требовала»
- за время подготовки к экзаменам набрала лишнего, килограм 4-5 думаю.вот как теперь»
- морозник, глютамин и пиколинат - мои союзники. вес стоит. и не маленький. это мой»
- вам там че приплачивают за клипание одного и того же? или фантази не хватает на новое? не»
- у всех по разному, у меня в 4 недели уже билось и поэтому пришлось на учет вставать раньше,»
- ну и кинули бы им эти пирожные в лицо, делов то у вас что не тема то трагедия несусусветная»
- нафига вам тесты? сдайте кровь на хгч и знайте точно.»
- у вас уже шикарный план на 2 недели. если можно ходить в гости, значит можно и встречаться»
- чет не пойму, вы жалуетесь или хвастаетесь.»
- да, многие бабки-знахарки этим апелируют. они просто знает слабые места, где можно надавить,»
- в крыму был уже ,так что выбирал бы или африку или турцию, а почему ,так потому что не привередлив»
- беремена, даже думать нечего поздравляю здоровья и лёгкой беремености»
- клиника фомина и расвет - они спецы по доказательной медицине и вобще крутые. еще докдети,»
- клас,ну да,прям как волшебство.а вы тогда встретили для себя кого то?»
- просто красный был, или чесалось и слезились глаза? сразу прошло?»
- ой, я газ по десять раз проверяю»
- поздравляю. у нас у многих друзей погодки, прям после родов сразу опять и не планировано.»
- если первое впечатление по фото не нравится то и не начинайте обшение.»
- она и есть лесби, это по-моему вся москва знает.»
- а я вчера подготовилась и достала резиновые сапоги так что я не промокла. но на улице ужас,»
- что вы имете в виду под посмотреть?»
- нормально отнеслась. в результате пошли в загс и подали заявление.»
- белоруские - берите прям любую , отдельно порекомендовать могу кашемир, манго в большой красной»
- указывают и до вычета, и на руки. кто как хочет. всегда так было. на собеседовани надо уточнять.если»
- да, промочила вчера немного. так как тает снег, который выпал несколько дней назад. это была»
- никогда не делаю недовольного лийа продавцам»
- а у меня есть знакомые, которе в тридцать лет ведут себя также, как ваша подруга в детстве»
- а что ты имешь против этой части тела?»
- автор, если вы считаете что армия как-то влияет на становление мужчины, мужчиной вы ошибаетесь.»
- и это очень редкий вид порчи,такое просто так не сделаешь,может через поколение передалось.»
- вы еще просто не встретили своего человека.когда это произойдет,вы поймете,почему с другими»
- конечно всё пройдёт и это тоже.»
- симпатичная,оче сомневаюсь,что это модель.»
- днём было 18, сейчас 9. как я рада, что не -38, не -29 и даже не -16»
- новая звезда.ой пи зда гали»
- в крым и бесплатно не поеду. африка - тунис приемлемо. турция нравится.»
- здесь явное противоречие. хотеть карьеру, и не быть способным к проф. росту- это абсурд. а»
- я не фотошопилана фото так получилось!»
- смотрю фильмы, сижу на дваче, иногда завожу краткосрочные романы»
- я такого не слышала честно говоря был случай у колеги, когда будучи с мужем в разводе, но»
- ни разу ,даже женатые засматриваются т.к если девушки интересуют то будут привлекать, только»
- если по всем фронтам не складываются теплые отношения, то это повод пойти к психологу и разобраться.»
- просто интересно, как определить, позволяет из-за свободы или вобще всегда.»
- рифма присутствует, состояние отчаяния -очевидно немного бы подправила, как вам так ?.жизнь»
- от вас зависит, как корабль назовешь, так он и поплывет»
- к кардиологу конечно. узи сердца и сосудов головы надо бы сделать. не думаю, что у вас что-то»
- да пенсия по потере, поняла значит карма все таки есть и то правильно»
- название фильма не совсем поняла, вы бы хоть в кавычки его обозначили. а то пишите, не переключаясь»
- чаще детей к сожалению бросают и бывшие жены приравниваются к бывшим детям»
- резко 6, не промокла, я на машине, дома очень душно, как и на работе»
- я и писала ответ на то собщение, но оно почему-то не прикрепилось. дело конечно ваше, но плюс,»
- тертая морковка с соком лимона, солью и рост маслом 2 вареных яйца. позже чай. вот и весь»
- выходить замуж и рожать четверых детей.»
- мог и дождь случиться к вечеру, у нас тут недавно шарахало - с -34 на 3, часов за 35»
- скоре всего с карантином все подборы кандидатов приостановили. да вы сходите да посмотрите»
- кстати я то же раньше на гречке худела.сейчас реально боюсь диету - вдруг еще хуже станет,»
- вобще не нравится. однобразная музыка, ниочемные тексты, примитивный и затертый до дыр секси-образ.»
- рано для сердцебиения еще/ через пару недель - все правильно врач сказала/ не растраивайтесь/»
- это как я смотрела опять же какую-то передачку и меня резанула фраза да, у меня был ребенок,»
- подойдите сами. из 4 серьёзных отношений в жизни 3 я подошла первая. первая предложила встречаться.»
- почему парень выигрывает?вы хотите сказать, что эта девушка несимпатичная?»
- а какой у вас тип волос жесткие, мягкие кудри или прямые тонкие или плотные? окрашеные или»
- не люблю гев и лесби, но мне она импонирует после голоса»
- я не отрицаю существование потустороних сил и их воздействие. но если человек будет винить»
- а кто сказал про бросил? нормальные мужчины не бросают детей. они могут растаться с женой»
- у меня так и было. я тогда сильно испугалась т к не испытывала к нему аналогичных чувств,начала»
- это я вроде понимаю. но если это привычка вобще по жизни?»
- а некоторые и как будто стали младше намного»
- только в выходные прохожу по 70 шагов»
- очень хорошенькая, красивая вы мне чем то рейчел мак адамс напомнили!»
- ну видимо бесплатный врач не увидела прямо прямых показаний на эти анализы. оно и понятно,»
- это понятно ведь даже для того чтобы пойти в магазин и купить продуктов надо так или иначе»
- да, зато одна дочь один центр вселеной! лучше излюбить одного ребёнка чем 3 непонятно как.»
- на улице -32 было. с ветром 27 м/с. от подъезда до машины и от машины до работы бегом. обратно»
- у меня месячные были 18 января, получается акушерская 6 неделя»
- ну это тоже верно, так а ваш отец ребёнка может будет вас немного финансово оберегать ?!а»
- хочу скинуть немного,а сама вчера чай пила со слойкой и на десерт мороженое»
- в разных - по-разному. бывает, и в декрете мужья сидят вместо жены, все варианты вобще бывают»
- у меня нет ни вредных, ни глупых привычек. и недостатков тоже нет. я совершенство»
- так ведь есть же такая страна правда она называеьтся южной»
- все так , но живём то мы в обществе. так или иначе, мы вынуждены контактировать с другими»
- я эти фото и увеличивать не стала. они все 1050 ничем не отличаются друг от друга.»
- он разводит вас на одноразовый секс. напишите смску что не можете приехать.»
- так я говорю же тут в теме,что никто никогда не проявлял ко мне симпатию и среди тех,кто мне»
- чистоплюйка и до правды люблю докапываться- основные недостатки»
- у меня была реакция на клей. выпила антигистаминый препарат и всё прошло. но лучше, конечно,»
- да вот имено как хорошо что ты меня понимаешь! мне тоже все говорят твой сын тебе жизнь только»
- то же тертую морковку лю, но с натуральным сахзамом»
- сходите в салон пж не экономьте в вашем случаи»
- а потом говорили, что нельзя эти фотки в альбоме держать, особено рядом с фотографиями живых.»
- а зачем наращивать, сейчас есть гель лак и свои будут длиные если нравится. у меня свои. то»
- злые коментари оставляют злые люди. человек несёт в мир то, что в его душе. 1 0 0»
- по готовности мне помочь и заботе обо мне»
- ну я знаю две семьи, где одного взяли в 5 или 6 лет, не помню уже, а вторая семья взяла девочку»
- но с другой стороны, если я так буду выбирать, я совсем одна останусь.»
- вот так на работе хотя бы деньги платят, а родственики например вот если вам не приятны родственики»
- пинок под зад и пусть дальше общается с кем хочет.»
- можно придираться к е внешности, но то что она - ходячий секс - это факт!этим и притягиваетворч»
- у меня была алергия на клей. это был капец. глаза как кровью налиты были. сняла.»
- я хочу посмотреть, как в разных семьях. тут на форуме если касается что-то мужчин, так сразу»
- 3 самая норм, хотя фото с закрытыми глазами не понимаю»
- если вы были вундеркиндом, совсем не значит что ваши дети будут такими же. требовать от них»
- я уже год работаю из дома! прошла все фазы - от целого дня в пижаме - до ношения деловой одежды»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- банановое суфле»
- капуста по - кремлёвски»
- сочный и мягкий шашлык из свинины»
- курабье по-домашнему»
- печенье новогодние шишки с грецкими орехами»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- тарталетки из блинчиков с яблочной начинкой»
- варенье из чернослива с корицей»
- рыба в грибном соусе»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- салат“ланмор“»
- салат “мечты о море“»
- рецепт овощного салата»
- салат “купеческий“ со свининой»
- зефир “лимонный“»
- творожно-лимонная запеканка»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- куриные тефтели с творогом»
- ризотто с морепродуктами и сыром»
- каре ягненка и соте из овощей»
- бабка творожная паровая»
- борщ по-старинному»
- соус к пельменям»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- курица в шампиньонах»
- салат легкая весна с китайской капустой, авокадо и кедровыми орешками»
- салат с курицей, ягодами и грецкими орехами»
- компот из кураги»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- салат с сельдереем, курагой и черносливом будьте здоровы»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- гнездо глухаря»
- салат из помидоров и стручковой фасолью»
- картофель с цветной капустой»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- суп «индейское лето»»
- голень индейки, запеченная на мангале, в медовой глазури»
- турша»
- банановое суфле»
- напиток "янтарь"»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- салат с пекинской капустой и сердечками»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- теплый салат из помидоров с сыром»
- коктейль «вилли»»
- салат белые хризантемы из дайкона, кальмаров и твердого сыра»
- необычный плов из цветной капусты»
- закуска из огурцов “ любимая“»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- салат морковный»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- салат-коктейль с шампиньонами»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты всегда собрана и активна или позволяешь себе лениться?»
- у вас мягкий, спокойный и воспитанный ребенок или ваше чадо - гроза округи?»
- ты витаешь в облаках или о таких, как ты, говорят: “приземленный человек“?»
- вас можно сравнить с розой, лилией, фиалкой или ромашкой?»
- вы - женщина весеннего, летнего, осеннего или зимнего цветотипа?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- вы - счастливый человек? радуетесь жизни не обращая внимания ни на что?»
- вы совершенно не знаете мужа? он вам не интересен?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- вы хороший друг? ваши друзья вам доверяют?»
- вы верная женщина или быстро загораетесь и так же остываете?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- вы не уделяете внимание тому, что едите или следите за своим рационом?»
- вы транжира? живете от зарплаты до зарплаты?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- вы верите в свои силы? можете добиться успеха в жизни?»
- ты не можешь жить без перемен или они тебя пугают?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- вы никогда не унываете? умеете весело проводить время?»
- вы виртуозно хитрите? близкие вам полностью доверяют?»
- вы жадный человек или пускаете деньги на ветер?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +820 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Svetlanкa
+2
+10
