Почему решили похудеть: Много болячек из-за лишнего веса. Какие упражнения делали: Йога, пилатес, зарядка. Ваша диета: Между Кето и Дюканом, 1 загрузочный день в неделю. КЕТОдиета - это низкоуглеводная диета. У этой диеты существуют преимущества: - потеря веса, которая связана с использованием в качестве энергии жиров; - снижение уровня сахара в крови; - повышение работоспособности, так как кетоны- отличный источник энергии для мозга; - контроль чувства голода, потому что жирная пища является более калорийной; - контроль артериального давления; -улучшение состояния кожи; - заметное улучшение настроения, возникновение чувства легкости. Основная цель уменьшить количество потребляемых углеводов. Углеводы мешают похудеть! Что можно есть: Хорошее сливочное масло, топленое масло, масло авокадо и оливковое. Овощи (кроме крахмалистых), травы, грибы. Жирные виды мяса и рыбы. Консервы. Рыбные, печеночные паштеты. Яйца. Жирная молочные продукты (сметана, сливки, cыр). Майонез хорошего качества без сахара. Авокадо. Фрукты очень ограниченно и в основном цитрусовые, ягоды тоже ограничено. Орехи в меру. Шоколад на стевии. Исключить: Соусы покупные (в них много сахара и крахмала) Муку. Сладости на основе сахара и муки. Злаки и бобовые. Cнеки (чипсы, сухари) Полуфабрикаты с непонятным составом! Ваш вес до и после похудения: Из максимального веса 109 кг дошла до 68 - 69 кг! Сейчас 3 месяца удержание на 69 кг. Изменился ли объем в см: Изменились, но замеры давно не делала.
автор: SSS112 5.0 |
начало обсуждений»
-
как же женщину преображает вес!! и главное здоровье! это как несколько ведер с собой таскать постоянно. Супер преображение!
-
будем на тебя ровняться!!
-
Вот это наглядно!! Умница , Света!! Сумасшедшее преображение!
-
ответ для: SSS112
Да, вот наглядно очень. Без фото было не совсем ясно, насколько ты преобразилась -
ответ для: SSS112
Чудесно, Светик!! -
Результат ошеломительный у тебя! Ты просто красотка!
-
Вообще круть, как 2 разных человека
-
Светочка, вообще супер преображение!
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам фото?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- 93 день на кето и опять плато»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- изначально нет такой позици, с чего бы вдруг»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- а мне интереснр откуда такие как вы беретесь. перечитайте еще раз. и не лезте в мою семью.»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- вам и это покоя не дает.айяйяй»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- ты еще здесь? больно и горько тебе? у неудачниц и никому ненужных наверно так всегда, но мы»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- только адреса у меня все равно нет.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- каша с отливкой»
- баклажаны в пикантном соусе»
- котлеты с начинкой»
- астраханский кулеш»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.1часть»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- салат с шампиньонами и черносливом»
- салат московский со свининой, яблоком и свежим огурцом»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- пудинг вишневый»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- салат “коко шанель“»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- бланманже»
- варенье из грецких орехов и меда»
- салат-коктейль новогодний из филе птицы, фруктов и чернослива»
- легкий»
- уха ростовская»
- паста с соусом из баклажанов»
- диета за первую неделю можно потерять 3-5 кг, за вторую неделю - 2-4 кг. есть ну»
- томатный суп-пюре с шалфеем»
- томатный суп с водкой»
- имам-баялды»
- румынский суп с картофельными клецками»
- запеканка из вермишели с мясным фаршем и картофелем. подавать к ней можно кетчуп»
- нут с оливковым маслом и базиликом»
- салат с апельсинами и руколой»
- теплый салат с грибами и моцареллой»
- простой дессерт из клубники и вишни»
- нектарины с кефиром»
- пряный горячий шоколад»
- рулет “мираж гурмана“»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- cалат из яблок и сливы»
- утопенцы по-чешски»
- горчица “ядрёная“»
- варенье из арбузных корок»
- бездрожжевые пирожки на сметане»
- зразы картофельные»
- зеленый горошек с яйцом»
- каша пшенная с молоком»
- супер-быстрые пирожки»
- капуста, фаршированная овощами»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- рыба ледяная с томатным чатни и салатом из огурцов»
- горячие бутерброды «шкатулка с секретом»»
- рассольник постный»
- кето-паштет»
- запеканка из овощей»
- булочки с маком»
- яичный флан»
- салат на праздничный стол»
- фаршированный перец»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- пирог с мандаринами»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|