разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник.

Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины.


Запрещено:

- сахар
- соль
- газированную воду
- хлеб



ДИЕТА:


1 и 2 дни.

Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда.


3 день.

завтрак:

- геркулесовая каша
- стакан минеральной воды


обед:

- 200 г. вареной говядины
- помидор


ужин:

- 200 г. вареного риса
- чая с лимоном



4 день.

завтрак:

- геркулесовая каша
- чашка кофе


обед:

- два яблока
- долька лимона


ужин:

- яблоко


5 день.

завтрак:

- морковь
- йогурт
- 150 г. творога
- минеральная вода


обед:

- печеный картофель,
- два яйца вкрутую,
- салат из помидоров и огурцов


ужин:

- 200 г. вареного риса
- чая с лимоном



6 день.

завтрак:

- геркулесовая каша

обед:

- геркулесовая каша

ужин:

- 200 г вареного риса


7 день.

завтрак:

- кофе

обед:

- бульон из овощей
- яблоко
- 150 г. творога


ужин:

- кефир


8 день.

завтрак:

- геркулесовая каша
- стакан минеральной воды
- бульон из овощей
- яблоки
- апельсин


обед:

- кефир

ужин:

- вареная рыба
- два апельсина
- чай



9 день.

завтрак:

- кефир

обед:

- рыба
- чай


ужин:

- 200 г вареной говядины
- рис
- три яблока



10 день.

завтрак:

- кефир

обед:

-чай с медом

ужин:

- рис- апельсин



Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок

« все истории борьбы с весом »

автор: elina_d 4.7

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.12.10 21:06
    »
    Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
  • 25.11.09 16:28
    »
  • 23.10.08 15:08
    »
    У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
  • 22.10.08 11:08
    »
    ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
  • 14.03.07 23:07
    »
    я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
  • 16.01.07 20:13
    »

    ответ для: законоуспешная

    Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача)
  • 28.11.06 20:00
    »

    ответ для: elina_d

    в чем?
  • 28.11.06 14:51
    »

    ответ для: _КЛАССНАЯ_

    как успехи?
  • 25.11.06 16:49
    »

    ответ для: Dashytkin

    предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные
  • 23.11.06 12:53
    »

    ответ для: законоуспешная

    Почему диета не грамотная разумного ответа я не получила.
    Девушка, прежде чем критиковать, надо разобраться. Диета придумана не мной, у меня нет таких полномочий, что бы состовлять диеты для не здоровых.
    Диета кишечник подлечивает, нормализует обменные процессы.
    ДА, весьма голодная, она включает в себя хорошую разгрузку для кишечника, что бы оздоровить его.
    Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок.
  • ответ для: elina_d

    что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
  • 22.11.06 23:50
    »

    ответ для: _КЛАССНАЯ_

    Давай вместе попробуем, я планирую с пятницы начать!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.12 04:26 глу­по бу­дет смот­реть­ся ис­кус­ствен­ный ка­мин в про­ход­ной го­сти­ной 20 м2, как счи­та­е­те?»» 2
2. 17.12 04:21 у ко­го в до­ме мы­ши! не мо­гу не по­де­лить­ся сво­ей ра­до­стью. две зи­мы под­ряд на­тер­пе­лась»» 2
3. 17.12 03:29 ле­чить­ся ли чум­ка у со­бак?»» 3
4. 17.12 03:15 ка­кой в диа­мет­ре член для вас тон­кий, в са­мый раз и тол­стый? как вы опре­де­ля­е­те»» 8
5. 17.12 03:13 воз­мож­но­сти гу­лять дол­го или хо­дить по лест­ни­цам у ме­ня нет. про­чла что нуж­но при­се­дать»»
6. 17.12 02:17 алек­сандр лю­двиг из се­ри­а­ла “ви­кин­ги“ как он вам внешне?»» 3
7. 17.12 02:12 доб­рый ве­чер.я влю­би­лась.вче­ра.прек муж­чи­на, доб­рый, кра­си­вый,вро­де,в раз­во­де,доч­ка»» 1
8. 17.12 01:48 что управ­ля­ет муж­чи­на­ми?»» 13
9. 17.12 01:30 бан­щик пред­ло­жил сде­лать ин­тим­ный мас­саж. рас­ск­п­за­ла му­жу, ни кап­ли рев­но­сти, блин)»» 6
10. 17.12 01:26 впа­даю в де­прес­сию по­сле фо­то»» 6
11. 17.12 01:18 бы­ва­ла ли си­ту­а­ция, что быв­ший вас не от­пус­ка­ет, а про­сто поль­зу­ет­ся»» 5
12. 17.12 01:02 как стать пар­нем ко­то­рый ну­жен толь­ко для сек­са, и те­лес­ных ласк?»» 6
13. 17.12 01:00 что де­лать с муж­ской де­прес­си­ей? че­ло­век мне незна­ко­мей. убрать его из мо­ей жиз­ни?»» 1
14. 17.12 00:58 что вам нуж­но для сча­стья?»» 8
15. 17.12 00:55 три неде­ли уже точ­но бо­лит по­яс­ни­ца (пе­ри­о­ди­че­ски) и прак­ти­че­ски по­сто­ян­но бо­лят»» 10
16. 17.12 00:33 это кра­си­вое пись­мо? мож­но ли по­сле та­ко­го по­ми­рить­ся по­сле ужас­ной ссо­ры?»» 12
17. 17.12 00:27 как от­но­си­тесь к слу­жеб­ным ро­ма­нам?»» 3
18. 17.12 00:14 на­шла у му­жа в те­ле­фоне в чех­ле длин­ную ры­же-крас­ную во­ло­си­ну,яв­но не мою,я во­об­ще»» 5
19. 17.12 00:13 ес­ли с пар­ням де­вуш­ки не хо­тят зна­ко­мить­ся, то зна­чит не хо­тят сек­су­аль­но?»» 17
20. 17.12 00:11 па­у­ка уви­де­ла? ки­пят­ком ошпа­ри­лась! эта сто­ит ко мне спи­ной. ноль эмо­ций!»» 7
21. 17.12 00:02 как по за­пя­стью опре­де­лить ши­ри­ну ко­сти ?»» 1
22. 17.12 00:01 ка­кая су­моч­ка ми­лее и жен­ствен­нее?»» 21
23. 16.12 23:52 уда­лю из те­ле­фон­ной кни­ги за­бло­ки­ро­ван­ные кон­так­ты. смо­гут ли они опять при­сы­лать»» 3
24. 16.12 23:38 как ре­а­ги­ро­ва­ли? лег­ко скрыть, а ко­гда ин­тим то все сра­зу вид­но»» 18
25. 16.12 23:37 я кра­си­вая но ужас­ная. по­шли бы с ним на встре­чу?»» 24
26. 16.12 23:31 сбы­лось же­ла­ние за­га­дан­ное на этот 2018 ухо­дя­щий год? что за­га­ды­ва­ли?»» 10
27. 16.12 23:21 кра­си­вая у ме­ня фор­ма губ или нет?»» 5
28. 16.12 23:05 что это мо­жет быть? фо­то»» 7
29. 16.12 22:50 от­дал свою сим­ку, а но­мер в соц­се­ти не по­ме­нял! не бо­ит­ся, что зай­дет на его стра­ни­цу?»» 12
30. 16.12 22:44 5 дюй­мов или 6 дюй­мов смарт­фон? ощу­ти­ма раз­ни­ца? люб­лю боль­шие экра­ны.»» 7
31. 16.12 22:41 его сло­ва мне по­коя не да­ют! мо­гут ли его пья­ные сло­ва быть прав­дой или всё же бред?»» 54
32. 16.12 22:39 пи­ши­те смеш­ные рас­ска­зы и анек­до­ты, да­вай­те по­сме­ем­ся!»» 1
33. 16.12 22:34 лю­би­те чип­сы? ка­кие лю­би­те?»» 18
34. 16.12 22:30 ре­аль­но ли с али­экс­пресс ку­пить та­кой смарт­фон за 5 ты­сяч?»» 29
35. 16.12 21:44 хо­чет­ся про­сить лю­бовь, а не от­да­вать ее! он мно­го вкла­ды­вал, ждет от­да­чи!»» 5
36. 16.12 21:34 кто пил раз­ные таб­лет­ки в по­ло­же­нии? род­ные уго­ва­ри­ва­ли тер­петь и не пить, чтобы»» 15
37. 16.12 21:31 ищу по­друг из крас­но­да­ра для по­хо­да в спорт­зал, те­атр, клуб!»»
38. 16.12 21:24 с кем у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся жен­ское имя ви­ка?»» 18
39. 16.12 21:23 для мно­гих она иде­ал! меч­та­е­те быть по­хо­жей на неё?»» 13
40. 16.12 21:15 ка­кой пар­фюм по­да­рить пар­ню, не зная его вку­са? что по­со­ве­ту­е­те?»» 9
41. 16.12 21:12 ка­кие де­ла вы пла­ни­ру­е­те сде­лать или до­де­лать до но­во­го го­да?»» 12
42. 16.12 21:11 го­ло­ва за­бо­ле­ле, за­тош­ни­ло, как буд­то те­ряю со­зна­ние! зна­чит мне нель­зя чес­нок?»» 6
43. 16.12 21:09 от безыс­ход­но­сти, хо­чет встре­чать­ся и же­нить­ся! со­гла­си­лись бы вы?»» 14
44. 16.12 21:06 лас­ко­вые ли ва­ши до­маш­ние лю­бим­цы? мои две кош­ки со­всем нелас­ко­вые»» 16
45. 16.12 20:31 мы же - ум­ни­цы, кра­са­ви­цы и ге­нии! фо­то мо­их ра­бот! как вам?»» 102
46. 16.12 20:28 сто­ро­нят­ся как буд­то бомж по­до­шёл! ты что? ты кто? де­вуш­ки, что с ва­ми?»» 67
47. 16.12 20:25 от­но­ше­ние ра­бо­то­да­те­лей к выс­ше­му и сред­не­му об­ра­зо­ва­нию кри­тич­но на ваш взгляд?»» 6
48. 16.12 19:48 не знаю, ор­газм ли это, но по­до­зре­ваю, что он! ор­газм у ме­ня лишь во сне! фри­гид­но­сти»» 6
49. 16.12 19:46 у жен­щи­ны непре­мен­но дол­жен быть муж, де­ти, се­мья? сва­та­ют мне сво­их сын­ков!»» 44
50. 16.12 19:29 мож­но ли за 1 ночь вы­учить 15 би­ле­тов? в каж­дом 3 во­про­са, объ­ем неболь­шой.»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора