|
Придумала себе диетку, и она оказалась весьма эффективной! Но, как и у любой другой диеты, у нее есть свои “подводные камни“: не советую сидеть на ней долго, хотя это и не запрещается. Кстати, как выяснилось, на ней очень хорошо худеет талия, животик, попа и ножки! А ТЕПЕРЬ САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК: 1/2 грейпфрута + чай (черный кофе) без сахара (можно чайную ложку меда) ОБЕД: коричневый отварной рис (где-то 3-4 полные столовые ложки) + креветки (я съедаю где-то около 25 штук) или кусок рыбы + немного соевого соуса ПОЛДНИК: 1/2 грейпфрута + (если нужно!) чай УЖИН: либо коричневый рис с овощами либо креветки с овощами (или кусок рыбы) + соевый соус (все зависит от ваших предпочтений! я ела рис) В ПЕРЕРЫВАХ МОЖНО ПИТЬ: чай, грейпфрутовый сок, минеральную воду без газа, если очень голодно добавить немного других несладких фруктов ПЕРЕД СНОМ: (если станет очень голодно) советую выпить стакан кефира КАЛОРИЙНОСТЬ ДИЕТЫ: будет зависеть от ваших порций! У меня выходило где-то около 700 ккал. Советую кушать палочками, и не есть после шести! Результат меня очень порадовал!
автор: little_girl 4.0 |
начало обсуждений»
-
-
мож тоже сесть на диету эту...люблю я рыбку
-
ответ для: Спящая красавица
а что делать людям, которые днём спят, а ночью работают?? Я например только в 7 вечера просыпаюсь иногда, а в переди тяжёлая рабочая ночь... И как при этом после 6 не есть??? -
диетка уже нравится, хотя сижу всего первый денек... есть совсем не хочется, даже вот про ужин вспомнила когда по телику показали красивое блюдо...
Надеюсь что она на меня подействует!!! правда я еще собралась упражнения делать и на степпере ходить... -
ЕСЛИ ПОСЛЕ 6 НЕ КУШАТЬ. ТО В ПРИНЦИПЕ НИКАКИЕ ДИЕТЫ И НЕ НУЖНЫ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ТОЛСТЕТЬ ТОЧНО НЕ БУДЕШЬ
-
ответ для: little_girl
конечно будет! -
растраты. Конечно все понимаю, что на здоровье экономить нельзя, но уж лучше нормально питаться- полезнее выйдет. И с рисом я не очень дружу, кишечник бастовать начинает
-
может и эффективная, но вот только больше на мону смахивает, основа рис! На рисе хорошо худеешь, но это надо тогда на нем вечно сидеть! Я столько его есть не могу. Питание должно быть разнообразным!
-
ответ для: little_girl
девчонки а можно заменить кревети крабовами падочками....а то когда варишь креветки они так плоха пахнут а так диетка интересная, я как раз надума сбросить пару кг, но что все никак не получается -
ответ для: little_girl
на здоровье!
удачи
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- давно не было новых фоточек от меня!»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000!»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- клаустрофобия это боязнь закрытых пространств. к примеру, я иду в пивной магазин»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- это середина числового пути к пенси»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- когда как. люблю бывать где-то, общаться и развлекаться. муж домосед каких поискать. вот мы»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- вот когда кто то не просто будет вас юзать как удобную сожительницу,а женится как на остальных»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- я не считаю - сны интересные бывает снятся, как кино»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- а в чем интерес? поделись, как надо жить»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- любопытство. я и сама перехала.»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- мои итоги»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- фишбургер с котлетой из рубленого лосося»
- "тиропитакья" (греческие пирожки с сыром)»
- блинчики c ягодами»
- цитрусовый пунш»
- желе кефирное»
- суп с мясом и кукурузой»
- гусиные окорочка с грушами»
- суп из свежих помидоров.»
- салат-коктейль с шампиньонами»
- салат “треска в майонезе“»
- закуска “хрустящая“»
- судак в грецких орехах и цедре»
- сырники»
- салат портофино»
- гренки в апельсиновом маринаде»
- печенье из сметаны»
- темаки-суши»
- конфеты шоколадно-марципановые в сахарной глазури»
- драники с сыром и ветчиной»
- оригинальные котлеты мясные в панировке»
- голубцы вегетарианские»
- чак-чак»
- креветки с жареными овощами»
- клафути солнечный»
- десерт “для любимых“»
- мясо в соусе»
- марокканские фрикадельки с лимоном»
- сибас в беконовой шубке»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- маринованная сельдь по-корейски»
- дымлама»
- теплый салат с картофелем и тунцом»
- блины с грибами»
- кабочковый пенёк»
- морковный торт (запеканка)»
- шоколадное печенье»
- пудинг с тыквой и яблоками»
- буженина в медовом соусе»
- картофельный суп с савойской капустой»
- голубцы с гречкой и с курицей»
- кабачок с рисом и молоком.»
- салат“морская стихия“»
- яблочный салат с укропом»
- картофель по-перуански»
- сырное ризотто»
- помидорная запеканка»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- оладьи из кабачков»
- блинчики с мясом. подавать можно со сметаной.»
- пирог из творога с вишней»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- шарлотка»
- куриные рулетики»
- огурцы малосольные»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|