|
Всем привет! Хочу рассказать вам свою историю и надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем ещё похудеть, а возможно и кому-то ещё! Всё началось с того, что при росте 167 см и весе 55 кг, я считала себя просто ужасно толстой! Для меня это было ужасной проблемой! И тогда я приняла решение - Худеть! Худеть СРОЧНО и главное БЫСТРО! И тогда началась череда диет: кремлёвка, боннский суп, голодание... Я, конечно же, похудела! Я стала весить 49 кг! И была вполне счастлива. Да и вес держался. Ну, максимум могла поправиться до 50-51кг. Но потом у меня в жизни был полный стресс! Предательство подруг и к тому же начались проблемы с парнем... В общем, я впервые поняла, что означает делать набеги на холодильник и заедать стресс! Я располнела до 60 кг. Для меня это было шоком. Когда я встала на весы и увидела эту цифру, для меня это было настоящей трагедией! Когда я шла по улице, мне казалось, что все прохожие думают только о том какая я толстая. За лето я смогла похудеть до 56 кг и уже этому весу была жутко рада, много занималась спортом и была довольна собой! Но я снова начала расслабляться и набирать вес и у меня были периоды, когда я вешу 57 кг, а когда 64. Но когда 2 недели назад я встала на весы и увидела цифру 69 кг! Я поняла ВСЁ! ХВАТИТ! Скоро Новый год! И решила встретить Новый ГОД обновлённой! Я взялась за себя! За 2 недели мой вес с 69 кг стал 62,2 кг. Но к Новому году я мечтаю 55-57 кг! Я верю, что у меня это получится! Потому что я ежедневно занимаюсь спортом, сижу на диете. Если и бывает так, что сорвусь, то я стараюсь побольше в этот день заниматься спортом, а на завтра разгрузка! Главное, что я наконец ПОВЕРИЛА в себя, в то, что я действительно МОГУ похудеть! Я и вам желаю поверить в свои силы, и начать двигаться к намеченной вами цели! Удачи МНЕ и ВАМ!
автор: Rovena_1 4.5 |
начало обсуждений»
-
молодец
-
нда, мне с моей мечтой -3,5 кг в НГ я в ваши ряды явно не вписываюсь... хотя, и такую маленькую цифру не легко пнуть... уже больше месяца стоит...
-
Девчонки, а у меня режим дня такой, что целый день ничего не ем, в 20-00 фитнесс, а после него кушаю в “япошке“ салат греческий и лосось без риса! Часов в 10 получается! Это страшно? Или в принципе эффект тот же, что и не есть после 6 ?
-
ответ для: frosy
Тоже очень здорово!!!
Самое главное, чтобы он был не очень крепким..а то у меня однажды так живот свело... Ужас!!! -
ответ для: frosy
конечно тоже не мало важно..я просто стараюсь есть не жаренную пищу..
вот постепенно исключаю булки из своего рациона.. Это жутко тяжело..булки я очень люблю! -
ответ для: frosy
На самом деле все же поправимо!
Самое главное все делать плавно и равномерно..не нужно сразу ничего не есть..
Могу сказать точно..что НЕ кушание после 18:00 очень помогает..но так же могу сказать то, что у меня не получается не есть после 18:00..обязательно что-нибудь слуплю..но делаю это выборочно..
Напрмер..могу скушать ананасик..ананас - очень хорошая вещь! И вкусная!
Ещё я поставила перед собой цель...зарядка и различные упражнения на проблемные места с утра..вот ты просыпаешься..и вперед..на это уходит час или полтора.
Потом бегом в ванную..мыться, полоскаться..потом я делаю медовый массаж..очень хорошо прицеллюлите..потом опять в душ!
А потм кремчик Vici и целый день в нем! -
ответ для: Pillule
Буду говорить честно(только тихо)
Рост 1.6. вес....о ужжжас....68....Раньше былапримерно75, а еще до этого 52. Хоть на сколько нибудь но похудеть хочется -
ответ для: frosy
А сколько ты весишь..и какой у тебя рост?
Сколько кг хочешь скинуть до Нового года? -
ответ для: frosy
Да, сила воли есть не у всех..и очень многим тяжело себя заставить что-то сделать..Но в данный момент, ты же будешь делать хорошо только себе!Если, конечно, худеть в разумных количествах! -
ответ для: Pillule
вот я дурочка сама себе комент. отправила, он был адресован тебе -
ответ для: frosy
наверно мне нужен кто-то кто будет меня жестоко пинать -
ответ для: Pillule
Вот именно что я нехринасеньки не делаю, только слова каждый день собираюсь на диету и все такое
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- какое кольцо красивее?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- давно не было новых фоточек от меня!»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- как вам маникюр?»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова парня.»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам?»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- сегодня , к вечеру пришла для томика когтеточка. уже сегодня не хочется за ней идти,»
- всем отличного дня»
- мой сон:оценка сна: 9обще время сна: 07:31глубокий сон: 03:26лёгкий сон: 04:05вчера»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора закупаться»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- я это поняла и на это ответила, что искать можно и иностранца через интернет. а не давать»
- нет, я обычный человек и могу поступать и некрасиво, и неправильно»
- сами пишите сколько красивых девушке в москве.а почему-то на вашего какого-то друга соблазнились.»
- очень легко забейте и забудьте о них если что то знаете то скажете если в голове пусто то»
- а чего вы в принципе ожидали от молодого парня еще и с такой работой? видели глазки, что брали.»
- не поздно. но вы должны понимать, что в новую жизнь встроитесь гораздо хуже, чем если бы перехали»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- мама есть, а так красноярский край»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- местная клоунесапогодит так эта анастасиякузнец какая-то светка, а не владелица супермагазина»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- не.дети с патологиями рождаются не от старости матери, а от старости отца. у мужчин они каждые»
- никаких общих путей нет у вас с ним . по хорошему вам надо уйти с работы иначе так всю молодость»
- так они в браке долго не живут и леваков на стороне не мало.»
- синекод выключает кашель через мозг, - просто давит симптом. что не есть хорошо и правильно.»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- я так поняла, что он это сказал для того, чтобы дать понять автору, что больше не встречаться»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- и у вас никогда никогда не рвался презерватив или не соскальзывал?а если таки вдруг?»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- так обеспеченого раз они такие красивые»
- слышала ,но мы надемся пока на лучше в плане автора»
- он гипотетически расчитал по суме счета»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- она не обязана перед вами плясать и улыбаться.»
- - доктор, мой сосед расказывает, что может по пять раз, каждую ночь. как стать таким же, как»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- не лезть в семью дочери и все!»
- курсы айти стоят дорого. у парня есть на них средства?»
- нет, не новость, но обычно сразу говорят, что замужем и не всегда поэтому могут сразу отвечать.»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- ничего не поможет. платья, юбки не помогут, бесполезно. насильно мил не будешь.»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- съездите. уточните просто, что готовы к трудоустройству с такого-то числа. сейчас не в городе.»
- 1. это ваше субъективное мнение об их внешности.2. не факт что они счастливы тк возможно выбирали»
- обалденое . оно ещё называлось ране пробиваясь кулаками. стихотворение о том, что творчество»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- 26 - еще молодость, а в молодости легче даются перемены. после 30 сложне, хоть и опыт»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- не, я вполне адекватно себя оцениваю.»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- так много женщин которые проигрывают мне во внешности типо лишний вес, плохая кожа и т.д.»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- - это вроде проф»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- да, имено там я несколько раз просрочку брала причем такую, что не проверишь. чупа-чупс развесной»
- ответьте тем же, напишите, я бы хотела улучшиться, ты прав, давай вместе, ведь у тебя тоже»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- баклажаны “проще не бывает“»
- соус к отварному картофелю с паприкой и чили»
- лобио»
- оладушки сметанные»
- мадрасский соус карри»
- маффины с оливками и сладким перцем»
- рулька, запеченная в духовке»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- тушёные овощи»
- перец, фаршированный творогом и чесноком»
- пастушьи сумочки»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- куриные грудки в меду»
- салат с креветками»
- салат “морской “»
- клубничный торт»
- баклажаны печеные»
- кекс фруктовый»
- cалат из цветной капусты»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- рождественская индейка»
- ленивые пельмени»
- вареники с грибами»
- рыба в пряном маринаде. перед подачей добавляем зелень.»
- курица корнишон с рисом»
- панненкоекен»
- салат рыбацкий из филе сельди и овощей»
- куриные грудки в йогурте»
- суп овощной с свекольными листьями»
- омлетик с утреца»
- рулет из говядины со сладким перцем»
- торт “негр в пене“»
- чудо из микроволновки»
- салат скоро весна из картофеля, кукурузы и горчицы»
- паштет из печени»
- творожное тесто для пирогов»
- корзиночки с овощной и куриной начинкой»
- тeплый салат с картофелем “душевный“»
- суп из кольраби с зеленью»
- мандарины в желе “радость новогодняя“»
- тушеная фасоль «леди стройность»»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- салат “радуга“»
- закуска из кабачков “лодочки с мясом“»
- куриный кекс с сухофруктами»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- курица запечённая с луком и яблоками»
- салат “дамский каприз“ на новый лад»
- салат “гранатовые брызги“»
- горошница»
- свиная корейка, маринованная в киви»
- закуска хрустящие стаканчики из багета с начинкой из брынзы и полукопченой колба»
- тыквенный суп с арахисовой пастой»
- коктейль с вишневым ликером»
- кофе с яйцом»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|