главная разделы рецепты клубы +7 дневники +3 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
тесты
рецепты
он-лайн игры

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Вечный вопрос: как же похудеть? Я перечитала море статей по этому поводу. В 17 лет при росте 168 я весила 78 кг. Не мало, согласитесь. Хоть и говорят, любить себя надо такой, какая есть, но я не могла. Решила поэтому пойти на радикальные меры. После изучения всяких статей, я сделала для себя несколько выводов, которыми и хочу поделиться. Во-первых, не есть после 19 часов. Кажется сложно? Ничего подобного.

Я человек вообще с отсутствием такого понятия, как сила воли. Но это оказалось очень просто. Нужно настроить себя, что до 19 я ем сколько хочу, что хочу и в любых количествах, а после 19 – все! Если захочется кушать, нужно просто подумать, что вот сейчас пойду спать, а завтра с утра скушаю что-нибудь вкусненькое. Я всегда себя так успокаивала. И уже не помню, через какое время, но точно не больше года, я стала весить 70кг. Впечатляет? Потеряла 8кг. Просто за счет того, что не ела после 19 часов. Мне кажется, на это способна любая девушка. Главное, что этот принцип должен остаться на всю жизнь, ну или на тот период пока не захотите набрать вес.

Я не ем после 19 уже 3 года. Прекрасно себя чувствую. Во-первых, потому что не ложусь спать слишком поздно, а во-вторых, у меня гастрит желудка и после того как я перестала, есть после 19 часов, у меня нет обострений весной и осенью и желудок, если и болит, то очень редко. Бывают случаи, когда нужно принять пищу после 7 вечера, праздники какие-нибудь, например. Конечно, ничего не изменится в вашем весе, если вы 1 раз в пол года позволите себе поесть после 19. Например, можно сделать исключения на новый год и день рождения, чтобы не чувствовать себя обделенными. Хотя, что касается меня, то я делаю такие исключения немного чаще, потому что я не привыкла себе в чем-то отказывать. Я себя люблю и если я хочу здесь и сейчас съесть «вон ту клёвенькую штучку», то я это сделаю, причем без всяких угрызений совести. Просто возьму и съем, потому что я ХОЧУ! Можно на следующий день как-то ограничить себя. Можно и не ограничивать. Главное, чтобы такие дни, когда прием пищи приходится на время после 19, были не друг за другом и не часто. Но 70кг для меня тоже не мало (помните, что рост 168). По каким то там расчетам при моем росте весить надо 67кг. Но если просто не есть после 19, не похудеешь.

Диеты помогают, не спорю, но только на время. Как только перестаешь сидеть на диете, набираешь обратно тот же вес, если еще и не больше. Еще раз подчеркиваю, если что-то менять, то менять навсегда. Как я поменяла свой образ жизни. Я после 7 не ем. Моя коронная фраза. Все меня по ней узнают. И не могут меня сломить всякими вкусностями, потому что у меня за 3 года это настолько хорошо осело в подсознании, что даже не возникает чувства голода при каком-то неимоверно вкусном запахе еды. Подсознание настроено так: После 7 я не ем. Все! И потом, когда вы уже похудеете, просто будет жалко терять такую обалденную фигуру. Поэтому сейчас я стабильно держусь на том весе, которого достигла и если набираю кило-два, то сразу беру себя в руки и пару дней немного ограничиваю себя, чтобы вернуться к прежнему весу. Было сложно первые пару месяцев, вот в этот период не надо давать себе поблажек и позволять есть после 7. Нужно выдержать этот период, а потом все само собой наладится, и все будет отлично!


« все истории борьбы с весом »

автор: Виолкa,,, 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.02.08 16:03
    »
    молодца!
    конкурсы: 0
  • 18.01.07 12:59
    »
    Ой, девочки! А я никак не могу себя заставить не есть вечером! Стараюсь по-крайней мере есть салаты, но часто срываюсь на чае с конфетками! Весь день на работе думаю что не буду есть вечером, но прихожу домой - семью надо кормить - и привет... Как себя заставить? А лишних 5-6 кг покоя не дают!
    конкурсы: 0
  • 21.12.06 01:02
    »
    Умница!!!
    конкурсы: 0
  • 12.12.06 14:54
    »
    да молодца)))) а представляешь что с тобой будет если ты не будешь есть после 18 ????? хы)))) если решишься то потом поделись результатами ..
    конкурсы: 0
  • 12.12.06 11:13
    »
    конкурсы: 0
  • 12.12.06 00:42
    »
    Потрясающая сила воли!!!!
    конкурсы: 0
  • 11.12.06 22:55
    »
    я вот уже держусь 5 месяцев ...после 18 ни крошки в рот...только кружечку чая зеленого могу выпить
    конкурсы: 0
  • 11.12.06 22:19
    »
    ty umnichka))
    конкурсы: 0
  • 11.12.06 20:39
    »
    я тоже работаю в этом направлении.
    молодчина!!!
    конкурсы: 0
  • 11.12.06 17:08
    »
    я не ем после 18.00! Хотя, иногда нарушается мой режим! Ну дни рождения всяческие!
    конкурсы: 0
  • cor
    11.12.06 16:39
    »
    Молодец
    конкурсы: 0
  • 11.12.06 10:48
    »
    хорошая статейка!
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.08 04:21 по­ку­па­тель про­сит от­пра­вить фо­то с об­рат­ной сто­ро­ны»» 1
2. 16.08 01:30 со­вуш­ки, как обыч­но вы­кру­чи­ва­е­тесь ес­ли про­си­де­ли до утра и так и не усну­ли? а утром»»
3. 16.08 00:39 ска­жет муж: ты дyра и я злюсь, оби­жа­юсь, но, я по­ни­маю, что это прав­да. и на­чи­наю»» 3
4. 16.08 00:22 па­рень по­сто­ян­но на­зы­ва­ет ме­ня: крысь! го­во­рит, что я кры­сю еду, ве­щи. это шут­ка?»» 7
5. 15.08 23:46 кра­сот­ка-теле­ве­ду­щая как вам? та­кая есте­ствен­ная, изыс­кан­ная»» 17
6. 15.08 23:13 по­сле стир­ки во­да ухо­дит пол­но­стью, а ко­гда ма­шин­ка про­сто сто­ит - на­би­ра­ет­ся во­да»» 11
7. 15.08 23:06 как вы по­ни­ма­е­те сло­во­со­че­та­ние сер­деч­ный друг? это про­сто друг, или воз­люб­лен­ный?»» 5
8. 15.08 22:54 ка­кой у вас об­хват но­ги в са­мом тол­стом ме­сте - 4 см над ко­ле­ном? и ка­кой у вас»» 16
9. 15.08 22:24 в ка­кой класс идёт в этом го­ду ваш ре­бё­нок? к шко­ле уже что-то ку­пи­ли?»» 2
10. 15.08 21:41 на­зва­ли бы та­кую фигу­ру кра­си­вой?»» 15
11. 15.08 21:14 до­ба­ви­ла зна­ко­мо­го в дру­зья! по­сле это­го у ме­ня на­ча­лись про­бле­мы с ко­жей и кот»» 8
12. 15.08 20:38 где по­ку­па­е­те школь­ную обувь де­тям? хо­чет­ся чтобы и кра­си­во бы­ло и ка­че­ствен­но!»» 3
13. 15.08 20:38 вер­ну­ли день­ги на мою кар­ту, а он ей зво­нил и спра­ши­вал: где день­ги?! это ме­лоч­ность?»» 26
14. 15.08 20:10 по­со­ве­туй­те пе­ре­да­чи, где лю­ди ски­ды­ва­ют вес!»» 6
15. 15.08 19:59 нор­маль­ные па­ра­мет­ры? об­хват гру­ди - 80, та­лии - 63, бёд­ра - 94, об­хват но­ги - 54»» 10
16. 15.08 19:53 как вам фигу­ра?»» 5
17. 15.08 19:52 у ме­ня ры­ба крас­ная каж­дый день! всё де­лаю луч­ше всех! а са­ма спе­шит, чи­стит не»» 39
18. 15.08 19:33 ва­ше от­но­ше­ние к лю­дям, ко­то­рые мол­чат в ком­па­ни­ях?»» 58
19. 15.08 19:23 учусь на 3 кур­се, имею за­дол­жен­но­сти. мо­гут ли ме­ня не от­пу­стить на опе­ра­цию из-за»» 2
20. 15.08 19:05 го­во­рят что спра­ви­лась хо­ро­шо, но ка­жет­ся, что го­во­рят из при­ли­чия и мог­ла бы луч­ше!»» 11
21. 15.08 18:43 ско­ли­оз мо­жет про­грес­си­ро­вать по­сле 25 лет? в дет­стве был, оста­но­ви­ли лфк, мас­са­жа­ми»» 23
22. 15.08 18:37 вам нра­вят­ся та­кие гла­за?»» 21
23. 15.08 18:11 уго­сти­ли ик­рой крас­ной, мы столь­ко не съе­дим. кто-то за­мо­ра­жи­вал? из­ме­нил­ся вкус»» 24
24. 15.08 17:49 как вам ти­паж внеш­но­сти? кра­си­вая де­вуш­ка, как счи­та­е­те?»» 16
25. 15.08 17:25 я очень круп­ная. пла­ни­рую сесть на жёст­кую ди­е­ту, бел­ки, ово­щи, сыр, яй­ца! кто так»» 38
26. 15.08 16:47 я ни­ко­го не люб­лю и не це­ню, кро­ме се­бя са­мой! близ­кие лю­ди го­то­вы ра­ди ме­ня на»» 10
27. 15.08 16:40 да по­шли ты ее, за­бло­ки­руй и все! к нему под­ка­ты­ва­ет де­вуш­ка, ко­то­рая ему не нра­вит­ся,»» 10
28. 15.08 16:08 стре­м­но­ва­тень­кий ли фон?»» 47
29. 15.08 15:27 по­ве­де­ние, как у ре­бён­ка, и по­ступ­ки та­кие же. мо­жет ли ин­фан­тиль­ный муж­чи­на по­взрос­леть?»» 15
30. 15.08 15:03 уже под­ни­ма­юсь в са­лон и пи­шет мне админ, что ма­стер не при­дёт! ска­за­ла по­до­ждать,»» 9
31. 15.08 14:39 38-38,5 всё вре­мя,осо­бо не сби­ва­ет­ся. сколь­ко дней у вас дер­жа­лась тем­пе­ра­ту­ра?»» 26
32. 15.08 14:37 ко­гда ем, за­ды­ха­юсь. я не тол­стая. что это мо­жет быть?»» 4
33. 15.08 14:26 кто-ни­будь хо­дил на тре­ни­ров­ки body balance? как вам?»» 3
34. 15.08 13:26 на­сколь­ко для вас при­ем­ле­мо, чтобы под одеж­дой бы­ло за­мет­но бе­лье? не очер­та­ния,»» 28
35. 15.08 13:04 всё, что оста­ва­лось от стар­ше­го сы­на, быв­шая све­кровь без мо­е­го раз­ре­ше­ния от­да­ла!»» 22
36. 15.08 12:47 в по­не­дель­ник на­стро­е­ние на ну­ле, в пят­ни­цу во­об­ще мрак. по­сто­ян­но слы­шу вос­тор­жен­ные»» 7
37. 15.08 12:46 жен­щи­на с ре­бён­ком - толь­ко для муж­чи­ны с ре­бён­ком! муж­чи­на без де­тей не бу­дет же­нить­ся!»» 35
38. 15.08 12:08 сна­ча­ла ко­пи­ла на сту­дию, сей­час - на од­нуш­ку! а так хо­чет­ся тра­тить на се­бя, на»» 17
39. 15.08 12:07 ал­ле, ты во­об­ще по­ни­ма­ешь, что этот че­ло­век не ува­жа­ет же­ну, раз с со­сед­кой за­му­тил»» 39
40. 15.08 11:38 ка­кое у вас хоб­би? я в дет­стве ши­ла, вы­ши­ва­ла, ри­со­ва­ла. вот ду­маю мо­жет опять вы­ши­вать»» 14
41. 15.08 11:12 не су­пер бо­га­тый и внеш­ность на лю­би­те­ля! ро­вес­ни­цы ему не под­хо­дят, толь­ко неопыт­ных»» 23
42. 15.08 11:09 па­рень пом­нит на­ши пе­ре­пис­ки, ко­то­рые бы­ли 9 лет на­зад, и неко­то­рые мо­мен­ты еще,»» 8
43. 15.08 10:45 два дня дер­жа­лась тем­пе­ра­ту­ра 38, се­го­дня уже 36,3. пер­ше­ние в гор­ле и немно­го под­каш­ли­ваю.»» 16
44. 15.08 10:32 ес­ли че­ло­век один раз пре­дал, пре­даст и вто­рой раз? та­ким нет ве­ры?»» 17
45. 15.08 10:24 муж быв­ший вёл се­бя как абь­зер и его кри­ти­ка за­тро­ну­ла мой стиль. вин­таж­ные пла­тья»» 6
46. 15.08 10:12 вы не мо­же­те всту­пить в кон­курс, так как вы уже в нем участ­ву­е­те! но я ни­где не»» 4
47. 15.08 09:47 у ко­го ра­бо­та не та­кая обо­жа­е­мая и лю­би­мая, как справ­ля­е­тесь со стрес­сом вы­хо­да»» 16
48. 15.08 08:34 вам нра­вит­ся эф­фект на­ро­щен­ных рес­ниц или нет?»» 68
49. 15.08 08:06 как же жен­щи­ну пор­тит лиш­ний вес! а ведь ей все­го 44 го­да, мог­ла бы еще быть кра­си­вой.»» 20
50. 15.08 07:39 есть ли срок у оди­но­че­ства, сво­бо­ды? ко­гда сто­ит бить тре­во­гу?»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +80
покупатель просит отправить фото с обратной стороны » +1
учусь на 3 курсе, имею задолженности. могут ли меня не отпустить на операцию » +2
ваше отношение к людям, которые молчат в компаниях? » +58
посоветуйте передачи, где люди скидывают вес! » +6
тема содержит фото назвали бы такую фигуру красивой? » +15
тема содержит фото самое дорогое окрашивание в моей жизни было здесь! только время угрохали. но » +43
тема содержит фото красотка-телеведущая! как вам? такая естественная, изысканная » +17
что вы чувствуете после правильного интима? радость, энергичность? или возбуждение » +45
какой у вас обхват ноги в самом толстом месте - 4 см над коленом? и какой у » +16
женщинам нужно меньше смотреть фильмы о любви, а мужчинам - фильмы для взрослых! » +10
не знаю, от кого из них забеременела! что делать? днк? и как рассказать родным » +27
женщина с ребёнком - только для мужчины с ребёнком! мужчина без детей не будет » +35
какую книгу вы сейчас читаете? » +94
парень постоянно называет меня: крысь! говорит, что я крысю еду, вещи. это » +7
я написала, а он попросил откровенные фотки! звал на встречи, а потом отменял. » +15
добавила знакомого в друзья! после этого у меня начались проблемы с кожей и » +8
совушки, как обычно выкручиваетесь если просидели до утра и так и не уснули? »
вернули деньги на мою карту, а он ей звонил и спрашивал: где деньги?! это мелочность? » +26
приехала сестра в гости из москвы, даже своему племяннику конфету не привезла! » +93
нормальные параметры? обхват груди - 80, талии - 63, бёдра - 94, обхват ноги » +10
вы хотите поменять ламинат, вы бы разбирали пол? или постелили на него линолеум? » +35
зависимость! не могу и дня прожить, чтобы ему не написать. сама себя уже извела » +7
после стирки вода уходит полностью, а когда машинка просто стоит - набирается » +11
не супер богатый и внешность на любителя! ровесницы ему не подходят, только » +23
скажет муж: ты дyра и я злюсь, обижаюсь, но, я понимаю, что это правда. и начинаю » +3
я очень крупная. планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца! » +38
угостили икрой красной, мы столько не съедим. кто-то замораживал? изменился » +24
в понедельник настроение на нуле, в пятницу вообще мрак. постоянно слышу восторженные » +7
в какой класс идёт в этом году ваш ребёнок? к школе уже что-то купили? » +2
у меня рыба красная каждый день! всё делаю лучше всех! а сама спешит, чистит » +39
говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и могла » +11
да пошли ты ее, заблокируй и все! к нему подкатывает девушка, которая ему не » +10
сколиоз может прогрессировать после 25 лет? в детстве был, остановили лфк, » +23
тема содержит фото стремноватенький ли фон? » +47
у кого работа не такая обожаемая и любимая, как справляетесь со стрессом выхода » +16
тема содержит фото какие котлеты у вас самые любимые: биточки, тефтели, шницели, по-киевски? едите » +40
как вы понимаете словосочетание сердечный друг? это просто друг, или возлюбленный? » +5
вам нравится эффект нарощенных ресниц или нет? » +68
тема содержит фото насколько для вас приемлемо, чтобы под одеждой было заметно белье? не очертания, » +28
мне позволяли гулять до 23:00, и это в 8 лет! а всех ли в детстве загоняли » +31
где покупаете школьную обувь детям? хочется чтобы и красиво было и качественно! » +3
тема содержит фото вам нравятся такие глаза? » +21
у близкого человека депрессия очень давно, лет 5. сейчас все стало очень явно. » +74
есть ли срок у одиночества, свободы? когда стоит бить тревогу? » +13
38-38,5 всё время,особо не сбивается. сколько дней у вас держалась температура? » +26
как у вас неделька прошла? что интересного произошло? я в отпуск ушла, на работу » +78
поведение, как у ребёнка, и поступки такие же. может ли инфантильный мужчина » +15
как ухаживаете за лицом и волосами? ежедневно ухаживаю за лицом и волосами » +41
я никого не люблю и не ценю, кроме себя самой! близкие люди готовы ради меня » +10
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая девушка, как считаете? » +16
сегодня медовый спас. любите мёд? на батон намазываете? добавляете в каши? » +11
тема содержит фото как вам фигура? » +5
тема содержит фото почему многие в жару ходят в обычных джинсах? ведь бывают тоненькие специальные » +76
сейчас продают жвачки love is по 5 шт в упаковке. кто покупал? они по вкусу » +15
предпочитаете активный или пассивный отдых? » +26
тебе надо нос отрезать и выйдешь замуж! и некоторые делали, раз мужчина просил » +23
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » +14
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +6274
тема содержит фото как же женщину портит лишний вес! а ведь ей всего 44 года, могла бы еще быть » +20
предстоят онлайн-экзамены в магистратуру. нужно набрать 30 балов минимум. очень » +30
всё, что оставалось от старшего сына, бывшая свекровь без моего разрешения » +22
какая работа для вас самая увлекательная? а самая скучная, куда ни за какие » +50
уже поднимаюсь в салон и пишет мне админ, что мастер не придёт! сказала подождать, » +9
тема содержит фото вам нравится леонардо ди каприо в титанике и в пляже? или слишком милый и нравятся » +49
если бы ваш рост был до 160 см и к вам бы подкатил парень ниже, стали бы встречаться? » +32
алле, ты вообще понимаешь, что этот человек не уважает жену, раз с соседкой » +39
сбился режим! встаю кое-как с утра и отвожу ребёнка в сад к 10, раньше встать » +15
муж бывший вёл себя как абьзер и его критика затронула мой стиль. винтажные » +6
купила эпилятор. раздумываю: стоит он того или нужно было записываться на лазер? » +32
какими бывают намёки на интим? перебирал пальцами вокруг моих. » +8
тема содержит фото какой вес вы бы мне дали? все удивляются, когда озвучиваю свой реальный вес. » +48
когда ем, задыхаюсь. я не толстая. что это может быть? » +4
тема содержит фото как вам фото? спортивно выгляжу? » +22
как только встречаемся - просто смотрим, один раз смотрели 15 минут друг на » +12
недавно я открыла страницу и увидела, что посмотрел мои старые сторис. для » +18
тарахтел как он в штатах живёт и по 30 тысяч долларов за неделю зарабатывает! » +12
тема содержит фото удивило что очень много комментов от мужчин: ангел, красавица, влюбился! почему » +52
постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то озабоченная » +34
тема содержит фото как думаете, эта актриса - добрый человек? » +10
тема содержит фото как вам маникюр? нравится дизайн? » +17
тема содержит фото в чем секрет великих муз? к примеру, жена булгакова или гала, которая на внешность » +27
кто-нибудь ходил на тренировки body balance? как вам? » +3
бросила мужа, он мало зарабатывает. у него квартира в ипотеке, купленная до » +25
тема содержит фото нравится ли вам внешность этой актрисы? назвали бы красивой? » +14
даже помидор гнилой не обрезала: на, мама, жри! не поздравишь с днем матери, » +32
муж и его сестра очень близко общаются. обсуждают, что она поставила спираль! » +20
за день до др говорит, что идёт с коллегами отмечать. а как же моя еда?! вы » +25
вас обижали в детстве другие дети? высмеивали, обзывали или ещё чего похуже? » +18
вы своим событием поделились с мужчиной, а он сказал: не хочу слушать, мне » +14
сказал что позвонит, когда проснётся. но так и не позвонил. в сеть не заходит, » +12
подскажите название фильма! 5 женщин родили детей со светящимися глазами. заставил » +9
у меня вопрос интимного характера. те, кто пользовались игрушками, вам легко » +7
тема содержит фото как вам жена миллионера? » +66
парень напугал меня и отругал за то что выпила две таблетки парацетамола. температура » +90
сначала копила на студию, сейчас - на однушку! а так хочется тратить на себя, » +17
если человек один раз предал, предаст и второй раз? таким нет веры? » +17
тема содержит фото на сколько так не спортивно, а откровенно? » +15
мучает совесть! бежала собака бездомная, худая. вспомнила, что купила куриные » +13
какую самую большую сумму денег вам давал мужчина, с которым вы даже не спали? » +37
почему всегда обвиняют любовниц? это проблема мужа, он не может устоять! не » +100
кто смотрел этот сериал? деревенская вышла за столичного красавца. разговаривает » +10
почему плойкой нельзя пользоваться каждый день? если пользуетесь раз в 2 недели, » +16
два дня держалась температура 38, сегодня уже 36,3. першение в горле и немного » +16
пмс - ем много и запоры. в день х проносит так, не могу с белого друга встать! » +3
попросил меня взвеситься и с презрением сказал, что это очень много для девушки, » +45
любовь окрыляет? что изменилось в вашей жизни с приходом любви, замужеством? » +4
у неё всегда плохо, ей сложно одной с ребёнком никто не помогает! через чур » +3
негде жить в чужом городе. у родственников пустует жильё, но родители не спешат » +58
парень помнит наши переписки, которые были 9 лет назад, и некоторые моменты » +8
уже 3 день маленькие пиночки внизу живота начала чувствовать. не помню эти » +34
вы не можете вступить в конкурс, так как вы уже в нем участвуете! но я нигде » +4
женщине надо рожать от разных мужчин, выносливых и сильных, тогда есть шанс » +53
в очередной раз пришла переночевать в накачанном состоянии. он прижимает ее » +23
как определить, что мужчина подбухивает? все встречи сопровождались баночкой » +39
как болеют ваши мужчины? стойко переносят или ноют, как маленькие дети? » +25
может ли мужчина со временем полюбить, если изначально есть только интерес? » +28
тема содержит фото это хорошая тренировка, толк будет? утром натощак. » +13
тема содержит фото на какой вес выглядит? рост 170 см » +11
любите фруктовый салат? из каких фруктов готовите? чем заправляете? » +28
вы бы стали знакомиться с не сильно симпатичным парнем? а на свидание бы пошли? » +14
покупатель просит отправить фото с обратной стороны » +1
совушки, как обычно выкручиваетесь если просидели до утра и так и не уснули? »
скажет муж: ты дyра и я злюсь, обижаюсь, но, я понимаю, что это правда. и начинаю » +3
парень постоянно называет меня: крысь! говорит, что я крысю еду, вещи. это » +7
тема содержит фото красотка-телеведущая! как вам? такая естественная, изысканная » +17
после стирки вода уходит полностью, а когда машинка просто стоит - набирается » +11
как вы понимаете словосочетание сердечный друг? это просто друг, или возлюбленный? » +5
какой у вас обхват ноги в самом толстом месте - 4 см над коленом? и какой у » +16
в какой класс идёт в этом году ваш ребёнок? к школе уже что-то купили? » +2
тема содержит фото назвали бы такую фигуру красивой? » +15
добавила знакомого в друзья! после этого у меня начались проблемы с кожей и » +8
где покупаете школьную обувь детям? хочется чтобы и красиво было и качественно! » +3
вернули деньги на мою карту, а он ей звонил и спрашивал: где деньги?! это мелочность? » +26
посоветуйте передачи, где люди скидывают вес! » +6
нормальные параметры? обхват груди - 80, талии - 63, бёдра - 94, обхват ноги » +10
тема содержит фото как вам фигура? » +5
у меня рыба красная каждый день! всё делаю лучше всех! а сама спешит, чистит » +39
ваше отношение к людям, которые молчат в компаниях? » +58
учусь на 3 курсе, имею задолженности. могут ли меня не отпустить на операцию » +2
говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и могла » +11
сколиоз может прогрессировать после 25 лет? в детстве был, остановили лфк, » +23
тема содержит фото вам нравятся такие глаза? » +21
угостили икрой красной, мы столько не съедим. кто-то замораживал? изменился » +24
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая девушка, как считаете? » +16
я очень крупная. планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца! » +38
я никого не люблю и не ценю, кроме себя самой! близкие люди готовы ради меня » +10
да пошли ты ее, заблокируй и все! к нему подкатывает девушка, которая ему не » +10
тема содержит фото стремноватенький ли фон? » +47
поведение, как у ребёнка, и поступки такие же. может ли инфантильный мужчина » +15
уже поднимаюсь в салон и пишет мне админ, что мастер не придёт! сказала подождать, » +9
38-38,5 всё время,особо не сбивается. сколько дней у вас держалась температура? » +26
когда ем, задыхаюсь. я не толстая. что это может быть? » +4
кто-нибудь ходил на тренировки body balance? как вам? » +3
тема содержит фото насколько для вас приемлемо, чтобы под одеждой было заметно белье? не очертания, » +28
всё, что оставалось от старшего сына, бывшая свекровь без моего разрешения » +22
в понедельник настроение на нуле, в пятницу вообще мрак. постоянно слышу восторженные » +7
женщина с ребёнком - только для мужчины с ребёнком! мужчина без детей не будет » +35
сначала копила на студию, сейчас - на однушку! а так хочется тратить на себя, » +17
алле, ты вообще понимаешь, что этот человек не уважает жену, раз с соседкой » +39
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » +14
не супер богатый и внешность на любителя! ровесницы ему не подходят, только » +23
парень помнит наши переписки, которые были 9 лет назад, и некоторые моменты » +8
два дня держалась температура 38, сегодня уже 36,3. першение в горле и немного » +16
если человек один раз предал, предаст и второй раз? таким нет веры? » +17
муж бывший вёл себя как абьзер и его критика затронула мой стиль. винтажные » +6
вы не можете вступить в конкурс, так как вы уже в нем участвуете! но я нигде » +4
у кого работа не такая обожаемая и любимая, как справляетесь со стрессом выхода » +16
вам нравится эффект нарощенных ресниц или нет? » +68
тема содержит фото как же женщину портит лишний вес! а ведь ей всего 44 года, могла бы еще быть » +20
есть ли срок у одиночества, свободы? когда стоит бить тревогу? » +13
даже помидор гнилой не обрезала: на, мама, жри! не поздравишь с днем матери, » +32
тарахтел как он в штатах живёт и по 30 тысяч долларов за неделю зарабатывает! » +12
тема содержит фото нравится ли вам внешность этой актрисы? назвали бы красивой? » +14
приехала сестра в гости из москвы, даже своему племяннику конфету не привезла! » +93
у неё всегда плохо, ей сложно одной с ребёнком никто не помогает! через чур » +3
зависимость! не могу и дня прожить, чтобы ему не написать. сама себя уже извела » +7
любовь окрыляет? что изменилось в вашей жизни с приходом любви, замужеством? » +4
сказал что позвонит, когда проснётся. но так и не позвонил. в сеть не заходит, » +12
вы хотите поменять ламинат, вы бы разбирали пол? или постелили на него линолеум? » +35
тема содержит фото какие котлеты у вас самые любимые: биточки, тефтели, шницели, по-киевски? едите » +40
тема содержит фото на какой вес выглядит? рост 170 см » +11
вы своим событием поделились с мужчиной, а он сказал: не хочу слушать, мне » +14
бросила мужа, он мало зарабатывает. у него квартира в ипотеке, купленная до » +25
сильное ли ухудшение ттг за год? по узи ухудшений нет. чувствую слабость, усталость. » +16
муж и его сестра очень близко общаются. обсуждают, что она поставила спираль! » +20
тема содержит фото самое дорогое окрашивание в моей жизни было здесь! только время угрохали. но » +43
как создать свою команду? » +6
тема содержит фото какой вес вы бы мне дали? все удивляются, когда озвучиваю свой реальный вес. » +48
не знаю, от кого из них забеременела! что делать? днк? и как рассказать родным » +27
за день до др говорит, что идёт с коллегами отмечать. а как же моя еда?! вы » +25
как только встречаемся - просто смотрим, один раз смотрели 15 минут друг на » +12
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? вам понравился? посоветуйте похожие милые фильмы. » +10
сняли мне ногти! это такое удовольствие - ходить со своими ногтями! » +4
мучает совесть! бежала собака бездомная, худая. вспомнила, что купила куриные » +13
тема содержит фото как вам маникюр? нравится дизайн? » +17
кому ставили такой диагноз, вы смогли забеременеть и родить? была беременность, » +5
жена ушла из-за моего брата! он агрессивный и придирчивый к чистоте, может » +29
как болеют ваши мужчины? стойко переносят или ноют, как маленькие дети? » +25
кто смотрел этот сериал? деревенская вышла за столичного красавца. разговаривает » +10
я написала, а он попросил откровенные фотки! звал на встречи, а потом отменял. » +15
пмс - ем много и запоры. в день х проносит так, не могу с белого друга встать! » +3
на сколько мне еще нужно худеть? рост 163, вес 57 параметры 88-64-92. чувствую » +11
какими бывают намёки на интим? перебирал пальцами вокруг моих. » +8
тема содержит фото как вам зимнее пальтишко? » +29
ей хочется оградиться от людей, поэтому тело даёт защитную реакцию в виде лишнего » +22
тема содержит фото мой новый мч хочет, чтобы я одевалась так. с такой фигурой нужно подчёркивать » +22
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете её красивой? » +14
тема содержит фото на сколько так не спортивно, а откровенно? » +15
как определить, что мужчина подбухивает? все встречи сопровождались баночкой » +39
почему женщины ставят мало лайков красивым женщинам? из вредности? им правда » +26
какая фамилия лучше? » +8
какую самую большую сумму денег вам давал мужчина, с которым вы даже не спали? » +37
у кого есть родные сёстры, какие у вас отношения? дружите? завидуете в чём-то? » +18
сейчас продают жвачки love is по 5 шт в упаковке. кто покупал? они по вкусу » +15
подскажите название фильма! 5 женщин родили детей со светящимися глазами. заставил » +9
ходите ли вы на фитнес во время месячных? » +31
предпочитаете активный или пассивный отдых? » +26
тема содержит фото хочу снять укрепление с ногтей и больше не делать! сделали всего 7 дней назад. » +18
тема содержит фото это хорошая тренировка, толк будет? утром натощак. » +13
сегодня день финансовой грамотности. вы финансово грамотный человек? соображаете » +10
сегодня всемирный день фруктового мороженого. любите такое? если не фруктовое, » +19
сегодня медовый спас. любите мёд? на батон намазываете? добавляете в каши? » +11
может ли мужчина со временем полюбить, если изначально есть только интерес? » +28
почему всегда обвиняют любовниц? это проблема мужа, он не может устоять! не » +100
девушка жестоко использовала меня! начала просить деньги, я дал не малую сумму » +40
жертва на это его провоцирует? если человек очень любит издеватся именно над » +7
любите фруктовый салат? из каких фруктов готовите? чем заправляете? » +28
я как цыганская жена, которая должна ходить в лохмотьях, а муж в золоте! он » +22
тема содержит фото это нормальные туфли под джинсы на начало осени или для бабушек? » +47
достает из носа козявки и ест, сын ее тоже так делает и чешет в интимных местах. » +17
лазерная эпиляция: стоит ли? не нравится, что очень долго ждать эффект. насколько » +11
купила эпилятор. раздумываю: стоит он того или нужно было записываться на лазер? » +32
как вам фигура? рост 160, вес 75. » +10
использовала эпилятор впервые на ногах, на следующее утро - кожа колючая. эпилировала » +8
тема содержит фото как вам жена миллионера? » +66
парень напугал меня и отругал за то что выпила две таблетки парацетамола. температура » +90
как отписаться от рассылки новых тем на почту? » +14
мне позволяли гулять до 23:00, и это в 8 лет! а всех ли в детстве загоняли » +31
вы бы стали знакомиться с не сильно симпатичным парнем? а на свидание бы пошли? » +14
вас обижали в детстве другие дети? высмеивали, обзывали или ещё чего похуже? » +18
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112  +1
Самая любиммая  -1
Классика Жанра 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Вишенки 
Xозяйк@ +315 -168 доброе утро, девчата.выспалась, а под утро сон. и самое забавное, как»
Аленька2 +997 +1 вчера немного раслабилась,сьела бутер из черного хлеба с малосольной» +1

Аленька2 +997 +1 время 4.0 утра,а мне не спится,как на работу утром пойду- не знаю»

-Мася- +718 +9 всем спокойной ночи и хорошей погоды» +6

Victoria +801 +11 15.08.202вечер»

Мисисс +1952 +1 завтра вот что хочу приготовить:»

Мисисс +1952 +1 дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки! дома так тихо что»

Мисисс +1952 +1 завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня»

liliya26 +612 +9 пришла с работы, а у нас света нет( сижу в темноте» +6

oxyd +190 +9 август продолжается, а я продолжаю тренироваться планировать :)»

Senata +9 ой, сегодня взвесилась, ничего прям криминального плюс полтора кило, думала»

Mirlona +33 -190 15.08.202» +1
Aktiva_1 +273 всем привет» +2
+7
Эйва +1995 +11 как обычно утром прошла свои пять километров быстрым шагом. дневная норма» +1

Эйва +1995 +11 глянула в холодильник, есть у меня кефирчик из домашнего молока, планирую»

Эйва +1995 +11 у семейства моего у всех тихий час, дрыхнут. решили все вместе дружно»

Эйва +1995 +11 на 10 грам винограда, примерно 15 грам углеводов, это много, учитывая»

Roberta +139 +9 постараюсь не думать пока что про похудение, вот сколько наберу за отпуск» +5
+4
Roberta +139 +9 с сегодняшнего дня в отпуске! ах как же хорошо, утром проснулась и поняла,» +1

Xозяйк@ +315 -168 дорога домой.что может быть лучше и радостне?день рабочий за плечами.всё»
Cheetah 15.08.202 (96,2)» +4
+4
Mmdms +1118 +9 у нас сегодня выходной внезапный. так что вяжу целый день. и морально» +9
+10
Гречкина сижу со свежим маникюром, доели торт постепено, не передаю. смотрела»
Ш@хириза +88 +11 15.08.202» +2
+3
Классика +2709 +1 omad keto питание. день 43. отчёт за 6 недель.» +15
+15
Шмидт +2432 +1 я буду стараться держаться изо всех сил на разгрузке, но вдруг внезапно» +3
+4
Kris_veg +42 +9 прикрепила с третьего раза, клубничное удовольствие» +1
+4
Kris_veg +42 +9 вместо вредностей сегодня клубника, фото открыть» +1
+4
Классика +2709 +1 сегодня надо купить сливки для кофе» +6
+17
KissЮлик +2624 -4 всем ещё раз приветик! лёгкого понедельника! мне уже хочется домой и жара» +6
+18
KissЮлик +2624 -4 уже обед у нас на работе. я взяла с собой камболу жареную и ещё 1 помидор» +4
+4
KissЮлик +2624 -4 ох как у нас жарко и не передать. жара до +40. на улице прям дышать нечем» +4
+5
Д@ШуткА +1890 +11 на весы не становилась сегодня, что-то не вспомнилось мне что надо взвеситься.» +4
+14
Д@ШуткА +1890 +11 уже 15-е число, две недели первое число, скоро осень. но гоню от себя» +4
+7
Д@ШуткА +1890 +11 как хорошо что на улице у нас во дворе есть душ летний, такая прелесть,» +5
+9
Д@ШуткА +1890 +11 яблок в этом году много, не успеваем кушать, они портятся, сегодня хочу» +4
+6
Д@ШуткА +1890 +11 прервалась на обед от дел своих. сегодня бегали в школу, взяла книги кирилу» +4
+7
Кто помидорно-грушовая диета. и это не мода какая-то , а результат поездки.» +3
+9
Kris_veg +42 +9 привет, всем позитивной и продуктивной недели!» +3
+12
МантиГуа +665 +11 как мерзко вчера ко мне приставали» +1
+12
Классика +2709 +1 как с мотором в одном месте» +9
+33
Xозяйк@ +315 -168 у меня уже прогрес!я обедаю во время!ура!и дела идут, контора пишет» +2
+8
Классика +2709 +1 вторую чашку пью кофе со сливками» +10
+28
iizika с понедельником, с началом трудовой! в выходные ездили к родственикам» +22
+14
ЯНА без очередной понедельник. надеюсь эта неделя будет у меня в плане работы» +7
+12
Мисисс +1952 +1 в этом году не буду ничего покупать в школу, всё равно учатся дистанционо,» +6
+12
Мисисс +1952 +1 можно выдыхать и раслабляться! началась моя неделя выходная, спала сегодня» +5
+9
Бусинка +371 +11 сегодня интервал будет 18/6. сегодня чувствую что хочу кушать больше обычного.» +4
+10
Бусинка +371 +11 рано я радовалась вчерашнему отвесу, сегодня у меня привес. в рационе» +4
+7
Эйва +1995 +11 девочки, я утром съездила купила виноград от совхоза так называемого,» +6
+16
Классика +2709 +1 на этой неделе надо над собой больше поработать,» +12
+19
tatyanak +665 +11 15.08.202 день 34 омад / отвес:-50г, вес: 7.5кг» +8
+10
Xозяйк@ +315 -168 как искать точку ин - сян и как с ней работать» +5
Самая +2760 +1 сегодня я с привесом. вчера ужин был в 18.0 салат со свеклы с плавленым» +15
+30
Самая +2760 +1 что же сегодня готовить? наверное, на завтрак будет омлет с сосиской и» +9
+15
Самая +2760 +1 сегодня с самого утра надо собрать урожай. огурцы, помидоры, кабачки,» +6
+14
Самая +2760 +1 спала прошлой ночью хорошо и чувствую себя сегодня получше, чем вчера.» +6
+5
Самая +2760 +1 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +12
+16
Хома1 15.08.202» +8
+9
Типа +51 +11 отличного дня и настроения» +6
+11
Шмидт +2432 +1 сегодня у меня на завтрак банан, яйцо, морковь и кофе, на обед помидоры,» +27
+23
Шмидт +2432 +1 у меня на нервной почве растройство сна и растройство желудка. всё не» +22
+15
Шмидт +2432 +1 «я всегда полагаюсь на брюки. в брюках ты вольна играть своими ногами,» +10
+14
SSS112 +2762 +11 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +21
+22
SSS112 +2762 +11 4. доброго времени суток всем присутствующим! плетёт судьба для каждого» +14
+13
KissЮлик +2624 -4 вчера я все таки управилась с кабачками и наварила икры кабачковой. конечно» +9
+13
SSS112 +2762 +11 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах уборочка» +27
+14
SSS112 +2762 +11 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:24, медленый» +24
+17
SSS112 +2762 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+15
Svetlanк +1136 +11 привет всем судя по рейтингу, будет сын зачислен в кт мтуси (колеж телекомуникаций» +27
+32
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора