Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе.


Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение.


Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком.



Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг!


Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“.


Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки.



Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели!


А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого!


ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!



« все истории борьбы с весом »

автор: qwertys 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.09 08:17
    »
    молодец!!! удачи!!!
  • 13.09.07 22:55
    »
    Девчонки, спасибо огромное! все ваши отзывы и пожелания очень важны для меня
  • 10.07.07 12:28
    »
    Молодец! Удачи!
  • 16.06.07 23:50
    »

  • 25.04.07 22:34
    »
    молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
  • 20.04.07 11:50
    »
  • а я не могу никак в пойти в спортзал..
    незнаю почему... :( даже плачу
    девочки помогите мне...:(
  • 03.03.07 23:31
    »
    o4en znakomo
    po4ti takaja zhe istorija i u menja
  • 19.01.07 00:31
    »
    У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
  • 10.01.07 17:19
    »
    Спасибо, что поделилась!
  • 10.01.07 12:40
    »
    Молодец! Удачи тебе!
  • 10.01.07 03:34
    »
    и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
    терпения тебе :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.08 17:07 чем по­сти­рать ди­ван?»»
2. 18.08 17:05 бо­юсь ид­ти на груп­по­вые за­ня­тия»»
3. 18.08 17:05 те­ма по­бол­тать»»
4. 18.08 17:05 ваш муж­чи­на пе­ре­ез­жал к вам в ваш го­род? жа­лел,что бро­сил всё и пе­ре­ехал?»»
5. 18.08 16:56 ра­бо­таю в хо­ро­шей ком­па­нии, но из-за од­ной си­ту­а­ции го­то­ва уво­лить­ся. что мне де­лать?»»
6. 18.08 16:54 как из­ба­вить­ся от апа­тии?»»
7. 18.08 16:48 си­ня­ки под гла­за­ми»»
8. 18.08 16:46 сколь­ко сто­ит на вид?»» 5
9. 18.08 16:35 по­дру­га се­бе на свадь­бу вы­би­ра­ет цвет­ное пыш­ное пла­тье. ка­кое умест­нее по цве­ту?»» 5
10. 18.08 16:31 по­мо­ги­те узнать на­зва­ние пес­ни из се­ри­а­ла уни­вер но­вая об­ща­га в 265 се­рии.»» 2
11. 18.08 16:30 не мо­гу пред­ста­вить се­бя в объ­я­ти­ях дру­го­го муж­чи­ны, мне про­тив­но. как най­ти смысл»»
12. 18.08 16:24 чем сти­рать ре­бен­ку-ал­лер­ги­ку? ку­пи­ла се­рию про­дук­тов меп­си. ма­лыш по­ка нор­маль­но»» 4
13. 18.08 16:18 вам нра­ви­лась пе­ви­ца ла­на дель рей в кли­пе young and beautiful?»» 7
14. 18.08 16:16 рак шей­ки мат­ки. чи­та­ла, слу­ча­ет­ся ча­сто и на ран­них ста­ди­ях ле­чит­ся успеш­но. хо­те­лось»» 3
15. 18.08 16:09 у доч­ки об­на­ру­жи­ли ци­стит. что де­лать, чтобы от это­го из­ба­вить­ся? на­сколь­ко это»» 9
16. 18.08 15:57 по­шли бы вы ра­бо­тать двор­ни­ком за 7800 руб­лей в ме­сяц?»» 16
17. 18.08 15:49 есть тут те, кто си­дит на га­ле с 2011-2014 го­да? сколь­ко вре­ме­ни вы на сай­те?»» 24
18. 18.08 15:41 как вам та­кой ком­би­не­зон? фо­то.»» 11
19. 18.08 15:37 как луч­ше: с ма­ки­я­жем или без? фо­то.»» 27
20. 18.08 15:23 на­зо­ви­те топ 5 неза­ме­ни­мых про­дук­тов ухо­до­вой кос­ме­ти­ки для ли­ца лич­но для вас.»» 10
21. 18.08 15:18 со­би­ра­лась пой­ти в со­ля­рий, но на­чи­та­лась про рак ко­жи. вы са­ми хо­ди­те в со­ля­рий?»» 7
22. 18.08 15:17 ссо­ра с пар­нем. на­пи­са­ла ему, что пусть ра­бо­та­ет сколь­ко на­до и не на­до мне одол­же­ний»» 27
23. 18.08 15:17 ко­ни­за­ция шей­ки мат­ки. кто пе­ре­жил все это? как вы­на­ши­ва­ли? ка­кие ро­ды?»»
24. 18.08 15:11 в жа­ру силь­но по­тею. ка­кой ан­ти­пер­спи­рант луч­ше все­го?»» 1
25. 18.08 15:08 во сколь­ко по­шли ва­ши дет­ки (маль­чи­ки)?»» 5
26. 18.08 15:01 ка­кие звёзд­ные из­ме­ны вы зна­е­те, где бы­ли из­ме­ны с бра­том/сест­рой парт­нё­ра?»»
27. 18.08 14:42 вас гре­ют мыс­ли о ва­шем му­же, как вы по­зна­ко­ми­лись, вы­шли за­муж?»» 12
28. 18.08 14:37 как вам фо­то? как оце­ни­те внеш­ность, воз­раст?»» 18
29. 18.08 14:35 па­рень пер­вым за­кон­чил сви­да­ние. у ко­го бы­ло так? что-то в даль­ней­шем с ним по­лу­чи­лось?»» 5
30. 18.08 14:27 вто­рой день спаз­мы в жи­во­те, но неча­стые. и по­нос. ап­пе­тит при этом нор­маль­ный.»» 4
31. 18.08 14:23 ка­кие есть ра­бо­ты на до­му?»» 2
32. 18.08 14:19 на­бра­ла 10 кг, за­тем их ски­ну­ла, а ли­цо без из­ме­не­ний. оста­лось пол­ным.»» 10
33. 18.08 14:14 вы счи­та­е­те сво­их по­друг кра­си­вы­ми? чув­ству­е­те се­бя кра­си­вы­ми ря­дом с ни­ми?»» 19
34. 18.08 13:51 как уда­ля­е­те во­ло­сы на но­гах? врас­та­ют?»» 13
35. 18.08 13:32 лю­ди узна­ли, что я опе­ри­ро­ва­лась и на­ча­ли нести бред, что на го­ло­ву не на­ла­зит!»» 19
36. 18.08 13:29 нуж­но ли жен­щине ро­жать, ес­ли она не хо­чет, но хо­чет муж? зна­е­те ли вы та­кие па­ры?»» 109
37. 18.08 13:26 а как вы по­ни­ма­ли, что нра­ви­тесь пар­ню? бы­ло та­кое, что вы сна­ча­ла дру­жи­ли, а по­том»» 45
38. 18.08 13:23 по­нра­вил­ся из­вест­ный па­рень, но не хо­чу на­вя­зы­вать­ся. пи­сать пер­вой или сам за­хо­чет»» 10
39. 18.08 13:02 сде­ла­ла пи­линг и вся спи­на по­кры­лась гной­ны­ми пры­ща­ми. от них ни­че­го не по­мо­га­ет.»» 10
40. 18.08 12:58 уста­ла жить с ге­мор­ро­ем. вот за­кон­чил­ся курс при­ё­ма фле­бо­дии и через неде­лю обостре­ние!»» 8
41. 18.08 12:46 что не так с ве­са­ми? вы­ста­вил вес в фун­тах и ре­зуль­тат был 187 фун­тов, то есть при­мер­но»» 1
42. 18.08 12:17 ска­зал, что по­нял свои ошиб­ки и из­ме­нит­ся. сто­ит ли да­вать вто­рой шанс че­ло­ве­ку?»» 20
43. 18.08 12:16 бы­ло ли у вас та­кое, что на но­вой ра­бо­те не здо­ро­ва­лись с ди­рек­то­ром? жа­лею, что»» 24
44. 18.08 12:00 в том же пла­тье на тре­тью встре­чу. это нор­маль­но или как-то стран­но?»» 20
45. 18.08 11:55 по­сто­ян­но устав­шее ли­цо. вы­сы­па­юсь, не пью. что де­лать?»» 22
46. 18.08 11:43 ваш лю­би­мый дез­одо­рант? поль­зо­ва­лась ни­ве­ей, уже не нра­вит­ся.»» 17
47. 18.08 11:14 как пе­ре­стать быть стес­ни­тель­ной в при­сут­ствии муж­чин? ста­но­вит­ся жар­ко, крас­нею,»» 12
48. 18.08 11:08 где вы хра­ни­те фо­то­гра­фии? жёст­кий диск - на­дёж­ное ме­сто?»» 24
49. 18.08 11:06 пошло на­по­до­бие ме­сяч­ных. про­дол­жать пить ок или пе­ре­рыв? я на се­ре­дине вто­рой пач­ки.»» 4
50. 18.08 11:00 опрос­ник мар­се­ля пру­ста. во­про­сы из ан­ке­ты для дру­зей из xix ве­ка^»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора