разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе.


Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение.


Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком.



Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг!


Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“.


Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки.



Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели!


А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого!


ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!



« все истории борьбы с весом »

автор: qwertys 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.09 08:17
    »
    молодец!!! удачи!!!
  • 13.09.07 22:55
    »
    Девчонки, спасибо огромное! все ваши отзывы и пожелания очень важны для меня
  • 10.07.07 12:28
    »
    Молодец! Удачи!
  • 16.06.07 23:50
    »

  • 25.04.07 22:34
    »
    молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
  • 20.04.07 11:50
    »
  • а я не могу никак в пойти в спортзал..
    незнаю почему... :( даже плачу
    девочки помогите мне...:(
  • 03.03.07 23:31
    »
    o4en znakomo
    po4ti takaja zhe istorija i u menja
  • 19.01.07 00:31
    »
    У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
  • 10.01.07 17:19
    »
    Спасибо, что поделилась!
  • 10.01.07 12:40
    »
    Молодец! Удачи тебе!
  • 10.01.07 03:34
    »
    и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
    терпения тебе :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.05 14:42 ми­сти­че­ское со­об­ще­ство»» 1
2. 26.05 14:27 ан­ти­цел­люлит­ный мас­саж! как вам эф­фект? убрал ли мас­саж цел­люлит?»» 2
3. 26.05 14:11 силь­но об­вис­шая грудь?»» 17
4. 26.05 14:03 я бо­юсь по­зна­ко­мить­ся с ма­нья­ком! как обез­опа­сить се­бя от та­ких си­ту­а­ций? вы бо­и­тесь»» 11
5. 26.05 13:52 из­ме­нил, я его вы­гна­ла! страш­но до­хо­дить с ним до сек­са! че­го мне, в об­щем, ожи­дать?»» 4
6. 26.05 13:47 ши­кар­ная фигу­ра и страш­ное ли­цо! мож­но рас­счи­ты­вать на вос­тре­бо­ван­ность у муж­чин?»» 7
7. 26.05 13:15 как по­лу­чить ав­тор­ские пра­ва? кто-то уже вос­поль­зо­вал­ся иде­ей! как быть в та­ком»» 8
8. 26.05 13:12 спро­сил, а ты по­шлая? в по­след­нее вре­мя толь­ко та­кие и по­па­да­ют­ся! очень не ком­форт­но!»» 8
9. 26.05 13:00 про­жи­ва­ние с ба­буш­ка­ми! де­ти име­ют лиш­ний вес, в зре­лом воз­расте у них про­бле­мы»» 40
10. 26.05 12:51 вам по­па­да­лись та­кие лю­ди? стро­ят из се­бя чест­ных, хит­ре­цы и вру­ниш­ки те еще, как»» 51
11. 26.05 12:43 на что вы го­то­вы ра­ди му­жа? уби­рать, сти­рать каж­дый день, 5 блюд?»» 29
12. 26.05 12:31 он был же­нат! да, я знаю, что это пло­хо! нас об­суж­да­ли, у всех на гла­зах, но мне»» 24
13. 26.05 12:27 на­зва­ла пле­мян­ни­цу соп­ли­вой дря­нью! ста­ли кри­чать, оскорб­лять, за­пу­ги­вать, а по­том»» 17
14. 26.05 11:59 кто из се­стер кар­да­шьян-дже­нер вам нра­вит­ся? для ме­ня са­мая кра­си­вая сре­ди них кен­далл»» 25
15. 26.05 11:32 ищет на сз вы­со­ко­го, без де­тей, ра­бо­та­ю­ще­го! пе­ред каж­дым из­ви­нять­ся и успо­ка­и­вать?»» 11
16. 26.05 11:31 мо­жет раз­бу­дить но­чью ра­ди сек­са! пе­ре­спа­ла с кол­ле­гой, стыд­но ужас­но! сей­час я»» 7
17. 26.05 11:28 кто-то дел­пал пла­сти­ку ли­ца? хо­чу кар­ди­наль­но из­ме­нить­ся! силь­но ли боль­но?»» 5
18. 26.05 11:02 хо­чет с вы­со­кой гру­дью, спор­тив­ную блон­дин­ку! а сам в гряз­ной одеж­де с немы­той го­ло­вой!»» 9
19. 26.05 10:55 брез­гую да­же са­му се­бя, это нор­маль­но? у вас так же? или я со­всем боль­ная?»» 18
20. 26.05 10:50 он хо­чет чтобы пе­ре­пи­са­ла квар­ти­ру с ма­те­ри на се­бя! за­чем ему это? что за про­во­ка­ции?»» 311
21. 26.05 10:15 ка­кие цве­та в ма­ни­кю­ре и пе­ди­кю­ре вы­би­ра­е­те ле­том?»» 31
22. 26.05 10:06 пой­дет ли мне? при­мер окра­ши­ва­ния как я хо­чу! еще бы най­ти при­ем­ле­мые це­ны за окра­ши­ва­ние!»» 2
23. 26.05 09:46 лю­би­те­ли ста­са ми­хай­ло­ва? при од­ном ви­де аж пи­щи­те?»» 29
24. 26.05 09:45 бе­сит­ся, ко­гда на ме­ня смот­рят муж­чи­ны! ни­ку­да не пус­ка­ет с дру­зья­ми - очень ме­ня»» 8
25. 26.05 08:33 как вам на­ряд? вы­шли бы так?»» 30
26. 26.05 08:14 в го­ло­ве толь­ко мыс­ли о сек­се, о муж­чи­нах! нра­вят­ся ко­му за 40! мо­жет сно­ров­ку по­те­ря­ла?»» 2
27. 26.05 07:58 па­рень стал врать, скры­вать по­куп­ки, ве­щи, те­ле­фон, по­шел без ме­ня в бас­сейн! а»» 80
28. 26.05 07:57 вы бы вы­ста­ви­ли фо­то та­ко­го пла­на? или слиш­ком?»» 49
29. 26.05 04:37 жесть, жесть пол­ная! хо­чу по­де­лить­ся со всем све­том этим! не вы­не­су ес­ли не ска­жу!»» 10
30. 26.05 04:09 на­орал на ме­ня, ска­зал, что спе­шит, а я раз­дра­жаю его! и что де­лать? са­мой из­ви­нить­ся?»» 5
31. 26.05 03:51 бе­сит все ре­шать, за­ра­ба­ты­вать, та­щить уче­бу, убор­ки, го­тов­ки! неуже­ли так бу­дет»» 11
32. 26.05 03:48 как вам фа­ми­лия? кол­ле­га ком­плек­су­ет по по­во­ду это­го, стес­ня­ет­ся её!»» 13
33. 26.05 02:01 как бы ди­ко это не зву­ча­ло! си­дит этот страх с дет­ства! мне очень тя­же­ло, не знаю,»» 4
34. 26.05 01:54 как же так, ай-ай-ай, не пра­виль­но это! а у вас прям ку­ча дру­зей?»» 31
35. 26.05 01:53 ты в 18 едешь с пар­нем на мо­ре! что мы ба­буш­кам ска­жем?! не со­би­ра­юсь до усрач­ки,»» 14
36. 26.05 00:31 что это? пол­зут от ку­да то та­кие жу­ки!»» 9
37. 26.05 00:19 хо­дит и смот­рит пря­мо в ли­цо как мы спим! злит­ся, а мне страш­но! что по­со­ве­ту­е­те?»» 10
38. 25.05 23:38 хо­чу ска­зать спа­си­бо всем тем, кто под­дер­жи­вал ме­ня»»
39. 25.05 23:21 удо­воль­ствию ме­ша­ет страх, что не бу­дет до­хо­да. по­ка за­ни­ма­юсь бы­то­вы­ми де­ла­ми пар­ня,»» 6
40. 25.05 22:43 не хо­чет про­пи­сы­вать зя­тя ка­те­го­рич­но! он ей ни­кто и не 50 лет вме­сте, а толь­ко»» 183
41. 25.05 22:37 вы­пил пи­во, се­ли в ма­ши­ну и уеха­ли. труб­ку не бе­рет! при­дёт но­чью.»» 19
42. 25.05 22:25 хо­чет­ся взрос­ло­го му­жи­ка, ко­то­рый бы ота­хал хо­ро­шо, но я по­ря­доч­ная.»» 29
43. 25.05 22:11 как вас при­ня­ли кол­ле­ги, ко­гда при­шли к ним ра­бо­тать? по­нра­вил­ся ли вам кол­лек­тив?»» 10
44. 25.05 22:02 ин­те­рес­ны но­со­губ­ки. кто ко­лол?»» 22
45. 25.05 21:57 бу­дет ли боль­но при по­ло­вом ак­те, ес­ли от во­ло­са бы­ла ди­кая боль?»» 14
46. 25.05 21:55 жир сно­ва стал по­яв­лять­ся ка­ки­ми-то ком­ка­ми, в раз­ных ме­стах и жи­вот вы­гля­дит стран­но.»» 7
47. 25.05 21:43 я не гу­ля­щая и ни в чем не ви­но­ва­та. у него суд через день, те­перь не зна­ет, как»» 27
48. 25.05 21:26 сей­час опо­зо­ришь­ся! вы­гля­жу пло­хо и бед­но оде­та. сме­ют­ся в мо­дель­ном.»» 9
49. 25.05 21:24 нель­зя во дво­ре част­но­го до­ма в ман­га­ле жа­рить шаш­лык! вы­шел та­кой за­кон?»» 22
50. 25.05 21:19 ожи­да­ла при­гла­ше­ния на ко­фе, но его не бы­ло. за­еха­ли по до­ро­ге в ма­га­зин, за про­стой»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1310
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора