конкурсы:
0
|
|
С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком. Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys   4.6
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
молодец!!! удачи!!!
-
Девчонки, спасибо огромное! все ваши отзывы и пожелания очень важны для меня
конкурсы: 
0
-
Молодец! Удачи!
конкурсы:
0
-
-
молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:(конкурсы:
0
-
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menjaконкурсы:
0
-
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
конкурсы:
0
-
Спасибо, что поделилась!
конкурсы:
0
-
Молодец! Удачи тебе!
конкурсы:
0
-
читать все дневники- начал придумывать,что якобы проблема не во мне, а на работе завал, и в голове все время проблемы крутятся.»
- а вы изменяли мужу или хотели бы изменить? если бы появился прям такой вау кандидат.»
- не могу сдвинуть вес! что лучше: спорт или диета? спорт в начале похудения может негативно влиять: сорваться легче.»
- скрывал, что общаются! жалеешь, что не с ней? а чего жалеть: она замужем! он сам позвонил, а сказал, что она позвонила!»
- как считаете, похожа ли я с этой девушкой? пойдет ли в реале тёмный цвет волос?»
- какой это цвет волос и уровень краски?»
- постоянно всё складывается против меня! техника ломается, глючит. у коллег такого нет! от меня бегут, как от огня!»
- предлагает туда приехать на автобусе, там погулять, а потом он отвезёт домой на машине. вы бы поехали?»
- женщина уточняла цену, продавец сказал смотреть на циферблат. реакция была: где? куда смотреть? какая это болезнь?»
- вы долго ищите вакансию? или на первые попавшиеся идете? легко меняете работу? любите на собеседования ходить?»
- похудел ли живот и талия?»
- как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют?»
- фамилия мошонкина крупным планом в документе! как люди с такими фамилиями живут? мне даже стыдно стало.»
- у кого из вас когда-нибудь был сильный удар по молочной железе? были ли какие-нибудь последствия?»
- какие чувства и мысли у вас возникают, когда видите такие фотографии?»
- комочек в губах! после увеличения прошло 2 месяца. это пройдет? что делали в такой ситуации?»
- какие упражнение делаете, чтобы тренировать нижнюю зону руки? а то после 30 она начинает повисать!»
- ваш сын решил выбрать уважаемую, хорошо оплачиваемую, но опасную профессию. какова была бы ваша реакция?»
- какие джинсы выбрать? какие лучше смотрятся?»
- у меня поправились немного ноги и низ. смотрю, что ем. 133 грамм жира - много в день для девушки весом 65 кг?»
- курьер посмеялся над моим паспортом! мне стало неприятно. не вижу здесь ничего смешного!»
- какая из этих двух актрис вам нравится больше? хотели бы быть на них похожими?»
- мужчина через пару часов первой встречи клонит к интиму и готов прям здесь и сейчас! он не серьёзный?»
- брат женат, но всегда приходит поесть к бабушке или чтоб она на работу ему приготовила. с точки зрения жены это странно!»
- вы когда-нибудь продавали на сайтах свои фотоработы?»
- почему возникает постоянная беспричинная тревога? вы сталкивались с этим? как справляетесь?»
- удавалось ли вам наладить отношения с людьми, которые ранее вставляли вам палки в колеса?»
- кто вам больше нравится? у кого фигура лучше?»
- как вам этот молодой человек? какая у него внешность? симпатичная, сексуальная?»
- работаю не по фиксированной оплате, а на производительно сейчас не сезон - работы нет, денег тоже нет! как пережить?»
- как вам такой образ - юбка с рубашкой?»
- есть те, кто совсем не ест сахар? как вам это удаётся и заметили ли влияние на организм? а муку тоже не едите?»
- какая у вас любимая газировка?»
- муж пока разговаривал, часто вертел голову в сторону девушки! на диване сидела девушка в купальнике и тунике.»
- родная сестра проклинала прям в лицо, а потом такая звонит и как будто все ок, начинала общаться!»
- почему мужчина может изменить, если любит свою жену, гордится ею и у них всё хорошо?»
- как остановить седину? с 28 лет вылезли первые седые волосы. еще не такой возраст,чтобы седой ходить!»
- стоимость пухана была 20 тысяч, теперь - 40! цена выросла от курса валюты. но доллар ведь не 140!»
- а вот такие панно повесили бы? мне интересны мнения.»
- начальница говорит сначала одно, потом другое. я ей предложила давать рекомендации в письменном виде. она не согласна.»
- сколько после процедуры ботокса не заниматься спортом и не краситься? одна косметолог говорила 3 дня, а другая - 3»
- считали меня глупой любой мой мелкий косяк раздували до невероятных масштабов! решила уволиться, но у меня ипотека!»
- какая средняя зарплата по вашим наблюдениям?»
- я нефотогеничная, а фоткаться люблю! нормальная улыбка или лучше не улыбаться? не умею выходить на фото естественно.»
- приходят странные сообщения на телефон от непонятных мфо, что типа мне одобрена некая сумма! развод и мошенники?»
- работа дико напрягает и злит! 3 неделю уже работаю. не успеваю восстановиться за один выходной. вы бы ушли?»
- муж подчиняется свекрови, зп всю ей отдаёт. нам с дочкой денег не даёт, вычитывает меня за мои же деньги, если я что»
- фамилия чижжинду чья по происхождению?»
- оцените фигуру, сильно ужасно всё? родила два месяца назад.»
- каков шанс найти девушку-бодибил если я сам не спортсмен? каких парней любят такие девушки?»
- доброе утро, мои дорогие! на сегодняшний, 12 день диеты, у меня минус 3 кг., светик,»
- привет всем в общем, уменьшились мои шаги, не дотягиваю до 10 тысяч теперь. прошла»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером хочу прогуляться по»
- в обед планирую пройтись, мало хожу. вчера опять круги мотала по двору на ночь до»
- пока что на моём шагомере 8 тысяч шагов, и это только начало, думаю что к концу»
- собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз будет свободное»
- вчера приезжали фермеры из кашина. вкусное молоко у них, и творог, и сметана, а»
- ближе к вечеру сяду за маникюр и педикюр сделаю. пока есть желание посидеть повозиться»
- всем доброго дня! закрываю компот ,собираюсь на работу. вчера целый день была под»
- картошку привезли вчера в шесть вечера. могу спать спокойно. однако опять проснулась»
- привет всем дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот уже и среда.»
- а имено ходили разбирать ту комнату, что продаю. это был просто трек, бесполезно»
- у меня пока суета продолжается, некогда совсем.»
- я поправилась на 20 кг, вышла замуж, родила ребенка и перехала в другую страну»
- вчера был бомбический день, вечер,ночьгуляли по полной,вспомнили молодость и просто»
- замерывес 15ог-12от-12об-127от пупка на 2 смош-38о.ляшки в самом бльшом месте-7смо»
- сегодня вот такие праздники:международ день электроной книги всемирный день мониторинга»
- я чего-то так с утра устала от страной поездки в гибд. люди угрюмые, злые, раздражительные,»
- высше доказательство любви это подчинение воле того, кого любишь. мольер»
- настоящие летние дни стоят, и ночи по-летнему тёплые. сон 2:01-4:3=6:25 8 балов»
- имено то, о чем я думала сутки, а вечером такой ответ с форума мужского.ты симпатичная,»
- завтрак у меня сегодня был очень вкусный. я пожарила себе 10 перепелиных яиц с зеленью.»
- только что вернулись из деревни, весь день шатались по лесу, мужики поехали на рыбалку»
- меньше чем через месяц у старшей день рождения. в голову не приходят мысли, чем»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:5, медленый сон 1:15»
- мы в кафе. скоро рейс.вот такой столик нам достался.занято было абсолютно все.вкусно»
- погода для 20 числа сентября у нас стоит отличная, прям весь месяц бабье лето,сегодня»
- всем хорошего вечера. сегодня на ужин пица как же я давно её не ела»
- по шагам вчера хорошо получилось, но не так как хотела, а хотела я на пару тысяч»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня, положительных»
- привет всем сегодня питание по меню, все в порядке, даже в лес с собой брала обед,»
- привет всем сынок мой впр написал и сказал, что стыдно должно быть тем, кто дает»
- 4 луный деньлучше его провести в уединени. заниматься цветником, домашними делами,»
- от веса сегодня нет, и ладно. впереди выходные, надо удержать вес, и даже постараться»
- на сегодня передают дождь, смотрю вроде на горизонте заходят тучки, хорошо если»
- пока начала комплекс с резинкой на средню ягодичную. и правдо грустно. лучше бы ляжки площе»
- я ленивая. но длину сделала короче уже»
- привкус вроде норм, но старость не радость»
- а 0бъемы в см груди , тали и бедер?»
- в вашем случае это обычные мечты. мечтать полезно и приятно. почему бы и нет. если человек»
- не вижу смысла и перспектив. если вы привыкли к определеному уровню дохода и качеству жизни,»
- мне вот тоже интересна професия этой таинственой девушки.»
- спасибо, что вы мне это написали!»
- потому что это секс. а тощей палкой быть антисекс»
- а какие любовь и чувства к мужику, которого я в жизни не видела, но он уже мне список требований»
- плюс-минус см 90 - верх и низ. середина - 65»
- только не прыгайте с моста, он того не стоит»
- насчет что выгодне - ну посчитайте цену на 10гр у зерен и молотого и сравните. это ж задачка»
- у меня уже три года нет марионеток.»
- тип фигуры исправить невозможно - это то, где накапливается жир, заложено генетически. а вот»
- ничего не лучше. не люблю я крайности. помимо черного и белого есть еще полутона. а вобще»
- кого то она мне напоминает стилем,очень знакомое .»
- читала где-то в просторах интернета,что заграницей и на коврах женятся.вот где грех-то!»
- благополучные умеют учиться, трудиться, не подаваться эмоциям и самое главное - думать! и»
- это очень не приятно.конечно все они смотрят,но уж,извините,хот бы не при вас.»
- я б сменила врача. когда такие вещи происходят и есть сомнения, я хожу к двум а то и к трем»
- не верю, что это писал 40 летний.развитие и логика как у малолетки»
- нет, не назвала бы. но не вижу в этом ничего ужасного.»
- тут только упорные тренировки и большие веса помогут. дома с резинками можно максимум подтянуть,»
- соната по овощам уже вторую тему за год создает»
- молоко, сахар, соль, мука, немного ванилина, масло оливковое или гхи»
- в зернах выгодне, тк он дешевле обычно»
- ну просто воспринимайте это как досуг. вы же на развлечения тратите деньги? так почему бы»
- так есть же до фига упражнений имено для тренировки ягодичных мышц - тот же ягодичный мостик.я»
- ну какая-то крошечная погрешность может быть, конечно, но тут народ в теме просто явно путает»
- да чего только нет в мире ,у каждого как говорится свои причуды»
- лол, аж 7 заминусивших куриц ущемились»
- если вопрос о моей родне, то там старики свое уже отработали, их содержат сыновья. у одного»
- я тоже не поняла о чем речь если честно.зачем вобще конкурировать?»
- никак. только со временем будет видно. или мудрость иметь, как у дедушки»
- можно было и помягче. а разобраться действительно надо было в той ситуаци или это придирки?»
- х всегда есть, просто не каждый на этой х зацикливается.»
- в воскресенье ездили на овощную оптушку за овощами,картошк 20- 25,лук 25 - з0, помидоры сливки»
- давайте уже фотку с поцарапаной спиной сюда же :»
- вы ж явно не встречались и наверное общались постолько поскольку. может появилась девушка»
- никак, иногда поможет только пластический хирург. свой жир или импланты»
- творчество это замечательно, жена бывшего занималась всякими такими вещами, уж не знаю насколько»
- нет, я бы не назвала. мне с детства родственики говорили, что типа только в честь умершей»
- да, но лоб остается открытым и капюшон не так плотно закрывает голову, как шапочка»
- про внешность не важна я не писала. за крокодилами и неухоженость очереди не стоят. однако,»
- у нас большинство мечтающих о красивой жизни , богатство асоцируют с лежанием на диване и»
- меня бесит фармацевт в нашей аптеке. вечно сует все дорогое, и обманывает. покупала тест на»
- это я уже прошла тоже, поэтому решила, что наборы для творчества будут лучше»
- многие подруги приходили ко мне делиться своими проблемами, искали подержки, когда у подруги»
- нет она врала намерено все знают, что возврат товара надлежащего качества возможен в течение»
- отличная специальность. замечательная.п боятся всего посмотрите и постояно смотрите ваканс»
- носите ортопедические стельки и обувь?»
- да, сложновато, хочется чего-нибудь острого, у меня огурчики стоят и слюна на них течёт оно»
- снова искала и не нашлась.я её заблокировала.»
- вы жилистая, очень. тип фигуры заложен генетически и он не меняется. советую отстать от себя,»
- конечно может, тем боле после выселения из моей квартиры к родителям. вчера было окончательное»
- фигура у вас отличная. особено учитывая контекст.купаль не одобряю. но это с моей озабоченой,»
- тут вон и с тремя одна вертела, зачем вы ставите эти количественые рамки, зачем ограничиваете?»
- автор, что тяжеле: килограм гвоздей или килограм пуха? ваш вопрос из этой же сери. куда должны»
- а дальше уже дело вкуса. мы в зернах берем»
- да я в 1 лет форумов даже не знала и не говорила ничего, и да, я учусь»
- а, ну у меня следов не остается, так что ничего специально не применяю.»
- просто так, но вы понимаете , что я жертвовала своим временем, это происходило не 1 раз. а»
- это ужас,если честно.я,к сожалению,была в этой ситуаци.конечно сразу.но это боль адская,»
- я диспорт колола. хватило на 3 мес.»
- может быть и так. а на работе не мог смотреть фильм и не помыть член после?»
- я не заслужила, сто вы мне это написали!может вам тоже такое кто-то писал, поэтому отыгрываетесь?»
- я беру в зернах и прошу помелить сразу на месте. потому что в молотом виде я не встречала»
- тоже люблю шапочки, у меня всегда в обороте штук 10»
- я вот тоже думаю что уже молотый выгодне, ведь он уже помолот и спремован в упаковку , и скоре»
- это лучше, что можно увидеть перед сном»
- вы ж развелись в прошлой теме ?»
- ничего я не узила. я бог фотошопа, поэтому я никогда им не пользуюсь принципиально»
- у меня есть знакомая семья такая,отец саша и сын и дочь сашиблизнецы.»
- как же вы по работе с людьми общаетесь? да тебе только по работе.»
- мне родинки мои нравятся. делают меня интересной. а что со складской делать? отрезать?»
- да пофиг мне на неё. фотку вот выложила симпатичную. я подумала, о, симпатичная фотка. даже»
- точно не я , я их вобще не кидаю»
- кандидатская, вуз не хочу говорить, извиняйте, сфера геологи. тема связана с подсчётом запасов»
- у вас кулк потк. это в психдиспансер.»
- угу. я таких психованых не понимаю, стараюсь держаться от них подальше.»
- ух,ничего себе,как вы преобразились в стройном теле.просто шикарно,нет слов.да мало ли,кто»
- а вы её не просто так подерживали? вы так пишите, как будто она была обязана это делать»
- ну вот это и имел виду , твой пример как раз об этом , новое нужно но есть но чтоб еще и повезло»
- всё всегда до квартиры. и продукты, и готовые блюда.»
- это у вас комплексы какие то. ищите значит мужчину от 185 и выше. будете себя чувствовать»
- из сери сама спросила - сама ответила. что у трезвого на уме или глубоко внутри и управляется»
- это никого не смущало всё это время?»
- поплачь.часто люди оставляют свою боль и обиду, надежду на отношения. все эти фразы останемся»
- а тут она устроена хорошо? если работа посредственая и можно сказать что особо нечего терять,»
- а вы не знаете куда делся наваид?»
- кажется, вам нужно еще раз отучиться в школе.»
- и с родствениками-м не общаетесь?»
- ну как бы неделю, а то и больше каждый месяц нездоровится немного страно. в квартире то живет»
- я сейчас в отчаяни и в ужасном настроени. я не заслужила такой потери.»
- у вас такая фигура,потому что вы переборщили с качалкой. сделайте перерыв,чтобы тело вернуло»
- так если есть деньги она что, не может пойти покормить семью в ресторан? так обычно и делают»
- не есть углеводы долгое время супер сложно уж поверьте мне.»
- знаю одного. владимир владимирович зовут.»
- надо представить, что они бесполые существа и разговаривать с ними, как с друзьями. у меня»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- паровая скумбрия с овощами»
- картофель со свининой»
- лимонный пирог “наивкуснейший“»
- гречка с соевым соусом»
- горячие бутерброды на сковороде»
- ужин уставшей хозяйки»
- кулечки для любимого из слоеного теста»
- бутерброд «пчелки»»
- маффины с колбасой»
- салат во саду ли, в огороде из яблок, соленых огурцов и свеклы»
- шоколадный брауни»
- цыпленок табака в духовке»
- жареное мороженое с фунчезой»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- пасха с шоколадом»
- свинина в ореховой корочке»
- булочки с колбасой и сыром»
- сырники фруктовые с грушей. можно подавать со сметаной.»
- слоеный салат с копченой курицей»
- салат весенний с овощами и соусом из лимона и растительного масла»
- салат с тигровыми креветками»
- кофейно-шоколадный кекс с грецкими орехами»
- пхали из стручковой фасоли»
- свинина в рукаве без хлопот»
- творожно-банановый мусс с печеньем»
- хлебные роллы»
- десерт “мраморный“»
- овощной салат здоровье»
- бутерброды десертные крок-месье с бананом и клубникой»
- голубцы с рисово-мясной начинкой»
- булочки из кабачков или патиссонов»
- паштет из скумбрии и плавленного сыра»
- закуска «солнечные зайчики»»
- cалат фруктовый с ананасом»
- австралийский кофе»
- чай успокаивающий»
- минтай в беконе»
- чебуреки»
- горячий бутерброд «бременские музыканты»»
- салат с яблоками»
- пирожки с сыром и зеленью»
- диетический салат “тонус“»
- салат из капусты»
- ботвинья»
- scones»
- макароны с соусом из грибов и сыра»
- сок клубничный»
- треска с томатами и тимьяном»
- аджуа»
- салат из свеклы с яблоками»
- песочные корзиночки с белковым кремом»
- свекольные оладьи»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- гарнир из картофеля»
- яичный конверт на завтрак»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты молчунья или людям приятно общаться с тобой?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты с легкостью расстаешься с деньгами или ты экономный человек?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- вашу память нельзя назвать хорошей или ваша память очень надежная?»
vip клубы
|
 онлайн +600 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Аленька26
+1
+4
