разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе.


Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение.


Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком.



Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг!


Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“.


Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки.



Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели!


А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого!


ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!



« все истории борьбы с весом »

автор: qwertys 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.09 08:17
    »
    молодец!!! удачи!!!
  • 13.09.07 22:55
    »
    Девчонки, спасибо огромное! все ваши отзывы и пожелания очень важны для меня
  • 10.07.07 12:28
    »
    Молодец! Удачи!
  • 16.06.07 23:50
    »

  • 25.04.07 22:34
    »
    молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
  • 20.04.07 11:50
    »
  • а я не могу никак в пойти в спортзал..
    незнаю почему... :( даже плачу
    девочки помогите мне...:(
  • 03.03.07 23:31
    »
    o4en znakomo
    po4ti takaja zhe istorija i u menja
  • 19.01.07 00:31
    »
    У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
  • 10.01.07 17:19
    »
    Спасибо, что поделилась!
  • 10.01.07 12:40
    »
    Молодец! Удачи тебе!
  • 10.01.07 03:34
    »
    и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
    терпения тебе :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.05 18:01 тест по­ка­зы­ва­ет 2 по­лос­ки, на­ча­лись кд. узи по­ка­за­ло, что бе­ре­мен­но­сти нет. как»» 6
2. 21.05 17:53 до­ро­гое и ужас­ное ко­фе мак­ка­фе. вез­де ли про­изо­шло по­вы­ше­ние цен и из­ме­не­ние ка­че­ства»»
3. 21.05 17:53 по­шли бы на та­кую под­ра­бот­ку? с 9 до 9. ино­гда 1 зво­нок, а ино­гда 50 за день.»» 1
4. 21.05 17:50 во­дит дру­зей в мою квар­ти­ру. я от­ка­за­ла, де­нег нет их кор­мить. на­чи­на­ет да­вить на»» 10
5. 21.05 17:48 да­дут рас­сроч­ку, ес­ли мне 21? вме­ши­вать ро­ди­те­лей не хо­чу. хо­тя они свою по­мощь»» 2
6. 21.05 17:15 с утра ве­се­лый, в обед уже как бу­ка. оска­ли­ва­ет­ся. ес­ли до­стать его во­про­са­ми ещё»» 8
7. 21.05 17:08 что не вред­но­го вы­пить от го­ло­во­кру­же­ния? в москве за­шка­ли­ва­ет ат­мо­сфер­ное дав­ле­ние.»» 9
8. 21.05 16:59 пле­вать на на­шу друж­бу и ей ни­кто не ну­жен! пе­ре­ста­ла зво­нить. ес­ли пи­шет, то толь­ко»» 8
9. 21.05 16:35 его от­ши­ва­ют. пер­вый секс был в 25 с де­вуш­кой, с ко­то­рой не бы­ло от­но­ше­ний и чувств.»» 9
10. 21.05 16:33 ска­жу, что мне очень пло­хо, но тем­пе­ра­ту­ры нет, да­дут ли боль­нич­ный в плат­ной кли­ни­ке?»» 7
11. 21.05 16:15 во вре­мя чем­пи­о­на­та в ро­сто­ве бу­дет ли раз­ре­шен въезд в ро­стов на лич­ных ав­то­мо­би­лях?»»
12. 21.05 16:12 кто для вас че­ло­век-эго­ист? в чем это вы­ра­жа­ет­ся? об­ща­е­тесь с та­ки­ми?»» 10
13. 21.05 16:10 до­ба­ви­ла и через неко­то­рое вре­мя уда­ли­ла. за­чем то­гда на­до ко мне под­хо­дить?!»» 9
14. 21.05 16:08 об­ща­лись толь­ко то­гда, ко­гда им что-ни­будь на­до от вас, а в осталь­ное вре­мя и не»» 8
15. 21.05 16:05 свой стиль! не ску­па­ет по­след­ние мод­ные тряп­ки, но вы­гля­дит очень изыс­ка­но и стиль­но.»» 15
16. 21.05 16:04 в ко­рал­ло­вой май­ке мне бо­лее ком­форт­но, но крас­ная блуз­ка в те­му. в чем пой­ти на»» 15
17. 21.05 15:58 ко­гда по­мо­ет, хо­ди­те на цы­поч­ках, дабы не оста­вить сле­ды от се­бя?»» 7
18. 21.05 15:46 го­то­ва несколь­ко раз ло­жить­ся под нар­коз, но не чув­ство­вать, что кто-то во рту ко­па­ет­ся.»» 61
19. 21.05 15:36 вся в си­ня­ках. все мыш­цы атро­фи­ри­ва­лись. ме­ста жи­во­го нет по­сле 5-ча­со­во­го сек­са.»» 22
20. 21.05 15:20 счи­та­ет лег­ко­мыс­лен­ной, а мо­е­го муж­чи­ну неда­ле­ким ма­жо­ром. при­гла­ша­ет все­гда в го­сти»» 14
21. 21.05 14:53 по­да­ри­ли бу­сы. не по­ни­маю, что это за кам­ни. они тя­же­лые и хо­лод­ные, точ­но не стек­ло.»» 4
22. 21.05 14:51 как я вам? воз­раст? ха­рак­тер? смот­рим­ся ли вме­сте?»» 36
23. 21.05 14:43 как вам дан­ные бо­со­нож­ки на вид?»» 14
24. 21.05 14:40 это моя меч­та! при­гла­си­ли в шко­лу стю­ар­десс с обу­че­ни­ем и даль­ней­шим тру­до­устрой­ством.»» 19
25. 21.05 14:38 отрас­тить во­ло­сы чуть ни­же пле­чей за ми­ни­маль­ное вре­мя. на­слы­ша­на про ре­пей­ное и»» 5
26. 21.05 14:26 крас­ная смо­ро­ди­на непри­ят­но пахнет. со­сед­ка немно­го да­ла.»» 14
27. 21.05 14:22 несколь­ко раз спро­сил не по­бьет ли его мой муж, ес­ли уви­дит. вот так ори­ги­наль­но»» 26
28. 21.05 14:18 сры­ва­юсь с пра­виль­но­го пи­та­ния! не за­пре­щаю се­бе слад­кое, но все рав­но ведь сры­ва­юсь!»» 30
29. 21.05 14:10 ку­да я, ту­да и он, мол­ча, ни­че­го не го­во­ря, ес­ли бы хо­тел по­зна­ко­мить­ся, ска­зал»» 9
30. 21.05 14:05 в али­экс­пресс в таб­ли­це раз­ме­ров ука­за­ны па­ра­мет­ры одеж­ды ли­бо те­ла?»» 2
31. 21.05 13:51 но­со­губ­ки или за­ло­мы на лбу - что боль­ше бро­са­ет­ся в гла­за?»» 30
32. 21.05 13:47 ну­жен ква­ли­фи­ци­ро­ван­ный юрист, же­ла­тель­но с хо­ро­ши­ми ре­ко­мен­да­ци­я­ми.»» 8
33. 21.05 13:42 рас­ста­лась с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. с че­го на­чать? я в рас­те­рян­но­сти.»» 5
34. 21.05 13:36 во­дя­ная мо­золь. ко­му что по­мог­ло?»» 7
35. 21.05 13:30 у него там при­дёт­ся сни­мать и ра­бо­тать обо­им, а я не люб­лю ра­бо­тать на ко­го-то.»» 9
36. 21.05 13:27 несколь­ко лет не ви­дел че­ло­ве­ка, а тут рез­ко вспо­ми­на­ешь и встре­ча­ешь его.»» 4
37. 21.05 13:03 жрет вод­ку у сле­дач­ки на­шей, и се­го­дня бу­дет с ней секс. ка­кая за это сле­до­ва­те­лю»» 9
38. 21.05 12:56 у ме­ня та­кой про­тив­ный го­лос, прям фу! а вы счи­та­е­те свой го­лос про­тив­ным?»» 14
39. 21.05 12:45 сек­су­аль­ный го­лод. как быст­ро он у вас на­сту­па­ет? на­сколь­ко дол­го вы мо­же­те об­хо­дить­ся»» 24
40. 21.05 12:23 уволь­ня­ют с ра­бо­ты по­сле ис­пы­та­тель­но­го. бо­юсь, что не вы­пла­тят рас­чет.»» 22
41. 21.05 12:15 как по­ху­деть не при­бе­гая к жест­ким ди­е­там? воз­мож­но ли по­ху­де­ние на дрож­жах?»» 14
42. 21.05 11:52 сли­по­ны на бе­лой по­дош­ве сра­зу от­па­да­ют, муж на бе­лой не хо­чет.»» 34
43. 21.05 11:49 на­хо­жу для неё вре­мя, а она не мо­жет. ру­га­ем­ся из-за нехват­ки друг дру­га.»» 14
44. 21.05 11:44 от­ве­ча­ют нев­по­пад. ка­кие есть сай­ты нор­маль­ные для бес­плат­ной юри­ди­че­ской кон­суль­та­ции?»» 7
45. 21.05 11:40 как вам фот­ка? на­пи­ши­те мне­ние.»» 19
46. 21.05 11:39 с кем вы обыч­но со­ве­ту­е­тесь по по­во­ду от­но­ше­ний с ва­шим пар­нем, муж­чи­ной?»» 36
47. 21.05 11:39 ка­кая-то ма­ния к бес­по­лез­ной тех­ни­ке. зла не хва­та­ет, это все ис­поль­зу­ет­ся раз в»» 35
48. 21.05 11:38 при­дем ло­мать твои ве­щи. не то, чтобы де­тей нена­ви­жу, рав­но­душ­на, ко­гда они где-то»» 23
49. 21.05 11:33 у вас мно­го дру­зей, с ко­то­ры­ми ча­сто про­во­ди­те своё вре­мя?»» 19
50. 21.05 11:23 бо­яз­но по­ку­пать, не знаю, как ста­вить кон­такт­ные лин­зы, ме­ня­ю­щие цвет глаз!»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1920
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора