|
С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком. Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys 4.6 |
начало обсуждений»
-
молодец!!! удачи!!!
-
Молодец! Удачи!
-
-
молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
-
-
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:( -
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menja -
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
-
Спасибо, что поделилась!
-
Молодец! Удачи тебе!
-
и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
терпения тебе :)
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- кто красивее?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- какое платье вам больше нравится?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- когда было собеседование? сегодня?»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- потому что красота и увереность в себе это абсолютно разные вещи. имено поэтому многие красавицы»
- хорошо ,общайтесь с автором .старые девы должны друг друга подерживать во всем ,одна же беда»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- 5-6-7 точно нет, они вобще довольно унылые. последне тоже под вопросом, лучше нет. а остальные»
- многие звезды на нем отлично похудели ,хоть ест аналоги и боле эфективные»
- ну я люблю читать, фильмы смотреть, есть муж, общение, мне достаточно. не люблю пустой треп.»
- сдайте свою квартиру и на эти деньги снимите квартиру где вам удобно. жить в контейнере без»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- у меня ребенок в 6-7 утра просыпается. сегодня в 5 встал. в декрете я ещё как минимум год»
- минуточка!как я вас оскорбила и что не так написала ?»
- тёмный вобще не ваше. больше всего нравится 5.»
- видимо с вами он сексом занимался да и вобще познакомился в тот момент, когда со своей постояной»
- позлить решила почтеную публику гали?»
- но в теме вы пишете: ни с кем особо не дружу - вот и результат. а кто-то дружит. и пиво пить»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- не,я видео не смотрю,там списком. если дома тонометр, всё , старьё.я тонометр когда беременая»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- все правильно ,согласна .чтобы мужчина выступил в роли социального лифта девочка должна быть»
- гипертония влияет, когда кровь густая. при этом холестерин в норме может быть.»
- для у него официально не выделена, дом он хочет даже не дом, а нечто комната и кухня, какой»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- почему? они в уходе совсем неприхотливы.»
- смелые стрижки, необычные на первый взгляд. голосую за 1»
- я бы настолько короткую стрижку обязательно поменяла и брови, в остальном - кто в чем хочет,»
- поняла, что выбрал меня по характеру и отношению в быту, такую как его мать.внешне походила»
- трубку бы положила. смысл орать в два голоса?»
- если считаете, то скажите. ртом. лучше сразу сестре. но предупредите об этом мужа.»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- ну вот тогда скажите со своим логическим мышлением какой шанс у автора найти кого то боле»
- с маленькой грудью выглядишь моложе, фигура тоже моложе смотрится, стройне. у меня самой 0,5»
- прошлым летом я купила себе 13 , и заметила сильную утомляемость и усталость. думаю что это»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- важного в жизни дофига. но ребенок одна из составляющих. особено когда переходит рубеж 35»
- да. грудка не жирная в отличи от ножек»
- к сожалению да или густой и идеально гладкий или лучше никакой»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- а разве там есть симптомы? у меня е нет, но у подруг, у которых есть, по их словам это максимум»
- нет, ободок не так выглядит. центр бледный, а вокруг красное должно быть при борелиозе»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- была когда мне было 34. никак не проявлялась, просто обнаружили при осмотре у гинеколога.»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- мне больше всего июнь понравился - класный цвет волос. что за отенок?»
- ну значит вы для них чужая. я вобше на вашем месте запросила инфу кто на вас скинулся, и скидывали»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- про комент что я не майская роза вы меня видели чтоли чтобы такое мне писать?или для вас возраст»
- у меня тоже такое было один раз. перед моим др мы скидывались на подарок одной девочке всем»
- просто хорошие волосы,с кудряшками лучше»
- я прям на обоих, но больше папа»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- я знаю много девушек с похожей фигурой и у всех у них есть предожирение и имт больше 26»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- пыталась говорить спокойно, плакать, убеждатьнечего не работает. теперь просто говорю я вижу»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- я очень люблю, когда все подобрано по стилю. вы прям ваще»
- ого, ни разу не видела, где ты все такое откапываешь?»
- да , получается для своих , т.к валберис еще же работает с некоторыми постсоветскими странами»
- вот это такой же вариант даже в ресторанах с ним»
- зависть угрюмо ворвалась в чат»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- вероятно то, что курагрудь в отличие от куриных бёдер например мене жирная, боле диетическое»
- он вроде 750 4 штуки ,в неделю надо колоть 1 раз .»
- ну после родов и выкармлевания младенца маленькая грудь может просто в блинчик, тряпочку превратитьс»
- ну в принципе все верно она сказала»
- я тушу в томатном соусе и в сметаном соусе. муку не добавляю. думаю, калорий там минимум.»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- зачёт вобще-то без оценок ставится»
- не всем. я не люблю цветы, не понимаю зачем они и что с ними делать. особено если это свидание.»
- все хорошо, все отлично! наслаждайтесь цветением любимого растения! вам несметно повезло!»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- сколько лет участникам истори?всегда удивляют девушки, которые едут к мч домой, но к сексу»
- мы знакомы? или вы откуда взяли запустила я себя или нет?»
- если нижне нормальное а верхне высокое это точно ремонтируется вроди бы эналаприл выписывают»
- хорошие ножки, приличная одежда и поза нормальная.»
- потому что из зоны комфорта не выходите. надо снимать розовые очки иногда.чему может научить»
- тося лапочка! поцелуйте её в носик от меня»
- а какой смысл в поцелуях тогда?»
- для меня это бред, по такой причине не пойти на свадьбу сестры. и будь я на месте сестры,»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- о господи я не вижу объема. тем боле для такого широкого лица. да плевать на вопрос! я написала»
- а вы много видели в реале женщин с такой огромной грудью? да их нет практически. это большая»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- скоре всего им нужен шустрый, увереный в себе человек, который может и способен быстро принимать»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- вы , случаем, не моего ромео подцепили ?»
- он или психбольной или действительно хочет всеми силами склонить вас к сексу. у людей с зависимостям»
- тревожность вполне может быть причиной отказа. не все готовы ждать, пока такой человек освоится»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- потому что хороших, порядочных мужчин разбирают еще щенками, а на сайтах знакомств в основном»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- летний пунш»
- напиток “да здравствует фигура“»
- лепешки с яблочным кремом»
- котлеты «дачные»»
- бутерброд с колбасками и омлетом»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- салат из моркови “принцесса осени“»
- салат с баклажанами “любимейший“»
- блины скороспелые»
- салат андалузский»
- курица с прованскими травами»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- картофельный рулет с мясным фаршем»
- соус с ананасом и чили»
- салат интерес из кукурузы, салата, яйца и нежирной сметаны»
- малиново-банановый десерт»
- сочная перепёлка»
- салат с курицей “загадка“»
- окорочка в меде»
- оранжевая курочка»
- салат тропики с копченой курицей и ананасом»
- варенье из черной смородины»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- мягкое печенье с шоколадными чипсами»
- треска с томатами и тимьяном»
- баклажан с карамелизованным луком и кедровыми орешками»
- салат “щедрый купол“»
- печеные яблоки»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- рассольник с кашей»
- запеканка из творога с тыквой»
- салат с кукурузой “весенний“»
- салат витаминный с бананом, киви и сметаной»
- коктейль “шуркин“»
- салат из моркови с мясом»
- холодный йогуртовый суп с огурцом»
- салат “дамский“ с хурмой»
- сгущeнка «домашняя» - сгущeнное молоко собственными руками»
- кексы на кефире»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- салат корпоратив с рукколой, говядиной и сыром»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- белый салат»
- яблочный джем»
- подлива к макаронам»
- зеленый лук замороженный»
- запеканка картофельная с фаршем. можно подать сметану и овощи.»
- летний салат с редисом и мясом»
- "грязный" рис»
- салат “солнышко“»
- морковь по-узбекски»
- скумбрия горчичная»
- острый томатный соус универсальный»
- рулет из сыра и мясного фарша. подавать к столу, как к обычному, так и к праздни»
- шампиньоны фаршированные»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|