разделы рецепты клубы дневники фото блоги +3 игры беременность имена юмор вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе.


Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение.


Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком.



Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг!


Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“.


Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки.



Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели!


А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого!


ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!



« все истории борьбы с весом »

автор: qwertys 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.09 08:17
    »
    молодец!!! удачи!!!
  • 13.09.07 22:55
    »
    Девчонки, спасибо огромное! все ваши отзывы и пожелания очень важны для меня
  • 10.07.07 12:28
    »
    Молодец! Удачи!
  • 16.06.07 23:50
    »

  • 25.04.07 22:34
    »
    молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
  • 20.04.07 11:50
    »
  • а я не могу никак в пойти в спортзал..
    незнаю почему... :( даже плачу
    девочки помогите мне...:(
  • 03.03.07 23:31
    »
    o4en znakomo
    po4ti takaja zhe istorija i u menja
  • 19.01.07 00:31
    »
    У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
  • 10.01.07 17:19
    »
    Спасибо, что поделилась!
  • 10.01.07 12:40
    »
    Молодец! Удачи тебе!
  • 10.01.07 03:34
    »
    и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
    терпения тебе :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.01 14:48 оскорб­ля­ют из-за ро­ста, мол “слиш­ком вы­со­кая“»»
2. 18.01 14:41 нор­маль­но ли ес­ли я са­ма по­еду в след­ствен­ный ко­ми­тет? он обе­щал пе­ре­зво­нить, но»» 1
3. 18.01 14:38 кто кра­си­вее?»» 4
4. 18.01 14:26 есть те, кто вы­ле­чил раз­лич­ные за­боле­ва­ния са­мо­вну­ше­ни­ем?»» 4
5. 18.01 14:20 что де­лать? едем в пу­те­ше­ствие с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. есть про­бле­мы ме­тео­риз­мом.»» 6
6. 18.01 14:14 по­со­ве­туй­те ма­соч­ки для ро­ста во­лос. ка­кие вы де­ла­е­те?»» 1
7. 18.01 14:14 неуже­ли бу­ду жить од­на с кош­ка­ми? стес­ня­юсь ли­шать­ся дев­ствен­но­сти с те­ми, кто нра­вит­ся.»» 8
8. 18.01 14:10 учим­ся вме­сте в груп­пе, хо­ро­шо об­ща­ем­ся, я ему нрав­люсь, а на де­ле стес­ня­юсь да­же»» 5
9. 18.01 14:05 как счи­та­е­те, чтобы хо­ро­шо вы­гля­деть, ну­жен бо­га­тый муж? де­вуш­ка са­ма все­го мо­жет»» 8
10. 18.01 14:04 о па­лет­ке для бро­вей shu uemura. бро­ви про­кра­ши­ва­ют­ся очень хо­ро­шо.»»
11. 18.01 13:37 оце­ни­те мои фо­точ­ки. иду к сво­ей це­ли, хо­чу стать из­вест­ной пе­ви­цей.»» 70
12. 18.01 13:30 со­здаю ме­сяц деф­фи­цит ка­ло­рий, а вес сто­ит. по­че­му?»» 29
13. 18.01 13:11 нра­вят­ся ли вам свои фот­ки, сде­лан­ные на веб-ка­ме­ру?»» 8
14. 18.01 13:09 по­со­ве­туй­те фильм, что-ни­будь сто­я­щее. кро­ме ужа­сти­ка и соп­ли­вой лю­бов­ной ис­то­рии.»» 13
15. 18.01 13:07 муж­чи­на-баб­ник. узна­ла, что он мне из­ме­нил, но вер­нул­ся ко мне. что он ищет, ес­ли»» 26
16. 18.01 12:58 по­че­му в го­стях сво­ей те­мы я ви­жу од­но ко­ли­че­ство лю­дей, а вы­све­чи­ва­ет­ся го­раз­до»» 5
17. 18.01 12:55 как вам жен­ское имя ан­фи­са? кра­си­вое? жен­ствен­ное?»» 10
18. 18.01 12:41 ко­го на ваш взгляд мож­но на­звать секс-сим­во­лом на­шей совре­мен­но­сти и са­мым кра­си­вым»» 11
19. 18.01 12:34 флирт в ин­тер­не­те, смс-секс - это из­ме­на? как вы счи­та­е­те?»» 15
20. 18.01 12:33 как вам об­щий об­раз? про­шу про­ще­ния за ка­че­ство фо­то: сел­фи в зер­ка­ло не мой ко­нек.»» 21
21. 18.01 12:08 как от­учить ко­та ху­ли­га­нить? лю­бит вы­во­ра­чи­вать му­сор­ное вед­ро и рас­тас­ки­вать по»» 29
22. 18.01 12:05 обя­за­те­лен ли то­ник в ухо­де за ко­жей? ни­ко­гда не по­ни­ма­ла его пред­на­зна­че­ния.»» 14
23. 18.01 11:56 как вы справ­ля­е­тесь с рев­но­стью? один из уро­ков от мо­ей ма­мы - ни­ко­гда не по­ка­зы­вать»» 26
24. 18.01 11:56 в ва­шем окру­же­нии, ка­кая у жен­щин от 20 до 50 зим­няя обувь в боль­шин­стве?»» 10
25. 18.01 11:56 ча­сто ли вы не до­чи­ты­ва­е­те кни­гу, по­то­му что она вам неин­те­рес­на?»» 18
26. 18.01 11:55 ме­ня на­зва­ли транс­ве­сти­том. неуже­ли лю­ди прав­ду го­во­рят?! фо­то.»» 16
27. 18.01 11:39 по­дру­га же­ны, силь­но под­вы­пив, ста­ла при­ста­вать к нему. её муж при­ме­нил физи­че­скую»» 67
28. 18.01 11:34 ста­ли бы вы об­щать­ся с жен­щи­ной, ко­то­рой 42 го­да и она ни ра­зу не бы­ла за­му­жем и»» 41
29. 18.01 11:33 вы по­здрав­ля­е­те род­ствен­ни­ков пар­ня с празд­ни­ка­ми, с днем рож­де­нья по те­ле­фо­ну?»» 9
30. 18.01 11:33 тя­ну­щая боль вни­зу жи­во­та и безум­но тя­нут но­ги. что это мо­жет бо­леть?»» 10
31. 18.01 11:23 вас бы сму­тил муж­чи­на (38 лет), ко­то­рый ни­ко­гда не был же­нат и не бы­ло де­тей?»» 29
32. 18.01 11:12 вы лю­би­те пу­те­ше­ство­вать? я вез­де со­здаю се­бе ком­форт­ные усло­вия и на­сла­жда­юсь пу­те­ше­стви­ем.»» 24
33. 18.01 11:09 пе­ре­езд ра­ди муж­чи­ны. ес­ли я уеду ту­да сей­час, об­рат­но­го пу­ти уже не бу­дет. ма­лень­кий»» 16
34. 18.01 10:53 по­че­му лю­ди за­ви­ду­ют? луч­ше до­би­вать­ся то­го, что у вас нет и че­го вы хо­ти­те, чтобы»» 19
35. 18.01 10:49 кто-ни­будь стал­ки­вал­ся с та­ким яв­ле­ни­ем, как спай­ки? от че­го и как бо­роть­ся?»» 17
36. 18.01 10:47 ес­ли я с ра­бо­че­го ком­па ска­чаю с сай­та некую справ­ку, то бу­дет ли дан­ный до­ку­мент»» 34
37. 18.01 10:27 в кон­так­те в но­во­стях ста­ви­ла лайк по­дру­ге на за­пись с фо­то. на са­мой фот­ке нет»» 15
38. 18.01 10:22 как от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые очень ти­хо го­во­рят? при­хо­дит­ся пе­ре­спра­ши­вать, пы­тать­ся»» 32
39. 18.01 10:21 по­нра­вил­ся ли вам се­ри­ал хо­дя­чие мерт­ве­цы? лич­но я от него в вос­тор­ге. ка­кие еще»» 11
40. 18.01 10:08 как вы от­но­си­тесь к про­дав­цам-кон­суль­тан в са­ло­нах свя­зи? бы­ло бы стыд­но вам там»» 10
41. 18.01 10:07 ви­та­ми­ны ае­вит. при­ни­ма­ли ли вы их? для че­го? ка­кой эф­фект?»» 12
42. 18.01 10:06 кто де­лал кор­рек­цию бли­зо­ру­ко­сти по­втор­но? не хо­чу сно­ва но­сить лин­зы. очень нуж­ны»» 9
43. 18.01 10:04 ре­пей­ное мас­ло для во­лос. кто поль­зо­вал­ся? как на­но­си­ли? ка­ко­го эф­фек­та до­би­лись?»» 11
44. 18.01 09:56 как вре­мен­но скрыть ро­дин­ку? то­наль­ный крем не по­мо­га­ет.»» 16
45. 18.01 09:16 стран­ное чув­ство: ша­та­ет, го­ло­ва как буд­то кру­жит­ся. что это мо­жет быть и к ка­ко­му»» 11
46. 18.01 09:06 па­рень мне пи­шет ча­сто смс, но не зо­вет ни­ку­да. ник у него я и ле­на. что за ник»» 9
47. 18.01 09:01 по­се­ща­ют мыс­ли о раз­во­де. по­мо­щи по до­му прак­ти­че­ски ни­ка­кой, все при­кры­ва­ет тем,»» 66
48. 18.01 08:25 как дол­го у вас не бы­ло от­но­ше­нии? хо­чет­ся гу­лять с лю­би­мым, пе­ре­пи­сы­вать­ся, звон­ки,»» 39
49. 18.01 07:36 све­чи кли­он-д 100. кто их ис­поль­зо­вал? мож­но ли при при­е­ме этих све­чей ве­сти по­ло­вую»» 18
50. 18.01 06:36 ко­гда че­ло­век чув­ству­ет оди­но­че­ство? как вы его пе­ре­но­си­те?»» 24
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора