Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе.


Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение.


Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком.



Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг!


Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“.


Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки.



Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели!


А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого!


ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!



« все истории борьбы с весом »

автор: qwertys 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.09 08:17
    »
    молодец!!! удачи!!!
  • 13.09.07 22:55
    »
    Девчонки, спасибо огромное! все ваши отзывы и пожелания очень важны для меня
  • 10.07.07 12:28
    »
    Молодец! Удачи!
  • 16.06.07 23:50
    »

  • 25.04.07 22:34
    »
    молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
  • 20.04.07 11:50
    »
  • а я не могу никак в пойти в спортзал..
    незнаю почему... :( даже плачу
    девочки помогите мне...:(
  • 03.03.07 23:31
    »
    o4en znakomo
    po4ti takaja zhe istorija i u menja
  • 19.01.07 00:31
    »
    У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
  • 10.01.07 17:19
    »
    Спасибо, что поделилась!
  • 10.01.07 12:40
    »
    Молодец! Удачи тебе!
  • 10.01.07 03:34
    »
    и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
    терпения тебе :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.06 11:50 на ров­ном ме­сте за­ка­тил скан­дал,чтобы не об­щать­ся по­том несколь­ко дней (оче­вид­но,в»»
2. 24.06 11:46 как вы счи­та­е­те, это прав­да, что жен­щи­на мо­жет сде­лать из муж­чи­ну мил­ли­о­не­ра?»» 2
3. 24.06 11:43 нор­маль­но ли вкон­так­те скры­вать всех сво­их дру­зей?»»
4. 24.06 11:40 пер­вый секс»» 4
5. 24.06 11:38 у ко­го есть про­бле­мы с серд­цем? как все про­яви­лось?»»
6. 24.06 11:37 ка­кие еже­днев­ные дей­ствия по­мог­ли вам по­ху­деть?»» 1
7. 24.06 11:36 кто ча­сто хо­дит в цер­ковь от­зо­ви­тесь! щас ста­ла ча­сто бо­леть, столь­ко про­блем на­ва­ли­лось.»»
8. 24.06 11:35 сто­ит ли пи­сать пар­ню,ко­то­рый нра­вит­ся мно­го лет,но воз­мож­но,не вза­им­но?»»
9. 24.06 11:35 на ка­ких лю­дей вы не тра­ти­те свое вре­мя?»»
10. 24.06 11:30 ес­ли де­вуш­ка так в 24 оде­ва­ет­ся, это же пе­ре­бор?»» 4
11. 24.06 11:29 су­пер­мар­кет по­ря­док. есть ли тут те, кто ра­бо­тал или ра­бо­та­ет в этом ма­га­зине?»»
12. 24.06 11:27 кто бы­ла сим­па­тич­нее в мо­ло­до­сти - со­фи ло­рен или бри­джит бар­до?»» 6
13. 24.06 11:24 бе­ре­мен­ность по­чти 40 недель. уже неде­лю су­хой ка­шель, при этом гор­ло и грудь не»» 1
14. 24.06 11:24 по­сту­пи­ла в ша­раж­ку в род­ном го­ро­де, за­хо­те­ла ко 2 кур­су пе­ре­ве­стись на бюд­жет.»» 2
15. 24.06 11:21 по­че­му нор­маль­ным муж­чи­нам из­ме­ня­ют же­ны?»» 2
16. 24.06 11:09 у ко­го есть элек­тро­шо­кер? ка­кой имен­но вы ку­пи­ли, ка­кая мар­ка, це­на? тре­бу­ет­ся ли»» 2
17. 24.06 11:06 сто­ит ли с ним про­дол­жать об­ще­ние? по­сто­ян­но ис­поль­зу­ет сло­во сор­няк, ино­гда мат»» 4
18. 24.06 10:58 162 ты­сяч под­пис­чи­ков в ин­ста­грам­ме, это мно­го?»» 2
19. 24.06 10:46 по­че­му па­рень не от­пус­ка­ет? я уже и на сви­да­ния хо­жу и он зна­ет об этом, од­на­ко»» 13
20. 24.06 10:45 как ча­сто вы бре­е­те зо­ну би­ки­ни?»» 3
21. 24.06 10:42 мне 15 лет, все го­во­рят, что вы­гля­жу на 25. это про­бле­ма? бо­юсь, что к 25 бу­ду вы­гля­деть»» 9
22. 24.06 10:37 он труб­ку не бе­рет и же­на его то­же. а вы да­е­те в долг сво­им и чу­жим муж­чи­нам?»» 6
23. 24.06 10:17 кто ви­но­ват и что де­лать? неде­лю мол­чит, я то­же. не хо­чу опять пи­сать пер­вой, сгла­жи­вать»» 13
24. 24.06 10:13 ре­ши­ла по­ху­деть, це­лый день ду­ма­ла о еде и в ито­ге на­елась ве­че­ром. как пе­ре­бо­роть»» 4
25. 24.06 10:13 ка­кое имя для де­воч­ки кра­си­вее: юля или ва­си­ли­са?»» 11
26. 24.06 10:12 мне что, ни с кем не об­щать­ся боль­ше, раз ты у ме­ня есть? весь от­пуск со сво­и­ми»» 21
27. 24.06 09:58 кто за­ка­зы­ва­ет одеж­ду с али­экс­прес, до­воль­ны ли вы за­ка­зом? все­гда при­хо­дит под­хо­дя­щий»» 13
28. 24.06 09:38 на­ткну­лась на ви­део­курс, где рас­ска­зы­ва­ют, что лю­бо­го ушед­ше­го му­жа мож­но вер­нуть!»» 16
29. 24.06 09:36 есть ли сре­ди вас те, кто бо­лен эпи­леп­си­ей? уда­лось ли ко­му-ни­будь ее по­бе­дить раз»» 9
30. 24.06 09:09 по­иг­ра­ем в уга­дай­ку? суть иг­ры в том, чтобы крат­ко, а мож­но и с юмо­ром опи­сать лю­бой»» 13
31. 24.06 09:01 сколь­ко вы за­ра­ба­ты­ва­е­те в ме­сяц?»» 13
32. 24.06 08:55 у вас вы­ра­жен­ные бед­ра и пе­ре­ход от та­лии к бед­рам или ров­ные без из­ги­бов бед­ра»» 16
33. 24.06 08:46 по­нра­вил­ся па­рень, вро­де по фо­то я ему то­же сим­па­тич­на. пе­ре­пис­ка идет, а на встре­чу»» 14
34. 24.06 08:39 как луч­ше по­сту­пить: остать­ся в тех­ни­ку­ме или по­сту­пить в но­вый?»» 3
35. 24.06 08:36 на­до на­пи­сать ми­ни-со­чи­не­ние. пе­ре­чис­ли­те же­сты, сви­де­тель­ству­ю­щие об уве­рен­ном»» 2
36. 24.06 07:15 из­ме­няю му­жу по-чер­но­му по­ка толь­ко в мыс­лях! муж на из­мене ни ра­зу не по­пал­ся и»» 14
37. 24.06 07:09 ва­ша лю­би­мая дис­не­ев­ская прин­цес­са?»» 22
38. 24.06 06:56 как ва­ши ко­ти­ки хо­дят на ло­ток по ма­лой нуж­де? мой при­са­жи­ва­ет­ся, как дев­чон­ка.»» 14
39. 24.06 02:00 па­рень по­про­сил де­нег. да­ла, но чув­ство­ва­ла се­бя непри­ят­но. или я за­жра­лась?»» 26
40. 24.06 01:45 ко­гда че­ло­век про­сто зво­нит по те­ле­фо­ну, вай­бер про­сы­па­ет­ся то­же и по­ка­зы­ва­ет он­лайн»»
41. 24.06 01:32 имя для де­воч­ки: ли­а­на, лия, ари­а­на, адри­а­на, до­ми­ни­ка, бел­ла, али­са, лин­да, ари­ела,»» 27
42. 24.06 00:39 ли­ши­лась ту­фель! все из-за этих иди­от­ских оте­ков. ощу­ща­ешь се­бя сло­ном, как буд­то»» 18
43. 24.06 00:33 нуж­но мне­ние со сто­ро­ны по по­во­ду муж­чи­ны. не мо­гу по­нять, за­чем он при­гла­ша­ет,»» 52
44. 24.06 00:32 па­рень бро­са­ет де­ву­шек в 27 лет. тра­тить свои мо­ло­дые го­ды на му­жи­ка, ко­то­рый встре­ча­ет­ся»» 18
45. 24.06 00:17 а где мы боль­ше на­сто­я­щие - на фо­то или в зер­ка­ле? как во­об­ще по­нять, как все же»» 10
46. 23.06 23:49 ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние и кем вы ра­бо­та­е­те?»» 6
47. 23.06 23:48 как вы­брать в ма­га­зине и при­го­то­вить го­вя­ди­ну?»» 7
48. 23.06 23:24 кто тут со­ску­чил­ся по ми­ни-юб­кам? ес­ли де­ло так даль­ше пой­дет, на сле­ду­ю­щей неде­ле»» 18
49. 23.06 23:22 по­со­ве­туй­те ре­сур­сы для изу­че­ния ан­глий­ско­го, ви­део­уро­ки, ли­бо кни­ги ка­кие-то.»» 33
50. 23.06 23:19 про­ду­ва­ют кон­ди­ци­о­не­ры в мет­ро. да­же оде­ваю по­вяз­ку на уши. у вас та­кая же про­бле­ма?»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора