|
С 8-ми лет я упорно занималась волейболом, дошла даже до 2-го юношеского разряда, но травмы и проблемы с сердцем заставили уйти из спорта. За 1,5 года, испробовав всё ранее запрещенное, моё тело стало походить на что-то среднее между пончиком и желе. Однажды к нам в гости приехала мамина бывшая коллега по команде (мама у меня в прошлом профессиональная баскетболистка). Не смотря на свои 55 лет, выглядела она просто потрясающе, а фигуре могли позавидовать многие. Узнав у мамы секреты фигуры, я начала “активное худение“: по началу ежедневный курс аэробики на кассете, полный отказ от пищи после 6 вечера и пробежки. Тем же летом мы поехали на море, где к старым принципам я добавила многочасовые занятия в воде+степ аэробику в гостинице. Приехав, домой началось глобальное похудение. Я разработала программу упражнений, в которой каждый день прорабатывала определенные группы мышц, по прежнему не ела после 6 и ограничивала себя практически во всем (при всём при этом мне тогда было 15 лет). Главной целью тогда было очаровать всех на пляже у подруги на даче. К лету я добилась своего: подтянутые мышцы, тонко очерченный рельеф, вот только блеска в глазах у меня не было. Решив, что добилась всего, о чём мечтала, я начала есть с девчонками за компанию после 12-ти ночи, постоянные плюшечки - ватрушечки, шоколадки и газировка и домой я приехала чуть округлившимся пузатиком. Дальше началось самое страшное - я не смогла взять себя обратно в руки и спустя 2 года поправилась до 85 кг! Каждое воскресенье я наедалась “вредных“ продуктов, обещая себе и близким, что с понедельника (с 1-го числа, с нового года) я на диете, но, как ни странно, в понедельник (1-го числа и т.п) я срывалась, объясняя это тем, что с понедельника худеть нельзя. и снова воскресенье, и снова я даю маме лист А4, где написано, что “я обещая с 12.03.. сесть н диету.....“. Неким толчком стало резкое похудение жены брата, с помощью золотой иголки, но как не трудно догадаться цели я, так и достигла. Потом знакомство с девчонкой, которая также как и я спала и видела себя стройной и сексуальной, бегущей по пляжу в обалденном купальнике. За год, который мы проработали вместе, мы похудели на 0,5кг каждая, но этим летом случилось необъяснимое: резко килограмм за килограммом я начала сбрасывать вес, в итоге потеряв 10кг. На вопросы “как?“ я отвечала - “не знаю!“. Думаю это знак, что надо взять в себя в руки. Уже 2 месяца я почти регулярно хожу на аэробику, с каждым занятием получая всё больше и больше положительных эмоций. Хотя, честно признаюсь, на праздниках я распустилась, но обещаю, что с 8-9 числа возьму себя в руки и добьюсь своей цели! А Вам желаю успехов, здоровья, а главное добиться всего желаемого! ВЕРЬТЕ И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
автор: qwertys 4.6 |
начало обсуждений»
-
молодец!!! удачи!!!
-
Молодец! Удачи!
-
-
молодчинка!мне 16 лет и вешу 77,хочу добится таких же результатов!терпения тебе и стройного тела!
-
-
а я не могу никак в пойти в спортзал..
незнаю почему... :( даже плачу
девочки помогите мне...:( -
o4en znakomo
po4ti takaja zhe istorija i u menja -
У тебя получится!Все таки с 15 лет ведется такая борьба с весом!!!
-
Спасибо, что поделилась!
-
Молодец! Удачи тебе!
-
и умничка! зная, как тяжело дается - больше ценишь то, что имеешь.
терпения тебе :)
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится спать!»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- это детское лицо?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- шикарно началось утро.»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана не затянулась.»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный интим!»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну готовить»
- на спорт так и не пошла пока»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- поехала я в поликлинику - сегодня сдаю все анализы всё же рискнула собрать, прохожу»
- на работе у сотрудницы был др, съела небольшой кусочек тортика, от ужина отказываюсь,»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- важен плотный завтрак. чашка кофе с молоком никого не сможет насытить надолго. уже»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- мама есть, а так красноярский край»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- проверка сбно если это мелкая контора, то могут и в мошенических целях»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- какое минимальное ваше фото на сегодня впервые вижу ангеломуху»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- ору недвижкой она обрастет через пару лет»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- тут есть дядя а кус кусан любит навязывать мнение и разводить пытается на всякое вот на нем»
- ищите себе ровню, не стоит его усыновлять так сказать»
- в тему воспитания, скажу что не так давно знакомая сказала, чт сына планирует воспитывать»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- ну так если вы не планируете терпеть страдания, то откуда они возьмутся?»
- не понимаю в чем проблема отпустить ребенка с бабушкой, вы ей настолько не доверяете? в любом»
- зачем такое говорить? видимо сам формат общения подразумевает просто приятный досуг, вы ж»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- мало ли кто что говорит. живите так как хочется вам.»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- и кстати сейчас есть интернет, мир на одной москве не замкнулся,хоть они и живут в москве,»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- слышала ,но мы надемся пока на лучше в плане автора»
- дело не в возрасте, у нас похожая разница. а вы чего вобще хотите? замуж и нового ребёнка?»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- логика страная, женится из-за того, что шишка дымиться и никто не дает. а прости-ку снять»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- планировать то можно,но не вс егда получается,бега по врачам»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- хотя казалось бы, кто как не женщина может привить мальчику любовь и уважение к другим женщинам.»
- если целоваться то я говорю, что горло болит, могу заразить, а минет без резинки тоже не даю.»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- моя подруга перехала в 29-30,тоже удачно все сложилось.»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- ну так факторы совпали и возможно тоже самок в киеве.дополнени тоже самое»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- и у вас никогда никогда не рвался презерватив или не соскальзывал?а если таки вдруг?»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- потому что мужчина это по природе кто-то сильный,это лидер. а этот женщин обирает, говорю»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- помню у меня лучшая подруга при появлени мужчины тоже пропадала и меньше времени мне удаляла.»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- некоторые просто не понимают, что двери имеют свойство закрываться и могут придавить кого-то,»
- самое последне, когда мужчина проводится по внешности женщины. зачем? когда такое сказано»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- не красивые, а качественые.а я уж думала, неужели вопрос о зависти к тому, как вы эпитеты»
- я нет. больше семейная. но тут есть поправочка, что и муж у меня не душный, если какое развлечение»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- ну конечно все нужно делать вовремя»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- я согласна ,но если выбирать кого то в жены ,то ведь любой мужчина выберет самодостаточную»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- а мне знаешь место уступали тоже не часто , но это от того что живот маленький был что с дочкой»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- я про вашу фразу как это донести. никак, без запроса давать людям советы это дурной тон похуже»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- моя знакомая до сих пор кормит ребенка, 2,7 годиков уже»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- сейчас все больше людей,как раз после 30-ти и планируют рожать»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- по этому на силача и не тянете про то и речь так что ваш выход на арену по паяцничать и погреметь»
- нет, я обычный человек и могу поступать и некрасиво, и неправильно»
- ясно одно что общению пришел конец»
- любопытство. я и сама перехала.»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- рыбные палочки с острым соусом»
- фруктовый пирог»
- нежный капустный пирог на скорую руку»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- салат с языком, яблоком, сыром, орехами и сметаной.»
- карась, запеченный в сметане на подушке из картофеля»
- смузи “манговая бодрость“»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- салат из баклажанов на праздничный стол»
- пп-шаурма»
- квас ягодный»
- кекс с яблоками и ягодой»
- салат с жареным сыром»
- салат запорошило из свеклы, яблока и сыра»
- соте с курицей по-зимнему»
- котлеты в духовке»
- пирог с консервированным тунцом и рисом»
- щи из квашеной капусты»
- салат «алжирский»»
- азиатский куриный салат»
- пудинг из манной крупы с черносливом»
- салат-минутка с шампиньонами»
- пудинг ореховый»
- салат из фунчозы с овощами»
- крем-суп из цуккини с печеным чесноком»
- торт закусочный»
- фаршированный перец сладенький»
- пицца на скорую руку»
- пирог с красной рыбой»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- овсяная каша с яблоками и корицей – отличный рецепт на завтрак»
- рулет из свинины с черемшой, сыром и шпинатом»
- вода с лимоном - лучшее средство relax»
- курица в сырном соусе птичье молочко»
- суп рыбный с фрикадельками»
- суп из семги»
- куриная грудка с капустой»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- персиковый пирог с орехами и изюмом»
- буженина»
- треска с картофелем»
- салат если любишь из редьки и яблок»
- вафельные пирожки»
- закуска из креветок с разноцветным дипом»
- пудинг вишневый»
- фаршированные сырные булочки»
- крабовый салат с персиками»
- пюре из вишни»
- баклажанная икра»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- ванильные булочкио сливочными конфетами»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- коктейль “любимый“»
- персиковый пирог домашний»
- запеканка из курицы с картофелем, курицей, шампиньонами и сыром.»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|