главная разделы рецепты клубы +46 дневники +107 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Я совсем не собиралась писать статью, но когда читала последние записи на этом сайте, когда вдоволь насмотрелась на подруг, когда сама набила кучу шишек, решила: напишу.

И здесь не будет избитых фраз: “Надо быть волевой“, “Надо уметь отказывать себе“, “Надо прилагать огромные усилия, чтобы похудеть“... Потому, что это очень часто не работает.

Не буду писать свою историю - здесь их сотни, чьим-то можно порадоваться, чьим-то - посочувствовать и пожелать терпения... Ведь мы - отдельный мир. Да-да, ведь большинство живут и не задумываются над такими проблемами, как вечерние объедаловки, затяжные срывы, не истязают себя упражнениями и выглядят на все 100%!

Обидно? Мне тоже было по началу. А потом поняла - жизнь мне услужила. Я очень долго боролась за свою красоту, набила кучу шишек, но смогла найти свой путь, и пусть он один из труднейших. И пусть мне придется всю жизнь за собой следить, т.к. мой обмен веществ не позволяет сильно расслабляться - все моментально откладывается на самое видное место... Я этому рада.

И еще хочу сказать - ищи свой путь, свой способ. Кто-то худеет просто ограничив себя в плюшках. Кто-то - только перейдя на раздельное питание. Кто-то - просто начав делать легкую утреннюю гимнастику, а кому-то тренер вынес приговор: “3 раза в неделю полуторачасовых занятий - минимум“. Мы все разные, и не надо нас сравнивать друг с другом. Я читаю статьи, где одни говорят, что надо делать то-то и то-то, а другие - противоположные вещи. А мы читаем, мучаясь из-за того, что у нас так не получается. Нет, не спорю, кому-то помогает, а ведь кому-то - нет.

Но у нас есть и общее - у всех бывают срывы, и все хотят худеть дальше.

Очень долго я пыталась понять для себя причину своих срывов. Слабоволие? Хроническое недоедание? Эмоциональный голод? Предменструальный синдром “Чего-то я хочу покушать“? Причин - куча. И я пришла к неутешительному выводу - срывы неизбежны. Можно после каждого “поражения на диетном фронте“ писать себе в дневник – «я клянусь больше не срываться», но все равно - не поможет. О клятве самой себе можно вспомнить, когда желудок молит пощады, а в голове крутится мысль: “еще, еще, и еще вот этом маленький кусочек, а потом все, это последний раз“. А завтра история может повториться. И послезавтра тоже. А ты тешишь себя мыслью - скоро это пройдет....

Очень часто я читала (и сама советовала) - ешьте все, но понемногу. Не всегда работает. Знаешь почему? Беру пример с себя. Смотрю на кусочек чего-то вкусного, но не очень полезного и думаю - сегодня я смогу себя в этом отказать. И отказываю. Завтра - тоже. А послезавтра я наедаюсь этих кусочков до отвала и не понимаю - откуда я такая слабохарактерная. Сделала вывод: съешь, пока хочется только кусочек, а не килограмм. Кто-то скажет - да это и дураку понятно. Ну, тогда я дура. Потому что мне (и очень многим) понятны абсолютно все вещи, понятно как сделать все правильно, но все равно - мы совершаем ошибки, наступаем на одни и те же грабли. Самое сложное - этого избежать.

Могу много примеров привести подобных “простых истин“, которые очень трудно воплощаются в жизнь, но не буду много трепаться. Просто скажу - сядь и разберись, почему так произошло. Есть только одна причина - твоя собственная. А какая она будет - зависит от тебя.
И вообще, я пришла к убеждению - слушать надо только саму себя. Не перебирать ошибки других (жизни не хватит), а искать свои и исправлять их. Только так можно что-то изменить.

Когда я начала жить нормально, но продолжала худеть? Когда на все забила. Да, когда просто перестала мучаться из-за еды. Когда хочу что-то съесть, всегда спрашиваю саму себя: “Действительно ли мне это нужно, или я просто хочу заесть свои проблемы, заполнить эмоциональную пустоту?“ Если ответ однозначно “Да“ - то я съем даже плюшку в 11 вечера. Кто-то скажет - глупо. Не знаю, по мне так глупее сорваться потом. А если на следующий день мне снова захочется съесть что-то вкусненькое в не совсем хорошее время - я съем. Потому что знаю, проверяла на себе - послезавтра я уже не захочу. Организму нужно немного, но тогда, когда ему нужно. Он может и “обойтись“, но потом вам отомстит. Точнее - вы отомстите себе сами. За то, что слишком жестоки к своему телу.

А если после “самообращения“ (так в Аюрведе называется процесс обращения с вопросом к своему телу) вы поймете, что просто хотите съесть, чтобы получить удовлетворение - все же остановитесь, и попробуйте понять - чего вам не хватает в этой жизни? Любви? Каких-то достижений? Просто встряски? Большинство людей едят от скуки и от того, что нужно чем-то себя наполнить, чтобы пустота внутри не давила. Знаю по себе. Но нашла свой выход: ставила отстраненную от темы похудения цель и шла к ней. Это отвлекало.

Главное - не заедать свои поражения на пути к этой цели. Мне всегда помогла мысль: “Еда не решит моих проблем. Только создаст новые, и погрузит меня в пучину самобичевания. А оттуда – и до депрессии недалеко“. Тоже простая истина? А ты все же попробуй пропустить ее через голову, когда захочется махнуть на все рукой и наестся до отвала. Вдруг поможет?

Многих сразу начинает мучить вопрос - как научиться находить грань между тем, что действительно нужно организму, и тем моментом, когда просто хочется наестся. Огорчу - системы нет, как я ни искала. Только методом проб и ошибок. За которые никогда нельзя себя корить. Ты не виновата. Ты стараешься. Не совершает ошибок тот, кто никогда не пытался что-то сделать. Зато как результат – ты научишься жить в согласии с самой собой. А килограммы начнут уходить сами, безо всяких голодовок и изнурительных упражнений. Я знаю! Я пробовала!

Падай, поднимайся, снова падай, но продолжай искать свой путь. Не только в еде, а вообще по жизни. Вот такой вот философский финал. Ну и что: еда - часть нашей жизни, разобравшись с которой можно решить много других проблем. Главное - действительно пытаться найти и исправить ошибки, а не бегать по замкнутому кругу и не плакать от того, что жизнь превратилась в кошмар. Ты ее сделала такой сама. Ты же можешь все исправить.

Удачи тебе и выше нос!

« все истории борьбы с весом »

автор: helios 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.03.09 12:18
    »
    “Падай, поднимайся, снова падай, но продолжай искать свой путь...“
    эту гениальную фразу я записала себе на память, как же важно слушать свое тело!
    спасибо за эту философию!
  • 21.01.08 01:16
    »
    Я с тобой абсолютно согласна. Самое главное - изменить отношение ко всему. Молодец!
  • 15.12.07 16:11
    »
    Совершенно правильно все изложено! Пять баллов!
  • 04.10.07 14:21
    »
    Очень хорошая статья. После того как прочитала Вашу статью, понела что всё таки не всё ещё потеряно. Спасибо.
  • 25.05.07 13:43
    »
    просто удивительно на сколько все просто и правиьно написано! задумалась....
  • 31.03.07 18:46
    »
    голосую!
  • 18.02.07 13:41
    »
    Доброе время суток!
    Спасибо тебе большое за такое отличное наставление! Я читала и приходила в себя...
    так по полочкам всё отлично разложенно.
    Я тобой восхищенна
  • 17.02.07 16:47
    »
    Спасибо большое за статью!!!Я полностью согласна.Уже имела горький опыт с депрессиями, обжорством, булимией...А теперь пытаюсь найти свой путь...Еще раз спасибо
  • 12.02.07 14:08
    »

    ответ для: helios

    ну вот и здорово! Что тебя привело на сайт?
  • 12.02.07 13:30
    »

    ответ для: marinavv

    Да с чего б мне обижаться? Просто думала, что есть такая проблема.
    А вообще, свое мнение - это здорово!
  • 12.02.07 12:43
    »

    ответ для: helios

    спасибо большое! Конечно же мне все это известно и я просто озвучила мысли большинства девушек! Я помню еще как следует питаться, чтобы похудеть и как отучить себя от вредных продуктов. Но про салат с медом я считаю, что это не совсем правильно, фрукты и так сладкие, лучше заправлять салат нежирным йогуртом.
    Хотя, вы абсолютно правильно сказали сладкое - это но отнего можно отучить свой организм, просто перестать его потреблять и все, во всяком случае мне так проще, зачем дразнить себя!? наркоманам же не выдают в клиниках по чуть чуть героина!?
    Благодарю вас за коментарий, обижать не хотела, но и высказать свою точку зрения решила!
  • 10.02.07 18:01
    »

    ответ для: marinavv

    Естессно, что ж ему еще просить? Сладкое, мучное - как накротик, организм привыкает и ему кажестся что без дозы жись не в радость. Он просто не знает, что есть много полезных и действительно вкусных продуктов. Для начала просто поробуй снизить колчиество потребляемых “вкусностей“, попробуй заменить булки-плюшки фруктовыми салатами с добавлением меда (только не так, чтоб фрукты намертво в нем слиплись!) Чаще всего употребление вредновастеньких продуктов - просто привычка, от которой нужно избавиться, заменив ее на более здоровую и для фигуру полезную.
    Понимаю, со стороны это так просто звучит, а вот на практике... А ты все ж поробуй - хуже, по крайней мере, точно не будет. Желаю успехов и терпения!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.09 13:38 ма­ни­кюр от­жил своё, на го­ло­ве чер­ти что - од­ним сло­вом чуш­ка! вспом­ни­лась ста­рая»» 3
2. 17.09 13:31 мой хо­чет тоя, но мне они внешне не очень. а хо­чет­ся, чтоб ми-ми-ми.»» 28
3. 17.09 13:21 вряд ли ко­гда-то бу­дет свадь­ба по всем пра­ви­лам. мож­но от­да­вать псих­боль­ным сва­деб­ные»» 5
4. 17.09 13:10 хо­чу хо­дить на фит­нес и в бас­сейн. мо­жет ис­пра­вить спи­ну? а у вас есть ско­ли­оз?»» 8
5. 17.09 12:44 ни од­на не по­зво­ни­ла! мог­ли хо­тя бы на­пи­сать смс с по­же­ла­ни­ем вы­здо­ров­ле­ния. ти­ши­на.»» 13
6. 17.09 12:37 ку­да де­ва­е­те стек­лян­ные ба­ноч­ки из-под дет­ско­го пи­та­ния? мож­но ли в них го­то­вить»» 19
7. 17.09 12:34 ис­пор­чен­ные во­ло­сы, но удо­вле­тво­рён­ность цве­том! не су­ще­ству­ет крас­ки, ко­то­рая не»» 5
8. 17.09 12:11 не чув­ствую, что я для него пред­мет воз­ды­ха­ния! рань­ше по­сле бли­зо­сти от­но­ше­ния»» 7
9. 17.09 12:11 тош­нит да­же ко­гда ем. ста­ра­юсь не ду­мать, но по­хо­же за­цик­ли­лась. хо­чу чуть по­ху­деть,»» 10
10. 17.09 12:11 муж, при­вет, ку­пи ры­бы на ужин. не при­вык­ла так бол­тать! пи­шу ей со­об­ще­ние, а она»» 6
11. 17.09 11:52 о чем угод­но мож­но го­во­рить, кро­ме те­мы муж­чин и от­но­ше­ний! кто увле­ка­ет­ся ис­то­ри­ей,»» 12
12. 17.09 11:52 как мож­но срав­ни­вать?! но ни­чем не ху­же кос­ме­ти­ки люкс, а вот це­на на по­ря­док мень­ше.»» 5
13. 17.09 11:39 ме­рить­ся пи­пир­ка­ми - чи­сто муж­ской спорт! де­нег боль­ше, же­на кра­си­вее или долж­ность»» 28
14. 17.09 11:24 по­след­ние 3 неде­ли, как день сур­ка. ма­ма в ре­ани­ма­ции, я все вы­ход­ные с ней или»» 13
15. 17.09 11:10 ло­жусь спать, а он с ка­ту­шек сле­тел с эти­ми звон­ка­ми! я не сня­ла труб­ку, он оби­дел­ся.»» 6
16. 17.09 11:09 на­до вы­хо­дить за­муж за двор­ни­ка или груз­чи­ка, ес­ли де­вуш­ка некра­си­вая и ма­ло за­ра­ба­ты­ва­ет!»» 21
17. 17.09 11:03 се­мья лю­бит ле­чо и жа­ре­ные ба­кла­жа­ны в бан­ках. кто ка­кие са­ла­ты за­кры­ва­ет на зи­му,»» 14
18. 17.09 10:51 ин­те­рес­но, сколь­ко муж­чин на сай­те оби­та­ет!»» 34
19. 17.09 10:42 муж ме­ня по го­ло­ве уда­рил, ис­кры из глаз по­сы­па­лись! он го­во­рит не силь­но! как ре­а­ги­ро­вать?»» 36
20. 17.09 10:21 от каж­до­го жду под­лян­ки! в шко­ле из­де­ва­лись. класс­ный ру­ко­во­ди­тель про­си­ла на­звать»» 16
21. 17.09 10:14 ес­ли бы бы­ли пря­мые пак­ли, да ещё и жид­кие, то не знаю, чтобы де­ла­ла. хо­ро­шо хоть,»» 9
22. 17.09 10:13 по­гре­ла ей бул­ку вто­рой раз, а это тра­ты для сто­ло­вой! кас­сир сво­им ли­цом ис­пор­ти­ла»» 3
23. 17.09 09:45 важ­ное со­об­ще­ние не до­шло до че­ло­ве­ка. мо­жет там сбой! по­ка еще не бы­ло от­ве­та.»» 4
24. 17.09 09:39 у те­бя вы­ход­ной? нет. встре­тить­ся опять? все уже, лад­но. он про­чел и все.»» 3
25. 17.09 09:12 ка­ко­го цве­та гла­за у ва­шей ки­сы?»» 38
26. 17.09 08:59 грудь очень ма­лень­кая. слиш­ком ху­дая или норм?»» 22
27. 17.09 08:58 по­че­му у мно­гих участ­ни­ков но­вые ни­ки? ни­че­го не по­ни­маю!»» 25
28. 17.09 08:55 по­сле ро­дов бед­ра ста­ли боль­ше! при спор­те фигу­ра ве­сит с тол­стой при­мер­но оди­на­ко­во.»» 18
29. 17.09 08:38 ни­как не мо­гу отой­ти от него. как из­ба­вить­ся от мыс­ли о пло­хом сне?»» 2
30. 17.09 08:03 аборт ру­ка не под­ни­мет­ся сде­лать, ду­маю о пе­ре­вяз­ке. боль­ше мне точ­но не на­до!»» 8
31. 17.09 07:56 вы­рас­ти­ла из цып­лён­ка ин­дю­ка! опе­рил­ся и пре­дал ме­ня с эс­корт­ни­цей! по­пла­ка­ла и»» 24
32. 17.09 06:47 не по­пал на по­хо­ро­ны к сво­ей ма­те­ри, по­то­му что его не от­пу­сти­ли на служ­бе! я ото­ро­пе­ла!»» 9
33. 17.09 06:44 всё у вас хо­ро­шо! ну как так! по­ка ана­ли­зы про­ве­ря­ли, слу­чил­ся страш­ный при­ступ.»» 12
34. 17.09 06:10 не мо­гу боль­ше смот­реть на этот зоо­парк! и ме­ня име­ла вви­ду - ведь я то­же часть»» 7
35. 17.09 06:05 уже за­дол­ба­ла его вну­ка­ми! но ему не раз­ре­ши­ли сни­мать квар­ти­ру. спим ис­клю­чи­тель­но»» 19
36. 17.09 05:28 все муж­чи­ны из­ме­ня­ют! каж­дая жен­щи­на стал­ки­ва­ет­ся с неиз­беж­ным фак­том. я не хо­чу»» 17
37. 17.09 04:58 дол­го ко­пи­ли день­ги? как вы го­то­ви­лись к пе­ре­ез­ду в дру­гой го­род?»»
38. 17.09 04:07 слу­ча­ют­ся за­пои: он ста­но­вит­ся агрес­сив­ным и мы ру­га­ем­ся. я неде­лю в се­бя при­хо­жу.»» 8
39. 17.09 03:39 ста­ла впрыс­ки­вать ту­да пе­ре­кись во­до­ро­да. ста­ло го­раз­до чи­ще, ре­же гряз­нит­ся.»» 14
40. 17.09 02:33 ин­ста­грам за­хва­ти­ли бе­ре­мен­ные! вре­мя в неде­лях.»»
41. 17.09 01:43 но­сят­ся це­лые дни, что у ме­ня по­то­лок уже дал тре­щи­ны! про­хо­дя ми­мо мо­ей две­ри,»» 11
42. 17.09 01:37 гу­ля­ет от му­жа и утвер­жда­ет, что он - лю­бовь всей её жиз­ни! дол­гие го­ды до­би­ва­лась»» 28
43. 17.09 01:05 толь­ко по­мы­ла, а они уже как дре­ды, буд­то скле­ен­ные. недав­но с мо­ря при­ле­те­ла.»» 5
44. 17.09 00:00 ска­зал, что ес­ли у нас не по­лу­ча­ет­ся быть па­рой, то бра­том и сест­рой мы мо­жем быть,»» 3
45. 16.09 23:42 у вас про­мо­ка­ют но­ги? у ме­ня про­мо­ка­ет аб­со­лют­но вся и на­чи­на­ет во­нять!»» 16
46. 16.09 23:12 как вам ли­цо этой ху­дож­ни­цы?»» 9
47. 16.09 23:02 как вам моя внеш­ность?»» 16
48. 16.09 22:56 за­му­жем, но не лю­бит его! пор­тит жизнь и му­жу и лю­бов­ни­ку и да­же соб­ствен­но­му ре­бен­ку!»» 11
49. 16.09 22:49 как и где вы по­зна­ко­ми­лись? ко­гда до­зре­ли до свадь­бы?»» 7
50. 16.09 22:17 мож­но ли бе­ре­мен­ным ле­тать са­мо­ле­том? кто ле­тал? как ощу­ще­ния?»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1170
куда деваете стеклянные баночки из-под детского питания? можно ли в них готовить » +19
испорченные волосы, но удовлетворённость цветом! не существует краски, которая » +5
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » +13
мой хочет тоя, но мне они внешне не очень. а хочется, чтоб ми-ми-ми. » +28
муж меня по голове ударил, искры из глаз посыпались! он говорит не сильно! » +36
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +599
тема содержит фото как вам лицо этой художницы? » +9
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » +3
меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » +34
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » +16
хочу ходить на фитнес и в бассейн. может исправить спину? а у вас есть сколиоз? » +8
как и где вы познакомились? когда дозрели до свадьбы? » +7
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » +24
умерла на улице. холодно и страшно было без меня. ее дочу балую, как могу, » +18
тема содержит фото какое фото лучше? » +36
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » +25
какой ваш любимый суп? » +50
вас когда-нибудь бросали мужчины из-за этого? высказывали недовольство, что » +25
последние 3 недели, как день сурка. мама в реанимации, я все выходные с ней » +13
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » +7
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » +10
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » +9
дочь 18 лет встречалась с 38-летним! уверена он ее чем-то заразил как убедить » +31
дырки на лице после прыща. как избавиться? » +7
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » +18
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » +24
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » +5
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » +5
мужчина во время интима заметил у меня внутри кое-что! напрягся, но сказал » +44
у нас с мужем редко интим, может месяц не быть, сейчас рекорд - полгода. » +37
можно ли беременным летать самолетом? кто летал? как ощущения? » +10
о чем угодно можно говорить, кроме темы мужчин и отношений! кто увлекается » +12
интересно, сколько мужчин на сайте обитает! » +34
как можно сравнивать?! но ничем не хуже косметики люкс, а вот цена на порядок » +5
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » +299
расковыряла прыщи на лице до больших болячек. боюсь, что они оставят шрамы. » +5
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » +28
тема содержит фото покупаешь дорогой парфюм и такое чувство, что он не пахнет на тебе или выветривается! » +42
после родов бедра стали больше! при спорте фигура весит с толстой примерно » +18
какого цвета глаза у вашей кисы? » +38
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » +4
у вас промокают ноги? у меня промокает абсолютно вся и начинает вонять! » +16
все мужчины изменяют! каждая женщина сталкивается с неизбежным фактом. я не » +17
не могу больше смотреть на этот зоопарк! и меня имела ввиду - ведь я тоже часть » +7
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » +28
мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах! заметила, что он не пользуется » +48
пробивают товар совсем по другой цене, чем обозначено в ценнике! да мне по » +73
муж, привет, купи рыбы на ужин. не привыкла так болтать! пишу ей сообщение, » +6
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » +28
надо выходить замуж за дворника или грузчика, если девушка некрасивая и мало » +21
тема содержит фото отвыкла от таких мужских красивых жестов! фото прилагаю! игрок и стратег, ради » +50
тема содержит фото никогда не было девушки! хочется любви, ласки, как у всех нормальных. » +27
что у вас сегодня на ужин? мне так голубцов захотелось! » +33
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » +56
в каком возрасте вы вышли замуж? зовут замуж, а я боюсь, ощущаю себя незрелым » +44
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » +30
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7589
семья любит лечо и жареные баклажаны в банках. кто какие салаты закрывает на » +14
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » +3
повели носом: еда для нищих и типа совок! » +51
кто читал эту легендарную книгу? как бы вы поступили на месте главного героя? » +14
как коротаете осенние вечера? думаю книгу почитать или фильмы посмотреть » +29
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » +26
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » +9
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » +6
тема содержит фото ушла от мужа, который постоянно трепал нервы, к молодому человеку, порядочному, » +23
тема содержит фото как вам моя внешность? » +16
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » +16
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » +22
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » +62
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » +19
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » +14
приятный, вежливый, интересный, но он очень невысокий и далеко не красавец. » +49
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » +585
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » +13
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » +26
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » +11
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » +5
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » +3
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » +3
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » +77
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » +42
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » +19
все деньги уходят на питание! больше 12000! для меня это сильный удар по бюджету! » +199
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » +2
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » +4
тема содержит фото как на счет такого? вам нравится вообще пирсинг у мужчин? » +37
что вам назначали при молочнице? » +14
тема содержит фото алла довлатова. вам нравится? » +21
по расческе заметно, что стали выпадать чуть сильнее, чем всегда. не сильно » +9
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » +23
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » +14
аборт рука не поднимется сделать, думаю о перевязке. больше мне точно не надо! » +8
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » +37
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » +12
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » +20
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » +5
случаются запои: он становится агрессивным и мы ругаемся. я неделю в себя прихожу. » +8
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » +21
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » +40
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » +41
когда пофиг на мужчину, они начинают бегать? ни разу не было взаимной симпатии! » +21
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » +23
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » +34
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » +21
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » +11
уплыла прямо в кресле. как успокоить сына, если меня саму трясёт и бросает » +19
мечтали быть моделями, певицами, актрисами! жалеете, что не стали кем хотели? » +9
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » +3
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » +12
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » +3
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +68
кто делал? какие последствия, отеки были? хочу начать, но боюсь превратиться » +9
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » +76
не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки! » +29
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +20
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » +13
попала к новому мастеру и вот такой ужас. волосы превратились в желток+кожу » +18
тема содержит фото я похожа на нее? мне говорят, что да. » +29
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? какой цвет волос мне пойдет? » +16
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » +3
мой хочет тоя, но мне они внешне не очень. а хочется, чтоб ми-ми-ми. » +29
хочу ходить на фитнес и в бассейн. может исправить спину? а у вас есть сколиоз? » +8
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » +14
куда деваете стеклянные баночки из-под детского питания? можно ли в них готовить » +20
испорченные волосы, но удовлетворённость цветом! не существует краски, которая » +7
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » +8
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » +10
муж, привет, купи рыбы на ужин. не привыкла так болтать! пишу ей сообщение, » +6
о чем угодно можно говорить, кроме темы мужчин и отношений! кто увлекается » +12
как можно сравнивать?! но ничем не хуже косметики люкс, а вот цена на порядок » +5
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » +28
последние 3 недели, как день сурка. мама в реанимации, я все выходные с ней » +13
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » +6
надо выходить замуж за дворника или грузчика, если девушка некрасивая и мало » +21
семья любит лечо и жареные баклажаны в банках. кто какие салаты закрывает на » +14
интересно, сколько мужчин на сайте обитает! » +34
муж меня по голове ударил, искры из глаз посыпались! он говорит не сильно! » +36
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » +16
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » +9
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » +3
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » +4
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » +3
какого цвета глаза у вашей кисы? » +38
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » +22
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » +25
после родов бедра стали больше! при спорте фигура весит с толстой примерно » +18
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » +2
аборт рука не поднимется сделать, думаю о перевязке. больше мне точно не надо! » +8
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » +24
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » +9
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » +12
не могу больше смотреть на этот зоопарк! и меня имела ввиду - ведь я тоже часть » +7
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » +19
все мужчины изменяют! каждая женщина сталкивается с неизбежным фактом. я не » +17
долго копили деньги? как вы готовились к переезду в другой город? »
случаются запои: он становится агрессивным и мы ругаемся. я неделю в себя прихожу. » +8
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » +14
инстаграм захватили беременные! время в неделях. »
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » +11
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » +28
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » +5
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » +3
у вас промокают ноги? у меня промокает абсолютно вся и начинает вонять! » +16
тема содержит фото как вам лицо этой художницы? » +9
тема содержит фото как вам моя внешность? » +16
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » +11
как и где вы познакомились? когда дозрели до свадьбы? » +7
можно ли беременным летать самолетом? кто летал? как ощущения? » +10
тема содержит фото отвыкла от таких мужских красивых жестов! фото прилагаю! игрок и стратег, ради » +50
на меня западают неухоженные, пузатые старики! я не хочу принца или богача! » +26
как сделать кожу гладкой? вся в мелких бугорочках и ямочках, некрасиво! » +7
когда пофиг на мужчину, они начинают бегать? ни разу не было взаимной симпатии! » +21
мечтали быть моделями, певицами, актрисами! жалеете, что не стали кем хотели? » +9
в каком возрасте вы вышли замуж? зовут замуж, а я боюсь, ощущаю себя незрелым » +44
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » +41
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » +4
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » +18
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » +12
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » +14
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » +24
как коротаете осенние вечера? думаю книгу почитать или фильмы посмотреть » +29
что у вас сегодня на ужин? мне так голубцов захотелось! » +33
кто читал эту легендарную книгу? как бы вы поступили на месте главного героя? » +14
мужчина во время интима заметил у меня внутри кое-что! напрягся, но сказал » +44
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » +19
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » +3
тема содержит фото какое фото лучше? » +36
вас когда-нибудь бросали мужчины из-за этого? высказывали недовольство, что » +25
дочь 18 лет встречалась с 38-летним! уверена он ее чем-то заразил как убедить » +31
тема содержит фото вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » +20
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » +4
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » +27
учусь заочно за мамин маткапитал. дело идёт к отчислению. деньги пропадут? » +10
разочаровывают продолжения и ремейки старых фильмов. мультипликационное продолжение » +5
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » +13
мне и напарнице не заплатили! дали лишь корешок о том, сколько я должна получить! » +2
каждые полгода увольняться. очень бьёт по финансам, нервам и трудовой. невозможно » +7
умерла на улице. холодно и страшно было без меня. ее дочу балую, как могу, » +18
выслушиваете его помои до конца либо связь между вами рвётся навсегда! что » +18
взялась за себя! ела всего лишь маленький пирожок. с утра было плохо, 2 ложки » +11
гуляем, пьем чай в стаканчиках. даже ни разу не целовались. иногда он чуть-чуть » +10
самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь. » +17
какое самое красивое, а какое наименее? расположите эти имена в порядке убывания » +6
не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки! » +29
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » +21
чуть ли не умирает от давления, но не хочет врача. хотя деньги есть! не хочу, » +6
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » +15
тема содержит фото снимали либо издалека, либо сбоку, либо вообще со спины! а ведь ее лицо гораздо » +6
прямая челка вышла из моды? » +16
мечтают о москве и найти богатого и видного жениха, но никто не пишет об обратном! » +18
с тонной мейка, конечно, красивше. мыло-мылом, а когда меня кто-то фотографирует, » +18
бабье лето прошло уже или еще нет? тепло вернется? » +14
уплыла прямо в кресле. как успокоить сына, если меня саму трясёт и бросает » +19
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » +42
сижу сейчас с этим на голове и скоро смывать пойду. все-таки я в душе блондинка. » +6
по расческе заметно, что стали выпадать чуть сильнее, чем всегда. не сильно » +9
опять пустила бывшего! за раз съедает 6 бутербродов с недешевой колбасой. бабушка » +40
хочу все прекратить, но мы занялись этим! чувствую себя девушкой легкого поведения, » +15
терплю пьянки! пойти некуда. один предлагает простить за измены и жить дальше, » +10
песок, хороший вход в море, минимум волн, хорошее питание. опыта поездок в » +6
устроиться будет нетрудно. на всяких там бухгалтеров, врачей, экономистов есть » +6
начал подкатывать начальник. пригласил поужинать после работы. он вроде не » +11
недостойные бабы крутятся вокруг моего коленьки! всегда ему улыбаюсь и строю » +14
воздастся ли за враньё, за плохие поступки, за предательство? есть ли бумеранг? » +21
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » +34
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » +28
от надавливания и сжимания сильная боль по всему зубу, кариеса нет. » +4
приходили ночевать ко мне, а мне некомфортно! не могу полностью расслабится. » +10
как вам камера? не мажет? не темнит? хорошо стабилизирует изображение? » +17
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » +30
крупные очки для лица! смотрю, прям большинство, особенно молодежи, ходят в » +15
вы очень симпатичная, но мы вас не берем на работу! а я всем рассказала, не » +15
если тест показывает 2 чёткие полоски, то когда должен быть па? как увеличить » +10
решал мои проблемы, когда я не просила, из вежливости. а другой хочет быть » +12
ходит туда, когда я силой посажу, как увижу, что мостится! муж говорит, что » +36
ругали дома, что не можете нигде удержаться? искали долго работу? » +15
как найти квартиру для съема на длительный срок без риелтора? » +5
как долго вы собирали на собственную квартиру? » +16
не рожала и не беременела, а пролактин вдвое больше верхней границы нормы. » +3
Svetlanк +2727 -3 привет всем еще раз! нравится мне, как наш учитель физики домашку задает»

Svetlanк +2727 -3 привет всем! ничего не предвещало беды, а днем вылезла простуда на» +8

KissЮлик +2375 +2 сегодня снова походу будет у меня не запланированая разгрузка и буду» +1
+1
Erana +43 +3 всем приветище! сегодня дождь идет, но я как-то удачно от него убежала)»радостное

ammonium +194 +1 завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин- отдай врагу. только»
katya_zl когда все и сразу, жалко что с отрицательным отенком»
OLIVOCHK +920 -42 разобралась я почему не пошла у меня диета. у меня длиный день. привыкла» +1

kosadere +319 -1 как мне оторвать себя от дивана а?» +3
+8
ACOMAN +2066 -1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5»

ACOMAN +2066 -1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4»

ACOMAN +2066 -1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.3»

ACOMAN +2066 -1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.2»

ACOMAN +2066 -1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! пусть у вас сегодня всё сложатся»улыбчивое +1

SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! уже второй день выкидываю мусор,»удивленное +1
+1
SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! опять сейчас заправилась по доставке,»улыбчивое +1

kosadere +319 -1 доча заболела грипом» +3
+5
piyavkaE +326 +2 что за жизнь, с утра свекровь жалуется мне на свою дочь. ей 65 лет вроде»влюбленное +2
+2
ReneLali цель достигнута! 7 недель и я вешу 5.0. долгожданые -10гр» +2
+2
SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! *я хочу быть ребенком: наивным»улыбчивое +1
+1
SSS112 +2188 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня с сестрой с 8 утра установливали»улыбчивое +5
+3
Классика +2088 -1 как сентябрь так у нас в школе ж» +1
+7
morka +97 +2 17.09.2019»

Мисисс +1763 -3 мониторю погоду в варшаве» +1
+7
margonik +1279 +2 сегодня планы, контролировать детей по телефону, вечером проверить готовность» +1

Мисисс +1763 -3 мармеладка с утра» +2
+8
margonik +1279 +2 сегодня вобще утро было бешеным, но я попробовала медетировать, ну не» +1

Д@ШуткА +1821 +3 надо выпить витамин с» +2
+8
margonik +1279 +2 вчера хоть вдоволь нарисовалась, заготовки в карандаше уже были готовы,» +1

Д@ШуткА +1821 +3 отсутствие достаточного количества воды» +7

Olga-van 17.09.2019 доброе утро! хорошего дня.» +1
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Бриллиан +150 -1 17.09.2019»
Д@ШуткА +1821 +3 качество вашего сна.» +7

margonik +1279 +2 доброе утро! сегодня ели проснулась, наш персик всю ночь не давал спать,» +3
+1
Д@ШуткА +1821 +3 кардиотренировки» +7

Д@ШуткА +1821 +3 тренировки с дополнительным весом.» +7

Истина +226 -41 смска от жены:- привет,милый,забежал к тебе на работу, и вытащила из твоего» +1
+4
Gulya123 +221 -2 болею. голоса совсем нет(» +3
Санькин@ +866 +1 приветик!) а похолодало.» +3
+7
iizika вчера закатывали компоты: яблоко+слива+арония. надо срочно разобраться» +1
+5
Дыши_лег +288 +1 вторник, 17 сентября, вес 62,1 на начало недели»

Мася11 +574 +7 -10. ночью проснулась от голода, попила воды, но уснуть так и не смогла.» +8
+2
030880 +10 +1 пюре с куриной котлетой, помидор, огурец. кофе»

anna.vip +143 -1 17.09.2019» +1
anna.vip +143 -1 мёда наелась. свежего. щас бедра поползут моментально, из узких джинсов» +1
030880 +10 +1 17.09.2019»
ПарящаяМ +679 +21 про танго, отвес, перемены планов и хороше настроение» +2
+6
Рукоделк +181 +4 хочется еще немного лета!»

chara16 17.09.2019»

Самая +2842 -1 всем приветики! у меня сегодня 2-й день диеты, полёт нормальный! на» +4
+8
Самая +2842 -1 сегодня готовлю для семьи супчик куриный с макарошками, пюре с котлетками,» +1
+1
Ирина98 +433 -2 анализирую свои похуделки.я нереально крутая. я даже сама с себя удивляюсь,как» +2
+4
freyaa 17.09.2019»
Самая +2842 -1 сегодня младший не пошёл в школу-лечим гайморит. старший тоже просился» +1

Самая +2842 -1 вчера уже достала осение куртки, а сегодня хочу добраться до шкафов,» +2
+1
Самая +2842 -1 всем приветики! вот сегодня уже и вторник, рабочая неделя в разгаре.» +1

KissЮлик +2375 +2 вчера хорошо я разгрузилась прям и сегодня может попробовать повторить» +5
+8
Соня 89 +1294 -1 17.09.2019друг без друга у нас получается все в нашем жизненом трудном» +1
+4
Стройн@я 17.09.2019»задумчивое
Rita +7 +130 сегодня нам ровно 32 недельки. наконец-то привезли шкафы домой, съездили» +1
KissЮлик +2375 +2 всем доброго утра!мы уже едем на работу, погодка очень класная и прям» +4
+8
MKA +38 -41 эмоциональные выходные»
LaPinta +2571 -2 пока была вчера на работе, серёга закончил разбираться с грибами. теперь» +3
+7
LaPinta +2571 -2 вышла моя скандальная декретница на работу, пока я была в командировке.» +3
+8
LaPinta +2571 -2 даришка сегодня отправилась в школу, хотя ещё немного сопливится. надо» +3
+7
LaPinta +2571 -2 как и ожидалось, весы меня радовать даже не собирались! в общем, растались» +5
+8
Miya-mam +1431 -3 доброго времени суток, дамы.» +2
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора