разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см.

Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!).

Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг.

Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг.

Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные).

Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, что толстею даже без еды, поэтому, чтоб не так обидно было, стала очень сильно кушать. Так что Новый год я встречала не в очень хорошем настроении, и с толстым, очень толстым растянутым животом.

После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом.

Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать...

И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально!

Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха.

Удачи.


« все истории борьбы с весом »

автор: ketrina_f1 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.03.07 23:01
    »
    molodec!!!, rot na zamok -luchshaja dieta!
  • 28.02.07 16:15
    »
    резко бросать крить нельзя, а то вес неизбежен! Ну, ничего все приодалимо! Держись и все получится!
  • 28.02.07 00:56
    »
    и долго ждать пока перестроится обмен веществ после курения?
  • 28.02.07 00:47
    »
    идея создать команду худеющих и бросивших курить мне нравится, давайте попробуем, поделимся мыслями на этот счёт.......
  • 28.02.07 00:43
    »
    мне страшно теперь, что вообще никогда не похудею, я сейчас 69, не занимаюсь правда, начала опять понемногу ограничиватся в еде, а что если устроить организму шок?перестать курить и есть любое сладкое, даже чай и кофе не сладить?
  • 28.02.07 00:40
    »
    Блин тема курения и похудения меня всё-таки задела, я прям вернулась в Интернет…. Я неоднократно подтверждала своё мнение мнениями других – что это психологическое взаимозаменение одной вредной привычки другой и просто надо быть сильнее этого….. вообщем я поправилась на 8 кг., резко, за месяц, но что именно стало причиной трудно сказать, я просто поехала в гости на этот период (1,5мес.), там много стала есть, бросила заниматься бегать и курить, так что теперь что именно причина не знаю, почему – то не думаю, что это из-за курения, больше склоняюсь, что из-за того, что перестала за собой следить……..кстати, всю жизнь с собой борюсь, закурила когда похудела до 60 без голоданий………теперь мне страшно, не хочу быть и толстой и курящей…..ещё есть такой вопрос, может кто-то знает? Какая разница, какие сигареты по содержанию никотина и смолы 10и 8 или 1и1?Значит ли это, что одна – 10и8 равна приблизительно восьми 1и1, 10и8 двум по 4и4? Или от этих «лёгких» сигарет ещё больше вреда?
  • 28.02.07 00:02
    »
    прям как свою историю прочитала, только я пока не рожала, но тоже то худею то толстею, вобщем очень всё знакомо, муж меня тоже любит, но всё равно хочется быть для него лучшей, хотя бы самой себя так чувствовать, любить себя.......всё надо браться за себя......
  • 25.02.07 19:58
    »
  • 20.02.07 09:53
    »
    Reload, абсолютно согласна, мне врач точно также сказал...что мол, и кушать можно меньше, а поправляться будешь все равно, все это из-за перестройки обмена веществ, а мне как человеку, пол сознательной жизни борющемуся с лишним весом, это вообще НОРМА!!!
    если нет предрасположенности к полноте, бросив курить, - можно даже похудеть!!! Можно ничего не набрать....
    Но факт остается фактом...
    Бросать куриь нарочно я не собиралась. Просто проснулась как-то утром, вышла покурить, выкурила полсигареты, выкинула ее и сказала себе “ большекурить не буду“, все...больше я не брала сигарету...
    Муж кстати, только через неделю заметил...
    Я никому ничего не говорила, не думала о том, что наберу вес, просто решила на одни праздник свои супе-штанишки надеть и поняла, что они на мне не сходятся...
    Бобежала на весы... и килограмы прилетели, прилетели....
  • 20.02.07 07:01
    »
    Я курила лет 5. Потом меня начало тошнить от сигарет...и запаха дыма...я бросила. Через пару месяцев поправилась на 10 кг. Может конечно, не от того, что курить бросила. но факт остаётся фактом...
  • 20.02.07 04:03
    »

    ответ для: Katerina08

    А когда я бросила курить я похудела на 13 кг. За год примерно. Так, что необязательно растолстеешь.
  • 19.02.07 18:31
    »
    Пачка выкуренных сигарет позволяет сжечь от 200 до 400 ккал в день. Плюс ко всему, курящий человек испытывает меньшее чувство голода, так как покурив, он получает нужное количество глюкозы в крови. У человека бросившего курить меняется обмен веществ на протяжении полугода (все зависит от протяженности курения). Получается, бросив курить, можно поправится:
    1. Не меняя привычек в еде - просто от того, что вы стали меньше тратить калорий (на 200-400 ккал)
    2. Вы стали больше кушать от того, что сильнее стали ощущать чувство голода. (сигаретами вы его подавляли).
    3.От перестройки обмена веществ, ваш организм переживает, хоть и полезный, но стресс-он лишился тех веществ, которые получал в течение нескольких лет, именно из-за этого после бросания возникают различные болячки, снижается иммунитет, на почве этих сбоев можно поправится.
    4. Сигарета - это удовольствие. Потеряв одно удовольствие мы стремимся заменить ее чем-то вкусненьким, набирая злополучные килограммы.
    Сама бросила курить с 1 января. Курила около 9 лет. Бросила, первые несколько дней ушла в откровенный зажор. Потом постепенно аппетит уменьшился, но все равно до сих пор преследует зверский аппетит. За это время набрала 3,5 кг.
    Теперь пытаюсь начать диету, но знаю точно-что курить больше не начну !
    Девочки, у меня есть предложение создать свой клуб, бросивших курить и вместе сесть на диету, поддерживая друг друга. Раз мы смогли бросить курить, то сможем и привести себя в порядок, с такой-то силой воли
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.06 23:27 силь­ная боль в ле­вой мин­да­лине-это что?»»
2. 20.06 23:21 вы го­во­ри­ли ро­ди­те­лям, ес­ли у вас что-то бо­ле­ло?»»
3. 20.06 23:02 а вы из ма­лень­ко­го или круп­но­го го­ро­да? вас устра­и­ва­ет ва­ша зар­пла­та?»» 9
4. 20.06 22:59 хо­чу ре­бен­ка, но бо­юсь пить гор­мо­ны! мо­жет ли сбить­ся цикл из-за про­блем­ной щи­то­вид­ки?»»
5. 20.06 22:51 по­мо­ги­те, очень на­до, ина­че вай­бер при­дет­ся сне­сти на­фиг! как убрать эту функ­цию?»» 5
6. 20.06 22:50 а вы сле­ди­те за сво­им пи­та­ни­ем? или - по­лез­но всё, что в рот по­лез­ло?»» 5
7. 20.06 22:16 ско­ро мне ро­жать! а он об­ща­ет­ся с но­вы­ми ба­ба­ми, ве­се­лит­ся, ез­дит от­ды­хать, а на»» 10
8. 20.06 21:54 му­жи­ку 34, а ве­дёт как 18-ти лет­ний! цве­ты, по­дар­ки, вни­ма­ние! звон­ки каж­дый день!»» 11
9. 20.06 21:47 уви­де­ла как он ко­пал­ся в мо­их со­об­ще­ни­ях! да еще на­шла свой лич­ный днев­ник сре­ди»» 7
10. 20.06 21:42 лю­би­те глинт­вейн, я тут ку­пи­ла пью 2 день! до че­го вкус­ный!»» 12
11. 20.06 21:03 про­тек­ла тру­ба - быв­ший по­чи­нил! ро­зет­ку - отец! кро­вать - лю­бов­ник! а вам кто до­ма»» 15
12. 20.06 21:01 ма­ма по­ва­ди­лась хо­дить к нам в го­сти! ест, чаи го­ня­ет и до­мой не ухо­дит! муж уже»» 34
13. 20.06 20:54 а по­че­му вы не ком­мен­ти­ру­е­те, про­смот­рев те­му? чи­тать лень?»» 24
14. 20.06 20:49 яв­ля­ет­ся ли та­кая ве­не­ра по­ра­жен­ной? кто раз­би­ра­ет­ся?»» 2
15. 20.06 20:31 узна­ла, что он же­нил­ся и его же­на бе­ре­мен­на! ре­ву уже три дня! что мне де­лать даль­ше?»» 26
16. 20.06 20:09 ска­жи­те, а вы спо­ри­те? усту­па­е­те ти­по ну не знаю, мо­жет быть, или про­дол­жа­е­те на­ста­и­вать?»» 11
17. 20.06 19:42 отец за­став­ля­ет сда­вать кровь за день­ги! я же те­бя корм­лю и оде­ваю!»» 9
18. 20.06 19:29 жить са­мой по се­бе! не вид­но те­бя и не слыш­но! жи­вёшь как буд­то в те­ни!»» 14
19. 20.06 19:22 за­держ­ка 2 неде­ли! что это мо­жет быть и на­сколь­ко се­рьез­но? врач не ис­клю­ча­ет бе­ре­мен­ность!»» 6
20. 20.06 18:50 кто зна­ет, как точ­но рас­шиф­ро­вать ре­зуль­тат ана­ли­за на си­фи­лис?»» 7
21. 20.06 18:37 внешне во­об­ще ни о чем, силь­но гун­до­сит! как ду­ма­е­те, чем она бе­рет?»» 18
22. 20.06 18:36 кто смот­рел пер­вые две ча­сти это­го филь­ма? как вам? дей­стви­тель­но страш­но?»» 2
23. 20.06 17:57 всю жизнь ра­бо­та­ет в ми­ни­стер­стве обо­ро­ны, но квар­ти­ра слу­жеб­ная. мо­ло­дой че­ло­век»» 3
24. 20.06 17:52 я очень страш­ная. что де­лать?»» 17
25. 20.06 17:44 зна­ко­мая 3 го­да по­тра­ти­ла, за­то те­перь му­жи­ки сво­ра­чи­ва­ют шеи. и я хо­чу, но так»» 9
26. 20.06 17:42 го­лень очень тол­стая, прям как жир тря­сет­ся. что де­лать?»» 9
27. 20.06 17:40 слиш­ком ли тол­стое те­ло? что по­со­ве­ту­е­те?»» 18
28. 20.06 17:25 еда не та­кая, му­зы­ка слиш­ком гром­кая, фо­то­гра­фи­ро­вать­ся не хо­тят. на ра­бо­те не луч­ше.»» 3
29. 20.06 17:17 к му­жу до­ба­ви­лись по­лу­го­лые жен­щи­ны! это стран­но. мо­жет он что-то та­кое ис­кал?»» 7
30. 20.06 17:02 ни се­мьи, ни де­тей, до­ма од­на тос­ку­ет на вы­ход­ных. по­гру­жать­ся в ра­бо­ту?»» 11
31. 20.06 16:36 как при озно­бе, тря­сет в спо­кой­ном со­сто­я­нии, рань­ше тряс­ло толь­ко при вол­не­нии.»» 8
32. 20.06 16:27 всё свы­ше пред­опре­де­ле­но? или каж­дый сам тво­рит свою судь­бу?»» 21
33. 20.06 16:12 как при­е­дет, хо­чет сно­ва ме­ня уви­деть. и все, со втор­ни­ка не пи­шет. та­кое вот от­но­ше­ние»» 9
34. 20.06 16:08 мож­но но­сить? что ду­ма­е­те о та­кой ком­би­на­ции в одеж­де?»» 20
35. 20.06 16:05 про­бле­мы с со­су­да­ми, ча­сто воз­ни­ка­ют тром­бы. это необ­ра­ти­мые из­ме­не­ния?»» 2
36. 20.06 16:01 ле­то, и от­пуск бли­зит­ся. ждё­те его, дев­чон­ки? ка­кие пла­ны?»» 37
37. 20.06 15:37 смот­ришь, и серд­це раз­ры­ва­ет­ся! ну как так мож­но, а? рас­пи­сы­ва­ют, ка­кие они ми­лые,»» 60
38. 20.06 15:26 мор­щи­ны на ще­ках, об­ви­са­ние ова­ла ли­ца! так не хо­чет­ся, чтобы раз­во­ди­ли на день­ги.»» 18
39. 20.06 15:20 пря­тал­ся в шка­фу, чтоб за­сечь фею. ша­тал весь ве­чер. ну на­до же как-то за­ра­ба­ты­вать»» 2
40. 20.06 15:15 в част­ной сто­ма­то­ло­гии при за­ве­де­нии кар­ты спра­ши­ва­ют ме­сто ра­бо­ты?»» 22
41. 20.06 15:07 в ли­мо­на­де об­на­ру­жи­ли кровь. пи­та­лась все­гда лег­кой до­маш­ней пи­ще. желч­ный ту­го»» 4
42. 20.06 15:03 му­жу сви­тер вя­жу, по­том бу­ду вся­кие брас­ле­ты и бу­сы ма­сте­рить. хо­ро­шая ру­ко­во­ди­тель­ни­ца»» 9
43. 20.06 14:46 да­ёт со­ве­ты, кри­ти­ку­ет, ко­гда его не спра­ши­ва­ли! как бы вы на­зва­ли че­ло­ве­ка?»» 11
44. 20.06 14:32 не хо­тят вез­ти на пляж! вто­рой раз про­шу. са­ма опла­чи­ваю бен­зин.»» 68
45. 20.06 14:27 важ­но, чтобы у пар­ня бы­ло выс­шее об­ра­зо­ва­ние?»» 31
46. 20.06 14:18 хо­чу устро­ить­ся, но от­зы­вы не по­нра­ви­лись. кто ра­бо­тал в лен­те?»» 17
47. 20.06 13:52 в са­лон хо­ди­ла, боль­ше не хо­чу. под­бо­ро­док вы­гля­дит про­сто ужас­но. рас­ши­рен­ные за­би­тые»» 17
48. 20.06 13:50 пе­ре­ез­жаю жить к муж­чине в ду­бай, безум­но вол­ну­юсь. бы­ла там все­го па­ру раз.»» 33
49. 20.06 13:33 борь­ба с млад­шей! силь­ней ме­ня физи­че­ски. а в ва­шей жиз­ни слу­ча­лось так?»» 10
50. 20.06 13:09 де­ло пошло даль­ше, но я дев­ствен­ни­ца, до сек­са не до­шло. луч­ше не ви­деть­ся во­об­ще!»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1080
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора