Смысл диеты сводится к тому, что примерно каждый час вы съедаете один любой продукт, но только на 100 ккал! Например, - кусочек отварной рыбки - кусок отварной куриной грудки (без кожи) - одно яйцо - 200 г фруктов (1-2 фрукта) - 200-300 грамм приготовленной замороженной овощной смеси - стакан молока или кефира - 200-300 грамм свежих овощей - 100 грамм творога или йогурта и т.д. СУТЬ ДИЕТЫ: раздельное питание - не смешивайте продукты, при этом Вы позволяете себе любой продукт, но в пределах 100 ккал (максимум 10 приемов пищи)! За сутки желательно выпивать не менее 1,5-2 литр воды. Эффективность этой диеты возрастает, если три приема пищи сделать овощными, а в качестве напитков употреблять зеленый чай, кефир иль питьевой йогурт. За 2 недели можно легко сбросить 5 кг!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
я бы не каждый час, а хотя бы каждые 2 часа кушала. А так можно попробовать
-
Надо будет попробовать. Если выдержу и будет результат - обязательно отпишусь.
-
нээ.. мне чет не нравица
-
ответ для: -10кг
Не слышала кто так говорит! Но я сама чисто физически не могу есть жирное без хлеба - меня от жирного тошнит тогда. Сыр например не могу есть. Поэтому чтобы не есть хлеб, я стараюсь жирное вообще не есть Я думаю в этом и суть раздельного питания. С хлебом к примеру жирной курочки можно хоть целиком ее съесть, а без хлеба жирного много не съешь -
поздравляю всех кто держится,девчонки у нас все получится!
-
Ой а я люблю вкусненько всего намешать.
Для меня раздельное питание - это еда без удовольствия. -
прямо как жвачное жевотное,не удобно помоему,надо каждый раз следить за временем,на работу тащить жрачку и не работать,а идиотизмом страдать
-
-
КАК ГУСЕНИЦА.....КАЖДЫЙ ЧАС ЖЕВАТЬ НАДО ЧТО-ТО. ГЫЫЫЫЫЫ.ДЫК ЕНТО НЕ ВОЗМОЖНО.НА РАБОТЕ НЕТ ТАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ.ПОРОЙ БЕЗ ОБЕДА ОСТАЕШЬСЯ.ХОТЯ... СОВЕТ ВЕРНЫЙ..РАЗДЕЛЬНОЙ ПИТАНИЕ ЭТО ХОРОШО
-
слышала о такой диете... жаль только, что невозможно это при режиме работы или учебы...
-
питаться через каждый час....это слишком строгие условия....я думаю раз пять в день и не смешивать
-
это значит не есть все вредные продукты!
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- как вам аутфит?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как вам мужчина?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- это красивый цвет или мышиный?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- какой актер вам нравится больше?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- думала сегодня на дачу пойти, но передумала, потому что у нас очень сильны ветер,»
- привет всем! спала сегодня хорошо проспала 6 часов 43 минуты и в том числе медленым»
- великий пост 5/48 винегретщавелевый суп.своим нафаршировала перцы и отварила язык,»
- пейте кофе без кофеина в эксперименте людям давали кофе без кофеина, обычный кофе»
- у меня сегодня в рационе больше белка будет, взяла с собой творога, так прилично,»
- активность сегодня у меня по шагам просто нулевая, никуда не выходила, была целый»
- поставлю наверное сейчас варить кусок говядины, и потом на этом бульоне сварю борщ.»
- я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с апетитом его,»
- 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины в этот день осматривали»
- сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а вечером сначала ольгу»
- всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась и дряхла»
- завтра попробую разгрузку творожную сделать бананы.хотела к лету похудеть на 5 кило,»
- всё, выходим из сумрака! настроение повышаем. сегодня у меня вечером актёрское мастерство,»
- много раз убеждалась, что похудеть к лету - сложная задача: весна очень стресовое»
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с удовольствием,»
- сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр.»
- - олег, ты был у врача?- да, вчера.- что он у тебя обнаружил?.- у меня было три»
- и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до магазина будет»
- день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили, потому что»
- на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём пищи сделать»
- вес практически не уходит. за первый день поста ушло 80 гр и всё вес встал. ну сегодня»
- за сегодня по шагам норму свою уже выполнила, можно и не активничать больше, но»
- привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала, но»
- тяжёлое и пасмурное. с с.л. все в порядке, он был в мурманске, а не на сцене. теперь»
- привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем браслет нарисовал,»
- всем доброй ночи и хороших снов!»
- желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует успех»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало. видимо»
- не получила нужную инфу. скоректировать хотел мое поведение - не получится»
- нарушения в питани были сегодня очень большие, потому что была на поминках, и кушала»
- 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы было просто»
- привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется мне сегодня одной»
- вчера гоняли в брест и беловежскую пущу. маршрут сложне по дальности в сравнени»
- в понедельник на тренировку, не хочу пропускать на следующей неделе вобще тренировки.»
- дети, муж это всё прекрасно, когда хочется и получается. или не хочется, и можно жить, как»
- ну так просили бы заменить?или съели?»
- понимаю о причине сарказма.а про дам, это вобще интересный симптом.ищут не любовь, а спонсоров.»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- еще бы я от колег получала замечания. от начальства было»
- дамы, а какие ногти по вашему мнению должны быть на ногах? серьезно, я не понимаю, все с ума»
- экономить придется всегда. при любом доходе. иначе всегда будут кредиты. всегда кажется что»
- и как он вас поздравил? или типо оплата счета это и был подарок?»
- да, и без свеклы, как тут заметили девочки»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- а какой может остаться комплекс, если грудь стала идеальной по крайней мере в моем понимания»
- модераторы чудики, первую тему снесли, а про подливу норм значит»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- ну и пусть ,чего надо как то относиться обязательно?»
- не бывает такого. никто не смет повышать голос на меня»
- у меня все возможно, но я хочу расти не в плане стать начальником и работать 24/7, а наоборот»
- в одном рецепте вчера видела 70 г масла и без муки.»
- никакая. не люблю одежду с принтами.»
- должна, но не обязана как говорится»
- не смотрела фильм, книгу не читала. типаж на фото не мой.»
- в школе была челка. терпеть челки не могу»
- да дл-б-йоп он клинический. что смеяться над юродивым. если не хотите терять место то как»
- вот в новом фильме галюцинаци отлично переданы а прошлые были слишком реалистичные. современые»
- мне не смешно ,мне хочется полежать сейчас с мужем и обсудить покупку недвижимости,а я тут»
- ждём продолжение плача ярославны»
- библионочь и ночь искуств бывает каждый год. пока не знаю, буду ли учавствовать. библионочь»
- комплекты есть, кружевные, но это не на каждый день.на каждый день у меня куча простых хлопковых»
- а что тут такого, что нельзя поверить?»
- мне понравилось, как сидит шляпа, очень идет к лицу, но! под не нужно пальто какое-то серьезное!»
- вобще нет комплектов, не понимаю зачем они нужны»
- так для одного это бесмыслено,для другого нет,все относительно»
- это ваша жизнь и только вам решать как и с кем вы её проживёте.если считаете, что ваш кобель»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- у меня сейчас мягкие, без поролона, но держат хорошо.»
- но, а то прям никто не осуждает , в трусы не лезет , а ведь любой поступок характеризует человека»
- да, сделала лимфо дренаж, закупилась косметикой. я почему то очень не люблю что то наносить»
- зачем на меня переносите то, чем занимаетесь сами? у вас специализация детская литература?»
- кг 70 для платья вам надо скинуть для начала.»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- всё хорошо, что хорошо кончается.»
- на себе негативно, т.к. не удобно е укладывать, но многим идет»
- 35. говорят, что на 25 выгляжу.»
- вы не понравились ему при личном знакомстве, он разочарован реальностью, поэтому и притих.»
- юрист, без опыта? не крутить носом и соглашаться на любую работу, по профилю, на зарплату»
- если надо спрятать задницу,то в самый раз»
- а меня вот на овощи потянуло. очень хочется салатика с огурчиком, яичком и зелёным лучком»
- 10 шагов - это не так уж и много в километрах, особено у некоторых семенящих.»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- да. а сейчас он женат на другой. красивые были сичкар и скородумова»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- пишут с большими перерывами : прочел на часах электроных, набирать сложно. совет с тренингов»
- я как бы не просила никаких переубеждений на свое мнение. я считаю челку пережитком времени»
- скоре всего, он общается с несколькими девушками, никем особо не заинтересован, но контакты»
- мне тема понравилась, и я ничего этого не знала. спасибо.»
- имея свой салон с маникюрным и педикюрным кабинетом завидовать вашему дешевенькому гель лаку»
- у вас если я не ошибаюсь волосы шикарные, подскажите хороший уход. у меня от природы тонкие»
- обожала е в детстве, все е героини похожи на меня, такая же пацанка была»
- а я прямо пока завидую самой себе. была в браке, рано замуж вышла, вкусила всю прелесть семейной»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- штаны атас, как у лейтенанта коломбо»
- я их вобще с трудом переношу, ну, невесомые приходиться иногда надевать, а так стараюсь не»
- хорошо. молодец. возьми с полки пирожок»
- очень некрасивые брюки, особено сзади. наверное, жутко модные.»
- ну тогда берите второй шанс за рога и реализуйте свои желания.»
- хотела купить, но передумала в итоге. в турке при долгой варке кофе получается крепче и вкусне.»
- ко мне тоже пару раз обращались девочка и даже ребенком назвали это я без макияжа была когда»
- вот такая вкуснятина получилась! ю. высоцкая»
- из тысяч вариантов выбрать максимально оправдывающий было вашей целью верно? в чем ваш бунт?или»
- какая разница, что у него? факт в том что он чихал! если для вас норма когда таксист чихает,»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- да, красивые! а я в декрете разучилась их рисовать. стыдоба не думала, что такое возможно»
- вот в чём беда большинства женщин, так это в упрямстве и отсутстви попыток включить логику.»
- не стойте у зеркала при наборе текста это влияет»
- пока ещё говорят девушка ,ну я объективно выгляжу моложе»
- я тоже не люблю, не вижу смысла для себя, меня устраивает зара, манго, такого плана вещи»
- понятное дело, любому будет не приятна такая ситуация. но я так понимаю этот мужчина в принципе»
- у человека нет моральных принципов!»
- горох полнит, а тут без того не худышка. лучше однотоное чёрное и не такой широкий подол,»
- да ещё голубые, бирюзовые, бежевые, сиреневые.»
- считаю, что такой контроль рождается тогда, когда мужчина дает реальные поводы: пропадает,»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- актёр симпатичный, но если бы он был просто менеджером в каком-нибудь магазине, я бы его не»
- да. вполне. просто иногда смотришь на некоторые и ужасаешься насколько они разные - по ухожености,»
- твердая манка есть, она не скалу,что полезна, но вреда не несёт. у макфы вкусная, не реклама»
- люблю если кто-то приготовит, сама не люблю печь»
- сколько людей, столько и мнений. это нормально»
- мне бы стал неприятен этот человек»
- мч пока не готов планировать встречи с вами и сразу же отвечать на собщения. если разобраться,»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- предусмотрен. я работаю начальником отдела. ране была экономистом, потом экономистом 2 категори,»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- есть такая нели ермолаева. вечно с чёлкой. её чморыли что она всю жизнь с ней»
- что значит лучше? кто-то хочет развития и роста в карьере, кто-то спокойно работать рядом»
- мне помнится, тоже было жалко бывшего мужа. все как то у него выходило через жопу, но как»
- мне к стати тоже она больше всего понравилась сейчас посмотрю»
- повезло тебе встретить настоящую любовь. 9 сайта выбрали бы больше зарабатывающего»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- чай из роз»
- рис с фасолью и сладким перцем»
- воздушное яблочное печенье “шарлотка“»
- куриные рулетики с беконом, курагой и черносливом»
- букет невесты»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- закуска в чашке из авокадо»
- кебаб с дымком в духовке»
- котлеты «дачные»»
- салат “новогодний венок“»
- лечо семейный рецепт»
- салат из свекла и сыра»
- оладьи из творога»
- курица в изумительном соусе»
- салат овощной карнавал из редиса, помидор, зелени и брынзы»
- форель/лосось с начинкой на овощной подушке»
- вегетарианский суп с грибами»
- курица в аджике»
- запеканка из макарон и кабачка»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- варенье из крыжовника с орехами»
- торт без выпечки “добрый“»
- лазанья болоньезе»
- говяжий язык по-кавказски»
- салат «колслоу»»
- рецепт семги»
- запеченное пюре с паприкой и сметаной»
- новогодние пряники “подарочек“»
- cалат из цветной капусты»
- сырная пирамидка с фруктами к вину»
- маринованный лук с помидорами»
- форель запечённая с огурцами и соусом»
- салат а-ля “парижель“»
- домашние суши»
- булочки “розы“»
- домашняя лапша с грибами»
- окунь с ветчиной»
- пицца с беконом, черри и рукколой»
- пикантный картофельный салат»
- салат с баклажанами и морковью»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- рецепт филе лосося с сыром»
- аджика из кабачков “всегда мало!“»
- салат с рисом»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- печёные яблочки с йогуртом»
- лимонное печенье с безе»
- рулетики из ветчины и твердого сыра с карамелизированным луком»
- икра кабачковая»
- фаршированные персики»
- антрекот по-бордолезски»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|