конкурсы:
0
|
Хочу предложить вашему вниманию мою эффективную диету. Эта диета мне помогла похудеть на 12 кг ЗА 2 МЕСЯЦА! Среди главных условий диеты является – полный отказ от спиртного, а также употребление кипяченой или минеральной воды – не менее полутора литров в день. 1-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: 2-3 яйца вкрутую, овощи, фрукты. Ужин: отварное мясо, овощной салат. 2-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: отварное мясо, салат, фрукты. Ужин: кусок мяса или рыбы, кефир. 3-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: овощи обжаренные в растительном масле, творог 150 грамм, фрукты. Ужин: 2-3 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 2-3 кус. твердого сыра. 4-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: рыба, овощи, кусок твердого сыра, фрукты. Ужин: 300 г фруктового салата. 5-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большая нежирная рыба (вареная или гриль), овощи, фрукты. Ужин: чашка тертой моркови, фрукты. 6-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок курицы, зеленый салат, фрукты. Ужин: 2 яйца вкрутую, фрукты. 7-й день Завтрак: чай без сахара, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок отварного мяса, овощи, фрукты. Ужин: отварная рыба с овощами. С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). В 1-ю неделю уходит почти весь лишний вес, на 2-й вес снижается по 100-150 г в день, зато закрепляется похудание.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Вроде не голодная диета, обязательно попробую
-
А место сухариков можно использовать хлебцы ?
И если мне нужно килограмма 3-4 всего сбросить за неделю я получу такой результат?)конкурсы: 
0
-
ответ для: Аляляка
Спешите не торопясь... .конкурсы:
0
-
ответ для: Капри
Обезвоживание организма чревато непредсказуемыми последствиями для здоровья... .конкурсы:
0
-
а можно полдник и обед менять места т.к. полдник вроде после обеда
конкурсы:
0
-
Спасибо все довольне симпатично в диете
конкурсы:
0
-
Диета хорошая, но думаю для лучшего результата обязательно - физ.нагрузки.
Хотелось бы уточнить количество фруктов и овощей, веса мяса и рыбы. А то я хочу посадить мужа на эту диету, а ему чем больше, тем лучше.конкурсы:
0
-
Эта диета очень напоминает японскую.На японской я за 13 дней похудела с 75кг до 66кг, но 2 кг набрала за неделю, а так вес держится 2 года. На этой диете 3й день ушло 2 кг. По поводу количества еды и её жирности, то лутше чем меньше жирность, а мясо лутше куриное филе - от него точно не потолстееш .Большой кусок курицы... если есть филе, то больше чем половинку не съеш. Голод на этой диете не мучает. Всем удачи
конкурсы:
0
-
-
а я как нибудь попробую
конкурсы:
0
-
Кто-то похудеет, а кого то и разнесет. Все индивидуально. Вот я отношусь ко вторым. Мясо противопоказано, если хочу похудеть.
конкурсы:
0
-
ответ для: Катрин42
побольше бегай))
твой организм воюет за нормальный вес))) возможно тебе не нужно худеть,а просто если если какието проблемы с фигурой заняться силовами нагрузками.конкурсы:
0
читать все дневники- я ему сто тыщ раз говорила, что не вижу смысла общаться раз в месяц! уже больше 3-х лет так и пишет раз в месяц!»
- вам нравятся такие кудряшки? такой имидж сейчас в тренде?»
- мужчина относился лучше пока вы были молоды, но с процессом старения отношение менялось в худшую сторону?»
- как мне с таким цветом волос?»
- схожу с ума от того, что некрасивая. я делала пластику, но никогда не чувствовала себя красивой!»
- есть тут такие, у кого нет в жизни никого - ни друзей, ни любимого, ни детей? страдаете от этого? как справляетесь?»
- голова болит и в ушах шумит. говорят - холестерин, как снизить?»
- у меня исправлен нос, глаза, рот? сказали, что на фото я с отфотошопленным лицом! действительно не очень лицо?»
- позвонила в агенство, чтобы сдать комнату, а потом отказалась от услуг. должна ли я что-то агентству?»
- уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, а я - следом через месяц-два!»
- как вы договариваетесь о встрече, если большая разница во времени?»
- вокруг ходят в каких-то нелепых куртках поносного цвета! но столько пальто красивых продается, всех цветов радуги!»
- нравится, как вышла на фото, но на лице тонкие пряди волос. можно ли их как-то удалить программой?»
- на мое предложение встретиться ответил, что состоит в серьёзных отношениях и наше дальнейшее общение невозможно!»
- воспламенилась проводка, а рядом заряжался мой телефон. увидела его уже в пламени. во что обходится ремонт айфона?»
- у вас изменились условия доставки на вайлдберриз? только 100% предоплата и если отказ, то 100 рублей с каждой позиции»
- как вы объясняете, если вы удаляете своё сообщение и человек это видит?»
- а вы в жизни такие же, как в сети, или отличаетесь?»
- еда застревает в горле, приходится есть корку хлеба чтобы протолкнуть. горло не болит и там нет воспаления»
- как вам типаж девушки на фото? красивая?»
- по какой причине вы регистрировалис на сайте знакомств, а не знакомились в реале?»
- мужчина важнее друзей! почему до определенного возраста важнее друзья, чем наличие парня?»
- должны были увидеться на этой неделе, но мужчина опять продлил поездку. что бы вы ему сказали?»
- стоит ли в июне ехать в турцию? кто-нибудь собирается?»
- кто делал плазму для волос? был ли эффект?»
- по какой цене у вас сахар после ажиотажа?»
- договорились с психологом о сеансе, я ей сама написала вчера, когда смогу. а она молчит. почему?»
- не беру с собой еду на пляж. предпочитаете загорать или купаться? я вот плавать люблю. а если по нужде приспичит?»
- нравятся лица с мягкими чертами лица: щёчками, маленькими носами и большими глазами?»
- оцените! как я вам? сколько лет?»
- вам стыдно попросить своего парня скинуть деньги на роллы или попросить купить набор просто потому, что захотелось?»
- жена вынуждена мыть посуду и стирать за любовницей мужа, поскольку не может развестись и заработать.»
- хотела снять квартиру, но хозяин просит оплатить заранее, а я могу только при заселении. стоит ли соглашаться?»
- и со мной не может быть, и без меня! как только в отношениях, не хочет не видеться, расходимся - проявляет знаки внимания.»
- как думаете, при небольшом весе можно выглядеть полной?»
- ребёнку 2,5 и до сих пор не ходит на горшок. одеваю памперсы. когда он без памперсов, писает везде.»
- зашли в номер. искра, буря, безумие, поцелуи. дальше я часа 4 не могла уснуть, потому что он храпел и пукал во сне!»
- как красиво сфотографироват с такой скульптурой?»
- обозвала мужчину нехорошими словами! утром извинилась, но вряд ли он простит. как отпустить ситуацию?»
- в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает»
- маникюрша, которую я впервые вижу, сразу начинает тыкать. не каждому же человеку эти люди тыкают?!»
- вам нравится ведущая новостей? почему она всегда закрывается папкой или листом?»
- выгляжу долбанутой на людях! от твоего взгляда страшно! и с офигевшим видом говорила мне: ты хоть моргай!»
- какой вес для девушки самый идеальный и визуально красивый?»
- мамина подруга хочет купить мне одежду, но стыдно идти с ней абы куда, а размер назвать не могу. сижу теперь и плачу»
- в европе обращение мадам - ко всем женщинам, или только к пожилым?»
- как познакомиться со знаменитым мужчиной? выступает в ресторанах. получится обратить на себя внимание?»
- завидую владельцам собак! ветрище, снег хлопьям, лужи, а добик соседа так смешно шлепал и прям лапы выворачивал.»
- не получится - значит, придётся терпеть! мужчина озвучил свои интимные пристрастия, но я это никогда не делала»
- как себя вести, чтобы на улице парень подошел познакомиться? и как отвечать, чтобы не отбить желание?»
- что-то у меня рыба в аквариуме какая-то страшнючая, не понимаю по каким причинам,»
- погода не радует и настроения нет солнечного. хоть я и оптимистка,но все равно все»
- во как,минус 1,2 кг. за разгрузку,все соблюдала,все как в дневнике вчерашнем написано,ещё»
- вчера шла посмотреть как цветет клубника, зацепилась за какую-то ерунду, поранила»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править его стихами.»
- всём ещё раз привет! сегодня меня тут нет и на работе прям завал какой-то. вчера»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- всем привет!вес 68,7 - еще минус 20 г.с утра съездили на кладбище к отцу, прибрались»
- на завтра запланировала приготовить борщ, куриное филе в духовке, салат с кальмарами»
- вот, что случается с жиром, который вы сжигаетевы когда-нибудь задумывались о том,»
- готовкой сегодня не занимаюсь, на обед всё есть, на ужин тоже, только салатик из»
- всем доброго утра сегодня много дел, так как завтра еще и горячую воду отключат.»
- прошла сегодня 9 тысяч, погода хорошаядома успела немного навести порядок, завтра»
- вес сегодня у меня такой же как и на линейке, я думала что за вчерашний день хоть»
- вчера испекла запеканку из творога и думала вторую половину буду просто есть творог,»
- в понедельник если погода будет хорошей, то на работу буду на велосипеде ездить.»
- а я умницей вчера была и сегодня мне в награду отвесик 30 грам! стала на весы, действительно»
- иногда нужно просто подождать. для некоторых событий ещё не наступило время. не»
- очень быстро у меня день прошёл, только что на часы посмотрела, там уже десять скоро,»
- продают уже молоденькие кабачки, а мне так захотелось, но не купила, потому что»
- питалась сегодня правильно, но душа всё равно требует пельменей.»
- уже 19 число, почему-то думала что вчера я заполнила дневник и вносила отвес, ага,»
- пока был свободный час намазала ногти маслом специальным и потом маникюр сделала,»
- невозможно двигаться к цели из точки: я плохой, я никчёмный, я неудачник.как лодку»
- с утра было свежо на улице, вышла и чувствую что кофту надеть надо. люблю с чашкой»
- сегодня прошла не сильно много, пока что на фитнес-браслете 850 шагов, и думаю что»
- вчера маску тканевую сделала на лицо, такая кожа сразу хорошенькая стала, гладкая.»
- утром весы мне улыбнулись, отвес 40 грам, так хорошо же стразу мне стало на душе»
- привет всем спала сегодня хорошо, чуть не выспалась, после звона будильника пыталась»
- сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим др в обеденое»
- привет всем сегодня в планах снова питание до 150 кал. пока только воды выпила в»
- оценка сна : 94время сна 7 часов 01 минута.медленый сон : 2 часа 01 минута.быстрый»
- динамика веса и объёмовна фоне подходящей диеты вы должны видеть результаты. то»
- сегодня снова мне в помощь была беговая дорожка, потому что погода не позволила»
- если не поздно приедем, то хочу мимозу сделать на вечер. но не уверена, что желание»
- смотрите сами на самом деле, смотрите сами это еще безобидное»
- у вас к нему любовь, жить без него не сможете? если нет, то нафиг надо это все, представьте»
- скоро попа неизбежно будет тянуться к земле»
- не вижу проблемы: не хотите- не носите. а осуждать тех, кто носит, словно бабки-сплетницы»
- ну я тоже не фанат : я совсем совсем новичок поэтому и хотелось чтоб посоветовали что-то стояще.»
- вчера вечером не стало моей кошечкилапки вытянула, глазки вобще не закрывала, смотрела в одну»
- а что тут плохого? если есть, что показать, пусть обтягивают на здоровье.»
- если бы не было нужды в деньгах и все устраивало, да.»
- было такое, что жила просто одна и было все супер, а потом вышла замуж и думала зачем я это»
- да, ответственость большая, при чем на всю жизнь, а не до 18 лет, как делают многие, дорастили»
- мерзкий старый сластолюбец.поз»
- когда ваша сестра будет сама зарабатывать и оплачивать свои расходы, тогда она и будет вправе»
- по разному, но мне все ж подержка мужа нужне .»
- все бездетные знакомые женщины жалеют, что не родили. пишу не о 40-летних бездетных, а о женщинах»
- знаю некоторых таких, это черствые, не эмоциональные, не склоные к эмпати люди, довольно эгоистичные»
- нет.некоторые даже отвечают,что рады быть такими для любимой жены,сама слышала.»
- спасибо я попробую,наверн ночь раковину борной кислотой обсыпать.они же,если есть,то придут»
- блин точно закомплексованы мужик и поднимает самоценку изменами . я тоже создавала темы про»
- да, верила и подерживала наверное во всем. поступала я куда хотела, хотя надо было лететь»
- ага, замечала. каждый парень, с которым я встречалась мне предложение делал. меня это всегда»
- больше родных все равно любить не будет. дети не на привязи, но они есть, есть человек, который»
- вы не человек. просто знайте это и живите с этим.»
- самсунг. проще, некапризные, надежне.»
- локально никак. похудеть вам надо и спорт»
- нет. я не работаю за маленькую зарплату.»
- да уж.у моей мамы есть ключи от моей квартиры.на всякий.как то уезжали,она кошку приезжала»
- в помойку тогда, даже не задумываясь. сейчас нет дефицита вещей в магазинах, чтобы все штопать»
- если бы квартира было одна то оформила бы на себя, все равно после меня все отойдёт детям,но»
- да, алергическая. имунограму делали,там много у него на что алергия,в том числе на тараканов,кстат»
- опять вы, так и думала. смысл от ваших тем, если вы не слушаете советов больше года от всех?»
- вот я тоже хочу имено золото . но не могу опрелелиться с размером.»
- неужели у вас нет ни одной 26-27 летнй знакомой.у которой хорошая фигура.без спорта?»
- ну, совсем другое дело. и глаза распахнутые, замечательные карие глаза, и улыбка чуть-чуть.»
- у меня/ нас животные больше 30 лет, плюс выкармливания, больные, из приюта. от мышей до собак»
- да, слегка. не как мясо жарить надо .»
- хахахах фотка прикол . но фигура хорошая»
- а если дочь не хочет там жить, она говорит что будет война и просит продать свою часть а лучше»
- а вы интересуетесь? наверно, он спросил в ответ на ваш вопрос.»
- знаю, что тоже буду очень скучать но на даный момент минусов все же больше, чем плюсов»
- я про 2. в нем даже зарядки в комплекте нет, вроде мелочь, но для телефона за 1,5 тысячи баксов»
- выживите, куда денетесь. сейчас наркоз хороший. максимум-это голова будет болеть пару часов»
- развиваться - это обязательно уезжать в европу или канаду? поразительная глупость.»
- да и пусть не разговаривает. очень часто нагадившие еще и обижаются. а вам будет урок, не»
- если про а серию, то да, вы правы. на 2 уже достаточно мощный проц, стекло. в 21 они использовали»
- ну вы сама не можете отличить есть запах или нет?»
- жить оглядываясь на родителей это не про не бросать, это про зависимость и незрелость. родители»
- согласна с автором темы, что колега поступила некрасиво, и вобще сплетни разносить нехорошо.однако»
- мотя вы так осмелели, что ставите минус вот так не прячась за ником»
- да бестолковый , о чем тут говорить»
- зачем слушать других людей, которые могут сказать что-то от злости. вы же сами понимаете,»
- не стала бы. эти верёвочки совсем не удобные, и к тому же труселя на попе не понятно формы,»
- я считаю, что если что-то можно вылечить, то нужно бороться всеми силами. если вылечить нельзя»
- есть такие мужчины, у них женщины для удобства, может он вас и любит и не совсем ему пофиг»
- часто бывает так, что унаследовал ребенок твой вспыльчивость и агресивность от двоюродного»
- вы молодец.я бы тоже так хотела, да никак не выходиткуча какого-то барахла вечно.что на 5»
- в смысле? почему вы должны решать? так и сказать, как есть :мама, ты же обещала мне помочь»
- у меня самсунг,не флагман,а всего лишь а52,на снапдрагоне. не грется .по теме:я -любитель»
- для девушек 20-и лет мужчина в 35 лет уже не является молодым. надеюсь, что так понятне»
- меня это немного пугает. с другой стороны, будет до победного работать что бы ни говорили.»
- ой, да 35 лет он пацан еще совсем, моему мужу 39 будет и то мне кажется молодой. ну еще внешность»
- всегда беру одну головку, муж не ест чеснок, я беру только для маринования в основном. сама»
- о господи. ему сто лет? какая ещё гос. медицина. про дмс кто-нибудь из вас слышал?»
- я просто молчу, особено в темноте прилипнет если, вдруг извращенец, отхожу сразу молча, обычно»
- брускету с угрем недавно ела в кафе. безумно вкусно. поджареный багет, сверху нежнейший сливочный»
- нет,не нормально. а теперь следующий вопрос: нормально встречаться только ради того самого?»
- зависимость и незрелость? какая может быть зависимости в нашем возрасте?где-то в деревне побирается»
- просто вышли замуж не за своего человека. с мужем должно быть лучше, чем без него, иначе зачем»
- вам мамашки сейчас напишут, что значит плохо детей воспитали, а вот с ними такого никогда»
- я бы сделала так для себя:1. яйца в пакете, не жареные, убрала шоколадку и добавила ложку»
- есть хочуединственое я с манго с некоторых пор не дружу, там все почти нитратные, у меня прибор»
- у меня одни тоненькие золотые не очень большие, вторые очень крупные золотые с черными и белыми»
- в сентябре у меня отпуск с 20 только, я думаю холодно уже будет. и так уж июль еле выбила.а»
- ну вот балалайка вроде похоже, а грудь другая. видимо, народное творчество в фш. ещё и минусы»
- страно, я 172 и считаю себя самого обычного роста»
- а если сыновьям 20 с небольшим, и они хотят свою часть не ждать до своей старости, а распорядиться»
- 5 лет назад родственица неделю лежала в больнице и ей никак не не начали дату операци, а потом»
- например,не быть куском прилипалы ? я не уверена конечно»
- ух ты! спасибо большое!а то я пока кроме пары песен ничего не знаю : пойду просвещаться!»
- нет,не смогу простить измену-лечь после этого в постель с мужчиной,всё равно что вываляться»
- почему умствено-отстал человек?»
- так там 90 в плотно сидящих костюмах. у нас вобще ходила кадра в ярких шортиках, из которых»
- вы наверное простая общительная девушка с легким характером. не все такие. чтобы не портить»
- и, по традици, самый популярный коментарий - с какой-то гадостью.»
- ну рваноп выбросить, конечно. у меня вот куча лежит в норм состояни, просто разонравилось»
- нет, сама оприходовала подушку-свинюшк с блестящими крыльями. правда, крыльев уже нет и подушка»
- мой отец умер в 5, некому было даже в аптеку сходить. я живу в другой стране и видела его»
- а я вам даже минуса ставить не буду за вашу глупсть и клевету. а без всякг минуса с удвльствием»
- для себя же выбираете на свой вкус. причём тут наше мнение-то»
- если продавали поштучно, то и пробивать должны тоже поштучно.первая касирша неправа.»
- да ему просто на до вас и эти нормпльно»
- вы даже представить не можете,сколько в наших домах между квартирами итд дыр в стенах, перекрытиях.»
- в итоге авторка тригернулась и распсиховалась сама»
- у меня двое детей и я вас прекрасно понимаю, особено про вопли. с детьми себе не принадлежишь»
- это имитация, там добавок вредных море, лучше керосина выпейте:не надо такое есть, я серьезно.»
- я фото могу только в личку прислать, я потому и не выкладывала, чтобы приходили коментари»
- серьезно? а я царя из конька горбунка. мне всегда было жалко его - у всех радость, все молодые»
- не верьте всему, чт гврят мужчины. вы никгда не узнаете, скльк у нег на сам деле был девушек»
- а если серьёзно, то записаться и получить направление сложно. запись к терапевту ждать недели»
- а какие тогда вы носите, если вы невысокая?»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- ореховый кисель»
- крем-суп из цветной капусты»
- салат спортивный»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- торт битое стекло со сметанным кремом и желе»
- рёбрышки с овощами»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- запеченная свинина под сырной корочкой»
- абхазура»
- запеканка из риса с сыром. рецепты для детей от 1 года.»
- щи с кислой капустой»
- салат слоеный 5»
- оригинальные горячие бутерброды»
- шоколадная панна котта с орехами»
- этуффе из раковых шеек»
- окрошка»
- простое миндальное печенье»
- салат с авокадо и перепелиными яйцами»
- панненкоекен»
- утка с барбарисом и лимоном»
- бархатистый суп из цуккини»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- грибные пельмени»
- деревенские картофельные блины»
- квашеные помидоры, совсем как бочковые»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- новогодние пряники “подарочек“»
- щи кислющие»
- сырные шарики с морковью, сметаной и чесноком»
- коктейль апельсиновый эг-ног со сливками и сахарным сиропом»
- бутерброд “многоэтажный“»
- овощная икра с чесноком»
- гренки с помидорами и зеленью»
- капустный салат»
- салат с курицей, помидорами и горошком»
- пюре из абрикосов»
- бутерброды с творогом»
- антрекот из свинины»
- торг закусочный грибной лесная полянка с шампиньонами, сыром и овощами»
- котлеты капустные с яблоками»
- суп из крапивы»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- блинный пирог»
- азу из свинины»
- горячие бутерброды»
- стейк королевский из индейки»
- салат с кальмарами»
- черничные панкейки с клубникой и мятой»
- торт “михалыч“»
- картофельные шарики с сыром»
- салат из свеклы и солёных огурцов с чесноком»
- чак-чак»
- лосось по - швейцарски»
- петровские щи»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- вы правильно едите или чрезмерно увлекаетесь едой?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- вы уравновешенный человек? редко создаете хлопоты окружающим?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- вы независимы в своих суждениях или вам важно мнение окружающих?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- вы любите размышлять или предпочитаете активно заниматься делами?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- вы ищете обеспеченного мужчину или вы мечтаете об идеальном семьянине?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
vip клубы
|
 онлайн +870 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+3
+3