на главную
Хочу предложить вашему вниманию мою эффективную диету. Эта диета мне помогла похудеть на 12 кг ЗА 2 МЕСЯЦА! Среди главных условий диеты является – полный отказ от спиртного, а также употребление кипяченой или минеральной воды – не менее полутора литров в день. 1-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: 2-3 яйца вкрутую, овощи, фрукты. Ужин: отварное мясо, овощной салат. 2-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: отварное мясо, салат, фрукты. Ужин: кусок мяса или рыбы, кефир. 3-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: овощи обжаренные в растительном масле, творог 150 грамм, фрукты. Ужин: 2-3 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 2-3 кус. твердого сыра. 4-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: рыба, овощи, кусок твердого сыра, фрукты. Ужин: 300 г фруктового салата. 5-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большая нежирная рыба (вареная или гриль), овощи, фрукты. Ужин: чашка тертой моркови, фрукты. 6-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок курицы, зеленый салат, фрукты. Ужин: 2 яйца вкрутую, фрукты. 7-й день Завтрак: чай без сахара, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок отварного мяса, овощи, фрукты. Ужин: отварная рыба с овощами. С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). В 1-ю неделю уходит почти весь лишний вес, на 2-й вес снижается по 100-150 г в день, зато закрепляется похудание.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Вроде не голодная диета, обязательно попробую
-
А место сухариков можно использовать хлебцы ?
И если мне нужно килограмма 3-4 всего сбросить за неделю я получу такой результат?) -
ответ для: Аляляка
Спешите не торопясь... . -
ответ для: Капри
Обезвоживание организма чревато непредсказуемыми последствиями для здоровья... . -
а можно полдник и обед менять места т.к. полдник вроде после обеда
-
Спасибо все довольне симпатично в диете
-
Диета хорошая, но думаю для лучшего результата обязательно - физ.нагрузки.
Хотелось бы уточнить количество фруктов и овощей, веса мяса и рыбы. А то я хочу посадить мужа на эту диету, а ему чем больше, тем лучше. -
Эта диета очень напоминает японскую.На японской я за 13 дней похудела с 75кг до 66кг, но 2 кг набрала за неделю, а так вес держится 2 года. На этой диете 3й день ушло 2 кг. По поводу количества еды и её жирности, то лутше чем меньше жирность, а мясо лутше куриное филе - от него точно не потолстееш .Большой кусок курицы... если есть филе, то больше чем половинку не съеш. Голод на этой диете не мучает. Всем удачи
-
а я на такой диете похудела на 7 кг за неделю......и очень этому рада
-
а я как нибудь попробую
-
Кто-то похудеет, а кого то и разнесет. Все индивидуально. Вот я отношусь ко вторым. Мясо противопоказано, если хочу похудеть.
-
ответ для: Катрин42
побольше бегай))
твой организм воюет за нормальный вес))) возможно тебе не нужно худеть,а просто если если какието проблемы с фигурой заняться силовами нагрузками.
- прям точь-в-точь не стесняясь 40-летняя тетка покупает одежду, как у 20-летней! бесит, что за ними повторяют.»
- что ты, как дурочка?! не хочу ей грубить, но умом не блещет и раздражает меня сильно.»
- она ему понравилась. увидел, что есть парень и облом. хочу подать на развод. сегодня загс не работает.»
- волосы до попы. хочу использовать более щадящую краску и не испортить их совсем.»
- на руках носит, любит, но без образования я ему не нужна, он не хочет один в семье работать.»
- стрижка к весне. подкиньте пару идей в схожем стиле. фото.»
- на какие уроки вы ходили с удовольствием? какой самый любимый школьный предмет?»
- гипертония в 27 лет. может закончиться все инсультом. можно ли как-то вылечить или это навсегда?»
- подскажите хорошую помадку, не оставляющую следов на коже мужчины. я должна выглядеть с иголочки.»
- кокетничала и он отвечал на это. принял заявку в друзья, но не написал ничего.»
- техника начес. пока перейдешь к верхней части головы, волосы за это время не отвалится с нижней части?»
- вы любите котлеты? какие готовите дома?»
- мне кажется я не стану телеведущей. плакать или смеяться, что меня не берут на серьезные взрослые передачи?»
- какие женские имена красивее и женственнее - заканчивающиеся на букву а или я?»
- менять ли фамилию во втором браке? он сказал - хочешь - бери мою, хочешь - оставляй свою.»
- блюда на пасху какие будете готовить? есть такие, которые готовите только на этот праздник?»
- может ли планшет заменить электронную книгу? есть планшет 10 дюймовый, есть также электронная книга.»
- минута печальки по людям, которым не нужна. не ругались - они стыдятся меня.»
- какой была ваша первая работа? она вам нравилась?»
- у кого однушка с маленькой комнатой (до 16 кв.м), какое у вас там спальное место?»
- не стала унижаться, я вполне обойдусь без этих денег. писала отзывы и тут обман!»
- у вас друзей много? достаточно ли вам старых? стремитесь найти новых?»
- все визиты платные. что делать - сдать остальные анализы и идти к эндокринологу или идти к гинекологу?»
- целует как-то чмоками, без страсти. секс был 2 года назад, а замуж позвал!»
- муж ушёл. не упрекайте, зачем ещё родила. одеться нормально, поесть и развлечения денег не хватает.»
- девушки брюнетки, которые красятся в блонд, как вам удается? я пробовала, через неделю были отросшие корни.»
- мужчина в 30 живет с мамой. коробит несамостоятельн у него есть возможность покупки недвижимости.»
- соцпакет в газпроме. у них оплачивается операции на глазах, отпуск оплачивают, премия в размере оклада?»
- будешь меня контролировать - буду ругаться. попросила прислать фотку заведения, где он отдыхал.»
- как вам женское имя ольга (оля, оленька)? назвали бы так дочь?»
- гипнотизирующий взгляд, шутки и попытка флирта, а я не умею флиртовать. как показать расположение?»
- не принадлежу себе. напряжение от работы! делать имя вопреки усталости?»
- как вам такая сумочка? с чем ее носить? фото.»
- опишите ваш день одним словом.»
- спрей термозащита перед применением утюжка и фена просто защищает от высокой температуры, но не фиксирует укладку?»
- как вам фигура блогера доины? фото.»
- она дико привлекательна. так воодушевила его. что значит комплимент? это что-то вроде выше среднего или как?»
- все называют дурой! муж по голове бил. можно глупой стать так быстро?»
- у вас одинаковая аватарка в разных соцсетях? если картинка вместо фотки стоит, то она разная в соцсетях или одинаковая?»
- уже договорились погулять, а ей лень куда-то выходить. как бы вы отнеслись или вы бы поняли подругу?»
- плохая дочь. все деньги, которые даются, трачу на ерунду вроде косметики и вкусняшек. бестолочь!»
- у кого мужья увозили детей? по каким причинам? бывшие или нынешние мужья? как решили это горе?»
- в диетах на ужин фрукты! от них же толстеют или я чего-то не понимаю?»
- кто расскажет про свой опыт емс тренировки? завтра иду на первое занятие.»
- в любви признаваться не буду, но непросто же это. не общаемся, никак не пересекаемся.»
- энтерол с парцетамолом можно одновременно пить?»
- неадекватный кот покусал очень сильно. раны гноятся. кто использовал димексид при гнойных ранах?»
- наихудший секс. каким он был? расскажите.»
- чтобы не увидела консьержка, повел по лестнице. в квартире следов женщин нет. каждый день девушек водит?»
- в переводе с немецкого алина означает благородная. а как вам это имя?»
- хороший день для начала любых дел. цель у вас есть, осталось только проверить, все»
- привет, девчонки! у меня отвесик теперь можно считать, что я скинула 5 кг с момента»
- весна, это конечно же хорошо, солнышко и всё такое, но чего то не хватает в итоге.»
- завтра на спорт.и это радует.по средам силовая тренировка.тяжело,но эфективно.а»
- ну вот можно начинать. отвлекающие факторы потихоньку побеждаются.утром аква, в»
- ходьба для похудения самостоятельно прежде всего, забудьте словосочетание тренировка»
- всем доброе воскресное утро! сегодня для меня самый сложный день диеты,даже не то,что»
- никогда не стоит никому ничего объяснять. тот, кто не хочет слушать, не услышит»
- вернулись от свекров и все мое недовольство исчезло. ну я и вынесла мозги своему»
- так как в декрете и мы немного не вписываемся в свой бюджет , то мне необходимо»
- привет всем! вчера натопала 10784 шага очень неплохо для рабочего дняда и проспала»
- всем нам так говорили в детстве наши мамы и бабушки, не давая заполучить желаную»
- на улице тепло, хорошо, пробежка удалась, не таскать лишню одежду на себе, в спортивном»
- настроения нет столько дней не ела мучное и сладкое и после шести и вес ни на каплю»
- ой, как изменился состав пасажиров после облегчения получения визы в японию. очень»
- воскресение вечер. ждешь, ждешь эти выходные, а их раз и нет!»
- супы идеально подходят тем, кто предпочитает диетическое питание. супом легче насытиться»
- проснулась и всё-равно спать охота похоже, что-т о с погодой творится. вчера до»
- вечер пятницы.самый лучший праздник»
- на обед у меня вчерашня окрошка, или как говорит муж оливье. на ужин впринципе тоже»
- душевненько так позанималась,от души. 5 минут по времени. не устала,наверно надо»
- мои малютки -пеларгони уже подросли. завтра куплю грунт для них и горшок под алое.еще»
- в состав белков любого, даже самого диетического, куриного мяса входят особые экстрактивные»
- если вам с мужчиной некомфортно на первом, втором, третьем свидани, не назначайте»
- пока андрюха с ромой уплетают остатки борща, я пожарила мужу мясо сама я его конечно»
- биологические основы полезной нагрузки выходят за рамки того, что физическая активность»
- ну что. подстриглась. прямое карэ - простенько, но свеженько, как я люблю. осталось»
- разгрузочка прошла на ура,правда вечером давление сильно упало сеичас все нормально.»
- это раньше говорили: где родился, там и пригодился, а теперь: куда приперся, там»
- вес на месте, ни грама больше и ни грама меньше, а должен бы быть отвесик. просто»
- как выбрать увлажняющий крем.суть увлажнения заключается в том, что достаточно привести»
- вот уже и 14 число, почти полмесяца прошло.завтра у меня белковый день.тяжко диета»
- относитесь к жизни проще. в жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко»
- пробиотики: впечатляюще новое иследование, проведеное несколько лет назад, показало,»
- вчера детей у свекрови на часок оставляли, с мужем в магазин съездили за продуктами,»
- такси, конечно, причем с автолюлькой.»
- я в москве живу. милион это даже много, если вырвать все зубы и поставить импланты, это получается»
- на сколько я знаю, если питаться преимуществено овощами и преимуществено свежими, кожа, волосы,»
- а что то можно изменить? все хотят счастливой семьи,но»
- наверное, потому что, есть возможность устроиться на работу и без образования. не такая солидная»
- не нужно в мать терезу играть. чешится у подруги - вот она и чешет»
- тут у всей гали плоский, вы что, не знали? причем, все едят что хотят и когда хотят, а зал»
- да всем фиолетово как и чем вы зарабатываете»
- нет, ну а как ещё? зачем давать без защиты, а потом создавать тему и откровено жаловаться»
- так автор может сделал, а может собирается»
- я. да. долго по глупости по молодости терпела. типа ради ребенка надо семью сохранять бла»
- сейчас кс по желанию, денежку по контракту заплатил и вуаля, около 15 тр, а что за инвалидность?»
- загнобленые, часто если и добиваются чего то , то чтобы доказать в первую очередь гнобящим.а»
- жесть. зачем вы с таким де-рь-мом связались? вор. наверное и уголовник будущий. видно по тексту»
- как понять зменосец? мой в год змеи родился, все верно если я поняла ваш вопрос правильно»
- т.е. вам хватало для общения любимого человека? не спорю, любимый мужчина может заменить многих.»
- да почему интересовался? может она ему просто денег должна? или это девушка его бывшей»
- а откуда вы знаете? собственик бизнеса тоже должен уметь ладить с людьми - ведь он будет не»
- это очень двусмысленая ситуация. объясню почему. было нечто подобное в моей жизни. общалась»
- такое только у нас. у мусульман дети все остаются с отцом всегда.»
- а что еще можно придумать? курта сама по себе спортивная и очень простая. ну носите с летним»
- да уж, все такие разные. я тоже 168, в 5 кило у меня торчат одни кости, просто таки обтянутый»
- если вы школьники- да, возможно он так заигрывает»
- раставаться. зачем вам таких истеричных натур терпеть? себе дороже. конечно, с привязками»
- да ладно? на собеседования ходили? а то скажут 35, а потом выяснится что официально 15, ещё»
- и рукава удлиненые, м плечи ушироченые сидит как с чужого плеча»
- это был хреновый комплимент, просто»
- да, не зря ж у мужчин живот растет. женщины тоже не постройнеют от него.»
- интересно каким образом секс может отнять здоровье?»
- у меня хороше состояние прочтя на этом форуме нужные для себя слова, мое состояние гораздо»
- если только класа до пятого. меня, например, мальчишки за косы дергали. нравилась я.»
- у меня сейчас вобще первые месячные самостоятельные после отмены ок,низ живота вздулся, отечность»
- отрицательно.хо бы потому, что мужчина сильно зависим от родителей.для создания здоровой семьи»
- я это сериал уже наизусть знаю, еще на дисках 10 раз пересматривала.»
- нужно молиться только творцу и создателю всего. а не людям, пречисленым теми же людьми к лику»
- не нравятся эти имена, какие-то они богатырские, не девичьи совсем»
- я думаю, что 8-10 лет - это он размахнулся. с чего он взял такой период? может он вобще не»
- ну да. хилари. она очень амбициозная тетка. уверен, что даже при смерти, даже на катафалке»
- наличие живота никак не делает мужчину сексуальным»
- вы правы, особого дискомфорта это не вызывает, но я непрост подружиться с каким-нибудь умным,»
- автор, а в первый раз то из за чего разошлись? были же причины?»
- у нас.выбирали долго.заплатили много.не жалемарка»
- старешь с дяди перешла на деда»
- конечно это нелегко. человек, которого ты любил и до сих пор не можешь понять любишь или нет,»
- мусор выносим при выходе на работу, почту забираем при возвращени с работы. специально к этим»
- сливочное, на глаз кидаю можно 10-150 гр»
- похоже, что вы приняли решение. не хотите общаться-не общайтесь. я полностью подерживаю вас»
- нервы целе будут, если выпьете.»
- на четвертой фотографи особо хороши. темной лучше»
- ну то есть, извращаете смысл игры? надо бить, чтобы партнёру было как можно боле неудобно»
- прочитала вашу предыдущую тему.может, вы и хотите сохранить брак, но ваш муж - нет.у вас 2»
- так в том то вся и фишка. огранизм привык к 20 блинам, а вы бац и 2. вот он и растроился»
- ужас какой а в другой ларек пойти если?»
- так жизнь сложилась. мне не скучно. я не особо социальна.»
- вы хороший пример для страдающих малолеток. их по весне много разводится. возраст от 18 до»
- в принципе, могу все. но не буду.»
- был сильный стрес, когда любимый мужчина сказал, что больше мы не увидимся. тогда думала,»
- автор, ну вот это вы такая умная, а кто поглупе, тот родит. еще и третьего. и никто там ничего»
- он не знал тогда, что у меня что то есть и кто-то что-то может дать. я приехала к нему с одним»
- а что вас смущает? его минималка - это та сума, от которой и стоит прыгать. а его максимум»
- бадягу попробуйте, только осторожно»
- кстати тема про аромолампу - мне всегда казалось, что они слишком едучие что ли в плане запаха.»
- должности какие? на заводе и в прокуратуре могут работать и женщины и мужчины.»
- ха ха , ну что ж , может оно и к лучшему»
- взгляните, там вон женщина идёт.толпа ей вслед: пьянюга, чё застыла?никто е шатаний не поймёт:она»
- мне делали гастро,не нашлиа что имено от хелика вам выписали?»
- да ясное дело привет, красавица моя»
- вы знаете я сейчас сижу и не знаю, что мне делать. потому что я наверно не могу расказать»
- немаленький сколько? и что за отдел?»
- что вы себя унижаете здесь!для любви и даже секса это не проблема.»
- вот кстати да. я кругом слышу, что сейчас органы опеки вызвать очень легко. как вобще можно»
- я раньше не была такой. вобще последние годы я чаще всего думала, что стало не так. а что»
- в целом так и есть. горькая правда жизни. но у меня в окружени практически все замужем второй»
- там опасно еще больше наращивать наверное, поэтому такой охреневший»
- получив отказ, он аж в сауну пригласил»
- на роль друга, просто друга не расматриваете его?»
- роскомнадзор хочет заблокировать телеграм, все росийские интернет провайдеры закрыли доступ,»
- ой, не начинай, не велика потеря.»
- мне б такого мужчину найти. для себя решила не рожать. если уж когда нибудь я созрел для полной»
- не соглашусь что кардио ест мышцы. только при дефиците калорий. то бишь при диете. афигеной»
- и что? сама же автор в роси, как я поняла, е-то это как касается?»
- в ответ еще начал стучать совсем больнойвобще после 1ти шуметь не разрешаетсяпо закону»
- есть две подруги: с одной дружим уже почти 10 лет, встречаемся сейчас редко, 3-4 раза в год,»
- не знаю-не знаю.вегетариан у меня в знакомых много.все дохлые аж просвечиваются. все пьют»
- не чистить зубы тоже не гигиенично. но почему-то это никто не осуждает»
- танцы ныне для меня превратились из спорта в хоби»
- запах курева во мне убивает все чувства!возбужд визуально:- рельеф мышц груди и живота- руки»
- к счастью, это не правило - немало и достойных мужчин, которые несут ответственость за детей»
- мне кажется о том, что там теперь все растянуто или мышцы просели и зашито от сих до сих,»
- анестетики никакие не используют.есть то вроде таблеток.но я вот против,впрочем как и большинство»
- 1. речь не шла о явно выраженых скулах2. слегка очерченые не широкие и не большие скулы -»
- делала на алергию,показыв нет алерги»
- с прошлого года вели. готовьтесь и все сдадите.»
- печатаю. ошибки редко. а вот сколько училась - не помню. просто я училась еще тогда, когда»
- а вобще это сколько раз за 1,5 недели они тогда торты купили.»
- это разные заболевания вобще-то. эпилепсия может быть всю жизнь, начиная с ранего детства,»
- вот по вашему гитлер и сталин были увереными в себе людьми?»
- ну наверное здесь правильно написали, это позволяет полностью раслабиться в эмоциональном»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- стройное тело! избавляемся от жира!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- выглядеть как супермодель! диета работает как часы! я похудела! фото»
- работаем над прессом! без диеты и аэробики плоского живота не получить!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- теряем кг быстро! верный способ стать немного легче!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я сбросила 27 кг! сделала красивое тело из бесформенной туши!»
- как стать стройной! похудей и держи себя в форме!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- эта диета меня всегда выручает! теряю по три кг за одну неделю!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- диета для похудения живота! всего семь дней на пути к идеалу!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- любимая диета: минус 5 кг за две недели! радуют изменения в объеме талии!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- похудеть за неделю! ты будешь отлично выглядеть!»
- первый шаг к совершенной фигуре! нужно избавить свое тело от лишних кило!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- весенний старт! пора сбросить лишние килограммы!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- твоя фигура в идеальном порядке! эффективная диета!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- я достигла нужного результата! отличное похудение - моя награда!»
- - 7 кг за две недели! моя цель достигнута!»
- я навсегда изменила свой рацион! больше не набираю лишний вес!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- курица и ананас на шампурах»
- домашние пельмени»
- салат из апельсинов по-марокански»
- фаршированные перцы лодочки»
- десерт с абрикосами»
- свекольные тонкие блины»
- сдобные рогалики с повидлом»
- весенний овощной суп»
- баклажаны, фаршированные морковью»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- спортивный смузи»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- салат хорошее настроение»
- спагетти с креветками»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- чечевичная запеканка со шпинатом, фаршем и орехами»
- пельмени со шпинатом»
- вкусная капустка»
- молочный суп с земляникой»
- салат из помидоров с майонезом»
- фаршированный перец»
- коктейль вишневый»
- рыбный бульон»
- апельсиновый гоголь-моголь»
- тажин из баранины с кукусом»
- простейший чизкейк без выпечки»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- десерт с абрикосовым конфитюром и зефирным кремом»
- салат из лосося с фасолью»
- милена»
- торт семейное счастье»
- мятный джулеп»
- cуп-пюре из цветной капусты»
- рулетик из курицы»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- “ночное“ тесто и изделия из него»
- шашлык из куриных грудок»
- мандариновый гоголь-моголь»
- щи из квашеной капусты»
- рулет из шпината»
- блины королевские на дрожжах»
- бризоль»
- быстрый творожный пирог»
- плов овощной»
- кекс с изюмом и цукатами»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- морепродукты»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- баклажаны жареные с орехами»
- банановый кекс»
- творожно – яблочная запеканка»
- блины, базовый рецепт»
- шарики из креветок с кунжутом»
- голубцы мясные с соусом из кетчупа и сметаны»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- ты всегда готова выслушать и дать дельный совет? не не боишься предлагать свою помощь?»
- как он относится к вам?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- вы сплоченная пара? подходите друг другу?»
- что вы едите?»
- что расскажет помада о хозяйке?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- какой вам нужен психотерапевт»
- насколько вы уверены в себе?»
- разгадайте свои способности.»
- вас не беспокоят гормоны или с вашим гормональным фоном не все в порядке?»
- вы излишне мнительны? слепо верите в приметы?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты уверена в себе или часто проявляешь нерешительность?»
- ваши успехи в работе стали важной жизненной целью или они скромны и вас не огорчают?»
- вам подойдет профессии, связанные с искусством или технологиями?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- оценка уровня общительности (тест в.ф. ряховского)»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- можно ли назвать вашу работу смыслом жизни или вы просто отсиживаетесь на рабочем»
- стоит ли ждать повышения или роли руководителя вы пока не готовы?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- сказал, что чувства прошли. что в начале я как будто
- начальник выражается нецензурно. норма с работы уйти
- продавать комнату собирается. нужно ли согласие соседей
- сколько сантиметров у вас икры? считаете их худыми?
- любимая моя, я хочу чтобы ты немножко похудела! вы
- ваши любимые конфеты?
- ребенок орал от боли и страха пока скорая помощь боялась
- врачи могут спасти либо мать, либо ребенка. кого выберет
- орала, как резаная, во весь голос, но никто не пришёл,
- а вам есть что публиковать в инстаграм? у вас интересная
- для блонда существует хорошая краска из мас-маркета?
- яжематерь с куриными мозгами и повадками свиньи орала,
- постояно просыпаюсь ночью. что делать? как бороться
- выкидываете вещи, которые планируете поменять в следующем
- опять купила кусок торта. думаю схуднуть, но войну
- мужики как с цепи сорвались. мне тут же просигналил
- если ты не изменяла, почему так легко ушла? поливал
- что означает этот смайлик?
- я хочу второго ребенка, а он не хочет. говорит нужно
- есть ли интим между пугачёвой и галкиным?
- носите ли вы на работу ежедневки? знакомая начала
- первый прислал свои причиндалы, у второго есть девушка,
- сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. сколько вы
- омлет считается диетическим блюдом? сколько калорий
- нервный муж. что-то говорит, если переспросить - начинает
- мама не сможет меня учить! поступать на заочку и идти
- что это за белая штуковина между пасок?
- запускали когда-нибудь воздушного змея? настроение
- как лучше: темной или светлой? фото.
- неужели бухгалтером работать всю жизнь? не знаю в
- я не работаю, занимаюсь детьми, домом. угораздило
- как вам такое платье?
- накопала фотки бывшей в его квартире. сказал, что
- что посоветуете - подержаную иномарку где-то 90-го
- из двух встречающихся первым здоровается тот, у кого
- бездетные завидуют тем, у кого дети есть? просто им
- готовы быть на содержани. позиция гоши из москва слезам
- предлагает встретиться в басейне. пошли бы на первое
- что делать при повышеном апетите?
- пытаюсь кормить, но рот не открывает - совсем слаб.
- флирт не отрицает. не могу простить и выкинуть из
- давай вместе готовиться к лету? будем скидывать свои
- полезли веснушки, как никогда. как убрать?
- подруга-сосед резко захотела от меня съехать. она
- нервное состояние, депресия. не буду ли я выглядеть
- шью вещи и продаю через страницу в инсте и вк. платить
- любите его?
- плохо пахнет, особено ноги и пах. храпит, как паровоз.
- после 35 лет уже никому нет дела, как ты выглядишь,
- сказал, что ему я нужна стройная! пытаюсь похудеть,
- в декрет по совместительс обязательно нужно чтобы
- какие женские имена на ваш взгляд боле успешны и удачливы
- как быстре отрастить длиные волосы? что вам помогло
- всей семьёй переболели ротавирусом. сегодня ночью
- прошу оценить внешность. важно мнение со стороны.
- вы бы вышли замуж за хорошего парня, но с маленькой
- мерзкий поступок родителей. втайне продали и, добавив
- тараканы надоели! у кого были, как боролись? помогло
- нужно убрать человека с фото. объём работы немаленький.
- уильям или гари? кто из принцев вам импонирует больше?
- сколько стоят квартиры в минске? какие они? есть элитное
- если бы к вам постучался мальчик и попросил воды,
- как думаете, 27 - это уже всё? найду ли я кого-нибудь
- имплантацию придется отложить еще на сто лет, если
- увеличила губы? или мне одной так кажется? фото.
- можно ли уложить волосы только одним мусом, без фена
- моя жизнь рухнула. из-за одной паршивой овцы игнорируют
- если не хочешь создавать семью и не хочешь рожать,
- статусы, какая она молодец, что поздно замуж вышла
- какая работа по дому для вас самая нелюбимая?
- отсидел за не особо тяжкие. стали бы встречаться с
- бухгалтер по учёту основных средств и амортизация
- как вам такая внешность? галина чиблис - участница
- смогу ли я понравиться девушке? нормальная ли у меня
- а вы тоже просыпаетесь с утра с полными глазами какушек?
- в 18 выгляжу на 30. пухлые щеки, нависшие веки. постояные
- две принцесы! кто импонирует вам больше? кто красиве
- использует в сексуальном плане. она это понимает,
- тренируюсь 5 раз в неделю. сейчас 30, хочу второго,
- всю жизнь мечтала отучиться в иностраной магистратуре
- можно ли просить жалобную книгу на следующий день
- почему так много мастеров по наращиванию ресниц и
- что будет, если я поругаюсь на суде с судьей? скажу
- превращать жизнь в кабалу. замуж за нелюбимого. причины,
- скоро на моря. прес начала качать. сколько сбросить
- мне 15 лет. мой рост 164 см. я комплексую. как вырасти
- если в магазине оторвать отросток от кактуса. что
- отношение замечательное но внешность ужас. не думала,
- можно ли заставить полюбить дело, которое вам не по
- тараканы! сидишь, ешь и тут он выползает. потравила:
- звучит не очень надежно. а вы пробовали зарабатывать
- бывший ударил меня по лицу. своей вины не чувствует.
- что ты мне голову дуришь! я мог бы остаться с девками
- у нас полно долгов. зарплату прячет. ни на что никогда
- что для вас путешествия? направляетесь в новое место
- хочу выйти замуж за принца на белом коне! можете похвастаться?
- заработок телом считается постыдным! почему? ведь
- любите орехи? какие больше всего любите?
- удалил собщение, а я бы с ним побщалась. поставил
- на голени внутри как шишка большая и болит. у кого
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
