на главную
Хочу предложить вашему вниманию мою эффективную диету. Эта диета мне помогла похудеть на 12 кг ЗА 2 МЕСЯЦА! Среди главных условий диеты является – полный отказ от спиртного, а также употребление кипяченой или минеральной воды – не менее полутора литров в день. 1-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: 2-3 яйца вкрутую, овощи, фрукты. Ужин: отварное мясо, овощной салат. 2-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: отварное мясо, салат, фрукты. Ужин: кусок мяса или рыбы, кефир. 3-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: овощи обжаренные в растительном масле, творог 150 грамм, фрукты. Ужин: 2-3 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 2-3 кус. твердого сыра. 4-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: рыба, овощи, кусок твердого сыра, фрукты. Ужин: 300 г фруктового салата. 5-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большая нежирная рыба (вареная или гриль), овощи, фрукты. Ужин: чашка тертой моркови, фрукты. 6-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок курицы, зеленый салат, фрукты. Ужин: 2 яйца вкрутую, фрукты. 7-й день Завтрак: чай без сахара, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок отварного мяса, овощи, фрукты. Ужин: отварная рыба с овощами. С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). В 1-ю неделю уходит почти весь лишний вес, на 2-й вес снижается по 100-150 г в день, зато закрепляется похудание.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Вроде не голодная диета, обязательно попробую
-
А место сухариков можно использовать хлебцы ?
И если мне нужно килограмма 3-4 всего сбросить за неделю я получу такой результат?) -
ответ для: Аляляка
Спешите не торопясь... . -
ответ для: Капри
Обезвоживание организма чревато непредсказуемыми последствиями для здоровья... . -
а можно полдник и обед менять места т.к. полдник вроде после обеда
-
Спасибо все довольне симпатично в диете
-
Диета хорошая, но думаю для лучшего результата обязательно - физ.нагрузки.
Хотелось бы уточнить количество фруктов и овощей, веса мяса и рыбы. А то я хочу посадить мужа на эту диету, а ему чем больше, тем лучше. -
Эта диета очень напоминает японскую.На японской я за 13 дней похудела с 75кг до 66кг, но 2 кг набрала за неделю, а так вес держится 2 года. На этой диете 3й день ушло 2 кг. По поводу количества еды и её жирности, то лутше чем меньше жирность, а мясо лутше куриное филе - от него точно не потолстееш .Большой кусок курицы... если есть филе, то больше чем половинку не съеш. Голод на этой диете не мучает. Всем удачи
-
а я на такой диете похудела на 7 кг за неделю......и очень этому рада
-
а я как нибудь попробую
-
Кто-то похудеет, а кого то и разнесет. Все индивидуально. Вот я отношусь ко вторым. Мясо противопоказано, если хочу похудеть.
-
ответ для: Катрин42
побольше бегай))
твой организм воюет за нормальный вес))) возможно тебе не нужно худеть,а просто если если какието проблемы с фигурой заняться силовами нагрузками.
- мужик и фигурой и остальным похож на дрочуна.что бы вы сделали?»
- было 5 процентов, зарядила до 27, отключила. прошло часа 3 и опять 5 процентов!»
- чувствую себя ущербной! говорит, что я странная и не понимает, зачем я есть в соцсетях»
- делать все самой или обратиться к профессионалам? кто заказывал дизайн проект квартиры? остались довольны?»
- как ваши домашние любимцы проявляют любовь к вам?»
- наши отношения - секрет. не любит свою девушку, с ней удобно ему. не пишет три недели.»
- от любого эмоционального потрясения голова кружится до обморока! нервная система на пределе.»
- от таблеток побочки и повышаются риски заболеваний. контрацептивы - таблетки или спираль?»
- уже есть мальчик и девочка! зачем рожать еще? вы бы рожали?»
- встречались ли вам начальники-само в чем это проявлялось?»
- стал вместе обедать с бывшей, но и флиртует с новенькой, а со мной на уровне: привет/пока.»
- сквозной чердак в многоквартирном доме это что значит?»
- стесняюсь показывать гостям секс-игрушки! купил себе куклу и мне стыдно за себя.»
- почему так много людей ходят в макдоналдс? ведь не вкусно совсем! да и цена не маленькая»
- руки в синяки отбила! выскочил и начал орать: где ты шлялась? хочется собрать ему вещи.»
- молодому парню делают операцию. дочин возлюбленный. что ему можно подарить?»
- 21 января - какой знак зодиака?»
- парень подставил. я отпросилась понадеялась. директору ничего против сказать не может»
- какие помады подходят для пухлых больших губ? губы свои.»
- почему девушкам так сложно получать оргазм?»
- кровать и шкафы! как думаете можно уложиться в 20000?»
- толстые, бесформенные, не накрашенные! мне страшно! как не стать страшной в 45?»
- кто-нибудь видел полярную ночь? круто?»
- где одеваетесь? где покупаете одежду и аксессуары?»
- возле сосков растут волосы. подстригала маникюрными ножницами.»
- скоро ничего не останется! люди будут выращивать жучков и кузнечиков.»
- словно все силы вытянули. как будто месячные, но не месячные.»
- какая книга у вас была любимой в возрасте 10-12 лет? какая книга больше всего нравится/нравил вашим детям?»
- я его реально ненавижу! чудовище! а его видите ли тянет!»
- веду себя по-детски, инфантильно, в отличие от своих сверстниц.»
- выбрать материнство или учебу? разочарую, если я выберу материнство а не высшее образование!»
- не олигарх. ни в чем ей не отказывает. содержит ее, себя, ребёнка и ещё две круглую сумму просто так!»
- мой мелкий дерётся, эта черта от мамы ему досталось.»
- кто делал ультразвуковую чистку лица? хочу делать сама дома! улучшится ли состояние кожи?»
- друзья, сауна, девочки! это последняя капля! в понедельник в загсе на развод.»
- это просто меня убивает. от меня сбегал к ним, прям мчался, типо я опаздываю, меня ждут.»
- мне идёт такая стрижка?»
- кто внезапно заболевал на практике в универе? какое решение принимал ваш деканат?»
- допил пиво и попросил зайти в гости. прикоснулся к моей талии, но быстро забрал руки.»
- занималась с девочкой, а сейчас я в москве и как-то страшно начинать.»
- общих друзей нет. значит, он намеренно зашел ко мне на страницу.»
- будем вести лекции у студентов, а у меня панические атаки.»
- носогубки и мешки очень старят сильно! я вся в расстройстве!»
- знаю, что буду трястись! общаться никто не будет! стоит ли переводиться?»
- сказала, что посылка потерялась. не знаю, как сказать правду.»
- не нужны ни отношения, ни семья, ни жена вообще ничего, он одинокий волк и все тут.»
- просил денег на бензин, а погулял на них с другой! поставила его в чс.»
- хочу что нибудь оригинальное! и не дорогое! посоветуйте!»
- у кого есть билеты по алгебре 9 класс за этот или прошлый год?»
- в краснодаре делать нечего, переезжайте лучше в москву! но мы никуда еще не переезжаем.»
- доброго времени суток всем читающим! вес стремительно розетки верх. догадываюсь»
- девочки-худюшки-крас всем отличной среды. скоро-скоро уже выходные. пусть этот день»
- самый провереный способ избавиться от лишнего веса и похудеть без вреда для здоровья,»
- это всё определено работает!»
- привет всем еще раз! вот все время голову ломаю над своими завтраками и всегда прихожу»
- привет всем! муж с сыном поехали к репетитору, а мне на кухню надо, собаке приготовить»
- пищеварительная системачайный гриб содержит пробиотики, которые помогают улучшить»
- сегодня нету пока чувства дикого голода . перекус очень вкусный и питательный сыр»
- всем чудесного денечка и прекрасного настроения!сделала своим завтрак и легла, малой»
- максимильянс клуб новосибирска, и вот мой отзыв. были вчера в первые.интересный»
- питание должно быть максимально комфортным и приносить радость. для изменения веса»
- завтра на прогулку отправляемся по городу, в центр. люблю суботу, потому что впереди»
- 21 февраля 2019 г. четверг праздник жизни день фельдшера международный день родного»
- итоги дня - стоят козинаки и меня соблазняют, но уже поздно, не хочу - может тошнить»
- сын дворянина, художника, николая аполоновича майкова и евгени петровны майковой,»
- оказывается если съесть килограм гречки то выходит 30 калорий. вот вроде и не вскусная»
- наконец-то дневники начали записываться, раскажу про свои куриные вафлитак мне есть»
- немного лучше себя чувствую. не скажу что прям нормально, но нет ощущения что сейчас»
- доброй ночи всем! завтра уже буду дома. эта командировка ну очень была сложная,»
- мне кажется в москве у меня кислородное голодание, нечем дышать на уроке биологи»
- когда начальник говорит, что это нам надо сделать кровь из носу, он никогда не имет»
- вот. сходила я значит. маникюр сделать не удалось. записалась на завтра на 16.30.»
- милионы женщин любят осеньза дожди, за холод, листопадтщательно отмереные дозы -кофе.сигареты.шокол»
- сегодня хочу познакомить вас с иранским блюдом горме-сабзи. это соус с мясом баранина»
- вот вам и выходной. стирка, уборка, готовка, уроки, приготовить детям вещи на завтра,»
- доброго времени суток всем! вот и вторник наступил. только проводила всех в школу»
- в этой рубрике буду делиться песенками из своего плейлиста. не судите строго, иногда»
- хочу сегодня что-то вроде разгрузки сделать, кушаю до 150 калорий, без мучного,»
- девочки 2 дня от к врача к постели,писала с телефона.с телефона абра-кодабра получается.шрифт»
- нарядились, причесались. собрались в общем. готовы идти на день рождения. нас уже»
- чувствую что грядут перемены, в хорошую сторону, осталось только к ним подготовиться»
- ну вот. полноценая тренировка, час, без перерыва. под конец уже второе дыхание открылось,»
- вчера была зверская тренировка на руки даже ни разу не поприседали то отписались,»
- жизнь такая скучная стала, прям не передать, плывёт себе по течению. хочу каких-то»
- почему-то отекла - даже не поняла с чего.у нас продолжается жуткий ветер и метель.все»
- интересуются, и я интересуюсь, у нас колектив, общаемся хорошо.»
- нафиг об этом думает. это дело его»
- а я думаю в маразмом страдаете, не иначе»
- лично я даже минет не делаю, поэтому даже от мысли что кто то глотает сперму меня тошнит»
- покажете потом своё фото в нем? я часто иза своего низкого роста боюсь подобные вещи покупать.»
- последний раз я дарила цветы мужчине в 16 лет, когда представитель роно попросил для торжественого»
- так хочется нежности, ласки. хорошего отношения к себе.»
- а что вы увидели здесь не приличного? я, ничего»
- не. это безысходность. тебя дрюкают и досвидос.»
- в беларуси, но он иностранец и на англ в основном говорил. да я не заморачиваюсь над тем,»
- спасибо! вы умная и класная! правильно, пусть стараются ради девушки. а то тут все независимые,»
- так ты никому не нужна даже в своем зажопинске ?»
- ну так я и говорю, что хорошо, раз все хорошо, почему вы тогда паритесь из-за разницы в возрасте?»
- так же как и ведутся на рекламу европейского образования и учат там своих детей ? вы серьезно.?»
- надо глянуть. а меня впечатлил , даже напугал в своё время, когда там солисту мозги вырезали.»
- я так на крайний север перехала .»
- ничего не думаю , мне по х кто как сосет»
- если у вас нет друзей и поклоников, то это естествено и логично, что вы влюбились в него и»
- ой, молодец, ну вы же понимаете, что это отнюдь не средня зп по роси или правда не понимаете?»
- я выбираю че ты ноешь как баба а ну да ты же баба»
- до чего и кто докатился? вот живу и не знаю.»
- конечно, не правильно. мне было бы обидно и даже очень.»
- правильно бабушка говорила. благодаря малоимущим и обездоленым господь дает нам шанс быть»
- да подумаешь! меня мать застала в 5 лет в кустах с соседским мальчиком, где гордо и радостно»
- я вот всё думала, куда вам столько брульянтов. а потом увидела новый ник и поняла»
- ничего. я вобще аредпочитаю 2 3го февраля поздравлять мужчин и женщин, которые непосредстенор»
- не за что ну а как вы хотели? вот в том то и загвоздка, что придётся кучу гвна перебрать,»
- ну не все могут быть ветреными сегодня один /другой, одна /другая, есть и девушки и мужчина»
- это неважно ,ну да вроде примерно так же ,7-10 лет ,но это можно .»
- класно! а сколько вам лет? где вы таких находите что год вам жилье оплачивают?»
- какой же у него опыт, если он уверен что все кончают.да ещё и одновремено с ним?»
- да и х с ним. вы друг другу просто не подходите. вам надо о ношений серьёзных, а парень этот»
- ниже коментари весёлой сметаны почитайте»
- а кто вам сказал,что в европе откладывают и типа пенсией не заморачиваются?»
- а родственику чем помог? ну на работу устроил, с домом, дачей, по ремонту? какая сфера.ну»
- полностью разделяю вашу позицию»
- да . раз в год можно поменять поликлиникуискл при перезде можно чаще. а если специалиста в»
- а это я сама решу, давай или не давай в травму все нормальные люди с этим едут, смысл по телефону»
- а почему не доехал-то? бензин кончился?»
- спасибо за ваше мнение.на вкус и цвет товарищей нет и никогда не будет:если большинство мужчин»
- тьфу.я заметила, что все коменты е на сексе повернуты. как она с мужем, чего и сколько. ну»
- где тонкие губы? не лица не фигуры не видно, это твоё фото?»
- но в этом есть и плюс,два брака на моем гадани»
- я вобще мало видела весов, которые истиный вес показывают. помню, весила 52 кг тогда была»
- ага давай свою фотку лучше с красивой душой, попробуем увидеть»
- ой нет меня сразу замуж позвали, до сих пор мне каждый день пишет и дружим.это ты наверное»
- всегда глотаю, вобще не брезгливая проще быстро проглотить, чем сплевывать в руку или бежать»
- а чего не верить то? это и в новостях показывали. или вы мне про то, что агентства не мафиозят?»
- ничего. сама себе все покупаю, что хочу. и без 8 марта.»
- уреаплазма, гарднерела, кандидоз-это уже хроническая генитальная инфекция?о»
- имено родственики ? или ровесницы ?»
- цветы, конфеты, духи, ювелирку. девочковая класика. это если из маленького.»
- у каждого своё,в зависимости от ваших нужд.»
- ага, мне здесь 24 . спасибо большое»
- давай полегче с интонациямилюба скорая обязана хотя бы проконсультиров пациента, царапины»
- да ну. .кто знает, как она через 4 месяца будет себя чувствовать. я бы ничего с ней не планировала.»
- девственица был один парень. - объясните мне, что это такое?»
- худенькая.но опять же, смотря сколько вам лет и как вы себя ощущаете с таким весом.а почему»
- ну так пускай он женится на 40ка летней. и кому нужен 40ка летний разведеный алиментщик»
- два никчемности. нормальные давно бы нашли себе любимых.»
- селёдочку я тоже обожаю,ещё жареную рыбу люблю.а вот воблу сушёную терпеть не могу,не ем вобще»
- я тоже так делала с бывшими,мне просто садились на шею»
- решил ахнуть с другом, в два смычка.»
- ну это что то средне между вотс апом и инстаграмом, там можно и общаться и фото-видео посылать.»
- фотку в студию, красота наша неземная. нафантазирована»
- ага, давно слышла, она уже и дочек продвигает на сцену.»
- глаза спонжем трете?мне есть разница,и с кремом сушит при неправильном умывани . мне в принципе»
- а вы и не знаете мою позицию ,я вобще анархист»
- конечно,мама орет. я тоже считаю ,что это глупость.мне было бы жаль потраченых 4,5 лет, логичне»
- просто говорила о своих проблемах и смотрела на реакцию его»
- я сама за себя способна заплатить,это лучше,чем спать со свиным рылом за солнце и море»
- ну тут иное.человек, лечащий душу, гадит в чужой семье.как-то не вяжется. мораль где у лечащего»
- ага какой ценой они это тепло получают, платят за мужиков ив все. тут пишут мужикам сигареты»
- да, очень отразилось. у меня была огромная злость на него, что не помогает, ни алиментов,»
- дома вай фай. на телефоне безлимитный интернет. так что не смотрю сколько там тратится»
- вы очень напряжены! из-за этого смотреть не очень приятно. хотя черты у вас очень приятные,»
- автор,не работать нормально,и ,если есть такая возможность-это счастье,когда можно вдоволь»
- чем больше реальных примеров тем лучше»
- глянь в поисковике время накажет. смотрел? это пародия на шейнина. в ютубе запретили. так»
- очень тяжело переношу пмс и сами месячные для меня ад кромешный.как раз сейчас эта тема для»
- почитайте мужское мнение в этой теме-там прямые доказательства этой весёлой поговорки:»
- вы считаете, что с длиным туловом и короткими ногами вы будете в выигрыше?»
- смотря какой врач. есть же такие, что советуют просто дорогие препараты, а толку ноль от них.»
- неа, везде мимо, не прыщей, не очков пока что нет»
- это точно даже для меня скинуть 5-7 кг - это п и п е ц. очень жалко крупеых женщин - все дело»
- как с родителями не общаться? или с родным братом/ сестрой?»
- у вас хорошая дочь. а насчёт письма: как я понял, ваш муж не конченый алкаш, возможно дочь»
- и тем не мене в первую очередь в коменте вы упомянули о его зарплате мило»
- спасибо за ответы со мной вчера произошла такая ситуация. была в басейне , был мужчина молодой»
- прям в точку! у не зарплата гораздо выше моей, а у него с деньгами туго алименты. кстати,»
- подруге - хороший крем для тела»
- с праздником всех защитников на сайте!»
- у меня последня тема с фото моего подарка. вот размышляю не перестаралась ли.»
- не смогла бы хотя и предлагали. но поняла что это мерзко»
- да,действительн думала,может,се студентка,а вы школьница,как вариант.тогда было»
- зачем такой нужен, даже на ответ я бы времени не тратила, ищите другого»
- страно ,я не алкаш ,не наркоман и не альфонс ,вот ужас то .»
- глупышка ,кто тебе это сказал ,что полные платят за парней ?»
- 20 с чем-то, пожалуй. учитывая, сколько девушек в возрасте от 20 до 30 я перевидала за свою»
- у вас нет детей? не поняла, он получал 13 зп у вас, отдавал вам, , а как он забирал 230?вы»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- кофе латте»
- пирог самба»
- борщ на говяжьем бульоне со свежими грибами»
- апельсиновый напиток»
- суп из курицы с баклажанами!»
- салат с треской»
- ликер черный капитан»
- винегрет «морской»»
- овощной суп с лапшой»
- рыба по-польски»
- треска запеченная»
- диет-котлетки»
- суп “диетический“»
- коктейль поплавок с пепси-колой и черным кофем»
- салат фантазия с сыром фета, колбасой, помидорами и огурцами»
- пирог к чаю из варенья»
- томатный крем суп»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- яичница с помидорами и зеленью»
- фруктовый салат с киви»
- куриное карри от кристен стюарт.звездная кулинария»
- кексы “объеденье“»
- мясо с фасолью и черносливом»
- цыплята жаренные с желтками на крутонах»
- спагетти с тефтелями»
- манная каша с фруктами»
- кабачки с сыром»
- паровой рулет с картофелем. готовим в мультиварке, пароварке»
- креветки, запеченые с черным перцем»
- тефтели из фарша с рисом»
- рыбные драники»
- макаронада с курицей с острова наксос»
- овощи с креветками»
- варенье из винограда»
- кексы “фальшивый трюфель“»
- апельсиновый сорбет»
- солянка из морского окуня»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- лазанья»
- салат горчично-огуречный»
- салат из фунчозы с овощами»
- яблочное варенье с грецкими орехами»
- блинные роллы “сердечки“»
- салат из креветок, сыра и шампиньонов. посыпать сухариками.»
- рафаэлло»
- венгерский суп-гуляш»
- свинина в томатном маринаде с приправами»
- запеканка из тыквы с сыром и изюмом»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- малосольная сельдь с луком»
- варенье из арбузных корок»
- кролик тушеный с белым вином и розмарином»
- пирожки с мясом»
- крюшон «фантазия»»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- вы скрытный человек или не таите своих чувств?»
- вы созданы для семейной жизни? уверены в себе и супруге?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора? он не стал главным в вашем доме?»
- ты покладистый человек или никогда не поступаешь вопреки себе?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты способна дарить любовь или боишься открыть кому-то свои чувства?»
- вы наделены прекрасным воображением или далеки от фантазий?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- у вас железные нервы или вас можно вывести из равновесия?»
- вас трудно вывести из равновесия или подвержены смене настроения?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- вы стопроцентная женщина? ваши приоритеты - материнство, дом и семья?»
- вы трудно сходитесь с людьми? боитесь разочарований?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- супружеский тест»
- в отношениях вы готовы идти партнеру на любые уступки или не пытаетесь ему угодить?»
- ты жизнелюб? не впадаешь в угнетенное состояние из-за обычных неурядиц?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- вас легко выбить из колеи?»
- любовь и восхищение – сильная сторона вашего брака? вы цените друг друга?»
- для тебя жизнь - сплошной праздник? все свободное время проводишь на вечеринках?»
- вы идеализируете любовь? вам присущи романтические переживания?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- вы терпеливы? согласовываете свои интересы с интересами других?»
- ты не огорчаешься по пустякам? умеешь радоваться удачам?»
- вы получаете удовольствие от приятных звуков, видов и запахов или безразличны к»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
vip клубы
|
 онлайн +1380 |
- не хочу. ответ - ты эгоистка. ребёнок пришёл в этот
- парню 20,мне 15. нормально ли?
- брат начальника скачал и всем показывал! мерзко и
- помогите разобраться! беремена?
- mepsi. интересуют отзывы на подгузники-тр не протекают?
- почему я дома-то должна как бомж ходить! перебираю
- ему неважно на ком жениться! для галочки рожать не
- все есть, но это же день мужчин! я хочу ему сделать
- предложила мне купить е интимные фото! а я решил заявить
- сделала большую глупость, теперь проблемы со здоровьем
- всё очень плохо! прыщи или поры большие! сломаный
- младшая медсестра в москве получает 5 тысяч!
- влюбляюсь в несуществующи в жизни людей из фильмов
- при каждом поцелуе лезет в трусы! ваш мужчина тоже
- давали в конверте еще 10 тысяч. пошла уже увольняться,
- насколько бестактные! такие тупые вопросы задают!
- боюсь, болезнь во время беремености отразится на ребенке.
- когда остаюсь одна, грустно.
- заразите своей песней! обожаю слушать, чем-то зацепившую,
- как вам такая фигура? это красиво для девушки?
- традиция скидывается на день рождения колегам! подерживаете
- не собираюсь увольняться! начальство замычало и выдало
- не надо писать про врача, я и без ваших советов схожу!
- посал на помойке и в любви признался! зажал меня между
- как вам внешность? ей всего 19, а такая красотка!
- уже с дурачком пыталась. сказал, что ему рано еще
- прыгнул бы ты с парашютом? бесятся и напрягаются.
- ничего не радует! жизнь предопределен вещами, от
- очень бесявое и резкое имя!
- живут рядышком эскортницы! но не шумные! вас бы это
- 14 февраля отмечать будете? что подарите?
- какие дарьи вам встречались в жизни? какие асоциаци
- миша! назвали бы так своего кота?
- кто уже заказал любимому подарок на 8 марта? что попросили?
- рада, что весь этот ад закончился. мама орет до сих
- после смерти мамы боюсь спать. в квартире кто-то находится
- вам тоже не нравятся букеты из 101 розы? так жалко
- кем вы хотели стать в детстве? и кем сейчас являетесь?
- кто нашел любимого сидя на печи?
- а у вас компьютер просит обновить его?
- знаешь, я сейчас с другим ахаюсь, но познакомимся
- набухла и болит, состояние какое-то вялое. перед месячными
- нашла грязные трусы! с заcранцем тусить не буду!
- это большое горе! не везет в любви - повод считать
- сказали, выкидыш, но хгч показывает беременость.
- как жить в общаге? не воруют? а как быть с душем,
- в каком возрасте ваши дети учили небольшие стишки
- начала печь тортики для себя. как-то заказала сыну
- я не крала, готова вернуть, но боюсь!
- пьяная висла на него на балконе! сказала, что любит
- он тебя бросит! ты толстая! пытаюсь переводить в шутку,
- он мне убрал волос с лица! а я строю глазки, улыбаюсь!
- меньше одной прокладки, за весь день. сегодня опять
- можно ли мужчину за 40 назвать старым?
- как ухаживаете за ёршиком для унитаза? часто моете?
- и работа была, и деньги на свадьбу. ты не захотела
- опоздала на час! я до сих пор в депреси. шеф разозлился.
- ревность мужчины к ребенку. от чего она возникает?
- похож ли этот юноша на еврея?
- а вот наконец и мои новые работы.
- ищу девушку, которая изучает английский. после 35.
- плохой колектив, начальник самодур. ради какой зарплаты
- предложил просто секс по дружбе! имено с ним было
- кто красиве виктория лопырева или наталья рудова?
- моя милионая тема! год назад давали 35 лет. интересно,
- помогите определить цвет глаз по фото.
- блестели как сумасшедшие! что ни возьму - потом он
- кто красиве?
- хочу обратиться к вам с серьезным заявлением
- ищут девушку без запросов и финансовых затрат! ничего
- ем часто, но хочу поменять эту привычку. неголодно
- вам хватает внимания от мужа? часто комплименты делает?
- мучаюсь от панических атак. пью успокоительны
- что бы вы пожелали себе 17-летней?
- где есть пляжи, чтобы не было толпы загорающих?
- когда папа чуть не заплакал, я пригляделась и поняла,
- жалете? на каком свидани вы пошли в гости к своему
- это что ж, мне нужно своих клиентов бросать и вами
- джесика альба или пэрис хилтон?
- лотерейные билеты покупаете? везет?
- давно болит спина. не знаю даже к какому врачу надо
- чем занимаетесь вечерами после работы? кроме телика
- просто плов со свининой. кто делал?
- жалуется на боль в голени. что сделать, чтобы облегчить
- какая книга у вас была любимой в возрасте 10-12 лет?
- ребенок проснулся далматинцем! ни с кем из детей не
- в испанию по приглашению! легко ли с приглашением
- во взрослом возрасте где вы находили друзей? или уже
- что готовить из простых ингредиентов? любимого кормить
- это полный капец! он прочитал темы которые я тут пишу!
- оклад 16 тысяч, средня зп - 26. сколько я буду получать
- я резко постарела! а вас состарили или изменили роды?
- стоит ли в 30 лет с высшим образованием идти работать
- я е обожаю! а какая у вас любимая рыба?
- если и начну изменять, никогда не попадусь! уже на
- подарил с насадками, которым можно сидя в ване лыситься.
- а вы любите есть овощи в свежем виде? капуста, перец
- врач удивляется, что мы в садик не ходим и так часто
- надо мной бегает сорванец! в одной квартире все время
- переодеться при всех в купальник и продефилирова
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- врач удивляется, что мы в садик не ходим и так часто »
- попы, сиси и прочего секси! почему так много? ведь »
- скрыл, что в отношениях. была жаркая встреча. ты этого »
- начала фонариком светить - рот в белом камне! сосала »
- раз научились рожать то и ответственность должны нести »
- врать глупо, придумать мнимого мч тоже глупо! »
- изменять и не париться! получать от жизни все - радость, »
- сдают нервы! начальник подгоняет, и я просто взрываюсь. »
- покупать-то будете? а потом в трубку орете: не звони! »
- какие у вас волосы? прямые, волнистые? »
- чтоб на работе краснел, бледнел и ждал вечера! что »
- допил пиво и попросил зайти в гости. прикоснулся к »
- говорит речь, вручает цветы и тут у меня сразу ступор! »
- утро невесты будет в фотостудии. на сколько часов »
- подарил с насадками, которым можно сидя в ванне лыситься. »
- сильно ли толстая? на сколько нужно похудеть? »
- салонные пилинги. не было ли нежелательных реакций? »
- сейчас такой вирус ходит! пригласили на день рождения »
- когда поедем в камбожду? никогда! неинтересно, да »
- стояла с дочкой на улице. даже не поздоровалась, молча »
- нет месячных. незащищенного не было. боюсь, что беременна. »
- что изменить в себе? может цвет волос? »
- получается строить карьеру? отпускают на утренники/в »
- профессия бухгалтер скоро исчезнет? поступать в универ »
- посоветовали в следующий раз смотреть на этикетку! »
- уже пьяный и довольный! а тебе, будете чай с тортиком? »
- неудачница! каждый день одна гуляет, но так и не встретила »
- как понять, что общается не ради секса, что мужчина »
- не слишком пошлый наряд? стильно? или же это вульгарщина? »
- а как распознать качественного мужика? что ему гульки »
- отказ по-любому будет. с огромной завистью смотрю »
- кукурузная и пшеничная крупа, из какой каша вкуснее? »
- везде аппараты с талонами или есть и живая очередь? »
- именно он должен ухаживать за больным ребенком! на »
- кто моет тело обычным детским мылом? не пересушивает »
- я не крала, готова вернуть, но боюсь! »
- свекровь пришла! вот так заявила! к чему это она интересно? »
- какой посоветуете смартфон? только не айфон! »
- у кого сын лев, это имя еврейского или греческого »
- ревность мужчины к ребенку. от чего она возникает? »
- плетенка с изюмом! впервые готовил! смотрите, что »
- молодому парню делают операцию. дочин возлюбленный. »
- паника и растерянность! не чувствую, что беременна. »
- все летит к чертям: на работу не получилось устроиться, »
- смотрю на белый лист и ни одной мысли. новые эмоции, »