на главную
Хочу предложить вашему вниманию мою эффективную диету. Эта диета мне помогла похудеть на 12 кг ЗА 2 МЕСЯЦА! Среди главных условий диеты является – полный отказ от спиртного, а также употребление кипяченой или минеральной воды – не менее полутора литров в день. 1-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: 2-3 яйца вкрутую, овощи, фрукты. Ужин: отварное мясо, овощной салат. 2-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: отварное мясо, салат, фрукты. Ужин: кусок мяса или рыбы, кефир. 3-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: овощи обжаренные в растительном масле, творог 150 грамм, фрукты. Ужин: 2-3 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 2-3 кус. твердого сыра. 4-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: рыба, овощи, кусок твердого сыра, фрукты. Ужин: 300 г фруктового салата. 5-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большая нежирная рыба (вареная или гриль), овощи, фрукты. Ужин: чашка тертой моркови, фрукты. 6-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок курицы, зеленый салат, фрукты. Ужин: 2 яйца вкрутую, фрукты. 7-й день Завтрак: чай без сахара, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок отварного мяса, овощи, фрукты. Ужин: отварная рыба с овощами. С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). В 1-ю неделю уходит почти весь лишний вес, на 2-й вес снижается по 100-150 г в день, зато закрепляется похудание.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Вроде не голодная диета, обязательно попробую
-
А место сухариков можно использовать хлебцы ?
И если мне нужно килограмма 3-4 всего сбросить за неделю я получу такой результат?) -
ответ для: Аляляка
Спешите не торопясь... . -
ответ для: Капри
Обезвоживание организма чревато непредсказуемыми последствиями для здоровья... . -
а можно полдник и обед менять места т.к. полдник вроде после обеда
-
Спасибо все довольне симпатично в диете
-
Диета хорошая, но думаю для лучшего результата обязательно - физ.нагрузки.
Хотелось бы уточнить количество фруктов и овощей, веса мяса и рыбы. А то я хочу посадить мужа на эту диету, а ему чем больше, тем лучше. -
Эта диета очень напоминает японскую.На японской я за 13 дней похудела с 75кг до 66кг, но 2 кг набрала за неделю, а так вес держится 2 года. На этой диете 3й день ушло 2 кг. По поводу количества еды и её жирности, то лутше чем меньше жирность, а мясо лутше куриное филе - от него точно не потолстееш .Большой кусок курицы... если есть филе, то больше чем половинку не съеш. Голод на этой диете не мучает. Всем удачи
-
а я на такой диете похудела на 7 кг за неделю......и очень этому рада
-
а я как нибудь попробую
-
Кто-то похудеет, а кого то и разнесет. Все индивидуально. Вот я отношусь ко вторым. Мясо противопоказано, если хочу похудеть.
-
ответ для: Катрин42
побольше бегай))
твой организм воюет за нормальный вес))) возможно тебе не нужно худеть,а просто если если какието проблемы с фигурой заняться силовами нагрузками.
- гуд морнин, гуд ивнин. г- не нужно произнести в конце?»
- кто-нибудь пользовался программой? безопасная ли?»
- ставит всяческие ультиматумы. хочу утаить от мужа предохранение.»
- только нюд и светлые цвета! как на первый взгляд, что можно улучшить?»
- долго пыталась избавиться от этой гадости. беременей так!»
- пошли к нему, секса не было. больше не пишет.»
- приедет будет смотреть как я исправляюсь как слежу за хозяйством! а он меня изводит вот я его и бешу!»
- слёзы из глаз ручьём! закрываются хоть убейся, врач на нервах, за 1,5 часа попытка не удалась.»
- на улице холодина! как отвечаете на входящий в перчатках и варежках?»
- и бил, и материл. от его неверности была ревность неадекватная. первые серьезные отношения.»
- абсолютно ненавидящая вообще всех людей! у меня тысяча и 1! я всех не помню вас»
- не люблю свой цвет волос, и хочу густые чтобы были! большинство недовольны своей причёской.»
- умные мальчики влюбляются в глупых! знаю таких многих пар.»
- после тридцати никому не нужны! достойные мужчины найдут себе молодых!»
- клип посмотришь? скорость интернета для видео 1 мбит/с - это мало?»
- уже как год я ему делаю минет! а мне тоже хочется! он первый попросил»
- все про него говорят, но никто не может дать точное определение этому.»
- большинству по барабану! приехав с курорта, даже не спросила, как самочувствие! был потрясен!»
- а что вам больше всего не нравится в современных мужчинах?»
- наговорила много лишнего теперь стыдно короче! жуть как страшно, комплексы мешают ужасно»
- девушки согласны на все ради айфона! в чем радость. что там такое, что приносит огромное счастье?»
- поднялись на ноги с самых низов самостоятельно! с чего они начинали и как росли?»
- не влияют - ни ор, ни пульверизатор. давай помощь оказывать - клубок таскать, отбирать да нитки перекусывать.»
- мелирование дороже, чем окрашивание? окрашивание волос до плеч в парикмахерской»
- боюсь, что обо мне подумают! но подработка и лишние 6000 мне не помешали бы»
- трудная жизненная ситуация! кто вам плечо подставил, просто утешил?»
- ничего не приносит долгой и искренней радости как в детстве! все мы по шаблону живем»
- мужчины живут своей женщиной! ее интересы, мнения, мысли, интересные факты о ней»
- помогите ребёнка спасти! никто не пришёл на помощь. и я не смогла её достать.»
- лежал снег и плавало много лебедей. а потом я села в автобус и увидела огромного орла.»
- налетайте с палками! типо не мужик, размазня, вытри сопли и слюни! я нытик? но душа уже не выдерживает»
- зачем тебе взрослый мужик? не хочется веселья? с нынешним секс восхитительный! так что я теряю?»
- без рецепта не продают. ведь у меня не вирус,а бактерии. хочу купить противовирусное»
- уважаете ли профессионалов- это опасная работа! а как думаете вы?»
- всерьёз хотела вызывать скорую! неприятных ощущений уже нету! значит, всё-таки проскочила?»
- влюбиться в мужчину по переписке! чем все закончилось?»
- если девственница то порядочная и нравственная? сказал, что женится только на девственнице»
- ушла - тишина. мама заблокировала! брат, когда уходил, скандал каждый день был.»
- мне 35 лет. рожать и разводиться или, разводиться и искать нового счастья»
- люди как то реагируют отрицательно, считают странным! вы скрываете?»
- могут ли внезапно перестать расти волосы на голове?»
- парень с маленьким! как вел себя до секса? как ухаживал, какой был внешне?»
- всегда недовольная, придирается, бьет! живем как кошка с собакой! в душе пусто!»
- а у вас будет корпоратив, в этом году? пойдёте туда?»
- люблю вязать, но не знаю, как смотрится со стороны.»
- получилось якобы случайно! начала катить к моему парню! пообещал, что больше не будет обниматься»
- боюсь из-за этого в будущем будут проблемы! как объяснить это девушке?»
- я в тупике. я очень сильно старалась . но не смогла никак. профессия отношения любовь к себе-нет. сил нет!»
- секс по телефону с одноклассником! как теперь при встрече ему в глаза смотреть»
- выходила замуж не по любви, но всё равно была счастлива с мужем.»
- ну, правда, перед этим немножечко поработать на работе.в 12.30 я уже была свободна»
- связалась со своим любимым хирургом, сходила в больницу, сделала рентген. ну вроде»
- для того чтобы организм не входил в режим экономи и не накапливал жировые запасы,»
- насмотрелась видео на ютубе, где люди вяжут одеяло руками, без спиц и крючков, из»
- минеральная вода отличается от обычной боле высокой концентрацией солей и других»
- так лечит только благостное морев него ты входишь городом убитой и, смыв печали»
- чувствуется, зима приближается . доча померила зимню куртку, а она ей еле зад прикрывает,»
- сегодня я занимаюсь домашними делами. борщ уже варится, стиралка стирает, пылесос»
- в этом месяце больше загрузов не будет. поэтому ничто мне не будет больше мешать,»
- никогда не заедайте стрес. не набрасывайтесь на еду, если вы нервничаете. лучше»
- когда мне хочется праздника, я просто включаю гирлянду и бухаю.= интересно, куда»
- история одного назначения 2018страна: росияжанр: драма рейтинги: : 6.9 : 7.3режисер:»
- в древние времена в океане потерпел крушение стариный фрегат. только один человек»
- 6:30: сухой хлебушек с моцарелой и черничным джемом, пирожок, кофе.8:30: кофе. 9:50:»
- в предыдущей главе я описал эксперимент, в котором мы обнаружили, что испытуемые»
- уже который день по плюс 10 грам ладно не страшно, главное работу вовремя сделать,»
- марафон наконец стартовал.муж сегодня специально купил мой любимый торт и ходил»
- себе любимой пару халатиков взяла и пижамы с ночнушкой. вещи буду в следующий раз»
- было у меня много свободного времени, и желание докупить сестре подарок на нг. я»
- с 1 января 2019 года в омской области должна заработать новая схема обращения с»
- много так работы у меня и еще отвлекают весь день сегодня наши с республик и у них»
- дикий 2018страна: канадажанр: боевик , драма рейтинги: : 6.3 : 5.4режисер: лин одингактеры:»
- доброе утро, страна! спать легла поздно,встала очень рано и выспалась. это нервы.»
- если лжец как следует не проработал линию поведения заране, ему также придется быть»
- впереди еще 3 дня выхода из диеты и теперь можно добавить мне следующие продукты»
- у 1 луного дня две стихи. это земля, которая олицетворяет стабильность, и надежность,»
- свёклаосновная роль сердца доставка крови, содержащей кислород и нутриенты, ко всем»
- 6 день без мучного, вес потихоньку уходит.решила к новому году кг 10 сбросить и»
- он всё-таки пришёл! заснежен городи чист. и снова мир мой просветлел.притихло ожиданье»
- салат гранатовый браслет класический на приготовление понадобится 30 минут время»
- определить свою модель. задать себе несколько вопросов: что я могу лучше всего делать?»
- всем приветик как же я хочу домой что-то чувствую себя не важно, хочется спать и»
- беседуют песимист и оптимист. песимист: черт! дни летят со страшной силой! не успешь»
- 2 день! всем привет! вношу прибавку после тусни, еще 1 кг во мне сидит. снегу у»
- люся, мне с тобой так хорошо и легко.- возьмёшь меня замуж?- вот сейчас тяжеле уже.»
- естествено, хуже. годы-то идут, и я не молодею. да и работа выматывает.»
- у меня любое покрытие держится максимум 5 дней. обычный лак - пару часов.»
- не раз так делала, но она снова лезет, звонит мне с разных номеров, так как я не беру с её»
- да я по жизни злая правда знают об этом только близкие. стараюсь на них не срываться, но бывает.»
- во во , говорить незнакомому человеку , ну блин»
- было, при след. визите поправили.»
- так все равно бумажка понадобится, не с мокрым задом же ходить»
- всем разные нравятся, когда вы уже это поймёте,люди»
- я, когда еще читала сайт до того, как сама зарегистрировал запомнила участницу сладкая погань.»
- ну и что? этого недостаточно. колористы же не драки. я на свой темно- русый как- то покрасила»
- может быть. дураков много в роси пока, есть папы карло которые могут сорвать последню рубашку»
- но ну не все же такие. у тебя только началась молодая жизнь. главное не надо торопиться. по»
- я вот тоже не понимаю.зачем 20 летней девчонке жить с 40-летним стариком.»
- да.когда тут только начинала сидеть-было интересне»
- приму как комплимент так надо было в модельное агенство идти, там любят такой типаж»
- точка спередия уверена,что шейка маткино она должна быть на 5-10 см выше»
- ну и не уродина. тут разные свои фотки выкладывают. ну насчёт мужчин да.»
- да но что не тема на гале вы только и говорите о своем муже с достатком.»
- один китаец поменял почку на ифон, еще первый. где теперь это ифон и где его почка.»
- ну тут либо решаетесь, либо нет.»
- меладзе здесь ещё не рекламировали»
- вобще не понимаю этих выписок.»
- бываетдаже пару раз цветы дарили»
- может попробуете стрижку новую? до плеч подстричься например. новый образу меня тоже настроение»
- нет такого. можно просто маленький душевой шланчик от трубы пустить, с кнопкой. видела такие.»
- нет, я предельно искрений человек. в подобные игры не играюваш пример мне понятен, но к даной»
- да награда не проста если шерсть из под хвоста»
- так с дядей у меня конфликта нет. он отрицает, что он мотя. но блин, стиль один. и такое резкое»
- он в это время в планшете сидит.мы же должны хоть иногда отдыхать друг от друга,и так 24 часа»
- база под макияж, тональник, тушь и карандаш для бровей»
- если девушка как модель и на лицо тоже красивая то как бы она не пряталась найдут»
- ничем не нравится, бред морфиниста.»
- ни разу не слышала о таком. когда схватки начнутся депресия отойдет на второй план. лучше»
- хотите и об этом поговорить ?»
- серая вафля, рыжая фасолька 5 и 5,5 лет»
- первый раз слышу , сами придумали?никак не отношусь , как к неизбежности»
- нет. идёт как обычный стаж. про второе не знаю.»
- да я даже будучи без парня такое фото бы не выложила. это дело воспитания»
- с первым растались, тк он был из другого города, сделал мне предложение, но мне важне на тот»
- подруга вобще с парнем па практикует. забеременела. даже несмотря на то что парень в неё не»
- он ей нужен, как донор спермы и штаны в доме. вот и расплачивается за свой эгоизм.»
- а зачем вам знать мнение женщин,если с мужчинами все ок? ориентацию сменить планируете?»
- да какой тут реферат, 13 строчек.»
- да,мы все читали,как вставлял на сухую и ты сжималась,супер прям любовник»
- через 3 не страдает, а через 23 как-нибудь аукнется, особено если продолжать такими же темпами»
- может вам просто сон какой-то плохой приснился? вобще бывает такое лекарств, особено если»
- так то оно так, но и на форуме веселе было с такими вот персонажами, сейчас даже тем интересных»
- примерно то же самое я чувствую при мысли о готовке дома»
- очень нравитесь фарфоровая кожа, большие глаза, тонкий нос.»
- ничего в этом ненормального и страшного нет. раздражительнос ваша вряд-ли связана с недосексом.одн»
- а мужу вы задавали этот вопрос?»
- не, ну вдруг есть же девушки, у которых точно так же мозги зараны этой всей домостроевской»
- да. отношения это главное в моей жизни.»
- вот. а я все еще хочу носить подростковые наряды и вести себя как избалованое дитя. капризно»
- как-то не выглядит это на 104.на 134 выглядит. если не больше. и реально это к профи по голове»
- зависит от ситуаци, если девочке подфортило встретить изначального такого, то это не достижение,»
- это просто пиз.ц город халупа кв сдать никто нехочет даже агенты мол на боле длительный срок»
- они не от ребёнка хотят, а от родителей. родители должны сделать красоту и принести в сад»
- если теплая осень, как в сентябре, то - да.»
- мда , а найти другую работу не вариант конечно же»
- бред,чтоб какого-то найти надо активно искать,куда то из дома выходить,красот ничего не значит»
- ну значит он не думает о вас и не старается совсем»
- объективно удачное - любовь, деньги, статус»
- такого нет. за границей в отелях есть, но, простите за такую подробность, лучше по-старинке.для»
- нормально. кому-что нравится. лишь бы не груповуха и не золотые дожди/коричневы грады.»
- когда страсть есть тогда хоть целыми днями, хотя в жизни это в принципе не возможно, а когда»
- нормально отношусь если красиво сделано. взгляд коровы и опахало-если без меры. с дуру можно»
- я впервые слышу шигель да в общем какая разница»
- нет, у меня наоборот было. я со многими с гали в реале после познакомилась»
- либо много соли едите,либо почки проверяйте.»
- вот ведь додумается народ до таких тестов. наверное и на крепость эрекци какие-нибудь тесты»
- 1. мы покупали в строящемся доме, за месяц до сдачи по договору долевого строительства. въехали»
- не люблю осень. наоборот, вгоняет в депресию и уныние. день короче, на работу утром - темно,»
- ой, это интересно! давайте,давайте мы все оценим !»
- блин, хоть с гали не выходи вобще. вышла на полгода, только отвернулась, а тут такая движуха»
- потому-что на вас расчитывали, а вы подвели людей.»
- гаерно знакомый бывший прикололся. у меня таже фигня- только канадец. тоже пропал. если хотите»
- невзрачная внешность, лишний вес, характер амёбы.»
- вы ей просто не нравитесь, она не хочет с вами общаться. для этого обязательно должна быть»
- вложивший в женщину всю душу, часто оказывается обманутым вкладчиком.»
- поверхностный тип. я считаю, что у таких людей не стабильная психика»
- мы про время года или про одиночество?»
- с чего сделаны выводы про взаимную влюбленость? прикоснулся к волосам, погладил по руке?»
- заносчивый муфлон. у него если жизнь по звездочке пойдёт, то его переломает к чертям собачьим.»
- почему нестандарт? здесь у всех - богатые»
- по молодости было такое. а сейчас понимаю как это отвратительно»
- ну сходите сдайте половые гормоны, если так парит. но в отсутстви желания при отсутстви секса»
- если у вас так, то это не значит, что все остальные женщины мужчин по размеру куя выбирают.»
- для оценки необходим микроскоп.»
- вам всего 17 лет! куда в этом возрасте бросаться за границу к мужчине! ладно бы хоть цивилизованая»
- нет не слишком, но если вы хотите поменяться то почему бы и нет вам хорошо будет только не»
- бывают. но я отходчивая. бывает и стыдно, но это если я необосновано вспылила. а если основания»
- ну или вот. мне кажется вам пойдёт»
- да, скоре всего не немец. они такой фигней не страдают. да и могло быть что не собирался а»
- может это теолефон такой,у меня самсунг а5 тоже так фткает смазывает,будто в фш себя замазывала»
- два три дня можно оставить кошку.мишуру всякую уберите только.»
- дурчка наивная. ага,терпи конечно ради обычного очередного мудка,рискуй здоровьем. ты же его»
- холодные льдышки быстро надоедают мужчинам, независимо от знака»
- думаю женщинам тоже,как конкурентка»
- предлагаю пока закалывать е и отращивать до полной длины»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- диета сытная и вкусная! легко можно сбросить 10 кг!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- мясо с овощами на ужин»
- морковный торт»
- торт “пища богов“»
- творожный десерт с курагой»
- фруктовые компоты ассорти»
- салат из крабовыъ палочек с капустой, кукурузой и яйцом.»
- треска с картофелем»
- весенний суп с фасолью»
- рулетики из кабачка и ветчины с сыром»
- салат мужской каприз»
- ростбиф с яблоками»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- мятно-клубничный смузи»
- салат овощной по - польски.»
- запеченые початки кукурузы»
- пряное мясное рагу»
- полезные шоколадные маффины без муки»
- салат с инжиром и ветчиной. посыпаем наш салат тертым пармезаном.»
- фасолевые зразы с тыквой и вареным яйцом»
- салат шапочка»
- картофельная запеканка с фаршем и овощами»
- салат моей любимой из ветчины, картофеля и маринованных огурцов. украсить зелень»
- венский шницель»
- салат «морская волна»»
- салат мясной с капустой и картофелем»
- огурцы с чесноком»
- салат “зелёный“»
- паштет из тунца»
- сорбет из груши с портвейном»
- быстрый томатный соус к рыбе»
- фаршированная рыба»
- цыпленок с баклажанами»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- "мраморный" клубничный творог»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- запеканка из творога с тыквой»
- баклажаны - грибы»
- тортеллини с томатами»
- драники (деруны)»
- волшебные кексы»
- американский яблочный пирог»
- горячие творожные бутерброды»
- котлеты чесночные с полынью»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- салат куриный»
- компот из черешни»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- “колдуны“»
- салат из груш с гранатами»
- рыба под облаком»
- салат с сельдью по-норвежски»
- салат острый с манго»
- жареный лосось»
- витки заливные по-русски»
- паста с мидиями и кальмаром»
- а вы способны создать успешный бизнес и стать миллионером или это явно не для вас?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- новая книга редко попадает вам в руки или вы заядлый читатель?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- вы легко миритесь с любыми неприятностями или постоянно ропщете на судьбу?»
- насколько умело вы расходуете свою энергию?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- вы легко поддаетесь гипнозу или вы устойчивы к подобным психологическим практикам?»
- вам суждена настоящая любовь или вы не умеете любить?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- вы довольны своей жизнью и собой или вам необходимы изменения?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- вы любите комфортный и размеренный отдых или предпочитаете переместиться в незнакомую»
- эффективность лидерства»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- вы умеете управлять своей энергией? не расходуете ее впустую?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- вы негостеприимные хозяева или ваш дом напоминает гостиницу в горячий сезон?»
- вы никогда не унываете? умеете весело проводить время?»
- вы контролируете себя? можете сдерживать эмоциональные порывы?»
- какой стиль в доме вам ближе: модерн, деревенский или авангард?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- вы способны понимать собственного ребенка или ему можно только посочувствовать?»
- вы контролируете жизненную ситуацию? лидерские способности притягивают к вам людей?»
vip клубы
|
 онлайн +1380 |
- обнаружили плоскостопие, благо начальная стадия. врач
- а-ля взгляд коровы! или красота и эстетика? как считаете?
- 5 лет не смотрела, а сегодня сорвалась! будто я завистливая
- на новогодний стол какие блюда планируете подать?
- какие фильмы вы знаете, в которых заставляют выйти
- опиши свой идеал красоты мужской внешности в деталях
- хотели бы иметь такое? или лучше как обычно, бумажкой?
- резус-фактор у вашего мужчины! положительный или отрицательный
- разница в возрасте 20 лет! что можете сказать по этому
- заставляют писать по собственому! я отказалась, сижу,
- потеряю мч и возможность свалить из страны. на растояни
- какие востребованые професи для девушек-коляс вы
- швейная мастерская и ремонт обуви. как часто пользуетесь?
- подтягивал джинсы. заметила рыжий пух в паху.я брезгливая
- заплатил мне 20 тысяч, если я разрешу себя потрогать!
- у домоседок нулевые шансы найти любовь?
- общение свёл к нулю. официально разведут. без него
- по пьяни снесло башню и переспала с его лучшим другом!
- достигли истиного счастья? предназначени человека
- доберманша или нет? брутальное тату?
- че здесь-то рыгать на людях! фыркнула и ушла.
- зима не за горами! как пережить зиму?
- не бегал за мной и не признавался в любви! влюбляться
- расказывал про болячки, мамкины кредиты. картавит
- полтора - два года это большой отрезок времени?
- будете смотреть тыц-парад на стс? ведущая будет анастасия
- такая красивая и модная, а носит последники, как бабушка!
- запрещает в квартире красить волосы! а мне негде
- прошу не писать гадости! какое впечатление произвожу?
- на работе фуршет какой то! этому сказала исчезни из
- имунитет в сезон простуд! как помочь организму?
- если в соцсети много парней, то гулящая! я их просто
- на сколько уезжаете к маме в гости?
- согласны с автором картинки?
- стоит ли престарелой дуре отправлять фотки? требуется
- бородавка на пятке. удалять е не хочет.
- вам нравится няш-мяш чисто внешне?
- надо расширить словарный запас! что почитать на английском
- щенок за 10 тыс по полной предоплате! стоит ли? отправит
- 3 года сидят те, кому просто лень идти работать! сколько
- с чего начали? женщины от 40 лет, кто смог похудеть
- надоела морока! продолжить осветлять или бахнуть русый?
- и хочется, и колется. сейчас бы лежал рядом и обнимал!
- мелирование дороже, чем окрашивание? окрашивание волос
- мучаюсь от панических атак. пью успокоительны
- как у быка ужасно смотрится. сделайте колечко на ноздрю.
- как запретить себе влюбляться? сильно страдаю и плачу
- заходит, когда я моюсь, и спокойно смотрит на меня!
- он моет меня, носит на ручках, целует животик! ты
- дрищ или качок? в очереди фоткать было стремно! диетический
- пусть даже и 40 кг, но чтобы красиво выглядело! приведешь
- есть ли прогрес? может у меня уже глюки. беременость
- китайский нереально осилить, а вот испанский возможно
- была на осмотре у гинеколога, в кабинете было 2 студента…
- обманул! звал к себе! прилетел втихушку! немцы такие
- пора бить в бубен и кричать, помогитя, рожаю! или
- свадьбы не будет?! лопырева и басков растались?
- попался с жильём? что вы готовы ему предложить и почему
- чем занимаетесь с парнем? кафе, кино накладно же очень
- оцените фотографию! влюбился бы кто-то?
- ребенку 5 лет. какие витамины вы покупаете своим деткам?
- лететь 2 часа, самолет небольшой. волнуюсь.
- юбка поднялась и оголилось нижне белье, а вображает
- где-то уже растет дерево из которого изготовят твой
- сумка cocinele! как она в носке и по качеству?
- мужчина в 29 лет не женат! знакомые во сколько женились?
- как на пороховой бочке! может уйти к другому.
- выгляжу старше. как вам мое лицо, фигура?
- беспокоит жение. будет удивляться, охать, не верить
- из броколи и цветной капусты что готовите?
- какие передачи на тв смотрите?
- когда последний раз плакали? сколько уже не плачете?
- зимний пуховик пудрового цвета! кроме черных ботинок
- только сексуальное влечение, ничего душевного! а надо
- мужчину с квартирой симпатичного, чтоб любил меня,
- отдам хорошего любовника в москве, так как перезжаю!
- психическое нарушение - когда плохо без повода. могут
- достали неполноценые со своими приветкагдила есть
- если скромная, то серая мышь, по сравнению с стервами?
- нравится? сколько бы лет на вид дали?
- шоколад какой марки вы любите и считаете достойным?
- всем подавай весёлых и юморных! вчера была вторая
- запор! что это? от чего был у вас?
- с утра бывает плоский живот, когда уходит вся отечность.
- фу! целовать такие неприятно, а подкачать они вряд
- зачем мамаши ходят голыми перед своими детьми, особено
- сильно ли я выгляжу толстой?
- пелагея? гагарина? лорак? кто вам больше всего нравился
- кто пробовал интервальное голодание 16/8? какие результаты?
- сядете к малознакомому мужику в машину? а если вдруг
- цена подошла, но на деле не понравилась - волосы и
- снова на весах +10! стреляйте меня - сна ни в одном
- я худею! кто-то пользовался советами или смотрел её?
- пытаюсь есть меньше, а он то шоколадки принесёт, то
- с деньгами сейчас трудно! только не знаю насколько
- сильный удар по яичкам или обычные роды - что больне?
- как заработать, сидя дома? какие существуют еще способы
- какое мужское имя вам нравится? как бы назвали сына?
- не знаю, в каких условиях готовят бабы из интернета.
- может по причине того, что она была стюардесой? в
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- приятного аппетита, настя. прям неловко! »
- бизнесмен решил ещё при жизни передать бизнес своим »
- почему так? кто доминирует у вас в паре? »
- попали мячом в башку! кружится и состояние странное. »
- актриса и модель моника беллуччи теперь блондинка! »
- кто переехал в европу? жалеете? какие проблемы возникают? »
- нужна ли мне ринопластика? »
- директор пока не в курсе как работают тц в нг. работаю »
- отбываю срок. знакомые даже с двумя детьми уже обустраиваются. »
- гинеколог стыдит и охает от удивления! она всем расскажет? »
- сколько вам надо для счастья? а для полного счастья? »
- долг по кредиту в полмиллиона! думает в чат. »
- рассказывал про болячки, мамкины кредиты. картавит »
- которые совсем мини! одели бы? »
- смотрит пьяными глазами на 5-ю точку! ни одна из тутошних »
- будет в шоке и скандал! думает, что у меня-то и парня »
- где-то видела под ягодицами меряют! как правильно? »
- какие макарошки самые вкусные? то безвкусные, то развариваются »
- стоит мешок яблок из сада. шарлотку - не предлагать! »
- пузырь на глазу. неопасно? и еще болею. »
- как вам этот красавчик? ходячий секс! »
- краска дает красный/рыжий эффект, а графит, будто »
- нашла вау вариант, но до понедельника ждать не будут! »
- природная естественная красота. а как вам известная »
- я теперь прячу от него! боюсь теперь их дома выкладывать! »
- а такой окрас рук - это анемия? »
- всем подавай весёлых и юморных! вчера была вторая »
- капли для глаз, чтобы увлажняли и лечили от близорукости »
- осознала, что все таки семья не главное. любить главное! »
- думаю, из-за моего уродства у меня отношений нет. »
- хотели, чтобы вас так звали? какое ваше самое красивое »
- чувствую себя неполноценной, неинтересной. никому »
- хочется найти подругу, которая будет понимать меня, »
- может ли такая реакция быть на сперму? »
- изводит из-за наших отношений. любит меня, как сестру. »
- я усталь, хнык-хнык, у меня башка как камушек! она »
- навалилось куча болячек, а он молчал. раздражает, »
- вы часто краситесь? или только по праздникам? »
- оцените внешность! всегда говорили, что я очень красивый. »
- гулящая девушка! какой выигрыш получает? »
- до скольки лет вы хотели бы дожить? »
- нужна конкретная фраза! вы бы пошли именно гулять, »
- написала, что он ей изменяет. скандал на всю компанию. »
- что я из себя представляю? »
- продержалась без него десять дней, и уже сломалась. »