на главную
Хочу предложить вашему вниманию мою эффективную диету. Эта диета мне помогла похудеть на 12 кг ЗА 2 МЕСЯЦА! Среди главных условий диеты является – полный отказ от спиртного, а также употребление кипяченой или минеральной воды – не менее полутора литров в день. 1-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: 2-3 яйца вкрутую, овощи, фрукты. Ужин: отварное мясо, овощной салат. 2-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: отварное мясо, салат, фрукты. Ужин: кусок мяса или рыбы, кефир. 3-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: овощи обжаренные в растительном масле, творог 150 грамм, фрукты. Ужин: 2-3 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 2-3 кус. твердого сыра. 4-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: рыба, овощи, кусок твердого сыра, фрукты. Ужин: 300 г фруктового салата. 5-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большая нежирная рыба (вареная или гриль), овощи, фрукты. Ужин: чашка тертой моркови, фрукты. 6-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок курицы, зеленый салат, фрукты. Ужин: 2 яйца вкрутую, фрукты. 7-й день Завтрак: чай без сахара, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок отварного мяса, овощи, фрукты. Ужин: отварная рыба с овощами. С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). В 1-ю неделю уходит почти весь лишний вес, на 2-й вес снижается по 100-150 г в день, зато закрепляется похудание.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Вроде не голодная диета, обязательно попробую
-
А место сухариков можно использовать хлебцы ?
И если мне нужно килограмма 3-4 всего сбросить за неделю я получу такой результат?) -
ответ для: Аляляка
Спешите не торопясь... . -
ответ для: Капри
Обезвоживание организма чревато непредсказуемыми последствиями для здоровья... . -
а можно полдник и обед менять места т.к. полдник вроде после обеда
-
Спасибо все довольне симпатично в диете
-
Диета хорошая, но думаю для лучшего результата обязательно - физ.нагрузки.
Хотелось бы уточнить количество фруктов и овощей, веса мяса и рыбы. А то я хочу посадить мужа на эту диету, а ему чем больше, тем лучше. -
Эта диета очень напоминает японскую.На японской я за 13 дней похудела с 75кг до 66кг, но 2 кг набрала за неделю, а так вес держится 2 года. На этой диете 3й день ушло 2 кг. По поводу количества еды и её жирности, то лутше чем меньше жирность, а мясо лутше куриное филе - от него точно не потолстееш .Большой кусок курицы... если есть филе, то больше чем половинку не съеш. Голод на этой диете не мучает. Всем удачи
-
а я на такой диете похудела на 7 кг за неделю......и очень этому рада
-
а я как нибудь попробую
-
Кто-то похудеет, а кого то и разнесет. Все индивидуально. Вот я отношусь ко вторым. Мясо противопоказано, если хочу похудеть.
-
ответ для: Катрин42
побольше бегай))
твой организм воюет за нормальный вес))) возможно тебе не нужно худеть,а просто если если какието проблемы с фигурой заняться силовами нагрузками.
- все время снится выкидыш на поздних сроках. я не беременна.»
- а вам нравится эта певица? любимая песня из её репертуара?»
- у мужчины рождается ребёнок от жены, с которой сейчас разводится! стоит заморачиваться?»
- захотелось одну переписку прочесть, которая в 2011 была удалена. есть ли шанс?»
- хотела осветлить передние пряди у лица. как это будет смотреться?»
- нужно ли мне поправляться? какой тип фигуры?»
- играют чужие роли в интернете! рассказываете о своей жизни, или приукрашиваете?»
- какой момент в отношениях вы вспоминаете как самый ужасный и невыносимый?»
- я расплакалась! мы ведь близкие люди! я единственная ее дочь, разве так можно?»
- обрезали по самое мясо, пальцы напоминают баварские колбаски. выглядят на 1,5 тысячи?»
- если девушку не баловать, она начинает баловаться сама? как понять эту фразу?»
- странная идея, но в самом деле, какая разница - сверху грудь открыта до сосков или снизу.»
- долго выбирала куда поехать! в итоге отпуск прошел, а я так и не решила! боюсь совершить ошибку!»
- пригласил на свидание, и отменил - у него выходные!»
- курю, занимаюсь спортом. покажет ли рентген курение?»
- жена друга постоянно там торчит! а муж мне говорил, что она там ни разу не была.»
- у бедняков показуха такая! построили себе дома-коробки.»
- альбина, ангелина, валения! какое имя лучше?»
- не ставят лайки в инстаграме! значит не красивая?»
- работа за бесплатно! веду себя как пресмыкающееся. скакала на задних лапках. устала от бесконечных унижений.»
- секс-символы! салтыкова или ветлицкая?»
- может я ненормальная, но он обиделся.»
- если в семье жена сидит дома и не работает! это хорошо или плохо?»
- куда ты потащишь ребенка?! мама такое лицо скорчила, что мне все перехотелось тут же! съездила в тихушку.»
- купила ароматические палочки. их нужно поджигать?»
- украла 12 тысяч в кассе, где лежали миллионы. никто не заметил.»
- работаю по 13 часов на ногах. видны вены, с детства ношу ортопедические стельки.»
- расхваливает-на а в итоге я стала сильно косячить. отвлекает проблемами.»
- планируем с сыном на майские выходные съездить в казань. что интересного можно посетить?»
- гнить всю жизнь неохота! оставила мужу детей и уехала за границу к новому мужу.»
- нормальный образ в ресторан? или не очень?»
- мужчина прощупывает такими вопросами? девственницу ищет?»
- с женщинами легче общаться, чем с мужиками.»
- замершая беременность! потом выкидыш! теперь страх! есть ли способы избежать этого?»
- нацепила сапоги и выглядит, как шлюха, а эта накачала губы! как только рассталась, сразу похудела кг на 10!»
- ответил, что проехали, не имею права долго сердиться! как понять его слова, не имею права?»
- болит промежность! ходить не могу и ноги в стороны разводить! дома напугали, вдруг все плохо!»
- очень стыдно за этот роман. истерики закатывала, а он только: да-да, я понял.»
- муж хочет выкупить половину моей квартиры! не хочу. там детство мое прошло.»
- замуж за иностранца! в интернете знакомиться - гиблое дело, одни неликвидные.»
- че она так недовольно посмотрела на меня? что я сделала? он старше меня лет на 15!»
- я в тупике! мне маму жалко! обижается и игнорит, а потом издевается надо мной!»
- покупаете туры или планируете поездку сами?»
- он меня просто использовал! быстро дала, теперь он сбежит! не выдержала и призналась.»
- какое у вас хобби?»
- сняли с инсулина посадили на таблетки, как вы думайте зря? я так переживаю!»
- они потеряли стыд. людей было много! больные люди? это ведь ненормально, отклонение»
- с др, катя! подарил букет цветов и денежку. покормила и он ушел.»
- всех с праздником, благополучия вам и вашей семье! христос воскрес!»
- 2 раза мыть кабинеты и каждый день выносить мусор, а на второй - 2 раза в неделю обирать.»
- все еще дожди. ну хоть не холодно, это радует.»
- соблазнов много. но нельзя! надо как минимум похудеть кг на 10 -12»
- есть гимнастика для бедер, для поясницы, груди и других частей тела, а есть также»
- в социальных сетях омичей возмутили дорожные рабочие на метромосту. там дорожники»
- прихожу без сил. .все болит.»
- у нас жара уже который день 3 а дети в школе мучаются»
- сам себе масажист сложите руки вместе и резко, с усилием, проведите ими под водой»
- перевод в условно-натуральные единицы измерения осуществляется на основе специальных»
- ещё гречки много осталось, можно гречневые котлетки сделать, а можно и просто съесть.»
- когда с любимым смотрите после его работы передачи или ужинаете, бесмыслено себе»
- вернулась с большой наетой попой, что бы худетькупила новые весы и 3 штуки запасных»
- погодка в махачкале так себе ничего, но не холодно и нет дождя . да и хорошо, что»
- когда решишь начать все с начала, нельзя забывать о том, что надо закрыть на замок»
- помните, девушки: весы - просто врут, люди - просто завидуют, а зеркало просто кривое»
- я люблю тебя в дальнем вагоне,в жёлтом комнатном нимбе огня.словно танец и словно»
- яблочныйедим в течение дня 1,5 кг сырых или запеченых несладких яблок.2. кефирныйв»
- склад витаминов и находка для желающих похудеть это тыква. богата витаминами , ,»
- привет всем! ровно 30 дней до отпуска, а я жутко поправилась. вес сегодня вобще»
- привет всем еще раз! сегодня расписала рацион на 150 кал. в принципе все у меня»
- мужик расказывает друзьям о новой жене:- она прелесть! она, как картинка!входит»
- варкалось. хливкие шорькипырялись по наве,и хрюкотали зелюки,как мюмзики в мове.о»
- проблема - не знаю что приготовить чтобы быстро и вкусно может у вас есть что хорошего»
- завтра точно пойду на дачу, надо мне на этой неделе купить краску, да покрасить»
- пусть каждый: найдёт самое ценое, сохранит самое дорогое, получит долгожданое, отпустит»
- своею дальнею волноюи ту долину захватя,где бъется с немощию злоюмое родимое дитя,тот»
- дома косые, двухэтажные,и тут же рига, скотный двор,где у корыта гуси важныеведут»
- каждый новый день - это замечательная возможность сделать этот мир немножечко лучше,»
- 10 захватывающих фильмов о женщинах, чьи имена вошли в историю!жана дарк 19королева»
- после недели разброда и раслабона в питани возвращаюсь в мирное русло спасибо, привеса»
- ну и чё.решимши я обмеряться и обвеситься.так и сделала и не нашле куда это внести.вес-то»
- необычные по красоте летающие горы, расположеные на планете пандора в фильме аватар,»
- жена мужу: - вот уйду от тебя,что тогда будешь делать?муж,мечтатель что делать?»
- доброй ночи всем! вобще нет времени на галю мне и с работы сегодня приехали в гостиницу»
- упражнение планкапланка помогает развить общую силу и устойчивость корпуса. примите»
- диетологи советуют не забывать о куриных яйцах и черном шоколаде. эти продукты укрепляют»
- а я бы начала недели за 2, т.к. больше работодатель готов ждать только крутого спеца»
- квартиру не могут они забрать- это только через суд!но я не хочу в это вязываться .я тупо»
- климат в финлянди, уровень жизни в норвеги»
- только если есть разрешение на ружье, а то еще привлекут.»
- а у меня наоборот, подруги все очень худые. даже после родов худые.»
- носить элементы одежды которые будут их скрадывать самое простое и издёвок над кожей не надо»
- беруши в уши. ну можно еще сироп эдас-306 пасамбра успокоительный, чтобы резко не реагировать»
- привет , буду рада знакомству ты сама откуда ? если хочешь пиши в личку»
- мне кажется вас просто не хотели видеть в своей компани. не сложно спросить, к примеру, а»
- взрослый на защите просто за жизнь поговорить может. а это комиси очень нужно. это кранйе»
- вот скоты! у меня в детстве только было, и не один раз. девка одна с нашего двора, на всю»
- ключевая фраза всем подряд. если бы искал любовь, то выбирал бы по другому»
- вы эту тему создаете как минимум в третий раз. и нигде еще нормально не написали - за что»
- мне понравилось .первый вариант - секси ,второй по летнему ,не скучный а очень милый образ»
- у знакомых берёте? колега купила детскую куртку на авито и там оказался клоп, который заполнил»
- газировки, картошка фри, всякие бургеры, хот доги, шаурма, майонез и кетчуп, куры гриль и»
- может мать права?уйдете в закат и будете по членам прыгать?»
- смени тарелки, из которых кушаешь. я так сделала. для супа у меня маленькая пиала, для второго»
- а вы знакомы с этими парнями, чтобы делать неумные выводы, говорить об их интелекте?пора уже»
- ну у меня знакомый, но не мажор точно.мать медсестра, отец водитель. пил всю молодость, бил»
- у меня от таблеток глаза верх закатывались, но мне приписали таблетки, снимающие этот побочный»
- всего много-горохи, жемчуга, брошка, сиськи, насекомое. кабатчиха нарядилась.»
- я напишу, если понравился, что то вроде, давай, с удовольствием! а для чего хочешь познакомится?»
- вот,кстати, вишневый сад и не люблю а вобще билеты - хороший подарок только надо посоветоваться»
- глупость! еще какая глупость! жаловаться на свою жизнь никогда не было модно как меня очень»
- если хочется бежать, значит надо бежать. чуйка срабатывает»
- флуоксетин не плохой препарат. или вы здесь о другом?»
- чтоб потом не жаловаться что разговор не получился ,ну или проигнорировать и ждать боле интересных»
- обе дорогие, и там холодно. норвегия вроде в рейтинге лучших стран, но я б не жила там.»
- если бы хотел, то женился бы, вы так не думаете?»
- мне мой мастер говорила, что гель-лак может отходить и плохо держаться из-за гормональных»
- мне не нравятся айфоны.для меня чем проще,тем лучше. не выёсь. в игры не играю. и проче. у»
- это кажется, что он холодный и сдержаный! а внутри кипит кровь. особено когда ему не дают»
- фрост, 4 пункт вобще не катит, так в итоге можно и без подушек и одеял дома остаться. на всех»
- только если человек болен, то да голова крупне ,чем само тело, а так нет, всё гармонично у»
- меня не пугает рутина в той работе,которую бы я считала своим призванием, чувствовала бы себя»
- ну труселя еще туда- сюда.: если не на стуле висят конечно:»
- 1.мы тут толком.не знаем.о чем был разговор.и к чему он не готов.2. это стандартный алгоритм»
- если так получится что будут внуки, то конечно же буду с внуком заниматься. не потому что»
- ни разу там не была, хотя, говорят, что его сейчас открыли и для физиков.»
- такая мысль тоже была мальчикам в этом плане удобне»
- в смысле не нужны? без мужиков наша планета обречена на вымирание, так же как и без женщин.»
- вот вот. нас с сестрой лупили ремнем даже за то, что пришли с улицы на пять минут позже оговореного»
- капитан блад из одисеи капитана блада»
- тоже в тимура гайдаровского так уж нас растили, что не влюбиться было невозможно в такого»
- а почему бы прямо в лоб не спросить у них их возраст,чем гадать?»
- вы в предыдущей теме писали,что долг 30 тыс.пусть мама возьмет кредит,а вы после защиты пойдете»
- правильно 2 кошки в доме - перебор»
- загар не в моде. а вобще у меня алергия на солнце чешется потом жуть»
- сказала о раставани, но раставаться на самом деле не готова, думала, что он испугается угрозы»
- а почему бы вам не спросить у терапевта либо гинеколога? зачем отсебятина при беремености»
- так результат -то вы узнаете только на экзамене ! год или два вы ему немалые деньги проплатили,»
- да он совсем у вас! отдавайте займ любыми способами, берите бумагу из мфо, что долг отдан»
- да это он уже наверно так думает. просто что делать если вдруг позвонит. у меня на самом деле»
- понятия не имею, никогда даже не смотрела нашу зодиакальную совместимость. не верю в это и»
- ну правильно ,рано ещё ползать .не переживайте вы так сильно.всё нормально!»
- есть ведь работа на неполный день»
- любительница пальцы приподносить к лицу .»
- не худею, не загораю шмотья куча»
- ну не зависть.а недоценивание себя,когда думаешь что есть лучше класне красиве успешне притягательне»
- значение дорога в коф. гадани - когда капля гущи сползла по чашке, оставив длиный след»
- я согласна с тем, что лучший метод в таких случаях-это изолировать ребенка, но все зависит»
- пользуюсь любыми дезиками, по настроению. все работают одинаково как по мне. не воняю. намного»
- а не много ли вибратор хочет? не обращайте на психи внимания, хочет быть единственым, пусть»
- ролики какой тематики ему нравятся? может быть у него какой-то фетиш появился, а с вами он»
- я целенаправлено не загораю, очень много вожусь в воде и оно само происходит точне происходит»
- не ставила, зачем? им нужно поползать некоторое время»
- покупаю часто онлайн. читаю отзывы, делаю замеры. выбираю магазины, где можно вернуть.»
- вы у врача были? узи делали? тесты бывают ложно-положител»
- жених ждёт непонятных тёток срак, которых он видел последний раз когда сиську сосал? либо»
- ну зато сомневаться не будете, если вам так важно раставить все точки над , до последней мелочи»
- а сколько у сестры рост вес? может вы преувеличиваете»
- она хотела узнать, есть ли у нас какие то отношения, ревновала его как я поняла. откуда узнала»
- я вот так как вы советуете расуждала, что это этап неизбежности. помогло, решила вобще детей»
- значит уже другой пишет по 20 раз, в вы не смогли удержать его интерес»
- не переживайте, вы не одна не успели. я вот тоже не успела, одежды не полно, обновляю, в процесе.»
- если честно, мы наоборот очень близки с ним, помогаем друг другу, общаемся часами. но мы не»
- не в худобе дело, она тут вобще не причем.»
- ну так то не рано насчет секса. я бы задала ему вопросы- жить где? как? на что? ну и что сожительств»
- мои? ну да .имено я и есть главный разработчик всех програм может и нравствене, вот только»
- согласна. кажись здесь я читала тему как один мужчина признался в том, что после того как»
- я замечала подобное на своих фото. рост 160 см»
- по согласованию с родителями ребёнка. сам подарок по себе хорош, я считаю. но нужно дату спектакля»
- несколько размеров заказывайте на всякий случай. сами должны предлагать запасные размеры,»
- хм, с такой напарницей у вас постояно должны были быть недостачи. они были?»
- причём тут на платном? вы читали что я писала? после 9 класа кто пошёл тому стипендия, кто»
- вы действительно простофиля колективный сбор означает что каждый сам высказывает желание пойти.»
- слушай,ну 38 лет уже, пора б проще как то стать, едь, чего ждать то?»
- по моему вы свои мысли пытаетесь выдать за свои!и про мои умственые способности если ты споришь»
- у вас вагон времени чтобы заработать денег до сентября и сделать все как хотите!»
- когда появляется ещё один мужчина, значит первый не справляется, те не тянет»
- правильно вы поняли его. к сожалению так бывает, кто-то из пары хочет развития отношений,»
- возможно мама возьмет кредит на эту суму, или может родственики дадут в долг, вы отучитесь»
- ну, продолжайте так считать. есть реально полезные изобретения, есть нарушение естественого»
- рядом с домом 2 магнита, хожу туда, вроде всё устраивает по цене.»
- умываюсь гидрофильным маслом, потом крем с гиалуронкой, пептидами или колагеном я их чередую»
- фотошоп никто не отменялнереальн на лоха»
- я в 15 весила поменьше все таки, чем сейчас, поэтому мб лет 5 не меняюсь. вобще это нормально,»
- нет же. блин что за совдеповские стереотипы в головах у людей. вот по этому и хватаются за»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- как клаудия шиффер избавляется от лишних килограммов!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- салат "любовница"»
- салат «багратион»»
- шампиньоны, фаршированные орехами, сыром и травами»
- греческий рыбный суп»
- маринованная капуста по-грузински»
- котлеты из говядины»
- салат из огурцов, зеленого лука, зелени и коньяка»
- курица женева»
- закуска “оранжевое настроение“»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- банановые гренки»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- пшеничная каша под сыром и крабовыми палочками в аэрогриле»
- отбивные из свинины с бананом»
- "салат святоши"»
- ленивые хачапури»
- сливочная подливка с курицей и грибами»
- суп из шампиньонов»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- омлет-пудинг»
- простейший чизкейк без выпечки»
- медовая курица с кунжутом по-быстрому»
- лук в глазури»
- оладьи из кабачков, куриной грудки и сыра»
- салат "ананасовое чудо"»
- пиленгас жареный в отрубях»
- салат с адыгейским сыром, помидорами и сладким перцем»
- булочки с сыром и зеленью»
- домашний бальзамический уксус»
- запеканка с апельсинами.»
- картофельный пирог»
- австралийский кофе»
- куриный пирог-запеканка»
- ленивое пироженое»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- рецепт салата с картофелем»
- традиционный грузинский салат»
- салат "чинчик"»
- лепешки с баклажанами и сыром»
- маринованные кальмары»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- аджика с хреном»
- macarons (миндальное печенье)»
- граните из граната с белым вином»
- клубничный смузи с тофу»
- слойки со сгущенкой»
- куриное суфле»
- сувлаки из куриной грудки»
- острые куриные крылышки с луковым джемом»
- сдобные рогалики с повидлом»
- сытный салат краски лета»
- ботва ранних овощей с орехами»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- у вас есть чувство красоты или вы больше рационалист?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- оценка уровня общительности (тест в.ф. ряховского)»
- вам удается совмещать работу и общение с друзьями или вам редко удается сделать»
- какую позицию вы занимаете в споре: уход от конфликта, противостояние, компромисс»
- разбираетесь ли вы в людях?»
- вы часто видите в людях соперников или вас не задевают чужие успехи?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты счастливый человек? радуешься жизни?»
- вы рационально используете время или совершенно не можете его планировать?»
- вы едите, когда вам скучно, или когда испытываете потребность в пище?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- вам можно доверить любую тайну или вы выбалтываете все, что можно и нельзя?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- твой партнер воспринимает такой, какая ты есть? ничего не скрывает?»
- ты - творческая личность? переполняют оригинальные идеи?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины или ты не поддаешься соблазнам?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- вы настоящая бизнес-леди или ответственность вам мешает?»
- вы энергичный и общительный человек? жизненные неудачи не могут сломить ваш дух?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- у вас нет зависимости от еды? легко справляетесь с проблемами, не прибегая к ней?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- любовь или влюбленность?»
- вы динамичны? идете к намеченной цели?»
vip клубы
|
 онлайн +650 |
- за 19 лет я сменила парней 8! мне очень стыдно, не
- родители сидят на моей ше с 18 лет! оба пьют, вечная
- на меня напал психопат! у меня был в руке острый гвоздь.
- как вам такой купальник?
- женское счастье! у меня есть муж, только деток нет!
- какая из них симпатичне?
- любите ли вы себя? как сильно? как вы это поняли?
- какой наряд лучше для прогулки с мужчиной?
- много где была. какие у вас любимые места в москве?
- не нравятся! а кто нравится те озабоченые! пару раз
- норвегия или финляндия - какая из этих стран лучше?
- считаете ли вы меня красивой?
- должны дать деньги наличкой. как бы в руки брать страшно,
- счастье - это курорты, поездки, путешествия, шмотки,
- у меня фамилия поросенкова! без шуток! надо мной ржут,
- уже куплен билет. но как представлю, что нужно бросать
- толпа людей просто растопчут! и останется она без
- професия вашей мечты? если бы была возможность, какое
- какую работу вы бы выбрали? физически тяжелую, или
- какое впечатление произвожу? я мягкая и добрая?
- дерёт всю мебель, хочу сделать операцию мягкие лапки.
- мало воды или наоборот я его залила? в чем может быть
- обрезали по самое мясо, пальцы напоминают баварские
- еще вчера бегали с палкой и жили в пещере. не люблю
- как вам такие сапоги?
- у вас есть домашний питомец? как зовут?
- по городу без лифчика, соски выпирают - новая мода!
- если бы ему была я неинтересна, то давно бы отписался,
- лишние 30 кг! кинулась тогда, когда стала похожа на
- хочу перекраситься в блондинку, но боюсь! есть ли
- как вам сумки такого плана?
- сегодня день рождения кока-колы! пьёте ли вы этот
- на копейки идти работать и сводить концы с концами
- накопился негатив, выбита из жизненой колеи, со знакомыми
- и так боялся самолетов, а после вчерашнего отказывается
- как вам внешность? что изменить?
- через месяц защита. не знаю где брать деньги, в деканате
- носите платья с кросовками?
- жених хорошо вышел, а у меня голова, как кочан капусты,
- задержка жидкости в организме. пью 1,6 литра воды
- что вам расказывали ваши прадеды и прабабушки о жизни
- ваше самое любимое и нелюбимое женское имя?
- лучшая певица! салтыкова или черникова?
- у меня хмурый взгляд? стоит ли сделать операцию, поднятие
- если так трясёт на первом собеседовани, то что будет
- лучше не надевать вещи покойников? стоит или лучше
- у всех ли вытекала часть спермы? влияет ли это на
- уже под 40, нету ни мужа, ни детей, зато кандидаты
- идет ли мне короткая стрижка?
- унитаз за собой мыть надо, и нельзя оставлять грязную
- оп-ля - корпоратив в аквапарке! какой купальник выбрать?
- подружка разочаровала вас в себе, но пыталась сохранить
- кто планирует зачать ребенка в этом году? давайте
- кто играет на укулеле? как учились играть?
- артроз. врач кроме физиотерапи ничего не прописал!
- чувствовала себя как в психбольнице, промывка мозгов
- выгляжу ли я на свои 25?
- отдельно для кекса, отдельно с кем по магазинам походить,
- просвечивает ли почта письма? найдут пластинку с таблетками?
- нравлюсь, или тупо спит со мной? у меня есть дефекты
- как вам? считаете е самой стильной девушкой?
- завтра важный экзамен! ачто если попробовать расмешить
- собирай шмотье и проваливайте жить в гостиницу! 12
- скраб для лица. какой вы используете? покупаете или
- посоветовала устроиться на работу, а не следить на
- у меня комплексы насчет пупка. также оцените фигуру.
- как проводите время с мужчиной? чем занимаетесь и
- кристина, мелиса, лея, дарина, авелина, софия - напишите
- пмс не чувствую, только правый яичник покалывает.
- с предателем в постели! лезет ко мне, а меня аж выворачивает.
- кожа капризная, жирная, с блеском. не утяжелят ли
- можно ли похудеть, считая одни калори без бжу?
- подруга призналась, что она парень! даже не знаю как
- жена спрятала конверт с баксами и евро! если забуду,
- вся на нервах, результаты биопси ждать 10 дней. вображение
- зачем жить с комплексами, если от них можно избавиться?
- как вам платье?
- летня, легкая. новая, ни разу не надевала. как вам
- как вы думаете, идут мне эти очки? или слишком большие?
- решилась перезжать! надеюсь получать буду больше,
- продолжение беверли-хилз ! вы счастливы?
- нравится ли вам фигура?
- смотрите последний герой? за кого болете?
- согласны, что она очень красивая?
- переходит из декрета в декрет. под глазами синяки,
- сандали или шлёпанцы! а вы что в летню жару обычно
- какой у вас ежедневный макияж?
- и женат, и ребенок есть, а с завидной периодичность
- его посадили! а я люблю его как и прежде! болит сердце,
- спать с двумя, чтобы понять, кто лучше в сексе! это
- только несчастливые женщины советуют выходить замуж,
- красивая девушка?
- тренируюсь минимум 5 раз в неделю! болят суставы и
- подкладка для юбки-солнце! кто разбирается, подскажите!
- мужчинам нравятся такие девушки? или они предпочитают
- звонит работодатель. что мне говорить в первые секунды?
- весь день выключают свет! что делать? у них ремонтные
- у меня пухлые ноги! про подкачать можете не писать,
- я - девочка для битья! люди вытирают ноги и считают,
- как перестать реагировать на шум соседей? какой бы
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- блондинка с большой грудью и задницей, всерьёз не »
- навернулась и содержимое горшка выплеснулось на дорожку. »
- тупо врёт и при это клянётся! стали бы дружить с такой? »
- кто увлекается и интересуется китайской медициной, »
- сезон без колготок, а у меня ноги белые, я стесняюсь. »
- что значит: девушка хорошо целуется? как это можно »
- тебе надо замуж, а не математику учить! никого не »
- на оценочку! как вам эта фотка? »
- серые мышки построили карьеру, дачно вышли замуж. »
- как относитесь к мамочкам, которые сажают ребенка »
- трещинки на эмали зубов! сильно ли это опасно? »
- помогите понять, что написал продавец с али! »
- тут есть люди, которые могут на время стать психологами? »
- знакомились в кинотеатре? удачно? »
- фигура после похудения! вам нравится? что думаете? »
- дай 5 тысяч срочно на лечение отца. отправила подальше! »
- вывесили свои тряпки так, что они бьются об окно, »
- мне 22. в меня кидали черной икрой!»
- захотелось одну переписку прочесть, которая в 2011 »
- для меня младенцы в тягость! как решиться? со вторым »
- болят глаза при чтении. еще нужно осилить 1000 страниц. »
- что из вещей необходимо приобрести для новорожденного? »
- женщины, не могущие забеременеть из-за абортов, жалеют, »
- отдых в лазаревском. какие экскурсии лучше посетить? »
- я мать-одиночка. мне будет нелегко зацепить. поэтому »
- сварила печень! а из кастрюли пошла белая пена! белая »
- мажу утром кремом, а потом кожа начинает очень блестеть. »
- скажите честно вам пригодился диплом? на кого учились »
- у бывшего мужа родился ребенок. отпустили бы своего »
- обожаю большую женскую грудь! кого полюбили за ноги, »
- орет, как невменяемый, папаша сидит в телефоне, а »
- покажи фотографии, если увижу, буду жаловаться мужу »
- кто виноват и почему врачи вряд ли получат по шее?»
- у меня глюки или есть вторая полоска? »
- гинеколог не может вставить зеркало, всегда адски »
- оставила в поликлинике! как можно ребёнка на мужчину »
- поехали ко мне, отдохнем. секс на 2-м свидании я вообще »
- у меня депрессия нет друзей все плохо»
- растит ребенка без отца, помогать с воспитанием и »
- живёт с родителями. девушки нет. переписывается со »
- 10 дней ела только яблоки. результата ноль. »
- денег в семье на еду не хватает, а нижнее белье очень »
- крутился рядом и ничего. обнял за талию и лежал. пришлось »
- ты изменил жене и со мной также поступит муж! завел »
- я девушка-даун! плакала при людях, при учительнице »