главная разделы рецепты клубы +64 дневники +131 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Здравствуйте девочки! Хочу поделиться с Вами моей историей, быть может, она банальна, но как бы то ни было.…

В детстве я не была толстой, а наоборот была «доской», без всяких округлостей. Я всегда занималась спортом: то танцы, то лёгкая атлетика, то баскетбол. В 15 лет мой вес составлял 41 кг при росте 161 см. Потом потихоньку помаленьку начала набирать, но на это не обращала внимания, так как всегда считала, что полнота мне не грозит. Мне это даже начало нравиться, появилась какая никакая попа и грудь. Кушала я по-прежнему, но вес стал расти вверх, видимо, постаралось половое созревание.

Так вот, к 17 годам я весила 56 кг, при росте 163 см. Кто-то, может быть, подумает, что не слишком много, и я так считала, но смотрелось это ужасно: появился целлюлит, ужасные толстые бёдра, живот и наливные бока. Я начала комплексовать по этому поводу, часто доходило до истерик, целыми днями сидела дома и заедала своё горе! На улицу выходила только, когда надо было в школу. Потом должен был быть выпускной, и я решила любыми способами похудеть. Начала со всевозможных диет, описывать не буду, Вы сами знаете, как всё начинается.

Помучавшись, месяц, похудела на 1 кг, но каких диет только не было! Потом я заметила, что одна из моих одноклассниц заметно похудела, и узнала, что она начала ходить на шейпинг, и вес быстро начал снижаться. Я решила тоже записаться. Сразу напишу, что хожу до сих пор туда. Так вот, вес у меня стремительно не падал, а до выпускного оставалось 2 месяца. Тогда я решила заниматься ещё и дома по диску Синди Кроуфорд + делать утреннюю зарядку. Я твёрдо выдержала 2 месяца, но заветных результатов добиться не удалось, но всё равно стало больше нравиться моё тело. На выпускной я весила 53 кг и была более-менее подтянутой.

Потом было лето и вступительные экзамены. Я особо не парилась по поводу веса, а просто переживала за поступление. В общем, я удачно поступила. Когда в университете я увидела ту же картину, что и в школе – все девочки худые, я опять решила похудеть любыми способами. Всё пошло по новому кругу.

Мой распорядок дня был таким: утром 1 час зарядка, кружка чая, потом в университет, сразу после него на шейпинг, потом пешком 1 час домой, вечером кефир или фрукт, зарядка 1 час и спать. В общем, не знаю, как я выдерживала умственный и физический труд при таком питании? К зиме 2006 г. я весила 45 кг. Я была помешана на своём весе, родители не знали, что со мной делать, я отказывалась от любой еды, хотя и хотела кушать. Но я ещё не была довольна своим телом: целлюлит остался, зато была подтянутая попа, никакого намёка на «ушки», накачанный пресс и никакого живота! Да, сейчас я понимаю, что это была болезнь.

В общем, не долго я наслаждалась своими результатами. Бросила занятия дома, занималась только на шейпинге. К лету я набрала вес до 52 кг, т. к. начала кушать, вроде немного, но по сравнению с тем питанием, много. Дальше мои комплексы обострились, ведь я всегда комплексовала по поводу своего вида, фигура не пропорциональная, «песочные часы»: тонкая талия и очень тяжёлый низ. Я опять всё лето просидела дома, ни разу не была на пляже, так как было стыдно открывать свои «прелести». К зиме я весила уже 56 кг.

С тех пор и до сегодняшнего дня я безуспешно борюсь с весом. Я очень замкнулась в себе. Были проблемы в семье, да ещё любимый человек бросил, и ушёл к лучшей подруге. Осенью, зимой и сейчас я ношу длинные френчи, под которыми не видно моего толстого зада, на который еле-еле налезают джинсы. Про юбки я вообще молчу, в моём гардеробе их 6 штук, и все висят без дела. Но скоро лето, и я не знаю, как это всё скрывать под одеждой, да и не очень-то хочется, хочется наконец-то не скрывать, а показывать свою стройную фигуру.

Мне просто надоело, что всё моё окружение состоит из стройных красивых девушек, а я, как слон по сравнению с ними. Мало того, мне несколько парней уже сказали, что я заметно поправилась; подруги видят, что в университете я никогда ничего не ем, и не понимают, от чего я поправляюсь, а на самом деле, приходя, домой, я ем всё подряд, и никакие 3 дня шейпинга в неделю не помогут! Понимаю, что это свинство и распущенность, но кое-какие меры я уже начала предпринимать.

Например, каждый день утром у меня овсяная кашка, то с черносливом, то с мёдом, то с изюмом; обед (это за 3 часа до шейпинга), когда как, что дома есть, то и кушаю, то суп, то плов, то пельмени, то ещё что-нибудь, а ужин (2 часа после шейпинга) у меня только кефир, а когда невмоготу, то съедаю что-нибудь, или мясо, или яйцо, или творог. Вот так, но иногда бывает, что у меня случается жор, тогда берегитесь все печенье, сгущёнка, кексы и всё сладкое. И весь мой труд идёт насмарку. В общем, получается замкнутый круг. Больших результатов пока не добилась, но я за ними и не гонюсь, просто не хочу опять заболеть анорексией. На данный момент мой вес 55 кг при росте 164 см.

Девочки, может для кого-то моя история будет поучительной. Ну, перестаньте гнаться за быстрыми результатами, да, это заманчиво, но лучше подумайте о своём здоровье.
Если бы я знала, что буду так страдать, никогда бы не начинала все эти рисовые, гречневые, суповые диеты и голодание. Сейчас у меня нарушен обмен веществ, и постоянное чувство тяжести в животе периодически меня преследует, сердце частенько покалывает.

Но я думаю, всё прекрасное ещё впереди, ведь мы можем, когда захотим? И ещё, не надо говорить себе: «Всё с завтрашнего дня начинаю новую жизнь!» Из этого ничего не выйдет, нужно всё делать постепенно. Например, первую неделю приучите себя вместо ужина пить кефир, на вторую – кашу по утрам, на третью добавьте упражнения и так далее. Не надо стремиться делать всё и сразу, нужно постепенно входить в кураж! Тогда насиловать себя диетами тоже не придётся!


Если у Вас есть какие-то комментарии, замечания или предложения, я с удовольствием их прочту, а пока напишу некоторые правила, которые я вынесла для себя:

1. В рационе должно быть как можно больше натуральных и разнообразных продуктов;

2. Стараться не кушать после 18.00;

3. Я заменяю печенье – хлебцами с мёдом, конфеты – сухофруктами, а шоколад – маленькой чашечкой густого какао без сахара.

4. Выпивать в день не менее 1,5 л воды;

5. Устраивать 1 разгрузочный день в неделю;

6. Если очень-очень чего-то хочется вредного, то можно, но действует правило единицы: 1 штучку, дольку или маленький кусочек (только для удовольствия!!!);

7. Как можно меньше употреблять солёное, кисло-сладкое, острое (это разжигают аппетит);

8. Не смешивать углеводы и жиры;

9. Ходить как можно больше пешком и минимум 3 раза в неделю заниматься в спортзале;

10. И, наконец, стараться быть в хорошем настроении всегда и везде, и радоваться жизни, не обращая внимания на пустяки!



Я, конечно же, понимаю, что все мы – люди, поэтому не всегда получается всё это выполнять. Я сама такая же, пока что, только наметила всё строго выполнять. Так что, кто хочет – присоединяйтесь. Вместе – легче!

« все истории борьбы с весом »

автор: Юльчонок 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 17.03.10 12:56
    »
    конкурсы: 0
  • 21.10.08 19:39
    »
    я тоже не понимаю...при таких параметрах тебя нельзя называть толстой...ты что несёшь?
    конкурсы: 0
  • 18.05.07 07:26
    »

    ответ для: _Мила_

    да, странно звучит что при таких параметрах человек толстый
    конкурсы: 0
  • 16.05.07 12:06
    »
    ну почему я не могу похудеть соблюдая все эти павила
    конкурсы: 0
  • 25.04.07 13:56
    »
    Это что издевательство над всеми кто пришел на этот сайт с реальными !!!! проблемами??!!!! Весить 55 при росте 164 и ныть тут какая ты убогая и жирная?!!! не стыдно? и на пляж она бедняжка не ходит.... Может совесть купить или к психотерапевту обратиться???
    конкурсы: 0
  • 27.03.07 11:59
    »
    molodec!!!!! gde-to prochitala shto ,esli,vecherom,posle18hochetsa kushatj,to mozhno kefir stakan,noego nado sjestj lozhechkoj,a ne vipitj zalpom,togda chuvstvo goloda propadaet. udachi
    конкурсы: 0
  • 27.03.07 01:56
    »
    Ny ti daew. ya imeu v vidy s rasporyadkom dnya kotori y tebya bil. vot eto sila voli!
    p.s.: a 55 eto ne tak yg mnogo:) zapishis' na tanci -gelatel'no latino-americanskie.ny salsa ili cha cha cha .sbrosish ves i polubish svoe telo.garantirovanno:)
    конкурсы: 0
  • 16.03.07 17:49
    »
    А ты попробуй наооборот днем есть то что тебе хочется (не обжираясь естественно), а вечером кефир. Намного больше эффекта будет чем весь день не есть а потом сорваться!!!
    конкурсы: 0
  • 16.03.07 14:29
    »
    молодец. так держать. javascript:void(0); а я вот не могу найти силы воли чтоб не жрать после 18.00 в разгрузочный день. весь день могу только пить, а вот вечером ноги сами идут а руки сами открывают холодильник. хоть привязывай меня.javascript:void(0);
    конкурсы: 0
  • 15.03.07 20:24
    »
    Не стоит так замыкаться в себе, многие парни сходят с ума именно от девушек с такими формами, самое лучшее девченки держать меру во всем, главное не есть за 3 часа до сна, а мама моя говорит что вообще нужно кушать всегда когда хочется, но не обжираться, а диетами можно обмен испортить и потом будешь попровляться от каждого кусочка сахара!
    конкурсы: 0
  • 15.03.07 15:16
    »
    Молодец, дала очень ценные и верные советы.Главное, им следовать.
    конкурсы: 0
  • 15.03.07 06:53
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Спасибо за поддержку!
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 09.07 22:36 до­го­во­ри­лись встре­тить­ся с пар­нем. рань­ше каб­лу­ки с маль­чи­ка­ми не на­де­ва­ла. я бу­ду»» 7
2. 09.07 21:57 что нуж­но пред­при­нять, чтобы пе­ре­ста­ли сле­дить?»» 9
3. 09.07 21:51 све­кровь по­со­ве­то­ва­ла вме­сто при­сып­ки по­сы­пать поп­ку по­лу­го­до­ва­ло­му ма­лы­шу му­кой!»» 12
4. 09.07 20:48 обо­рва­ла об­ще­ние, но остал­ся оса­док, чув­ствую ви­ну, что ни­че­го ему не объ­яс­ни­ла,»» 12
5. 09.07 20:30 ста­ла бо­ять­ся жить од­на, вдруг что слу­чит­ся: бо­лезнь, трав­ма, несчаст­ный слу­чай,»» 14
6. 09.07 20:28 ес­ли у вас ре­монт, где вы в это вре­мя? ма­сте­ра кле­ят обои, сан­тех­ни­ки, а вы до­ма»» 12
7. 09.07 20:13 кто как го­то­вит све­коль­ник?»» 2
8. 09.07 20:11 вот по­след­ствия ура­га­на у нас в го­ро­де! ле­те­ло всё что мож­но: де­ре­вья, кры­ши, ок­на»» 14
9. 09.07 19:23 по­сле окон­ча­ния кол­ле­джа за мной стал сле­дить од­но­группник, а по­том на­ча­ли сле­дить»» 9
10. 09.07 18:53 мо­же­те уга­дать сколь­ко лет де­вуш­ке на фо­то?»» 19
11. 09.07 18:30 кто зна­ет хо­ро­шую крас­ную ик­ру в ма­га­зи­нах? сколь­ко ни бра­ли, пол­ная ерун­да, а по­сле­зав­тра»» 25
12. 09.07 18:29 ма­лы­шу 2 ме­ся­ца, хо­чу на­чать кор­мить ко­зьим мо­ло­ком. как пе­ре­хо­дить от сме­си к нему?»» 28
13. 09.07 18:08 на­ча­ла ле­че­ния бес­пло­дия, мо­гу ли я прий­ти в по­ли­кли­ни­ку к вра­чу, объ­яс­нить си­ту­а­цию»» 17
14. 09.07 17:35 со­здал ле­вый ак­ка­унт, чтоб под­пи­сать­ся на нее. из-за нее уже был скан­дал, ко­гда»» 36
15. 09.07 17:34 до 30 лет хо­чешь же­нить­ся, а по­сле 30 же­ла­ние от­па­да­ет!»» 40
16. 09.07 17:27 все сро­ки рас­смот­ре­ния уже про­шли! до­зво­нить­ся не мо­гу несколь­ко дней - сбра­сы­ва­ют»» 7
17. 09.07 17:24 сто­ит ли ид­ти ра­бо­тать в част­ную се­мей­ную пе­кар­ню или по­ис­кать бо­лее круп­ные пред­при­я­тия?»» 11
18. 09.07 16:31 год да­рит брюли! еле вы­про­си­ла с кри­ка­ми день­ги! бы­ва­ло ее вы­го­нял. ес­ли б ты ра­бо­та­ла,»» 13
19. 09.07 16:11 бы­ла уве­ре­на, что по­ми­мо шам­пу­ня ни­че­го не нуж­но! чем поль­зу­е­тесь для ку­па­ния но­во­рож­ден­ных?»» 4
20. 09.07 16:11 сто­ит ли рыть бас­сейн на под­мос­ков­ной да­че?»» 11
21. 09.07 16:04 нор­маль­ный му­жик не по­ле­зет в жен­скую пе­ре­пал­ку! а я счи­таю, дол­жен по­го­во­рить как»» 35
22. 09.07 15:48 кровь из но­су, чи­ни­те ма­ши­ну! ина­че оби­жусь и ты мне боль­ше не дочь! я ее бо­юсь,»» 11
23. 09.07 15:46 что это за цвет во­лос?»» 5
24. 09.07 15:19 по­сле ин­ти­ма с но­вым мч все­гда мо­лоч­ни­ца! про­ле­чишь, ин­тим и сно­ва она.»» 37
25. 09.07 14:23 ка­кая зп в москве хо­ро­шая для муж­чи­ны не оли­гар­ха и ни­ще­бро­да?»» 39
26. 09.07 13:45 жен­щи­на хо­чет, а муж­чи­на нет! нет у него же­ла­ния и воз­буж­де­ния. нор­маль­ная ли си­ту­а­ция?»» 30
27. 09.07 13:33 про­да­ли, от­да­ли, хра­ни­те для до­че­ри, ви­сит как па­мять - что де­ла­ли со сва­деб­ным»» 11
28. 09.07 13:22 ес­ли в ссср бы­ло ма­ло то­ва­ров, то­гда за­чем сто­я­ли оче­ре­ди?»» 11
29. 09.07 13:19 и ра­бо­та­е­те, и го­то­ви­те, и уби­ра­е­тесь, и сум­ки тас­ка­е­те, а муж го­во­рил, что вы ни­че­го»» 30
30. 09.07 13:10 нель­зя остав­лять жен­щи­ну без ра­бо­ты! ко­гда жен­щи­на ра­бо­та­ет, она не ску­ча­ет и не»» 33
31. 09.07 12:58 при­шёл бы муж, что-то по­чи­нил, спин­ку те­бе по­тёр и грудь! так по­зо­ви за­муж! а то»» 22
32. 09.07 12:49 прыг­нуть на га­зон, гу­лять но­чью по по­лю с со­ба­ка­ми - по­жа­луй­ста, но бес­при­чин­но»» 30
33. 09.07 12:31 на ко­раб­ле об­на­ру­жен ко­ро­на­ви­рус! а ес­ли ре­зуль­та­ты при­шли бы чуть поз­же, ко­гда»» 13
34. 09.07 12:24 в си­ли­ко­но­вом чех­ле не от­мы­ва­ет­ся грязь, хо­чу пе­рей­ти на пла­стик. но на­вер­но бу­дет»» 15
35. 09.07 12:18 кто лю­бит боль­шие ай­фо­ны? под­хо­дит ли че­хол от 6s plus к 11 pro max?»» 12
36. 09.07 12:10 в мо­ем недо­де­лан­ном те­ле­фоне, как ока­за­лось, нет чер­но­го спис­ка! на­до каж­дый но­мер»» 8
37. 09.07 11:54 хо­чу оста­вить фа­ми­лию пер­во­го му­жа. вто­рой муж по­че­му-то недо­во­лен! ре­бе­нок бу­дет»» 22
38. 09.07 11:24 смот­ре­ла ему в рот, всё про­ща­ла, сел на шею. сбе­жа­ла с ве­ща­ми! те­перь умо­ля­ет вер­нуть­ся!»» 23
39. 09.07 11:21 а мы те­бя не возь­мем! и она в от­вет­ку ужа­лит или уни­зит! на са­мом де­ле, мы без неё»» 13
40. 09.07 11:08 воз­мож­но ли уго­во­рить му­жа про­дать квар­ти­ру? да­же на брач­ный до­го­вор со­глас­на, лишь»» 39
41. 09.07 10:45 ра­бо­та адми­ни­стра­то­ром в ре­ани­ма­ции. сто­ит ли? в этой боль­ни­це ле­жат с ко­ро­но­ви­ру­сом.»» 9
42. 09.07 10:43 ка­кие у вас пра­ви­ла в от­но­ше­ни­ях? есть ли ка­кие-то рам­ки? что обыч­но сра­зу озву­чи­ва­е­те»» 71
43. 09.07 10:25 вы зна­е­те мо­ло­дых де­ву­шек, ко­то­рые ра­но оба­би­лись, пре­вра­ти­лись в тё­ток? что это­му»» 31
44. 09.07 10:14 как и ко­гда до­го­ва­ри­вать­ся на плат­ные ро­ды? как вы­би­рать вра­ча и через ко­го?»» 5
45. 09.07 10:12 ку­да ехать в от­пуск? хо­чет­ся мо­ря, сил уже нет!»» 14
46. 09.07 09:52 ка­ким спо­со­бом вы бы вы­ров­ня­ли от­кро­вен­но кри­вые сте­ны? на­ня­ли бы ма­сте­ра? или об­ши­ли»» 6
47. 09.07 09:48 из-за шква­ли­сто­го вет­ра у нас по­ле­те­ла лод­жия, но не вся. ни­кто не по­стра­да­ла. ку­да»» 12
48. 09.07 09:41 по­са­ди­ли на уда­лён­ку, со­труд­ни­ки долж­ны вы­хо­дить по оче­ре­ди в офис, но в ито­ге вы­хо­жу»» 4
49. 09.07 09:32 обо­жаю ко­фе. но он по­вы­ша­ет , как ока­за­лось, кор­ти­зол. а кор­ти­зол за­став­ля­ет тол­стеть.»» 35
50. 09.07 09:06 за­нерв­ни­ча­ла и не спро­си­ла раз­ве воз­мож­но сра­зу сда­вать ма­зок? вдруг ана­лиз бу­дет»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +920
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +210
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +21
договорились встретиться с парнем. раньше каблуки с мальчиками не надевала. » +8
начала лечения бесплодия, могу ли я прийти в поликлинику к врачу, объяснить » +18
кто знает хорошую красную икру в магазинах? сколько ни брали, полная ерунда, » +26
свекровь посоветовала вместо присыпки посыпать попку полугодовалому малышу » +12
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +34
тема содержит фото нравится такая внешность? » +34
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +91
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +27
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » +936
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +41
тема содержит фото чего не хватает в фигуре для идеальности? » +67
малышу 2 месяца, хочу начать кормить козьим молоком. как переходить от смеси » +28
что нужно предпринять, чтобы перестали следить? » +9
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +11
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +119
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +42
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +11
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +144
если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы » +12
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +71
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +18
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » +14
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +75
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +13
после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали » +9
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » +36
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +35
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » +60
как долго вы работали на самом длительном рабочем месте? » +32
как бы вы назвали дочь и сына? » +78
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +29
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +14
тема содержит фото это длинные ноги? » +29
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +34
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +37
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +35
у всех подруг дети, а у меня их нет. тем для общения тоже нет. как находить » +71
оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не объяснила, » +12
до 30 лет хочешь жениться, а после 30 желание отпадает! » +40
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +58
тема содержит фото что это за цвет волос? » +5
только попробуй! ещё издеваться над собой будешь! зачем унижаешь меня? а зачем » +20
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +8
кто как готовит свекольник? » +2
как жить в однушке с храпящим мужем? чем спасаетесь? » +55
стоит ли идти работать в частную семейную пекарню или поискать более крупные » +11
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +22
что лучше для подходит для подготовки к егэ по математике: репетитор или онлайн-школа? » +6
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +33
как найти нормального, хорошего парня? зашла сейчас на сайт знакомств, там » +61
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +39
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +9
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +15
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +216
все сроки рассмотрения уже прошли! дозвониться не могу несколько дней - сбрасывают » +7
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +30
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » +12
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +13
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +117
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +60
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +13
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +13
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +13
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +4
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +23
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » +9
можно ли после 35 лет влюбиться? » +31
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +10
парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин же давно » +16
тема содержит фото какую последнюю песню вы скачали? » +54
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +14
в ссср на товарах были штрих-коды? » +42
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +47
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +11
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +30
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +37
какой цвет волос мне подойдёт? » +65
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » +18
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » +17
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +152
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +38
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +22
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +31
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +23
тема содержит фото занимаюсь 3 недели, видны ли старания? пока ем всё подряд, просто хочется понимать » +57
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +11
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » +3
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +39
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +39
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +39
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +12
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » +8
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +35
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +28
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +90
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
как вы предохраняетесь? » +26
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
категорически не будет заниматься этим с той к кому испытывать будет чувства! » +17
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +39
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +16
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +6
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +5
мог бы и повезти тебя на море раз в год! родственники возмущены, а денег лишних » +56
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +12
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +18
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +12
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » +8
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +56
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +57
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » +6
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +9
нужно похудеть! хочу оставить в рационе белок, овощи и фрукты. кто пробовал » +13
женщина водитель должна уметь заменить колесо и немного разбираться в машине? » +82
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +233
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » +6
договорились встретиться с парнем. раньше каблуки с мальчиками не надевала. » +8
что нужно предпринять, чтобы перестали следить? » +9
свекровь посоветовала вместо присыпки посыпать попку полугодовалому малышу » +12
оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не объяснила, » +12
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +14
если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы » +12
кто как готовит свекольник? » +2
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » +14
после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали » +9
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +21
кто знает хорошую красную икру в магазинах? сколько ни брали, полная ерунда, » +26
малышу 2 месяца, хочу начать кормить козьим молоком. как переходить от смеси » +28
начала лечения бесплодия, могу ли я прийти в поликлинику к врачу, объяснить » +18
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » +36
до 30 лет хочешь жениться, а после 30 желание отпадает! » +40
все сроки рассмотрения уже прошли! дозвониться не могу несколько дней - сбрасывают » +7
стоит ли идти работать в частную семейную пекарню или поискать более крупные » +11
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +13
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +4
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +11
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +35
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +11
тема содержит фото что это за цвет волос? » +5
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +37
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +39
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +30
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +11
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +11
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +30
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +33
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +22
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +13
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +22
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +23
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +13
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +39
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +9
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +71
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +31
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +5
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +14
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » +6
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » +12
посадили на удалёнку, сотрудники должны выходить по очереди в офис, но в итоге » +4
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +35
занервничала и не спросила разве возможно сразу сдавать мазок? вдруг анализ » +2
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » +3
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +41
как вы предохраняетесь? » +26
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » +8
парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин же давно » +16
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +75
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » +8
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » +9
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » +6
когда покупать свадебное платье? не знаю получится ли похудеть к свадьбе, а » +10
тема содержит фото это длинные ноги? » +29
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +6
в ссср на товарах были штрих-коды? » +42
посоветуйте парфюм. чтобы стойкий и по аромату не приторный » +8
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +12
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +13
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +8
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +9
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +15
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +20
когда зашли за гаражи посыпались оскорбления и она меня избила! подруги сказали » +15
можно ли после 35 лет влюбиться? » +31
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » +25
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +117
возможно ли сделать себе наращивание ногтей самостоятельно? хочу попробовать » +9
у кого был опыт пользования смартфонами с oled дисплеем? болят ли глаза и голова, » +2
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +23
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +39
шифоновая юбка оказалась очень длинной! может постирать её в горячей воде? » +22
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +12
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +10
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +12
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +18
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » +19
хотела приехать его поздравить, приготовила мешок с цветами. он говорит: не » +32
тема содержит фото как вам купальник? » +24
тема содержит фото это висяк? какой размер? » +33
тема содержит фото плохо выгляжу? сколько мне лет на вид? » +42
кто красивее? » +14
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +34
почему мужчин может пугать большая разница в возрасте с женщиной, если она » +16
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +37
занимается терроризмом! думаю, что за скрежет такой?! оказывается, жует искусственные » +9
чудом попала на осмотр, на верхних зубах ничего не нашли. опухла десна и мне » +7
где обучают на страховых агентов? есть специализированные курсы или нет? » +5
намекала, что я не работаю, внося в тему таких же, кто не работает. попытка » +7
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » +34
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +90
неделя унижений и я поняла, что человек не любил меня! угрожает милицией: а » +29
плевать на разницу в 8 лет! все было уже, но планы наши рухнули, еще и бывшая » +93
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +35
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +38
тема содержит фото хочу что-то изменить, но не радикально. русый или коричневый? » +15
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +210
слизь пролилась на стол. это жесть! как же тяжело было отмыть стол. как правильно » +15
покупать ребёнку айфон? буду брать в кредит. я одна буду платить, многие ходят » +63
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +39
вроде выше статус, но ответственности в разы больше и начальница-истеричка. » +18
кто из вас живёт в апартаментах, а не в квартире? сколько платите за отопление » +7
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +60
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +56
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +42
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +28
затусил с соседской кошкой и привел домой котят! вы такое видели?! не кошка, » +25
целлюлит стал виден даже невооруженным глазом! нахожусь на 5 месяце беременности. » +20
кто еще не делал ринопластику? девочки с комплексом большого носа, давайте » +11
тема содержит фото нравится такая внешность? » +34
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +18
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +25
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +32
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
LEZIZA мы всей семьёй в лазаревском»
Ириша +338 -2 я сорвалась на большое мороженое.и нигде ничего не йокает.»
katya_zl после знакомства с семьей мужа я в цирке не смеюсь»
Мил@020 +596 +3 день весь в делах и разъездах,сейчас приехали в город,надо племяника» +1
+4
KissЮлик +1337 +3 всем доброй ночи!я пойду спать наверное, а то сил у меня нет. такой был» +1
+6
KissЮлик +1337 +3 первый раз я сегодня искупалась в каспи! ощущения непередаваемые и ездили» +1

KissЮлик +1337 +3 сколько я сегодня слопала вкусной еды тут и мне кажется сейчас, что лопну» +2
+2
KissЮлик +1337 +3 какой сейчас у меня раслабон во всем теле и не передать. сегодня буду»

KissЮлик +1337 +3 всем привет!вот только добралась я до гали и день был очень насыщеный» +2

Лисёноче +710 +1 завтра снова с утра сначала тренировка, потом завтрак, еще нужно включить»сонное
Лисёноче +710 +1 решила посмотреть крема для подтягивания кожи.»

piyavkaE +515 +1 всем добрый вечер. сегодня с утра ездили по магазинам покупали детям»

UlyanaYV +270 +145 всем приветик от меня. котейка спит. можно чуток и в интернете полазить.» +2

Истина +105 +2 вчера, чтобы уснуть, считала вместо овец летние платья в шкафу, насчитала» +3
+4
кнопка +273 +1 привет. пришла с работы. приготовила покушать на завтра на работу. на» +2
+3
Princess +302 +146 привет. сегодня на работе были учения по пожарной безопасности. вышли» +2
+9
Eleanora +146 +5 нет времени на сайт» +2
+5
poxydelk +327 -6 день 4»

Annledi +426 +1 у меня с мужем очередная годовщина через 2 недели хотела сюрприз сделать» +1
+5
Mmkarame +78 +146 хороший сегодня вечерок, да и в общем был день. погода наконец то не пекло,» +1
+4
Svetlanк +1510 -5 привет всем попозже прибегу)» +8
+8
Annledi +426 +1 кошмар какой-то второй день голова раскалывается! начала делать фитнес» +1
+5
Лисёноче +710 +1 сегодня написала одну статью где то на 20 символов и занялась мозаикой.»

Hel_08 +166 +9 09.07.2020 12 советов для похудения (10,1)»

Hel_08 +166 +9 09.07.2020 12 советов для похудения (9,12)»

Hel_08 +166 +9 09.07.2020 12 советов для похудения (8)» +1
+6
-Мася- +560 -4 за прошедшие сутки в омской области выявлено 89 новых случаев инфицирования» +1

Lucky N обед»
Svetlanк +1510 -5 привет всем старость — это когда своя фотография в паспорте начинает» +1
+7
Svetlanк +1510 -5 привет всем взяли сегодня у племяника для сына самокат. а то желание»

Svetlanк +1510 -5 привет всем очень удачно прокатились по инстанциям, быстро получили все»

@Butterf +51 -3 09.07.2020»
Слива*** +108 -7 пришел блендер»задумчивое +2
+2
Bljostka +99 +2 09.07.2020»

Presiden +1347 +2 после тренировки сил на антицелюлитные процедуры не осталось» +3
+2
Svetita +46 +12 09.07.2020»
Lucky N ужин»
margonik +279 +4 на обед был суп с фрикадельками, вобще ничего не кушается, я еды наготавливала» +5

Mmdms +550 -2 а вы знаете, что ночью можно есть. но только если вы «сова» и не собираетесь» +4
+6
margonik +279 +4 работаю прям по настоящему, работа есть и это хорошо. завтра уже пятница,» +1

ЛедиСОВЕ +146 и снова отдых) опять нам вели карантин и закрыли салоны красоты,ещё кое» +7
+3
Стройняш +34 -1 09.07.2020» +1
BSv 09.07.2020 приветики» +3
Д@ШуткА +893 -3 мне надо сейчас абрикосы перебрать да варенье приготовить» +1
+8
Ириша +338 -2 проснулась в 14.0 .» +2
+9
Д@ШуткА +893 -3 очень люблю соевую спаржу (фучжу), вчера купила, сегодня приготовила закуску» +1
+5
Д@ШуткА +893 -3 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени» +2
+3
Anakonda +132 +1 что полезне – маркировка калорийности или налог на калори?маркировка» +1
+3
ДофигА_Х день 1.вес 73.3 кг.первый день кд,без спорта.завтрак отрубной тост с сыромсмузи» +3
Li-monka +94 +9 пока что без отвеса, но это пока.» +1
+3
Пчелка56 +167 +158 09.07.2020» +1

Мисисс +1036 -2 совсем не жарко, температура в тени 20 тепла» +1
+12
Мисисс +1036 -2 в этом году какие-то фильмы или нет?» +1
+1
Мисисс +1036 -2 для профилактики плохого настроения» +2
+5
Мисисс +1036 -2 существуют факторы, усугубляющие гормональный дисбаланс.» +1
+1
Мисисс +1036 -2 это всегда гормональный дисбаланс» +3
+2
Пчелка56 +167 +158 жара боле+30.из реки не вылезаем, там только человеками себя чувствуем» +1
+4
Шмидт +1333 +3 ничего сегодня не готовила сама, старшая по кухне ходила, а я так - что» +4
+16
Beautifu +96 -2 день третий. чувствую себя хорошо. но чего то хочется не такого ( не» +1
+2
Лисёноче +710 +1 решила начать писать статьи для блога про рукоделие.» +1
+3
Планет@ +103 +6 очень жду вечер пятницы, потому что на этой неделе работы было много,» +1
+4
koshka15 +54 -131 то, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно» +1
+2
Modystka +24 +238 нравится мне смотреть, как уменьшаются цифры на весах. теперь не сорваться» +6
+2
Классика +1112 +4 пока дневники писала планы изменились» +5
+44
Классика +1112 +4 снова я не завтракала» +5
+38
Классика +1112 +4 люблю когда книги затягивают» +5
+39
Классика +1112 +4 есть у нас одна идея по поводу отпуска мужа» +6
+41
Классика +1112 +4 сейчас надо сходить на дачу» +5
+39
Annledi +426 +1 на улице жуткий ветер! температура 24 вечером 23 _20 град.опять на басейн» +2
+5
Mmkarame +78 +146 день добрый! что то у меня совсем никаких сдвигов в похудени» +4
+2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора