главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Истории похудения
     
« все истории »    « новые истории »

  ХУДЕТЬ НУЖНО МЕДЛЕННО! СКОРО ЛЕТО, ХОЧЕТСЯ НЕ СКРЫВАТЬ, А ПОКАЗЫВАТЬ СВОЮ ФИГУРУ!  

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
тесты
рецепты
он-лайн игры
ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Здравствуйте девочки! Хочу поделиться с Вами моей историей, быть может, она банальна, но как бы то ни было.…

В детстве я не была толстой, а наоборот была «доской», без всяких округлостей. Я всегда занималась спортом: то танцы, то лёгкая атлетика, то баскетбол. В 15 лет мой вес составлял 41 кг при росте 161 см. Потом потихоньку помаленьку начала набирать, но на это не обращала внимания, так как всегда считала, что полнота мне не грозит. Мне это даже начало нравиться, появилась какая никакая попа и грудь. Кушала я по-прежнему, но вес стал расти вверх, видимо, постаралось половое созревание.

Так вот, к 17 годам я весила 56 кг, при росте 163 см. Кто-то, может быть, подумает, что не слишком много, и я так считала, но смотрелось это ужасно: появился целлюлит, ужасные толстые бёдра, живот и наливные бока. Я начала комплексовать по этому поводу, часто доходило до истерик, целыми днями сидела дома и заедала своё горе! На улицу выходила только, когда надо было в школу. Потом должен был быть выпускной, и я решила любыми способами похудеть. Начала со всевозможных диет, описывать не буду, Вы сами знаете, как всё начинается.

Помучавшись, месяц, похудела на 1 кг, но каких диет только не было! Потом я заметила, что одна из моих одноклассниц заметно похудела, и узнала, что она начала ходить на шейпинг, и вес быстро начал снижаться. Я решила тоже записаться. Сразу напишу, что хожу до сих пор туда. Так вот, вес у меня стремительно не падал, а до выпускного оставалось 2 месяца. Тогда я решила заниматься ещё и дома по диску Синди Кроуфорд + делать утреннюю зарядку. Я твёрдо выдержала 2 месяца, но заветных результатов добиться не удалось, но всё равно стало больше нравиться моё тело. На выпускной я весила 53 кг и была более-менее подтянутой.

Потом было лето и вступительные экзамены. Я особо не парилась по поводу веса, а просто переживала за поступление. В общем, я удачно поступила. Когда в университете я увидела ту же картину, что и в школе – все девочки худые, я опять решила похудеть любыми способами. Всё пошло по новому кругу.

Мой распорядок дня был таким: утром 1 час зарядка, кружка чая, потом в университет, сразу после него на шейпинг, потом пешком 1 час домой, вечером кефир или фрукт, зарядка 1 час и спать. В общем, не знаю, как я выдерживала умственный и физический труд при таком питании? К зиме 2006 г. я весила 45 кг. Я была помешана на своём весе, родители не знали, что со мной делать, я отказывалась от любой еды, хотя и хотела кушать. Но я ещё не была довольна своим телом: целлюлит остался, зато была подтянутая попа, никакого намёка на «ушки», накачанный пресс и никакого живота! Да, сейчас я понимаю, что это была болезнь.

В общем, не долго я наслаждалась своими результатами. Бросила занятия дома, занималась только на шейпинге. К лету я набрала вес до 52 кг, т. к. начала кушать, вроде немного, но по сравнению с тем питанием, много. Дальше мои комплексы обострились, ведь я всегда комплексовала по поводу своего вида, фигура не пропорциональная, «песочные часы»: тонкая талия и очень тяжёлый низ. Я опять всё лето просидела дома, ни разу не была на пляже, так как было стыдно открывать свои «прелести». К зиме я весила уже 56 кг.

С тех пор и до сегодняшнего дня я безуспешно борюсь с весом. Я очень замкнулась в себе. Были проблемы в семье, да ещё любимый человек бросил, и ушёл к лучшей подруге. Осенью, зимой и сейчас я ношу длинные френчи, под которыми не видно моего толстого зада, на который еле-еле налезают джинсы. Про юбки я вообще молчу, в моём гардеробе их 6 штук, и все висят без дела. Но скоро лето, и я не знаю, как это всё скрывать под одеждой, да и не очень-то хочется, хочется наконец-то не скрывать, а показывать свою стройную фигуру.

Мне просто надоело, что всё моё окружение состоит из стройных красивых девушек, а я, как слон по сравнению с ними. Мало того, мне несколько парней уже сказали, что я заметно поправилась; подруги видят, что в университете я никогда ничего не ем, и не понимают, от чего я поправляюсь, а на самом деле, приходя, домой, я ем всё подряд, и никакие 3 дня шейпинга в неделю не помогут! Понимаю, что это свинство и распущенность, но кое-какие меры я уже начала предпринимать.

Например, каждый день утром у меня овсяная кашка, то с черносливом, то с мёдом, то с изюмом; обед (это за 3 часа до шейпинга), когда как, что дома есть, то и кушаю, то суп, то плов, то пельмени, то ещё что-нибудь, а ужин (2 часа после шейпинга) у меня только кефир, а когда невмоготу, то съедаю что-нибудь, или мясо, или яйцо, или творог. Вот так, но иногда бывает, что у меня случается жор, тогда берегитесь все печенье, сгущёнка, кексы и всё сладкое. И весь мой труд идёт насмарку. В общем, получается замкнутый круг. Больших результатов пока не добилась, но я за ними и не гонюсь, просто не хочу опять заболеть анорексией. На данный момент мой вес 55 кг при росте 164 см.

Девочки, может для кого-то моя история будет поучительной. Ну, перестаньте гнаться за быстрыми результатами, да, это заманчиво, но лучше подумайте о своём здоровье.
Если бы я знала, что буду так страдать, никогда бы не начинала все эти рисовые, гречневые, суповые диеты и голодание. Сейчас у меня нарушен обмен веществ, и постоянное чувство тяжести в животе периодически меня преследует, сердце частенько покалывает.

Но я думаю, всё прекрасное ещё впереди, ведь мы можем, когда захотим? И ещё, не надо говорить себе: «Всё с завтрашнего дня начинаю новую жизнь!» Из этого ничего не выйдет, нужно всё делать постепенно. Например, первую неделю приучите себя вместо ужина пить кефир, на вторую – кашу по утрам, на третью добавьте упражнения и так далее. Не надо стремиться делать всё и сразу, нужно постепенно входить в кураж! Тогда насиловать себя диетами тоже не придётся!

Если у Вас есть какие-то комментарии, замечания или предложения, я с удовольствием их прочту, а пока напишу некоторые правила, которые я вынесла для себя:

1. В рационе должно быть как можно больше натуральных и разнообразных продуктов;

2. Стараться не кушать после 18.00;

3. Я заменяю печенье – хлебцами с мёдом, конфеты – сухофруктами, а шоколад – маленькой чашечкой густого какао без сахара.

4. Выпивать в день не менее 1,5 л воды;

5. Устраивать 1 разгрузочный день в неделю;

6. Если очень-очень чего-то хочется вредного, то можно, но действует правило единицы: 1 штучку, дольку или маленький кусочек (только для удовольствия!!!);

7. Как можно меньше употреблять солёное, кисло-сладкое, острое (это разжигают аппетит);

8. Не смешивать углеводы и жиры;

9. Ходить как можно больше пешком и минимум 3 раза в неделю заниматься в спортзале;

10. И, наконец, стараться быть в хорошем настроении всегда и везде, и радоваться жизни, не обращая внимания на пустяки!


Я, конечно же, понимаю, что все мы – люди, поэтому не всегда получается всё это выполнять. Я сама такая же, пока что, только наметила всё строго выполнять. Так что, кто хочет – присоединяйтесь. Вместе – легче!

« все истории борьбы с весом »

автор: Юльчонок 5.0
Калькулятор рецептов
в закладки
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало обсуждений»

1 2 3 »» вперед
  • daria_shelonina
    17.03.10 12:56
    »
  • Лисёнок17
    21.10.08 19:39
    »
    я тоже не понимаю...при таких параметрах тебя нельзя называть толстой...ты что несёшь?
  • karinberg
    18.05.07 07:26
    »

    ответ для: _Мила_

    да, странно звучит что при таких параметрах человек толстый
  • Leyzy
    16.05.07 12:06
    »
    ну почему я не могу похудеть соблюдая все эти павила
  • _Мила_
    25.04.07 13:56
    »
    Это что издевательство над всеми кто пришел на этот сайт с реальными !!!! проблемами??!!!! Весить 55 при росте 164 и ныть тут какая ты убогая и жирная?!!! не стыдно? и на пляж она бедняжка не ходит.... Может совесть купить или к психотерапевту обратиться???
  • pavlin
    27.03.07 11:59
    »
    molodec!!!!! gde-to prochitala shto ,esli,vecherom,posle18hochetsa kushatj,to mozhno kefir stakan,noego nado sjestj lozhechkoj,a ne vipitj zalpom,togda chuvstvo goloda propadaet. udachi
  • mariwka_f1
    27.03.07 01:56
    »
    Ny ti daew. ya imeu v vidy s rasporyadkom dnya kotori y tebya bil. vot eto sila voli!
    p.s.: a 55 eto ne tak yg mnogo:) zapishis' na tanci -gelatel'no latino-americanskie.ny salsa ili cha cha cha .sbrosish ves i polubish svoe telo.garantirovanno:)
  • Викуся 305
    16.03.07 17:49
    »
    А ты попробуй наооборот днем есть то что тебе хочется (не обжираясь естественно), а вечером кефир. Намного больше эффекта будет чем весь день не есть а потом сорваться!!!
  • Музгарка
    16.03.07 14:29
    »
    молодец. так держать. javascript:void(0); а я вот не могу найти силы воли чтоб не жрать после 18.00 в разгрузочный день. весь день могу только пить, а вот вечером ноги сами идут а руки сами открывают холодильник. хоть привязывай меня.javascript:void(0);
  • Викуся 305
    15.03.07 20:24
    »
    Не стоит так замыкаться в себе, многие парни сходят с ума именно от девушек с такими формами, самое лучшее девченки держать меру во всем, главное не есть за 3 часа до сна, а мама моя говорит что вообще нужно кушать всегда когда хочется, но не обжираться, а диетами можно обмен испортить и потом будешь попровляться от каждого кусочка сахара!
  • М@ндаринка
    15.03.07 15:16
    »
    Молодец, дала очень ценные и верные советы.Главное, им следовать.
  • Юльчонок
    15.03.07 06:53
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Спасибо за поддержку!

начало обсуждений»

1 2 3 »» вперед   
читать все дневники добавить комментарий на главную войти на сайт
топ темы»
топ темы»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
№ дата новые темы комментарии
1. 25.04 21:38 поль­зо­ва­лись ли вы та­ким шам­пу­нем? хо­ро­ший?»» 4
2. 25.04 21:36 чем за­ме­ня­е­те там­по­ны? ес­ли мо­ре и кри­ти­че­ские дни! мно­гие оде­ва­ют тру­сы с про­клад­кой»» 11
3. 25.04 21:36 как вам пла­тье на ле­то?»» 9
4. 25.04 21:35 немно­го по­зна­ком­лю вас со сво­ей се­мьей! мой лю­би­мый тре­тий сын!»» 16
5. 25.04 20:43 по­про­си­ла у муж­чи­ны мил­ли­он руб­лей, он по­мог. но он при­слал день­ги толь­ко по­сле»» 35
6. 25.04 20:05 ка­кая та­лия вам боль­ше нра­вит­ся?»» 17
7. 25.04 19:38 оце­ни­те внеш­ность?»» 41
8. 25.04 17:17 за­шла по­смот­реть ре­бён­ку но­вую кук­лу в инет-ма­га­зине. ду­маю: возь­му бар­би, они ж»» 12
9. 25.04 16:58 вас при­нуж­да­ло на­чаль­ство за­дер­жи­вать­ся без опла­ты, си­деть без от­пус­ка, вы­хо­дить»» 10
10. 25.04 16:06 от­ре­за­ла се­дой во­лос на го­ло­ве. не пой­дут даль­ше и боль­ше рас­ти се­дые во­ло­сы? а»» 15
11. 25.04 16:05 пла­тья для жен­щин 40+. у вас в гар­де­робе есть что-то эта­кое? не мо­гу ре­шить­ся, пла­тья»» 41
12. 25.04 15:45 ко­гда вы учи­лись в шко­ле, в 10 класс бра­ли всех же­ла­ю­щих или толь­ко тех, кто хо­ро­шо»» 29
13. 25.04 14:53 как вам та­кое со­че­та­ние фио?»» 18
14. 25.04 14:45 мож­но ли де­лать ри­но­пла­сти­ку при всд, па­ни­че­ских ата­ках и нев­ро­зе? хи­рург со­ве­то­вал»» 14
15. 25.04 14:14 как под­дер­жать яич­ни­ки? мне 44 го­да, хо­чу от­да­лить кли­макс»» 21
16. 25.04 14:10 кто за­бе­ре­ме­нел по­сле от­ме­ны про­ти­во­за­ча­точ­ных? гру­бо го­во­ря, па­ру ме­ся­цев про­пить»» 8
17. 25.04 13:40 де­вуш­ка хо­чет от ме­ня ре­бен­ка, а я нет! ко­гда я с ней у ме­ня ши­рин­ка на брю­ках чуть»» 89
18. 25.04 13:00 в жиз­ни бы не лег­ла под него, но са­ма ез­жу к нему, он поль­зу­ет­ся и я еду об­рат­но!»» 27
19. 25.04 12:51 то про­па­да­ет, то по­яв­ля­ет­ся. узна­ла, что во­об­ще спит с за­муж­ней! мо­жет ей на­пи­сать,»» 50
20. 25.04 12:21 что по­ду­ма­ли бы о дан­ной се­мье? жене - 50, му­жу - 30! же­на го­во­рит о су­пру­ге, как»» 29
21. 25.04 11:35 есть пла­ны на пред­сто­я­щие вы­ход­ные? я уток на пруд пой­ду кор­мить, зав­тра к дру­зьям,»» 20
22. 25.04 11:27 объ­яс­ни­те мне, чем сво­бод­ные от­но­ше­ния от­ли­ча­ют­ся от несе­рьёз­ных от­но­ше­ний?»» 59
23. 25.04 11:07 в трез­вом со­сто­я­нии зна­ко­ми­лись в жи­вую ко­гда-ни­будь? по­сле стре­ля­ния глаз­ка­ми,»» 13
24. 25.04 10:44 на ваш взгляд, ка­кой наи­луч­ший вес при по­сте 177 см?»» 39
25. 25.04 10:37 вче­ра ме­ня на­кры­ло, по­ка еха­ла на ра­бо­ту. не хо­чу ни­ка­ких пе­ре­мен, хоть и рискую»» 19
26. 25.04 09:26 есть тут де­вуш­ки, ко­то­рые де­ла­ли бле­фа­ро­пла­сти­ку?»» 23
27. 25.04 08:48 с чем ком­би­ни­ро­вать мо­лоч­ный сви­тер для офи­са?»» 31
28. 25.04 08:23 как вы уха­жи­ва­е­те за сво­и­ми глаз­ка­ми? сде­ла­ла мас­ку из тер­то­го сы­ро­го кар­то­фе­ля!»» 34
29. 25.04 08:12 ре­аль­но ли но­сить та­кое в 40+? или это уже ка­кой-то кринж? раз­би­раю ве­щи к пе­ре­ез­ду»» 131
30. 25.04 08:02 по­зна­ко­ми­лась с аме­ри­кан­цем. да­ле­ко не ален де­лон. финан­со­во не го­тов со­дер­жать»» 87
31. 25.04 07:55 у вас так бы­ло, что во вре­мя зна­ком­ства с мч, он встре­чал­ся с де­вуш­кой? как от­но­си­лись»» 7
32. 25.04 04:17 сто­ит ли от­прав­лять фо­то? хо­те­ла за­пи­сать­ся на ке­ра­тин для во­лос к но­во­му ма­сте­ру»» 61
33. 25.04 04:09 как вы от­но­си­тесь к гра­фи­ку 3/3 с 20-00 до 8-00? на­вер­ное, труд­но по но­чам ра­бо­тать»» 10
34. 25.04 01:50 вам нра­вит­ся, ко­гда у вас каж­дый день спра­ши­ва­ют: что хо­ро­ше­го рас­ска­жешь? рас­ска­зы­ва­е­те?»» 12
35. 25.04 01:08 кто стал­ки­вал­ся с рез­кой бо­лью при над­ку­сы­ва­нии? по­сле плом­би­ров­ки ка­на­лов зу­ба»» 11
36. 25.04 01:04 по­че­му неко­то­рые со­ба­ки не при­но­сят мяч? от че­го это за­ви­сит? мож­но ли их на­учить»» 17
37. 25.04 00:36 на ка­кой вес вы­гля­жу на недав­них фо­то?»» 40
38. 25.04 00:01 на зуб­ную щет­ку вы вы­дав­ли­ва­е­те зуб­ную пас­ту по всей длине щет­ки или толь­ко го­ро­шек?»» 37
39. 24.04 23:34 до­ве­ри­лась муж­чине, от­но­си­лась ис­кренне, а он толь­ко хо­тел ин­ти­ма! ко­гда не по­лу­чи­лось»» 36
40. 24.04 23:17 как вы справ­ля­е­тесь с кре­ди­та­ми? уда­ет­ся ли во­вре­мя вно­сить пла­теж, бы­ва­ют про­сроч­ки?»» 17
41. 24.04 23:12 се­го­дня весь день про­ве­ла на тре­нин­ге для ри­ел­то­ров. уста­ла! а зав­тра сно­ва ра­бо­чие»» 19
42. 24.04 22:09 как вам со­че­та­ние? по­лу­про­зрач­ный верх»» 62
43. 24.04 22:04 сва­ри­ла на пе­ре­кус па­ру яиц и съе­ла с со­лью. трех ми­нут не про­шло, как вы­тош­ни­ло!»» 50
44. 24.04 21:37 как ве­ли се­бя ва­ши ко­ты и со­ба­ки, ко­гда вы бы­ли в по­ло­же­нии? осо­бен­но на пер­вых»» 7
45. 24.04 21:25 до­ве­ря­е­те ли вы со­ве­там пси­хо­ло­гов, ко­то­рые не смог­ли по­стро­ить лич­ную жизнь? мне»» 51
46. 24.04 20:31 со­сед на сай­тах зна­комств си­дит лет 10 с по­ис­ком сво­бод­ных от­но­ше­ний. на ра­бо­ту»» 13
47. 24.04 20:04 вы учи­лись в юно­сти в пту, где учат­ся на про­стые про­фес­сии ти­па по­ва­ра, ма­ля­ра?»» 29
48. 24.04 19:13 па­рень от­но­сит­ся на­пле­ва­тель­ски! хо­те­ли со­зво­нить­ся днём, он пол­дня не пи­сал, и»» 7
49. 24.04 19:00 ку­пи­ла тру­сы раз­мер m и l, при­шла до­мой, по­ме­ри­ла. они да­вят, хо­тя тя­нуч­ки бес­шов­ные!»» 88
50. 24.04 18:58 ко­гда раз­го­ва­ри­ва­ли, он пе­ре­вел те­му на ин­тим­ные иг­руш­ки! вот вес­на, ку­пи се­бе ка­кую-то»» 17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
ТОП ДНЕВНИКИ
КОММЕНТАРИИ КЛУБЫ
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ
РЕЦЕПТЫ
ТЕСТЫ
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ: 0»
1 место - Анастасиякузнецо 
2 место - Kus_kusan 
3 место - 5y4emigttmwx 
зарегистрировано: 885026
коммент. за месяц: 316530, сутки: 10551
vip клубы  онлайн +790
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +281
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » +42
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я» +28
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю» +133
женская честь и достоинство. »
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают» +12
на какой вес выгляжу на недавних фото? » +41
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только» +29
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +23
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений.» +13
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +110
какая талия вам больше нравится? » +17
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги» +35
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » +16
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » +4
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может» +50
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +126
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка» +89
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о» +29
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » +21
как вам платье на лето? » +9
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную» +51
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару» +8
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как» +50
какое время года у вас самое любимое? » +47
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных» +59
оцените внешность? » +41
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов» +87
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » +31
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +47
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму» +12
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?» +14
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу» +41
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к» +61
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего» +12
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по» +10
посоветуйте интересный детективный сериал. » +30
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые» +15
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа» +29
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » +23
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +46
нравятся или нет? носили бы такие? » +18
какой мальчик больше понравился? » +33
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +75
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли» +17
какая актриса была красивее в молодости? » +17
ну прямо светофор, а не завтрак! » +40
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +44
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или» +37
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,» +19
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки» +11
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без» +10
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +56
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра» +19
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя» +88
как вам такое сочетание фио? » +18
как вам сочетание? полупрозрачный верх » +62
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть» +28
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +791
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +33
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +107
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +61
как вам такой прикид? » +23
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » +38
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить,» +20
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу» +88
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +27
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,» +17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +20
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +170
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с» +7
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » +86
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого» +34
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!» +36
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше» +24
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния» +13
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +56
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » +20
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +7
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +15
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +30
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +21
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +17
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +19
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +31
нравится или нет? » +17
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +19
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +18
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +9
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +56
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +21
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!» +27
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +14
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно» +7
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +28
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +19
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +24
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » +43
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +66
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый» +47
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +41
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +17
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +16
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +10
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +32
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » +20
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +28
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы» +64
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +77
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,» +9
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +24
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +7
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +20
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК
 ТЕСТЫ
 КАЛОРИИ
КОНКУРС
 ИДЕАЛЫ
 ФОТО
ПРИКОЛЫ
 РЕЦЕПТЫ
 ДИЕТЫ
ИМЕНА
 Я МАМА
 ПОХУДЕЛИ
НОВЫЕ ТЕМЫ
женская честь и достоинство. »
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » +4
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают» +12
как вам платье на лето? » +9
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » +16
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги» +35
какая талия вам больше нравится? » +17
оцените внешность? » +41
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму» +12
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без» +10
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые» +15
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу» +41
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только» +29
как вам такое сочетание фио? » +18
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?» +14
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » +21
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару» +8
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка» +89
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я» +28
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может» +50
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о» +29
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить,» +20
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных» +59
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния» +13
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » +42
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,» +19
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » +23
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » +31
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого» +34
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю» +133
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов» +87
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с» +7
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к» +61
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по» +10
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего» +12
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки» +11
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли» +17
на какой вес выгляжу на недавних фото? » +41
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или» +37
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!» +36
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,» +17
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра» +19
как вам сочетание? полупрозрачный верх » +62
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как» +50
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно» +7
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную» +51
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений.» +13
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа» +29
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +7
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя» +88
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +17
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +14
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +28
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +33
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +9
какая актриса была красивее в молодости? » +17
как вам такой прикид? » +23
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +47
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +18
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +27
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» +5
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +24
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +23
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +16
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +19
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» +5
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +21
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» +17
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +281
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» +11
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» +7
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +18
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +19
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +32
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +37
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +110
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +9
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +31
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +26
какое время года у вас самое любимое? » +47
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +27
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +29
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +28
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
3 тренировки провела, еще 2! » +27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +7
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +25
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +16
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +21
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
нравится или нет? » +17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +56
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +20
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +44
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +107
как влюбить в себя мужчину? » +12
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +36
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +12
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +80
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +56
ну прямо светофор, а не завтрак! » +40
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - Svetlanкa
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
- ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
25.04.2024 месяц посещения басейна - полет нормальный!»
всем приветик!»
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» 1
25.04.2024»
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» 1
завтра пятничка уже наконец-то» 1
25.04.2024»
25.04.2024»
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» 1
25.04.2024»
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» 1
ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка —»
устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет»
25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.»
дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» 2
начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как»
кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
25.04.2024»
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» 1
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» 1
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» 1
25.04.2024четверг»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
25.04.2024»
ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» 7
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» 18
приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» 2
сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» 1
утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» 1
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» 3
попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
я снова здесь.» 1
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» 4
25.04.2024» 6
25.04.2024»
25.04.2024» 9
25.04.2024» 3
у нас уже ласточки летают активно» 4
25.04.2024»
всем хорошего активно-позитивного дня!» 3
заряда осталось процента 2 не больше.» 5
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» 1
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» 2
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» 2
25.04.2024» 3
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» 2
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» 2
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» 1
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» 7
25.04.2024»
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» 13
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» 10
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» 10
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» 7
привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» 19
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора