|
Доброго времени суток! Решила написать свою историю, очень надеюсь, успеха, а называется она «Судьба или не судьба?» Я с детства была плотным ребенком, сказалась родственная предрасположенность. Корректировать свой вес (83 кг при росте 165) я начала с 18 лет. Занималась в танцевальном кружке, бегала, пыталась голодать, но… Не судьба так я подумала. И начала обжорно-разгульный образ жизни. И вот мне стукнуло 20 лет. На вечеринке, по случаю моего дня рождения, я познакомилась с одним человеком, который занимался – сбрасыванием лишнего жира, ага как будто он бывает нелишним. И так сильно меня уверил в том, что, принимая некий курс пилюлек, без всяких физических нагрузок, я похудею в считанные месяцы и добьюсь идеальной фигуры. И так, он меня убедил, что со следующего дня я ломанулась прям таки и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. В итоге – за 7 месяцев я «скинула» 19 кг и попала в больницу – я впервые узнала, что такое гастроэнеролог, который просветил меня относительно пагубного влияния этих пилюль на желудочно-кишечный тракт. Поставил диагноз хронически больного желудка, поджелудочной и все такое. Кое-как мне восстановили кишечную флору. После этого восстановления и периода адаптации к нормальному образу жизни, то бишь питанию, я очень скоренько набрала свои килограммы и еще прибавила, в общей сложности получилось 102 кг. Не судьба так я подумала. И еще, я так решила – есть люди и полнее меня, живут же ведь, не критикуя себя, значит все нормально, можно жить дальше. Тем более мама моя постоянно уверяла меня, что с природой не поспоришь – если есть наследственность, то так ты и будешь полной. А дальше одна моя знакомая сказала мне, если хочешь похудеть – нужно меньше есть, а как это меньше, спросила я себя? Ведь я ж училась в двух институтах (заочном и вечернем), да еще и работала, где ж взять энергию для головного мозга – только в еде, естественно. Но прошло какое-то время, и я влюбилась и соответственно решила заняться снижением килограммов, а тут еще и усиленная реклама иных «волшебных» пилюль – из выжимки ананасов, как на ТВ, так и в журналах, газетах - выпила 9 пузырьков – 3 кг. И все? Нет не все, я опять же направилась в гости – к гастроэнтерологу. После лечения, я решила – никаких пилюль. Не судьба так я подумала. И стала себя убеждать, что я совсем не толстая, а крупная, и что главное - не внешняя красота, а внутреннее содержание... Но так устроена любая женщина – хочу быть обаятельной и привлекательной, и как следствие – идеальную фигуру. Итак, время пилюль для меня прошло. И начался другой – психологический. Терапевт обнаружил у меня щитовидку и направил к эндокринологу. Про щитовидку я конечно же рассказывать не буду – не та тема, но спустя годы я вспомнила фразу, которую произнес эндокринолог: ожирение – это психологическая проблема – худеть нужно с головы, тогда я этого не поняла. Смысл этого я раскрыла только 15 февраля этого года, когда, встав на весы, я увидела, что за 9 дней я сбросила 4 кг. Возможно, кто-то скажет маловато и чего она так радуется. Да, возможно и маловато – но это ж безо всяких диет, пилюлек и физических нагрузок. Так, я отвлеклась. Так вот психологический период. Я не буду подробно его описывать, просто назову несколько этапов: кодирование – гипноз – голодание – сыроедение – белковая диета – иглоукалывание – углеводная диета – БАДы - Кремлевская диета – клипсы для похудения – кодирование – огромное количество диет (благодаря Интернету) – чаи и отвары для похудения. Итог: опять же на лечение – к гастроэнтерологу, 132 кг живого жира при росте 165, нормально? Не судьба так я подумала. Я раньше никогда не задумывалась о мотивации, так как худела я то потому, что это было модно, то для того, чтобы влезть в джинсики, то для любимого человека, а где слова – потому что мне нужно, для себя – а нету! Так вот, 7 января, в день Светлого Рождества, я упала и чуть не пробила себе голову, а произошло это от очень сильно зашкалившего давления, я подумала, что это из-за неустойчивой погоды, но оказалось, что это не так. С 7 января по 4 февраля я только и делала, что мерила давление и глотала таблетки. И тут я поняла, чтобы ЖИТЬ в радости и согласии со своим организмом, нужно что-то делать. Я решила не худеть, а попробовать изменить питание, вспомнив, что год назад купила книгу о том, как одна женщина значительно снизила свой вес, разработав систему питания. Название книги я указывать не буду, т.к. это будет являться рекламой. Но смысл заключается в том, что есть можно абсолютно все! просто нужно считать калорийность потребляемой еды и держаться в определенном коридоре, в смысле этой самой калорийности. Боже мой, что же началось: я купила весы и безо всяких психологических установок стала высчитывать граммы, калории. Я поняла, что могу наедаться гораздо меньшим количеством пищи. И более того, по истечении 2 недель я урезала себе количество калорий, сейчас 700-750 ккал в сутки и при этом никакого чувства голода. Само по себе как-то отказалась от сладкого, хотя раньше в день съедалось 12 чайных ложек песка с чаем, кофе; от хлеба, булочек, печенья, тортов; сметаны, мороженого, горячих бутербродов, вкусных калорийных салатиков, макарончиков. Если бы мне кто-нибудь сказал, что я вообще перестану пить черный чай с сахаром и откажусь от шоколадок, а полностью перейду на зеленый чай – я бы не поверила. Также само по себе как-то я подумала, а что если добавить разгрузочно-кефирный день, теперь у меня уже два таких дня в неделю. Опять само по себе я стала заниматься калланетикой и танцем живота, конечно же, не так уверенно, ввиду большого веса, но прогресс чувствуется внутри меня и по количеству растяжек. Правда, занимаюсь я в домашней обстановке, так как плачевный опыт тренажерного зала имеется. Итог (на сегодняшний день) с 5 февраля: я не выпила ни одной таблетки от головы; появилось огромное количество энергии (уложить себя спать в 23.00 – не реально), хотя раньше самое позднее я ложилась спать в 22.00; увеличилась работоспособность и сексуальная активность, исчезла нервозность. Я стала уверенно смотреть на себя в зеркало. А теперь цифры: было 132,7 кг, 140-131-135, стало 122,8 кг, 126-117-124. Значит судьба? Единственная проблема, которая меня очень беспокоит – я боюсь сорваться. А как вы думаете? Спасибо что выслушали меня. Быть может мой опыт кому-нибудь поможет. Будьте счастливы и старайтесь жить в согласии со своим внутренним и внешним миром!
автор: elena-sev4 5.0 |
начало обсуждений»
-
а где фото?
-
дорогая, это судьба. Если любовь к себе, так это на всю жизнь. Есть лишь два слова, способные убить - все равно. Нормально не быть безразличным к себе. Не надо чтобы “все равно“ (не судьба, я и так толстая, итп). Жить здесь, родиться на этой планете в этом теле - это судьба, каждый сам выбирает способ существования...
обещаю тебе, что мне тоже не будет “все равно“ как я выгляжу, пообещай себе, что будешь любить и уважать себя в болезни и здравии, горе и радости...
У тебя все получится, я верю в тебя так же как и в себя. -
“и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. “
ну причем здесь Гербалайф? гебалайф -это как раз и есть правильное питание ,а диета -переводится с греческого: образ правильного питания. и как раз и помогает чтоб не сорваться в таких случаях. есть в гербалайфе,фит коктель:куда входит все витамины,минералы и белок и т.д как раз все что нужно для организма , когда мы садимся на низкокаллориийную диету, мы уменьшаем каллории и вместе с ними и питательную ценность.я сама пользовалась очень довольна и очень вкусно и полезно .скорей всего тебе не объяснили ,что надо было правильно питаться и обязательнно в твоем случаи коктель и очистка ,чтоб убрать шлаки, и не меньше 1000кал ,иначе будешь худеть за счет мышцев ,кожа будет дряблая ,но и куча болячек тоже прибавиться .успехов тебе -
А я,вот что делала.когда вес становился и весы показывали одну и ту же цифру, я садилась на определенную диету...... раньше я просто ела все 0%? ,овощи,паровое мясо,рыба,птица.... авот....так что надо на монодиету сесть..... на 3 дня...и вес идет сразу вниз! Мне понравилась диета 3+3....
-
Вот-вот бьюсь с тем же самым ,Решив похудеть снизила калорийность до 800 ккал.И вес на 1,5 месяца встал.Стала поправляться даже о мысле о еде.Проконсультировалась с знакомым диетологом-оказывается даже институт питания при своем лечении ожирения не спускается ниже 1200.а для сильно толстых-1400 ккал. ,Добавь калорий за счет овощей и фруктов и успехов.Нагрузочку постепенно-профессор-кардиолог мне при таком давлении как у тебя прописал бассейн.А диетолог-длительные прогулки в быстром темпе.
-
Умничка, но вот только калорийность рациона я бы всё-таки повысила. Не стоит замедлять обмен веществ - это чревато...
-
умничка удачи тебе
-
Наесться 750 ккал????? Бред!!! 1200 (ну с таким ростом может и 1000-1100) нужно только для функчионирования внетрунних органов и систем (самые энергоёмкие-мозг и сердечная) и на поддержание мышечное ткани. Если меньше-прямой путь к проблемам,сбоям а собственно и к преждевременному старению (это к фразе про радость и согласие со своим организмом).
Ещё очень хочется спросить,как так всё жизнь питаться в определённой манере,то есть уже сложились вкусовые привычки и пристрастия,и так как-то “само собой“ отказалось от......и дальше тААААААкой СПИСОЧЕГ. Да у любой жительницы этого сайта глаза вылезут от его прочтения ибо мы прекрасно знаем(я в первых рядах),как будучи сладкоежкой (а по -научному иметь углеводную зависимость. Которая между прочим очень по своим механизмам схода с наркотической) можно так отказать от мучного и сладкого?!! Или быть мясоедкой... Ну в общем мне совсем тут непонятно. Психология психологией (сама худею исключительно “головой“,жизненного опыта нахваталась что называется) но иногда физиология как взбунтуется как покажет себя во всей красе ...уу..
Ещё зачем два рагрузочных дня причём на одном и том же продукте? Разгрузочный от разгрузочного чтоли? Хватит и одного и нефиг организм мучить. Где там все гастроэнтерологи,чтобы сказали как питаться не стоит? Тем на такие уже имеющиеся болячки!
В общем,худеть надо не только С ГОЛОВЫ но и С ГОЛОВОЙ!! -
да уж..на судьбу пенять нечего- давно известно, что се человек может изменить в своей жизни собственными силами. Должна быть сила воли. А то у большинства вместо нее всеобъемлемлющее чувство лени только...где ж тут фигуру изменишь. остается только плакать и на судьбу пенять..
-
Молочинка просто умничка держись у тебя все получится Мы все с тобой
-
ты просто молодец, держись пожалуйста!! мы все с тобой!!!!! у тебя все получится, главное верь!
-
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- кому красный идет больше?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана не затянулась.»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- похожа ли я на бабушку?»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- на спорт так и не пошла пока»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- чистила свою почту и наткнулась на доступ к сайту. это же офигеть сколько лет прошло»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- панчо вчера ушёл прям очень быстро, но мудрый муж взял ещё и пирог с вишней, вот»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- по традици утром в этот день свекор со свекровью отправляли невестку к отцу и матери,»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- она же говорит о том что в этом круглом аквариуме куда н еходи все равно будет только удобрение»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- да хоть в 70, на стройной фигуре в любом возрасте хорошо»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- нет, я так востанавливаюсь и заряжаюсь энергией»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- очень расплывчатый вопрос. конечно могут и сильно. если на улице я увижу что-то плохое это»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- она говорила-но я названий не помню.»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- это тоже.но есть у женщин проблемы женской половой системы, которые повреждают яйцеклетки»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- если много фоток селфи то скоре этот человек думает что окружающим эти фотки будут очень интересны.»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- сырные тарталетки с куриным салатом»
- сардельки в беконе»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- каша гречневая с яблоками»
- баклажаны фаршированные»
- морское ассорти из креветок, гребешков, мидий и кальмаров»
- блинчики с грибной начинкой и куриного филе»
- кетчуп»
- желе из красной смородины с клубникой»
- яичная запеканка с овощами»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- грог с ромом»
- горбуша, запеченная в духовке»
- санди ананасный»
- горбуша в лимонном соусе»
- бутерброды из острого сыра»
- паста с мидиями»
- быстрый пирог с колбасой и сыром»
- паста из болгарского перца»
- овощной салат с бужениной»
- запеченная курица с сухофруктами и карамелью»
- салат овощной карнавал из редиса, помидор, зелени и брынзы»
- фруктовый плов»
- голени в соусе»
- пирог из слоеного теста с беконом»
- зеленое масло»
- лепешки с сыром “проще простого“»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- ягодные кексы с шоколадом»
- форель жареная»
- ленивые вегетарианские голубцы»
- пасты-намазки из овощей, творога и брынзы»
- шаверма с омлетом, грибами и сыром»
- баклажаны в омлете»
- салат»
- колдуны с филе судака»
- ёжики из фарша с рисом»
- острая свекольная икра»
- рулет из омлета»
- чахохбили»
- колбаса куриная домашняя быстрого приготовления»
- салат “российский“»
- порционные запеченные макароны»
- йоркширский пудинг»
- фаршированная тыква»
- банановый шейк»
- филе тилапии в кляре»
- жареная капуста с мясом и сыром»
- закуска из нерки и творожного сыра»
- холодный суп-пюре из спаржи»
- салат “альтернативная мимоза“»
- сырно-творожные лепёшки»
- печеночный рулет праздничный»
- рулет из слоеного теста с фасолью и беконом»
- закуска “пикантный чернослив“»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты делаешь первый шаг в отношениях или подобное не приходит в голову?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|