разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...


Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг!


Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался.


Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя.



А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным.


Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день.
Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми.



Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете.


Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны!


Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается.


Удачи!


« все истории борьбы с весом »

автор: mage 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
  • 14.01.08 23:43
    »
    А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
  • 05.05.07 00:23
    »
    СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
  • 12.04.07 15:51
    »
    Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
  • 12.04.07 09:25
    »

    ответ для: mage

    Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно
  • 11.04.07 17:41
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Спасибо!!!!!
  • 11.04.07 17:19
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...))))
  • 11.04.07 13:38
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100%
  • 11.04.07 10:27
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу?
  • 10.04.07 17:49
    »

    ответ для: Gulchetai1

    с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать
  • 10.04.07 16:54
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...)))
  • 10.04.07 16:46
    »
    Молодчинка!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.08 15:13 на­шла де­ре­вян­ную рас­чес­ку ти­па с на­ту­раль­ной ще­ти­ной за 229 руб­лей. они до­ро­же сто­ят!»»
2. 20.08 14:56 под ле­жа­чий ка­мень во­да не те­чёт, но со мной не зна­ко­мят­ся. неуже­ли я ху­же всех»» 15
3. 20.08 14:36 ка­кой гра­фик ра­бо­ты вам боль­ше все­го не нра­вит­ся?»» 16
4. 20.08 14:34 по­вздо­ри­ла с кос­ме­то­ло­гом год на­зад! к ко­му по­па­ло ид­ти не хо­чу.»» 11
5. 20.08 14:31 на­чи­на­ют да­вить с детьми. чув­ствую, обост­рит­ся все, как у ма­мы по­сле ро­дов. сто­ит»» 9
6. 20.08 14:24 у ме­ня тя­жё­лый и слож­ный ха­рак­тер. со­гла­шать­ся на лю­бо­го пар­ня?»» 20
7. 20.08 14:20 быст­ро за­бы­ла. стран­ное чув­ство. фо­кус был на ми­ну­сах и бы­ло со­всем не жал­ко.»» 3
8. 20.08 14:18 до сих пор для них ма­лют­ка! по­сто­ян­но зо­вут его в чем-то по­мочь. ка­кая-то со­рев­но­ва­тель­ная»» 12
9. 20.08 14:16 ма­лень­кая спаль­ня. не знаю, ку­да при­стро­ить кро­ват­ку для но­во­рож­ден­но­го. оста­ёт­ся»» 4
10. 20.08 13:58 ес­ли бы не он, дав­но бы сва­ли­ла. есть ли во­об­ще шанс устро­ить­ся в москве?»» 3
11. 20.08 13:53 у вас до­ма сто­ят цве­ты в горш­ках?»» 18
12. 20.08 13:47 из­ме­ня­ли в бра­ке или в от­но­ше­ни­ях? он узнал или са­ми рас­ска­за­ли?»» 13
13. 20.08 13:23 ши­кар­ная ра­бо­та хи­рур­гов! как вам быв­шая его­ра кри­да?»» 11
14. 20.08 13:17 люль­ка сим­пли­си­ти про­хо­дит в двер­ные про­емы? нуж­но ли до­пол­ни­тель­но к ней что-то»» 4
15. 20.08 13:15 его жен­щи­на - ма­ма, а не я. вплоть до тру­сов хо­дит по­ку­пать с ней! по­яви­лось силь­ное»» 26
16. 20.08 13:07 нет дру­зей, по­это­му и зве­ре­ем. за­чем нам се­мей­ная па­ра?!»» 10
17. 20.08 12:55 сын мог бы сго­реть в этом чер­то­вом до­ми­ке! му­жу на­до жить с ма­мой на ее участ­ке.»» 27
18. 20.08 12:51 у каж­до­го на сто­ле сто­ит но­ут­бук и си­дят в на­уш­ни­ках. за сто­ли­ком ме­ня ждал ра­бо­то­да­тель.»» 10
19. 20.08 12:49 ни­ко­гда не слы­шу, как стонет дев­ка, за­то па­рень стонет! каж­дый день у него но­вая»» 15
20. 20.08 12:44 бе­ре­те толь­ко шам­пунь или что-то еще из этой же ли­ней­ки?»» 7
21. 20.08 12:42 ти­па во­ло­сы бу­дут гу­ще или бле­стеть, или эф­фект объ­е­ма. как ча­сто ви­ди­те этот эф­фект?»» 7
22. 20.08 12:36 через сколь­ко по вре­ме­ни по­сле раз­во­да встре­ти­ли вто­рую по­ло­вин­ку и се­рьёз­ные от­но­ше­ния?»» 4
23. 20.08 12:23 через сколь­ко долж­но про­изой­ти вто­рое сви­да­ние с пар­нем по пе­ре­пис­ке?»» 15
24. 20.08 12:17 ты ме­ня ещё лю­бишь? а его бе­сят эти раз­го­во­ры. на­до­е­ло за ру­ку хо­дить про­сто.»» 12
25. 20.08 12:09 вле­пил ку­ла­ком в жи­вот, за­брал клю­чи, по­це­ло­вал, на­лил мне чай и успо­ко­ил.»» 20
26. 20.08 11:54 пер­вый раз услы­ша­ла от неё сло­во се­ри­ал! ня­ня все от­ри­ца­ет. где же най­ти нор­маль­ную?!»» 24
27. 20.08 11:51 ты мне не нра­вишь­ся, я те­бя люб­лю! оби­де­лись бы на фра­зу?»» 22
28. 20.08 11:46 бо­ли в мо­че­вом пу­зы­ре по­сле ин­суль­та. вра­чи на­зна­чи­ли фу­ра­зо­ли­дон, но все рав­но»»
29. 20.08 11:40 сек­су­аль­ный муж хо­чет секс каж­дый день! нор­ма или от­кло­не­ние?»» 21
30. 20.08 11:40 у ме­ня вста­ет на твою же­ну! - так пря­мо и за­явил! и как ре­а­ги­ро­вать на та­кое?!»» 73
31. 20.08 11:05 ка­кие кол­гот­ки но­си­те на ра­бо­ту - цвет, от­те­нок?»» 9
32. 20.08 11:03 брюч­ный ко­стюм на свадь­бу да­же по­том бу­дет ча­сто но­сить­ся, а ве­чер­нее пла­тье - нет.»» 20
33. 20.08 10:51 пе­ре­спа­ли бы с ним? как вам этот па­цан­чик?»» 31
34. 20.08 10:44 ты бы­ла на от­ды­хе с детьми: не по­нра­ви­лось - твои про­бле­мы! да я как с ка­тор­ги вер­ну­лась!»» 68
35. 20.08 10:26 друг му­жа хо­тел по­це­ло­вать. спо­ткну­лась, а он ме­ня сра­зу об­нял за та­лию.»» 20
36. 20.08 10:23 оце­ни­те мои по­куп­ки за ав­густ! как вам?»» 19
37. 20.08 10:21 уволь­ня­юсь, а вот уши и гор­ло бо­лят звер­ски. от­пра­ви­ли на боль­нич­ный до кон­ца неде­ли.»» 7
38. 20.08 10:08 хо­чу те­ле­фон. ка­приз­ни­чаю! умом по­ни­маю, что это лиш­ние тра­ты.»» 19
39. 20.08 10:05 раз­во­ди­лись с му­жем? бы­ла мысль оста­вить ре­бён­ка с от­цом?»» 7
40. 20.08 09:57 я ещё не успе­ла от­пра­вить на по­ис­ки! по­нят­но, в сле­ду­ю­щий раз про­па­ду на по­доль­ше.»» 62
41. 20.08 09:51 во­об­ще не сто­ит! при мо­ем от­да­ле­нии он то­же в скор­лу­пе про­дол­жа­ет си­деть.»» 14
42. 20.08 09:51 по­звал к се­бе в от­пуск, а у него дру­гая! так и хо­чет­ся ей на­пи­сать!»» 19
43. 20.08 09:47 мне все долж­ны! хо­чу по­взрос­леть и из­ба­вить­ся от убеж­де­ния.»» 7
44. 20.08 09:38 боль­шой, си­ний и бе­лый сек­тор. что есть что в кап­су­лах для стир­ки?»» 4
45. 20.08 09:14 в по­ис­ках при­дан­но­го для ма­лы­ша. дет­ском ми­ре и ко­раб­ли­ке уже бы­ла, не пред­ла­гать!»» 11
46. 20.08 09:10 на со­бе­се­до­ва­нии про­хо­дят де­тек­тор лжи. в москве слож­но устро­ить­ся на ра­бо­ту?»» 13
47. 20.08 08:57 ма­ло­соль­ные огур­чи­ки в па­ке­те по­лу­ча­ют­ся мяг­кие и не хру­стя­щие!»» 7
48. 20.08 08:51 невоз­мож­но на­хо­дить­ся в од­ном до­ме! хо­чу по­про­сить ма­му по­жить от­дель­но.»» 47
49. 20.08 08:43 го­ло­во­кру­же­ние хич­ко­ка. как по­ня­ли кон­цов­ку?»» 1
50. 20.08 08:30 хо­ро­шо те­бе, вы­ход­ные дни есть, а у ме­ня кли­ент­ки раз­бе­гут­ся!»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора