разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...


Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг!


Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался.


Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя.



А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным.


Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день.
Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми.



Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете.


Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны!


Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается.


Удачи!


« все истории борьбы с весом »

автор: mage 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
  • 14.01.08 23:43
    »
    А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
  • 05.05.07 00:23
    »
    СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
  • 12.04.07 15:51
    »
    Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
  • 12.04.07 09:25
    »

    ответ для: mage

    Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно
  • 11.04.07 17:41
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Спасибо!!!!!
  • 11.04.07 17:19
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...))))
  • 11.04.07 13:38
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100%
  • 11.04.07 10:27
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу?
  • 10.04.07 17:49
    »

    ответ для: Gulchetai1

    с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать
  • 10.04.07 16:54
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...)))
  • 10.04.07 16:46
    »
    Молодчинка!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.05 16:37 муж­чи­ны, ко­то­рые не уме­ют раз­го­ва­ри­вать»»
2. 20.05 16:37 как вам та­лант­ли­вая ак­три­са да­ша мель­ни­ко­ва?»»
3. 20.05 16:29 как вам ак­три­са ека­те­ри­на скул­ки­на?»» 1
4. 20.05 16:27 ка­кой гра­фик ра­бо­ты был до ухо­да в де­крет и по­сле? мо­жет ра­бо­то­да­те­лю при­шлось ид­ти»»
5. 20.05 16:20 ин­тим­ный во­прос на­счет са­мо­удо­вле­тво­ре­ния в ду­ше»» 11
6. 20.05 16:18 по­че­му од­них но­сят на ру­ках, а дру­гим при­хо­дит­ся вез­ти муж­чин на гор­бу?»» 7
7. 20.05 15:59 я ска­за­ла нет на пред­ло­же­ние за­нять­ся сек­сом. у вас бы­ва­ет в ка­че­стве эле­мен­та лю­бов­ной»» 5
8. 20.05 15:52 как вос­ста­но­вить объ­ем щек, не по­тол­стев?»» 2
9. 20.05 15:50 па­рень бро­сил в ле­су но­чью. успо­ка­и­вал баб, ко­то­рые за­ди­ра­ли юб­ки и ого­ля­ли сись­ки.»» 7
10. 20.05 15:46 у ко­го бы­ли слу­жеб­ные ро­ма­ны? как се­бя ве­сти, ес­ли это уже быв­ший?»» 5
11. 20.05 15:46 ва­ше мне­ние о все­рос­сий­ской им­пе­ра­три­це ека­те­рине 2?»» 11
12. 20.05 15:44 ну­жен блеск или баль­зам, чтоб не ска­ты­вал­ся, не су­шил, и гу­бы не об­вет­ри­ва­лись.»» 5
13. 20.05 15:36 как вам фо­то­мо­дель на­стень­ка кня­зе­ва в фо­то­сес­си­ях, ко­гда она бы­ла со­всем ма­лыш­кой?»» 12
14. 20.05 15:25 а вы еди­те в кро­ва­ти? не очень-то при­ят­но спать в крош­ках или бе­лье, ко­то­рое по­том»» 17
15. 20.05 15:20 у сы­на 17 лет недо­бор ве­са! здо­ро­вый, ак­тив­ный, спор­том за­ни­ма­ет­ся! или это про­сто»» 7
16. 20.05 15:07 а ес­ли че­ло­век ро­дил­ся в 1978 го­ду, к де­тям ка­ко­го де­ся­ти­ле­тия он от­но­сит­ся?»» 5
17. 20.05 14:56 это про­сто по­зо­ри­ще! ста­ла бле­вать прям при парне. как мне на него те­перь смот­реть?»» 9
18. 20.05 14:52 не хо­чу его, ду­маю о дру­гих, а он ви­дит ме­ня ма­те­рью его де­тей, что я его судь­ба»» 3
19. 20.05 14:48 у вас в ин­сте от­кры­тый про­филь?»» 7
20. 20.05 14:40 она те­перь блон­дин­ка! ей идёт?»» 12
21. 20.05 14:35 чьё сва­деб­ное пла­тье кра­си­вее, изыс­кан­нее и иде­аль­нее?»» 29
22. 20.05 14:22 на ма­шине из моск­вы в иеру­са­лим и хур­га­ду ре­аль­но до­е­хать? или слож­но и невоз­мож­но?»» 17
23. 20.05 14:12 по­че­му адми­ны в кон­так­те и ко­ман­да под­держ­ки та­кие сво­ло­чи? от­ку­да столь­ко без­раз­ли­чия,»» 17
24. 20.05 14:03 ко­ло­ли ген­та­ми­цин. узна­ла, что бе­ре­мен­на. что де­лать те­перь?»» 10
25. 20.05 13:58 ко­гда твой быв­ший же­нит­ся и ты на его свадь­бе. быв­шая прин­ца гар­ри бы­ла вся в чер­ном.»» 17
26. 20.05 13:55 при­сни­лось, что ис­пы­ты­ваю чув­ство к де­вуш­ке. к че­му это?»»
27. 20.05 13:43 хо­чу его по­сто­ян­но, нра­вит­ся. но нам не о чем раз­го­ва­ри­вать. что де­лать?»» 6
28. 20.05 13:36 ро­ди­ла трой­ня­шек, ска­за­ли, что маль­чик боль­ной и от него нуж­но от­ка­зать­ся. к че­му»» 4
29. 20.05 13:30 кем на­до ра­бо­тать, чтоб поз­во­лить се­бе это? раз­ве кас­си­ры в москве 40 по­лу­ча­ют?»» 35
30. 20.05 13:28 как не об­ра­щать вни­ма­ние на кон­ку­рен­тов? ма­сте­ри­цы, как вы справ­ля­е­тесь?»» 2
31. 20.05 13:25 мне да­же страш­но. с пер­вых се­кунд пе­ре­пис­ки по­ни­ма­ешь, что это ка­кая-то кар­ми­че­ская»» 10
32. 20.05 13:18 я ви­но­ва­та, что мой муж их не обес­пе­чи­ва­ет. мы в те­бя столь­ко вкла­ды­ва­ли!»» 9
33. 20.05 13:18 по­че­му имен­но муж­чи­на жен­щине ну­жен для здо­ро­вья? то есть иг­руш­ки не по­дой­дут?»» 23
34. 20.05 13:02 ка­кой му­жик от­ка­жет­ся от сек­са без обя­за­тельств? встре­ча­юсь с нар­цис­сом и баб­ни­ком.»» 16
35. 20.05 13:01 при­пер­ся его друг с пле­мян­ни­ком, и его пле­мян­ник взял гвоздь и рас­ца­ра­пал нам ла­ми­нат.»» 3
36. 20.05 12:59 си­дит на шее. все в жиз­ни кое-как. ро­ди­те­лям все рав­но. мож­но ли их ви­нить в неудач­ной»» 11
37. 20.05 12:55 что ей нуж­но от ме­ня? мы еще не па­ра, бы­ло бы несколь­ко ты­сяч - ни­че­го бы не стал»» 23
38. 20.05 12:45 она у него в дру­зьях. меж­ду ни­ми что-то есть? что не жи­вут вме­сте это я знаю на»» 12
39. 20.05 12:45 страш­но от­ка­зы­вать­ся от про­дук­тов. как бы есть, чтобы не на­вре­дить?»» 24
40. 20.05 12:34 го­род так вли­я­ет? жи­ву в москве, в мет­ро за­хо­жу - уже агрес­сию ощу­щаю.»» 13
41. 20.05 12:32 вы кра­си­лись хной? на крас­ные во­ло­сы ка­кой цвет по­лу­чит­ся?»» 13
42. 20.05 12:15 по­со­ве­туй­те страш­ный ужа­стик или смеш­ную ко­ме­дию.»» 19
43. 20.05 12:01 пел пес­ню из филь­ма, а по­том при­ле­те­ли нем­цы. вам сни­лись сны в ви­де про­шло­го?»» 5
44. 20.05 12:00 убра­ла вред­ные про­дук­ты и те­перь во­об­ще еле хо­жу. по­че­му от пра­виль­но­го пи­та­ния»» 25
45. 20.05 11:55 без мо­е­го раз­ре­ше­ния от­сы­ла­ют фо­то маль­чи­ку, ко­то­рый нра­вит­ся. как пре­кра­тить?»» 5
46. 20.05 11:47 пят­ныш­ко на гу­бе. не бо­лит, не че­шет­ся. есть по­вод па­ни­ко­вать? бы­ло у ко­го-ни­будь?»» 7
47. 20.05 11:43 не пой­мет как за­гре­бать еду. как на­учить ре­бен­ка есть лож­кой?»» 15
48. 20.05 11:27 го­лые но­ги на ра­бо­ту в офис. мо­гу так пой­ти? ни­ка­ких шорт и шле­пан­цев.»» 22
49. 20.05 11:05 он фут­бол­ку в джин­сы за­прав­ля­ет как сде­лать пар­ня мод­ным и не оби­деть?»» 9
50. 20.05 10:56 как вам вто­рое сва­деб­ное пла­тье же­ны прин­ца гар­ри гер­цо­ги­ни сас­сек­ской ме­ган маркл?»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1830
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора