разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...


Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг!


Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался.


Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя.



А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным.


Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день.
Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми.



Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете.


Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны!


Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается.


Удачи!


« все истории борьбы с весом »

автор: mage 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
  • 14.01.08 23:43
    »
    А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
  • 05.05.07 00:23
    »
    СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
  • 12.04.07 15:51
    »
    Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
  • 12.04.07 09:25
    »

    ответ для: mage

    Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно
  • 11.04.07 17:41
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Спасибо!!!!!
  • 11.04.07 17:19
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...))))
  • 11.04.07 13:38
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100%
  • 11.04.07 10:27
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу?
  • 10.04.07 17:49
    »

    ответ для: Gulchetai1

    с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать
  • 10.04.07 16:54
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...)))
  • 10.04.07 16:46
    »
    Молодчинка!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.12 18:40 ска­за­ла му­жу, что слу­чи­лось, рас­пла­ка­лась! про­сто ушёл и хлоп­нул две­рью!»» 6
2. 18.12 18:33 кра­си­вее зву­чит вто­рое но­яб­ря или два­дца­тое де­каб­ря?»» 19
3. 18.12 18:25 осто­рож­но, фо­то не для сла­бо­нерв­ных! очень бо­юсь ид­ти к вра­чу, это ужас­но!»» 6
4. 18.12 18:17 вы на­ря­ди­ли уже ёл­ку и укра­си­ли квар­ти­ру?»» 14
5. 18.12 18:16 в по­след­ний мо­мент ска­зал, что со­врал! из за него у ме­ня те­перь ку­ча про­блем!»» 6
6. 18.12 18:01 долж­ны ли де­ти ро­ди­те­лям? отец го­во­рит, что я обя­за­на пла­тить за квар­ти­ру!»» 13
7. 18.12 18:00 что бы до­ба­ви­ли? оце­ни­те!»» 7
8. 18.12 17:51 ес­ли у те­бя де­ти, зна­чит си­ди до­ма! это твои про­бле­мы! по­че­му дру­гие долж­ны ис­пы­ты­вать»» 18
9. 18.12 17:41 па­рень мо­жет влю­бить­ся до сек­са или им всем ну­жен секс, чтобы по­яви­лись чув­ства?»» 8
10. 18.12 17:41 не све­зешь, су­хая из­на­чаль­но. рань­ше бы­ла нор­маль­ная, жир­ная по­ма­да.»» 10
11. 18.12 17:32 за что ухо­дят хо­ро­шие лю­ди? по­че­му пре­крас­ные лю­ди так ра­но ухо­дят?»» 19
12. 18.12 17:27 пе­ри­о­ди­че­ски по­яв­ля­ет­ся ли­шай, хо­тя ма­жу ма­зя­ми.»» 2
13. 18.12 17:13 ну­жен тёп­лый пу­хо­вик или нор­ко­вая шу­ба. в чем теп­лее?»» 24
14. 18.12 17:09 по­во­дил там и за­дел ног­тем, те­перь бо­лит жи­вот боль­ше неде­ли.»» 10
15. 18.12 17:06 смот­рю на небо, а там лу­на необыч­ная - как 4 лу­ны вме­сте!»»
16. 18.12 16:14 ва­ша жизнь - скуч­ное бо­ло­то или сплош­ной кар­на­вал - празд­ник ра­до­сти и на­сла­жде­ния?»» 41
17. 18.12 16:11 нуж­но ис­кать му­жи­ка-ра­бо­тя­гу! ра­бо­чие про­фес­сии да­ют ста­биль­ный до­ход. она мо­жет»» 19
18. 18.12 16:10 ужа­са­ет ас­сор­ти­мент, ка­кие-то неле­пые по­крои, ве­щи непо­нят­но, ку­да на­де­вать!»» 11
19. 18.12 15:55 нуж­на по­ма­да, ко­то­рая быст­ро на­чи­на­ет течь.»» 5
20. 18.12 15:44 справ­ка нуж­на для учё­бы. про­во­дят ли осмотр дев­ствен­ниц в крес­ле, ес­ли нет жа­лоб?»» 12
21. 18.12 15:40 вот уро­ды! омер­зи­тель­ные кус­ки во­ню­чей ку­ри­цы, пе­ре­жа­рен­ные до чер­но­ты, но внут­ри»» 14
22. 18.12 15:30 по­че­му неко­то­рых обид­чи­ков по­лу­ча­ет­ся про­стить, а неко­то­рых нет, неза­ви­си­мо от то­го,»» 8
23. 18.12 15:26 не нра­вят­ся неко­то­рые лю­ди и нет же­ла­ния да­же па­рой слов с ни­ми пе­ре­ки­ды­вать­ся.»» 14
24. 18.12 15:00 в подъ­ез­де ре­монт сде­лан, но на мо­ем поч­то­вом ящи­ке нет двер­цы.»» 6
25. 18.12 14:59 ес­ли бу­дет то­же са­мое, бу­ду раз­го­ва­ри­вать с на­чаль­ни­ком! грязь по­сле се­бя оста­вит,»» 6
26. 18.12 14:56 ты мне не нуж­на! счи­та­ла его цен­тром все­лен­ной, за что и по­пла­ти­лась. уни­жа­лась»» 5
27. 18.12 14:35 как уха­жи­ва­е­те за ли­цом и те­лом? чем поль­зу­е­тесь каж­дый день?»» 5
28. 18.12 14:34 спо­кой­но от­но­си­тесь к то­му, что вас мо­гут на­звать сим­па­тич­ной, а не кра­си­вой?»» 28
29. 18.12 14:31 чи­сто сим­во­ли­че­ски, что бы вы хо­те­ли по­лу­чить на но­вый год от по­дру­ги?»» 16
30. 18.12 14:30 ко­му нра­вит­ся сам­бур­ская? как оце­ни­ва­е­те ее внеш­ность и как се­бя ве­дет?»» 12
31. 18.12 14:21 эта сво­ра прям за мо­ей же спи­ной го­во­ри­ли бу­фет­чи­це, что это я день­ги укра­ла!»» 37
32. 18.12 14:05 бу­дут пред­ло­же­ния по­луч­ше - с ра­до­стью при­мет их, а ес­ли нет - пой­дет со мной.»» 10
33. 18.12 13:59 хо­чу оста­вить жа­ло­бу на про­дав­ца так, чтоб его уво­ли­ли. уже бу­дет не пер­вая.»» 9
34. 18.12 13:32 у од­но­группни­ков спро­сить не судь­ба? мно­гие про­пус­ка­ют па­ры.»» 20
35. 18.12 13:16 моз­го­вой штурм! нуж­но при­ду­мать на­зва­ние про­дук­ции.»» 10
36. 18.12 13:06 идет не кра­са­ви­ца, обыч­ная, но при­вле­ка­ет вни­ма­ние, ей ин­те­ре­су­ют­ся.»» 18
37. 18.12 12:50 пер­вый минет в жиз­ни, счи­та­ет, что мно­гим это де­ла­ла.»» 35
38. 18.12 12:25 лип­нут толь­ко де­ге­не­ра­ты. на­зы­ва­ют маг­ни­том для гоп­ни­ков. не терп­лю вы­зы­ва­ю­ще­го»» 13
39. 18.12 12:23 ди­зайн квар­ти­ры толь­ко не по цене чу­гун­но­го мо­ста. це­ны про­сто неадек­ват!»» 5
40. 18.12 12:21 пе­ре­спал с же­ной дру­га! клял­ся, что это­го со­всем не хо­тел.»» 62
41. 18.12 12:20 хо­чу хной по­кра­сить, а то во­ло­сы, как мо­чал­ка, ста­ли.»» 6
42. 18.12 12:14 неде­лю тя­нул ле­вый яич­ник, 4 дня за­держ­ки, да­же грудь не бо­лит.»» 7
43. 18.12 11:05 про­трез­вел и оби­дел­ся на ме­ня! по­про­си­ла про­ще­ние за то, что хо­чу пред­ло­же­ние.»» 15
44. 18.12 11:03 кон­цен­трат бо­га­тых жен­щин! успе­ва­ют ве­сти биз­нес, за­ни­мать­ся детьми и при этом от­пи­сы­ва­ют­ся.»» 74
45. 18.12 11:01 при­коль­но! при­шло вре­мя рас­ска­зать всем о том, что я ем де­тей.»» 11
46. 18.12 10:39 ни­кто не да­рит по­дар­ки! муж­чи­нам нра­вит­ся ба­ло­вать сво­их жен­щин.»» 15
47. 18.12 10:20 что зна­чит мен­та­ли­тет кол­хоз­ни­ка?»» 18
48. 18.12 10:14 за­бы­ла о мо­ем за­ка­зе! но я то­гда не осо­бо рас­стро­и­лась.»» 13
49. 18.12 10:08 кро­ме сво­е­го струч­ка, и пред­ло­жить-то нече­го. от­ку­да уве­рен­ность, что сам-то принц!»» 31
50. 18.12 09:41 умер отец и из-за это­го я ча­сто про­пус­ка­ла. те­перь со­мне­ва­юсь, что сто­ит это ука­зы­вать.»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора