Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...


Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг!


Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался.


Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя.



А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным.


Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день.
Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми.



Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете.


Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны!


Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается.


Удачи!


« все истории борьбы с весом »

автор: mage 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
  • 14.01.08 23:43
    »
    А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
  • 05.05.07 00:23
    »
    СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
  • 12.04.07 15:51
    »
    Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
  • 12.04.07 09:25
    »

    ответ для: mage

    Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно
  • 11.04.07 17:41
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Спасибо!!!!!
  • 11.04.07 17:19
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...))))
  • 11.04.07 13:38
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100%
  • 11.04.07 10:27
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу?
  • 10.04.07 17:49
    »

    ответ для: Gulchetai1

    с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать
  • 10.04.07 16:54
    »

    ответ для: ChallengeKS

    Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...)))
  • 10.04.07 16:46
    »
    Молодчинка!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.07 21:38 как пра­виль­но дру­жить? не мо­гу дол­го об­щать­ся ни в ре­аль­ной жиз­ни, ни в ин­тер­не­те.»»
2. 21.07 21:37 а прав­да, что во фран­ции есть пас­порт толь­ко для меж­ду­на­род­ных по­ез­док, а внут­ри»»
3. 21.07 21:27 кто хо­чет по­ху­деть? каж­дый день с утра пол­ча­са ходь­бы мед­лен­ной и вы по­ху­де­е­те через»» 2
4. 21.07 21:27 как вы от­но­си­тесь к то­му, ко­гда па­рень да­рит де­вуш­ке на день рож­де­ния коль­цо?»» 4
5. 21.07 21:20 как вам фигу­ра эро­ти­че­ской мо­де­ли де­ми ро­уз?»» 14
6. 21.07 21:17 ес­ли че­ло­век вы­шел из кон­так­та, ему при­дет уве­дом­ле­ние о ком­мен­та­рии на те­ле­фон»» 1
7. 21.07 20:55 рас­ска­жи­те ре­аль­ные ис­то­рии на сз. .ре­аль­но ли там встре­тить муж­чи­ну, с ко­то­рым»» 6
8. 21.07 20:43 кто в 2017 уже по­бы­вал на от­ды­хе? на­пи­ши­те ме­сто от­ды­ха (стра­на,го­род). сколь­ко»» 5
9. 21.07 20:34 при­снил­ся сон. стою в бе­лой май­ке, а ма­ма и го­во­рит: сни­май ее, она ко­рот­кая. что»» 3
10. 21.07 20:23 хо­чет­ся сде­лать ка­кой-ни­будь сюр­приз имен­но там на при­ро­де. по­мо­ги­те кто с фан­та­зи­ей.»» 2
11. 21.07 20:14 хо­ди­те ли вы про­сто на кон­троль­ный осмотр к ги­не­ко­ло­гу? узи са­ми пе­ред осмот­ром»» 9
12. 21.07 20:07 есть ли у ме­ня ямоч­ки на ще­ках. фо­то.»» 11
13. 21.07 20:06 рев­ни­вая же­на на­чаль­ни­ка. как се­бя ве­сти? я вро­де бы и не при чем. до­ка­зы­вать, что»» 5
14. 21.07 20:05 мой лю­би­мый че­ло­век со­зва­ни­ва­ет­ся с ро­ди­те­ля­ми по 30 раз в день! мы да­же сек­сом»» 4
15. 21.07 19:54 сто­ит ли от­ме­чать 18-ле­тие с дру­зья­ми?»» 4
16. 21.07 19:49 как вам та­кая фигу­ра?»» 6
17. 21.07 19:49 и сно­ва я о сво­ём ва­ри­ко­зе. по­лу­ча­ет­ся, что курс по­за­ди, а здо­ро­вья как-то не при­ба­ви­лось.»»
18. 21.07 19:46 ма­лень­кая грудь. что по­со­ве­ту­е­те де­лать? им­план­ты или все же пусть ма­лень­кая, но»» 16
19. 21.07 19:40 сме­ни­ла тру­си­ки к ку­паль­ни­ку, как те­перь вы­гля­дит по ва­ше­му?»» 24
20. 21.07 19:38 ко­му боль­ше на­до по­мо­гать - се­мье сы­на или до­че­ри?»» 44
21. 21.07 19:35 бы­ва­ли слу­чаи, что через па­ру дней че­ло­век про­сто как род­ной, буд­то всю жизнь зна­ли»» 4
22. 21.07 19:24 под­ска­жи­те на­счет мас­ла для ку­ти­ку­лы. по­сле ма­ни­кю­ра и пе­ди­кю­ра прин­ци­пи­аль­но имен­но»» 8
23. 21.07 18:42 бы­ла у ги­не­ко­ло­га с це­лью под­бо­ра ок. она не про­ве­ла ни осмот­ра, ни опро­са. про­сто»» 9
24. 21.07 18:41 как вам фигу­ра?»» 12
25. 21.07 18:37 за­ме­ти­ла, что у лю­дей бы­ли дру­гие ли­ца рань­ше. ин­те­рес­но, по­че­му так? ведь и в тех»» 3
26. 21.07 18:36 во сколь­ко лет и где вы встре­ти­ли сво­е­го му­жа?»» 7
27. 21.07 18:33 но­со­губ­ки - ре­зуль­тат воз­раст­ных из­ме­не­ний или нет? мо­жет ли быть про­сто в свя­зи»» 11
28. 21.07 18:22 ре­ши­ла по­да­рить му­жу на др че­мо­дан. чем его мож­но за­пол­нить?»» 9
29. 21.07 18:20 как вы от­но­си­тесь к по­езд­ке ку­да-ни­будь с най­мом пси­хо­ло­га для ра­бо­ты с ним в это»» 3
30. 21.07 18:15 по­зна­ко­ми­лись на сай­те зна­комств. ка­жет­ся, он про­сто ищет се­бе ко­го-ни­будь, чтобы»» 4
31. 21.07 18:12 про­бле­мы по­сле непол­но­цен­но­го сек­са. при­шли ана­ли­зы - всё пре­лест­но, но бес­по­ко­ят»» 20
32. 21.07 18:12 оди­но­ких лю­дей хо­ро­нят в об­щей мо­ги­ле? я оди­но­ка. ду­маю о бу­ду­щем, кто ме­ня хо­ро­нить»» 27
33. 21.07 18:07 пер­хоть. по­со­ве­туй­те ле­чеб­ный шам­пунь хо­ро­ший.»» 5
34. 21.07 17:55 по ка­кой при­чине муж­чи­ны на сай­те зна­комств по­сто­ян­но про­смат­ри­ва­ют стра­ни­цу, но»» 5
35. 21.07 17:53 кто фо­то­гра­фи­ро­вал­ся по ку­по­нам biglion в москве? до­воль­ны?»»
36. 21.07 17:21 при­знал­ся мне хо­тя знал, что у ме­ня есть па­рень, я же не бро­шу его. как не раз­бить»» 10
37. 21.07 16:52 я та­кая, как есть. мне нра­вит­ся моё те­ло и ли­цо. я люб­лю се­бя. а мне­ние дру­гих -»» 43
38. 21.07 16:50 бо­лит низ жи­во­та, осо­бен­но спра­ва. ме­сяч­ные бы­ли 10 июля, но по­сле грудь так и не»» 12
39. 21.07 16:44 нуж­ны со­ве­ты по ухо­ду за во­ло­са­ми проф­кос­ме­ти­кой. кто чем уха­жи­ва­ет?»» 4
40. 21.07 16:39 не мо­гу но­сить но­вые ве­щи. что-то долж­но быть уже немно­го но­ше­ное, мое. та­кие ненор­маль­ные,»» 11
41. 21.07 16:35 еха­ла в го­род на по­пут­ке. оста­но­вил­ся па­рень. он сра­зу по­нра­вил­ся. ду­маю те­перь»» 6
42. 21.07 16:33 ищу ра­бо­ту. на­учи­те от­ве­чать на ка­верз­ные во­про­сы, но так, чтобы не со­врать.»» 8
43. 21.07 16:32 в ка­ких учре­жде­ни­ях сей­час нет штат­ных про­грам­ми­стов?»»
44. 21.07 16:32 ищу дру­зей. москва, жи­ву в зао, воз­раст 18-25 лет, пи­ши­те.»»
45. 21.07 16:31 по­сле дли­тель­но­го об­ще­ния в се­ти с мч, ре­ши­ли встре­тит­ся, но ни он, ни я не пла­ни­ру­ем.»» 9
46. 21.07 16:31 в туа­лет по-ма­лень­ко­му бе­гаю каж­дые 15 ми­нут. хо­тя се­го­дня за день вы­пи­ла все­го»» 42
47. 21.07 16:23 как счи­та­е­те, дей­стви­тель­но ли с воз­рас­том (от 28+) лю­ди не так охот­но ре­ша­ют­ся»» 19
48. 21.07 16:13 се­го­дня 30-лет­няя жен­щи­на идет в клуб трях­нуть ста­ри­ной. а вы, жен­щи­ны, чем за­ни­ма­е­тесь?»» 33
49. 21.07 16:07 что озна­ча­ет справ­ка ol-72 от 05.11.2014?»»
50. 21.07 16:05 как вы от­но­си­тесь к но­во­мод­ным име­нам?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора