Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости... Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя. А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage 5.0 |
начало обсуждений»
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- чистите язык? чем?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- где такие красавицы обитают?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- какое бы фото отметили?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- любите панна котту?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- да, хороше повседневное платье»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- ну, как-то соберитесь с духом это же в ваших интересах.»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- рекорд был почти 4 суток, думала сердце остановится. двое суток без сна стало вобще нормой.»
- у меня предожирение и нет живота»
- я имела в виду как раз такого типа фигуры, это все равно полные по росийским меркам. и ноги»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- не с любойточне все зависит от обстоятельств, но обычно они любят пышне. и там жутко комплексуют»
- ну у этих баб в жопе и на ногах очень много жира»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- а че не проверить вот с сайта роспотребнадзор имт выше 25 это ожирение»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- омлет со шпинатом»
- рыба на шпажках»
- сушки с мясом»
- необыкновенные котлеты из рыбы с творогом»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- лайменад»
- австралийский сэндвич»
- черешня в сиропе»
- куриные котлеты “петелинка“»
- соусы трех цветов»
- курица на подушке из булгура»
- рыбный суп по-французски»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- омлет с ананасом»
- малиново-мятный конфитюр»
- луковый суп»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- торт из пудинга и печенья»
- варенье из груш с лимоном»
- пирог "минутка"»
- овощная запеканка»
- тушеные ребрышки»
- салат “змейка“»
- закуска из сыра с помидором и чесноком»
- ореховый соус с черемшой»
- котлеты куриные с салом»
- баклажаны в духовке с мясом»
- рыба в сливочном соусе»
- запеканка из свежей капусты»
- утка с маринованными маслятами»
- салат овощной по - польски.»
- коктейль «красная ягода»»
- картофель с овощами»
- куриный суп с кнедликами»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- хлебный пудинг с сыром и горчицей»
- салат из авокадо и курицы»
- салат дальневосточный из сельди, огурца, яйца и помидора»
- бутерброд “здоровье“»
- горбуша малосольная “под сёмгу“»
- фасоль зеленая с грибами»
- мясо “игра блиц“»
- самый быстрый пирог к чаю»
- ломо сальтадо»
- салат с дыней и авокадо»
- чернично-брусничный компот»
- рулет из курицы с клюквенным желе в апельсиновых чашечках»
- щи с кислой капустой»
- щи свежие с бараниной»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- салат грибной»
- плакия из кабачков»
- пряное мясное рагу»
- кулич вкусный!»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|