Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости... Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам не скажу рецептов и способов похудеть, так как сама не знаю. Могу только сказать, что нужна какая-то цель - без цели ничего не получится, придумайте даже малейшую цель. Нужна надежна и вера в себя. А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage 5.0 |
начало обсуждений»
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- такой штопор как вам?»
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново играть!»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- кто из этих актрис красивее?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- очень красивый профиль и нос?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- оцените внешность»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- великий пост 2/47 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на велике,»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- ну так презервативы не отменяли так они же прямо ротом лезут»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- была когда-то, в последний раз лет 15 назад на братьях запашных. особо не пахло, так, легкий»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- а может, устойчивые, как ножки стола. или мясистые, как ножки бройлера. ужасно звучит прилагательное»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- съездите. уточните просто, что готовы к трудоустройству с такого-то числа. сейчас не в городе.»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- не очень. но есть любимое. со школы помню:»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- это гениальная формулировка .»
- ну, крайне редко. если что-то настолько болит, так надо с ним разбираться, а не боль глушить»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- моё мнение как раз спрашивали, автор для этого тему создала, чтобы мнения услышать разные.»
- а чего вы в принципе ожидали от молодого парня еще и с такой работой? видели глазки, что брали.»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- шикарный завтрак, особено если кто-то его приготовит»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- игнорируйте слова существ которые не имеют понятия о их смысле.там в черепной коробочке просто»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- без галчат бы не догадались?.»
- деньги. мне кажется это для всех в этом возрасте актуально. типа признак взрослости и все»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- смогла бы, если работа не очень физически тяжёлая.»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- курица в абрикосах»
- пампушки с чесноком»
- пасха медовая»
- виноград в йогурте»
- такого салата вы точно не ели»
- бездрожжевые пирожки на сметане»
- салат из квашенной капусты и грибов»
- творожное суфле с морковью и курагой»
- запеканка “путь к мужчине“»
- печенье - фруктовые снежки»
- сырный салат квартет»
- салат “женский“»
- омлетные рулетики»
- запеканка ячневая с творогом»
- чикенбургер по-азиатски»
- салат-микс с дыней, инжиром и ягодами»
- черри, маринованные с шампиньонами»
- горячие творожные бутерброды»
- пончики с вишневой начинкой»
- мятно-шоколадное пирожное»
- чипсы из лаваша»
- рецепт витаминного напитка из шиповника»
- яблочный сыр»
- коктейль “застенчивый банан“»
- суп рыбный с фрикадельками»
- свиное жаркое»
- дип из печеного чеснока»
- великопостные голубцы с рыбой «царские»»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- блины со взбитыми сливками»
- рыбные рулетики в соусе»
- салат из фасоли с сухариками»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- домашние конфеты»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- печенье “африканские камешки“»
- тыквенно-картофельные оладьи»
- яйца по-шотландски»
- буше с фисташками и фруктовым кремом»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- кулич английский»
- салат на зиму “3 по 200 плюс 500“»
- говяжья грудинка на гриле для пикника»
- желе с зефиром»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- бургеры из нута, риса и киноа»
- вальдоф (салат с сельдерем)»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- морковь с черносливом»
- запеканка из хлеба и творога»
- запеканка из макарон и кабачков»
- карри из говядины по-пакистански»
- рыба по - английски»
- рыба под майонезом»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|