Эту диету мне посоветовал инструктор из спортзала, когда я занималась. Эффективная низкоуглеводная диета! Скажу честно, я на ней не сидела, но знакомая девочка похудела довольно быстро на 8 кг, но при этом она еще и занималась три раза в неделю. ИТАК, САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК каша овсяная на воде, вареные белки от яиц 2 шт. ЗАВТРАК 2 творог 150 грамм, яблоко или апельсин ОБЕД мясо или рыба (варить!) ПОЛДНИК творог 100 грамм УЖИН мясо отварное, помидор или огурец Творог нужно кушать обезжиренный, из мяса лучше брать грудки куриные или филе индейки. Чай и кофе пить, конечно же, без сахара.
автор: Чукчик 4.9 |
начало обсуждений»
-
я сижу на сегодняшний день практически на такой же. первые 2-3 дня вес уходил стремительно (по 1-2 кг в день), сейчас убавляется по 200 г в день... Сижу неделю на диете. Но! Вес не стоит! Пусть по-маленьку, но он уходит
-
-
А сколько времени на ней надо сидеть?
-
ответ для: Юлёнок84
Извени,я давно не была на сайте! про что ты меня конкретно спрашиваешь? -
ответ для: Ksenechka
У меня просто и вес не большой и скинуть нужно немного... да я на нее присаживалась три раза начиная с НГ, не смогла корректно выйти, вот может она и недействует... мне впринципе нужно 3 кг сбросить... пусть лучше каждый день в минусе будет 100 гр., чем сразу за 2 дня минус 3 кг, а через неделю они вернуться... -
И мне протеинка не помогла во 2-й раз...
-
ответ для: Ksenechka
Мне протеинка уже не помогает... первый раз когда сидела результат был суперский... а сейчас чей то нет эффекта( -
ответ для: Ksenechka
Мне протеинка уже не помогает... первый раз когда сидела результат был суперский... а сейчас чей то нет эффекта( -
Яуза, я тоже как раз после Протеинки, до которой я месяц была на Кремлевской.
-
А я кушаю курицу 1 раз в день, но по 200 гр.,грудки. Чаще не получается,т.к обед припадает на 4-5 часов вечера. А потом, часов в 8, ем творог, разведенный простоквашей. У меня отвес уже есть, около 0,6 кг
-
Курицы получается примерно 100 гр.
Если честно я пока за 3 дня особых результатов не вижу... хотя может быть от того что я и до этого кушала умеренно и в основном продукты с низким содержанием углеводов... -
Яуза, а сколько Вы гр. курицы кушаете в обед и на ужин?
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- как вам платье?»
- у кого самое красивое лицо?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала!»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново играть!»
- какая фамилия лучше?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- платье для морей океанов. как вам?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- что для вас бревно в интиме?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- день сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать.»
- сегодня мне надо идти на маникюр и прям вобще ничего не охота мне сегодня. но никуда»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- всем приветик . сейчас неделя масленицы»
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала ,»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- топ продуктов для снижения веса. многие пациенты при снижени веса не обращают внимание»
- доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил за вторую»
- вчера мне захотелось такой нежный маникюр. даже не стала длину убирать и получилось»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- добрый день и отличного настроения»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц 5»
- воскресенье 17 марта проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное воскресенье,»
- погода в находке.переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- попыталась сложить картинку, чем лучше кормить своего питомца. поняла, что покупными»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- вчера я тоже неплохо натопала и вышло у меня почти 9 тыс шагов. сейчас у меня мало»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов, а могла»
- привет всем! вчера на работе вроде все разгребла, сегодня узнаю, что день грядущий»
- идёт третий мой выходной день! так как вчера я лентяйничала и валялась на диване»
- сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для детей сегодня»
- вчера тоже неплохо находила и хоть на машине ездили с утра в больницу. вышло у меня»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно, вот-вот»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- плоская. а я думала что наоборот с выпуклыми опасно»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- ну каждый день не говорит, а так, зайдет разговор, всегда говорит, что я самая красивая из»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- можно подумать, что романтика у многих есть и в начале отношений. если уж рядом мужчина с»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- у тебя вся твоя жизнь- сплошной цирк с конями. куда тебе еще?!»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- думаю гагарина.вам невероятно завидует, но е мы все знаем, а вас нет. каждому свое.»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- салат «ветер с юга»»
- кексы бананово-кокосовые»
- лодочки из листьев цикория»
- гарнир из молодого картофеля с розмарином»
- хрустящие слоеные лепёшки»
- морское ассорти из креветок, гребешков, мидий и кальмаров»
- салат из жареных баклажанов, моркови, перца»
- кокосовые поцелуи ко дню св.валентина besitos de coco (исп.)»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- салат с айвой»
- торт “белочка“»
- закуска “для любимого“»
- картофельные крекеры»
- бутерброды с яйцом и картошкой»
- фаршированный картофель»
- куриные оладушки»
- баклажаны секретные»
- блинчики “невероятные“»
- запеканка картофельная с грибами и чесноком»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- шведские миндальные булочки»
- густой томатный суп»
- медовый пасхальный кекс-кулич»
- закуска из маслин с розмарином»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- мармелад из яблок»
- кабачки по-гречески»
- пирожное с двумя видами теста»
- салат «заходящее солнце»»
- биточки из хека»
- мясная закуска “огонек“»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- творожная запеканка спортивная»
- мясные зразы с зеленым горошком и сыром»
- летний салат»
- гратен с аппетитной корочкой из баклажанов и сыра»
- салат из краснокочанной капусты»
- паприкаш из шампиньонов»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- пирог с грибами»
- нежная дикая утка с алычей»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- блинный торт с творожным кремом»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- омали - арабский десерт»
- паста “альфредо“ по-домашнему»
- мясные зразы с сыром в соусе»
- салат елочка и новый год с бужениной, шампиньонами, орехами и сыром»
- курочка “сама сочность“»
- ленивая ватрушка с творогом»
- молочный коктейль со смородиной»
- салат с руколой и черри»
- лепешка из индейки “а-ля хачапури“»
- гороховая каша»
- тайский соус “сирача“»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
|
vip клубы | онлайн +410 |
|
|