разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.



Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней!




ДИЕТА:




ЗАВТРАК

Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями)



ПЕРЕКУС

Молочный продукт (1 уп.) и фрукт



ОБЕД

Овощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола



ПОЛДНИК

Молочный продукт (1 уп.) или фрукт



УЖИН

250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.07.17 10:11
    »
    самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
  • 23.10.08 09:42
    »
  • 06.06.08 10:35
    »
    девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
  • 06.06.07 10:02
    »

    ответ для: kiara-1

    И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ?
  • 06.06.07 10:01
    »
    МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
  • 17.04.07 12:42
    »

    ответ для: Gitana

    да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели))))
  • 13.04.07 16:41
    »

    ответ для: kiara-1

    я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *]
  • 13.04.07 12:09
    »
    А у меня вот так получается питаться:
    Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
    Когда прихожу на работу: данон утренний
    Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
    Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
    полдник - снова творожок,
    а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
    Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю)
  • 10.04.07 11:45
    »
    Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
    Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное...
  • 09.04.07 02:06
    »
    Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
  • 07.04.07 14:00
    »

    ответ для: Viwien

    Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит
  • 07.04.07 13:55
    »

    ответ для: Viwien

    И кем же издана эта литература? Институтом питания?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.08 15:13 на­шла де­ре­вян­ную рас­чес­ку ти­па с на­ту­раль­ной ще­ти­ной за 229 руб­лей. они до­ро­же сто­ят!»»
2. 20.08 14:56 под ле­жа­чий ка­мень во­да не те­чёт, но со мной не зна­ко­мят­ся. неуже­ли я ху­же всех»» 10
3. 20.08 14:36 ка­кой гра­фик ра­бо­ты вам боль­ше все­го не нра­вит­ся?»» 15
4. 20.08 14:34 по­вздо­ри­ла с кос­ме­то­ло­гом год на­зад! к ко­му по­па­ло ид­ти не хо­чу.»» 11
5. 20.08 14:31 на­чи­на­ют да­вить с детьми. чув­ствую, обост­рит­ся все, как у ма­мы по­сле ро­дов. сто­ит»» 9
6. 20.08 14:24 у ме­ня тя­жё­лый и слож­ный ха­рак­тер. со­гла­шать­ся на лю­бо­го пар­ня?»» 20
7. 20.08 14:20 быст­ро за­бы­ла. стран­ное чув­ство. фо­кус был на ми­ну­сах и бы­ло со­всем не жал­ко.»» 3
8. 20.08 14:18 до сих пор для них ма­лют­ка! по­сто­ян­но зо­вут его в чем-то по­мочь. ка­кая-то со­рев­но­ва­тель­ная»» 11
9. 20.08 14:16 ма­лень­кая спаль­ня. не знаю, ку­да при­стро­ить кро­ват­ку для но­во­рож­ден­но­го. оста­ёт­ся»» 4
10. 20.08 13:58 ес­ли бы не он, дав­но бы сва­ли­ла. есть ли во­об­ще шанс устро­ить­ся в москве?»» 3
11. 20.08 13:53 у вас до­ма сто­ят цве­ты в горш­ках?»» 18
12. 20.08 13:47 из­ме­ня­ли в бра­ке или в от­но­ше­ни­ях? он узнал или са­ми рас­ска­за­ли?»» 13
13. 20.08 13:23 ши­кар­ная ра­бо­та хи­рур­гов! как вам быв­шая его­ра кри­да?»» 11
14. 20.08 13:17 люль­ка сим­пли­си­ти про­хо­дит в двер­ные про­емы? нуж­но ли до­пол­ни­тель­но к ней что-то»» 4
15. 20.08 13:15 его жен­щи­на - ма­ма, а не я. вплоть до тру­сов хо­дит по­ку­пать с ней! по­яви­лось силь­ное»» 26
16. 20.08 13:07 нет дру­зей, по­это­му и зве­ре­ем. за­чем нам се­мей­ная па­ра?!»» 10
17. 20.08 12:55 сын мог бы сго­реть в этом чер­то­вом до­ми­ке! му­жу на­до жить с ма­мой на ее участ­ке.»» 27
18. 20.08 12:51 у каж­до­го на сто­ле сто­ит но­ут­бук и си­дят в на­уш­ни­ках. за сто­ли­ком ме­ня ждал ра­бо­то­да­тель.»» 10
19. 20.08 12:49 ни­ко­гда не слы­шу, как стонет дев­ка, за­то па­рень стонет! каж­дый день у него но­вая»» 15
20. 20.08 12:44 бе­ре­те толь­ко шам­пунь или что-то еще из этой же ли­ней­ки?»» 7
21. 20.08 12:42 ти­па во­ло­сы бу­дут гу­ще или бле­стеть, или эф­фект объ­е­ма. как ча­сто ви­ди­те этот эф­фект?»» 7
22. 20.08 12:36 через сколь­ко по вре­ме­ни по­сле раз­во­да встре­ти­ли вто­рую по­ло­вин­ку и се­рьёз­ные от­но­ше­ния?»» 4
23. 20.08 12:23 через сколь­ко долж­но про­изой­ти вто­рое сви­да­ние с пар­нем по пе­ре­пис­ке?»» 15
24. 20.08 12:17 ты ме­ня ещё лю­бишь? а его бе­сят эти раз­го­во­ры. на­до­е­ло за ру­ку хо­дить про­сто.»» 12
25. 20.08 12:09 вле­пил ку­ла­ком в жи­вот, за­брал клю­чи, по­це­ло­вал, на­лил мне чай и успо­ко­ил.»» 20
26. 20.08 11:54 пер­вый раз услы­ша­ла от неё сло­во се­ри­ал! ня­ня все от­ри­ца­ет. где же най­ти нор­маль­ную?!»» 24
27. 20.08 11:51 ты мне не нра­вишь­ся, я те­бя люб­лю! оби­де­лись бы на фра­зу?»» 22
28. 20.08 11:46 бо­ли в мо­че­вом пу­зы­ре по­сле ин­суль­та. вра­чи на­зна­чи­ли фу­ра­зо­ли­дон, но все рав­но»»
29. 20.08 11:40 сек­су­аль­ный муж хо­чет секс каж­дый день! нор­ма или от­кло­не­ние?»» 21
30. 20.08 11:40 у ме­ня вста­ет на твою же­ну! - так пря­мо и за­явил! и как ре­а­ги­ро­вать на та­кое?!»» 73
31. 20.08 11:05 ка­кие кол­гот­ки но­си­те на ра­бо­ту - цвет, от­те­нок?»» 9
32. 20.08 11:03 брюч­ный ко­стюм на свадь­бу да­же по­том бу­дет ча­сто но­сить­ся, а ве­чер­нее пла­тье - нет.»» 20
33. 20.08 10:51 пе­ре­спа­ли бы с ним? как вам этот па­цан­чик?»» 31
34. 20.08 10:44 ты бы­ла на от­ды­хе с детьми: не по­нра­ви­лось - твои про­бле­мы! да я как с ка­тор­ги вер­ну­лась!»» 68
35. 20.08 10:26 друг му­жа хо­тел по­це­ло­вать. спо­ткну­лась, а он ме­ня сра­зу об­нял за та­лию.»» 20
36. 20.08 10:23 оце­ни­те мои по­куп­ки за ав­густ! как вам?»» 19
37. 20.08 10:21 уволь­ня­юсь, а вот уши и гор­ло бо­лят звер­ски. от­пра­ви­ли на боль­нич­ный до кон­ца неде­ли.»» 7
38. 20.08 10:08 хо­чу те­ле­фон. ка­приз­ни­чаю! умом по­ни­маю, что это лиш­ние тра­ты.»» 19
39. 20.08 10:05 раз­во­ди­лись с му­жем? бы­ла мысль оста­вить ре­бён­ка с от­цом?»» 7
40. 20.08 09:57 я ещё не успе­ла от­пра­вить на по­ис­ки! по­нят­но, в сле­ду­ю­щий раз про­па­ду на по­доль­ше.»» 62
41. 20.08 09:51 во­об­ще не сто­ит! при мо­ем от­да­ле­нии он то­же в скор­лу­пе про­дол­жа­ет си­деть.»» 14
42. 20.08 09:51 по­звал к се­бе в от­пуск, а у него дру­гая! так и хо­чет­ся ей на­пи­сать!»» 19
43. 20.08 09:47 мне все долж­ны! хо­чу по­взрос­леть и из­ба­вить­ся от убеж­де­ния.»» 7
44. 20.08 09:38 боль­шой, си­ний и бе­лый сек­тор. что есть что в кап­су­лах для стир­ки?»» 4
45. 20.08 09:14 в по­ис­ках при­дан­но­го для ма­лы­ша. дет­ском ми­ре и ко­раб­ли­ке уже бы­ла, не пред­ла­гать!»» 11
46. 20.08 09:10 на со­бе­се­до­ва­нии про­хо­дят де­тек­тор лжи. в москве слож­но устро­ить­ся на ра­бо­ту?»» 13
47. 20.08 08:57 ма­ло­соль­ные огур­чи­ки в па­ке­те по­лу­ча­ют­ся мяг­кие и не хру­стя­щие!»» 7
48. 20.08 08:51 невоз­мож­но на­хо­дить­ся в од­ном до­ме! хо­чу по­про­сить ма­му по­жить от­дель­но.»» 47
49. 20.08 08:43 го­ло­во­кру­же­ние хич­ко­ка. как по­ня­ли кон­цов­ку?»» 1
50. 20.08 08:30 хо­ро­шо те­бе, вы­ход­ные дни есть, а у ме­ня кли­ент­ки раз­бе­гут­ся!»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора