разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.



Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней!




ДИЕТА:




ЗАВТРАК

Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями)



ПЕРЕКУС

Молочный продукт (1 уп.) и фрукт



ОБЕД

Овощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола



ПОЛДНИК

Молочный продукт (1 уп.) или фрукт



УЖИН

250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.07.17 10:11
    »
    самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
  • 23.10.08 09:42
    »
  • 06.06.08 10:35
    »
    девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
  • 06.06.07 10:02
    »

    ответ для: kiara-1

    И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ?
  • 06.06.07 10:01
    »
    МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
  • 17.04.07 12:42
    »

    ответ для: Gitana

    да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели))))
  • 13.04.07 16:41
    »

    ответ для: kiara-1

    я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *]
  • 13.04.07 12:09
    »
    А у меня вот так получается питаться:
    Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
    Когда прихожу на работу: данон утренний
    Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
    Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
    полдник - снова творожок,
    а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
    Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю)
  • 10.04.07 11:45
    »
    Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
    Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное...
  • 09.04.07 02:06
    »
    Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
  • 07.04.07 14:00
    »

    ответ для: Viwien

    Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит
  • 07.04.07 13:55
    »

    ответ для: Viwien

    И кем же издана эта литература? Институтом питания?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.10 14:08 во сне по­ре­за­ла па­лец и из ра­ны вы­те­ка­ла гу­стая кровь.»»
2. 16.10 14:06 а вы в дет­стве оби­жа­ли маль­чи­шек со дво­ра?»»
3. 16.10 13:56 муж счи­та­ет, что я от­ды­хаю в де­кре­те!»» 3
4. 16.10 13:31 быст­ро за­ра­бо­тать на квар­ти­ру! про­бо­ва­ли в кон­кур­сах участ­во­вать или то­му по­доб­ное?»» 6
5. 16.10 13:25 то в од­ном об­счи­та­ют на 100 руб­лей, то в дру­гом! по­го­лов­ное по­ме­ша­тель­ство.»» 6
6. 16.10 13:14 что б ты сдох­ла, во­ров­ка! за­ра­бо­та­ла в эс­кор­те - за та­кие день­ги мож­но и по­тер­петь!»» 34
7. 16.10 13:03 на аве с ка­кой-то де­вуш­кой! сле­ди­ла за ним, а он за­крыл свою стра­ни­цу.»» 19
8. 16.10 12:57 во­ло­сы по пле­чи, гу­стые. об­на­ру­жи­ла вши! чем по­тра­вить?»» 8
9. 16.10 12:54 рань­ше жил у дру­гих, а те­перь у ме­ня. слы­ша­ла, что ка­стри­ро­ван­ным ну­жен спе­ци­аль­ный»» 3
10. 16.10 12:47 на­та­лья ру­до­ва или ека­те­ри­на усма­но­ва? ко­го счи­та­е­те кра­си­вее?»» 4
11. 16.10 12:44 се­меч­ки по­сле ап­пен­ди­ци­та ко­гда мож­но?»» 2
12. 16.10 12:28 по­мог­ли? бы­ва­ли ли вы у пси­хо­ло­гов, пси­хо­те­ра­пев­тов?»» 5
13. 16.10 12:26 си­дишь в лиф­чи­ке у те­ра­пев­та, в дверь вле­та­ет му­жик! вы­слу­ша­ла лек­цию, ка­кая я дур­но­вос­пи­тан­ная.»» 13
14. 16.10 12:19 не ху­дая, а бес­фор­мен­ная! внут­рен­ня часть бед­ра очень дряб­лая. тон­кие ик­ры. в тре­на­жер­ку»» 5
15. 16.10 12:18 го­во­ри­ли о клад­би­щах, у ко­го кто умер. иди­от­ка, пе­ре­пу­та­ла и да­ла ему непра­виль­ный»» 6
16. 16.10 12:17 от быв­ше­го оста­лись ис­поль­зо­ван­ные пре­зер­ва­ти­вы. вдруг при­го­дят­ся.»» 36
17. 16.10 11:53 оч­ки пор­тят мой внеш­ний вид, а лин­зы бо­юсь встав­лять. уста­ют гла­за и по­яв­ля­ет­ся»» 25
18. 16.10 11:40 сра­зу же ста­ла ше­бур­шать в сква­жине. она ду­ма­ла, что нас нет до­ма!»» 57
19. 16.10 11:31 всё норм, не трожь ме­ня! ей нра­вил­ся один па­рень, ко­то­рый стал мо­им му­жем.»» 9
20. 16.10 11:31 сту­дии в цен­тре, пе­ре­де­лан­ные из ком­му­нал­ки по цене квар­ти­ры в спаль­ном в рай­оне,»» 14
21. 16.10 11:29 чув­ствую се­бя сво­ло­чью. без его по­мо­щи мне не обой­тись, цве­ты его от пар­ня еле спря­та­ла.»» 14
22. 16.10 11:26 как я по­ху­де­ла с 69 до 56. у всех есть уши и гла­за, но лю­ди от­кры­ва­ют биб­лию и ду­ма­ют,»» 7
23. 16.10 11:07 мер­кан­тиль­ные во­про­сы про иму­ще­ство и до­хо­ды. что от­ве­ча­ли пар­ням?»» 41
24. 16.10 11:00 сол­неч­ная сто­ро­на или те­не­вая - ка­кую из спа­лен вы бы от­да­ли де­тям?»» 10
25. 16.10 10:57 не мо­жет жить без ме­ня! не за­ду­мы­ва­ясь вы­шла бы за него, но мне толь­ко 20!»» 4
26. 16.10 10:56 нас вы­се­ли­ли ра­ди ко­го-то. чем этот луч­ше мо­е­го ре­бен­ка! до­бить­ся об­рат­но­го пе­ре­се­ле­ния»» 24
27. 16.10 10:55 хо­чет­ся сек­са, ко­гда силь­но пьян. по­шёл до­мой спать, не под­ка­тив ни к ко­му.»» 7
28. 16.10 10:50 все лю­бят строй­ных кра­си­вых, а же­нят­ся на ма­лень­ких, пол­нень­ких, некра­си­вых!»» 13
29. 16.10 10:46 я уже влю­би­лась, а он не спе­шит с по­це­лу­я­ми. са­ма стес­ня­юсь и бо­юсь спуг­нуть.»» 20
30. 16.10 10:23 что за зверь во мне си­дит?! по утрам 37,8, жа­ро­по­ни­жа­ю­щие и ан­ти­био­тик не по­мо­га­ют.»» 38
31. 16.10 10:16 ко­гда пи­ши­те в лич­ку, уточ­няй­те, из ка­кой вы те­мы! очень слож­но от­ве­чать и чем-то»» 16
32. 16.10 10:04 пят­ки бо­лят, паль­цы но­ют, да­же ко­сточ­ка немно­го на­бух­ла. боль­шая обувь то­же на­ти­рать»» 12
33. 16.10 09:49 так ту­па­ну­ла, ви­ню се­бя - в квар­ти­ре пло­хо, а хо­ро­ших ва­ри­ан­тов, как вче­ра, сей­час»» 35
34. 16.10 09:48 с тво­ей мор­дой нуж­на дру­гая при­чес­ка! ты что! ни­ка­ко­го спор­та! юбая не пе­ре­жи­вет,»» 14
35. 16.10 09:46 тет­ка с боль­ны­ми но­га­ми с недо­воль­ной ро­жей орет на ко­шек и смот­рит тон­на­ми се­ри­а­лы.»» 27
36. 16.10 09:45 вы­пи­ваю 3 рюм­ки ко­нья­ка, чтобы не бо­ять­ся в уни­вер­си­те­те. за­ни­ма­юсь спор­том.»» 16
37. 16.10 09:03 от из­быт­ка эмо­ций ки­да­ет­ся, тас­ка­ет за уши. ле­та­ет по всей квар­ти­ре с ди­ки­ми гла­за­ми,»» 18
38. 16.10 08:56 ак­трис и пе­виц не учи­ты­вать, там од­на пла­сти­ка и си­ли­кон. ис­тин­но кра­си­вая жен­щи­на.»» 15
39. 16.10 08:13 по­сту­пи­ла на за­оч­ку. ра­бо­та­ли непол­ный день или бра­ли от­пуск?»» 11
40. 16.10 08:12 про­гу­ля­ла несколь­ко уро­ков. не хо­чу ид­ти в де­ка­нат.»» 19
41. 16.10 07:45 ве­че­ром там хо­дить мож­но? без­опас­ное ме­сто в рай­оне пе­ре­се­че­ния ку­шелев­ской и блюхе­ра?»» 4
42. 16.10 07:38 вер­ный ле­бедь! оста­нут­ся до кон­ца дней чув­ства и ни в ко­го но­во­го не смо­гу влю­бить­ся.»» 49
43. 16.10 07:23 за­би­рать свой из ре­мон­та не хо­чу. го­во­рят, это мо­шен­ни­че­ство! мо­гут ли они на ме­ня»» 24
44. 16.10 07:22 скуд­ные пер­вые ме­сяч­ные по­сле ро­дов и гв при­шли через 1,8. это нор­маль­но?»» 8
45. 16.10 07:19 я уста­ла! как вос­ста­но­вить жиз­нен­ную энер­гию?»» 12
46. 16.10 07:10 мо­лоч­ни­ца! ка­кие сред­ства эф­фек­тив­ны?»» 10
47. 16.10 06:44 луч­ше, ко­гда с му­жем или же­ной зна­ко­мят дру­зья, со­се­ди, род­ствен­ни­ки, кол­ле­ги! вас»» 14
48. 16.10 06:33 все ли де­ти-аути­сты ум­ствен­но-от­ста­лые? как они се­бя ве­дут?»» 7
49. 16.10 05:42 су­пы, гар­ни­ры, ка­ши, да те же пель­ме­ни - на­до­е­ли! а есть-то нуж­но.»» 19
50. 16.10 03:41 буд­то мас­лом мок­рым на­ма­за­но, а не для су­хо­сти. по­сле на­не­се­ния но­во­го слоя дез­одо­ран­та»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора