разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.



Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней!




ДИЕТА:




ЗАВТРАК

Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями)



ПЕРЕКУС

Молочный продукт (1 уп.) и фрукт



ОБЕД

Овощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола



ПОЛДНИК

Молочный продукт (1 уп.) или фрукт



УЖИН

250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.07.17 10:11
    »
    самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
  • 23.10.08 09:42
    »
  • 06.06.08 10:35
    »
    девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
  • 06.06.07 10:02
    »

    ответ для: kiara-1

    И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ?
  • 06.06.07 10:01
    »
    МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
  • 17.04.07 12:42
    »

    ответ для: Gitana

    да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели))))
  • 13.04.07 16:41
    »

    ответ для: kiara-1

    я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *]
  • 13.04.07 12:09
    »
    А у меня вот так получается питаться:
    Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
    Когда прихожу на работу: данон утренний
    Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
    Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
    полдник - снова творожок,
    а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
    Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю)
  • 10.04.07 11:45
    »
    Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
    Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное...
  • 09.04.07 02:06
    »
    Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
  • 07.04.07 14:00
    »

    ответ для: Viwien

    Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит
  • 07.04.07 13:55
    »

    ответ для: Viwien

    И кем же издана эта литература? Институтом питания?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.06 01:12 что быв­шая име­ет вви­ду?»»
2. 19.06 23:47 бы­ло, чтоб вы не об­ща­лись, не пе­ре­пи­сы­ва­лись це­лый день?»» 8
3. 19.06 23:45 он там ка­та­ет­ся, как сыр в мас­ле, а я не знаю, как мне вы­тя­нуть ре­бен­ка и се­бя.»» 15
4. 19.06 23:25 так ли вред­но мыть го­ло­ву каж­дый день как об этом го­во­рят?»» 10
5. 19.06 23:23 да­вил на жа­лось. буд­то мы с ним и зна­ко­мы не бы­ли, пу­сто внут­ри. чув­ствую се­бя сво­бод­ной.»» 7
6. 19.06 22:48 эк­зе­ма. кто вы­ле­чил? зна­е­те хо­ро­шее сред­ство?»» 2
7. 19.06 22:46 ту­пые бы­ли раз раз­ве­лись. с хо­ро­ши­ми не раз­во­дят­ся. по­че­му муж­чи­ны пло­хо ре­а­ги­ру­ют,»» 49
8. 19.06 22:46 во­ло­сы ни­же по­пы. кра­си­вые ли они? она го­во­рит, что ни­че­го не де­ла­ла.»» 10
9. 19.06 22:31 а что я долж­на ска­зать? что я ни­ко­му не нуж­на из-за сво­ей внеш­но­сти?»» 24
10. 19.06 22:29 да­же ес­ли ты за­бе­ре­ме­не­ешь, я с то­бой жить не бу­ду. мог ли лю­бя­щий та­кое ска­зать?»» 18
11. 19.06 22:08 под­ска­жи­те, что за фор­ма ли­ца?»» 10
12. 19.06 21:57 как пе­ре­стать быть ов­цой. из­бав­ле­ние от стра­да­шек. где по­чи­тать пол­но­стью кни­гу»» 4
13. 19.06 21:48 ма­ма очень опе­ка­ет. за­муж вый­ти и ре­бё­ноч­ка ро­дить? как вы спра­ви­лись?»» 7
14. 19.06 21:42 са­ша да­же пе­ре­стал смот­реть мои ис­то­рии в ин­ста­гра­ме. это ко­нец.»» 14
15. 19.06 21:36 за­чем ну­жен брак? он для де­тей или для штам­па в пас­пор­те?»» 31
16. 19.06 21:31 я в шо­ке. от­ка­зы­ва­ют в гос­пи­та­ли­за­ции. нар­коз у них не та­кой, от­пра­ви­ли сда­вать»» 17
17. 19.06 21:28 ко­жа очень бе­лая, об­го­ре­ла ру­ка. как ожог те­перь крас­ная. чем ма­зать?»» 6
18. 19.06 20:52 46 раз­мер счи­та­ет­ся тол­стым?»» 31
19. 19.06 20:34 вы ча­сто чув­ству­е­те се­бя ненуж­ной? что ва­ми поль­зу­ют­ся?»» 9
20. 19.06 20:31 друг дру­га ду­ши­ли на ди­ване. отец де­гра­ди­ро­вал, бу­ха­ет и ту­пе­ет.»» 22
21. 19.06 20:12 бе­сят кол­ле­ги. се­го­дня в туа­ле­те да­же ре­ве­ла. эти пен­си­о­не­ры счи­та­ют се­бя ум­ны­ми»» 29
22. 19.06 20:00 влю­би­лась в пла­тье. хо­чу ку­пить. ку­да-то его мож­но на­деть кро­ме боль­шо­го тор­же­ства?»» 29
23. 19.06 19:53 кто мо­ет го­ло­ву без ис­поль­зо­ва­ния шам­пу­ня? де­лим­ся ре­цеп­та­ми. не хо­чу бред из ин­тер­не­та»» 23
24. 19.06 19:25 по­еха­ли в ни­ку­да? кто пе­ре­ез­жал в моск­ву сам (не муж пе­ре­вез и не рас­пре­де­ле­ние),»» 10
25. 19.06 19:17 осе­тин­ский пи­рог с кар­тош­кой. фо­то»» 26
26. 19.06 19:06 они на­ча­ли наглеть. ка­кой мо­биль­ный опе­ра­тор вас боль­ше все­го устра­и­ва­ет? по­ду­мы­ваю»» 21
27. 19.06 18:52 па­рень ищет де­вуш­ку на га­ле для от­но­ше­ний. вам встре­ча­лись та­кие, пи­са­ли вам с це­лью»» 11
28. 19.06 18:51 на сколь­ко лет я вы­гля­жу со сто­ро­ны?»» 31
29. 19.06 18:50 де­воч­ки от 25 лет, вы ещё влюб­ля­е­тесь? я од­на не спо­соб­на уже что-то по­чув­ство­вать»» 23
30. 19.06 18:48 где ку­пить кни­гу на ан­глий­ском?»» 7
31. 19.06 18:38 про­даю пла­тья 44 раз­ме­ра, при­шла де­вуш­ка 48, за­чем тра­тить мое и свое вре­мя?»» 10
32. 19.06 18:05 что пить от бо­лей при ме­сяч­ных, ес­ли но-шпа не по­мо­га­ет?»» 26
33. 19.06 18:03 вам нра­вит­ся ди­зай­нер одеж­ды оле­ся ма­лин­ская?»» 15
34. 19.06 17:42 па­рень хо­ро­ший по ха­рак­те­ру, но внешне не то. од­но­го ро­ста со мной и еще у него»» 22
35. 19.06 17:39 пи­шет каж­дый день пер­вый, го­во­рит, что я класс­ная, а гу­лять не зо­вет. по­че­му?»» 9
36. 19.06 17:24 ле­чит­ся ли он во­об­ще или все это пу­стая тра­та вре­ме­ни?»» 6
37. 19.06 17:18 оце­ни­те об­щий об­раз/стиль.»» 19
38. 19.06 17:04 за­муж вы­хо­ди­ла уже с пу­зом, сплет­ни, что свадь­ба не по люб­ви, а не за­лё­ту. от­ку­да»» 23
39. 19.06 17:01 нет толь­ко сти­раль­ной ма­ши­ны, но есть кух­ня, хо­ло­диль­ник и сан­узел. при до­хо­де 20-21»» 46
40. 19.06 17:00 у ме­ня уже 12 но­чи, вста­вать в 4 утра! ку­да я без фут­бо­ла!»» 8
41. 19.06 16:50 встре­чаю од­них коз­лов. хо­чет­ся все бро­сить и сва­лить, но я ни­ще­брод­ка!»» 12
42. 19.06 16:36 хва­тит оце­ни­вать де­ву­шек! как вам этот ак­тёр?»» 16
43. 19.06 16:30 как вам это пла­тье?»» 25
44. 19.06 16:30 по­да­ри­ла шприц с ви­та­ми­на­ми! на утро я по­ня­ла, что за­боле­ваю.»» 6
45. 19.06 16:20 по­ка муж на ра­бо­те, лю­бов­ни­ца мо­жет при­смот­реть за мо­ей доч­кой! по­дру­жат­ся и ста­нут»» 15
46. 19.06 15:45 идет ли мне это пла­тье?»» 24
47. 19.06 15:38 не с кем гу­лять. а од­ной неком­форт­но. оста­нусь од­на.»» 26
48. 19.06 15:31 од­ни пу­ка­ют без за­па­ха, а вто­рые - жут­ко во­ню­че при аб­со­лют­но оди­на­ко­вом ра­ци­оне.»» 11
49. 19.06 15:27 не бы­ло нор­маль­ных от­но­ше­ний, а этот по 2 ра­за в день спра­ши­ва­ет, чем за­ни­ма­юсь!»» 17
50. 19.06 15:25 пиг­мент­нын пят­на! по­дой­дет мне чел­ка?»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора