главная разделы рецепты клубы +1 дневники +8 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Может, моя история не оригинальна. Но многие женщины после рождения ребенка сталкиваются с проблемой набранных лишних кило. Поэтому хочется поделиться опытом своих ошибок и побед.

В детстве худобой не отличалась, была крепким упитанным ребенком. Моя подвижность, возможно, спасала от видимого ожирения, так как сладкое обожала и могла за день съесть кило конфет (благо столько мне не давали, но если находила - то держись...)

В школе всегда выделялась скорее высоким ростом и крупными пропорциями. Тем, что далека от идеала, озаботилась только в институте, глядя на однокурсниц с шикарными фигурами и кучей бойфрендов. До этого так была увлечена учебой, занятиями в художественной школе, музыкой, что даже никогда не взвешивалась и весов дома не имела. Первый опыт похудения - голодание на воде. 1 день или 3 дня. Один раз действительно выдержала 3 дня, ощущения были потрясающие. Есть на 2 день уже не хотелось, в теле была легкость необыкновенная, хотелось летать. Но повторить это как-то не сложилось больше. По 1 дню голодала. Успешно. Но иногда настигали сильнейшие головные боли, и продолжать не имело смысла - не таблетки же глотать на голодный желудок.

Потом был опыт жизни в отдельной квартире. Я могла слопать в одну харю целый торт. Как-то примерила зимой любимые летние джинсы и ужаснулась, увидев нависшие над ремнем жирные бока. Так как весов так и не было, приняла решение их скорее купить. Так я узнала свой вес. Я была в шоке. Вес был 82 кг при росте 172.

На работе дали статейку с описанием диеты на овощном супчике. С большим удовольствием его поедала в течение 2 недель - результаты были впечатляющие. Килограмма 4 - 4.5 я потеряла. Это я сейчас понимаю, что просто сошла лишняя вода. А тогда радости не было предела. Мне казалось, что все так легко и просто, что дальше все пойдет такими же темпами, но не тут-то было. Правда, потом помог случай, скорее несчастный… Я попала в ДТП и пришлось заплатить сразу много денег. Месяц провела практически на хлебе и воде (вернее на кефире).


В конце месяца произошло знакомство с молодым человеком, который стал впоследствии моим мужем... Так что все-таки мужчины любят стройных и красивых, чем полных. Я потом даже спрашивала, обратил ли он на меня внимание, если бы я была полнее, на что получила такой ответ: “ Мне всегда нравились маленькие худенькие девушки, но по характеру ты мне подошла. А первый шаг к знакомству не сделал бы.“ Вот так! Так что, кто хочет устроить свою личную жизнь - приводите внешний вид в порядок. Без сомнения, вы замечательные, веселые, умные, симпатичные, но подойдет мужчина в первую очередь к стройной девушке. А потом только будет разбираться, какая вы внутри.

Сразу хочу заметить, что в то время я не была идеальной, и весила 74 кг при росте 172, и параметры были: грудь 98, талия 70 бедра 98. То есть, есть допустимые пределы, когда вы не считаетесь толстой и в то же время не выглядите худой. Не надо крайностей.

Но подстерегает другая проблема - изменение фигуры после беременности и родов. Так вот. После рождения дочки я весила 88 кг. Попытки наладить грудное вскармливание принесли еще 4 кг. В общем, подходить к весам было страшно и стыдно. Поэтому продолжала заедать проблему всякими вкусностями. Настроение улучшалось только до очередного отражения в зеркале. Я видела бесформенную толстуху с целлюлитом на бедрах и попе. Я себя ненавидела, но ничего не делала, чтобы измениться.

Ключевым толчком к переменам послужила фраза моего двоюродного брата, который давно меня не видел, а встретил с трехмесячной дочкой. “Ну, ты и растолстела!“ Мне стало так обидно, я чуть не плакала. И в тот же день решила, что пора худеть.

Купила журнал Диета 2004. За полтора месяца сбросила около 10 кг. Правда, такой быстрый сброс принес неприятные последствия - запоры, проблемы с циклом, вес застыл и не снижался. А худела я так: 12 дней на одной гречке, занятия на скользящей доске по кассете по 45 мин, шейпинг по кассете по 1 часу в день. И так почти каждый день. Потом вычитала про “сидение на зеленом чае“ - 2 дня ешь любые продукты, ограничивая сладкое и жирное, а каждый 3-ий день пьешь только этот чай. Я так провела целый месяц. До сих пор с ужасом вспоминаю эти голодные дни. Любая диета после них кажется просто спасением, ведь там можно ЕСТЬ (уже не важно что). Через полгода пошла на занятия в фитнес клуб. Правда, надолго меня не хватило. Месяца 3 ходила. Особенно нравились занятия ТайБо. За все это время похудела с 92 до 74 кг.

Но вот прошло 2 года и опять проблемы. Вес 81. Но теперь хочется так похудеть, чтобы вес уже не вертелся вокруг цифры 76-77 кг с переменным успехом, а чтобы реально измениться. Тем более, что мужу нравятся маленькие и стройные. Маленькой я, конечно, стать не смогу, а вот стройной - Все в наших руках, главное не бегать по замкнутому кругу, а идти к цели, используя и свой опыт, и советы друзей, и товарищей по «процессу похудания», и поддержку домашних. Должно быть всегда движение вперед, а остановка на этом пути ведет к набору веса. И движение это не всегда выражается в сброшенных килограммах. Просто придерживаться “правильных“ продуктов, иногда позволять немного запретного, чтобы не сорваться по крупному.

Вот пишу - а как трудно все это самой соблюдать... Голова знает и понимает, что нужно, а желудок и глаза при виде вкусненького очень сильно протестуют и просят. Но я буду держаться. Надеюсь на поддержку этого сайта. Меня лично очень дисциплинирует ведение дневника.

Так что желаю всем удачи в этом нелегком деле!


« все истории борьбы с весом »

автор: Олюнька 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 06.02.16 00:43
    »
    лучший способ устроить личную жизнь это собственное жильё, а ещё лучше залёт, вообще в точку
  • 11.02.08 16:14
    »
    молодец!1раз получилось и второй раз получиться!просто проанализируй свои действия и в путь!мы все в тебя верим!!!
  • 07.01.08 20:17
    »
  • 24.07.07 11:17
    »
    Я с момента появления на сайте сбросила уже 7 кг.
    И все равно делаю для себя те же выводы - надо биться за каждый килограмм, иногда за каждые 100 грамм - и радоваться успеху в этом!
    Даешь себе поблажки - и вес постепенно начинает подниматься. Начинаешь следить за питанием - стабильный вес или постепенно снижается. НЕТ ТАКИХ ДИЕТ, после которых можно ВСЕ ЖРАТЬ и не поправляться. Есть только такие люди, с СУПЕР ОБМЕНОМ ВЕЩЕСТВ, но чаще всего о похудании они не задумываются....... А наша участь - ПОСТОЯННО следить, за тем, что ешь, сколько ешь, когда ешь. Через какое-то время (от полугода до года) это входит в привычку. Надо иногда позволять себе что-то вкусненькое (на то и праздники есть) Но не чаще раза в месяц. Или потом на разгрузочный день. ЖЕЛАЮ ВСЕМ УСПЕХА В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ СЕБЯ ЛЮБИМЫХ !!!!
  • 24.07.07 11:07
    »

    ответ для: малыш5

    Ты, наверно, садишься на диету, чтоб сразу и побольше скинуть...... А потом срываешься...... Постарайся ПОСТЕПЕННО исключать “вредные“ для фигуры продукты - в первую очередь жирную и сладкую выпечку, жирное жареное мясо. Сладкого можно по немного - типа пастилы, мармелада. Отвыкай пить сладкие напитки - из них сахар прямиком в кровь поступает! (Говорят, в Америке всплеск диабета и ожирения от злоупотребления кока-колой и сладкими напитками - даже соки в больших количествах вредны). А еще сама у себя в голове должна перестроить подход к еде. Когда голодно - съешь сначала легкую не калорийную пищу (типа супа, салата, просто овощей, или несладкий фрукт, или молочное что-то). А только потом - то, что очень хочется в данный момент. Уже съешь ВРЕДНОГО меньше, а может и вообще перехочется. Постарайся настроится - и не жалеть себя, что в чем-то отказываешь. Думай, что съешь это позже, когда немного похудеешь. Никогда нельзя ставить запреты типа “отказываюсь навсегда“. Это плохо для нашей психики. Старайся!!! Когда ОЧЕНЬ хочешь похудеть - обязательно получается!
  • 11.07.07 09:07
    »
    ХОЧУ ПОХУДЕТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!
    help, ни чего не могу с собой сдель просто ужас уже и так и сяк и ни как !!!
    то держусь то нажираюсь
  • 04.06.07 18:30
    »
    Как ты права!
  • 27.05.07 14:50
    »
    А я говорю себе так, когда чувствую, что сейчас не выдержу и сожру какую-нибудь булочку сдобную или грам эдак 300 печенья : “Если ты это съешь, тебе будет хорошо. А если нет - еще лучше“. Иногда срабатывает
  • 18.05.07 06:28
    »

    ответ для: фатима_f1

    не знаю, для меня шоколад это тоже как особенно перед КД... и никакой морковкой ты этот голод не забьешь... то есть можно наесться килограмм салата, но потом все равно пойду в магазин за плитками шоколада... одно радует - таких дней бывает все -4-5 в месяц.
  • 18.05.07 06:26
    »

    ответ для: July301

    ты права не то что на 100%, а на все 500!!!! полуголодными диетами можно нанести только вред организму
  • 17.05.07 16:16
    »
    не нужно себя изнурять голодом все равно все вернется!
    здоровое питание и спорт!
    пусть долго но зато навсегда!
  • 16.05.07 14:44
    »

    ответ для: фатима_f1

    Изнурять себя - это не выход....Проходил почти каждый через это. Сложно терпеть организму резкие и строгие ограничения - все потом отражается на здоровье. А больная и худая жена не нужна ни мужу, ни детям. Лучше перестроить что-то в голове под лозунгом - если я съем ВОТ ЭТО мне будет только лучше. И есть - вместо обычной плитки шоколада - 2 маленьких дольки горького - у него вкус более яркий - мне такого удовольствия хватает. Пусть с кофе, но без сахара. не есть полуфабрикаты и копчености, но есть крупы, молочку, овощи, фрукты, нежирное мясо. Все это тоже очень вкусно! Когда мы голодны - то кажется можно съесть и мороженое, и конфет, и печенье. А съев обычный теплый супчик - уже можно ограничиться чем-то одним в небольшом количестве “на десерт“. Я прошла через голодовки и ограничения. Это тяжело. Ищите свои пути!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.07 00:21 про­бо­ва­ли вы за­во­дить от­но­ше­ния без обя­за­тельств! где его най­ти без­опас­но?»»
2. 16.07 22:54 муж за­би­ра­ет все мои за­ра­бо­тан­ные день­ги си­лой! где най­ти щед­ро­го, чтобы обес­пе­чи­вал»» 12
3. 16.07 22:15 обо­жаю это­го бру­та­ла! люб­лю его внеш­ность, фак­ту­ру, го­лос с ума сво­дит! очень кра­си­вый»» 21
4. 16.07 22:13 бро­си­ла па­у­ка пря­мо на ре­бен­ка! как вам та­кие шу­точ­ки?»» 10
5. 16.07 21:51 у ме­ня дей­стви­тель­но ужас­ная фигу­ра? го­во­рят, что у ме­ня нет та­лии!»» 14
6. 16.07 21:48 по­че­му по­сле раз­во­да обо­их де­тей оста­ви­ли с ма­те­рью? я хо­тел дочь оста­вить се­бе!»» 54
7. 16.07 21:32 меч­тать - не вред­но, вред­но не меч­тать! ка­кой для вас иде­аль­ный муж­чи­на? мой иде­аль­ный»» 4
8. 16.07 21:27 иг­ра пре­сто­лов! где то воз­мож­но по­смот­реть бес­плат­но? а то непри­ят­но как то кар­ту»» 9
9. 16.07 21:20 за­вёл­ся так­сист, ко­то­рый лю­бит ню­хать си­де­ния по­сле пас­са­жи­ров!»» 12
10. 16.07 21:08 по­че­му мед­ный цвет на­зы­ва­ют ры­жим?»» 4
11. 16.07 21:06 вы бы по­шли к та­ко­му спе­ци­а­ли­сту? для ме­ня это ди­ко!»» 33
12. 16.07 21:01 оце­ни­те фигу­ру! ши­ро­кие бёд­ра или нет? та­лия тон­кая? а пле­чи?»» 19
13. 16.07 20:53 ма­ма и двух слов свя­зать не мо­жет! па­па ве­дёт се­бя некра­си­во! же­нил­ся на де­вуш­ке»» 12
14. 16.07 20:52 ку­да пой­ти ра­бо­тать? хо­чу раз­ви­вать­ся в про­да­жах»» 5
15. 16.07 20:44 ху­дая, мор­щи­ни­стая, во­ло­сы вы­кра­ше­ны в жёл­тый блонд, ку­рит и ру­га­ет­ся ма­том! а у»» 28
16. 16.07 20:37 вся та­кая прям 100 % пра­виль­ная! а мне нра­вит­ся быть немно­жеч­ко пло­хой! а ка­кой»» 28
17. 16.07 20:36 ка­кая страсть! ка­кой раз­мер! с но­вым пар­нем все неж­но, тре­пет­но! как мне пе­ре­стро­ить»» 5
18. 16.07 20:33 не пой­му че­го она хо­чет? на­зы­ва­ет сест­рой сво­ей! а он во­об­ще не в мо­ем вку­се!»» 5
19. 16.07 20:27 как он мог так по­сту­пить? это зву­чит как бред, сил уже нет! пра­виль­но ли я по­сту­пи­ла?»» 29
20. 16.07 20:24 я ра­да за кать­ку! я ра­да за маш­ку! за­висть! а по­че­му не я? чем я ху­же? хо­чет­ся нор­маль­но­го»» 14
21. 16.07 20:17 нена­ви­жу счи­тать ка­ло­рии! как ху­деть не счи­тая их, кто как ху­дел?»» 14
22. 16.07 20:08 я вот тер­петь не мо­гу днев­ни­ки вам­пи­ров, иг­ру при­сто­лов, ма­лень­кие ми­лые об­ман­щи­цы!»» 17
23. 16.07 20:02 его же­на на­шла смс! устро­и­ла скан­дал! пусть она успо­ко­ит­ся и спит спо­кой­но!»» 28
24. 16.07 20:00 в чем ва­ша сверх­спо­соб­ность? что вы уме­е­те де­лать луч­ше дру­гих?»» 22
25. 16.07 19:54 тя­же­лая ат­ле­ти­ка! как от­но­си­тесь к это­му ви­ду спор­та? по­лу­чаю огром­ное удо­воль­ствие»» 6
26. 16.07 19:51 хо­чет схва­тить ме­ня и го­во­рит те­тя, да? кра­си­вая те­тя! как ре­а­ги­ро­вать?»» 15
27. 16.07 19:41 де­ли­кат­ная про­бле­ма! рань­ше тер­пе­ла, а сей­час ее со­всем ми­зер! что де­лать?»» 8
28. 16.07 19:22 сколь­ко раз мо­же­те под­тя­нуть­ся и сколь­ко раз от­жать­ся? толь­ко чест­но»» 20
29. 16.07 19:15 как вам фо­то? оце­ни­те!»» 13
30. 16.07 18:42 у ко­го фигу­ра кра­си­вее и жен­ствен­нее?»» 13
31. 16.07 18:18 жен­щи­ну в за­му­же­стве вос­при­ни­ма­ют толь­ко как прач­ку и ку­хар­ку? глав­ное чтобы борщ»» 17
32. 16.07 18:15 для вас важ­но, чтобы муж­чи­на не ку­рил?»» 31
33. 16.07 18:11 на­до бу­дет сда­вать эк­за­ме­ны, что мол бу­дет ес­ли за­ва­лю! па­рень ко­то­рый на­до мной»» 1
34. 16.07 18:03 alfa future people! кто зна­ет во сколь­ко в этом го­ду от­кры­тие бу­дет?»» 4
35. 16.07 17:58 безум­но хо­чу дру­гих! у него та­кой зве­ри­ный взгляд. муж у ме­ня зо­ло­той, но при­ста­вать»» 52
36. 16.07 17:57 хва­ста­ют­ся страш­ны­ми и неда­ле­ки­ми му­жьям, вы­став­ляя се­бя по­сме­ши­щем! на­шли чем хва­стать­ся.»» 35
37. 16.07 17:52 через 3 дня уже ви­се­ла сум­ма воз­вра­та и при­шло за­яв­ле­ние на воз­врат средств. непо­нят­но»» 12
38. 16.07 17:24 за­пи­си в тру­до­вой есть. кто ра­бо­тал до 2001, как вы по­лу­ча­ли снилс?»» 3
39. 16.07 17:22 со­всем от рук от­би­лись! уста­ла с ни­ми, буд­то чу­жие. чем стар­ше, тем боль­ше ме­ня»» 35
40. 16.07 16:50 на­о­бум ска­за­ла, что част­ный сек­тор. го­во­рит: то­гда мож­но про­пи­сать ре­бен­ка.»» 3
41. 16.07 16:49 пред­ло­жи­ли про­ве­сти па­ру ча­сов со зна­ме­ни­то­стью. кто бы это мог быть?»» 29
42. 16.07 16:40 па­рал­лель­но встре­чал­ся с 16-лет­ней. вы­ма­ли­вал про­ще­ние, но взял­ся за ста­рое - гуль­ки»» 14
43. 16.07 16:30 за­лить но­ут­бук ча­ем - лег­ко! уда­ва­лось ли из­бе­жать ре­мон­та? про­дол­жа­е­те пить пе­ред»» 25
44. 16.07 15:49 предо­хра­ня­лись, но бы­ло это в тем­но­те. через две неде­ли сда­ла кровь.»» 13
45. 16.07 15:39 пред­ло­жи­ли на 10 ты­сяч мень­ше, чем по­лу­ча­ла рань­ше. жда­ли бы луч­ший ва­ри­ант?»» 20
46. 16.07 15:25 день­ги с неба не сып­лют­ся. про­шел год, ни­че­го не из­ме­ни­лось. на ил­лю­стра­ци­ях мно­го»» 24
47. 16.07 15:05 ба­бы ис­тос­ко­ва­лись по му­жи­кам, чьи ру­ки креп­ко дер­жат не толь­ко грудь, но и спо­соб­ны»» 33
48. 16.07 15:00 все раз­ма­зы­ва­ет­ся и гряз­но смот­рит­ся. не мо­гу ак­ку­рат­но на­кра­сить ла­ком ног­ти.»» 10
49. 16.07 14:55 еду не при­ни­мая душ, устав­шая на празд­ник. мне страш­но от­ка­зать. ска­жут, что я про­тив»» 15
50. 16.07 14:42 лю­бовь-мор­ковь, как в сказ­ке! вы­яс­ни­лось, что пуд­рил моз­ги ба­бам. про­щу, но до­ве­рия»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +820
вся такая прям 100 % правильная! а мне нравится быть немножечко плохой! а какой » +28
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +94
муж забирает все мои заработанные деньги силой! где найти щедрого, чтобы обеспечивал » +12
облапают, за гриву и под кусток утянут! о чём вы думаете, когда так наряжаетесь? » +235
вы бы пошли к такому специалисту? для меня это дико! » +33
может ли суд назначить алименты не от зарплаты, а в твёрдой денежной сумме? » +58
почему после развода обоих детей оставили с матерью? я хотел дочь оставить » +54
как он мог так поступить? это звучит как бред, сил уже нет! правильно ли я » +29
в чем ваша сверхспособность? что вы умеете делать лучше других? » +22
пробовали вы заводить отношения без обязательств! где его найти безопасно? »
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » +17
мама и двух слов связать не может! папа ведёт себя некрасиво! женился на девушке » +12
ненавижу считать калории! как худеть не считая их, кто как худел? » +14
любовь-морковь, как в сказке! выяснилось, что пудрил мозги бабам. прощу, но » +7
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +638
кто, на ваш взгляд, самая красивая участница гали сейчас? » +133
тема содержит фото как вам фото? оцените! » +13
изменила мужу! ничего не значащая страсть, влечение! рассказать или лучше молчать? » +203
пробовали зловонный французский сыр? как он вам? » +42
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » +30
тема содержит фото оцените фигуру! широкие бёдра или нет? талия тонкая? а плечи? » +19
я рада за катьку! я рада за машку! зависть! а почему не я? чем я хуже? хочется » +14
после кд начались кровянистые выделения. 4 день не прекращаются. нужно идти » +13
бросила паука прямо на ребенка! как вам такие шуточки? » +10
для вас важно, чтобы мужчина не курил? » +31
тема содержит фото у меня действительно ужасная фигура? говорят, что у меня нет талии! » +14
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » +26
в мастере и маргарите какой эпизод вам особо запомнился? » +65
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +28
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » +52
тема содержит фото обожаю этого брутала! люблю его внешность, фактуру, голос с ума сводит! очень » +21
что за жесть? хочется только сидеть дома и спать, даже жрать не особо! куда » +19
меня прибило к полу! куда ты тратишь свои деньги? думал, ты пойдешь на работу! » +45
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +203
назовите самую страшную из тех, что прочли! » +58
тема содержит фото нормальное меню? что бы съели или планируете съесть сегодня? » +51
куда пойти работать? хочу развиваться в продажах » +5
хвастаются страшными и недалекими мужьям, выставляя себя посмешищем! нашли » +35
раньше еще как то терпимо было, сейчас же хоть волком вой! как спасаетесь? » +22
мечтать - не вредно, вредно не мечтать! какой для вас идеальный мужчина? мой » +4
как вам стихи ники турбиной? читали? » +10
параллельно встречался с 16-летней. вымаливал прощение, но взялся за старое » +14
худая, морщинистая, волосы выкрашены в жёлтый блонд, курит и ругается матом! » +28
начальник влюбился в меня! я всегда крутила романы с женатыми и успешными! » +52
а вы умеете стирать руками? и стираете ли? » +60
почему медный цвет называют рыжим? » +4
его жена нашла смс! устроила скандал! пусть она успокоится и спит спокойно! » +28
позвали в гости знакомиться с девушкой, а я не хочу никуда ехать! как отмазаться? » +11
не пойму чего она хочет? называет сестрой своей! а он вообще не в моем вкусе! » +5
люди обленились и стали жмотами. продаю на авито почти даром вещи. уже было » +59
предложили провести пару часов со знаменитостью. кто бы это мог быть? » +29
вывалила свою грудь, сосок торчит! не хочу, чтоб мой муж на такое смотрел! » +97
хочу зарабатывать прилично, но в школу возвращаться не хочу - платят копейки. » +15
егор крид или макс барских? кто больше нравится? » +31
не хочет от меня детей! найдет себе попроще, которая как собачка команды выполнять » +72
alfa future people! кто знает во сколько в этом году открытие будет? » +4
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +33
сколько раз можете подтянуться и сколько раз отжаться? только честно » +20
завёлся таксист, который любит нюхать сидения после пассажиров! » +12
клещи с энцефалитом! прививаетесь? как вы на там, на урале, живёте? » +13
наобум сказала, что частный сектор. говорит: тогда можно прописать ребенка. » +3
увольнялись в никуда? или всегда сразу переходили куда-то? » +33
еду не принимая душ, уставшая на праздник. мне страшно отказать. скажут, что » +15
несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском не считаю, » +41
игра престолов! где то возможно посмотреть бесплатно? а то неприятно как то » +9
я вот терпеть не могу дневники вампиров, игру пристолов, маленькие милые обманщицы! » +17
тема содержит фото отломался кусочек. нужно заменить ту часть, что вращается. как снять такой » +35
тема содержит фото доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и знаменитая женщина всю » +30
вам важно какое образование у парикмахера? » +23
мужчины сейчас хитрые! она не хочет, а он пытается заделать ей ребенка! с ребёнком » +248
остаются незамужними? таких не берут замуж? » +23
деликатная проблема! раньше терпела, а сейчас ее совсем мизер! что делать? » +8
нарушали закон? что именно это было? мучила совесть? » +16
он не готов жениться, мне 29 в этом году. хочу семью и детей, а время идет » +156
чем кормить мужа? спеки торт, что сложного? бесит! выпендривается как девочка! » +168
записи в трудовой есть. кто работал до 2001, как вы получали снилс? » +3
залить ноутбук чаем - легко! удавалось ли избежать ремонта? продолжаете пить » +25
будем рядом, попа к попе! а интима еще не было! не испортить ничего и желание » +161
хотелось бы цветущие или просто красивые листики! и чтобы ухаживать не сложно » +27
пролила кефир, промок самсунг и не включается. батарею положила в рис. » +8
лежу на диване. лень разбираться, а очень надо. и португальский хотела посидеть » +15
тема содержит фото лет 10 назад выглядела старше. недавно исполнилось 34, но выглядит заметно » +28
тупо все сливаются! ухаживал красиво, я ему верила, никто не хочет полюбить. » +22
дочь живёт у меня! суд может алименты назначить на двоих детей? » +26
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » +21
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » +45
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, а все никак не определюсь. » +36
тема содержит фото на фото узкий таз? тип прямоугольник? » +18
увольняют, я в отчаянии! ходила умоляла, плакала, просила последний шанс! как » +58
муж планирует будущее вашей семьи? разрабатывает какие-то стратегии, ставит » +28
предохранялись, но было это в темноте. через две недели сдала кровь. » +13
какая страсть! какой размер! с новым парнем все нежно, трепетно! как мне перестроить » +5
врач интимным местом прижался к моим коленям вплотную! я все ощущала! это он » +54
не работает ссылка: принять в команду! участницы шлют мне запросы, а я не могу » +11
деньги с неба не сыплются. прошел год, ничего не изменилось. на иллюстрациях » +24
читаю с планшета, но очень глаза болят, вот задумалась об электронной книге. » +10
нормально весить 57 кг при 165? сколько вы весите? » +23
я должна как-то заинтересовать! образование никак не переплетается с вакансией. » +44
идеальных мало. в составе дрожжи, сахар, загустители. взяла и сделала свои » +12
подмышки постоянно сырые. не помогают никакие дезодоранты. » +16
тема содержит фото у кого фигура красивее и женственнее? » +13
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » +34
подруга отговаривает! будет бесконечно крутить попой! а у вас как? » +22
тема содержит фото выставили бы такое в соцсеть? не кажется ли слишком неулыбчивым? » +16
у вас сок был в руках! я обязана покупать все, что у меня в руках было?! женщина, » +49
есть ли у вас свои секреты по борьбе с расширенными порами? » +19
днём хрюкает, во время сна храпит на всю квартиру. увидела зеленые сопли, которые » +20
вывезла дочку на улицу и там готовила, постоянно ее качала. обижалась на меня, » +19
тема содержит фото слишком дрищеватые, не хватает жира! мужчинам понравятся такие! » +22
травились за границей! пирамиды смотрели, шли-шли и подвернули ногу. была страховка? » +14
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7340
бабы истосковались по мужикам, чьи руки крепко держат не только грудь, но и » +33
все размазывается и грязно смотрится. не могу аккуратно накрасить лаком ногти. » +10
тема содержит фото тяжелая атлетика! как относитесь к этому виду спорта? получаю огромное удовольствие » +6
моя хотелка срабатывает раз в 3 дня. через 2 недели воздержания начну с ума » +26
сильно путались между собой? учили два-три иностранных языка одновременно? » +14
хочет схватить меня и говорит тетя, да? красивая тетя! как реагировать? » +15
совсем от рук отбились! устала с ними, будто чужие. чем старше, тем больше » +35
ага, да, понятненько! вообще я мозгоклюйка, а при встрече - тупик. найди нормальную, » +4
девочки, а чем заменяете сладости к чаю? » +97
пробовали вы заводить отношения без обязательств! где его найти безопасно? »
муж забирает все мои заработанные деньги силой! где найти щедрого, чтобы обеспечивал » +12
тема содержит фото обожаю этого брутала! люблю его внешность, фактуру, голос с ума сводит! очень » +21
бросила паука прямо на ребенка! как вам такие шуточки? » +10
тема содержит фото у меня действительно ужасная фигура? говорят, что у меня нет талии! » +14
почему после развода обоих детей оставили с матерью? я хотел дочь оставить » +54
мечтать - не вредно, вредно не мечтать! какой для вас идеальный мужчина? мой » +4
игра престолов! где то возможно посмотреть бесплатно? а то неприятно как то » +9
завёлся таксист, который любит нюхать сидения после пассажиров! » +12
почему медный цвет называют рыжим? » +4
вы бы пошли к такому специалисту? для меня это дико! » +33
тема содержит фото оцените фигуру! широкие бёдра или нет? талия тонкая? а плечи? » +19
мама и двух слов связать не может! папа ведёт себя некрасиво! женился на девушке » +12
куда пойти работать? хочу развиваться в продажах » +5
худая, морщинистая, волосы выкрашены в жёлтый блонд, курит и ругается матом! » +28
вся такая прям 100 % правильная! а мне нравится быть немножечко плохой! а какой » +28
какая страсть! какой размер! с новым парнем все нежно, трепетно! как мне перестроить » +5
не пойму чего она хочет? называет сестрой своей! а он вообще не в моем вкусе! » +5
как он мог так поступить? это звучит как бред, сил уже нет! правильно ли я » +29
я рада за катьку! я рада за машку! зависть! а почему не я? чем я хуже? хочется » +14
ненавижу считать калории! как худеть не считая их, кто как худел? » +14
я вот терпеть не могу дневники вампиров, игру пристолов, маленькие милые обманщицы! » +17
его жена нашла смс! устроила скандал! пусть она успокоится и спит спокойно! » +28
в чем ваша сверхспособность? что вы умеете делать лучше других? » +22
тема содержит фото тяжелая атлетика! как относитесь к этому виду спорта? получаю огромное удовольствие » +6
хочет схватить меня и говорит тетя, да? красивая тетя! как реагировать? » +15
деликатная проблема! раньше терпела, а сейчас ее совсем мизер! что делать? » +8
сколько раз можете подтянуться и сколько раз отжаться? только честно » +20
тема содержит фото как вам фото? оцените! » +13
тема содержит фото у кого фигура красивее и женственнее? » +13
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » +17
для вас важно, чтобы мужчина не курил? » +31
надо будет сдавать экзамены, что мол будет если завалю! парень который надо » +1
alfa future people! кто знает во сколько в этом году открытие будет? » +4
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » +52
хвастаются страшными и недалекими мужьям, выставляя себя посмешищем! нашли » +35
через 3 дня уже висела сумма возврата и пришло заявление на возврат средств. » +12
записи в трудовой есть. кто работал до 2001, как вы получали снилс? » +3
совсем от рук отбились! устала с ними, будто чужие. чем старше, тем больше » +35
наобум сказала, что частный сектор. говорит: тогда можно прописать ребенка. » +3
предложили провести пару часов со знаменитостью. кто бы это мог быть? » +29
параллельно встречался с 16-летней. вымаливал прощение, но взялся за старое » +14
залить ноутбук чаем - легко! удавалось ли избежать ремонта? продолжаете пить » +25
предохранялись, но было это в темноте. через две недели сдала кровь. » +13
предложили на 10 тысяч меньше, чем получала раньше. ждали бы лучший вариант? » +20
деньги с неба не сыплются. прошел год, ничего не изменилось. на иллюстрациях » +24
бабы истосковались по мужикам, чьи руки крепко держат не только грудь, но и » +33
все размазывается и грязно смотрится. не могу аккуратно накрасить лаком ногти. » +10
еду не принимая душ, уставшая на праздник. мне страшно отказать. скажут, что » +15
любовь-морковь, как в сказке! выяснилось, что пудрил мозги бабам. прощу, но » +7
а вы морячка? служили? сильно напугал и пошёл за мной. еле сбежала. теперь » +9
лежу на диване. лень разбираться, а очень надо. и португальский хотела посидеть » +15
тема содержит фото выставили бы такое в соцсеть? не кажется ли слишком неулыбчивым? » +16
пролила кефир, промок самсунг и не включается. батарею положила в рис. » +8
9 лет зациклен на мне, зовет в безлюдные места. кричал громко и смех странный, » +11
тема содержит фото нормальное меню? что бы съели или планируете съесть сегодня? » +51
лизу не трогай, она художник. ира мне парня искала, но буду ждать, когда он » +11
идеальных мало. в составе дрожжи, сахар, загустители. взяла и сделала свои » +12
тема содержит фото характеристика знаков зодиака в пословицах и поговорках. найдите изречения, » +18
клещи с энцефалитом! прививаетесь? как вы на там, на урале, живёте? » +13
осталась за бортом без денег и работы, вид на жительство аннулируются! не имею » +16
муж планирует будущее вашей семьи? разрабатывает какие-то стратегии, ставит » +28
ага, да, понятненько! вообще я мозгоклюйка, а при встрече - тупик. найди нормальную, » +4
тема содержит фото нравится босоногая дева? какая любимая композиция? » +13
я должна как-то заинтересовать! образование никак не переплетается с вакансией. » +44
с другими не общайся! был интим. ты хочешь, чтобы я сказал, что мы вместе?! » +13
тема содержит фото отломался кусочек. нужно заменить ту часть, что вращается. как снять такой » +35
меня прибило к полу! куда ты тратишь свои деньги? думал, ты пойдешь на работу! » +45
ирина шейк или леди гага? » +14
вывезла дочку на улицу и там готовила, постоянно ее качала. обижалась на меня, » +19
тема содержит фото на фото узкий таз? тип прямоугольник? » +18
сильно путались между собой? учили два-три иностранных языка одновременно? » +14
у вас сок был в руках! я обязана покупать все, что у меня в руках было?! женщина, » +49
позвали в гости знакомиться с девушкой, а я не хочу никуда ехать! как отмазаться? » +11
нюхаю и это прям его духи! и я вспоминаю, как дед брызгался ими. у них ничего » +2
есть ли у вас свои секреты по борьбе с расширенными порами? » +19
я в лёгком замешательстве. вообще не соответствует описанию. мягкий, что ли » +25
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, а все никак не определюсь. » +36
как вам новая песня дискотеки аварии? » +13
несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском не считаю, » +41
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » +26
до такой степени, что убежать на северный полюс охота. дети с истерикой тянут » +14
просто друг любит меня и готов на все, а мне этого не надо, я люблю другого! » +10
я уродливая с матюжным ником. соврала, что из сша, чтоб не предлагал встретиться! » +12
мой идеал превратился в непонятно кого! злюсь на себя, что реагирую на него. » +4
нарушали закон? что именно это было? мучила совесть? » +16
никаких целовашек-обнимашек либо отношения, на которые он не готов и боится! » +7
всю жизнь плачу! все не так и не на той планете родилась! просто тяжело от » +27
наворчала на него. чувствую себя убогой. будто сорок лет женаты и видимо не » +23
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +33
не работает ссылка: принять в команду! участницы шлют мне запросы, а я не могу » +11
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +94
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » +45
притащил мне в красивой коробочке, просто ужасное кольцо! я вообще была в шоке! » +38
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +28
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » +21
кто-нибудь сдавал там анализы? достоверные результаты? » +25
а вы умеете стирать руками? и стираете ли? » +60
тема содержит фото доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и знаменитая женщина всю » +30
вы когда-нибудь работали в огороде? пошли бы работать? » +37
у меня внутри все просто кипит, просто взрывает! кто сталкивался с таким же? » +34
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » +30
может ли суд назначить алименты не от зарплаты, а в твёрдой денежной сумме? » +58
украшают шарами, на улицу ставят колонку, вырубают веселую музыку? маразм крепчал? » +12
попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя! » +18
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » +34
волосатые мужчины темпераментнее, больше хотят! каждый день надо! » +20
оставлять включенный прибор и уезжать? а если сделать черновую штукатурку и » +12
тема содержит фото посмотрела сериал, очень понравился, советую! что еще посмотреть? » +5
дочь живёт у меня! суд может алименты назначить на двоих детей? » +26
покидайте красивых на ваш взгляд маникюров! » +13
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » +16
очень скучно! у меня проблема с друзьями? пообщаемся? » +1
деканат на уступки пошел? такое возможно? или меня обманывают? просветите » +7
приклеилась к моему парню девушка! что бы такого выложить для нее одной, чтобы » +19
у вас 46? да ладно, дает брюки 50 размера! в слезах выбежала из магазина! накатала » +57
слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане любовных отношений! » +12
я тебе конечно верю! как вам? » +17
обещают золотые горы за несколько часов в день! неужели правда? » +11
пришёл счет на 4,5 тысячи! я в шоке!сколько вы платите? » +82
Elle +98 +3 июль перевалил середину»

Романтик +66 +1 17.07.2019»
Романтик +66 +1 17.07.2019»
Романтик +66 +1 17.07.2019»
Романтик +66 +1 17.07.2019»
ACOMAN +4578 всем доброй ночи , у кого ночь и кто не спит.»

Мил@020 +1331 день прошёл,пора на боковую.хотя рано не надо никуда вставать всё равно» +1

Романтик +66 +1 17.07.2019»
Реперка +327 отдыхаю после физически трудного дня. смотрю чарли. раслабляюсь как под»влюбленное

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

2517Olga +2113 16.07.2019»

katya_zl 16.07.2019 2 день.»
Marian +997 16.07.2019 добрый вечер»игривое

ХорошаяП выбираю на сайте одежду, прям до тошноты уже сайс+ модели на мой размер»
6e9v2yzv +6 никаких диет!пью воду и не ем сладкое»загадочное
Дольче и +715 хорошо быть в отпуске»

Реперка +327 устала сегодня как собака. целый день как чернорабочий занималась физическим»влюбленное

-Мася- +966 продолжаем есть ягоды. вишня, черная смородина, и немного крыжовник»

Мил@020 +1331 загорала сегодня пол дня и купалась,вода была очень тёплая и погодка была» +1

Мил@020 +1331 главная помеха большинства людей — внутрений диалог, это ключ ко всему.»

модерато
модерато
модерато
модерато
Мил@020 +1331 примите решение. определитесь. перестаньте вести ненужные разговоры и»

ФиФфа +798 вечер»

Мил@020 +1331 живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на»

Мил@020 +1331 если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то,»

Мил@020 +1331 на каждом повороте твоей жизни, всякий раз, когда ты принимаешь решение,»

Мил@020 +1331 не подталкивайте себя к тому, к чему вы еще по-настоящему не готовы. просто»

Мил@020 +1331 сегодня много гуляла,занималась домашними делами,погодка была весь день»

Хома1 +63 -1 16.07.2019»
Sandrago +227 день #10. вечер.»
Trespass тяжело вхожу в рабочий ритм, откладываю дела. ох уж этот отпуск. взяли»
iost +199 shol dozhdj pol dnja, znachit bil u menja vihadnoi. posle trjoh vishla» +1
+1
Marian +997 16.07.2019 день»

Miya-mam +1403 запомните: вас ценят ровно настолько, на сколько вы цените себя сами.» +6

Мил@020 +1331 приветики! желаю всем отличного,солнечного денёчка и прекрасного настроения» +6

Miya-mam +1403 женщины приняли длину мини, но они не знали один секрет.» +5

chikinki +87 сегодня работала за маму на вахте)»
Miya-mam +1403 чтобы понять, куда двигаться дальше, иногда нужно и постоять.» +6

ФиФфа +798 вторник - гав!» +2
+4
ФиФфа +798 если второй день не охота идти на работу, значит сегодня вторник» +2
+2
ФиФфа +798 никогда не знаешь, что на душе» +2
+2
rose1 +1 вес уходит, это прекрасно.но появились проблемы со здоровьем(» +10
+1
anna.vip +211 дождь перестал капать, мы прогулялись. детям было очень интересно прыгать»
Патрина +484 добрый вечер ! на улице у нас гром но дождя пока нет. сегодня на ужин» +6

Ночная +341 плотный ужин - вкусный)» +1
+5
Эйва +3661 целый день сегодня была у родителей, сейчас домой заехала» +6
+18
Эйва +3661 разгрузочный день — в первую очередь» +4
+19
Эйва +3661 употребление натурального йогурта оказывает следующе действие на организм:» +5
+18
Эйва +3661 хотя всякий чай полезен» +5
+18
Эйва +3661 согласно иследованиям ученых» +4
+18
Эйва +3661 благотворно влияет на сердечную мускулатуру» +4
+18
Эйва +3661 в мякоти банана содержатся витамины с» +4
+17
Эйва +3661 главное достоинство клубники.» +3
+13
Эйва +3661 в абрикосах содержится много солей калия» +3
+12
Эйва +3661 вишня и черешня в ней много железа» +3
+13
Maruru +23 сегодня мой последний “приличный“ др - 39. была мысль отметить, но быстро» +2
+6
AnnStitc 16.07.2019» +4

Bogema14 +24 вчера узнала ужасную новость. у брата одного из волонтёров поискового»
Д@ШуткА +3751 шанс на похудение возрастает.» +1
+13
Д@ШуткА +3751 заведите приложение на смартфоне или дневник» +12

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора