разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Хочу рассказать о своем личном опыте похудения. Скажу сразу, что в моей жизни мне приходилось делать это дважды. Итак, все по порядку.


Училась я тогда на втором курсе университета, у меня был постоянный мужчина, но тянуло меня почему-то к другому, однокурснику, сказочно умному и невообразимо харизматичному человеку. Ходила, строила ему глазки и все такое прочее. И однажды я увидела его девушку. Честно говоря, была в шоке. В шоке от того, что мне до нее, идеальной далеко.



Рост у меня 163 см, а вес тогда был 54 кг где-то. Но дело в том, что я видела, что попа у меня как холодец, живот (хоть и маленький) нависает над джинсами... А у этой идеальной - ни жиринки (так мне казалось).



И я выдумала, что хочу похудеть, чтобы стать для него подходящей (чисто гипотетически). Считала калории, занималась спортом, и в результате месяца через 3 весила уже 49. Я гордилась собой, очень стала себя любить и даже забыла про того, кто меня к этому подтолкнул. Пару лет держала этот вес, но потом - проблемы с щитовидкой и в результате в январе этого года - 60кг. Ну не скажу, чтобы я ужасно обезобразилась, но мне было совершенно некомфортно.




И как-то раз, 25 января, лежа в постели со своим (уже новым) мужчиной, осознала, что он у меня такой потрясающий, что достоин кого-то более совершенного, чем девушки с целлюлитом на попе и мерзким кругленьким животиком. В тот же день дала ему обещание за 2 месяца, т.е. к концу марта похудеть на 8 кг.



Как же было трудно... Почему было? И сейчас трудно.


Раскопала на этом сайте комплекс упражнений «СУПЕР-ПРЕСС» и стала меньше есть...>> Чуда не произошло. К концу марта весила 56,5. Но борьба продолжается. И результаты - на лицо!



Сначала моя талия была 67 см, потом медленно, но верно я пришла к 61 см! Бедра с целлюлитом составляли 97 сантиметров, а теперь 93, но почто без него. Живот внизу был 83! А теперь 76 см. И представляете, кубики вырисовываются.



Бывают срывы, конечно, когда вечером с сестрой мы объедаемся креветками и обильно запиваем их вином, но... Все равно беру себя снова в руки и помню о том, что рядом с нами те мужчины, которых мы достойны. И надо соответствовать. Сейчас вешу 55,5 кг, но по-прежнему борюсь с собой.



И я уверена, что если это получается у меня, то и у вас, милые и прекрасные девушки, все получиться. Главное знать, для чего вам нужен вес на несколько кг меньше, и верить в то, что только осознание своего совершенства делает нас по-настоящему жизнерадостными.


Не опускайте руки НИКОГДА!


« все истории борьбы с весом »

автор: июльская_f1 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.05.14 13:29
    »
    не интересно без фото
  • 17.03.10 13:11
    »
  • 26.02.10 19:58
    »
  • 29.09.09 16:00
    »
  • 29.09.09 16:00
    »
  • 23.10.08 10:23
    »
  • 12.12.07 11:45
    »
    Умничка!!!И у меня такой же стимул-МУЖЧИНА
  • 19.11.07 05:07
    »
    м о л о д е ц !!!
  • 12.08.07 01:09
    »
    Сейчас вес стабильный прям читаю и хочется потолстеть килограм на 15 а потом скинуть их и оттестить за какой промежуток времени у меня это получится )))...риски конечно велики,.. но зато будет ясно насколько быстро можно сбросиьть пятнашку ...два года подряд сбрасывал по 10 кг потом набирал потом опять сбрасывал ... могу сказать одно ... главное режим тренировок и в зал можно не ходить вообще главное аэробные тренировки пару тройку раз в неделю ... бег минут по 20-30 потом можно увеличивать до 30-45 (начинать с 5-15 главное себя не мучить само все придет главное режим) лучше после работы + бассейн ну может гантельки + брусья + турник (для девочек соответственно можно придумать облегченный варианты с отжиманиями ))....
    ну и диета конечно тоже важна...
    хлеб ем на выходных так когда хочется пообъедаться главное себя не мучить ...
    отвлекся от темы.....
    Девченки не надо для нас что то делать даже если вы мужчину прям обожаете...
    делайте для себя любимой... для своего здоровья чтобы нравится себе ... только прошу не надо гнаться к минимуму а то прям есть девочки думаешь покормить бы ...ну и конечно кто худеет для мальчиков подумайте а может он ценит вас такой немножко пухленькой с животиком не большим конечно но чтобы было немножко мягенького ))))....
    Также чисто субъективно ... помимо внешности ... качайте попу это не сложно главное присядать либо шагать по лестнице через одну а то и через две ступеньки ... происходит растяжение ягодичной мышцы ...организм отвечает на стресс и попка растет там где нужно ))) главное не объемы а форма и пропорции ))) ладно порой бывает интересно посидеть на этом сайте )))) помогает лучше понимать девушек ))))
  • 18.05.07 06:52
    »

    ответ для: июльская_f1

    как это знакомо- мы тоже с МЧ вместе занимаемся , он для массы, я для сушки
  • 11.05.07 16:09
    »
    Моя борьба с весом продолжается. Новая цель-весить 50 кг. Сейчас-54,9. Мой мужчина занимается спортом в тренажерке и стал очень мускулистым.... Весит сейчас 90 кг, но хочет еще мышечной массы набрать. А я-жиров скинуть, чтобы почти в 2 раза легче, чем он быть.
  • 03.05.07 18:56
    »

    ответ для: июльская_f1

    600 наверняка не чищенных?так хочу тебя обрадовать,взвешивать их надо без шкурки : )) тогда 100 грам ого-го как много получаеться: )
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.05 11:42 при по­мыв­ке го­ло­вы у вас де­ти не ис­те­рят?»» 2
2. 23.05 11:24 внеш­ность на лю­би­те­ля - это ка­кая?»» 10
3. 23.05 11:22 оце­ни­те пла­тье! по­ши­ла са­ма.»» 14
4. 23.05 11:22 боль­ше при­ми­тив­но мыс­ля­щие, негра­мот­ные или вам ум­ные, эру­ди­ро­ван­ные муж­чи­ны ча­сто»» 2
5. 23.05 11:18 кас­сир­ша не сдер­жи­ва­ла улыб­ку, ко­гда я по­ка­за­ла пас­порт. слу­хи мо­гут до ро­ди­те­лей»» 10
6. 23.05 11:02 па­па на те­бя по­ло­жил! так он на­пи­сал це­лую по­э­му га­до­стей. пусть са­ми се­бя об­ха­жи­ва­ют!»» 24
7. 23.05 10:53 на­ча­лись ме­сяч­ные, осмотр невоз­мо­жен, а справ­ка нуж­на до сле­ду­ю­щих вы­ход­ных.»» 6
8. 23.05 10:53 был несе­рьез­ным, дво­еч­ни­ком, к дев­чон­кам пло­хо от­но­сил­ся. сто­ит ей об этом ска­зать?»» 6
9. 23.05 10:52 чув­ству­е­те ли вы се­бя осо­бен­ной? в чем имен­но?»» 13
10. 23.05 10:39 за ру­ку не брал, а я уже дав­но хо­чу сек­са. что де­лать?»» 13
11. 23.05 10:13 на­ле­пи­ла пель­ме­ней и че­бу­ре­ков, ко­гда хо­ро­шо се­бя чув­ство­ва­ла. а у нас ни­ка­ких стра­те­ги­че­ских»» 26
12. 23.05 09:56 на ули­це ве­тер ду­ет и я по­хо­жа на джи­гур­ду. как луч­ше?»» 6
13. 23.05 09:06 бом­же­об­раз­ное ту­ло­ви­ще ле­жа­ло со спу­щен­ны­ми тру­са­ми. сде­ла­ла фо­то.»» 29
14. 23.05 08:49 до­ста­ешь до­и­сто­ри­че­ский те­ле­фон­чик, а ря­дом фифа с над­мен­ным ви­дом до­ста­ет свой»» 43
15. 23.05 08:46 уже год без это­го. ду­маю плю­нуть на прин­ци­пы и за­ни­мать­ся этим без обя­за­тельств.»» 52
16. 23.05 08:25 как за­ста­вить му­жа брить­ся? ще­ти­на бе­сит нере­аль­но!»» 22
17. 23.05 08:11 до сколь­ки спят ва­ши де­ти на ка­ни­ку­лах? со­блю­да­е­те ре­жим, чтобы не от­вы­ка­ли?»» 11
18. 23.05 07:58 с несня­ты­ми шва­ми де­лать про­бле­ма­тич­но. под­ска­жи­те мас­саж­ное ан­ти­цел­люлит­ное сред­ство,»» 12
19. 23.05 07:52 вас от­толкнет то, что муж­чи­на тер­петь не мо­жет жи­вот­ных?»» 33
20. 23.05 07:50 по­слать вос­пи­та­те­ля или учи­те­ля! ва­ши де­ти ру­га­ют­ся ма­том?»» 8
21. 23.05 07:49 кле­ил­ся па­рень очень жен­ствен­ный, стиль - ужас­ный. а с ва­ми зна­ко­ми­лись стран­ные»» 7
22. 23.05 07:48 сын дол­жен слу­жить в ар­мии или си­деть воз­ле ва­шей юб­ки лет до 30?»» 25
23. 23.05 07:17 по­ми­ри­лась с му­жем, но ме­ня тянет к то­му, его хо­чу!»» 15
24. 23.05 07:16 не име­ют недви­жи­мо­сти, а ро­жа­ют, за­го­няя се­бя в бо­лее глу­бо­кую ка­ба­лу.»» 21
25. 23.05 06:44 вто­рая по­лос­ка раз­ма­за­лось. жи­вот но­ет. ста­ла неустой­чи­вой. чуть что - в сле­зы.»» 7
26. 23.05 05:42 ку­пи­ли квар­ти­ру в ипо­те­ку. де­нег не хва­та­ет. ре­ши­ли из­ме­нить про­дук­ты.»» 12
27. 23.05 04:46 пе­ди­кюр на ра­бо­ту. ра­бо­та­ет в ак­ва­пар­ке. фо­то.»» 9
28. 23.05 03:33 стес­ня­юсь лю­дей. на­ча­ла бег трус­цой во­круг до­ма ран­ним утром и позд­но ве­че­ром.»» 12
29. 23.05 02:38 не от­да­вал, тра­тил на вся­кую фиг­ню! еле вы­би­ва­ла с него и сно­ва одал­жи­ва­ла.»» 8
30. 23.05 02:36 не мо­гу опре­де­лить­ся с ку­паль­ни­ком для мо­ря. по­мо­ги­те вы­брать.»» 27
31. 23.05 01:48 на тем­ные бро­ви свет­лое не ля­жет и некра­си­во. ка­кой цвет для та­ту­а­жа бро­вей вы­брать?»» 6
32. 23.05 00:58 за­бо­лел ре­бе­нок! бо­юсь да­вать ле­кар­ства и ан­ти­био­ти­ки!»» 11
33. 23.05 00:56 по­ху­деть с по­мо­щью мас­са­жей или ап­па­рат­ной кос­ме­то­ло­гии! что ока­за­лось наи­бо­лее»» 2
34. 23.05 00:36 что по­лу­ча­ет про­да­вец или ме­не­джер? ка­кие зар­пла­ты в хим­ках и дру­гих го­ро­дах мос­ков­ской»» 4
35. 23.05 00:14 по раз­ме­ру под­хо­дит, но ли­ния та­лии вы­ше мо­ей. за­ка­за­ла в ин­тернет-ма­га­зине пла­тье.»» 12
36. 23.05 00:03 бы­ли ли по­том про­бле­мы? кто-ни­будь бро­ни­ро­вал оте­ли на бу­кинг ком?»» 33
37. 22.05 23:58 как по­лу­чить его па­роль и пе­ре­ки­нуть се­бе день­ги и как ска­зать све­кро­ви, что он»» 5
38. 22.05 23:54 где бес­плат­но ска­чать про­грам­мы corel draw и illustrator? воз­мож­но ли обу­чить­ся»» 12
39. 22.05 23:40 рас­ста­лись мир­но или по­ли­ва­ли гря­зью? под­дер­жи­ва­е­те об­ще­ние? за­чем?»» 12
40. 22.05 23:37 ах, ка­кое бла­жен­ство! ваш лю­би­мый крем для рук?»» 10
41. 22.05 23:30 сине-чёр­ные губ­ки - кра­со­та! вы лю­би­те экс­тра­ва­гант­ный ма­ки­яж?»» 30
42. 22.05 23:20 за­чем те­бе это? а я, что дол­ги раз­дать на­до, и не люб­лю си­деть без хле­ба, я взрос­лая»» 10
43. 22.05 23:06 не мо­же­те опре­де­лить­ся ка­кой се­ри­ал смот­реть, чем за­нять­ся, ку­да схо­дить? как де­ла­е­те»» 8
44. 22.05 23:03 мож­но по­ме­реть, но ле­карств от него не до­ждать­ся - веч­но де­нег нет. ста­ли бы встре­чать­ся?»» 41
45. 22.05 22:54 пре­дал из-за спле­тен и сде­лал вид, что ни при чем. как на­зо­ве­те по­доб­но­го че­ло­ве­ка?»» 12
46. 22.05 22:33 как вы пе­ре­бо­ро­ли свой страх?»» 20
47. 22.05 22:31 при­хо­ди­лось ли вам пе­ре­сту­пать через се­бя? в ка­ких си­ту­а­ци­ях?»» 7
48. 22.05 22:01 до­ста­ли и пе­ре­ста­ла об­щать­ся с неко­то­ры­ми род­ствен­ни­ка­ми. пло­хо се­бя чув­ствую. у»» 13
49. 22.05 21:58 у ме­ня ком­пакт­ная грудь! он так ска­зал. зна­чит ма­лень­кая? вы бы оби­де­лись?»» 32
50. 22.05 21:51 кро­ме ан­глий­ско­го и ки­тай­ско­го ка­кие язы­ки пер­спек­тив­но учить?»» 28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора