разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Хочу рассказать о своем личном опыте похудения. Скажу сразу, что в моей жизни мне приходилось делать это дважды. Итак, все по порядку.


Училась я тогда на втором курсе университета, у меня был постоянный мужчина, но тянуло меня почему-то к другому, однокурснику, сказочно умному и невообразимо харизматичному человеку. Ходила, строила ему глазки и все такое прочее. И однажды я увидела его девушку. Честно говоря, была в шоке. В шоке от того, что мне до нее, идеальной далеко.



Рост у меня 163 см, а вес тогда был 54 кг где-то. Но дело в том, что я видела, что попа у меня как холодец, живот (хоть и маленький) нависает над джинсами... А у этой идеальной - ни жиринки (так мне казалось).



И я выдумала, что хочу похудеть, чтобы стать для него подходящей (чисто гипотетически). Считала калории, занималась спортом, и в результате месяца через 3 весила уже 49. Я гордилась собой, очень стала себя любить и даже забыла про того, кто меня к этому подтолкнул. Пару лет держала этот вес, но потом - проблемы с щитовидкой и в результате в январе этого года - 60кг. Ну не скажу, чтобы я ужасно обезобразилась, но мне было совершенно некомфортно.




И как-то раз, 25 января, лежа в постели со своим (уже новым) мужчиной, осознала, что он у меня такой потрясающий, что достоин кого-то более совершенного, чем девушки с целлюлитом на попе и мерзким кругленьким животиком. В тот же день дала ему обещание за 2 месяца, т.е. к концу марта похудеть на 8 кг.



Как же было трудно... Почему было? И сейчас трудно.


Раскопала на этом сайте комплекс упражнений «СУПЕР-ПРЕСС» и стала меньше есть...>> Чуда не произошло. К концу марта весила 56,5. Но борьба продолжается. И результаты - на лицо!



Сначала моя талия была 67 см, потом медленно, но верно я пришла к 61 см! Бедра с целлюлитом составляли 97 сантиметров, а теперь 93, но почто без него. Живот внизу был 83! А теперь 76 см. И представляете, кубики вырисовываются.



Бывают срывы, конечно, когда вечером с сестрой мы объедаемся креветками и обильно запиваем их вином, но... Все равно беру себя снова в руки и помню о том, что рядом с нами те мужчины, которых мы достойны. И надо соответствовать. Сейчас вешу 55,5 кг, но по-прежнему борюсь с собой.



И я уверена, что если это получается у меня, то и у вас, милые и прекрасные девушки, все получиться. Главное знать, для чего вам нужен вес на несколько кг меньше, и верить в то, что только осознание своего совершенства делает нас по-настоящему жизнерадостными.


Не опускайте руки НИКОГДА!


« все истории борьбы с весом »

автор: июльская_f1 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.05.14 13:29
    »
    не интересно без фото
  • 17.03.10 13:11
    »
  • 26.02.10 19:58
    »
  • 29.09.09 16:00
    »
  • 29.09.09 16:00
    »
  • 23.10.08 10:23
    »
  • 12.12.07 11:45
    »
    Умничка!!!И у меня такой же стимул-МУЖЧИНА
  • 19.11.07 05:07
    »
    м о л о д е ц !!!
  • 12.08.07 01:09
    »
    Сейчас вес стабильный прям читаю и хочется потолстеть килограм на 15 а потом скинуть их и оттестить за какой промежуток времени у меня это получится )))...риски конечно велики,.. но зато будет ясно насколько быстро можно сбросиьть пятнашку ...два года подряд сбрасывал по 10 кг потом набирал потом опять сбрасывал ... могу сказать одно ... главное режим тренировок и в зал можно не ходить вообще главное аэробные тренировки пару тройку раз в неделю ... бег минут по 20-30 потом можно увеличивать до 30-45 (начинать с 5-15 главное себя не мучить само все придет главное режим) лучше после работы + бассейн ну может гантельки + брусья + турник (для девочек соответственно можно придумать облегченный варианты с отжиманиями ))....
    ну и диета конечно тоже важна...
    хлеб ем на выходных так когда хочется пообъедаться главное себя не мучить ...
    отвлекся от темы.....
    Девченки не надо для нас что то делать даже если вы мужчину прям обожаете...
    делайте для себя любимой... для своего здоровья чтобы нравится себе ... только прошу не надо гнаться к минимуму а то прям есть девочки думаешь покормить бы ...ну и конечно кто худеет для мальчиков подумайте а может он ценит вас такой немножко пухленькой с животиком не большим конечно но чтобы было немножко мягенького ))))....
    Также чисто субъективно ... помимо внешности ... качайте попу это не сложно главное присядать либо шагать по лестнице через одну а то и через две ступеньки ... происходит растяжение ягодичной мышцы ...организм отвечает на стресс и попка растет там где нужно ))) главное не объемы а форма и пропорции ))) ладно порой бывает интересно посидеть на этом сайте )))) помогает лучше понимать девушек ))))
  • 18.05.07 06:52
    »

    ответ для: июльская_f1

    как это знакомо- мы тоже с МЧ вместе занимаемся , он для массы, я для сушки
  • 11.05.07 16:09
    »
    Моя борьба с весом продолжается. Новая цель-весить 50 кг. Сейчас-54,9. Мой мужчина занимается спортом в тренажерке и стал очень мускулистым.... Весит сейчас 90 кг, но хочет еще мышечной массы набрать. А я-жиров скинуть, чтобы почти в 2 раза легче, чем он быть.
  • 03.05.07 18:56
    »

    ответ для: июльская_f1

    600 наверняка не чищенных?так хочу тебя обрадовать,взвешивать их надо без шкурки : )) тогда 100 грам ого-го как много получаеться: )
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.08 15:43 по­мо­ги­те пе­ре­ве­сти текст)»»
2. 18.08 15:17 ,об­на­ру­жи­ли ки­сту на пра­вом яич­ни­ке, воз­мож­на гор­мо­наль­ная те­ра­пия,для ме­ня это»» 8
3. 18.08 15:10 что бы та­ко­го на ли­цо на­не­сти? ре­жим жест­кой эко­но­мии. зна­е­те мар­ки бюд­жет­ных средств?»» 9
4. 18.08 14:43 ки­не­зио тей­пы от мор­щин ис­поль­зу­е­те? есть ре­зуль­тат?»» 8
5. 18.08 14:43 по­дру­ге на де­вич­ник что мож­но по­да­рить при­коль­ное и не до­ро­гое?»» 3
6. 18.08 14:39 бе­сит! она по­сто­ян­но ком­мен­ти­ру­ет мою при­чес­ку. ес­ли не нра­вит­ся, за­чем го­во­рить»» 7
7. 18.08 14:39 муж на­шел пе­ре­пис­ку с пар­нем. не вы­слу­шал ме­ня и ушел. ска­зал бу­дет по­да­вать на»» 4
8. 18.08 14:28 как от­ва­дить сест­ру ка­тать­ся на мо­ей ма­шине по её де­лам? ли­цо кри­вит, на бен­зин»» 4
9. 18.08 14:24 ста­ла про­сти­тут­кой и жа­ле­ет, что не бы­ла про­даж­ной жен­щи­ной. вы бы смог­ли или луч­ше»» 13
10. 18.08 14:17 па­рень или де­вуш­ка долж­на пер­вой про­яв­лять ини­ци­а­ти­ву при зна­ком­стве?»» 5
11. 18.08 14:10 на­ра­щен­ные ног­ти для та­кой ки­сти смот­рят­ся мас­сив­но?»» 7
12. 18.08 13:50 ко­гда у неё не бы­ло де­тей, то пах­ла по-дру­го­му. сей­час у неё двое де­тей и пахнет»» 16
13. 18.08 13:25 у те­бя же есть! дай! си­ту­а­ция нелов­кая, при­шлось дать. муж прав, что на­чал так се­бя»» 22
14. 18.08 13:20 быв­ший си­дел на сз по­ка мы встре­ча­лись. а при­ки­ды­вал­ся та­ким по­ря­доч­ным. за­чем так»» 18
15. 18.08 13:16 вы­хо­дя из пле­на оке­а­на она иг­ри­во по­смот­ре­ла на ме­ня, мо­жет и нет её и всё это плод»» 1
16. 18.08 13:15 стою вся на­ма­зан­ная, во­да как лёд, да­же ру­ка не тер­пит. а у вас что-то се­го­дня непри­ят­ное»» 11
17. 18.08 13:09 са­лон­ные трав­ми­ру­ю­щие про­це­ду­ры де­лать нель­зя. мож­но ли сов­ме­щать диф­фе­рин и пи­линг?»» 6
18. 18.08 13:06 пси­хо­па­ты про­яв­ля­ют свою на­ту­ру со вре­ме­нем или сра­зу? как дру­гим лю­дям се­бя с ни­ми»» 13
19. 18.08 13:05 люб­лю бе­лые блуз­ки и это ме­ня уже пу­га­ет! в шка­фу уже штук 8 раз­ных.»» 17
20. 18.08 12:54 се­реб­ро с ка­меш­ка­ми. как вам та­кой ком­плект? нра­вит­ся или нет?»» 41
21. 18.08 12:53 парт­нёр один. па все­гда в пре­зер­ва­ти­ве. мо­юсь каж­дый лень, бы­ва­ет днём и ве­че­ром.»» 4
22. 18.08 12:52 он на­пра­ши­вал­ся к ней на др. хо­чет по­смот­реть об­ста­нов­ку до­ма, ре­монт, се­мью. со»» 63
23. 18.08 12:26 бе­лая фут­бол­ка и чер­ные шор­ты это стран­но на тре­ни­ров­ку?»» 15
24. 18.08 12:25 ка­кой у вас сей­час пе­ди­кюр?»» 20
25. 18.08 12:21 гу­ля­ет с ней. по­коя мне не да­ет их об­ще­ние. на­пи­сать ей и спро­сить или это про­сто»» 23
26. 18.08 12:21 что луч­ше ку­пить - коф­точ­ку и джин­сы или пла­тье?»» 10
27. 18.08 12:01 че­го бо­юсь, то и слу­ча­ет­ся! мои мыс­ли ма­те­ри­аль­ны. вы ре­ша­е­те про­бле­му или опус­ка­е­те»» 7
28. 18.08 11:54 уже неде­лю ры­даю от этой кра­со­ты. у ко­го в част­ном до­ме сто­ят внут­ри пе­ри­ла нержа­вей­ка?»» 14
29. 18.08 11:54 идём на свадь­бу к дру­зьям, бу­дут за­вист­ли­вые лю­ди. ка­кой сде­лать обе­рег?»» 26
30. 18.08 11:45 кар­тин­ка ужас­ная, го­лос пло­хо слыш­но. по­со­ве­туй­те про­грам­му для обу­че­ния аль­тер­на­ти­ву»» 11
31. 18.08 11:42 бюст­галь­тер на вы­рост ку­пи­ла? до­ба­вил, что ма­лень­кая ему нра­вит­ся, но ведь то­гда»» 30
32. 18.08 11:35 по­нра­вил­ся па­рень, мо­же­те пер­вой пи­сать ему по­же­ла­ния доб­ро­го дня и но­чи, да­же ес­ли»» 7
33. 18.08 11:34 тот кедр, что всё меч­тал о троне, стал хле­вом для ско­та, а из остат­ков дре­ве­си­ны»» 1
34. 18.08 11:33 у него от­вра­ще­ние к жене по­сле из­мен, а те­перь они вме­сте от­ды­ха­ют. по­поль­зо­вал­ся»» 7
35. 18.08 11:24 ока­зы­ва­е­те под­держ­ку, а по­том он вас от­чи­ты­ва­ет, вме­сто то­го чтобы под­дер­жать. бы­ва­ет?»» 5
36. 18.08 11:00 у вас бы­ли ду­хи moschino toy? как вам аро­мат?»» 5
37. 18.08 10:21 сын бе­сит­ся, хо­чет квар­ти­ру с ев­ро­ре­мон­том и при­ве­сти де­вуш­ку. ес­ли вло­жить­ся, они»» 47
38. 18.08 10:06 до­ход 70-80 ты­сяч в ме­сяц (не москва), вы бы не ра­бо­та­ли или по­шли бы ра­бо­тать от­да­вая»» 18
39. 18.08 09:48 при­шла са­ма, нель­зя про­го­нять. ес­ли бы к вам при­блу­ди­лась кош­ка, то взя­ли бы ее»» 39
40. 18.08 09:38 ему это нра­вит­ся, но у ме­ня ма­ло же­ла­ния ку­шать эти соп­ли! как до­ход­чи­во объ­яс­нить?»» 27
41. 18.08 09:09 ты обе­щал сде­лать ме­ня счаст­ли­вой, а ему все рав­но ха­та важ­нее. а я хо­те­ла с ним»» 34
42. 18.08 08:53 жест­кий секс, шлеп­ки, при­ду­ше­ния, не под­хо­дят для пер­во­го сек­са. за­де­ва­ет ли муж­чин»» 10
43. 18.08 08:40 за ва­ми не при­стра­и­ва­ют­ся оза­бо­чен­ные бе­гу­ны муж­ско­го по­ла? на­чи­на­е­те об­щать­ся или»» 10
44. 18.08 08:37 я нрав­люсь толь­ко стрем­ным му­жич­кам и не при­тя­ги­ваю кра­си­вых. секс есть, но хо­чет­ся»» 17
45. 18.08 08:26 он офи­ген­ный в сек­се! мо­жешь хоть ис­чез­нуть я и сло­ва не ска­жу. ну, не мо­гу я в»» 4
46. 18.08 08:17 он не оби­дит­ся, ес­ли часть от­пус­ка я про­ве­ду с ро­ди­те­ля­ми? пред­ло­жи­ли сле­тать на»» 11
47. 18.08 08:13 на­хлеб­ни­ца! не же­нит­ся на со­дер­жан­ке. станет тол­стой, а он пред­по­чтёт мо­ло­дую и»» 19
48. 18.08 06:50 не по­зво­нил, не на­пи­сал, за­то за­хо­дит на мою стра­нич­ку. еще не встре­ча­лись и я ре­ши­ла»» 10
49. 18.08 05:49 но­ю­щая боль в об­ла­сти лба и ко­гда рез­ко встаю. что-то се­рьез­ное? к ка­ким вра­чам»» 3
50. 18.08 04:41 бо­юсь, что за­ста­вит ме­ня что-то боль­ше. обе­щал при­е­хать в ма­шине по­бол­тать. зря»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1580
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора