Подготовься к лету за 14 дней! Худеешь каждый день! Я предлагаю вам такую диету, сбалансирована она очень правильно, это даже скорее не диета, а правильное и полезное питание! При этой диете у вас улучшится состояние кожи, волос, ногтей, ну и естественно состояние фигуры. А ВОТ И МОЯ ДИЕТА: Завтрак: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком (я предпочитаю хлопья «фитнесс от нестле») или каша на воде + любые фрукты + чай, кофе или минеральная вода. Второй завтрак: Любые фрукты + йогурт или на выбор: творог, кефир, домашний сыр с низким содержанием жира + чай, кофе или минеральная вода. Обед: Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо с гарниром + чай, кофе или минеральная вода. Ужин: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком или каша на воде или творог 150 грамм + любые фрукты (1-2 шт) + чай, кофе или минеральная вода. Внимание! В течение дня необходимо выпивать 2,5 литров воды! (негазированной) и желательно не кушать после 18.00-20.00.
автор: Виолетточка 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: солнышко290186
-
Пирветик.
Скажите пожалуйста если покупать в аптеке эти баночки, то как спрашивать у прадовца - просто мне нужны банки, ил ибанки для баночного массажа.
Я немного не поняла что это такое.
И что действительно можно с помощью них сбросить вес? -
Да, насчет того что запеченные мюсли вредны я не знала, но я думаю все же дело в количестве, я довольно редко их ем, можно так сказать вместо сладкого, поэтому думаю, что сильно себе не наврежу.
-
ответ для: cannele
знаешь, есть вриант получше чем нестле!
купи самые обычные мюсли в супермаркете они есть, там просто овсяные хлопья с сухофруктами, я кушаю такие периодически! и ты знаешь на мой взгляд они гораздо вкуснее нестле, и полезнее, т.к. они не переработанные и не глазированные как те самые нестле!
так что можешь попобовать такой вариант -
ответ для: Danushka
БОООООООООЖЕ НЕТ НЕТ!! я такое уже создавала тему, сама на них помешана была, а потом посчитала по кол-во углеводов и остального!!калорийность получилась чуть ли не 450!! Потом еще с тетей биологом поговорила так она сказала что там неверно написано самим можно посчитать и не выходит, да к тому же она сказала что запеченные мюсли это для фигуры хуже всего!! так что , ты смори я помню много на них набрала кг!! ОСТОРОЖНО!! -
ответ для: cannele
Да, а я вот прикупила недавно кашку ВКУСНЯТИНА , на ФРУКТОЗЕ, овсянка в пакетиках!! залил кипяточком и готово, вкусно м без сахара!! в одной пачке от 150 до 180 кал в зависимости от добавок, но по моим подсчетам там немного больше выходит около 200 но все равно главное что сахара нет!!
А вообще раньше покупала мюсли на упаковке написано без сахара!! А сзади в составе красивенько так написано Сахар, так что упаковкам тоже не всегда можно верить ! -
Девочки, что вы все про сахар думаете, во- первых, с утра это не так страшно, во-вторых, море мюслей можно найти и без сахара, но там важно, чтобы было достаточно сухофруктов в составе, иначе это есть нельзя, очень мерзко! Кстати мне очень нравяться мюсли “ ОГО“ запеченные с яблоком ( 257 ккал на 100 г, не больше, чем в Нестле, и кстати гораздо дешевле), Средняя порция этих мюслей с молоком 200-250 ккал!
-
ответ для: krasotka90-60-90
Я, честно говоря, так и хотела делать. Просто мне безумно лень по утрам кашу варить: пока полежу законные “5 минут“ после звонка будильника, еле макияж успеваю сделать: надо на учебу или работу бежать, там уж не до каши! А на выходных можно себе позволить и кашку сварить...Просто если в Нестле есть сахар, я их покупать вообще не буду:хочется извлечь из диеты максимум того, что можно, а сахар похудению точно не способствует! Да и вредный он... -
ответ для: cannele
по моему есть точно не уверена, а коробочки сейчас под рукой нет!
но ты знаешь я бы лучше совсем от овсянки не отказывалась, просто чередовала ее с хлопьями, так более разумно будет на мой взгляд! -
ответ для: kukla-d
Да, я тоже сперва почитаю, что на упаковке написано. А то какие бы хлопья нестле вкусные ни были, если там сахар, пусть сами их кушают! Я уж как-нибудь по-старинке овсяночкой обойдусь. Просто хотела время сэкономить:кашу утром так лень варить, а с хлопьями проблем меньше -
ответ для: cannele
Вот и мне про сахар интересно, я как то прочла на упоковке тех которые с добавками, в составе сахар присутствовал, а вот которые обычные не знаю.................... надо глянуть -
ответ для: krasotka90-60-90
Скажи, а в хлопья от нестле сахар есть или нет? Давно хочу попробовать как альтернативу овсянке на завтрак, но руки никак не доходят купить...
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- какое платье лучше?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как вам такие джинсы?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- видать только тебе такое говорят»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- согласна с хреном от .»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- коктейль “блэк-джек“»
- кофе с кокосовым молоком»
- кабачок с творогом»
- карбонад в капустных листьях»
- слоеный десерт»
- паста из брынзы с орехами»
- шоколадное печенье с пряностями»
- салат “никополь“»
- индейка с гречкой»
- мятный джулеп»
- кекс с яблоками и ягодой»
- салат из перепелиных яиц полторы дюжины»
- полента с мясным фаршем»
- караси, жареные на сковородке»
- салат иммунитет»
- клубника в собственном соку»
- суп бобовый с грибами»
- легкий салат с креветками»
- кабачковый кетчуп»
- кабачки со сливами»
- зеленая аджика»
- овощной салат с морепродуктами»
- рулеты из филе окуня»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- свиная рулька»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- аджика из алычи»
- коктейль молочный банановый»
- творожная запеканка без муки. подавать лучше теплой со сметаной, вареньем или на»
- суп любовь к морю»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- морковный торт»
- салат от тифани»
- котлеты в луке и беконе»
- сардельки в беконе»
- майонез “минутка“»
- запеченный картофель с начинкой из фасоли»
- помидорчики с креветками»
- закусочный пирог из лаваша с баклажанами»
- кабачки маринованные на зиму»
- коктейль «фруктовое счастье»»
- запеканка «неженка»»
- апельсиновый десерт»
- хинкали с сыром»
- запеканка из блинов»
- салат во саду ли, в огороде из яблок, соленых огурцов и свеклы»
- салат с китайской капустой»
- вырезка свинины с капустой»
- салат из яблок и кукурузы с кальмарами заправленный майонезом»
- куриные окорочка в чесночно-томатном соусе»
- колбаски reels в тесте»
- творожный кекс»
- австралийский кофе»
- закуска из перца с орехами»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|