Подготовься к лету за 14 дней! Худеешь каждый день! Я предлагаю вам такую диету, сбалансирована она очень правильно, это даже скорее не диета, а правильное и полезное питание! При этой диете у вас улучшится состояние кожи, волос, ногтей, ну и естественно состояние фигуры. А ВОТ И МОЯ ДИЕТА: Завтрак: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком (я предпочитаю хлопья «фитнесс от нестле») или каша на воде + любые фрукты + чай, кофе или минеральная вода. Второй завтрак: Любые фрукты + йогурт или на выбор: творог, кефир, домашний сыр с низким содержанием жира + чай, кофе или минеральная вода. Обед: Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо с гарниром + чай, кофе или минеральная вода. Ужин: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком или каша на воде или творог 150 грамм + любые фрукты (1-2 шт) + чай, кофе или минеральная вода. Внимание! В течение дня необходимо выпивать 2,5 литров воды! (негазированной) и желательно не кушать после 18.00-20.00.
автор: Виолетточка 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: солнышко290186
-
Пирветик.
Скажите пожалуйста если покупать в аптеке эти баночки, то как спрашивать у прадовца - просто мне нужны банки, ил ибанки для баночного массажа.
Я немного не поняла что это такое.
И что действительно можно с помощью них сбросить вес? -
Да, насчет того что запеченные мюсли вредны я не знала, но я думаю все же дело в количестве, я довольно редко их ем, можно так сказать вместо сладкого, поэтому думаю, что сильно себе не наврежу.
-
ответ для: cannele
знаешь, есть вриант получше чем нестле!
купи самые обычные мюсли в супермаркете они есть, там просто овсяные хлопья с сухофруктами, я кушаю такие периодически! и ты знаешь на мой взгляд они гораздо вкуснее нестле, и полезнее, т.к. они не переработанные и не глазированные как те самые нестле!
так что можешь попобовать такой вариант -
ответ для: Danushka
БОООООООООЖЕ НЕТ НЕТ!! я такое уже создавала тему, сама на них помешана была, а потом посчитала по кол-во углеводов и остального!!калорийность получилась чуть ли не 450!! Потом еще с тетей биологом поговорила так она сказала что там неверно написано самим можно посчитать и не выходит, да к тому же она сказала что запеченные мюсли это для фигуры хуже всего!! так что , ты смори я помню много на них набрала кг!! ОСТОРОЖНО!! -
ответ для: cannele
Да, а я вот прикупила недавно кашку ВКУСНЯТИНА , на ФРУКТОЗЕ, овсянка в пакетиках!! залил кипяточком и готово, вкусно м без сахара!! в одной пачке от 150 до 180 кал в зависимости от добавок, но по моим подсчетам там немного больше выходит около 200 но все равно главное что сахара нет!!
А вообще раньше покупала мюсли на упаковке написано без сахара!! А сзади в составе красивенько так написано Сахар, так что упаковкам тоже не всегда можно верить ! -
Девочки, что вы все про сахар думаете, во- первых, с утра это не так страшно, во-вторых, море мюслей можно найти и без сахара, но там важно, чтобы было достаточно сухофруктов в составе, иначе это есть нельзя, очень мерзко! Кстати мне очень нравяться мюсли “ ОГО“ запеченные с яблоком ( 257 ккал на 100 г, не больше, чем в Нестле, и кстати гораздо дешевле), Средняя порция этих мюслей с молоком 200-250 ккал!
-
ответ для: krasotka90-60-90
Я, честно говоря, так и хотела делать. Просто мне безумно лень по утрам кашу варить: пока полежу законные “5 минут“ после звонка будильника, еле макияж успеваю сделать: надо на учебу или работу бежать, там уж не до каши! А на выходных можно себе позволить и кашку сварить...Просто если в Нестле есть сахар, я их покупать вообще не буду:хочется извлечь из диеты максимум того, что можно, а сахар похудению точно не способствует! Да и вредный он... -
ответ для: cannele
по моему есть точно не уверена, а коробочки сейчас под рукой нет!
но ты знаешь я бы лучше совсем от овсянки не отказывалась, просто чередовала ее с хлопьями, так более разумно будет на мой взгляд! -
ответ для: kukla-d
Да, я тоже сперва почитаю, что на упаковке написано. А то какие бы хлопья нестле вкусные ни были, если там сахар, пусть сами их кушают! Я уж как-нибудь по-старинке овсяночкой обойдусь. Просто хотела время сэкономить:кашу утром так лень варить, а с хлопьями проблем меньше -
ответ для: cannele
Вот и мне про сахар интересно, я как то прочла на упоковке тех которые с добавками, в составе сахар присутствовал, а вот которые обычные не знаю.................... надо глянуть -
ответ для: krasotka90-60-90
Скажи, а в хлопья от нестле сахар есть или нет? Давно хочу попробовать как альтернативу овсянке на завтрак, но руки никак не доходят купить...
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- как удалить историю поиска полностью?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- какие очки вам нравятся больше?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- носили бы такую? мне подходит?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может, и с собой»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- творога сегодня купила и сливки домашние, ещё молока взяла четыре литра, это на»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с нетерпением»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что»
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все пожелания»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в ану, немного откисну, капну эфирных»
- замеры я что вчера, что сегодня, сделать забыла, а после 2-3 кружек разного чая,»
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично выспалась»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- ткачев сказал священик популярный»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- и даже к врачу не ходили потом?»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- не хожу в цирк,т.к. категорически против того что там выступают животные.»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- вот когда кто то не просто будет вас юзать как удобную сожительницу,а женится как на остальных»
- у нас в провинци только прима была нормальной комплекци.но плохо работала. о полноте кордебалета»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- ну а что должен сказать мужчина по факту незнакомой девушке? что он будет е задаривать брильянтами»
- это тоже.но есть у женщин проблемы женской половой системы, которые повреждают яйцеклетки»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- смею предположить, что асц в стрельце? если вы знакомы с астрологией.»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- я бы выбрала так:сначала: пожить одной и обеспечено, сделать накопления.пото завести семью,»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- не в первый но без конфетного периода»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- куриные котлеты с базиликом»
- биточки мясные»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- крюшон «фантазия»»
- свининка на перинке»
- пицца “большая перемена“»
- мясо с картошкой в духовке»
- куриные голени с овощами»
- чили кон карне»
- вальдорфский салат»
- вырезка свинины с капустой»
- салат змейка»
- французские пышки "бенье"»
- теплый салат из белой фасоли»
- пикантные шампиньоны в горчичном маринаде»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- салат из квашеной капусты с горошком»
- салат “моника“»
- салат куриный “куба“»
- куриное филе с овощами»
- рулетики из кабачков c сыром и чесноком»
- сырники солнечные из тыквы. подавать теплыми со сметаной.»
- кофе по-венски»
- торт к чаю»
- баклажаны тещин язык с помидорами, чесноком и петрушкой»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- сырный салат с чесноком и луком»
- хачапури по-аджарски»
- песочное печенье карамельная трость»
- торт “орехово-кофейный“»
- соус из хрена по старинному рецепту»
- горячее “не котлеты“»
- мед из одуванчиков»
- фриттата с помидорами и базиликом»
- австралийский кофе»
- густой клубничный джем. заготовка на зиму»
- бакальоада»
- басма (мясо, тушенное с овощами)»
- cалат с грушами и сыром»
- шашлык по - узбекски»
- салат из белокочанной капусты и чернослива»
- капуста, запеченная с сыром»
- матнакаш на пикник»
- куриное филе с сыром рикотта»
- ножки во вкусной одежке»
- коктейль молочно-фруктовый освежающий»
- манник с тыквой на молоке»
- канапе с сыром, сельдью, икрой»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- огурцы с чесноком»
- салат-минутка с шампиньонами и авокадо»
- замечательные котлеты»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- мармелад из трех ингредиентов»
- хилопитес»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- а ты себя любишь?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|