Я вот тоже похудела с 68 до 55 кг, может быть, действительно потому что была влюблена, а, может быть, и хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше и в нашей компании быть самой-самой! И не было меня счастливей на свете, пока не рассталась с ним и не расслабилась на этой почве… Мол, вот, типа, сейчас всё равно в одежде, голенькой меня теперь пока что уже кроме Мамы и Бабушки никто особо-то и не видит, а это был март. Никто меня не контролирует, и в итоге набрала 5 кг! Думала: Вот, к лету, к последнему звонку, к выпускному (11ый класс!) похудею, обязательно возьму себя в руки, только пара конфеток, ведь было очень легко похудеть до 55кг, так что же снова может мне помешать это сделать? И вот всё ещё собираюсь, было уже два таких серьёзных нервных срыва с последующим обжорством (мол, надо доесть, чтобы ничего не смущало, ну и напоследок ещё одним нервным срывом из-за этого обжорства и, в общем, опять… натрескалась жареной картошки с конфетками (типа опять напоследок!). Девчонки, помогите, пожалуйста! Есть кто из Перми - давайте встретимся лично и вы мне объясните, чтобы все эти продукты, которые ЗАПРЕЩЕНЫ для меня и для многих из нас у меня из головы вылетели! Или так по Интернету поддержите меня, посоветуйте что-нибудь! А у меня ведь такая сила воли СУПЕРСКАЯ была, но, я верю, что она всё ещё есть, просто надо выкопать её из под этой кучи всего этого жареного, сладкого, печёного и так далее! Кстати, хотела вот тут питаться только в основном фруктами, овощами, яблоками (которые обожаю, наверное, с первой минуты, как я родилась!) и салатиком капустка+морковка+огурчик (Витаминный у нас в Вивате называется), так как тоже его обожаю! - как думаете, получится похудеть? А ещё у меня Абонемент в Фитнесс клуб, впихнула тренировки во все свободные между учёбой, репетиторами дни! А ещё гулять и дискотеки тоже хочу традицией не нарушаемой сделать - и весело и полезно! Кто мне поможет, кто поддержит? Пишите! Давайте со мной!
автор: Блондиночка! 0 |
начало обсуждений»
-
эх, когда есть любовь- верно есть не хочется.. но когда есть переживания..... их именно я и заедаю....и потом жалею с двойной силой, что я и одинокая, и в теле
-
Да, статья банальная! Но все так знакомо, все эти срывы... Ой, девочки какие тут все родные.... просто не представляете. Сила воли есть у каждой, но чтобы было проще в борьбе за фигуру следует:
1 Определиться с питанием и составить меню на недельку
2 Каждый день себе внушать, что вы сможете похудеть и более того уже потеряли 200 -500 грам.
3 Постепенно заменять вредные продукты на полезные, хотя этоне так просто, но возможно!
Вот срывы... вот кто наш враг, но для этого нужна поддержка и уверенность в себе, хотя иногда эта уверенность не помогает!
Но надо помнить, что все зависит от нас и наш избыточный вес в голове, учитесь себя любить! -
ответ для: Мармулетка
Спасиба! Вот если б не твой ответ я бы счас на кухню пошла))) -
ответ для: Lapi-nata
Привет!! Прочла твой комментарий! А можешь мне прислать программу, хочу попробывать!!!!!! -
Привет, Блондиночка!!!!!!
Вот я прочла твою “статью“ и комментарии к ней. Я с одной стороны даже обрадовалась, что не одна я такая. У меня те же проблемы. Я думаю, что первоначально худеть надо с “головы“. Все осознанно, убежджать себя, что ли. Так что, буду очень рада если будем худеть вместе. Давай контролировать друг друга. Может поможет!!!!! Присоединяйтесь, девчонки!!!! -
ответ для: Леди Сотофа
Эх, я вот тоже такая глупая, наедаюсь... Вот думаю доем сразу все конфеты что бы завтра не хотелось, а завтра снова хочется и открываю новую коробку :((((( Но мы же сильные мы справимся!!!!
Кстати, на фруктах и овощах ты запросто похудеешь месяца за 2. Я с ноября месяца до марта похудела на 8 кг. Кушала апельсины, яблоки, киви и еще обезжиренную молочку (оченть ее люблю). Можно утром кушать мюсли, а в обед кусочек нежирного вареного мяска. И сытость целый день и вес уходит!!! А сейчас появились свежие овощи, вообще прелесть! ТЫ НЕ СЛАБАЧКА!!! ТЫ СМОЖЕШЬ!!!! ДЕРЗАЙ!!! -
Приветик! У меня такая же проблема. Тоже худела, тоже набрала и тоже худею к выпускному....
Сейча ходила к диетологу, третий день как на диете и спорте. Если интересует, пиши в личку, выложу тебе всю свою программу. Не поверишь, сладкого, картошки, хлеба вообще не хочется. В холодильнике уже ипортился торт,который принесла подруга. А мы не едим, нам с мамой не хочется!!! -
Обыкновенная проблема! Я тоже три недели сидела на диете, поехала к родителям и объелась, хороршо что толь только салатов. а совесть мучает..
-
Привет, я тут после вчерашнего тоже сижу не то чтобы переживаю, а в истерике просто. Сказать, что я обожралась -это ничего не сказать... И тут кучу статей читаю так все хорошо, гладко выходит, а у нас и нервы и жизнь НЕВСЕГДАПОХУДЕТЬПОМОГАЮЩАЯ. Вот пишу тебе - давай худей времени для 5 кг еще вагон, если прям счас начать. Салатик витаминный это решение, но с утра добавь мюсли или хлопья с обезжиренным молоком или с соком(калорийность одинаковая выходит, но если с соком, то психологически кажется меньше). Удачи, мы все тебя поддержим.
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- как фото? какое лучше?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- она толстая?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- как вам маникюр?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто бы я их застукала»
- у кого самое красивое лицо?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и красивого белья?»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- какие больше нравятся?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- какое кольцо красивее?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в ану, немного откисну, капну эфирных»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- доброе утро дорогие девочки! детей развела по учебным заведениям, теперь можно приступать»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на вечер»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- что вы так сразу насчет отсутсвие сисе обижаетесь ,используйте супер пушап если денег на пластику»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- сходите уже к психиатру!доста со своим шефом!»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- а еще скучный и занудный мужик. видимо, единственая возможность для него получить хоть какой-то»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- зачем мне быть худе ? нашли чем гордиться это вобще не красиво .»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- ясно одно что общению пришел конец»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- ну права же?беженка без семьи, работы, дома?так же?»
- я на волосы трачу достаточно, вам лучше не знать сколько . лучше им не быть каждый день в»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- когда как. люблю бывать где-то, общаться и развлекаться. муж домосед каких поискать. вот мы»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- ну это вы сильно резюмировали»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- блинный тортик “лето“»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- салат столичный»
- салат “капрезе“»
- сырники “минутка“»
- свинина в томатном маринаде с приправами»
- сосиски в сушках»
- салат с запеченной тыквой»
- салат “оригинальный“»
- творожная запеканка спортивная»
- куриная печень с яблоком»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- салат из помидоров с майонезом»
- вареная сгущенка»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- овощной салат с авокадо и кунжутом»
- салат с маринованными опятами “новогодний шик“»
- суп грибной с овощами. перед подачей добавить в тарелки сметану и зелень.»
- цукаты из груш»
- домашнее печенье»
- мухоморы»
- “клубочки ниток“»
- рецепт рыбного суфле для детей от 1 года»
- тушеный кролик с гратеном под сырной корочкой»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- куриная печень с маринованными огурцами»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- перечный джем к сыру»
- баклажаны тещин язык с помидорами, чесноком и петрушкой»
- полезный салатик»
- спагетти с тыквой и томатами»
- картофель с томатами и базиликом»
- мясные тарелочки»
- вкусный кляр для отбивного мяса»
- густой суп "паприка"»
- чай со свежими яблоками»
- новогодние пряники “подарочек“»
- такого салата вы точно не ели»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- куриные голени “мама отдыхает“»
- салат по-корейски»
- мясо кубиками»
- вкусные рецепты из моркови»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- нашпигованная свинина с грибами»
- салат с вареными овощами и кукурузой»
- салат низкокалорийный с брынзой, помидором,огурцом и мятой»
- детский бургер “монстр“ с картошкой фри»
- мясные гнезда с начинкой»
- коктейль “красавчик“»
- творог с авокадо»
- томатный салат с бурратой и кедровыми орешками»
- салат с маринованными грибами»
- молочный суп с тыквой»
- сливочная морковь»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|