главная разделы рецепты клубы +5 дневники +0 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Истории похудения
     
« все истории »    « новые истории »

  МОЯ ВКУСНАЯ, ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА! ЕСЛИ НАДО СРОЧНО СБРОСИТЬ 3-4 КГ!  





Разгрузочные диеты хороши тогда, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Они стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма.



ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА


1 вариант


Четыре раза в день съесть по 100 г свежего обезжиренного творога (лучше домашнего) с пшеничными пищевыми отрубями (1-2 чайные ложки).


Отруби предварительно запаривают кипящей водой, а через 20-30 мин. жидкость сливают.


Творог хорошо сочетается с медом, фруктами, ягодами и овощами, поэтому его желательно добавлять перед едой в каждую порцию.


Из суточной дозы творога (400 г) можно приготовить творожные запеканки с добавлением в них фруктов, сухофруктов или овощей. Во фруктовых запеканках отпадает необходимость в сахаре, а в овощных (посыпанных зеленью) - в соли.


На завтрак и ужин целесообразно дополнительно выпить по стакану кефира (простокваши, ряженки) или отвара шиповника.



2 вариант

Творожно-кефирная (молочная) диета – 300-500 грамм творога желательно не больше 9% жирности и 1 литр молока или кефира (на весь день).



Хочу посоветовать еще одну вкусную творожную диету. Я ее придерживаюсь, когда мне в течение недели нужно скинуть 3-4 кг!


На завтрак, полдник, обед и ужин я ем свои любимые творожки 6-8 шт. (активиа, даниссимо, чудо и т.д.).



Если очень голодно, то съешьте банан. В течение всего времени можно без ограничений есть любимые яблоки или другие фрукты. Жидкости (чай, кофе без ограничений).


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало обсуждений»

1 2 »» вперед
  • cerber1401
    19.07.13 19:54
    »
    Всем доброго времени суток!Вот меню на неделю
    1.Завтрак-диетические хлебцы(50гр)+100гр. творога 5%
    2.Обед-200гр творога 0%+100гр йогурта 0,5%
    3.Ужин-200гр творога 0%+2 вареных яйца.
    После 18:00 не есть!!!В течении дня чай и кофе(без сахара),вода в любое время,но не более 2л.Допускается 1 яблоко как перекус.Этот рецепт дал мне мой тренер.В течении недели сброс веса 5-6кг.Но это питание подходит лишь для тех,кто не обременен физическими нагрузками.
    конкурсы: 0
  • STERVA001
    28.11.07 09:54
    »
    запоры могут быть от творога...
    конкурсы: 0
  • Миракля
    27.11.07 00:04
    »

    ответ для: STERVA001

    А что за проблемы?
    конкурсы: 0
  • Atma
    18.06.07 21:26
    »

    ответ для: STERVA001

    Ну, автор статьи указала, сколько грамм на день выделяется. Так что много есть не надо. Надо столько, сколько по диете пологается.
    конкурсы: 0
  • STERVA001
    03.06.07 12:01
    »
    А вообще с творогом надо быть очень аккуратной. Я ела обезжиренный творог,заливала его йогуртом и так наверное неделю. Ела очень много. если есть много творога,то, он действует,как цемент в организме. у меня потом были крупные проблемы с кишечником. Так что аккуратнее, девочки! СЧАСТЛИВО
    конкурсы: 0
  • Not me
    07.05.07 13:41
    »
    я живу на этой диете и ни кг вниз:(
    конкурсы: 0
  • *Tima*
    07.05.07 11:07
    »

    ответ для: go to 50 kg

    спасибо обязательно зайду на сайт, прямо сейчас:)))).
    конкурсы: 0
  • MAXIMA-495
    07.05.07 11:01
    »
    Я В ПРОШЛОМ ГОДУ ПЕРЕД ПОЕЗДКОЙ НА МОРЕ 5 ДНЕЙ ЕЛА ТОЛЬКО ТВОРОЖКИ И ЙОГУРТЫ И ЗДОРОВО ПОХУДЕЛА... ОНИ КАК Я ПОНИМАЮ СОВСЕМ НЕ УСВАИВАЮТЬСЯ, ТОЛЬКО ГАСЯТ ЧУВСТВО ГОЛОДА И НИГДЕ НЕ ОТКЛАДЫВАЮТЬСЯ. ЖИВОТ ПРОПАЛ ОЧЕНЬ БЫСТРО
    конкурсы: 0
  • go to 50 kg
    06.05.07 11:01
    »

    ответ для: *Tima*

    Привет! Если хочешь посмотри на моем сайте, там как раз есть рецепт творожной запеканки. Правда она готовиться в духовке... Там подробно все описано, посчитаны калории и получается она у меня всегда и очень вкусно. Я уже девочкам с сайта этот рецепт давала. Говорят понравился. Удачи!
    конкурсы: 0
  • STERVA001
    05.05.07 15:56
    »
    Знаете, я питаюсь творогом постоянно. самый лучший творожок это КВАРК(фирма такая) он нежирный, очень нежный и вкусный. Я заливаю его йогуртом клубничным и получается такое обьедение!!! ВСЕМ СОВЕТУЮ! СЧАСТЛИВО!!
    конкурсы: 0
  • Sania☼
    04.05.07 11:58
    »

    ответ для: Добряшка

    а вот еще интересно. что получится если вязть только белок от яйца. Он же, наверное, нужен в основном для того, чтобы сырники форму держали хоть какую-то
    конкурсы: 0
  • Sania☼
    04.05.07 11:56
    »

    ответ для: Добряшка

    поняла. Я почему спросила- я всегда сырники из мягкого творога делаю, они получаются как блинчики. Мои едят с удовольствием. Рецепт похожий - на 1 пачку творога 1 яйцо и 1 ложку (с горкой) муки, простой,не блинной. Вкусно
    конкурсы: 0

начало обсуждений»

1 2 »» вперед   
читать все дневники добавить комментарий на главную войти на сайт
топ темы»
топ темы»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
№ дата новые темы комментарии
1. 25.09 01:33 в чем мо­жет быть фут­бол­ка му­жа? по­хо­же ли на то­нал­ку, пуд­ру? стран­но что имен­но»» 2
2. 25.09 00:27 вы на­де­ва­е­те фар­тук во вре­мя го­тов­ки? ес­ли нет, то по­че­му? одеж­да не пач­ка­ет­ся?»» 6
3. 25.09 00:21 оце­ни­те внеш­ность»» 8
4. 25.09 00:08 пла­чу­щие му­жи­ки что это та­кое? от­че­го пла­чут взрос­лые муж­чи­ны 30+? несколь­ко раз»» 7
5. 24.09 23:27 как те­перь бе­лую май­ку от­сти­рать, ржав­чи­на в ос­нов­ном на гру­ди, где пу­го­ви­цы.»» 2
6. 24.09 23:21 муж хо­дит по ба­бам! ис­ку­пал­ся с ве­че­ра, на­дел тру­сы, ко­гда при­шел с ра­бо­ты, уви­де­ла»» 20
7. 24.09 23:02 у ко­го по­вы­шен­ная тре­вож­ность, как вы с ней справ­ля­е­тесь? что по­мо­га­ет успо­ко­ить­ся,»» 11
8. 24.09 22:34 па­рень пе­ре­во­дил день­ги из ка­на­ды, а сей­час он при­е­дет и за­хо­чет боль­ше­го, а я это­го»» 25
9. 24.09 22:29 мне тут не ра­ды! ма­ма опять на ме­ня на­кри­ча­ла и па­па то­же ки­нул­ся! ста­ли бы вы уез­жать?»» 20
10. 24.09 22:13 как очи­стить па­мять смарт­фо­на пе­ред про­да­жей, чтобы аб­со­лют­но все стер­лось?»» 9
11. 24.09 22:04 от­ды­ха­ли на пху­ке­те? что по­нра­ви­лось, а что не очень? ка­кое у вас впе­чат­ле­ние о»» 4
12. 24.09 21:56 бе­лый или трост­ни­ко­вый са­хар по­ку­па­е­те? ес­ли трост­ни­ко­вый, то ка­кой мар­ки?»» 4
13. 24.09 21:11 сто­ит ли рас­ска­зать? ста­ла сви­де­те­лем, как су­пруг, су­пру­га близ­ко­го че­ло­ве­ка кад­рит­ся»» 31
14. 24.09 20:58 чув­ствую се­бя кус­ком мя­са, а не че­ло­ве­ком! не бу­дет фо­то! по­чув­ство­ва­ла се­бя ло­ша­дью»» 15
15. 24.09 18:18 не укра­дут ли вме­сте с паль­цем боль­шой брил­ли­ант? но­си­те об­ру­чаль­ное коль­цо вме­сте»» 35
16. 24.09 18:12 бо­ит­ся, что объ­ем? бу­дем вме­сте ку­шать се­го­дня? к че­му этот во­прос на вто­рую встре­чу?»» 12
17. 24.09 18:04 бу­дет двуш­ка, ро­дишь и бу­дет ком­на­та у ре­бён­ка! сно­ва огра­ни­че­ния и при­дёт­ся брать»» 39
18. 24.09 17:00 нор­ма­лен ли иг­нор в бра­ке? по­сле ссо­ры пе­ре­стал от­ве­чать на звон­ки и со­об­ще­ния,»» 58
19. 24.09 16:58 как чув­ство­вать се­бя ком­форт­но на при­е­ме у муж­чи­ны-ги­не­ко­ло­га? все­гда боль­но и я»» 24
20. 24.09 16:45 по­жа­ле­ла, что по­шла на кур­сы ши­тья! от­ве­ча­ют, буд­то де­ла­ют мне одол­же­ние! еще и»» 11
21. 24.09 16:34 по­че­му муж­чи­на не бро­са­ет очень кра­си­вую де­вуш­ку и тер­пит её вы­ход­ки? за­чем она»» 18
22. 24.09 15:40 но­чью уда­лил все фо­то­гра­фии из сво­е­го про­фи­ля и все на­ши фо­то­гра­фии! что это мо­жет»» 12
23. 24.09 14:42 как вам эта де­вуш­ка? мне­ние, впе­чат­ле­ние о ней? воз­раст, ха­рак­тер?»» 48
24. 24.09 14:06 как вам та­кое пла­тье? нра­вит­ся? но­си­ли бы та­кое?»» 8
25. 24.09 13:45 у вас был опыт быст­ро­го по­ху­де­ния? пи­та­ние плюс-ми­нус 1200 ка­ло­рий и тре­ни­ров­ки»» 8
26. 24.09 13:42 как на­брать вес? я муж­чи­на и при ро­сте 180 ве­шу 68, из-за ху­до­бы жен­щи­ны не лю­бят.»» 81
27. 24.09 13:17 де­ло до­хо­дит до по­сте­ли и я его от­вер­гаю! в го­ло­ве даю доб­ро, а те­ло идёт в от­каз.»» 8
28. 24.09 13:14 3000 ккал - до­фи­га за день? ес­ли нет спор­та. рост 170, вес точ­но не знаю, 60 с чем-то.»» 17
29. 24.09 13:07 у всех по­друг хо­ро­шие пар­ни, а я как все­гда! из од­них боль­ных от­но­ше­ний в дру­гие,»» 7
30. 24.09 13:05 силь­но уни­зил на­чаль­ник и я уво­ли­лась! мерз­ко и тош­но до сих пор. еще по­лу­чи­ла мень­ше»» 25
31. 24.09 11:40 ты тварь на­ча­ла ка­кую-то дичь пи­сать про му­жа и за­бло­чи­ла ме­ня. а по­том спа­ла с»» 20
32. 24.09 11:31 но­си­те по­доб­ное? ка­кое пла­тье луч­ше вы­брать из пред­став­лен­ных?»» 19
33. 24.09 11:24 есть шанс вый­ти за­муж? мне 31, хо­чу ре­бён­ка. об­ще­ние с муж­чи­на­ми бы­ва­ет раз в год.»» 46
34. 24.09 10:33 де­вуш­ки, как вам та­кая фигу­ра? что нра­вит­ся что нет?»» 12
35. 24.09 10:03 ну и жи­ви, как ду­ра, од­на! ис­кал, к ко­му по­вы­год­нее при­бить­ся, чтобы жи­лье бы­ло,»» 35
36. 24.09 09:47 та­кая фигу­ра при­вле­ка­тель­ная? что ду­ма­е­те про та­кую фигу­ру?»» 24
37. 24.09 09:43 вы­би­ра­ем джин­сы! на кри­вые но­ги не об­ра­щай­те вни­ма­ния, у ме­ня пря­мые бу­дут, го­ло­су­ем!»» 24
38. 24.09 09:32 хай­ли ре­ком­менд: се­ри­ал обо­юд­ное со­гла­сие! я на тре­тьей се­рии из ше­сти.»» 11
39. 24.09 09:30 у вас есть друг муж­чи­на? опять к нему тянет, но он же­нат! ин­ти­ма не бы­ло, но нрав­люсь»» 37
40. 24.09 09:25 я мщу му­жи­кам! ко­гда по­па­да­ет­ся на крю­чок, ме­ня пе­ре­кли­ни­ва­ет и му­жик на­чи­на­ет бе­сить!»» 7
41. 24.09 01:04 сто­ит бо­роть­ся за лю­бовь муж­чи­ны, ес­ли он вы­брал дру­гую, но и вас при этом не от­пус­кал?»» 15
42. 24.09 00:30 ко­гда в от­но­ше­ни­ях вы чув­ству­е­те се­бя лю­би­мой и ко­гда чув­ству­е­те нелю­би­мой? как»» 10
43. 24.09 00:26 я на­хо­жусь в ожи­да­нии до­ка­за­тельств люб­ви, не по­лу­чаю их, и, у ме­ня по­яв­ля­ет­ся чув­ство»» 10
44. 24.09 00:22 как вы ре­ша­е­те спо­ры и недо­по­ни­ма­ния? бы­ва ли им­пуль­сив­ны­ми и эмо­цио­наль­ны­ми и»» 8
45. 24.09 00:21 ва­ши до­маш­ние пи­том­цы все сра­зу ло­жат­ся к вам, на вас или во­круг? так тяж­ко, аж»» 17
46. 24.09 00:21 по­ка я бы­ла бе­ре­мен­ная мч хо­тел за­та­щить по­дру­гу в по­стель! со­знал­ся ей в люб­ви»» 33
47. 24.09 00:15 23 сен­тяб­ря - день осен­не­го рав­но­ден­ствия. вче­ра про­дол­жи­тель­ность дня и но­чи бы­ла»» 3
48. 23.09 22:49 под­хо­дит офи­ци­ант со сче­том, он де­ла­ет вид, что не слы­шал! при­шлось мне пла­тить.»» 56
49. 23.09 22:23 кто смот­рел этот фильм? как вам?»» 13
50. 23.09 21:34 как рас­стать­ся по-хо­ро­ше­му с лю­бов­ни­ком? не хо­чу скан­да­ла, дра­мы, обид. хо­чу рас­стать­ся»» 17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
ТОП ДНЕВНИКИ
КОММЕНТАРИИ КЛУБЫ
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ
РЕЦЕПТЫ
ТЕСТЫ
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
зарегистрировано: 883156
коммент. за месяц: 299250, сутки: 9975
vip клубы  онлайн +260
тема содержит фото в чем может быть футболка мужа? похоже ли на тоналку, пудру? странно что именно » +3
парень переводил деньги из канады, а сейчас он приедет и захочет большего, » +26
мне тут не рады! мама опять на меня накричала и папа тоже кинулся! стали бы » +20
тема содержит фото оцените внешность » +8
муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел трусы, когда пришел с работы, » +20
вы надеваете фартук во время готовки? если нет, то почему? одежда не пачкается? » +6
кто не рожает из-за маленького дохода? вы смирились, что у вас не будет детей, » +292
плачущие мужики что это такое? отчего плачут взрослые мужчины 30+? несколько » +7
тема содержит фото чувствую себя куском мяса, а не человеком! не будет фото! почувствовала себя » +15
вы оставляете на ночь свет в коридоре или в ванной? » +67
есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка. общение с мужчинами бывает раз » +46
35 летний мужик нашел себе малолетку 20 лет и хвастается ей в соцсетях. хотя » +42
у кого повышенная тревожность, как вы с ней справляетесь? что помогает успокоиться, » +11
будет двушка, родишь и будет комната у ребёнка! снова ограничения и придётся » +39
тема содержит фото как вам эта девушка? мнение, впечатление о ней? возраст, характер? » +48
вы любите больше мясо или котлеты жареные или запечённые? часто жарите? » +32
тема содержит фото как теперь белую майку отстирать, ржавчина в основном на груди, где пуговицы. » +2
нормален ли игнор в браке? после ссоры перестал отвечать на звонки и сообщения, » +58
я воняю, но не знаю откуда идет запах. как шлейф, когда мимо прохожу. запах » +25
белый или тростниковый сахар покупаете? если тростниковый, то какой марки? » +4
ночью удалил все фотографии из своего профиля и все наши фотографии! что это » +12
стоит ли рассказать? стала свидетелем, как супруг, супруга близкого человека » +31
отдыхали на пхукете? что понравилось, а что не очень? какое у вас впечатление » +4
как чувствовать себя комфортно на приеме у мужчины-гинеколога? всегда больно » +24
много мужчин могут себе позволить питаться в кафе каждый день? привыкла питаться » +624
как очистить память смартфона перед продажей, чтобы абсолютно все стерлось? » +9
почему мужчина не бросает очень красивую девушку и терпит её выходки? зачем » +18
простит ли мужчина свою женщину которая оказывает интим услуги за деньги? нашел » +42
боится, что объем? будем вместе кушать сегодня? к чему этот вопрос на вторую » +12
тема содержит фото не украдут ли вместе с пальцем большой бриллиант? носите обручальное кольцо » +35
как набрать вес? я мужчина и при росте 180 вешу 68, из-за худобы женщины не » +81
рост мужчины и размер достоинства. всегда ли у маленьких мужчин маленькие? » +73
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? носили бы такое? » +8
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого » +55
тема содержит фото носите подобное? какое платье лучше выбрать из представленных? » +19
пожалела, что пошла на курсы шитья! отвечают, будто делают мне одолжение! еще » +11
пока я была беременная мч хотел затащить подругу в постель! сознался ей в любви » +33
тема содержит фото кто посмотрел этот фильм барби? как вам? » +12
дело доходит до постели и я его отвергаю! в голове даю добро, а тело идёт в » +8
ну и живи, как дура, одна! искал, к кому повыгоднее прибиться, чтобы жилье » +35
какой марки берете мыло для уборки? всегда брала 5л хозяйственное, а сейчас » +31
ваши домашние питомцы все сразу ложатся к вам, на вас или вокруг? так тяжко, » +17
сказала, что возвращаюсь, а мать ответила: нет, не возвращайся! уехала и очередное » +11
чувство зависти. кому оно знакомо? кому и чему вы завидуете? я, например, завидую » +37
кому легче найти интим женщине или мужчине? на сз много вам предложений сыпалось » +49
у вас есть друг мужчина? опять к нему тянет, но он женат! интима не было, но » +37
тема содержит фото как вы бы оценила внешность? » +18
подходит официант со счетом, он делает вид, что не слышал! пришлось мне платить. » +56
сильно унизил начальник и я уволилась! мерзко и тошно до сих пор. еще получила » +25
тема содержит фото как вам платье, стоит покупать? » +16
за месяц поправилась на 6 кг ужас! где берется сила воли? какие средства в » +31
тема содержит фото девушки, как вам такая фигура? что нравится что нет? » +12
тема содержит фото такая фигура привлекательная? что думаете про такую фигуру? » +24
у всех подруг хорошие парни, а я как всегда! из одних больных отношений в другие, » +7
3000 ккал - дофига за день? если нет спорта. рост 170, вес точно не знаю, 60 » +17
рост 178 для девушки - это красиво? и вес при данном росте 56 кг. » +35
у вас был опыт быстрого похудения? питание плюс-минус 1200 калорий и тренировки » +8
тема содержит фото назвали бы внешность красивой? » +36
ты тварь начала какую-то дичь писать про мужа и заблочила меня. а потом спала » +20
натворила дел: переспала с мужиком с сз в первую встречу! понтовался передо » +35
кто отказался от гель-лака? как долго восстанавливали ногти? » +12
дочь начала задыхаться, вижу что-то красное в горле! залезла пальцем, протолкнула » +23
тема содержит фото хайли рекомменд: сериал обоюдное согласие! я на третьей серии из шести. » +11
ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады » +22
я мщу мужикам! когда попадается на крючок, меня переклинивает и мужик начинает » +7
во время интима болит шейка матки. гинекологиня поставила диагноз - врождённая » +41
как смириться мужчине, что он некрасивый, и женщины ему не светят? разбогатеть » +78
тема содержит фото как вам эта девушка? какое общее впечатление о ней? возраст, характер? » +35
стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал другую, но и вас при этом » +15
тема содержит фото кто из них больше нравится? » +46
пробовали макадамию? где лучше покупать? на развес или в упаковках? » +16
пишу коммент: части лица похожи на корнеплоды, а нос на клубень картофеля! » +15
тема содержит фото выбираем джинсы! на кривые ноги не обращайте внимания, у меня прямые будут, » +24
как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли импульсивными и эмоциональными » +8
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? как вам? » +13
как бороться с грустью? грусть из-за отсутствия вещей, которые нельзя купить » +22
верите в женскую дружбу? есть у вас близкие подруги? где находить подруг в » +38
подруга позвала на день рождения, туда придут в основном друзья её мужа с женами, » +13
вы смогли бы усыновить ребёнка из детдома? » +70
не могу носить тени на веках! перепробовала много разных. минут 15 после нанесения » +6
просила у друга денег в долг - сказал нету, попросила у тётки - отказала. зато » +35
когда всё шло не по плану, как вы себя успокаивали? у вас часто такие ситуации? » +11
как вы выдерживаете замечания по работе? ошибки свои я вижу, признаю их, но » +13
я нахожусь в ожидании доказательств любви, не получаю их, и, у меня появляется » +10
коллега занял 5 тыс на 2 недели. за это время уволился, сменил номер, удалился » +8
тема содержит фото как бы вы оценили внешность lady gaga в клипе poker face? » +21
ком в горле! мужик один нравился, но удалил из друзей и закрыл профиль! наверное, » +29
23 сентября - день осеннего равноденствия. вчера продолжительность дня и ночи » +3
когда в отношениях вы чувствуете себя любимой и когда чувствуете нелюбимой? » +10
людям ты нужен только здоровый и когда можешь что-то дать! когда проблемы - » +37
зачем выходить замуж, сближаться с человеком, впускать его в свою жизнь, если » +13
как расстаться по-хорошему с любовником? не хочу скандала, драмы, обид. хочу » +17
кто красивее сальма хайек или айшвария рай? » +10
имеет ли смысл идеальное тело, если страшное лицо? если девушка некрасивая » +37
сможешь меня прокормить? я хочу жить в достатке и ни в чем не нуждаться! тебе » +44
у вас бывают периоды отчаяния? когда кажется что ничего не светит. не сможете » +30
тема содержит фото дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает, постоянно » +78
тема содержит фото как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите? » +10
тема содержит фото какую фотку выложить? » +17
чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов » +22
были влюблены одновременно в двух мужчин? скрывали их друг от друга? страсть » +33
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или » +41
всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие попытки, » +52
тема содержит фото выделения на трусах! как думаете изменял? у нас с ним секса не было неделю » +30
сам ничего не писал и я ему тоже, и тут спрашивает: куда пропала? как реагировать » +7
люди, живущие в разном климате, отличаются темпераментом и характером. климат » +29
если хорошо одной, то как потом вылезать из зоны комфорта? когда встретится » +13
есть ли у ваших детей в школе полноценное питание? собираете контейнеры с едой? » +17
когда между нами происходит страсть и дело доходит до постели, я его отвергаю! » +3
тема содержит фото я считаю себя некрасивой! уверена, что с такой внешностью своему будущему парню » +81
тема содержит фото как вам внешность ведущей регины тодоренко? фото. » +66
не она сама это все вяжет? каждые день выкладывает вязаные вещи. знаю, что » +13
тема содержит фото носите такие платья в прохладный период? с чем? » +30
тема содержит фото кто-то пользуется такой сеткой? есть польза? » +15
закатала 20 баночек огурцов по-фински и 2 баночки кабачковой икры. а вы уже » +52
когда я при параде, мужчины смотрят сквозь меня пустым взглядом! внешность » +20
что будет с вареньем и маслинами, которые хранились при +30 градусах? можно » +18
нам обоим за 30. моя зарплата за месяц, как у него за год! работает на заводе, » +81
не привезла подарок племяннику, мама сказала, нужно пойти и купить. мне тоже » +11
купить кокос или кокосовое молоко? они дорогие, но люблю этот вкус! настоящий » +17

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК
 ТЕСТЫ
 КАЛОРИИ
КОНКУРС
 ИДЕАЛЫ
 ФОТО
ПРИКОЛЫ
 РЕЦЕПТЫ
 ДИЕТЫ
ИМЕНА
 Я МАМА
 ПОХУДЕЛИ
НОВЫЕ ТЕМЫ
тема содержит фото в чем может быть футболка мужа? похоже ли на тоналку, пудру? странно что именно » +3
вы надеваете фартук во время готовки? если нет, то почему? одежда не пачкается? » +6
тема содержит фото оцените внешность » +8
плачущие мужики что это такое? отчего плачут взрослые мужчины 30+? несколько » +7
тема содержит фото как теперь белую майку отстирать, ржавчина в основном на груди, где пуговицы. » +2
муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел трусы, когда пришел с работы, » +20
у кого повышенная тревожность, как вы с ней справляетесь? что помогает успокоиться, » +11
парень переводил деньги из канады, а сейчас он приедет и захочет большего, » +26
мне тут не рады! мама опять на меня накричала и папа тоже кинулся! стали бы » +20
как очистить память смартфона перед продажей, чтобы абсолютно все стерлось? » +9
отдыхали на пхукете? что понравилось, а что не очень? какое у вас впечатление » +4
белый или тростниковый сахар покупаете? если тростниковый, то какой марки? » +4
стоит ли рассказать? стала свидетелем, как супруг, супруга близкого человека » +31
тема содержит фото чувствую себя куском мяса, а не человеком! не будет фото! почувствовала себя » +15
тема содержит фото не украдут ли вместе с пальцем большой бриллиант? носите обручальное кольцо » +35
боится, что объем? будем вместе кушать сегодня? к чему этот вопрос на вторую » +12
будет двушка, родишь и будет комната у ребёнка! снова ограничения и придётся » +39
нормален ли игнор в браке? после ссоры перестал отвечать на звонки и сообщения, » +58
как чувствовать себя комфортно на приеме у мужчины-гинеколога? всегда больно » +24
пожалела, что пошла на курсы шитья! отвечают, будто делают мне одолжение! еще » +11
почему мужчина не бросает очень красивую девушку и терпит её выходки? зачем » +18
ночью удалил все фотографии из своего профиля и все наши фотографии! что это » +12
тема содержит фото как вам эта девушка? мнение, впечатление о ней? возраст, характер? » +48
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? носили бы такое? » +8
у вас был опыт быстрого похудения? питание плюс-минус 1200 калорий и тренировки » +8
как набрать вес? я мужчина и при росте 180 вешу 68, из-за худобы женщины не » +81
дело доходит до постели и я его отвергаю! в голове даю добро, а тело идёт в » +8
3000 ккал - дофига за день? если нет спорта. рост 170, вес точно не знаю, 60 » +17
у всех подруг хорошие парни, а я как всегда! из одних больных отношений в другие, » +7
сильно унизил начальник и я уволилась! мерзко и тошно до сих пор. еще получила » +25
ты тварь начала какую-то дичь писать про мужа и заблочила меня. а потом спала » +20
тема содержит фото носите подобное? какое платье лучше выбрать из представленных? » +19
есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка. общение с мужчинами бывает раз » +46
тема содержит фото девушки, как вам такая фигура? что нравится что нет? » +12
ну и живи, как дура, одна! искал, к кому повыгоднее прибиться, чтобы жилье » +35
тема содержит фото такая фигура привлекательная? что думаете про такую фигуру? » +24
тема содержит фото выбираем джинсы! на кривые ноги не обращайте внимания, у меня прямые будут, » +24
тема содержит фото хайли рекомменд: сериал обоюдное согласие! я на третьей серии из шести. » +11
у вас есть друг мужчина? опять к нему тянет, но он женат! интима не было, но » +37
я мщу мужикам! когда попадается на крючок, меня переклинивает и мужик начинает » +7
стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал другую, но и вас при этом » +15
когда в отношениях вы чувствуете себя любимой и когда чувствуете нелюбимой? » +10
я нахожусь в ожидании доказательств любви, не получаю их, и, у меня появляется » +10
как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли импульсивными и эмоциональными » +8
ваши домашние питомцы все сразу ложатся к вам, на вас или вокруг? так тяжко, » +17
пока я была беременная мч хотел затащить подругу в постель! сознался ей в любви » +33
23 сентября - день осеннего равноденствия. вчера продолжительность дня и ночи » +3
подходит официант со счетом, он делает вид, что не слышал! пришлось мне платить. » +56
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? как вам? » +13
как расстаться по-хорошему с любовником? не хочу скандала, драмы, обид. хочу » +17
кому легче найти интим женщине или мужчине? на сз много вам предложений сыпалось » +49
вы оставляете на ночь свет в коридоре или в ванной? » +67
тема содержит фото кто посмотрел этот фильм барби? как вам? » +12
ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады » +22
когда между нами происходит страсть и дело доходит до постели, я его отвергаю! » +3
коллега занял 5 тыс на 2 недели. за это время уволился, сменил номер, удалился » +8
тема содержит фото как вам платье, стоит покупать? » +16
зачем выходить замуж, сближаться с человеком, впускать его в свою жизнь, если » +13
тема содержит фото как вы бы оценила внешность? » +18
как вы выдерживаете замечания по работе? ошибки свои я вижу, признаю их, но » +13
тема содержит фото как бы вы оценили внешность lady gaga в клипе poker face? » +21
тема содержит фото как вам эта девушка? какое общее впечатление о ней? возраст, характер? » +35
35 летний мужик нашел себе малолетку 20 лет и хвастается ей в соцсетях. хотя » +42
я воняю, но не знаю откуда идет запах. как шлейф, когда мимо прохожу. запах » +25
когда всё шло не по плану, как вы себя успокаивали? у вас часто такие ситуации? » +11
не она сама это все вяжет? каждые день выкладывает вязаные вещи. знаю, что » +13
кто красивее сальма хайек или айшвария рай? » +10
тема содержит фото как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите? » +10
вы любите больше мясо или котлеты жареные или запечённые? часто жарите? » +32
не могу носить тени на веках! перепробовала много разных. минут 15 после нанесения » +6
верите в женскую дружбу? есть у вас близкие подруги? где находить подруг в » +38
пробовали макадамию? где лучше покупать? на развес или в упаковках? » +16
тема содержит фото какую фотку выложить? » +17
кто отказался от гель-лака? как долго восстанавливали ногти? » +12
за месяц поправилась на 6 кг ужас! где берется сила воли? какие средства в » +31
просила у друга денег в долг - сказал нету, попросила у тётки - отказала. зато » +35
тема содержит фото кто из них больше нравится? » +46
подруга позвала на день рождения, туда придут в основном друзья её мужа с женами, » +13
какой марки берете мыло для уборки? всегда брала 5л хозяйственное, а сейчас » +31
у тебя полностью крыша съехала! ты человек больной, и физически и умственно. » +23
вы смогли бы усыновить ребёнка из детдома? » +70
тема содержит фото кто-то пользуется такой сеткой? есть польза? » +15
тема содержит фото друг написал, что сильно похудела. а вам видно что похудела? » +33
тема содержит фото назвали бы внешность красивой? » +36
имеет ли смысл идеальное тело, если страшное лицо? если девушка некрасивая » +37
когда я при параде, мужчины смотрят сквозь меня пустым взглядом! внешность » +20
не привезла подарок племяннику, мама сказала, нужно пойти и купить. мне тоже » +11
простит ли мужчина свою женщину которая оказывает интим услуги за деньги? нашел » +42
что будет с вареньем и маслинами, которые хранились при +30 градусах? можно » +18
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого » +55
как смириться мужчине, что он некрасивый, и женщины ему не светят? разбогатеть » +78
кто не рожает из-за маленького дохода? вы смирились, что у вас не будет детей, » +292
если хорошо одной, то как потом вылезать из зоны комфорта? когда встретится » +13
рост 178 для девушки - это красиво? и вес при данном росте 56 кг. » +35
как бороться с грустью? грусть из-за отсутствия вещей, которые нельзя купить » +22
поставила нити, результат хотел опубликовать хирург на страничке, я отказалась. » +1
дочь начала задыхаться, вижу что-то красное в горле! залезла пальцем, протолкнула » +23
тема содержит фото носите такие платья в прохладный период? с чем? » +30
есть ли у ваших детей в школе полноценное питание? собираете контейнеры с едой? » +17
чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов » +22
пишу коммент: части лица похожи на корнеплоды, а нос на клубень картофеля! » +15
пришло время вернуться на сайты знакомств! у них даже получается меня рассмешить. » +20
когда инициатива всегда от женщины в интиме норма или нет? » +24
у вас личная жизнь с годами становится сложнее или легче? вы становитесь более » +23
какую воду любите: артезианскую, минеральную или из под крана? сегодня пила » +14
тема содержит фото дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает, постоянно » +78
витаминов не хватает? уже несколько лет сыпятся волосы. кожа тусклая, морщины » +40
кто там был? ездили на поезде или до питера и там электричкой? что посетить » +11
купить кокос или кокосовое молоко? они дорогие, но люблю этот вкус! настоящий » +17
натворила дел: переспала с мужиком с сз в первую встречу! понтовался передо » +35
тема содержит фото какое платье лучше на работу? помогите выбрать! » +38
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или » +41
качество сервиса в магазинах мебели испортилось? магазины отказываются продавать » +32
зп обещают достойную, готовы сразу принять, но много отрицательных отзывов! » +7
сколько времени вы тратите на готовку? если готовите первое, второе и салат. » +33
девушки с мелкой грудью нервозные, а у кого 2+ мягкий характер! как влияет » +45
сможешь меня прокормить? я хочу жить в достатке и ни в чем не нуждаться! тебе » +44
всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие попытки, » +52
были влюблены одновременно в двух мужчин? скрывали их друг от друга? страсть » +33
сам ничего не писал и я ему тоже, и тут спрашивает: куда пропала? как реагировать » +7
 ФОТО ПОХУДЕЛИ
  РЕЦЕПТЫ
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Аленька26 
Svetlanкa 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Звёзды 
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
Эйва +2238 -16 доброй ночки дорогие девочки! уже воскресенье заканчивается, завтра»

Эйва +2238 -16 на беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше.»

Эйва +2238 -16 утром вставать рано, машу надо в школу отвести, хорошо что школа рядом»

Эйва +2238 -16 сегодня приготовила 4 литра варенья из яблок, это на зиму вкуснятинка.»

vfqjh +650 +202 собираю силу воли в кулак и начинаем новую неделю»

Layla-77 +590 -16 у нас новое морское увлечение)»

Истина +232 -16 улетают птицы в теплые края, спать хотят медведи, ёжики и я.»
Alpha +1698 +202 ну супер. к вечеру ещё и сопли потекли. четвёртый раз за лето болею»

Миссис +2187 -16 питание сегодня очень не правильное, целый день топтала бутерброды с сыром»

Миссис +2187 -16 сегодня уже в конце рабочего дня девочки мне маникюр подправили, а я всё»

liletta +1160 -16 не пошли в спа . болит горло. буду полоскать. может быть на днях полегчает.» +1
+4
Миссис +2187 -16 решила что завтра буду отдыхать в понедельник, посплю часов до девяти,»

Миссис +2187 -16 добрый всем вечер!наконец-то я отработала упорно неделю, семь дней от»

Гармония отвес!»

Д@ШуткА +1955 -16 сегодня совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем нет,» +7
Д@ШуткА +1955 -16 сегодня замочить хочу горох на ночь, а утром сварю гороховое пюре, думала» +7
Д@ШуткА +1955 -16 с питанием сегодня как-то непонятно, до обеда был кефир и куриное филе,» +7
Д@ШуткА +1955 -16 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая» +7
Стройняш +70 -16 24.09.2023»
Винга +196 -16 добрый вечер» +1
+3
ЯРыба@ +399 -16 вот и наступил тот самый вечер, когда я опять заведу будильник на 06.40.» +1
ХоллиГол +989 -16 какой же он врун»

Mmdms +2563 -16 у нас тут новый житель) смешной такой. спасли его с дороги. но выпустили»

ЯНА без надо было бы мне с утра встать на весы да узнать свой вес, а я вспомнила»
ЯНА без хорошо сегодня на улице +2 тепла. меня такая погода устраивает, ещё бы»
Планет@ +166 -16 отвесов нет, потому что я для этого ничего не делаю, чтобы они были. завтра»

Планет@ +166 -16 завтра рабочий день, надо сегодня рано спать лечь. для меня рано это в»

KissЮлик +4166 -1 всём ещё раз привет! сегодня пол дня занималась собой, а теперь надо наготовить» +2
+10
Svetlanк +4213 привет всем вся в заготовках. виноградные компоты готовлю, прям надо.» +5
+15
Д@ШуткА +1955 -16 после 17:14 - одинадцатый день луного цикла:» +1
+7
Эйва +2238 -16 у меня в рационе сегодня в основном рыба (лосось), может даже и поужинаю» +1
+7
KissЮлик +4166 -1 итоги диетки прям порадовали и я из-за пмс даже не ожидала, что сегодня» +4
+4
Классика +3460 -1 очень хочется чтобы завтра отвес был» +7
+32
KissЮлик +4166 -1 сегодня прям приёмы пиши у меня переместились по времени. сейчас буду» +3
+5
цветочек +187 -16 24.09.2023» +3
+4
Классика +3460 -1 лето пока что не закончилось!» +6
+29
KissЮлик +4166 -1 не знала какие ногти сегодня сделать, но у меня были чёрные и что-то они» +2
+5
Классика +3460 -1 средний показатель за сутки» +6
+29
Классика +3460 -1 кто в выходные отдохнул, тот молодец» +6
+29
KissЮлик +4166 -1 всем доброго времени суток! вот прибежала уже домой. утро было у меня» +3
+5
Классика +3460 -1 цель сегодняшнего дня разгрузиться.» +7
+29
Svetlanк +4213 привет всем сейчас буду компот виноградный делать, собрали несколько» +4
+5
Svetlanк +4213 привет всем! сегодня ноготочки себе сделала яркие, захотелось, очень» +5
+5
Svetlanк +4213 привет всем вчера отлично натоптала, сегодня явно меньше будет, но вечером» +4
+5
Svetlanк +4213 привет всем! спала сегодня отлично, проспала 9,5 часов в том числе» +6
+5
Olgadobr +287 -16 24.09.2023» +2
+4
Kvo +370 вчера я была гипер усталой, и к концу дня запихивала в рот все подряд.» +2
+5
Тати 18 +61 24.09.2023» +5
+5
Alpha +1698 +202 со здоровьем вобще мрак. уже больше месяца лечу тонзилит» +5
+15
Alpha +1698 +202 вес сейчас 80, стараюсь скинуть до 78, которые у меня здесь записаны» +4
+5
Alpha +1698 +202 всем привет! была в бане 2 дня на сайте, но теперь постараюсь вернуться» +6
+5
Шмидт +3575 +3 сейчас приготовим и поедем в коломенское к сыну на концерт - он будет» +8
+12
Ш@хириза +250 -16 отличного воскресения» +4
+12
Миссис +2187 -16 у меня сегодня седьмой рабочий день из 7, работы на сегодня очень много,» +5
+15
I am +1754 -16 собрала сегодня на даче, в ящик уложила, яблоки и груши. а также буду» +3
+22
I am +1754 -16 доброе утро всем! после обеда буду собираться выезжать с дачи домой, так» +3
+5
Хотюшка +684 воскресенье. какой хороший день!» +11
+13
OLIVOCHK +998 -16 я была на даче со старшим сыном и его семьей. так вот ,он купит баранину,» +6
+15
Шмидт +3575 +3 сегодня наконец приготовлю жаркое со свининой и на этом всё. суп ещё есть,» +17
+8
OLIVOCHK +998 -16 всем доброго утра!“ я уже прикатила с дачи и успела выспаться. сейчас» +15
+5
Шмидт +3575 +3 две подруги:- вот не знаю, ехать в лес за грибами или уже поздно?- позвони» +9
+6
Шмидт +3575 +3 сегодня не пойду на тренировку, от недосыпа сильно голова болит, да и» +20
+6
новая_я_ +919 день отдыха» +13
+7
ЯРыба@ +399 -16 доброе утро, красавицы мои дорогие!обнимаю вас крепко крепко!вчера день» +3
+3
Шмидт +3575 +3 не выспалась сегодня совершено, смотрели с мужем сериал запасной выход» +21
+8
liletta +1160 -16 сегодня раний подъем» +5
+8
OченьBез +134 -16 сборы, сборы!» +6
+7
Я_в_лени 24.09.2023»
Я_в_лени 24.09.2023»
Ms 78.0 (-0.3)» +6
+5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора