разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте! Меня зовут Коваленко Виктория. Если вам интересно, почему эта статья называется «Я Возрождаюсь», то читайте дальше. Назвать её историей рождения я не могла по той причине, что родилась 18 лет назад. Много это или мало не мне судить, но одно я могу сказать точно, что этого времени мне хватило чтобы понять: что-то в моей жизни не так! У меня много друзей (только друзей) Я без каких либо дефектов! Но есть одно «но» и это ненавистный, ужасный лишний вес!

Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими толпе людей? Как часто Вы ловили на себе восхищённые взгляды мужчин? Мне очень больно я готова завыть белугой! Хотите, я определю, одиноки Вы или нет! И помогут мне в этом обыкновенный часы, которые есть в каждом доме! Итак: Вы вечером после работы приходите домой, ужинаете, кормите любимого кота, болтаете по телефону, принимаете душ и ложитесь в постель и слышите, как передвигаются стрелки по циферблату! Лучше бы я этого не заметила! С того дня, как это случилось, этот звук стаёт всё громче и громче, и начинает отдаваться эхом в голове даже днём! У меня начиналась депрессия! Ничто и никто не радовал меня! Но самое страшное это ощущение полного одиночества! У меня не было личной жизни. И то, что раньше казалось мне свободой и независимостью, стало давить на меня железными тисками, причиняя боль равную пыткам!

У меня есть лучшая подруга ёё зовут Марина и мне стало больно слушать рассказы о ёё новых поклонниках, а звонки ёё мобильного убивали остатки чувства любви к себе! Не так давно я смотрела «Камеди клаб» и там услышала: Почему девушек принято делить на брюнеток и блондинок? Ведь их можно поделить на ХОРОШЕНЬКУЮ И ЁЁ ПОДРУЖКУ! И снова эта необъяснимая боль! Но также моё одиночество заключалось в том, что мне никто не нравился! И тут появился ОН, мы были знакомы уже давно, последний год он был на заработках в Москве! Я поняла, что вот он - тот человек с которым я хочу быть, это не любовь, но всё же такое со мной впервые! Я даже начала мечтать, как ОН тихонько подходит ко мне, нежно обнимает и целует. Я была окрылена и начала свой мини-план! Всё с той же подружкой (но она бала не в курсе) мы стали прогуливаться по местам его возможного пребывания.

И вот однажды вечером идя с прогулки домой мы проходили мимо одной из компаний и по голосу я поняла, что он тоже там! ( О, Боже, этот голос стал мне таким родным в моих мечтах!) На улице уже стемнело, но чувство того, что он в нескольких метрах от меня кружило голову, зажигало самый яркий свет и дарило самые прекрасные крылья! Кто-то из той компании поздоровался с Мариной, и мы медленно уходили дальше! Но того расстояния, что мы прошли было достаточно, что бы я услышала следующие слова. Один из них спросил «А кто это с Маринкой», а ответил ему ОН: «Та, это ПОРАСЮХА Коваленко» ….. у меня всё оборвалось! В глазах не произвольно появились слёзы, руки опустились вместе с сердцем! Теперь я поняла, как умирает душа! Я стремительно попрощалась с Мариной и помчалась домой! Ели, сдерживая слёзы, я дошла до кровати… и упала на неё, но без слёз! Это была глухая, ноющая боль! Я долго не спала. Эта фраза стоит у меня в ушах каждый день и разливается болью в каждой клеточке моего ненавистного тела и почти умершей души! После полуночи пошёл ливень. Я вышла на балкон что бы покурить… И тогда я увидела, что мои мечты разбиваются каплями дождя о карниз 9-го этажа. И я решила, то с меня хватит! Я тоже хочу на пляже не прятаться за парео! Хочу супер короткие шорты, как у Маринки! Хочу нравиться! Хочу ловить на себе взгляды полные восхищения! В общем, я просто хочу радоваться каждому дню! И я больше не хочу быть ПОДРУЖКОЙ КРАСИВОЙ ДЕВУШКИ! Всё, хватит, я устала от вторых ролей!

Я составила план того, что я хочу в себе изменить. И первым его пунктом была внешность, а точнее фигура. Итак, что мы имеем: 169 сантиметров роста и 78 килограмм живого веса! Итак, Господи, помоги! Первое время я всё отлаживала то на завтра, то на понедельник и т.д.! Но потом поняла что или сейчас или никогда. Я больше не буду «порасюхой» Всё, хватит! Я начала действовать. Во мне что-то сломалось! У меня было только одно желание забыть ту фразу. И как только я хочу кушать, то в голове не произвольно всплывают слова, которые ранили меня в самое сердце! Хотя я не могу понять почему, но именно его слова заставили меня пересмотреть всю свою жизнь! Мне и раньше 100 миллионов раз говорили, что я жирная, толстая и т.д., а особенно это любили говорить мой родной брат и мама. Тогда было обидно, досадно, но ладно. А сейчас после ЕГО слов, я больше не могу! И если раньше я просто плакала и жалела себя, то сейчас я поставила себе цель и буду стиснув зубы идти к ней.

Я поняла, что при моём росте я хочу иметь 56 – 57 кг, а имею все 78- ужас. Но я почему-то всегда думала, что вешу не больше 65, а тут я поняла, чтоб достичь желаемого результата, мне нужны весы! На следующий же день я их купила. А когда встала, то поняла, что жила я иллюзиями. Итак, с того обидного момента прошло 10 дней я уже похудела на 5 кг., и это только начало! По моему плану мне нужно избавиться от 21-22 кг., но и первые 5 это тоже маленький праздник и ещё огромный стимул идти дальше. У меня осталось всего- ничего 16-17 кг. И знаете, я смогу!

Итак, рассказываю, что я делала эти 10 дней: на завтрак у меня было кофе с сыром, на обед овощи с рыбой или мясом, а ужин я отменила вообще, также один из этих дней я сделала полностью разгрузочным. И ещё один очень важный момент, я завела тетрадь, куда записываю всё, что съела и количество калорий и углеводов! За основу взяла диету по группе крови! Вот, пожалуй, и всё! Думаю начать зарядку по утрам делать, но пока дальше холодного душа дело не заходит.

У меня ещё куча планов относительно внешности, но не всё сразу. А о своих продвижениях по диетической лестнице напишу через неделю. Я не уступлю своему организму даже 100 грамм!


« все истории борьбы с весом »

автор: Whitegirl 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 29.11.09 01:48
    »
    Викочка, прочла аж мурашки по коже! как сейчас у тебя дела? смотря по датам прошло уже 2 года, каков был итог той истории? как ты теперь? напиши всё подробно, многим девчонкам будет интересно узнать это, все распереживались здесь за тебя и поддерживают!!!!!
  • 08.02.09 17:38
    »
    у мя чуть слезы не выступили,Викочка ,ты скажешь спасибо этому случаю спасибо,наверно так было задумано!!!!Удачи тебе!!!!
  • 11.12.07 23:37
    »
    Ну а ОН? Он стал ТВОИМ????
  • 02.09.07 16:43
    »
    Молодчинка! Ты сможешь,осталось самое лёгкое..
  • 13.08.07 02:18
    »
    Умничка!!! Так держать!!! Напиши, как у тебя дела сейчас обстоят, а то что-то уже 2 месяца не пишешь ничего :)
  • 09.08.07 13:04
    »
    умничка... только ты не сдавайся!!!
  • 04.07.07 21:36
    »
    Главное не сдавайся. Правильное питание, физические упражнения, прогулки, танцы или что-то еще и ты в форме. УДАЧИ!!!!!!
  • 01.07.07 07:38
    »
    MOLODEZ ! NE ZDAVAISYA ! TI OBYAZATELNO SMOZESH DOSTIGNUT CVOEI ZELI ! SAMOE GLAVNOE V ETO VERIT !
  • 27.06.07 14:59
    »
    Вика удачки тебе в таком нелегком деле как похудение у тебя все получится
  • 27.06.07 11:57
    »
    Ты просто умница!!! Не сдавайся и у тебя все получится, вот увидишь!!! Теперь твоя Маринка будет у тебя на вторых ролях!!! Держись! Лови мой голос.
  • 25.06.07 00:05
    »
    молодец!!!я тобой восхищаюсь!!!!!так держать!!!!!!!!ты сможешь!!!!!!
  • 23.06.07 18:32
    »
    Зачем же такой негатив :) про то что душа твоя умерла и ты самая несчастная на свете, многие девушки весят не 78 а 100. Ко нечно всё понятно сама такая как ты,но всё же (знала бы та моё детство). Желаю тебе удачи! Держись! Сбросила 5, сбросишь ещё и 55 (но думаю столько не надо) А парня всё ещё того любишь? Я бы после таких выражений на сало бы сдала( нуэто только в мечтах, а так бы просто возненавидела)! Желаю удачи! Главное не срывайся! И не ешь фаст фуд - от него только беды :) ):) ):)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.09 12:59 зна­ко­мая за­ме­ча­ет пло­хие ка­че­ства у лю­дей, а са­ма алч­ная»» 3
2. 21.09 12:57 ес­ли па­рень уха­жи­ва­ет, тра­тит­ся зна­чит нра­вишь­ся ему?»» 7
3. 21.09 12:42 да­же в сек­се ему те­перь нет необ­хо­ди­мо­сти! при­е­хал и сло­вом не об­мол­вил­ся, что он»» 2
4. 21.09 12:28 под­ска­жи­те фильм на­по­до­бие: иде­аль­ные зна­ко­мые или ав­густ: граф­ство осейдж.»» 1
5. 21.09 12:21 зна­ко­мая ни­ко­гда не пе­ре­оде­ва­ет­ся при сво­ей сест­ре, ма­те­ри или до­че­ри. стес­ня­ет­ся.»» 11
6. 21.09 12:19 ви­де­ли ли вы де­ву­шек, ко­то­рые с кос­ме­ти­кой и без, раз­ные лю­ди?»» 7
7. 21.09 12:18 ей нра­вят­ся стиль­ные, мо­ло­дые,а по­до­шел по­зна­ко­мить­ся обык­но­вен­ный и она его от­ши­ла!»» 27
8. 21.09 12:09 по­че­му жен­щи­ны счи­та­ют, что име­ют та­кие же пра­ва, как и муж­чи­ны?»» 10
9. 21.09 12:05 ка­кие они, ва­ши лю­би­мые муж­чи­ны? что са­мое важ­ное в нем, в на что за­кры­ва­е­те гла­за,»» 11
10. 21.09 12:03 ре­ши­ла по­кра­сить­ся. вам нра­вят­ся ры­же-крас­ный цвет во­лос?»» 3
11. 21.09 12:01 по­кра­си­лась крас­кой. мож­но ли с то­го же фла­кон­чи­ка кра­сить­ся через три дня по­сле»» 7
12. 21.09 12:01 сде­ла­ла бы опе­ра­цию и сей­час бы уже с кра­си­вым но­сом хо­ди­ла! ро­ди­те­ли ме­ня гно­бят.»» 6
13. 21.09 11:54 хо­ло­дец, оли­вье, се­лед­ка под шу­бой, мя­со по-фран­цуз­ски, точ­но хо­чу еще ми­мо­зу -»» 26
14. 21.09 11:47 бред питт, джеймс ма­к­э­вой, 3 ме­сто ва­кант­но! на­пи­ши­те 3 муж­чин-ак­те­ров, ко­то­рые»» 15
15. 21.09 11:45 по­сле раз­во­да или неудач­ных от­но­ше­ний ни­ко­го не встре­тить. смог­ли бы ощу­щать се­бя»» 4
16. 21.09 11:43 мо­раль­но хо­чу его, но вот физи­че­ски - там все су­хо. ни­че­го не чув­ствую, грудь то­же»» 5
17. 21.09 11:37 вам нра­вят­ся муж­чи­ны с ямоч­ка­ми на ще­ках? ча­сто та­кие по­па­да­ют­ся?»» 4
18. 21.09 11:26 а вдруг они про ме­ня что-то ска­жут?! из-за это­го я не мо­гу устро­ит­ся на ра­бо­ту.»» 27
19. 21.09 11:16 ей 38, ему 25. как быть? мо­жет что-ни­будь ре­аль­но по­лу­чить­ся?»» 24
20. 21.09 11:04 иду на свадь­бу к луч­шей по­друж­ке! ку­пи­ла очень кра­си­вый ком­плект. ка­кую обувь к»» 17
21. 21.09 11:02 да­вай сей­час! но я ска­за­ла, что не мо­гу. столь­ко вре­ме­ни об­щал­ся и слил­ся из-за»» 9
22. 21.09 10:57 2 ме­ся­ца на­зад ро­ди­ла, хо­чу съез­дить к род­ным на недель­ку вме­сте с ма­лы­шом, а муж»» 13
23. 21.09 10:49 хо­те­ли бы, чтобы вас пол­но­стью обес­пе­чи­вал ваш муж­чи­на? как у вас сей­час с этим»» 21
24. 21.09 10:47 кто из этих из­вест­ных мо­де­лей вам нра­вит­ся?»» 11
25. 21.09 10:44 мне 24 и по­яви­лась од­на мор­щин­ка. кто де­лал мас­саж ли­ца сам? как эф­фект?»»
26. 21.09 10:33 у ко­го бы­ли ер, объ­яс­ни­те про по­ту­ги! чув­ство рас­пи­ра­ния сколь­ко длит­ся?»» 14
27. 21.09 10:23 во мне око­ло 20 кг лиш­не­го ве­са. эн­до­кри­но­лог про­пи­са­ла сио­фор. но са­хар­но­го диа­бе­та»» 5
28. 21.09 10:20 па­рень на встре­чу с ва­ми при­шел со сво­ей ма­мой! как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли? ста­ли бы»» 19
29. 21.09 10:17 вы бы по­шли на сви­да­ние с пар­нем, у ко­то­ро­го 2 стра­ни­цы в соц­се­тях и ко­то­рый на­пи­сал»» 5
30. 21.09 10:12 ме­сяч­ные не на­ча­лись и всё бо­лит. врач вы­пи­са­ла дю­фа­стон. от него не пол­не­ешь, с»» 2
31. 21.09 10:03 вы­де­ли­те один фильм ужа­сов, ко­то­рый вас очень на­пу­гал. про­кля­тие мо­на­хи­ни - кто»» 11
32. 21.09 09:50 та­ким ни­ко­гда не за­ни­мал­ся и не бу­дет. так стыд­но ста­ло, по­чув­ство­ва­ла се­бя уни­жен­ной»» 9
33. 21.09 09:46 не из­ме­нит, по­то­му что брезг­ли­вый. муж­чи­на мо­жет лю­бить свою же­ну и из­ме­нить с нелю­би­мой?»» 20
34. 21.09 09:39 ин­тим по­сле ке­са­ре­ва! через сколь­ко вре­ме­ни у вас слу­чи­лось и прав­да ли, что в пер­вый»» 8
35. 21.09 09:23 как же нуж­но се­бя не ува­жать, чтобы вер­нуть­ся к этой де­шёв­ке?! сра­зу же на­чал оправ­ды­вать­ся.»» 24
36. 21.09 09:05 та­ких, как ты, ни­ко­гда не встре­ча­ла и за па­ру ча­сов с то­бой мож­но все от­дать! я»» 17
37. 21.09 08:50 на ра­бо­ту, в го­сти или в ма­га­зин дол­го со­би­ра­е­тесь пе­ред вы­хо­дом?»» 25
38. 21.09 08:49 как от­но­си­тесь к хож­де­ни­ям муж­чи­ны по ноч­ным клу­бам? это нор­маль­но, что они так»» 15
39. 21.09 08:40 ска­зал ему, в ка­ких по­зах ме­ня бы и по­до­шел ко мне. лип­нут толь­ко вы­пи­во­хи, уго­лов­ни­ки,»» 17
40. 21.09 08:29 по­сто­ян­но ко­вы­ряю ли­цо! да­же ес­ли оно чи­стое, я най­ду, что на­да­вить.»» 7
41. 21.09 08:24 встре­ча­юсь с лен­тя­ем-ни­ще­бро­дом! ему на­зло пой­ду ра­бо­тать в са­лон эро­ти­че­ско­го мас­са­жа!»» 9
42. 21.09 08:23 на дво­ре хо­лод­но - он в сол­неч­ных оч­ках и паль­то! в ка­фе паль­то снял, оч­ки оста­вил.»» 30
43. 21.09 08:22 чтобы обувь бы­ла ка­че­ствен­ная, в ка­ких ма­га­зи­нах за­ку­па­е­тесь на осень/зи­му? по­со­ве­туй­те»» 5
44. 21.09 08:22 по­го­во­рим о ку­ре­нии! кто и как по­бо­рол эту гад­кую при­выч­ку? сколь­ко по­на­до­би­лось»» 34
45. 21.09 08:09 по­че­му, как толь­ко слу­чи­лось что-то пло­хое, ме­ня сра­зу тянет вы­пить?»» 9
46. 21.09 08:08 моя по­дру­га бро­си­ла вуз. про­учи­лась год. ро­ди­те­ли за неё 160 ты­сяч от­да­ли!»» 9
47. 21.09 07:54 за­ви­ду­е­те вам­пи­рам? хо­те­ли бы стать вам­пир­кой или нет?»» 16
48. 21.09 05:48 от­стра­ня­ют­ся от вас, ко­гда под­хо­ди­те или во­все ухо­дят. воз­мож­но­сти пе­ре­ве­сти в дру­гую»» 15
49. 21.09 02:51 в 27 не жи­ву по­ло­вой жиз­нью. из-за это­го мог­ла по­явить­ся в гру­ди фиб­ро­аде­но­ма?»» 19
50. 21.09 01:51 недав­но услы­ша­ла пес­ню, так за­це­пи­ла. а как вам пес­ня груп­пы анонс зи­на?»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора