Здравствуйте! Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сейчас я стремлюсь к 50кг, и думаю всё у меня получится. Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба 12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какое у вас мнение о художнике?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- любите роллы?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- всем приветик и отличного настроения .»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- очень красивая песня. мадона. перевод. если бы ты была моной лизой ты бы висела»
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы расцвели»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и конечно»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- блин, нет времени сесть за ноут последних несколько дней я как цыганская лошадь»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- авокадо отличный источник мононенасыщеных жиров, витаминов е и 9. кроме того, они»
- я бы даже заморачиваться не стала. просто послала бы его и заблокировала и забыла»
- не умею и не хочу уметь. терпеть не могу корчить из себя дуру.»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- может поле чудес, я помню в детстве в библиотеке играли в него, устраивали там такое мероприятие.»
- как минимум в разводе всегда виноваты два человека. не бывает одного идеального белого пушистого,»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- история поучительная.те о том же, глазами мужчины. коротко.что мужчина может подумать о девушке,»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- проектировщик.ч дам которые здесь работают, они не занимаются техническими вопросами, а решают»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- да работают дети неопытные в основном. кто туда ещё работать пойдёт. у них текучка бешеная,»
- зависит от морального состояния»
- обычная гормональная ломка. пройдёт.»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- верно! у мужчины должен вставать на всё и круглосуточно в соседней теме двчули обсуждают смысл»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- много, разница практически в целое поколение.я не верю в искреность таких чувств»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- мальчики нашего сайта как пример»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- я бы сказала: вот поэтому, иван петрович, я от вас и ухожу.»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- было дело. говорили что в моем почтеном возрасте только внуками заниматьсяа я вон че.»
- я не говорила всегда,в большинстве случаев.я думала это подразумевается и так.насчёт работать»
- я знаю две полиаморные семьи и они очень гармоничны, но это требует такого совпадения личных»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- с учетом роста, думаю где-то кг 50 весите. проблемный низ»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- второй был выпивший просто . плюс взял как будто бы под другим предлогом»
- не умею, хоть я и не самостоятельная совсем»
- а нормальный - это какой, по-вашему?»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- если нахватали троек, значит, все эти годы учебы не так уж и принципиален вам был диплом хорошиста.»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- да вы правы, но в своём городе я не зарабатаю денег столько сколько на удаленке»
- не знаю, я здесь в клубы не хожу вобще. знакомятся а ресторанах активно.»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- не верю, а подерживаю легенду»
- моя сестра, общается со всеми как будто всё люди это её грязь из под ногтей. приказным тоном.»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- в 95 корень проблемы- это мужская импотенция, иными словами нестояк»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- палка о двух концахтоже кучу таких замужних наблюдаю, мужу трусы постирай, двое детей, работа,»
- тут все накинулись на равнодушного, вроде бы не любящего вас мужчину, которому вы якобы не»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- мой типаж женщин любимый это мой. рост 164 , брюнетка, светлая кожа, длиные волосы волнистые,»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- да, доход от малого бизнеса, к примеру, того же магазина или кафе или салона красоты может»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- нет конечно.но на гале нельзя говорить про женский лишний вес и ваще если внешка не устраивает,»
- красивая, но мне нравятся боле женственые черты лица. тут много мужского»
- у меня при виде таких прицепов возникает ощущение, что кто-то по какой-то причине туп0 забыл»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- да, имено. вижу во всем этом. какую то пошлость.прошу прощения. никого не хочу обидеть этим.»
- почему вы в браках детей не нажили?»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- да. хорошенькая. выглядит свежо. если бы была без тату -вобще огонь. но это дело вкуса»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- так можно довести себя до нервного истощения или биополярки. у него были женщины до вас?»
- нельзя мешать бизнес с личным. еще никого это до добра не доводило.»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- тайские бургеры из свинины»
- сырный гратин из креветок с чили»
- курочка “сама сочность“»
- домашний йогурт в мультиварке»
- телятина с вишней»
- почти мясные котлеты»
- суп колумбийский чангуа»
- оладьи из брынзы с зеленым луком»
- айс-кофе шоколадный»
- крабовый коктейль»
- салат с креветками и крабовыми палочками»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- кефирная диета для недавно набравших вес. рассчитана на 7 дней.»
- липкие острые баклажаны»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- басма (мясо, тушенное с овощами)»
- картофельный суп с креветками»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- огурцы малосольные»
- пикантная запеченная курица»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- панкейки на кефире»
- заморозка ягод на зиму»
- соус томатный соус для пасты, пиццы из помидоров, яблочного сока и специй»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- овощи запеченные в пакете»
- сырный супчик с клецками»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- тыква припущенная»
- компот из винограда с веточками»
- запеканка из творога с тыквой»
- салат тёплый из лосося, рукколы с апельсиновым соусом»
- диетическая творожная запеканка»
- азиатский куриный салат»
- фасолевые зразы с тыквой и вареным яйцом»
- семга запеченная в фольге»
- пшенная каша с фруктами»
- закуска из багета “пенечки“»
- перец низкокалорийный на пару»
- судак в омлете»
- варенье из белого винограда»
- торт наполеон»
- котлеты картофельные с крапивой»
- салат с ветчиной и помидорами»
- хрущевское тесто вариант выпечки 2»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- салат со шпинатом и курицей»
- яблоки в пряном кляре»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- спагетти с грибным рагу»
- бабушкины “колдуны“»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- рассольник с рыбой»
- суп из кролика со шпинатом и яйцом»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|