Здравствуйте! Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сейчас я стремлюсь к 50кг, и думаю всё у меня получится. Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба 12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- похожа ли я на бабушку?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат - подделка?»
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась!»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься уборкой,»
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на работу»
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть»
- вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую суму. теперь»
- завтра приготовлю оладьи, буду чередовать блины с оладьями. к оладушкам надо купить»
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего»
- 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела минтая с овощами,»
- вчера вечером муж нажарил блинов, у меня творог был, я накрутила сегодня себе на»
- праздничные дни я не выполняла свою норму по шагам. сегодня обязательно нужно пересилить»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- утром мне так лень было делать зарядку, пять минут наклоны-повороты и на этом всё»
- один позвонил с небольшой задержкой.10 минут.второй позвонил пьяным в 0:30, но он»
- привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи, потом дремала.»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- какое доброе утро! хоть и дождь за окномпозади 2 месяца аскезы, это оказались очень»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- воскресенье 17 марта проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное воскресенье,»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу, а сама»
- сегодня лягу спать намного раньше чем вчера, потому что мне не хватило семь часов»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3 магазина»
- как и обещали синоптики, у нас дождик, небольшой, имено такой весений, как раз хорошо»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- добрый вечер всем. я только уселась на любимый диван. сегодня маме память, так что»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё приготовила, только»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- мой сон:оценка сна: 92время общего сна: 06:1глубокий сон: 01:19лёгкий сон: 04:52»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- работа работой дела делами. а хочется что-то изменить в жизни. то ли читать начать»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- смотри какая книга есть у набокова»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- ну вобще о таких вещах надо говорить не до еды и не после. а в обычное время. конечно, можно»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- ну права же?беженка без семьи, работы, дома?так же?»
- я вас не видела ,но сиси точно лучше у яны,тут нечем просто крыть»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- в недвижимости все заработки это комисия. пока получите документы, пока вольетесь в работу,»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- нет ,найду себе уродицу без фото ,которой общая расылка на кастинг пришла 10 лет назад и она»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- в европу перехали низкокультурные , кто там живет сами в шоке»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- а чем в твоем случае гордиться работой ? в жизни надо зарабатывать , а это не равно работать»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- а вы позволяете себя лапать, даже сучонка не каждому даст!»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- это мужикам своим затирай когда деньги вымогать будешь»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- ты просто дрыщ анорексичный. это чуть не то. это лечится и повода для гордости нет»
- тяжело конечно жить без головы»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- во-первых , моя тема другая, плохо штудируешь мои темы. мне и встречаться не обязательно»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- всех без сисек что ли так учат говорить про большие глаза ?ору типа - мама почему я выросла»
- ну вы бедне и сидите дома ,в отличи от не .вот и завидуете»
- автор, вы в таком простом вопросе не смогли найти консенсус со своей свекровью- как вы собираетесь»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- если бы они были вместе, вряд ли он бы так внезапно впечатлился е животом, что аж не смог»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- я вас умоляю .вы бедне е и это просто зависть к е образу жизни .»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- фото в теме - одежда для подростков ? ты глаза сегодня накрасила ? или ходишь со своими блеклыми»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- салат с ананасами»
- жюльен из утки»
- картофель-дюшес по-французски»
- торт воздушный»
- квас клюквенный»
- щи петровские»
- фасоль с перловкой и грибами»
- биточки крабовые с сыром»
- вегетарианский сэндвич с “тунцом“»
- солёные зелёные помидоры»
- салат овощной по - польски.»
- теплый салат из помидоров с сыром»
- салат нежное сердечко с яблоком, сельдереем и шампиньоном»
- рубленые котлетки»
- сырные шарики»
- французский рисовый салат»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- закусочные кексы с жареной капустой, ветчиной и перепелиными яйцами»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- квас яблочный»
- пасха»
- быстрый рулет из лаваша для завтрака»
- салат из цыпленка с мандаринами»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- охотничьи котлеты с брусничным соусом»
- шоколадный кекс»
- мясные зразы рулетные»
- пюре из малины и земляники»
- запеканка из макарон с фруктами»
- кекс из найденного в доме»
- мясо с медом и зеленью по-грузински»
- классический лимонад»
- блинчики из манки с изюмом»
- безе “мокко“»
- судак в грибном соусе»
- пирог с ягодами»
- рулет из баранины»
- свинина с луком и черри в свч»
- cалат из курицы»
- блины с карамелизированными яблоками»
- салат из чёрной чечевицы»
- омлет по-бельгийски»
- капустный салат»
- морепродукты»
- салат цезарь с курицей»
- лук в глазури»
- бутерброды с килькой деликатесные»
- капуста белокачанная по-корейски»
- картофель запеченный в духовке с грибами и помидором»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- сыр “филадельфия“»
- чечевично-томатный суп»
- огурцы в томатной пасте на зиму»
- молодая картошка с лисичками под сырной корочкой»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
|
vip клубы | онлайн +820 |
|
|