Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спросил, сидела ли я на голоде? Так вот, для меня стала задача номер один найти способ похудеть так, что бы не приносить вреда организму! Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- оцените, как сидит куртка!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- нравится или нет?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- любите панна котту?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- это красивые брови?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- только адреса у меня все равно нет.»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- да, верно. работа не из легких.»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- мезим? а не активированый уголь?»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- тут ещё криминальная и длина»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- манные блинчики с курагой»
- творог с зеленью»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- салат “гурман“ из печени трески»
- салат из огурцов с маслинами»
- карп в духовке с овощным гарниром»
- домашние колбаски из индейки»
- цыпленок карри с грибами»
- вертута с капустой»
- салат “днепровский“»
- салат “экзотический цветок“»
- наполеон "классический"»
- помидоры, запеченные со шпинатом»
- закуска вкусная из баклажанов и помидоров»
- овощная запеканка с семенами подсолнечника»
- салат с рисом»
- тилапия «а ля мексикана» в лепешках»
- домашние мюсли»
- говядина по - бургундски»
- картофельная запеканка с ветчиной и розмарином»
- дип из печеного чеснока»
- печенье песочное шоколадное»
- жареные пирожки с капустой»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- салат “оригинальный“ с фасолью и грудинкой»
- полендвица»
- куриные ножки “в гнезде “»
- самые ленивые плюшки»
- вкуснючий супчик с морепродуктами.»
- «кровавый» коктейль»
- паста с консервированной горбушей»
- брокколи с чили»
- чесночные нотки»
- ванильный пирог со сливами»
- грибной салат с фасолью»
- равиоли с красным песто»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- свиная грудинка вареная»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- салат “дамский“»
- тёплый салат с говядиной»
- ореховые уголки»
- чебуреки»
- суп с мидиями»
- салат из курицы»
- песочное печенье»
- варенье из кабачков»
- индийские лепешки “бхатури“»
- печенье линцские глаза»
- лагман правильный!»
- салат “охотничий“»
- пряный суп с капустой»
- винегрет овощной»
- салат из шампиньонов, моркови по-корейски и сыра»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- а ты себя любишь?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|