Мне 15 лет. В конце июля этого года встала на весы и ужаснулась, так как весила 75 кг. Я решила худеть! Но сам по себе я человек, который не любит ждать, и хочу худеть много и быстро. Знаю, вы скажете, что так нельзя и т.д., но я не могу по-другому и всё! С 5 августа я сижу на диетах! Сначала я решила худеть методом Софии Ротару, 3 дня ела только рис и овощи, но не получив никакого результата я бросила ее. Одна моя знакомая сказала мне, как можно провести 2 разгрузочных дня в неделю: Пьешь в день 4 чашки чая. Первую чашку с 4 ч.л. меда, Вторую с 3 ч.л меда, Третью с 2 ч.л меда, И четвертую с 1 ч.л. меда Этот разгрузочный день мне не подошел, потому что у меня начались головокружения, я побледнела, упало давление сердца, и мама заставила меня прекратить так разгружаться. Через несколько дней после такого разгрузочного дня я весила 69 кг, то есть я похудела почти на 6 кг. И вот, когда началась школа, я увидела, как моя одноклассница похудела. И у меня появился стимул худеть дальше! Я сидела на многих диетах, но результата я как всегда не видела. Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть. И вот я опять решила провести разгрузочный день на чае + мед (см. схему выше), но кроме чая, я ела вареную курицу и овощи. При этом я пила столько воды, сколько в жизни не пила! Пейте много воды! Сейчас я вешу 60 кг. Я хочу посидеть на такой диете еще недельку, а на следующей неделе перейду на более мягкий режим питания! Я очень сильно похудела, особенно в зоне живота, бедер, попы, да вообще все похудело! При этом кожа моя не обвисла. В нашем возрасте кожа не обвисает. При этом я занимаюсь спортом. Бегаю по 2 км 2 раза в неделю, много хожу, поднимаюсь по лестнице, дома танцую и т.д. Хочу дойти до 50 кг! И я знаю, я добьюсь этого любыми способами! Что касается образа питания, типа не есть хлеб, мучное, жареное, сладкое и после 6 - все это мне не помогает! Проверено! Сидела на ней 2 месяца! Мне нравится моя разгрузочная диета. Мед удаляет чувство голода, курица – источник белка + овощи (огурец, помидор, редис и т.д.) Желаю всем стать стройненькими!
автор: Бонька 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да ни че не развод. Главное захотеть,у меня была неделька такая.Я ни че не ела всю неделю,мне просто было не охото. Самый сложный это первый день. Удачи тебе:)))))....И своей статьей ты меня подталкнула к первому шагу....спасибо ДЕТКА
-
-
а сейчас сколько кг? быстрое похудеие-быстрое возвращение в прежний вид. по себе знаю
-
бреееееед полный. как так ничегои не есть и не загнуться. куда смотрит мать, как вообе можно писать молодец,так держать, когда человек болен, Ужас мне кажется это развод полный
-
ответ для: Бонька
какая ты умничка!!!!!!!параметры,как у модели.....эх,я тоже в 15лет весила 70кг,как эта девушка.....теперь 80......Но!Я влюбилась в красавца....у нас симпатия,поэтому нужно стараться,чтобы она переросла во что-то большее.... -
Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть...это реально про меня......как мне знакомо это. я немогу в меру, у меня сплошные перепады, так что чтобы похудеть приходиться почти нечего не есть, раньше я когда бросала свои диеты, то отрывалась по полной....но терь стимул есть серьезный, ведь так хочется стать стройной
-
какая же ты умничка ,твоей силе воле можно позавидовать
-
ответ для: Бонька
tak ty sovsem ctoli ne ela cto do anoreksii dosla????? no ja rada za tebia teper cto u tebia vsio -
ответ для: Бонька
anoreksija????? i kak ty sias?vikorapkalas xot iz etogo? -
молодчинка! так держать!
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- размер такой. это очень мало?»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- какой нравится больше?»
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- это анкета содержанки?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- пошла я быстренько готовить, потом собираться, скоро в поликлинику мелкую, а потом»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- по традици утром в этот день свекор со свекровью отправляли невестку к отцу и матери,»
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- так ,по-моему , никто из них и не спешит жениться . не знаю насчёт возможности поперемено»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- может это и не самый достойный поступок, но в очереди вы можете уступить кому-либо свое место.»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- ответила бы, что не обязана улыбаться.»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- синекод выключает кашель через мозг, - просто давит симптом. что не есть хорошо и правильно.»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- сами пишите сколько красивых девушке в москве.а почему-то на вашего какого-то друга соблазнились.»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- одежда неудачная. меняйте гардероб.»
- 1. это ваше субъективное мнение об их внешности.2. не факт что они счастливы тк возможно выбирали»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- ну может они его пользуют как проститута пока молодой и симпатичный»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- - доктор, мой сосед расказывает, что может по пять раз, каждую ночь. как стать таким же, как»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- жизнь- решительность и действия. характер я не знаю, мне кажется он не меняется, можно ток»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- это полная ерунда. климакс зависит только от резерва яйцеклеток в яичниках. и если он исчерпан,»
- да, но все же это не так как за деньги. я бы не смог за любые деньги влюбиться в некрасивую,»
- не поздно, но пора бы уже определиться чего вы хотите от жизни»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- дело не в возрасте, у нас похожая разница. а вы чего вобще хотите? замуж и нового ребёнка?»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- амбициозных, готовых развиваться, делать карьеру, больше зарабатывать, таких видно сразу.»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- ну так факторы совпали и возможно тоже самок в киеве.дополнени тоже самое»
- моя няня расказывала что мазала соски кетчупом. быстро дети отучались»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- и вы надетесь выехать только на этом одном пункте против нескольких сотен моих? какая жестокая»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- она не обязана перед вами плясать и улыбаться.»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- к 30 годам нужно иметь свое мнение и свою.голову на плечах»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- так а регионах выбор меньше, красивых тем боле мало поэтому и мужики женятся на безрыбье»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- лишня жидкость в организме есть не у всех. если я, к примеру, очень много лет придерживаюсь»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- если обвиняет то пользуйтесь словамив паре двое равны если ты на это не способен значит не»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- не, у меня там нет такой формулировки»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- а чего вы в принципе ожидали от молодого парня еще и с такой работой? видели глазки, что брали.»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- автор, а вам религия не позволяет заблокировать его и прекратить любое общение?.»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- мне не интересно ваше мелкое мировозрение из мирка, где все крутится вокруг недостатка буханки»
- последний раз пила в эти выходные, от головы. а до этого наверное в ноябре 21, когда голова»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- это просто страно выглядит и скоре всего его напрягает. симпатию невозможно заслужить. она»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- пицца “осенняя“»
- овощная запеканка в пароварке»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- чернослив с грецким орехом!»
- холодный суп гаспаччо»
- караси по-якутски»
- кабачки, фаршированные брынзой и зеленью»
- салат "цезарь"»
- манный пирог»
- тушёные кабачки с фаршем»
- постные блины»
- утка с яблоками и апельсинами»
- салат с копчёной курицей»
- салат из краснокочанной капусты «хамелеон»»
- фаршированные перцы»
- кабачки по-гречески»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- салат овощной с фасолью, пекинской капустой, огурцом и помидором»
- творог с зеленью»
- гороховый суп с беконом»
- блинчики оранжевое лето из тыквы. подавать со сметаной.»
- закуска “импровизация“»
- баклажан пармиджано»
- малиновая закуска»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- ложечка сливочного тунца»
- говяжьи рулетики c беконом»
- закуска счастливая креветка»
- пышные блины»
- ореховые кексы к чаю»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- "мешочки" из курицы с рисом»
- бесбармак»
- финский рыбный суп»
- быстрый пирог с капустой и фаршем»
- пирог с карамелизированными грушами»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- салат из моркови со свежим чесноком»
- салат“надежда“»
- салат “закусочный“»
- сырно-луковые булочки с кунжутом»
- густой банановый коктейль»
- грибы в сметане»
- куриный рулет с сыром и колбасой»
- икра из баклажанов сырая»
- яблоки печеные диетические с творогом и корицей»
- смузи из банана с финиками»
- голубцы в духовке»
- ужин после фитнеса»
- смузи “магический цветок“»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- рулет с курицей и овощами»
- котлеты "быстренок“»
- зеленый суп-пюре»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|