Привет всем! Я очень часто ругала себя за то, что не могу сдержаться, наедаюсь, и виноваты были все вокруг, только не я. Считала, что у меня нет силы воли, не могу сдержаться и не есть. Но если ее нет, этой силы воли, зачем я тогда постоянно покупала пирожные, мороженое, колбасу, конфеты, шоколадки - да еще в таком количестве что можно ожирение заработать очень легко. В общем, мне это надоело! Я просто перестала покупать себе печенюжки-конфетки, не покупаю хлеб и колбасу, теперь покупаю только фрукты-овощи, соки (только в трехлитровых банках - без консервантов). Одним словом здоровую нормальную пищу. Подхожу к холодильнику я так же часто, как и раньше, но заглядываю и понимаю, что там только огурцы-помидоры, мандарины - грейпфруты, ну и, к примеру, то, что приготовила (супчик, картошечка, мяско) - вроде бы хочется перекусить, но супа не охота. Чего-нибудь такого съесть типа колбаски - так в холодильнике этого нет. Постою посмотрю - закрою холодильник и пойду восвояси. Так что если нет соблазнов в холодильнике - мы гораздо быстрее худеем, меньше едим и меньше срываемся. Не хочешь сорваться - не покупай! И денег заодно сэкономишь и на косметику и на новую модную покупку, тем более что теперь ты можешь себе это позволить!
автор: rzs 5.0 |
начало обсуждений»
-
ага, и смотреть на мужа, который перед носом ест колбаску, картошку фри и еще мороженым закусывает. я так 2 для и сорвусь, его со всем съем
-
у меня была такая же проблема - всегда приходиться покупать много вкусностей для мужа. Но я научилась не реагировать на все эти ВРЕДНЫЕ для моей фигуры продукты. Хотя иногда что-то позволяю, чтобы срывов не было!!!
-
Моя слабость - это все мучное, особенно печенье и кексы. Но естественно стараюсь не есть эти продукты, но очень сложно отказаться, хочется в магазине скупить все виды этого лакомства, придти домой и навернуть со сгущеночкой. Совесть мне этого не позволяет сделать, хотя бывают срывы. А сегодня я подумала, зачем лишать себя удовольствия, ведь дигустаторы пробуют все, но не проглатывают а сплевывают, может и мне превратиться в дигустатора. Плюс в том что можно наслаждаться вкусом вредной еды, худеть спокойно и знать ч то в любой момент можешь купить себе то что хочется. Правда денег становится жалко. А минус - не превратиться ли это в болезнь на всю жизнь даже когда похудею до нужного результата и буду бояться поправиться снова?Подскажите как быть?
-
А я вот, кстати, своему в пароварке делаю и котлеты и овощи)) ему нравится даже, а что то вредное он ест за пределами дома)))
-
Ага, а мужа, у которого нет проблем с весом, тоже кормить овощами на пару? Совет автора действует, только если живешь одна. А мой совет - разозлитесь на себя хорошенько и поставьте цель. Я смогла, значит, сможете и вы!
-
Тяжело быть стройной , когда никто в семьи тебя не поддерживает, но хоть не мешают, мама купила карту в фитнес клуб
-
Согласна! Мы с мужем 3 недели как отказались от всяких вкусностей-вредностей и вот результат: 4 кг исчезли. Ну правда от мороженого не смогла отазаться - но ем только грамм 100 в день и то в качестве полдника. Так что это в общем не сильно вредит :) Ну я так надеюсь...
-
Не канает! Ежели мне жутко захочется сладкого или пиццу, то я сначала изо всех сил буду сдерживаться и есть овощи и фрукты, зато потом желанный продукт из под земли достану
-
Если не моя мама, которая как назло покупает каждый день булочки, когда я ей специально коворю не нокупать на меня, то все бы было хорошо. А так у меня дома много соблазнов. Мама любит вскусно покушать
-
Все верно. Жаль, мои родственники не поклонники здорового питания. Свекровь ест все и худеет при этом, видимо гормональное. Муж любит сладости и белый хлеб. В доме полно сладких детских подарков, это племянник гостит. Хотя опыт преодоления соблазнов вроде есть. Не буду в холодильник заглядывать.
-
да, главное устранить соблазны. и будет легче!!!
-
вот я тоже так бывает к холодильнику гуляю... а мужчина мой поесть любитель, поэтому не всегда там вкуснятины не оказывается вредной...
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- кто лучше из рэпперов?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- это красивая внешность для вас?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- как сидит платье? оцените!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- как это цвет глаз?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается больше, чем»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- что у вас сегодня на обед?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- как вам это фото?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- 3 погода у нас эту неделю не айс, всю неделю обещают снегопады и ветер до 15 м/с,»
- 4 вчера ненашагала вобще ничего, до кухни и назад, а так весь день сериалы смотрела»
- 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела минтая с овощами,»
- праздничные дни я не выполняла свою норму по шагам. сегодня обязательно нужно пересилить»
- только дошла до сайта, меня сегодня семья не отпускает в интернет. но уже отпустила,»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- ещё 2 недели в музе мхата будет выставка станиславский начало. надо нам со старшей»
- здравствуйте. сейчас мелкую на театральное творчество отведу, потом поеду на степ-тренировочку.»
- на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть, снять усталость.»
- у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень какая.»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- зелени надо поехать состричь у мамы в огороде, несмотря на холодную погоду, у неё»
- доброе утро! вот уже и масленица семейство с прошлой недели ждёт блины,намекали,чтоб»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- на завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- вчера прошла свою норму . получилось 650.сегодня примерно будет также.в планах пойти»
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день пролетел»
- доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям еле как»
- сегодня лягу спать намного раньше чем вчера, потому что мне не хватило семь часов»
- вчера тоже нормально прошла и вышло почти 7 тыс шагов. при этом брат много возил»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- ушла я в пищевой загул, но я уже на месте, вношу свой привес. мне с гали пропадать»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- завтра на работу, уже иду спать. всем спокойной ночи!»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и домой»
- один позвонил с небольшой задержкой.10 минут.второй позвонил пьяным в 0:30, но он»
- если бы никто не совал носа в чужие дела, проворчала герцогиня, мир завертелся бы»
- привет всем! спала сегодня отлично, хотелось бы только чуть побольше, но и так сон»
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на работу»
- 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день всемирный день ананаса всемирный»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- никак.простоват не ваш образ.»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- в гугле забанили?так еще яндекс есть.пробуйте должно получиться»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- не хожу в цирк,т.к. категорически против того что там выступают животные.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- есть бесплатная медицина, необязательно платно»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- да,например вчера,идём гуляем семьёй,и наблюдаем как сидит на стуле перед кафе мамаша и просит»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- что делать - обсудить в первую очередь с дочерью методы воспитания, а также что можно ребенку»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- груши с креветками»
- салат с лососем и ароматом дымка»
- бабка творожная паровая»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- вареники с творогом и маком»
- овсяные батончики»
- утренняя трапеза»
- крекеры с базиликом и помидорами»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- варенье «цитрусовое»»
- печенье - звездочки»
- цицибели (помидоры, консервированные с луком, по-грузински)»
- треска c тушеными овощами»
- запеканка из цветной капусты»
- кура по-французски»
- салат с помидорами и сыром»
- зимний пирог с клюквой»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- белковый омлет с помидорами, капустой и кабачком»
- грибы в сметане»
- лепешки с двумя видами сыра»
- салат из свеклы с яблоками, йогуртом или сметаной»
- пирог с вишней»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- картошка в фольге»
- рисовая фантазия -1»
- розовый фламинго»
- молочно-кофейный коктейль»
- варенье из винограда»
- персиковый джем»
- биточки из хека»
- торт “твикс“ с орехами»
- банан, запеченный с шоколадом»
- суп овощной»
- горячий бутерброд из лаваша»
- “клубочки ниток“»
- десерт клубничный»
- салат из моркови с финиками»
- “творожно-картофельные малыши“»
- хлебные тефтели с мятой»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- салат хазар с семгой, рисом и сыром»
- свинина по-нормандски»
- тарталетки с сыром и мидиями»
- сырники с шоколадом и кокосовой стружкой»
- запеканка из риса с сыром. рецепты для детей от 1 года.»
- сибас в беконовой шубке»
- запеченая тыква»
- шашлык из фарша»
- завиванец овощной с творогом»
- курица мечта о мексике»
- хачапури с творогом»
- баклажанная икра»
- пасхальный кулич»
- запеченный перец с маслинами и анчоусами»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|