В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть! Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
после 1 дня набрала 300 гр продолжаю сидеть и надеюсь на чудо
-
Мне кажется тяжковата такая диета
-
Завтра попробую эту диету, и конечно немного спорта в домашних условиях!
-
kto otsidel na etoj diete?kakie rezultaty devcionki?
-
ответ для: Atma
Согласна, что для зимы очень некомфортно без горяченького и мясца, а для теплого времени года - супер! -
ответ для: JAMAICA
спасибочки за совет..мы попробуем... -
ответ для: milaska_
я советую сесть..она не надоест сильно...Не надо например целый день жевать один творог. Так что советую, есть разнообразине, так повеселее будет. -
ответ для: JAMAICA
просто мы с девчонкой хотим с понедельника сесть на нее..вот я думала узнать..действительно ли такой результат как пишут...хотя сама понимаю все разные -
ответ для: milaska_
поскольку я не взвешиваюсь (специально , тока лишний сресс для меня) то на скока кг я похудела, точно не знаю....так что беру по минимому..1 или 2...не знаю. Но жир конечно весь не ушёл, это точно, зато попа похудела по моим меркам на 1 см. Я ужжжасно медленно худею, поэтому по мне ориентироваться сложно. -
ответ для: JAMAICA
расскажи пожалуйста ты ее выдержила и есть ли результат? -
-
2ой день уже на этой диетке :))
вроде ок, тока фруктов много слишком,стараюсь есть по намногу..
и овощей конечно не скока влезет, а умеренно
- любите панна котту?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- лучшее пробуждение»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вам такое платье?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- доброе утро хорошей недели»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- мне понравилось платье, но я бы к нему подобрала босоножки по типу сандалий и пиджак какой-нибудь»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- это похоже на то, что он ищет лучше вариант чем вы, а там его или отшивают или так же - ни»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- зачем тогда мне помогать? и лезть в трусы?»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- а почему для вас школа была адом?»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- рулет из лаваша с творогом»
- фисташковый пирог»
- запеченые початки кукурузы»
- мясо дипломат с сыром и луком. получается очень нежным.»
- картофель-дюшес по-французски»
- гуляш из курицы в мв»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- сливовое варенье»
- салат с ветчиной “зимний“»
- картофельные шарики с белыми грибами»
- салат “чита-дрита“»
- горчица “ядрёная“»
- зразы с фетой и вялеными томатами»
- салат “нежность“»
- гуляш с тунцом»
- закуска из баклажанов»
- жюльен из шампиньонов и сыра семейные традиции»
- пирог к чаю из варенья»
- хрущевское тесто вариант выпечки 1»
- настоящее праздничное блюдо! вкуснейшая семга под соусом»
- рулет из рыбы “батон“»
- салат из картофеля, яиц и сельдерея»
- фаршированный перец сладенький»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- тушеная рыба с морковью»
- зеленый салат с орехами и изюмом»
- салат “в гостях у бабушки“»
- запеканка сырная нежность»
- вареники с черешней и малиной»
- курица фаршированная фасолью и грибами»
- куриный шашлык молочная нежность»
- плов с бараниной и гранатами»
- заливное из овощей»
- буглама из баранины»
- суфле куриное паровое»
- закуска счастливая креветка»
- трюфели из малютки»
- рулет с курицей и овощами»
- соус “пиццерия“ из яблок и томатов»
- куриные тефтели»
- салат змейка»
- десерт флирт»
- заливной пирог с бананами»
- брецели»
- куриный бульон с имбирем»
- сибас в пергаменте»
- салат по-корейски из баклажанов»
- пряничные сердца с шоколадом и орехами»
- шницели из печени по - московски»
- салат “любовница“»
- салат с семгой и картофелем»
- блины на молоке с апельсиновым соком»
- баранина по - ирландски»
- каша “аметист“»
- шашлык из карпа»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|