В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть! Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
после 1 дня набрала 300 гр продолжаю сидеть и надеюсь на чудо
-
Мне кажется тяжковата такая диета
-
Завтра попробую эту диету, и конечно немного спорта в домашних условиях!
-
kto otsidel na etoj diete?kakie rezultaty devcionki?
-
ответ для: Atma
Согласна, что для зимы очень некомфортно без горяченького и мясца, а для теплого времени года - супер! -
ответ для: JAMAICA
спасибочки за совет..мы попробуем... -
ответ для: milaska_
я советую сесть..она не надоест сильно...Не надо например целый день жевать один творог. Так что советую, есть разнообразине, так повеселее будет. -
ответ для: JAMAICA
просто мы с девчонкой хотим с понедельника сесть на нее..вот я думала узнать..действительно ли такой результат как пишут...хотя сама понимаю все разные -
ответ для: milaska_
поскольку я не взвешиваюсь (специально , тока лишний сресс для меня) то на скока кг я похудела, точно не знаю....так что беру по минимому..1 или 2...не знаю. Но жир конечно весь не ушёл, это точно, зато попа похудела по моим меркам на 1 см. Я ужжжасно медленно худею, поэтому по мне ориентироваться сложно. -
ответ для: JAMAICA
расскажи пожалуйста ты ее выдержила и есть ли результат? -
-
2ой день уже на этой диетке :))
вроде ок, тока фруктов много слишком,стараюсь есть по намногу..
и овощей конечно не скока влезет, а умеренно
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- как понять что ты готова к браку?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому относитесь?»
- это анкета содержанки?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- как вам брови?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес как на линечке,»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- мои планы на весну:март. хочу блин.арель.хрчу куличь.май. хочу шашлыков.а в мае»
- такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, не знаю почему так, скоре»
- 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты закупить.отличной»
- уже почти решила принять предложение мужа и посидеть пока дома. хочу таки заняться»
- а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група анимация»
- праздничные дни я не выполняла свою норму по шагам. сегодня обязательно нужно пересилить»
- сегодня у меня день готовки, надо и обед готовить и ужин. пока есть время думаю»
- со спортом сегодня не дружила, а надо было бы. не занималась вобще, даже лёгкую»
- я сегодня встала очень поздно, после вчерашних гуляний и празднований восьмого марта,»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть»
- доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в 8 я уже встала,»
- привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего день рождения»
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов. хотя и тоже»
- я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес 30 грам, но мне пора»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- тянет меня сегодня на уборку, вот прям с самого утра ищу себе работу, чем бы занять»
- ну что, завтра масленица, наверное надо блинов напечь. завтра начну с обычных блинов»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься уборкой,»
- добрый день и отличного настроения»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег идёт, на»
- сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья. самое время»
- вот и субота! тренировка сегодня отменяется,так как у старшей крайне собрание в»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- хочется капустного салатика, надо будет в магазин за капустой и помидорками заехать»
- дружеское с моей стороны.вчера была на свидани с умным, бизнесменом идеи подхватила.но»
- ушла я в пищевой загул, но я уже на месте, вношу свой привес. мне с гали пропадать»
- всем доброго утра. растроили меня еще ночью,не смогли зарегистрироваться на танцы,»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- люди вобще не все здороваться любят. как-будто их не приветствуют, а денег одолжить пытаются.»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- зачем вы разговариваете с теми кто вас обменял на другую женщину ?»
- не очень. но есть любимое. со школы помню:»
- ну если вы и вправду поплохели, то может стоит взяться за себя? если вы хорошо выглядите,»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- геф с вами знакомится потому что его колега а замуж вас никто так и не позвал ,гены ваши не»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- конечно, когда уже отношения серьёзные. чё за бред:каждого, кто в моей жизни или даже постели»
- ну чо, вчера пристала к нему в машине?»
- потом у таких с головой проблемы начинаются, вот ни разу не видела взрослого мужика к неженатого,»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- ну так если вы не планируете терпеть страдания, то откуда они возьмутся?»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- как вам хочется так и реагируйте»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- почему вторая? выглядит дороже, или дизайн больше понравился?»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- я лучше всех об этом в курсе по этому я давно не живу я просто есть»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- салат “оливье“ по-новому»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- ленивые куриные грудки»
- салат мексиканский»
- салат “фестиваль“»
- сосиски в ролле»
- пирог с фаршем и сыром»
- пасха с шоколадом»
- пироги с фасолью»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- аджика “огонёк“»
- томатный суп с фасолью»
- битые огурцы с копченой курицей по-корейски»
- баклажановый омлет»
- отбивные с помидорами»
- пирог с мандаринами»
- сливовый джем с шоколадом»
- салат из краснокочанной капусты с тунцом»
- летний борщ»
- свинина с картофелем на сковороде»
- запеченная грудинка с травами»
- пирог с фаршем и картофелем»
- итальянская сальса»
- салат закусочный»
- салат с редькой»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- оливье»
- картофельная запеканка с ветчиной»
- овощной суп с фрикадельками»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- мясо в белом вине»
- десерт из тыквы»
- постные блины»
- коктейль из абрикосов, помидоров и речных раков»
- блины»
- говядина в горшочках»
- ананасовый салат»
- ананасовая настойка»
- картофельно-тыквенные драники»
- куриные крылышки в кунжуте»
- коктейль из шампанского с киви»
- кекс на сметане с черной смородиной»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- капустняк с рисом»
- пудинг с яблоками»
- сливочная паста с грибами на кокосовом молоке»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- запеченные фаршированные помидоры»
- салат “буржуй“»
- рагу из фасоли и чечевицы «даль махани»»
- "узелки" с курицей и грибами»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- торт без выпечки без печенья»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|