Начала я худеть на японской диете с 13 августа 2007, тогда я весила почти 68 кг! Моя диета: 14 дней японка, потом перерыв 10 дней, ела очень умеренно и до 18-00 часов. В это время была на море в All-инклюзиве, проявляла чудеса героизма и силу воли. В сентябре сидела 14 дней на гречке. Потом перешла на диету сайкова, но не понравилось. Решила попробовать английскую диету. В октябре вес стал стремительно уходить. Занималась спортом практически каждый день: кардио + силовые тренировки. В период после японской диеты, когда боялась, что сброшенные 6 кг вернуться, занималась на беговой дорожке и на эллипсе ЕЖЕДНЕВНО! Иногда даже получалось заниматься 2 раза в день. Скажу честно – очень сложно было. Есть иногда хотелось очень, но я медитировала, что утром встану на весы, и там БУДЕТ ОТВЕС! Это меня лично поддерживало, помогал также в этом деле и наш сайт! Внимание! Для уменьшения тяги к сладкому принимала АНАНАС и Гарцинию форте. Мне реально помогло. Ровно через неделю после начала приема, заработало! Сладкого не хотелось! Далее, натощак или в салат добавляла льняное масло (омега3). Не ем после 18-00, иногда стараюсь поесть до 17-00. По утрам, в кефир добавляю отруби. И даже, когда на диетке и кефир нельзя - отруби все равно ела. Способствует, знаете ли, очищению. Ну и витаминки пью. Самое главное - НЕ ЕСТЬ после 18-00. Первую неделю умирала - пончики и гамбургеры в глазах стояли. Потом - прошло. За эти недели была и на свадьбах и на вечеринках, понятно нарушала. Но! На следующий день обязательно проводила разгрузочный день - молокочай, или последнее время по Брегу. Это - закон. НЕ ВЫПОЛНИШЬ - не жди отвеса. Вот так и похудела. Осталось 3 кг. Специально хочу сбросить еще 3, так как Вы же все понимаете, что, даже правильно питаясь, все равно 1-2 кг придут.
автор: netley2 4.8 |
начало обсуждений»
-
Молодец. Откуда у людей сила воли...их
-
Умничка-отличница!
-
жость
-
желаю удачки , ты молодечка
-
Мне бы твою силу воли,,,,,,
-
molocinka!
-
я на Японке очень худею, но потом 2 неделю мучаюсь болямив желудке. не выносит он капусту..((( поэтому это мне не подходит..))
а ты молодец.) -
-
Разгрузка по Брэгу - это голодание однодневное? Молодец! Сила воли огромная!
-
Молодчинка!так держать!Спасибки,что поделилась)
-
Ты молодец, что смогла так разумно подойти к похудению, правильно, что пила витамины и льняное масло...только каждый день зря себя мучила кардио...организм просто не успевал реагировать, т.к. был в состоянии стресса и удерживал жир...Успехов!!! Главное, что бы ты не бросала...
-
Молодец!
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- это считается большим размером?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- как вам актёр?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- какое кольцо красивее?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была на маникюре,»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили гулять в»
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект»
- немного экскурсионый дневник периодически выпускаю такие, для ознакомления это разбор»
- всем доброе пятничное утро! сегодня прям не хотелось мне просыпаться и еле себя»
- перед отпуском работы полно, вчера сидела до часу ночи. понимаю, что надо было бросить,»
- сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю не расчитала пропорци и пришлось»
- 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов,»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- - светка, ты английский знаешь?- да.- что такое ?- коврик под дверью.»
- рульку хочу запечёную. завтра либо курицу в духовке запеку, либо рульку, смотря»
- есть ли вкус у цвета на самом деле еда это огромное многограное переживание. прежде»
- 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще та, муж зовет»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- десятый день луного циклавот, наконец, и наступил день активного отдыха. силы в»
- надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский»
- дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится,»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- вчера по активности у меня был хороший день. прошла примерно 730. сегодня есть уже»
- сегодня надо сварить себе какао и в термос его, пью вместо кофе, от кофе времено»
- вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась и не могу»
- на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать до»
- сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой и глажкой»
- после двух вечерних тренировок хочется размять мышцы, так что сегодня буду кататься»
- привет всем! сегодня вечером на маникюр, как то быстро прям 3 недели прошли. мыслей»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое совещание»
- полное раслабление, поужинала только что и сразу меня потянуло на диван. так что»
- наварила борща кастрюлю большую, на дня три точно первое есть. на втрое надо мясо»
- сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной постановке»
- 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то, папин дом, моя»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не лишком поздно»
- то же самое. много малышей у меня парфюмерных под настроение»
- ну свою тетю и дядю называла на ты, мои родители своих так же. но их тёть и дядь на вы, потому»
- наладится или нет, зависит от дохода жены и мужа. если у них зарплаты копечные тысяч по 30-40,»
- а что у вас? нет денег, жилья, работы, долги? нет руки, ноги, серьезное заболевание, безвыходная»
- надо бы посмотреть.но у меня в памяти не сколько видеоряд,как музыка фильма»
- нет у тебя вображения, мог бы сохранить картинку и вображать, пока в метро едешь»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- не, я семейным вобще не завидую. детей не хочу, а зачем тогда терпеть рядом всю жизнь мужчину,»
- а вы не нашли нового мужчину, а ваш бывший?»
- моя мама 70 лет является моему племянику внучатой тетей. если бы он говорил ей ты, но при»
- если не эфект камеры, у вас цвет глаз огонь, как у кошки»
- ну так конечно никакиких доходов не хватит.питание - 35. дети в школе/садике нужны только»
- ну, 10 это не 60. разница существеная.»
- наде не так отвечать, евгешка! грустная, потому что что-то понимаю в этой жизни!»
- ну я не поняла: или у вас с вашим мужчиной плохо или не складывается с мужчинами?»
- вы можете себе представить, как, этот ваш страх, на него действует? какую атмосферу в доме,»
- это больше прикол.проверка на целкость. .народ тут разный.от религиозных фанатиков до извращенцев.а»
- я послушалв минут 20 в е собственом прочтени книгу про тетю. она бездарна и глупа. если хочешь»
- кино ,какие то игровые клубы типа мафи ,ночные клубы могу ещё предложить но тут тоже оригинальности»
- у нас нет повара, откуда-то привозят.»
- соседка ушла от мужа, когда он в не на чьей-то свадьбе пульнул то ли рюмку, то ли пробку от»
- ну положим многие поймут, что вы не тому ответили.но всё равно надо быть внимательне.»
- истори такие есть. а ещё больше историй, когда уходит в одних трусах, всё остальное жене оставляет.л»
- вполне может быть такое. то, что все девушки мечтают о романтике и выйти замуж -это обще утверждение»
- для меня всё перечисленое было бы пыткой каждому своёа почему не остались там?»
- иди оти на.жалко в этой ситуаци ребенка, надеюсь, женщина боле сознательная там и не бросит»
- скажите. петя! язык не прикусишь.я сейчас жене звякну твоей, она тебе яйца оторвет! и правильно»
- звонили не мне а владельцу авто, моему мужу, у него на работе связи нет, когда позвонили,»
- лекарства сейчас очень дорогие. представьте, что в семье 4, то один заболет, то второй. свекровь»
- я же написала прям мерзости, чем тебя и заинтересовала»
- согласна, но обстоятельства почти всегда не в пользу женщин. мало кто из мужчин сидит в декрете,»
- дорвалась тетя до халявной еды, вот и расказывает в экстазе. скажите не хочешь креветок, давай»
- а сколько длилось это время, пока бил?»
- видеошоп, прикол, да запросто, уже и бесплатно можно себе приложений накачать»
- так это местные. а я приезжая, не шарю. токмо по пакетам смотрю, в чем женихи меня соблазнять»
- я обычно спокойно и по делу отвечаю, если неправа - извиняюсь. но бывает в плохом настроени»
- шикарно 10 .у меня вот всегда криво получаются прям печаль.»
- возможно у евгения есть немного что-то из всех присутствующих мужчин на сайте»
- а как зовут эту актрису и сколько в действительност ей лет?»
- скоре всего будет и рыжий, но большинство чёрных.»
- уже писала это здесь , продублирую: я считаю, что муж должен полностью суметь обеспечить нашу»
- а вы подросток ? вроде нет, а недавно написали мне , что вам нравятся когда вам сос.т. и считаете»
- могли неакуратно в коробку положить. можно экран испортить»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?а вот сейчас вы, специально под дурочку косите-»
- еще не знаю. наверное ничего. у меня и так шкаф трещит»
- от перекусов сахар повышается, может провоцировать диабет. т.е. в каждый прием пищи он повышается»
- брови опускаются вместе с мышцами лба и сухожильнвм шлемом. и делают они это в связи с изменениями»
- ну если бы у меня с человеком были серьезные отношения, и он бы ничего не подарил ни на день»
- да ничего особо страшного нет. просто бывают особености, достаточно редко. когда придет время.можно»
- видно, что ты сам никогда не ходил. в любом городе есть клубы для отрепья, их много, а есть»
- никакими спф не пользовалась никогда. солнечный регион, пигментаци нет никакой излишней. кожа»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- ну вот последний раз она зашла в наше крыло с другой колегой, а конкретне, в мой отдел и говорит:»
- это вам кажется ,они рядом ,возможно даже скоро произойдут встреча как в индийских сериалах»
- практически не ем. раз в несколько месяцев могу поесть филе в кляре. иногда делаю салат из»
- есть доля истины в твоих словах я не знаю человека, который бы меня знал и не боялся от родствеников»
- у меня так-то тоже но все равно что-нибудь куплю»
- молодец! в наших б-ках тоже самое сейчас.»
- у меня троюродный брат удочерил девочку с первой женой, а потом с ней развелся, причина развода»
- я сейчас такая, при чем есть люди рядом, кто зовёт на встречи.но я не хочу, мне лучше одной.»
- вот точно! я сама не знаю, думала погода хорошая настанет и настроение появиться сразу и сто»
- если котенка брали с натурального питания, то переучить, мне кажется, вобще нереально. а не»
- по некоторым вопросам, сомнений у него не было никаких. всего вам наилучшего, прощайте.»
- ну жить на 30 или на 60 разница огромна»
- нет, но надо заплатить за съем кв, за продукты, за тренировки. одежду купить. раз в неделю»
- да. остаётся только детей пожалеть»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- а, а я люблю б.ю. александров или как их сейчас называют»
- я имею виду не способ, а время. большинство закрывают страховки паралельно с ипотекой, поэтому»
- ну, повод задуматься однозначно.»
- слушала аудиокнигу, читала не понравилось, тяжёлый, смотрела имено эту экранизацию - урезали»
- ни у чего нет срока годности. это срок, в течение которого производитель гарантирует сохраность»
- есть знакомый 38 лет, который жалет. личная жизнь не складывалась, да и весь в работе был,»
- ну тетьки сразу судить будут чо не знашь чоли? а я асю жизнь спать ложилась не раньше 2-3»
- я по всем вопросам обращаюсь к специалисту. в даном случае это зодиетолог.»
- детский сад штаны на лямках модные словечки выучили, а в кафе на день рождения сводить друзей»
- ну это конечно. что тут скажешь, искать дальше хорошего психотерапевта. но он поможет только»
- а я кто, если я одна в семье и ни на кого не похожа я 8й клас почти весь прогуляла - связалась»
- а почему тебя интересует гадкое? как бы ты охарактеризовал эту твою наклоность с позици психоанализа»
- смотря какие бабушки и дедушки еще»
- я думаю это из-за вашей зависимости. дофамин любовного не хватает. прекратите думать и солнце»
- ну и как также общаться с ним ?»
- я не умею составлять акты и сканера в мозгах нет квитанци выдавать»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- нет, конечно. обычно, для меня богатые, которые на меня внимание обращают - у них есть от»
- у нашей собаки прекрасные ветеринары, очень професиональные и внимательные. не нужно всех»
- верно в природе все четко разложено по количествености»
- мужчина в 38 считает себя старым?»
- присуцтвие здесь мурчин без цели сбросить вес, меня пугает уже 13й год. здесь же каждый день»
- я недавно так думать стала, до этого щетала, что они нас ненавидят, поэтому часто ехидничают.»
- ну не у всех есть машина, начнем с того и не у всех есть животные :»
- чай пью редко - с фруктами или без всего. кофе - с сыром типа бри или тоже без всего. воду»
- краса.ну я не знаю где и в чем вы там валялись?.ясен перец не все можно отбелить!. можно так»
- это да но есть ещё развлечения в виде кафе, театров, кино, а на 4 это всё недёшево поэтому»
- писала: для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо.»
- он у меня не просит ничего. я даже больше вам скажу, что начинает присылать деньги, когда»
- не помню чтобы кто то повышал на меня тон .обычно это как раз одна я»
- так эти лохушески и есть домашние же не роковые не разу раз стелятся так»
- конечно, вот завтрак, глазунья из двух яиц с помидоркой, хлеб бородинский , филе куриное вяленоемуж»
- у меня в семью все с чю. родственики веселые»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- три начинки для конвертиков из лаваша»
- баклажаны с грибами»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- фаршированные перцы»
- молочный коктейль»
- лодочки из огурцов»
- лавашные конвертики с яйцом и сыром»
- диета 6 лепестков с чередованием белковых и углеводных дней»
- рулеты с картошкой и грибами»
- судак с картофелем в грибном соусе»
- панна-котта с апельсиновым соусом»
- грудка цыпленка, запеченная слоями»
- кокосово-банановое печенье»
- салат из фасоли и кукурузы с копченой колбасой»
- мясные руллы»
- гнезда с фаршем в сковороде»
- суп с авокадо»
- пончики творожные»
- холодец»
- капуста с грибным соусом»
- рулеты из курицы»
- суп из свеклы и красной капусты»
- кокосовое печенье»
- конвертики из лаваша с творогом»
- салат слоенный селедка в шубке»
- соус к печеному картофелю»
- альпийский молочный суп»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- фасоль зеленая с грибами»
- пирожки со вкусом чебуреков»
- тарталетки с орехами из баклажанов»
- дагестанская лепешка с сезонной начинкой»
- соус брусничный»
- салат с куриным мясом»
- салат “блондиночка“»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- запеченная курица со сливовым соусом»
- фрикасе с курицей и рисом»
- рулетики из ветчины и твердого сыра с карамелизированным луком»
- “морская звезда“ по-королевски»
- салат “символ года“»
- филе красной рыбы с грибами»
- закрытый хот-дог в “шубе“»
- лобио - любимое блюдо!»
- каша из риса и пшена»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- салат с семгой без майонеза»
- пирог «колбасный»»
- фаршированные грепфруты»
- жаркое с грушами и медом фигаро»
- морковь, запеченная со сметаной»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- салат стариковская еда»
- домашние медовые пряники»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|