Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказалась от мучного и конфет. Но позволяю себе есть сорбеты (щербеты) в любых количествах. С легкостью и без угрызений совести могу за день съесть хоть по два ведра сорбетов Баскин Роббинс или просто мороженое “Фруктовый лед“. Это и сладко, и вкусно одновременно. Иногда балую себя воздушным безе. И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- где такие красавицы обитают?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вам нравятся такие ремни?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто вы по знаку зодиака?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- и в перерывах строчащая на гале»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- зачем писать постороней женщине?»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- салат “шарлотта“»
- лосось в чесночном соусе чили»
- блинчики с начинкой из молодого горошка и творога»
- яйца заливные-фаберже»
- щи из квашеной капусты»
- шампиньоны соленые»
- пирожки со сливами»
- борщ киевский с яблоками и фасолью»
- кабачки в тайском маринаде»
- курица под соусом сациви»
- запеканка из баклажанов»
- котлеты по - шведски»
- лимонное печенье с трещинками»
- мясные фрикадельки в томатном соусе»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- мусака из баклажанов»
- яблоки, запеченные с творогом и гранатами»
- тайский омлет»
- блины с яблоком и изюмом»
- аджика кавказская»
- салат из баклажанов, жаренных на вертеле»
- кекс творожно-вишневый. перед подачей полить лимонным соком с сахарной пудрой.»
- грушевый коктейль с корицей»
- scones»
- ризотто овощное с шампиньонами»
- салат очаровашка»
- грушево-сливовый компот»
- солнечные орехово-морковные кексы»
- овсяное печенье “домашнее“»
- кулич ленивый»
- салат с плавленым сыром и форелью»
- запеканка из баклажанов и творога»
- салат с печенью трески»
- свинина в аджично-апельсиновом маринаде»
- десерт из яблок»
- куриный террин с овощами»
- лимонный пирог “наивкуснейший“»
- карпаччо из телятины или говядины»
- яблочный торт»
- тыквенный кисель»
- скумбрия под сливочным сыром с овощами»
- салат со свежим шпинатом»
- салат “сударыня“»
- куриные ножки праздничные»
- морковь с черносливом»
- котлеты для мужа»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- закуски из брокколи»
- орехово-кофейный торт «идеал»»
- фишбургер с котлетой из рубленого лосося»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- омлет в духовке»
- форель жареная»
- заварные блинчики на йогурте»
- яблочки для адама или“яблочные “дольки из курочки»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|