на главную
Всем привет! У меня довольно таки плотное телосложение, да и по знаку зодиака я рак, а раки, в основном, очень дружелюбные и полненькие.Пишу сюда первый раз. Просто хочу поделиться своими рецептами красоты и хорошего настроения. Рост у меня 172. вешу я 67 кг. Всегда просыпаюсь в хорошем настроении и люблю себя. Люблю каждую свою складочку на теле. Раньше, весила на 10 кг больше и тоже безумно себя любила. Но, при сидячей работе очень хочется простой разминки. Да и живот хотелось убрать к лету. Я не специалист, но поделюсь тем, что мне помогло: Упражнения в ванне! Люблю попариться в ванне. Подумала, что можно сделать полезное и приятное, еще приятнее и полезнее. Лежа в ванне, поднимала ноги вверх и на несколько секунд замирала в таком положении. Все знают, что в воде вес предмета уменьшается в разы. Так вот держа ноги в воздухе - тяжести упражнения не ощущается, но мышцы живота - явно задействованы. После ванны обмазывала себя кремом “Фитнес body“ (оранжевые тюбики, они не дорогие до 100 рублей, но очень эффективны), и заматывала талию или специальным поясом для похудания, или же обычной полиэтиленовой пленкой. Смотря телевизор - крутила обруч ОБЯЗАТЕЛЬНО напрягая живот. Так не только теряются сантиметры, но и работают мышцы. Ну и для массажа внутренних органов - нужно правильное дыхание. Дышите животом, а не грудной клеткой. Относительно пищи. Ела с 12:00 и до 18:00. каждые 2 часа. Получалось 4 раза. Все что хотела, то и ела. Тортики, булки, варенье, жирное мясо, жареную картошку. А с 18:00 и до 12:00 получалось - 18 часов разгрузки! Если уж очень хочется кушать в другие часы, то можно съесть свежий чернослив или грейпфрут. Кстати, чернослив для меня просто отличное слабительное средство. И если чувствую, что переела - принимаю не мезим и прочую химию, а несколько штучек чернослива. Может, кому-то и помогут мои советы, кто-то будет критиковать. Я просто делюсь тем, что помогло мне в минимальные сроки похудеть на 10 кг без растяжек по всему телу и убрать живот.
автор: Йейл   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Ух ты!Возьму себе на заметку
-
Я тоже лёжа в горячей ванне занимаюсь!Это правда эффективно,у меня даже животик мой висячий практически ушёл!После ванны натираюсь обычным маслом для тела,делая самомассаж в проблемных местах,либо любым другим кремом для тела
-
-
Я тоже рак
-
-
-
Отличные советы, но все же лучше утро покушать, так и печень быстрее “разогреется“ и желудок.
-
na moi vzgljad zame4atelnaja statja)
ja toze o4en ljublju poparitsja v vanne
, navernoe ot togo, 4to toze ra4jok)
Ja obeztelno prisluwajus k tvoemu sovetu, spasibo za statju! -
а за какой срок ну что сказать буду матать на ус спасибо
-
-
da, vprincipe ni4ego takaj statja, nado poprobovatj v vanne upraznenija
A vot s dihanie 4erez zivot trudnovato 4toto mne
-
маладец!
про дыхание животом ты права, есть даже загадка стоят 2 близнецов детей, в одинаковой отдежде, угадайте кто девочка кто мальчик! правильно по дыханию, девочки дышат грудью, а мальчики животом, поэтому восновном у них проблем с ним и нет
, navernoe ot togo, 4to toze ra4jok)
- сам писал, а вчера ни слуху, ни духу. хочет чего-то серьёзного.»
- фоткал меня исподтишка! неужели люди настолько глупые? и это при том, что я была с парнем»
- любят массировать паховую зону мужчин! там располагается бабий магнит?»
- считаете ли вы меня симпатичной или красивой? фото без косметики»
- какие у вас были клички, в школе, а может сейчас?»
- на работе - иван грозный, а дома - медвежоночек панда! себе кажусь каким-то идиотом.»
- сам не знает, чего хочет! теряет интерес к девушке.»
- не могу перебороть брезгливость. он это дело очень любит, а я начала ему делать недавно.»
- красота женского тела влияет на секс?»
- время убивает! как запасной вариант: типа не сложится с ней, выберет меня»
- как приготовить чтобы каша не получилась? не советуйте гуглить, этап пройден!»
- грудь подчеркиваете или прячете? а почему?»
- зовет иностранец замуж в канаду. не знает, что делать.»
- ой, да ты будешь в шоке. я работаю с актрисой! думают, самые умные и хитрые.»
- поедем в центр россии, сибирь и побаиваюсь реакции людей, не москвичей.»
- завидует и настраивает против парня! муж бухает и ее бесит, что в клубы с ней я не хожу!»
- отговаривают от декретной ставки. выйдет замуж и забеременеет.»
- кардинально поменять работу! после 35 можно чего-то достичь?»
- ответил, какая тебе разница как лежать? уж очень хочется секса! он пытался меня купить»
- это очень заводит! был ли у вас секс на работе?»
- вам нравится блогер мария вэй?»
- рыжие, как поддерживаете цвет? какой краской краситесь? и родной цвет ваш?»
- ценит как работника или все таки есть симпатия? поспорили с коллегой, кто из нас прав?»
- стоит ли покупать в вакууме или лучше свежую? где её лучше покупать и её солить?»
- положил глаз охранник и лезет знакомиться! кроме него никто мне не светит! искать пару по себе - ровню!»
- трехкомнатная для семьи с каким количеством детей подойдет?»
- экономисты, бухгалтера, менеджеры, жалеете, что получили такое образование?»
- намарафетились, такие пришли в ночной клуб, а там малолетки! я уже сбитый лётчик!»
- правда, что в первую беременность живот небольшой? какой у вас был?»
- кто постился? как изменилась ваша жизнь?»
- как вам? оцените!»
- мама спит со мной! ведёт себя, как чужая, кричит.»
- то набухает, то проходит и снова мягкая и пушистая! секса не было 3 месяца»
- проработала 2 года. в школу думаю пойти! но очень боюсь»
- обесцвечивать волосы я не буду, не хочу стать лысой! красить сверху мелирования?»
- есть ли среди участниц системные администраторы? очень срочный вопрос.»
- как можно ее не колоть! зачем испытывать эти адские боли?!»
- устанавливается но не запускается. ввожу номер, идет бесконечная загрузка.»
- с парнем, с родственниками, с подругой, с котом, в одиночку? с кем будете встречать новый год?»
- написала, чтобы вообще больше никогда не приезжал, сил нет. бросила его в гневе.»
- во время овуляции прям очень хочется секса? становитесь ласковыми?»
- как использовать тени не по назначению? может, наносить их на ресницы? или на губы?»
- в этой жизни по-твоему ничего никогда не будет! муж тебе ничего не должен!»
- узнала, что они были вдвоём в отпуске! как осенило меня, что он подлый лжец! но люблю его!»
- кто пользовался продукцией эндокринол?»
- перебрала и проснулась от того, что друг начал ко мне приставать! сожительствует с молодой девочкой.»
- какие интересные/необ вопросы вам задавали?»
- муж ничего не привез из командировки! обижаться или забить?»
- свекровь присаживалась на старую тумбочку для обуви, чтобы обуться! свекрови садиться некуда!»
- как вам платье? стоит купить?»
- работы было очень много.»
- итоги дня - или я потеряла бдительность, или у мелкого перестали течь сопли. вполне»
- день как то бестолково прошел. сначала убиралась. посуду мыла. дом.потом сходила»
- примерка юбки удалась! я довольна результатом, нужно поработать над низом еще, сделать»
- еще раз повторюсь окружающие мужчину люди: дети, женщины, другие мужчины страдают»
- минус 30 гр. вес 86,1.»
- а-ля плов ингредиенты: такой порци хватит на 2-3 дня для всей семьи а-ля плов ножки»
- привет мои солнышки!ну,что я у вас за баран? отбоя нет от мужчин на работе уже ящик»
- очень медлено но весь уходит , не ем хлеб и мучное и с 7 ноября, питаюсь три или»
- добрый вечер всем!сегодня я вобще ничего не ела ещё и весь день на кофе одном была.»
- с масляной рыбой кетоз вкусне и легче. но дороже.»
- вчера полностью отказалась от второго ужина. первый перенесла на 1,5часа. и сократила»
- о любви в чём разница между нравится и люблю? когда вам нравится цветок, вы его»
- сырные лепешки ингредиенты на 2 лепешки: 20 гр творога 20 гр питьевого класического»
- вот, что сегодня будем смотреть, скоре всего - сотня. в американском сериале идет»
- кроме плохих новостей есть и хорошие, очень может быть, что стану бабушкой пятый»
- в эту среду, 12 декабря, сотрудники омской госавтоинспекци проведут ставше уже традиционым»
- сегодня готовлю для семьи куриные желудки, тушеные в сметане с макаронами и картофельное»
- понедельник,сидим дома,с одной стороны плохо,что болем, с другой стороны немного»
- если у вас нет бывшего однокласника, который нелепо загубил свою жизнь, то, скоре»
- сильная и по-настоящему драматическая история о реальном человеке, жизнь которого»
- 1. аксиома кана и орбена:если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!2.»
- кофесгущенка. завтрак.обед: кофе, сгущенка, гречка 10гр, яйцо 65гр, колбаска 30гр,»
- помолчи меня, полечи меня, потмаливай.пролей на меня прохладный свой взор эмалевый.умой»
- кажется, что моргнула и уже следующий день, опять моргнула и снова день пролетел.»
- всем привет! встала в семь, попила чай и снова пошла спать. второй раз встала только»
- обычный вечер. спальня. обеспокоеный голос мужа: - галя, да у тебя на этой неделе»
- вечная женская тема : что сегодня готовить кушать. я уже запарилась если честно,»
- доброе утро девочки!собираюсь на работу.новый день,новые люди,движения.всем отличного»
- конвертики с грибами ингредиенты тесто слоеное: 50гмасло сливочное: 50гмасло растительное:»
- здравствуйте леди и леди я тоже новенькая участницакак у вас делишки я вот болею»
- однако самая важная мужская и женская инициация первые сексуальные отношения. природа»
- момент первый. чтобы проявить твердость, мало иметь яйца. даже примеря на себя такое»
- сегодня съездила с ребёнком в больницу от военкомата, а туда по ходу половину москвы»
- сон шесть с половиной часов.на завтрак хлеб, сливочное масло, бедро индейки, кофе,»
- понятно, спасибо. а то мне почему-то сразу про подшофе подумалось не обижайтесь, у меня всегда»
- значит, чем-то вы их не устраиваете. а почему ещё это может случиться?»
- нет,не достали,я рада за вас а выговориться всегда хочется, это нормально.тут такие темы,что»
- да просто все разные и не нужно читать все эти статьи и истори в интернете! каждый индивидуален.»
- да я хз что это. может метеоризм. в животе что-то шумит. почему-то особено когда рядом 1 и»
- айфон и авто могут быть в кредит качество одежды в целом все равно видно, даже если это обычные»
- какие молодцы. ну видимо она была простая а он богат, а потом когда поменялось все тоже его»
- вы его все таки купили.на мой взгляд, платье не ваше. само по себе оно красивое, но вам явно»
- если очень хочется, то стоит»
- при -1,5 делать корекцию? вы серьезно?»
- какие все привередливыеа я бы все одела.первое только цвет не очень.»
- о чем они, интересно, говорили?»
- на самом деле это очень здорово. у нас вот тоже в городе был ресторан суши и после програмы»
- если на дня три то не хватает первого.я обычно солянку варю.все остальное норм.правда в саму»
- кстати библия науке не противоречит вобще,у нас настоятель храма ка6дидат биологических наук,скоро»
- мы не создаём акаунты-клоны в отличи от некоторых! это делают лишь те, кому больше заняться»
- ну тогда и нечего удивляться, что колоса отлетают»
- в магазин сходите и выберите что для вас красиво»
- долгие поцелуи с языком - это здорово»
- неплох. как альтернатива - . когда будете заказывать, обязательно упомяните, что четыре человека»
- да, это повезло, с лосями машина вместе с людьми вобще в хлам бывает смята»
- девушка,что вы?я думаю этот человек не особо умен и даже внимание не обращайте»
- мой муж болет чаще, чем я мужчины вобще паникеры, из насморка из одной ноги устраивают целое»
- мужчины говорят, и ни один, ни два, десятки мне уже намного больше 20»
- так бесит, когда слово должен люди так утрировано воспринимают, как будто речь идет о каком»
- я незнаю как называется. у меня подруга с ней рожать собиралась как она выражалась но, что»
- мой ответ вам ниже, телефон затупил и удалил цитирование.»
- а в каком родоме рожать будете в 4-ке или в перинатальном?»
- опять вы и опять с открытым ртом. вы в курсе, что челюсти могут смыкаться?»
- а что имется в виду под хорошим настроением?»
- у нас вобще город сказка по српвнению с другими»
- мне важна красота мужчины .чтоб она была брутальной.и характер напористый тогда я таю»
- вино какой страны вы предпочитаете в это время суток?»
- ну мы в сибири у нас тут свои законы самый дорогой сад наверное 270 стоит, но у нас подешевле,»
- значит меняйтесь, выходите из зоны комфорта, а то так всю жизнь и просидите стеснясь. сейчас»
- на фото мне нравится, но часто бывает что некая вещь на витрине или на фото в онлайн магазине»
- бред. зачем время тратите на него? вам нужен бомж, который вам кроме секса ниче дать н может?»
- был, и для меня он был идеален. еще и куни круто делал. разошлись по другим причинам.»
- так в результатах указано, какому сроку сответствует и анализ никак не определяет - маточная»
- рис я иноной раз в микровлновке готовлю.там он сначала тоже с маслом и специями чуть пропаривается.в»
- ухаживал. ну как. галантным был, приходил на помощь, дарил всякое, что мне интересно, цветы»
- скоро 30 и тоже накрывает иногда, не сам факт, а тупо цифра и отсутствие каких-то глобальных»
- я не валяюсь. когда звонит будильник, у меня уже планов с утра достаточно - в душ, выравнивать»
- у вас не бросают стариков,потому что понимают что за этим будет и это религиозное сказывается»
- сейчас вобще безвучный стоит, чтобы никто не мешал, а то надоели мне некоторые. только будильник»
- андрюха.я вам сотни таких историй могу расказать. если бы все были такими целомудреными.к»
- а что он тогда потерял на работе официанта?»
- во время беремености понятия лишний вес и набор веса-это разные вещи.»
- я спрашивала у многих мужчин, с кем ходила на свидание что не так у тех, с кем месяцами хорошо»
- не идет а пишет.одной ногой пишет.другой зачерчивает»
- на меня тоже недавно один с матами наехал. правда, когда я открыла его собщение, анкета была»
- и как она изменилась? можете поподробне?»
- я когда жила с мч, то очень редко вобще на что то жаловался. даже когда с воспалением легких»
- меня муж уговорил на второго, сына хотел, стало намного трудне с двумя. очень сложно даётся,»
- да, от родителей многое зависит. у меня у мужа младший брат и разница в возрасте такая же,»
- спасибо, мне теперь очень страшно рожать у меня пдр на середину июня»
- и ничего вот и смеюсь над тобой ты вон даже не понимаешь, о чем имено я тебе говорю, и отвечаешь»
- понятно, что принято. просто кроме этого принято есть ли что-то ещё. я не осуждаю. отношения»
- моему мужу как то кот прилетел в колесо, перебегал дорогу и прямо в колесо тачки, которая»
- на самом деле всем безразлично как другие одеваются. так что берите, если хотите. главное,»
- майкл джексон»
- фрукт относится к кислым цитрусовым называется не знаю чего хочу, не знаю зачем в этой жизни»
- есть разница, во вкусе, огромная.»
- на 3 дня самый раз, если вы много едите»
- ну или вот надоело ему на лошадях по 3 месяца передвигаться до соседнего города, раз, самолет»
- а можно поподробне, что имено не правильно мы делаем, мне надо знать, я хочу быть професиональной»
- а что такое окр?! так бесят эти сокращения.»
- почему две крайности: либо инициатор, либо пасивная?нормал парни, как и все нормальные люди,»
- сразу встаю, за дополнительные 10 минут не выспишься, а вставать все равно придется, так что»
- конечно, не так в лоб и не при мне , а интересуются этим вопросом наедине , когда проходит»
- по мне так все вкусно ! это же новый год! раскудахтались прям некоторые»
- ой бяда-бяда, в огороде джигурда»
- ни то, ни то. зеркала часто искажают, а на фото все зависит от камеры и фотографа.»
- ну 1 фотография выпускной , я такая не каждый день , а 2 и 3 это каждодневная я , просто разное»
- я тоже делала криодеструкцию шейки. боль была настолько сильной после, что даже в туалет не»
- а разве у даного афтора бывает иное?»
- этот одно время был хороший.а прошлый и вовсе тне был мудаком.»
- самокритично я бы сказал я кот даже по гороскопу»
- это я ту у п и ца отец работает там же в органах, звоню если что, в этот раз не стала, торопилась.»
- я просто читаю тут истори как девушки с первого раза, с первого свидания с первым написавшим»
- быть собой это - следовать своим принципам и желаниям иногда их нарушая ради личной выгоды,»
- никогда не думала что в котеджных поселках живут успешные. у нас там живет тот, у кого на»
- а мне хочется поиграть в красную шапку.»
- значит, в картах повезет. или в рулетку.»
- 13-15 см для вас это маленький? вроде это считается средним. у меня был один молодой человек,»
- последне слово описания вопроса явная провокация кто знает что имется в виду будте внимательны»
- я держала свой пост, раз в год месяц. да, изменения чувствую сразу, а главное ощущаю вкус»
- любите своих бабушек , жалейте их , балуйте , как больно , когда они уходят.»
- у вас неординарная внешность, не типовая. вас не надо накачивать силиконом, увеличивать губы,»
- я про родильное точно не знаю, но в терапи, кардиологи так, как я описала, сама видела.»
- я вам назову, если дадите слово сохранить это в тайне»
- вот, людям нельзя никакой информаци давать вобще, все извратят. один раз я болела, долго температура»
- мой бывший был страшненький с кучей комплексов и изменял при любой возможности. нынешний очень»
- спросите его с улыбкой, в курсе ли он, что зп сотрудников является если не комерческой тайной,»
- да что вы говорите? я недоброжелатель человек? по-вашему все люди, которых гнобят недоброжелатель»
- цвет вас не красит вобще не знаю, кого он украсит, поэтому и про фасон сложно сказать, насколько»
- а вам что - не удалось избавиться вовремя?»
- это понятно, но планировать ребенка все таки двое должны- муж и жена.»
- я как то решила поститься, не ела мясо, яйца, молочку, рыбу правда часто ела. так вот под»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- это реально! я сбросила 11 кг!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- ленивый суп с фрикадельками»
- напиток «монтесума»»
- базовый томатный соус (salsa di pomodoro)»
- очень лёгкий вкусный суп»
- яблочный кекс с джемом»
- творожный торт “кофе с лимоном“»
- яблоки по - швейцарски»
- соус к пельменям»
- шаурма “по-домашнему“»
- варенье из крыжовника изумрудное. хранить для изумрудного оттенка в холодильнике»
- яблочный сыр»
- овощной суп»
- спагетти с морепродуктами»
- мясо в пряной глазури»
- ленивое пироженое»
- апельсиновый сорбет»
- мини-запеканки из риса с колбасками»
- соус из голубики с пряностями»
- холодная засолка грибов»
- горбуша в соевом соусе. получается в меру сочной и невероятно вкусной.»
- диетическое мороженое из греческого йогурта»
- cалат из курицы»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- порционный омлет с картофелем и рыбой»
- коктейль "кеоки кофе"»
- блины, базовый рецепт»
- креветки с брынзой и чесноком»
- острый салат из баклажанов»
- мясо с медом и зеленью по-грузински»
- сэндвич с рыбой»
- салат закусочный из отварной свинины, картофеля и соленых огурцов»
- морковные котлеты»
- сухофрукты с орехами»
- оссо буко с зимними овощами»
- cалат из чернослива»
- вишневый пирог»
- шампиньоны в маринаде с душистым перцем и лимоном»
- суп с белыми грибами»
- апельсины со взбитыми сливками»
- омлет парижский»
- заварные молочные блины»
- французский луковый пирог “писсаладьер“»
- “умное“ пирожное»
- омлет с картофелем»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- икра кабачковая»
- салат из огурцов с медовой заправкой»
- брюссельская капуста с орехами»
- соус брусничный»
- пита с фалафелем»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- запеченный картофель с начинкой из фасоли»
- летний холодный салат от джейми оливера»
- фруктовый салат»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- пунктуальный ли вы человек?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- большие деньги не для вас или у вас есть возможность разбогатеть?»
- что вас с ним (ней) связывает: любовь или дружба?»
- тебе нравится чувство свободы в танце? ритмичная музыка – твой стиль?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- тебе удается соблюдать баланс времени или тебя не назовешь пунктуальным человеком?»
- вы склонны к одиночеству или вы общаетесь с удовольствием?»
- у вас отличные способности к ведению бизнеса или это не для вас?»
- вас невозможно обидеть? вы всегда и всех готовы простить?»
- с вами легко уживаются окружающие? не возникает бытовых конфликтов?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ваше тело не имеет изъянов или оно вас раздражает?»
- канаты или нити?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ваша интуиция помогает вам в критических ситуациях? постоянно прислушиваетесь к»
- вы уравновешенный человек? редко создаете хлопоты окружающим?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- умеете ли вы решать проблемы?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- вы создаете свой быт раз и на долгие годы или предпочитаете новомодные изыски?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- вам под силу организовать свой досуг в отпуске? всегда заботитесь о развлечениях?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- у вас есть “командный дух“? вы способны плодотворно работать в коллективе?»
- вы не представляете жизни без вашей половинки или позволяете себя любить?»
- как вы воспитываете своего ребенка?»
vip клубы
|
 онлайн +560 |
- какой цвет волос вам нравится больше всего на девушках?
- удалили яички! есть ли шанс найти себе женщину?
- не ресторан и не кино. что бы вы одели?
- нет микроволновки на работе и неизвестно когда будет.
- стоит ли худеть в бёдрах? есть уши?
- так и проживу не своей жизнью, а так, как хочет она.
- кто лучше поет и красиве вера брежнева или ирина дубцова?
- какие браслеты носите вы? выкладывайте фотки!
- женщины, которые бегают за мужчинками им становятся
- прям такая фу? нельзя прям пойти на свидание? оцените!
- как сварить овсянку на молоке без долгой возни? надо
- как относитесь к абортам? только не в религиозном
- стремитесь от него избавиться или нравится вам и вашему
- опять старомодно будет. сколько мне не вязали на заказ,
- сам не знает, чего хочет! теряет интерес к девушке.
- кто пользуется этой косметикой? стоит ли своих денег?
- размещаете товар по доскам объявлений или вкладываться
- а вам нравится когда у мужчины там брито?
- кем вы пошли работать сразу после окончания университета?
- красивый мужчина - общий мужчина! могут ли такие мужчины
- как это так - 29 лет и не было беременостей, когда
- смотрю на других и завидую: клубы, куча друзей, постояные
- вам импонирует телеведущий максим галкин?
- то пнет, то ударит, то дразнит. хочет играть имено
- готовы ли отказаться от детей ради своего комфорта?
- как часто недовольны своей внешностью, прической,
- успокоительно для устранения плаксивости, раздражительн
- капусту, бобовые, молочку и так не ем. от какой еды
- чешется спина, но алерги и каких-либо болячек нет.
- согрешила несколько раз и родила от него. не сказала
- как боритесь с варикозом? сильно стал проявляться
- как с этим жить? если денег на операцию нет!
- не выбираю имя ребёнку! если бы девочка жила в европе,
- зато будете сами собой, а не как робот подыгрывать!
- отговаривают хором! останусь вобще без зубов тогда.
- часто сдаёте анализы или только тогда, когда.?
- кто работал консультантом сильно ли стремно? трудно?
- чтение, путешествия, кино - приятное времяпровожде
- кто красиве на лицо? почему?
- а у вас ваная комната с окном на улицу или нет?
- ваше отношение к королеве елизавете i.
- стоит ли добавлять в друзья молодого доктора? не посчитает
- что бы вы одели, а что категорично - нет?
- их кто-нибудь покупает?! для чего нужен термос в наше
- несут всякую чушь в виде пошлых дурацких каких-то
- мужчина в 29 лет не женат! знакомые во сколько женились?
- если ждет, то чувства! других может иметь либо некого
- какая девушка нравится больше?
- платья обсудили - теперь интерьер! какой бы вариант
- что вас больше всего радовало в детстве? какое то
- отечественую, но можно и заморскую, посоветуйте комедию
- где лучше обследоваться ищу отзывы о лабораториях,
- сносит крышу, лезут плохие мысли в голову, мужа задолбала.
- надоело ходить с сосульками этими. может редкую челку
- нужно ли водить ребенка в 1,5-2 года на развивашки?
- кто сдаёт свои квартиры ? выгодно? прибыльно?
- родители спрашивают когда будет парень! не может сказать
- рожать не так уж и больно! реально хотелось умереть
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3
- сериалы смотрите? какие понравились?
- что готовили, когда был младенец? особено интересуют
- кто не спит? чем занимаетесь?
- девочки, худем? с понедельника - как всегда. вместе
- хотите, чтобы вам завидовали? есть ли реально люди,
- кудряхи ну очень пушатся, одуванчик такой. какой детский
- где вы находите таких парней? подерживают и морально
- скованость! особено это проявляется в танце! как думаете
- можно отрастить красивые волосы! стрижетесь по луному
- важны кг? до 52 размера - красивая, если ты хорошо
- свищи на теле, что делать как лечить?
- вы шторы дома по вечерам зашториваете?
- дала капли валерьянку с корвалолом. не помогает. посоветуйте
- поздно рожать в 37 лет?
- девчата, какие у вас есть страхи?
- уже поздно учиться играть на музыкальных инструментах?
- у мужа простатит. 2 месяца пьет антибиотики и ставит
- мы с мужем их в баночку собираем! может даже сдадим
- шеф сегодня так назвал! что то меня это смутило.
- будто маслом мокрым намазано, а не для сухости. после
- посоветуйте тональную основу мас-маркет, которая не
- почему молодые девушки выбирают плохих мальчиков?
- как фото? к коментариям а-ля переборщила с фотошопом
- мать орет: зачем менять?! много алкашей: не поспать,
- как определить бабника?
- что помогает в короткие сроки? чем лечите простуду?
- сколько в месяц вы тратите на себя любимую? без каких
- если питаться раз в день, похудешь?
- тяжело в москве устроиться на нормальную работу?
- было бы из-за кого вены резать! не нужна ты мне сто
- белые маленькие мозоли. чем лечить грибок на стопе?
- перехали в частный дом. как познакомиться с соседями?
- импонирует ли вам ала пугачёва как певица и личность?
- с общего счета им берутся деньги. бизнес приносит
- можно ли такую шапку носить в 38 лет? или уже не комильфо?
- заходит, когда я моюсь, и спокойно смотрит на меня!
- мирон или платон - какое имя красиве?
- какая на ваш взгляд самая красивая шапочка для девочки?
- тратит деньги отца на свою любовь! лучше бы купила
- идти в этом платье или все таки купить новое?
- мужчины живут своей женщиной! ее интересы, мнения,
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- интересно, ваше мировоззрение схоже с моим? будут »
- принуждать к интимной жизни пациенток? мужчина-гинекол »
- кто пользовался ирс 19? стали реже болеть? »
- фу, блин, зачем бинты выкладывать! тройка неадекватных »
- делаете шоппинг в магазине? куда потом деваете? »
- восторгаются! подбешивает, когда я знаю, что реально »
- приучали доедать всё на тарелке! порции слона из-за »
- я трусиха! боюсь унизить, боюсь реакции. чувствую »
- позвала подружка на такое мероприятие, а я не знаю »
- люлька плохой быть не может, а вот с прогулкой могут »
- вы утром просыпаетесь по солнцу или по будильнику? »
- кто красивее: маккензи фой, кристина пименова или »
- легко заразиться гепатитом, а руки в ужасном состоянии. »
- писать летопись о том, что происходит! »
- зол как собака! а ведь у нас конфетно-букетн период. »
- ты лучше нее: характер, попа, борщ, но я уже не тот! »
- желание уже загадали? под ёлочку положили записочку »
- мастер по шугарингу! на маникюр не хочу. »
- сходить на салют и всю ночь заниматься сексом и пить. »
- шантажировали за адюльтер? чем всё закончилось? »
- нужно ли этому платье какое-то колье/ожерелье? какое »
- лопочет: да давайте вместе с вами сядем. не переживайте, »
- стучал в дверь, вырубил счётчики! пришлось запустить! »
- кто не спит? чем занимаетесь?»
- с ноутбуком, если в кресле, ноги некуда ставить, а »
- нужно покрасить волосы, но не могу определиться с »
- мне стало хуже, в антракте подарил подарок. хотела »
- у вас есть яндекс кошелёк? сразу выдали? »
- перебрала и проснулась от того, что друг начал ко »
- и не стыдно же! взрослой девушке, а ставит на аватарку »
- было ли у вас событие, которые заставило больше не »
- кто ходил на спа? что там обычно делают? а если по »
- стоит ли продолжать общение? я спасательный круг для »
- посоветуйте интересный фильм! »
- как бы вы назвали хоккейную команду? »
- то пнет, то ударит, то дразнит. хочет играть именно »
- как сливались интернет-знакомые? »
- рисунок улетел под стол и фиг его найдешь. постоянно »
- как часто недовольны своей внешностью, прической, »
- в караоке голосила и в итоге второй день уже не могу »
- второе ноября красиво звучит? »
- у вас были отношения с богатыми парнями? где познакомились? »
- что в инстаграм видно, кто просматривал страницу? »
- какие мысли по поводу внешности? »
- с ними, как с друзьями, общаюсь, что-то рисую. сижу »