Читаю здесь множество историй, все такие разные, интересные... Захотелось и мне с вами поделиться. Кому-то моя история покажется глупой, кому-то наоборот станет родной, а вообще, мне просто нужно выплеснуть все наружу, все как было...


Сколько себя помню, я всю жизнь была полненькая, в 15 лет влюбилась и решила похудеть. Подруга настроила, я худела, мой вес был около 90 кг (чуть поменьше все-таки 88-89 кг). Диета моя состояла в основном в голодании, ела я очень мало, еще практически ничего не знала о принципах рационального питания. Но, тем не менее, своим голоданием я похудела почти на 10 кг, вес стал 80 кг, а ниже никак не опускался.


До сих пор помню тот момент, это было уже после Нового года, где-то в феврале, я поехала к бабушке в гости, и дернуло меня пойти в магазин с подругой, мы там купили шоколадку, несчастную шоколадку... и именно с нее у мен начался жор. С февраля по май продолжался этот жор, я покупала несколько шоколадок (штук 5 всяких сникерсов или 100 граммовых всяких разных), и их количество было такое большое, что продавцы иной раз косо на меня косились, когда я каждый день прихожу и покупаю по 5 шоколадок.


Когда родители на несколько дней уезжали в Финляндию, и я оставалась дома, я ходила в ростиксы, макдональдсы, покупала кучу еды, тащила домой и ела, покупала пиццы, лазаньи и все съедала одна за раз, пиццу целую съедала, могла за день слопать 400 грамм шоколада. Так продолжалось до мая, я не взвешивалась, но было хорошо видно, что я очень сильно растолстела.


Потом лето, 3 недели пыталась худеть в Крыму, жутко себя ограничивая, но выпивая большое количество алкоголя. В итоге чувствовала себя ужасно, потом был опять жор, опять тонны шоколадок. Потом я уехала в Финляндию, я до сих пор не знаю, как я к этому пришла, возможно, с приходом новой жизни в новой стране, возможно еще с чем-нибудь, я решила начать новую жизнь для своего организма.


Как-то когда я ехала домой в автобусе, я увидела что в фитнес клубе одном специальная акция-месяц занятий - 40 евро, причем занятий там множество всяких разных, и ты на все можешь ходить, если сил, конечно, хватит. Пошла я в этот клуб, записалась. когда пришла на первое занятие решила встать на весы. Я ужаснулась, мой вес был 91.5 кг (это в 16 лет, при росте 175см).



Но с 29 августа для меня началась новая жизнь, я опять голодала, но потом, слава Богу, нашла этот сайт, и начала считать калории, потом пробовала совместить это с кремлевкой, у меня выработался свой режим питания - я много кушала обезжиренного творога, куриные грудки иногда, вареную говядину, морскую и квашеную капусту, полностью из своего рациона убрала сладкое, мучное, перестала есть после 18.00. И с таким режимом питания (причем голода я не чувствовала абсолютно!) я похудела до 75 кг. Сейчас села на диету просто из любопытства, продолжаю пока сбрасывать, но все-таки очень хочу вернуться к своему прежнему режиму питания.


А вот теперь о вере. Кода я серьезно уменьшилась на размер, поменяла стиль, вещи и стала похожа более менее на нормальную девушку, близкие люди стали восхищаться моей силой воли, мне это приятно. И теперь я не могу их подвести, преподаватели в колледже, фитнесс клубе восхищаются мною и рассказывают обо мне своим знакомым, некоторые мои родственники уже берут у меня уроки бодифлекса и переходят на сходный с моим режим питания, некоторые женщины в фитнесс клубе подходят ко мне с просьбой о помощи и советами. Это конечно уже на психологии основывается, но теперь появилось некое чувство ответственности, что нет теперь пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!


Не смотря на то, что теперь я перечеркнула свою жизнь (никогда больше не смогу есть что хочу, ибо у меня организм такой) вечными диетами, я все же рада что смогла изменить свое тело, я рада что теперь вселяю людям надежду, могу давать ценные советы, для меня эти ценности важнее жора и жратвы!


« все истории борьбы с весом »

автор: Elske 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 29.09.09 14:52
    »
    Ты вообще молодец! Я как раз на таком же режиме питания как у тебя! Эффект уже есть!
  • 26.02.09 22:20
    »
    супер! очень понравилась статья
  • 29.04.08 08:01
    »
    в очередной раз потрясена тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 19.03.08 23:07
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    с 80 до 70 худелось легко, за 1.5-2 месяца, а вот остальное, было уже тяжелее!!я и на *весне сидела* и скинула 5 кг за месяц, а потом стала потихоньку 1-2 кг в месяц скидывать
  • 10.03.08 07:30
    »
    Мне б такую силу воли.....
  • 28.02.08 18:53
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    я уже определилась...подобрала! ПОТОМ РОСКАЖУ КАК ВЕРНЕШЬСЯ И РЕШИШЬСЯ
    УДАЧНОГО ОТПУСКА!
  • 28.02.08 18:47
    »

    ответ для: ксюндиль

    ок! НЕ ЗА БУДЬ! ДО ВСТРЕЧИ! Почитай про диетки пока, мож подберешь чего...
  • 28.02.08 18:12
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    договорились....я то постоянно на сайте.. вернешься пиши....и начнем!“
  • 28.02.08 14:15
    »

    ответ для: ксюндиль

    ой, я восхищаюсь тобой, к сожалению прям сейчас начать не могу, уезжаю в отпуск мужа, а приеду где то в середине марта, тогда давай вместе и начнем или я присоеденюсь к тебе! Думаю у тебя уже будут результаты, ты поделишься со мной и продолжим вместе. ОК? Не пропадай! Моя мечта 65 к лету!!!!
  • 28.02.08 12:34
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    все начинается с внутренего настроя...
    сначала просто уменьшила количество еды... потом убрала сладкое жырное! спорт..сауна раз в неделю...
    за 3 месяца минус 15 кг!это бло 2 года назад...я 2 года держалась...
    а вот недавно у меня был огромный стресс....депресия и нервы..и я набрала вес! я когда нерничаю это ужас...ем как не в себя..а в добавок еще и посыпало всю на нервной почве...
    но сейчас пролечилась..вот пропила успокоительный и начинаю востанавливать себя в норму.. хочеш давай попробуем вместе!
  • 28.02.08 10:00
    »

    ответ для: ксюндиль

    супер! поделись секретом, как с 80 до 65 похудела, за какой срок?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.11 20:08 ко­гда вы влюб­ле­ны, то мо­же­те чи­тать, смот­реть филь­мы, раз­вле­кать­ся?»» 8
2. 21.11 20:06 как вам моя по­па?»» 5
3. 21.11 20:04 ли­би­до и вес»» 4
4. 21.11 20:03 кто по­сту­пал в дру­гой го­род учить­ся? де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми)»» 1
5. 21.11 19:48 ваш лю­би­мый со­вет­ский фильм?»» 15
6. 21.11 19:38 есть ли у вас при­ме­ры пар жен­щи­на-лев и муж­чи­на-рак?»» 3
7. 21.11 19:36 вам нра­вят­ся фигу­ры совре­мен­ных ан­ге­лов вик­то­рии си­крет?»» 3
8. 21.11 19:31 как вам фигу­ра кен­дис? мно­гие счи­та­ют, что по­сле ро­дов фигу­ра уже не та.»» 3
9. 21.11 19:30 есте­ствен­ная кра­сот­ка. а вам нра­вит­ся та­кая внеш­ность?»» 10
10. 21.11 19:19 го­во­рят, чтобы узнать как вы­гля­дишь в ре­аль­но­сти нуж­но по­смот­реть зер­ка­ло в зер­ка­ло.»» 6
11. 21.11 19:11 на­де­ли бы та­кой спор­тив­ный топ на физ­куль­ту­ру/фит­нес? нра­вит­ся ли он вам?»» 17
12. 21.11 18:42 что та­кое суш­ка те­ла? это ди­е­та? как пра­виль­но на ней си­деть?»» 3
13. 21.11 18:33 мож­но ли за­ни­мать­ся спор­том по­сле кор­рек­ти­ров­ки бо­ток­са?»» 2
14. 21.11 18:30 мог­ла ли я за­бе­ре­ме­неть? тянет низ жи­во­та и мно­го бе­лей, мо­жет ову­ля­ция?»» 14
15. 21.11 18:17 как мне луч­ше - с чел­кой, с пря­мым про­бо­ром или с ко­сым про­бо­ром?»» 20
16. 21.11 18:04 как най­ти ра­бо­ту на пол­дня? кто так ра­бо­та­ет? кем?»» 4
17. 21.11 18:00 по­че­му за­муж­ние ба­рыш­ни не по­ни­ма­ют как мож­но быть до сих пор не за­му­жем?»» 21
18. 21.11 17:56 по­куп­ка квар­ти­ры и её меб­ли­ро­ва­ка. кто за­ни­мал­ся сам без муж­чи­ны, ро­ди­те­лей?»» 5
19. 21.11 17:52 не умею пла­вать. хо­чу по­бо­роть страх! мо­жет есть тут та­кие как я? как пе­ре­бо­ро­ли»» 8
20. 21.11 17:48 оце­ни­те стриж­ку. хо­чу узнать лич­но ва­ше мне­ние.»» 18
21. 21.11 17:38 как ска­зать пар­ню, что хо­чу толь­ко дру­жить? как толь­ко пред­ла­гаю друж­бу, то они»» 11
22. 21.11 17:33 слиш­ком гу­стые пря­ди у ли­ца. кто стал­ки­вал­ся? что де­лать?»» 4
23. 21.11 17:29 как пре­кра­тить с че­ло­ве­ком об­ще­ние? что ска­зать ему, чтобы он по­нял, что я не хо­чу»» 5
24. 21.11 17:28 брат быв­шей со­жи­тель­ни­цы ме­ша­ет за­ни­мать­ся сек­сом. что мне де­лать?»» 23
25. 21.11 17:26 боль вни­зу жи­во­та. по-жен­ски все в по­ряд­ке. мо­гут ли эти бо­ли быть свя­за­ны с ки­шеч­ни­ком?»» 6
26. 21.11 17:17 как из­ба­вить­ся от за­па­ха жи­вот­ных в съем­ной квар­ти­ре? пы­та­лась хлор­кой об­ра­бо­тать,»» 7
27. 21.11 17:09 бо­юсь, что у ме­ня тер­пе­ние на это шу­ган­ное жи­вот­ное не хва­тит. как мне ее одо­маш­нить?»» 23
28. 21.11 17:07 с мо­им ин­тернет-зна­ко­мым об­ща­ем­ся дол­го, но вот не знаю, как и ре­а­ги­ро­вать. это»» 14
29. 21.11 17:04 по­че­му при оскорб­ле­ни­ях мно­гие со­ве­ту­ют не об­ра­щать вни­ма­ние на про­во­ка­то­ра?»» 7
30. 21.11 16:58 есть чув­ства или нет? не зво­нит и не пи­шет лич­но. не при­гла­ша­ет ку­да-ли­бо.»» 5
31. 21.11 16:53 уви­де­ла, что он пи­шет мно­гим де­вуш­кам. нет, он не из­ме­нил, но что-то внут­ри ска­за­ло,»» 7
32. 21.11 16:51 ска­жи­те у ко­го па­рень по го­ро­ско­пу рак? ес­ли он сам бро­сил ушел к дру­гой, есть ли»» 8
33. 21.11 16:38 еле­на ва­ен­га. ва­ше мне­ние о ней, как о пе­ви­це?»» 5
34. 21.11 16:33 как очи­стить ки­шеч­ник от шла­ков и ток­си­нов? мо­жет у вас есть про­ве­рен­ные ме­то­ды»» 7
35. 21.11 16:16 во­прос боль­ше к муж­чи­нам, но ин­те­рес­но и жен­ское мне­ние: как вы от­но­си­тесь к жен­ствен­ным»» 33
36. 21.11 16:01 как от­пу­стить? по­ни­маю, что ни­че­го из­ме­нить нель­зя, но ме­ня это му­ча­ет ужас­но.»» 7
37. 21.11 15:51 муж при­вез до­мой взрос­лую кош­ку. жи­во­тик тор­чит, но ко­тя­та не про­щу­пы­ва­ют­ся. как»» 13
38. 21.11 15:51 что спро­сить у мч? скуч­но, а что спро­сить, не знаю.»» 11
39. 21.11 15:44 мне 22 го­да, но у ме­ня со­всем нет дру­зей. как най­ти се­бе дру­га?»» 2
40. 21.11 15:44 как по­ху­деть, ес­ли нет вре­ме­ни на здо­ро­вое пи­та­ние и при­дер­жи­вать­ся глав­но­го пра­ви­ла»» 19
41. 21.11 15:43 не раз­го­ва­ри­ва­ет с то­бой. не здо­ро­ва­ет­ся с то­бой. из­бе­га­ет твой взгляд. это же то­же»» 8
42. 21.11 15:30 ко­му ма­мы в дет­стве вну­ша­ли, что вы уро­ди­на и ни ко­му не нуж­ны? как у вас жизнь»» 11
43. 21.11 15:28 по­че­му хо­ро­шим жить труд­нее, чем злым?»» 7
44. 21.11 15:26 рев­ную пар­ня к быв­шей жене. не по­ни­маю, за­чем нуж­но так ча­сто зво­нить?! го­во­рит,»» 16
45. 21.11 15:22 по ка­ким те­ле­но­вел­лам у вас но­сталь­гия?»» 13
46. 21.11 15:17 ес­ли в кур­со­вой ра­бо­те по эко­но­ми­че­ской дис­ци­плине очень мно­го рас­че­тов, па­ра­граф»» 2
47. 21.11 15:17 по­дру­га ни­ко­гда не под­стра­и­ва­ет­ся под ме­ня, де­ла­ет все так, как ей удоб­но и по­сто­ян­но»» 25
48. 21.11 15:16 доч­ка упа­ла c лест­ни­цы и рас­сек­ла под­бо­ро­док. чем мож­но и нуж­но поль­зо­вать­ся, чтобы»» 13
49. 21.11 15:10 в чем бы по­шли на сви­да­ние и ку­да зи­мой?»» 14
50. 21.11 15:08 оце­ни­те фигу­ру свет­ской льви­цы ан­ны ка­лаш­ни­ко­вой.»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора