Читаю здесь множество историй, все такие разные, интересные... Захотелось и мне с вами поделиться. Кому-то моя история покажется глупой, кому-то наоборот станет родной, а вообще, мне просто нужно выплеснуть все наружу, все как было...


Сколько себя помню, я всю жизнь была полненькая, в 15 лет влюбилась и решила похудеть. Подруга настроила, я худела, мой вес был около 90 кг (чуть поменьше все-таки 88-89 кг). Диета моя состояла в основном в голодании, ела я очень мало, еще практически ничего не знала о принципах рационального питания. Но, тем не менее, своим голоданием я похудела почти на 10 кг, вес стал 80 кг, а ниже никак не опускался.


До сих пор помню тот момент, это было уже после Нового года, где-то в феврале, я поехала к бабушке в гости, и дернуло меня пойти в магазин с подругой, мы там купили шоколадку, несчастную шоколадку... и именно с нее у мен начался жор. С февраля по май продолжался этот жор, я покупала несколько шоколадок (штук 5 всяких сникерсов или 100 граммовых всяких разных), и их количество было такое большое, что продавцы иной раз косо на меня косились, когда я каждый день прихожу и покупаю по 5 шоколадок.


Когда родители на несколько дней уезжали в Финляндию, и я оставалась дома, я ходила в ростиксы, макдональдсы, покупала кучу еды, тащила домой и ела, покупала пиццы, лазаньи и все съедала одна за раз, пиццу целую съедала, могла за день слопать 400 грамм шоколада. Так продолжалось до мая, я не взвешивалась, но было хорошо видно, что я очень сильно растолстела.


Потом лето, 3 недели пыталась худеть в Крыму, жутко себя ограничивая, но выпивая большое количество алкоголя. В итоге чувствовала себя ужасно, потом был опять жор, опять тонны шоколадок. Потом я уехала в Финляндию, я до сих пор не знаю, как я к этому пришла, возможно, с приходом новой жизни в новой стране, возможно еще с чем-нибудь, я решила начать новую жизнь для своего организма.


Как-то когда я ехала домой в автобусе, я увидела что в фитнес клубе одном специальная акция-месяц занятий - 40 евро, причем занятий там множество всяких разных, и ты на все можешь ходить, если сил, конечно, хватит. Пошла я в этот клуб, записалась. когда пришла на первое занятие решила встать на весы. Я ужаснулась, мой вес был 91.5 кг (это в 16 лет, при росте 175см).



Но с 29 августа для меня началась новая жизнь, я опять голодала, но потом, слава Богу, нашла этот сайт, и начала считать калории, потом пробовала совместить это с кремлевкой, у меня выработался свой режим питания - я много кушала обезжиренного творога, куриные грудки иногда, вареную говядину, морскую и квашеную капусту, полностью из своего рациона убрала сладкое, мучное, перестала есть после 18.00. И с таким режимом питания (причем голода я не чувствовала абсолютно!) я похудела до 75 кг. Сейчас села на диету просто из любопытства, продолжаю пока сбрасывать, но все-таки очень хочу вернуться к своему прежнему режиму питания.


А вот теперь о вере. Кода я серьезно уменьшилась на размер, поменяла стиль, вещи и стала похожа более менее на нормальную девушку, близкие люди стали восхищаться моей силой воли, мне это приятно. И теперь я не могу их подвести, преподаватели в колледже, фитнесс клубе восхищаются мною и рассказывают обо мне своим знакомым, некоторые мои родственники уже берут у меня уроки бодифлекса и переходят на сходный с моим режим питания, некоторые женщины в фитнесс клубе подходят ко мне с просьбой о помощи и советами. Это конечно уже на психологии основывается, но теперь появилось некое чувство ответственности, что нет теперь пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!


Не смотря на то, что теперь я перечеркнула свою жизнь (никогда больше не смогу есть что хочу, ибо у меня организм такой) вечными диетами, я все же рада что смогла изменить свое тело, я рада что теперь вселяю людям надежду, могу давать ценные советы, для меня эти ценности важнее жора и жратвы!


« все истории борьбы с весом »

автор: Elske 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 29.09.09 14:52
    »
    Ты вообще молодец! Я как раз на таком же режиме питания как у тебя! Эффект уже есть!
  • 26.02.09 22:20
    »
    супер! очень понравилась статья
  • 29.04.08 08:01
    »
    в очередной раз потрясена тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 19.03.08 23:07
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    с 80 до 70 худелось легко, за 1.5-2 месяца, а вот остальное, было уже тяжелее!!я и на *весне сидела* и скинула 5 кг за месяц, а потом стала потихоньку 1-2 кг в месяц скидывать
  • 10.03.08 07:30
    »
    Мне б такую силу воли.....
  • 28.02.08 18:53
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    я уже определилась...подобрала! ПОТОМ РОСКАЖУ КАК ВЕРНЕШЬСЯ И РЕШИШЬСЯ
    УДАЧНОГО ОТПУСКА!
  • 28.02.08 18:47
    »

    ответ для: ксюндиль

    ок! НЕ ЗА БУДЬ! ДО ВСТРЕЧИ! Почитай про диетки пока, мож подберешь чего...
  • 28.02.08 18:12
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    договорились....я то постоянно на сайте.. вернешься пиши....и начнем!“
  • 28.02.08 14:15
    »

    ответ для: ксюндиль

    ой, я восхищаюсь тобой, к сожалению прям сейчас начать не могу, уезжаю в отпуск мужа, а приеду где то в середине марта, тогда давай вместе и начнем или я присоеденюсь к тебе! Думаю у тебя уже будут результаты, ты поделишься со мной и продолжим вместе. ОК? Не пропадай! Моя мечта 65 к лету!!!!
  • 28.02.08 12:34
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    все начинается с внутренего настроя...
    сначала просто уменьшила количество еды... потом убрала сладкое жырное! спорт..сауна раз в неделю...
    за 3 месяца минус 15 кг!это бло 2 года назад...я 2 года держалась...
    а вот недавно у меня был огромный стресс....депресия и нервы..и я набрала вес! я когда нерничаю это ужас...ем как не в себя..а в добавок еще и посыпало всю на нервной почве...
    но сейчас пролечилась..вот пропила успокоительный и начинаю востанавливать себя в норму.. хочеш давай попробуем вместе!
  • 28.02.08 10:00
    »

    ответ для: ксюндиль

    супер! поделись секретом, как с 80 до 65 похудела, за какой срок?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.03 17:00 мне со­всем не идёт ма­ки­яж! ва­ше мне­ние?»»
2. 23.03 16:43 через сколь­ко вре­ме­ни по­сле на­ча­ла от­но­ше­ний вы по­ссо­ри­лись со сво­им мч?»» 9
3. 23.03 16:43 во­прос к за­муж­ним.»» 3
4. 23.03 16:29 что вам нра­вит­ся боль­ше:ко­гда вы тро­га­е­те пар­ня или ко­гда он вас?»» 7
5. 23.03 16:29 как вы ду­ма­е­те калл центр зво­ни­ли или кал­лек­то­ры»» 8
6. 23.03 16:27 мож­но ведь ра­бо­тая про­дав­цом не про­си­жи­вать ту­по весь день пе­ред ком­пью­те­ром, а»» 11
7. 23.03 16:25 ужас­но стес­ня­юсь сво­е­го 0 раз­ме­ра гру­ди, бо­юсь бли­зо­сти. что де­лать?»» 6
8. 23.03 16:22 это чи­сто муж­ской фе­тиш си­деть на сз от нече­го де­лать или по­ка же­на в род­до­ме и»» 20
9. 23.03 16:17 что мне по­ме­нять в се­бе? фо­то.»» 12
10. 23.03 16:13 кем бы вы ра­бо­та­ли, ес­ли бы мож­но бы­ло бы стать толь­ко юри­стом или юмо­ри­стом?»» 12
11. 23.03 16:08 кто ра­бо­та­ет в ап­те­ке? ка­кая ком­па­ния луч­ше: ви­та или фар­мим­пекс? бе­рут без опы­ты»»
12. 23.03 16:01 и сно­ва ме­зо­те­ра­пия. на­ча­ла курс. кто де­лал? был эф­фект? с чем со­чи­та­ли?»» 1
13. 23.03 15:55 бро­ви по­сле ис­поль­зо­ва­ния трим­ме­ра ста­ли та­ки­ми ухо­жен­ны­ми. а вы чем подрав­ни­ва­е­те»» 17
14. 23.03 15:41 ес­ли пар­ню 20-22 го­да, сту­дент, а де­вуш­ке 25, ра­бо­та, ко­ман­ди­ров­ки, то ни­че­го се­рьез­но­го»» 4
15. 23.03 15:39 чем, на ваш взгляд, брак луч­ше со­жи­тель­ства? ка­кие пра­ва и обя­зан­но­сти на­кла­ды­ва­ет»» 12
16. 23.03 15:29 же­них при­гла­сил его на свадь­бу с же­ной, но че­ло­век непро­стой - оли­гарх. те­перь бо­им­ся»» 36
17. 23.03 15:23 чем про­пи­тать торт? не люб­лю фрук­то­вые про­пит­ки. для ме­ня иде­аль­но - слив­ки + кор­жи»» 6
18. 23.03 15:20 кто что кол­лек­ци­о­ни­ру­ет? у ко­го ка­кая ма­ния? од­ну жен­щи­ну муж обе­ща­ет вы­се­лить,»» 11
19. 23.03 15:20 как вы опре­де­ля­е­те, ка­кой пе­ред ва­ми че­ло­век? на что об­ра­ща­е­те вни­ма­ние в первую»» 4
20. 23.03 15:19 как от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые ес­ли ви­дят хоть что-то про ал­ко­голь в ин­тер­не­те,»» 12
21. 23.03 15:16 мож­но ли под­хва­тить ин­фек­цию, ес­ли спо­лос­нул гряз­ную щет­ку для мы­тья ван­ны паль­ца­ми?»» 6
22. 23.03 15:12 по­че­му, ес­ли ссо­рят­ся в ин­тер­не­те и у од­ной за­кан­чи­ва­ют­ся ар­гу­мен­ты, то на­чи­на­ет»» 5
23. 23.03 15:09 в суб­бо­ту при­гла­си­ли дру­зей. что бы та­кое боль­шое при­го­то­вить? обыч­но де­лаю ман­ты,»» 9
24. 23.03 15:02 мч рас­ска­зы­ва­ет по­дроб­но­сти обо мне дру­зьям. ки­ну­ла в чс. знаю, ему пло­хо сей­час,»» 5
25. 23.03 15:02 раз он си­дит в ин­ста­грам, я ре­ши­ла си­деть на ба­ду. он вы­ска­зал и мы пе­ре­ста­ли об­щать­ся.»» 12
26. 23.03 15:00 некра­си­во вы­шло, но у ме­ня есть па­рень и я вер­ная. сей­час мы очень хо­ро­шо об­ща­ем­ся,»» 24
27. 23.03 14:51 а тре­на­жер ab king pro по­мо­га­ет для прес­са? или луч­ше обыч­ную ска­мью для прес­са»»
28. 23.03 14:49 оце­ни­те внеш­ность. что сто­ит из­ме­нить? фо­то.»» 8
29. 23.03 14:45 как вы счи­та­е­те, сто­ит ли по­ху­деть в но­гах или, на­обо­рот, под­ка­чать? фо­то.»» 13
30. 23.03 14:35 а вы ве­се­лая или уны­лая? я в жиз­ни про­сто аморф­ней­шая аме­ба, от­ры­ва­юсь тут.»» 21
31. 23.03 14:34 кто ока­зы­вал­ся в си­ту­а­ции кон­флик­та меж­ду но­вым на­чаль­ни­ком и преж­ним? но­вый на­чаль­ник»»
32. 23.03 14:33 за­чем в са­лат до­бав­ля­ют ук­сус? вкус про­тив­ный»» 15
33. 23.03 14:31 что за ра­моч­ка на мо­ем фо­то? и по­че­му каж­дый день раз­ная?»» 3
34. 23.03 14:28 сколь­ко вре­ме­ни мо­жет про­длить­ся ваш секс?»» 9
35. 23.03 14:28 ка­кие ду­ма­е­те, по­че­му од­ни де­вуш­ки хо­ро­шо за­ра­ба­ты­ва­ют, а дру­гие пло­хо? кто в этом»» 16
36. 23.03 14:25 стра­ни­ца ста­ла ак­тив­ной, за­тем с нее вы­шли и стра­ни­ца мо­е­го пар­ня ста­ла ак­тив­ной.»» 2
37. 23.03 14:09 па­рень-за­гад­ка. у него есть фот­ки с де­вуш­кой и ре­бён­ком. го­во­рит, это быв­шая. сто­ит»» 8
38. 23.03 14:04 вы ко­гда-ни­будь пи­са­ли незна­ко­мо­му муж­чине в соц­се­тях пер­вой, чтобы по­зна­ко­мить­ся?»» 13
39. 23.03 13:57 под­ска­жи­те кни­ги, ко­то­рые вы чи­та­ли и они вам дей­стви­тель­но по­мог­ли в ак­тив­ных про­да­жах.»»
40. 23.03 13:52 пе­ла пья­ная на празд­ни­ке, те­перь все го­во­рят об этом. это ви­део я да­же не ста­ла»» 13
41. 23.03 13:46 за ва­ми ко­гда-ни­будь го­ня­лись жи­вот­ные? на­при­мер, змея в ле­су или ка­бан. рас­ска­жи­те!»» 16
42. 23.03 13:45 де­крет или ра­бо­та? муж ее го­во­рит: до­учи­вай­ся и в де­крет иди. а она: ты плю­ешь на»» 9
43. 23.03 13:42 для ме­ня гер­пес - обыч­ная про­бле­ма. обыч­но на вто­рой день уже чуть мень­ше ста­но­вит­ся,»» 4
44. 23.03 13:33 по­лу­чит­ся ли на­ка­чать по­пу-орех, как на фо­то, с ти­пом фигу­ры во­об­ще не как на фо­то?»» 26
45. 23.03 13:28 на­пил­ся и из­ме­нил, по­ка ме­ня не бы­ло. го­во­рит, что лю­бит толь­ко ме­ня. сто­ит ли да­вать»» 25
46. 23.03 13:28 кто вче­ра смот­рел пусть го­во­рят с ма­ла­хо­вым про мно­го­дет­ную се­мью, ко­то­рая взя­ла»» 44
47. 23.03 13:24 по­дой­дет ли мне блонд? ре­ши­ла по­экс­пе­ри­мен­ти­ро­вать с цве­том во­лос. фо­то.»» 13
48. 23.03 13:09 мать от­го­ва­ри­ва­ет ухо­дить в де­крет и пред­ла­га­ет са­ма си­деть! как на­мек­нуть, что»» 12
49. 23.03 13:08 вас бы за­де­ло то, что па­рень в на­ча­ле зна­ком­ства го­во­рит, что ищет се­бе же­ну?»» 20
50. 23.03 13:07 как по­нять, что это твой че­ло­век, с ко­то­рым ты хо­чешь про­жить всю жизнь? бы­ва­ют»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора