разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Сейчас мне 23 года, худышкой никогда не была, хотя родилась недоношенной (1, 8 кг), в школе была полненькой.



Когда училась в институте, весила 70 кг и выглядела потрясающе, если чуть-чуть начинала худеть, то впадали щеки.



Мой вес на данный момент 88-89 кг и это ужасно, меня так разбарабанило буквально года за полтора, когда я начала жить с мужчиной.



Когда жила с родителями, возвращалась домой поздно, есть не хотелось! А он у меня ярый противник здоровой пищи! Он любит покушать жирненькую еду, просто гарнир есть не станет, в нем обязательно должно быть мясо!



И я с ним на пару стала есть много. Кроме этого устроилась на “сидячую“ работу, домой приходишь часов в 8 и сразу есть.



Также целый год я принимала противозачаточные (гормональные), как бросила, начала набирать вес. В больнице мне поставили диагноз, ожирение 2-й степени, девочки, это уже диагноз, болезнь!



Сейчас смотрю свои фотки, где я весила 70, думаю, что даже при таком весе я выглядела довольно стройно и подтянуто. Верните мне мои 70, и заберите эти чертовы 18-19 кг!



Конечно, хочется избавиться в лучшем случае килограммов от 30. Я случайно набрела на этот сайт, прочитала истории обычных девчонок, которым это удалось, и в меня вселилась надежда. Надеюсь, что с вашей помощью у меня все получится!



« все истории борьбы с весом »

автор: anissa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.15 13:52
    »

    ответ для: ansvni

    Попробуйте раздельное питание
  • 28.07.08 20:51
    »
    Помогите! Худела, старалась с апреля месяца, похудела к началу июня похудела на 14кг. За месяц прибавила 3 кг, что делать? Я в ужасе, не хочу больше прибовлять в весе,но и полуголодной тоже надоело ходить, вот вы говорите отказаться от мучного, то сладкого, я не знаю как у других но у меня даже голова кружилась от того, что хотела поесть сладкого.Непомогали сухофрукты и сахаразаменители.Сейчас я вешу 60кг и мне кажется вес будет прибовляться. Что мне делать? ПОМОГИТЕ!!!
  • 24.03.08 22:20
    »
    proshlo 3 meseatsea...pohudela ti ili net?
  • 11.02.08 14:27
    »
    История, как выяснилась, обчная. Я тоже не исключение. Чуть больше года живу с мужем и 2008год встречала с весом 103кг! +20кг за год!
    Причина такая же как и у тебя. Когда жила самостоятельно, то ела когда сама хотела. Появился муж, стала готовить для него. А ведь хочется повкуснее что-то приготовить для любимого. Да и покушать получалось только после 8-ми вечера.
    Результат плачевный
    С НГода решила взять себя в руки и хотя бы вернуться к прежнему весу.
    Первым делом купила весы напольные и кухонные. Чтобы контролировать изменения веса и вес продуктов. Мне даже нравится все время взвешивать еду. Выяснилось, что некоторые мои любимые кушанья крайне калорийны, особенно в тех объемах, в которых я их поглощала! Отказываться не стала, просто ем их в меньшем количестве.
    Записалась в фитнес-клуб (хожу 2 раза в неделю, больше не получается, к сожалению). На днях купила халахуп и скакалку, чтобы дома немного заниматься.
    Исключила из рациона мучное, сладкое. Использую сахаразаменитель, иногда ем фрукты, творожки подслащенные или кусочек черного шоколада. Ограничила потребление углеводов, то есть не ем рис, картошку, гречку и т.п., из углеводов ем только овощи.
    Считаю калории и стараюсь “недоедать“ от нормы на 200-700ккал в день. По разному получается. Если есть достаточно белковой пищи, то голода и недоедания совсем нет.
    Результат: -5кг за месяц. И очень довольный муж, каждому моему отвесику больше меня радуется!
    Кстати, я раза 3 срывалась за этот период и переедала. Ничего в этом страшного нет, все мы люди, главное, не “злоупотреблять срывами“.
    Присоединяйся
  • 06.02.08 14:54
    »
    Удачки)))
  • 03.02.08 18:31
    »
    Привет.Я хочу тебе помочь,да и себе тоже.За беременность набрала 30 кг.28 уже сбросила(Причем последние 9 за 2 недели месяц назад)Сейчас поспорила с мужем,что к 23 февраля мой вес из 74 сползет до 65.На кону стоит тренажер...я завтра начинаю.Диета доктора Сайкова.
  • 01.02.08 18:04
    »
    кстати сайт оч даже не плохой.
    за время прибывания на нем я похудела на 5 кг
  • 01.02.08 18:00
    »
    если очень захочешь, то все получится.
    главное:
    1)подобрать подходящую диету (не очень голодную) и такую, что бы ты могла есть почти все что тебе хочется...(тогда не будешь срываться......если интерестно - обращайся.......могу посоветовать оч хорошую (для меня лично) диету....не очень голодная - потеря веса около 2 кг в неделю, но потом эти кг оч сложно назад вернуть........вообще я оч много диет уже перепробовала так что знаю в этом толк.....
    2) подобрать себе физические занятия обязательно по вкусу......например одни спокойно могу тягать железки в тренажерном, а для других это трагедия.....я например танцами занимаюсь и заряд положительно энергии и калории сжигаются......тож могу хорошие места посоветовать....если интерестно - пиши в личку......
    3) канечно же огромное желание.....
    мы с тобой .
    у тебя все обязательно получится.
  • 20.01.08 02:19
    »
    Конечно у тебя все получится главное только захотеть этого очень сильно. Я верю что у нас всех все получится главное всю силуволи собрать в кулак.
  • 09.01.08 14:53
    »
  • mei
    30.12.07 14:05
    »
    ну конечено у тебя все получиться ))))
    просто определись
    1. с подходящей диетой
    2. подбери упражнения
    3. определи раз в 1-2 недельки разгрузочный день
    а если поздно захочешь кушать, беги на галю и лучше просто общайся )) со стаканчиком кефира )
    удачи )
  • 24.12.07 23:37
    »
    ТЫ УМНИЦА УЖЕ ПОТОМУ ЧТО РЕШИЛАСЬ....СЕСТЬ НА ДИЕТУ. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ Я УВЕРЕНА... пОПРОБУЙ, НАПРИМЕР ДИЕТУ “К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА“ НАЗЫВАЕТСЯ, НА САЙТЕ НАЙДЕШЬ...я ВОТ НА НЕЕ ПОСЛЕ НГ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЯДУ, ПОЯСОК ЗАТЯНУ И ВПЕРЕД....ТАК ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПРЕЖНИЕ ФОРМЫ...И УТЕРЕТЬ ВСЕМ НОС!!!! ТАК ЧТО УДАЧИ НАМ!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.01 23:22 что та­кое angelofreniya? у де­вуш­ки од­ной на юту­бе та­кой ник»»
2. 18.01 22:55 ма­ри­на или ан­на? ка­кое имя луч­ше?»» 15
3. 18.01 22:49 та­кой хо­ро­ший доб­рый фильм по­смот­ре­ла! ду­ма­ла ли­ва­нут сле­зы, но нет!»» 3
4. 18.01 22:44 ин­тер­вью, пре­зен­та­ции, ажи­о­таж во­круг вас - хо­ти­те? или до­ста­точ­но тво­рить толь­ко»» 3
5. 18.01 22:38 ста­вит на гром­кую связь! слы­шат все до­маш­ние! он в этом ни­че­го не ви­дит.»» 4
6. 18.01 22:19 по­че­му вы­бра­ли та­кой ник?»» 24
7. 18.01 22:06 за­дач­ка на ло­ги­ку! кто спра­вит­ся?»» 22
8. 18.01 21:50 как вам та­кая внеш­ность? оце­ни­те!»» 20
9. 18.01 21:25 как вы оце­ни­ва­е­те про­шед­ший 2018 год? что у вас про­изо­шло, чем за­пом­нил­ся?»» 12
10. 18.01 21:20 хо­чу по­де­лить­ся сво­ей брат­вой! кто то ска­жет, на­шла чем де­лит­ся! а кто то по­ра­ду­ет­ся!»» 49
11. 18.01 21:19 что ду­ма­е­те о про­грам­ми­ро­ва­нии как про­фес­сии? слож­но?»» 11
12. 18.01 21:10 есть кто-ни­будь кто уехал из моск­вы? что вы чув­ству­е­те? ра­ды, что пе­ре­еха­ли?»» 11
13. 18.01 21:02 се­ри­ал остат­ся в жи­вых! сце­на­ри­сты са­ми не по­ня­ли, что сня­ли?»» 32
14. 18.01 20:50 прин­цеж­дал­ки! а дру­гие дав­но уже с му­жи­ка­ми и с детьми! я прав?»» 32
15. 18.01 20:50 она от него ни­как не от­це­пит­ся! про­дол­жа­ет его до­ста­вать! на­фи­га под­ни­мать эту те­му»» 7
16. 18.01 20:29 я знаю, что ви­но­ва­та, но ведь и он не иде­аль­ный! мо­гу на­сту­пить на свои прин­ци­пы,»» 9
17. 18.01 20:21 мож­но ли мыть ру­ки со­дой или гор­чи­цей?»» 11
18. 18.01 20:16 в иде­а­ле секс толь­ко в первую брач­ную ночь! а ес­ли не по­нра­вит­ся ? ей кста­ти 32»» 53
19. 18.01 20:05 я кру­тая что ушла рань­ше, что у ме­ня де­тей нет! немно­го не по­ня­ла та­ко­го на­ез­да!»» 14
20. 18.01 20:05 нет в ин­ти­ме до свадь­бы! ес­ли па­рень влюб­лен в де­вуш­ку то он смо­жет»» 16
21. 18.01 19:56 день рож­де­ния в сауне! как счи­та­е­те это ве­се­ло? про­сто у мно­гих сра­зу не те мыс­ли.»» 17
22. 18.01 19:52 се­го­дня тош­нит и кру­жит­ся го­ло­ва! утром встаю и сра­зу тош­но­та»» 5
23. 18.01 19:50 в мо­де ли френч? мне ка­жет­ся, или уже нет? ног­ти рас­тут очень быст­ро, а с ним неза­мет­но.»» 13
24. 18.01 19:49 мои но­вые ко­гот­ки! оце­ни­те!»» 17
25. 18.01 19:42 кто ра­бо­тал веб­мо­де­лью? по­де­ли­тесь опы­том!»» 4
26. 18.01 19:36 няш­ный та­кой, мур­мур­мур! как за­влечь его вни­ма­ние?»» 13
27. 18.01 19:34 хо­чу свою сеть оте­лей, свой соль­ный аль­бом, и ма­га­зин жен­ской стиль­ной одеж­ды! ду­мать»» 11
28. 18.01 19:24 а ка­ких вра­чей для мед­книж­ки при устрой­стве на ра­бо­ту в пя­те­роч­ку на­до прой­ти?»» 4
29. 18.01 19:22 хо­чу ри­со­вать толь­ко в сво­ем сти­ле. очень нра­вит­ся на­прав­ле­ние ди­зай­на пер­со­на­жей»» 9
30. 18.01 19:14 есть тут фэшн ил­лю­стра­то­ры? где ра­бо­та­е­те и бе­ре­те за­ка­зы?»» 2
31. 18.01 19:10 я ви­но­ва­та, от­да­лась ему, не сдер­жа­лась! не сдер­жа­лась! зна­чит мож­но не на­пря­гать­ся!»» 10
32. 18.01 19:07 смот­рю у всех ай­фо­ны! да­же у сту­ден­тов! не пой­му в чем при­кол?»» 19
33. 18.01 19:05 при устрой­стве на ра­бо­ту кас­си­ром в пя­те­роч­ку нуж­но про­хо­дить мед­осмотр?»» 6
34. 18.01 19:01 ага­фья лы­ко­ва! тре­бу­ет вер­то­ле­ты с про­ви­зи­ей, не слиш­ком ли жир­но? как ду­ма­е­те?»» 20
35. 18.01 18:54 же­на тол­стая и неухо­жен­ная тет­ка, в этом ви­но­ват муж! не за­ра­бо­тал на сти­ли­стов»» 23
36. 18.01 18:54 ре­бе­нок не оправ­дал ожи­да­ний! по­всю­ду про­ва­лы или про­сто не хва­та­ет ума и спо­соб­но­стей!»» 24
37. 18.01 18:38 у него бе­да на ра­бо­те! про­сит на ме­ня кре­дит взять! а я бо­юсь, зна­ко­мы 4 ме­ся­ца!»» 29
38. 18.01 18:36 вам нра­вит­ся юлия мень­шо­ва?»» 13
39. 18.01 18:29 при­гла­шаю ху­деть вме­сте! пи­ши­те, бу­ду очень ра­да»» 3
40. 18.01 18:24 про­жить всю жизнь без из­мен, скан­да­лов, флир­та! воз­мож­но? про­сто неко­то­рые хо­ро­шо»» 29
41. 18.01 18:23 там да­же сти­рал­ки нет! да и ма­ма ле­зет вез­де! про­шло все­го 4 ме­ся­ца! но как быть»» 35
42. 18.01 18:18 це­нит как со­труд­ни­ка или как жен­щи­ну? ка­кие при­зна­ки?»» 2
43. 18.01 18:13 начнет гнить и раз­ла­гать­ся прям в утро­бе! а дру­гой плод раз­ви­ва­ет­ся хо­ро­шо!»» 3
44. 18.01 18:12 эх по­хо­ду не та­кая я уж ум­ни­ца кра­са­ви­ца! не цеп­ляю!»» 20
45. 18.01 17:46 вы­би­ра­ла его ра­зу­мом, чем серд­цем. за ним все­гда бу­ду, как за ка­мен­ной сте­ной.»» 11
46. 18.01 17:43 оку­на­лись в про­рубь 19 ян­ва­ря? как ре­ши­лись на та­кой сме­лый по­сту­пок?»» 13
47. 18.01 17:32 брыз­ну­ла на се­бя, за­пах непо­нят­ный и под­бе­ши­ва­ет.»» 5
48. 18.01 17:32 вы­ше про­дав­щиц и убор­щиц да­же и не смот­реть? на­сколь­ко ли важ­но со­ци­аль­ное ра­вен­ство»» 24
49. 18.01 17:22 пла­тит за все. ей нелов­ко, что он тра­тит на неё столь­ко де­нег, по­это­му ста­ра­ет­ся»» 62
50. 18.01 17:19 ты зна­ешь, про­сто не го­во­ришь. я то­же те­бя об­ма­нул и ел не пиц­цу и гам­бур­гер.»» 39
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1420
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора