разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама
Сейчас мне 23 года, худышкой никогда не была, хотя родилась недоношенной (1, 8 кг), в школе была полненькой.



Когда училась в институте, весила 70 кг и выглядела потрясающе, если чуть-чуть начинала худеть, то впадали щеки.



Мой вес на данный момент 88-89 кг и это ужасно, меня так разбарабанило буквально года за полтора, когда я начала жить с мужчиной.



Когда жила с родителями, возвращалась домой поздно, есть не хотелось! А он у меня ярый противник здоровой пищи! Он любит покушать жирненькую еду, просто гарнир есть не станет, в нем обязательно должно быть мясо!



И я с ним на пару стала есть много. Кроме этого устроилась на “сидячую“ работу, домой приходишь часов в 8 и сразу есть.



Также целый год я принимала противозачаточные (гормональные), как бросила, начала набирать вес. В больнице мне поставили диагноз, ожирение 2-й степени, девочки, это уже диагноз, болезнь!



Сейчас смотрю свои фотки, где я весила 70, думаю, что даже при таком весе я выглядела довольно стройно и подтянуто. Верните мне мои 70, и заберите эти чертовы 18-19 кг!



Конечно, хочется избавиться в лучшем случае килограммов от 30. Я случайно набрела на этот сайт, прочитала истории обычных девчонок, которым это удалось, и в меня вселилась надежда. Надеюсь, что с вашей помощью у меня все получится!



« все истории борьбы с весом »

автор: anissa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.15 13:52
    »

    ответ для: ansvni

    Попробуйте раздельное питание
  • 28.07.08 20:51
    »
    Помогите! Худела, старалась с апреля месяца, похудела к началу июня похудела на 14кг. За месяц прибавила 3 кг, что делать? Я в ужасе, не хочу больше прибовлять в весе,но и полуголодной тоже надоело ходить, вот вы говорите отказаться от мучного, то сладкого, я не знаю как у других но у меня даже голова кружилась от того, что хотела поесть сладкого.Непомогали сухофрукты и сахаразаменители.Сейчас я вешу 60кг и мне кажется вес будет прибовляться. Что мне делать? ПОМОГИТЕ!!!
  • 24.03.08 22:20
    »
    proshlo 3 meseatsea...pohudela ti ili net?
  • 11.02.08 14:27
    »
    История, как выяснилась, обчная. Я тоже не исключение. Чуть больше года живу с мужем и 2008год встречала с весом 103кг! +20кг за год!
    Причина такая же как и у тебя. Когда жила самостоятельно, то ела когда сама хотела. Появился муж, стала готовить для него. А ведь хочется повкуснее что-то приготовить для любимого. Да и покушать получалось только после 8-ми вечера.
    Результат плачевный
    С НГода решила взять себя в руки и хотя бы вернуться к прежнему весу.
    Первым делом купила весы напольные и кухонные. Чтобы контролировать изменения веса и вес продуктов. Мне даже нравится все время взвешивать еду. Выяснилось, что некоторые мои любимые кушанья крайне калорийны, особенно в тех объемах, в которых я их поглощала! Отказываться не стала, просто ем их в меньшем количестве.
    Записалась в фитнес-клуб (хожу 2 раза в неделю, больше не получается, к сожалению). На днях купила халахуп и скакалку, чтобы дома немного заниматься.
    Исключила из рациона мучное, сладкое. Использую сахаразаменитель, иногда ем фрукты, творожки подслащенные или кусочек черного шоколада. Ограничила потребление углеводов, то есть не ем рис, картошку, гречку и т.п., из углеводов ем только овощи.
    Считаю калории и стараюсь “недоедать“ от нормы на 200-700ккал в день. По разному получается. Если есть достаточно белковой пищи, то голода и недоедания совсем нет.
    Результат: -5кг за месяц. И очень довольный муж, каждому моему отвесику больше меня радуется!
    Кстати, я раза 3 срывалась за этот период и переедала. Ничего в этом страшного нет, все мы люди, главное, не “злоупотреблять срывами“.
    Присоединяйся
  • 06.02.08 14:54
    »
    Удачки)))
  • 03.02.08 18:31
    »
    Привет.Я хочу тебе помочь,да и себе тоже.За беременность набрала 30 кг.28 уже сбросила(Причем последние 9 за 2 недели месяц назад)Сейчас поспорила с мужем,что к 23 февраля мой вес из 74 сползет до 65.На кону стоит тренажер...я завтра начинаю.Диета доктора Сайкова.
  • 01.02.08 18:04
    »
    кстати сайт оч даже не плохой.
    за время прибывания на нем я похудела на 5 кг
  • 01.02.08 18:00
    »
    если очень захочешь, то все получится.
    главное:
    1)подобрать подходящую диету (не очень голодную) и такую, что бы ты могла есть почти все что тебе хочется...(тогда не будешь срываться......если интерестно - обращайся.......могу посоветовать оч хорошую (для меня лично) диету....не очень голодная - потеря веса около 2 кг в неделю, но потом эти кг оч сложно назад вернуть........вообще я оч много диет уже перепробовала так что знаю в этом толк.....
    2) подобрать себе физические занятия обязательно по вкусу......например одни спокойно могу тягать железки в тренажерном, а для других это трагедия.....я например танцами занимаюсь и заряд положительно энергии и калории сжигаются......тож могу хорошие места посоветовать....если интерестно - пиши в личку......
    3) канечно же огромное желание.....
    мы с тобой .
    у тебя все обязательно получится.
  • 20.01.08 02:19
    »
    Конечно у тебя все получится главное только захотеть этого очень сильно. Я верю что у нас всех все получится главное всю силуволи собрать в кулак.
  • 09.01.08 14:53
    »
  • mei
    30.12.07 14:05
    »
    ну конечено у тебя все получиться ))))
    просто определись
    1. с подходящей диетой
    2. подбери упражнения
    3. определи раз в 1-2 недельки разгрузочный день
    а если поздно захочешь кушать, беги на галю и лучше просто общайся )) со стаканчиком кефира )
    удачи )
  • 24.12.07 23:37
    »
    ТЫ УМНИЦА УЖЕ ПОТОМУ ЧТО РЕШИЛАСЬ....СЕСТЬ НА ДИЕТУ. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ Я УВЕРЕНА... пОПРОБУЙ, НАПРИМЕР ДИЕТУ “К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА“ НАЗЫВАЕТСЯ, НА САЙТЕ НАЙДЕШЬ...я ВОТ НА НЕЕ ПОСЛЕ НГ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЯДУ, ПОЯСОК ЗАТЯНУ И ВПЕРЕД....ТАК ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПРЕЖНИЕ ФОРМЫ...И УТЕРЕТЬ ВСЕМ НОС!!!! ТАК ЧТО УДАЧИ НАМ!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.02 12:10 ес­ли не слу­жил, по­здрав­ля­е­те мч с 23 фев­ра­ля? мно­гие не по­здрав­ля­ют, а я уже ку­пи­ла»» 14
2. 23.02 11:57 кто для вас при­вле­ка­тель­нее? кто мо­ло­же? фо­то.»» 17
3. 23.02 11:52 про­дам са­по­ги джин­со­вые на плат­фор­ме 38 раз­ме­ра. ока­за­лись ши­ро­ки в го­ле­ни­ще.»» 1
4. 23.02 11:36 кра­са­ви­ца-доч­ка сня­лась в сво­ей пер­вой кар­тине. непри­лич­ных сцен не бы­ло. на­лю­бо­вать­ся»» 11
5. 23.02 11:02 встре­ча­ет­ся с жен­щи­ной, но го­во­рит, что ни­ко­го нет. по­шли бы на встре­чу с та­ким?»» 11
6. 23.02 10:55 ру­ки че­шут­ся за­бло­ки­ро­вать на­чаль­ство в вай­бе­ре, на звон­ках и смс, в соц­се­тях!»» 17
7. 23.02 10:49 ин­тим­ная жизнь на вы­со­те, но нет огонь­ка. нра­вит­ся кол­ле­га, но с ним не бу­ду ни­ко­гда.»» 11
8. 23.02 10:38 кто ле­том уез­жа­ет из род­но­го го­ро­да на пмж в дру­гой? мо­жет ско­опе­ри­ру­ем­ся?»» 2
9. 23.02 10:16 ки­ста не ушла во вре­мя ме­сяч­ных, те­перь она тянет. на бе­лье непри­ят­ный за­пах. как»» 8
10. 23.02 10:16 как об­но­вить про­шив­ку в те­ле­фоне?»» 1
11. 23.02 10:15 ре­жу­щая боль в пра­вом бо­ку но­чью. кто-то с та­ким стал­ки­вал­ся? что это мо­жет быть?»» 2
12. 23.02 09:52 пол­ней­ший ны­тик! я некра­си­вый, ни­кто не по­лю­бит. ни­че­го не де­ла­ет, чтобы стать луч­ше.»» 7
13. 23.02 09:49 оби­дел, по­слал ме­ня, но и ту бро­сил. а я жду его. пер­вая на связь не бу­ду вы­хо­дить.»» 9
14. 23.02 09:28 пой­дет ли мне та­кой цвет? не хо­чет­ся пор­тить во­ло­сы освет­ле­ни­ем, а цвет по­нра­вил­ся.»» 20
15. 23.02 09:24 до­га­ды­ва­юсь, что, по­ми­мо ме­ня, есть дру­гая. как ото­мстить муж­чине, чтобы по­му­чил­ся?»» 6
16. 23.02 09:16 встре­чаю толь­ко иди­о­тов. не це­нят ме­ня ни кап­ли! от­ча­я­лась встре­тить муж­чи­ну, ко­то­рый»» 16
17. 23.02 09:13 нет некра­си­вых лю­дей, есть про­сто раз­ные вку­сы! со­глас­ны с мне­ни­ем? ес­ли нет, то»» 16
18. 23.02 09:03 ост­рая боль под пра­вым реб­ром у ре­бен­ка. боль­нее все­го ле­жать, а встать не мо­жет.»» 10
19. 23.02 09:01 с су­ве­ни­ра­ми кош­мар. а как вы се­го­дня по­здрав­ля­е­те кол­лег-муж­чин? неза­мыс­ло­ва­тая»» 17
20. 23.02 08:43 не за­хо­дил, чтобы узнать, ку­да ме­ня пе­ре­ве­ли! пар­ню все рав­но на ме­ня при ссо­ре?»» 4
21. 23.02 07:46 что по­да­рить маль­чи­ку 9-10 лет на день за­щит­ни­ка оте­че­ства? что да­ри­те сы­но­вьям,»» 33
22. 23.02 07:37 ре­ши­ла его при­лас­кать. сра­зу схва­тил ме­ня за ру­ку и стал тре­пать. что озна­ча­ет по­ве­де­ние»» 11
23. 23.02 07:22 возь­мешь ме­ня и при­жмешь, как род­ную дочь. но­гой на­жа­ла те­ле­фон, а там мой на­чаль­ник!»» 10
24. 23.02 07:05 за­ни­ма­ем­ся лю­бо­вью в удо­воль­ствие. уже пол­го­да ти­ши­на. как быст­ро вам уда­лось за­бе­ре­ме­неть?»» 18
25. 23.02 06:35 обо­жаю брын­зу! са­мый вкус­ный сыр на све­те! я бы толь­ко его и ел!»» 12
26. 23.02 05:47 при­ма­за­лись еще 2 де­воч­ки и чи­та­ла до­клад во­об­ще не она, и за­чтен нам чет­ве­рым,»» 13
27. 23.02 03:46 про­сит при­ду­мать ей клич­ку. хо­зя­ин зо­вет её про­сто ки­ся, по­это­му она не слиш­ком»» 7
28. 23.02 02:59 от­ка­зал­ся от за­ка­за и про­сит вер­нуть день­ги. но я уже ку­пи­ла ма­те­ри­а­лы для ра­бо­ты!»» 15
29. 23.02 02:45 на­шла свой лет­ний сел­фи-сет. как вам? фо­то.»» 19
30. 23.02 01:29 по­мо­ги­те пе­ре­ве­сти с рус­ско­го на ан­глий­ский! не мо­гу са­ма гра­мот­но пе­ре­ве­сти текст.»»
31. 23.02 01:18 что ва­ши кро­хи уме­ли в 7 ме­ся­цев? как их раз­ви­вать, учить? пе­ре­чи­та­ла тьму ста­тей,»»
32. 23.02 01:14 мо­жешь де­лать, что хо­чешь и ид­ти ку­да хо­чешь. и ушел. труб­ку не бе­рет. это ко­нец?»» 13
33. 23.02 00:40 энер­ге­ти­че­ский вам­пи­ризм. как рас­по­зна­е­те? как от та­ких из­бав­ля­е­тесь?»» 7
34. 23.02 00:39 воз­му­ти­лась, что ве­ду се­бя, как ни­щен­ка: ко­пей­ки ведь! уточ­нить це­ну - озна­ча­ет,»» 25
35. 23.02 00:28 не со­жгу ли во­ло­сы, ес­ли бу­ду ма­зать их ви­та­ми­ном е в мас­ля­ном рас­тво­ре и остав­лять»» 8
36. 23.02 00:20 мо­жешь встать и ид­ти, ни­кто ис­кать не бу­дет! что бы вы по­со­ве­то­ва­ли ма­лень­кой де­воч­ке,»» 9
37. 23.02 00:16 оце­ни­те фо­то. рас­ска­жи­те о че­ло­ве­ке как мно­го боль­ше.»» 5
38. 23.02 00:08 на­ча­ла раз­ми­нать и по­тек­ло мо­ло­ко! не мо­гу до­ма хо­дить без лиф­чи­ка и спать без него.»» 6
39. 22.02 23:47 оце­ни­те фо­то, сколь­ко лет, чем за­ни­ма­юсь.»» 22
40. 22.02 23:33 ес­ли до 30 лет не же­нил­ся, то с ним что-то не так? сте­рео­тип или факт?»» 21
41. 22.02 23:16 как убе­дить му­жа пе­ре­ехать в дру­гую стра­ну? го­во­рит, что его все устра­и­ва­ет здесь.»» 13
42. 22.02 22:54 рез­ко стал ме­ня иг­но­ри­ро­вать. как пра­виль­но от­ве­тить, что это не са­мый луч­ший спо­соб»» 16
43. 22.02 22:52 вы бы ста­ли встре­чать­ся с очень тол­стым мч? у мно­гих тол­стя­ков ху­день­кие же­ны или»» 26
44. 22.02 22:39 с тон­ки­ми но­га­ми и без­по­пьем + боль­шие сись­ки и пле­чи - сил нет. мож­но во­об­ще низ»» 21
45. 22.02 22:32 ес­ли муж­чи­на в 30 с ко­пей­ка­ми лет жи­вет с ро­ди­те­ля­ми - это при­го­вор для вас?»» 83
46. 22.02 22:27 как вам 50 от­тен­ков сво­бо­ды? по­нра­вил­ся?»» 6
47. 22.02 22:11 чув­ствую се­бя ненуж­ной ко­гда узна­ла о бе­ре­мен­но­сти. я од­на та­кая? прав­да, что муж»» 33
48. 22.02 22:08 по­есть, по­пить и уло­жить­ся спать я и сам успеш­но мо­гу. без об­щих ин­те­ре­сов не ви­жу»» 17
49. 22.02 22:07 влю­би­лась она в муж­чи­ну, ко­то­рый стар­ше ее на 20 лет. как от­но­сил­ся ваш муж­чи­на»» 23
50. 22.02 22:02 об­вис­ший жи­вот - при­го­вор? толь­ко опе­ра­ция или зал по­мо­жет? я бы­ла су­ще­ством с 80»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора