разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Сейчас мне 23 года, худышкой никогда не была, хотя родилась недоношенной (1, 8 кг), в школе была полненькой.



Когда училась в институте, весила 70 кг и выглядела потрясающе, если чуть-чуть начинала худеть, то впадали щеки.



Мой вес на данный момент 88-89 кг и это ужасно, меня так разбарабанило буквально года за полтора, когда я начала жить с мужчиной.



Когда жила с родителями, возвращалась домой поздно, есть не хотелось! А он у меня ярый противник здоровой пищи! Он любит покушать жирненькую еду, просто гарнир есть не станет, в нем обязательно должно быть мясо!



И я с ним на пару стала есть много. Кроме этого устроилась на “сидячую“ работу, домой приходишь часов в 8 и сразу есть.



Также целый год я принимала противозачаточные (гормональные), как бросила, начала набирать вес. В больнице мне поставили диагноз, ожирение 2-й степени, девочки, это уже диагноз, болезнь!



Сейчас смотрю свои фотки, где я весила 70, думаю, что даже при таком весе я выглядела довольно стройно и подтянуто. Верните мне мои 70, и заберите эти чертовы 18-19 кг!



Конечно, хочется избавиться в лучшем случае килограммов от 30. Я случайно набрела на этот сайт, прочитала истории обычных девчонок, которым это удалось, и в меня вселилась надежда. Надеюсь, что с вашей помощью у меня все получится!



« все истории борьбы с весом »

автор: anissa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.02.15 13:52
    »

    ответ для: ansvni

    Попробуйте раздельное питание
  • 28.07.08 20:51
    »
    Помогите! Худела, старалась с апреля месяца, похудела к началу июня похудела на 14кг. За месяц прибавила 3 кг, что делать? Я в ужасе, не хочу больше прибовлять в весе,но и полуголодной тоже надоело ходить, вот вы говорите отказаться от мучного, то сладкого, я не знаю как у других но у меня даже голова кружилась от того, что хотела поесть сладкого.Непомогали сухофрукты и сахаразаменители.Сейчас я вешу 60кг и мне кажется вес будет прибовляться. Что мне делать? ПОМОГИТЕ!!!
  • 24.03.08 22:20
    »
    proshlo 3 meseatsea...pohudela ti ili net?
  • 11.02.08 14:27
    »
    История, как выяснилась, обчная. Я тоже не исключение. Чуть больше года живу с мужем и 2008год встречала с весом 103кг! +20кг за год!
    Причина такая же как и у тебя. Когда жила самостоятельно, то ела когда сама хотела. Появился муж, стала готовить для него. А ведь хочется повкуснее что-то приготовить для любимого. Да и покушать получалось только после 8-ми вечера.
    Результат плачевный
    С НГода решила взять себя в руки и хотя бы вернуться к прежнему весу.
    Первым делом купила весы напольные и кухонные. Чтобы контролировать изменения веса и вес продуктов. Мне даже нравится все время взвешивать еду. Выяснилось, что некоторые мои любимые кушанья крайне калорийны, особенно в тех объемах, в которых я их поглощала! Отказываться не стала, просто ем их в меньшем количестве.
    Записалась в фитнес-клуб (хожу 2 раза в неделю, больше не получается, к сожалению). На днях купила халахуп и скакалку, чтобы дома немного заниматься.
    Исключила из рациона мучное, сладкое. Использую сахаразаменитель, иногда ем фрукты, творожки подслащенные или кусочек черного шоколада. Ограничила потребление углеводов, то есть не ем рис, картошку, гречку и т.п., из углеводов ем только овощи.
    Считаю калории и стараюсь “недоедать“ от нормы на 200-700ккал в день. По разному получается. Если есть достаточно белковой пищи, то голода и недоедания совсем нет.
    Результат: -5кг за месяц. И очень довольный муж, каждому моему отвесику больше меня радуется!
    Кстати, я раза 3 срывалась за этот период и переедала. Ничего в этом страшного нет, все мы люди, главное, не “злоупотреблять срывами“.
    Присоединяйся
  • 06.02.08 14:54
    »
    Удачки)))
  • 03.02.08 18:31
    »
    Привет.Я хочу тебе помочь,да и себе тоже.За беременность набрала 30 кг.28 уже сбросила(Причем последние 9 за 2 недели месяц назад)Сейчас поспорила с мужем,что к 23 февраля мой вес из 74 сползет до 65.На кону стоит тренажер...я завтра начинаю.Диета доктора Сайкова.
  • 01.02.08 18:04
    »
    кстати сайт оч даже не плохой.
    за время прибывания на нем я похудела на 5 кг
  • 01.02.08 18:00
    »
    если очень захочешь, то все получится.
    главное:
    1)подобрать подходящую диету (не очень голодную) и такую, что бы ты могла есть почти все что тебе хочется...(тогда не будешь срываться......если интерестно - обращайся.......могу посоветовать оч хорошую (для меня лично) диету....не очень голодная - потеря веса около 2 кг в неделю, но потом эти кг оч сложно назад вернуть........вообще я оч много диет уже перепробовала так что знаю в этом толк.....
    2) подобрать себе физические занятия обязательно по вкусу......например одни спокойно могу тягать железки в тренажерном, а для других это трагедия.....я например танцами занимаюсь и заряд положительно энергии и калории сжигаются......тож могу хорошие места посоветовать....если интерестно - пиши в личку......
    3) канечно же огромное желание.....
    мы с тобой .
    у тебя все обязательно получится.
  • 20.01.08 02:19
    »
    Конечно у тебя все получится главное только захотеть этого очень сильно. Я верю что у нас всех все получится главное всю силуволи собрать в кулак.
  • 09.01.08 14:53
    »
  • mei
    30.12.07 14:05
    »
    ну конечено у тебя все получиться ))))
    просто определись
    1. с подходящей диетой
    2. подбери упражнения
    3. определи раз в 1-2 недельки разгрузочный день
    а если поздно захочешь кушать, беги на галю и лучше просто общайся )) со стаканчиком кефира )
    удачи )
  • 24.12.07 23:37
    »
    ТЫ УМНИЦА УЖЕ ПОТОМУ ЧТО РЕШИЛАСЬ....СЕСТЬ НА ДИЕТУ. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ Я УВЕРЕНА... пОПРОБУЙ, НАПРИМЕР ДИЕТУ “К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА“ НАЗЫВАЕТСЯ, НА САЙТЕ НАЙДЕШЬ...я ВОТ НА НЕЕ ПОСЛЕ НГ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЯДУ, ПОЯСОК ЗАТЯНУ И ВПЕРЕД....ТАК ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПРЕЖНИЕ ФОРМЫ...И УТЕРЕТЬ ВСЕМ НОС!!!! ТАК ЧТО УДАЧИ НАМ!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.04 07:49 кто-ни­будь здесь мо­жет при­знать, что её (его) вто­рая по­ло­ви­на некра­си­вая?»»
2. 24.04 07:24 как взбод­рить­ся?»»
3. 24.04 07:10 есть ли шанс за вре­мя бер не раз­жи­реть как сви­но­мат­ка? в 1ю бер на­бра­ла 11 кг.»» 10
4. 24.04 06:20 от каж­до­го му­жа по ре­бен­ку»» 5
5. 24.04 05:44 муж­чи­на не на­зна­ча­ет встре­чу»» 1
6. 24.04 04:09 мно­го ли у вас по­друг и нуж­ны ли вам по­дру­ги во­об­ще? за­чем?»» 6
7. 24.04 04:07 вы то­же ду­ма­е­те,что смот­реть фо­то го­лых баб,му­жи­ков и эро­ти­че­ские фо­то,кар­тин­ки»» 6
8. 24.04 03:58 от нер­вов под­ни­ма­ет­ся дав­ле­ние. у ко­го бы­ло так. на­до ли к те­ра­пев­ту илии кор­рек­ти­ро­вать,»» 2
9. 24.04 03:55 лю­бит ли ис­кренне ме­ня муж или нет?»» 3
10. 24.04 02:00 “как пе­ре­стать чув­ство­вать ужас­ную боль при ана­ли­зе кро­ви из паль­ца ?“»» 12
11. 24.04 01:07 вы­став­ля­е­те ли в инет свои от­кро­вен­ные фот­ки?»» 13
12. 24.04 00:22 сколь­ко мо­гут в хо­ло­диль­ни­ке хра­нить­ся ва­ре­ные пе­ре­пе­ли­ные яй­ца ?»» 3
13. 23.04 23:10 бо­ят­ся по­звать да­же на ко­фе. как се­бя по­дать, чтобы он по­ни­мал, что нуж­но уха­жи­вать,»» 33
14. 23.04 23:10 кра­си­вая де­вуш­ка дол­гое вре­мя оди­но­ка. зна­чит она не при­тя­ги­ва­ет муж­чин? в ней нет»» 11
15. 23.04 22:58 нос боль­шой или нет? на раз­ных фо­то то боль­шой ка­жет­ся, то обык­но­вен­ный.»» 8
16. 23.04 22:49 как уй­ти с ра­бо­ты? бо­юсь ска­зать, что ухо­жу. вдруг день­ги не да­дут.»» 4
17. 23.04 22:45 как немно­го убрать жи­во­тик, но не по­ху­деть? ду­маю пресс ка­чать мно­го на­до и план­ку»» 11
18. 23.04 22:26 пе­ре­ез­жа­ем на год в то­льят­ти. ку­да мож­но схо­дить за обу­вью? сто­ит ли за­ку­пать­ся»» 7
19. 23.04 22:20 есть мо­биль­ная вер­сия это­го сай­та?»» 5
20. 23.04 22:19 кто на пра­виль­ном пи­та­нии, как пи­та­е­тесь? де­ла­е­те ли раз­гру­зоч­ные дни?»» 1
21. 23.04 22:12 2 но­яб­ря - это пер­вая или вто­рая де­ка­да скор­пи­о­на?»» 8
22. 23.04 22:08 но­мер за­ка­за на че­хол, а при­шло стек­ло. мо­жет схо­дить на по­чту и по­про­бо­вать по­лу­чить»» 5
23. 23.04 22:00 раз­дель­ное обу­че­ние маль­чи­ков и де­во­чек. как ро­ди­те­ли к это­му от­но­сят­ся?»» 12
24. 23.04 21:55 мо­че­ка­мен­ная бо­лезнь у ко­та. как вы ле­чи­ли сво­их лю­бим­цев? идет пи­сать ко­вер. не»» 5
25. 23.04 21:40 кто чи­тал зе­лан­да? что вам да­ли его кни­ги?»» 3
26. 23.04 21:32 сто­ит ли де­лать при­вив­ку от вет­рян­ки , ес­ли мне 28 и я не бо­ле­ла, а доч­ка хо­дит»» 4
27. 23.04 21:26 по­со­ве­туй­те что-ни­будь от со­су­ди­стой сет­ки на но­гах, мо­жет про­фи­лак­ти­ка или ма­зи?»» 5
28. 23.04 21:24 ане­мия. кто чем ле­чил? ка­кие про­дук­ты или что еще по­мог­ло?»» 9
29. 23.04 21:19 на­ча­ла жи­реть. лиш­ние кг ста­рят и кош­ма­рят! как сбро­сить вес? вес 55 кг для ме­ня»» 6
30. 23.04 20:51 ес­ли че­ло­век ти­хий, за­мкну­тый в се­бе и у него про­бле­мы с дик­ци­ей, то это го­во­рит»» 15
31. 23.04 20:36 как окра­сить во­ло­сы? этот плос­кий шо­ко­лад уже на­до­ел. ба­ла­яж мо­жет или что там ещё»» 1
32. 23.04 20:24 без дю­фа­сто­на нет ме­сяч­ных. те­перь всю жизнь их пить? и что, я бес­плод­на?»» 3
33. 23.04 20:11 ста­ли бы воз­вра­щать тех­ни­ку из-за ма­лень­кой ца­ра­пи­ны? непри­ят­но так как по­ку­па­ла»» 9
34. 23.04 20:08 сто­ит ли де­лать та­ту­аж бро­вей? мно­гие го­во­рят, что у ме­ня неухо­жен­ные бро­ви.»» 11
35. 23.04 20:01 влюб­ле­на в од­но­го муж­чи­ну. жи­ву в ма­лень­ком го­ро­де. ес­ли у него кто-то по­явит­ся,»» 8
36. 23.04 19:45 ч. дар­вин - не био­лог, не ге­не­тик, недо­учив­ший­ся ме­дик, а его фан­та­зии до сих пор»» 26
37. 23.04 19:37 от ка­ко­го ви­део у вас под­ни­ма­ет­ся на­стро­е­ние?»» 16
38. 23.04 19:30 по­кра­си­ла во­ло­сы, по­лу­чи­лось вот это. как дол­го бу­дет смы­вать­ся? я ужас­но рас­стро­е­на»» 9
39. 23.04 19:16 они бу­дут спать с мо­ло­день­ки­ми маль­чи­ка­ми, у них бу­дут лю­бов­ни­ки, а муж­чи­ны бу­дут»» 13
40. 23.04 19:16 что зна­чит - встать на учет в жен­скую кон­суль­та­цию? ес­ли не вста­ют на учет, что»» 9
41. 23.04 19:13 ста­ли бы вы де­лать ри­но­пла­сти­ку с та­ким но­сом?»» 18
42. 23.04 18:58 сто­ит ли ро­жать еще од­но­го ре­бен­ка? не ни­щие, но нуж­но вос­пи­ты­вать де­тей от преды­ду­щих»» 9
43. 23.04 18:42 ка­кие ана­ли­зы на­до сдать на вы­яв­ле­ние ме­нин­ги­та?»» 1
44. 23.04 18:34 ко­го бы вы вы­бра­ли - ме­ри­лин мо­н­ро или од­ри хе­п­берн? по­че­му?»» 16
45. 23.04 18:26 кто ро­жал пер­во­го ре­бён­ка по­сле 30 лет? как всё про­шло? что го­во­ри­ли вра­чи?»» 11
46. 23.04 18:25 по­че­му гла­за по­ме­ня­ли цвет? до 25 бы­ли ка­рие, к 33 ста­ли зе­ле­но-ка­рие.»» 16
47. 23.04 18:23 я раз­вле­ка­лась в вк, при­ду­ма­ла об­раз, стра­ну, а у него меч­та пе­ре­ехать в та­кую стра­ну.»» 9
48. 23.04 18:21 жи­те­ли крас­но­дар­ско­го края и тёп­лых мест, ка­кая ре­зи­на сто­ит на ва­ших ма­ши­нах? ме­ня­е­те»» 3
49. 23.04 18:21 пре­био­тик ка­кой мар­ки мож­но по­пить для чист­ки ки­шеч­ни­ка и со­от­вет­ствен­но ко­жи?»» 2
50. 23.04 18:04 как му­жик ре­шил так и бу­дет. за­де­ло, что он зная мое мне­ние, на­пле­вал на него, и»» 33
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора