на главную
Рекомендую такую систему питания (особенно такое питание подойдет тем, кто работает в офисе). Вес быстро уходит! РАЦИОН: Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде без сахара и масла (5 ст. ложек каши на 1,5 стакана воды) + кофе или чай с лимоном Обед: 2-3 вареные картофелины с салатом из овощей с растительным маслом в любом количестве, кусок рыбы или мяса Ужин: 2 стакана нежирного кефира + 200 грамм творога, 1 фрукт
автор: Anonymous    3.5
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Обед сомнителен для похудения,если только без картошки.Вечером и одного стакана кефира будет достаточно,а ещё творог и фрукт..
-
На таком ужине вы никогда не похудеете. Целая пачка творога - это ого как много на самом деле. Плюс два стакана кефира - ещё и желудок растянете. Впрочем, всем удачного похудения.
-
Да уж, Romin любит поумничать...Есть такое выражение “Жизнь учит“, так вот она,жизнь, может учить по-разному.Кому-то помагает одно, кому-то другое.Мне например, очень близка эта диета.По-моему это и есть сбалансированное питание, когда душевный баланс совпадает с физическим. Для тех,кто работает в офисе (автор очень правильно подметила), это питание идеально (иногда конечно можно заменять картошку или творог на что-нибуть аналогичное).А физическими нагрузками, по-моему нас женщин, современная жизнь не обделили:) Стирка, уборка, готовка и т.д. Один проезд в утренней или вечерней маршрутке отнимает наверно больше сил, чем разгрузка вагонов:) Девочки, вы все молодцы! Главное, слушать свой организм, он у вас один, а мнений много...
-
Ого, дискуссия развернулась
-
а я не как не могу себя осилить после НГ сесть на диете, после такого всего вкусного....ммммм..... но надо.!!!!!!..
-
мне от каш не худеется. А вот нормальный обед никак себе не возьму. Буду брать банан вместо картошки :)) салатик с курочкой:)) надеюсь процесс пойдет
-
дааа, надо попробовать... сама собиралась с завтрашнего дня на завтрак овсянку кушать...знаю - невкусно..., но очень даже полезно
уж точно не поправишся, зато результат налицо
, главное не сорваться
-
ответ для: Astaris
хииии, да уж)
Бееее, ну этот салат....явная гадость....но нужно попробовать!
-
ответ для: Мур-мяу{она}
не за что ))) такой хорошей гадостью делюсь с удовольствием
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
-
Тут уже спрашивали, но ответа нет как нет. Сколько можно на этой диете сидеть?
-
ответ для: Astaris
ну судя по описаниям, у меня реакция такая же, как и у тебя будет)))
Я обычную овсянку не люблю...а тут еще она просто запаренная....и с изюмом....с яблоком....беееее
но ради того, чтоб волосы и ногти стали хорошими, надо будет попробовать))
Пасибки за рецепт)
-
ответ для: Мур-мяу{она}
да просто овсяные хлопья кипятком заливаешь, ну минут на 5-10, добавляешь изюм, яблоко... брррр....
я, чтобы не так мерзко было, закусывала бананом, добавляла немножко молочка и орешков кидала.... не знаю, мне надолго ощущений хватало - и сытости, и бееее.... а потом правда стали ногти лучше, волосы, кожа ))) овсянка же - полезно, сээээр )))))
, главное не сорваться
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
- это каторга! багажника нет, надо сидеть всю дорогу на рамке боком. кататься не умею.»
- егэ-это жесть! кто-нибудь знает, реально ли поступить без него? хочу вышку!»
- грубы, нервны и отыгрываются. наверно, замуж хотят! с мужчинами ласковы, общительны.»
- сзади девочка, а спереди старуха. как одеваться в 30?»
- под любой фоткой спрашивают про беременность! все эти люди реальны?»
- вообще не могу с ним разговаривать! я настолько боюсь, что наедине гулять с ним - трагедия!»
- встречался только для секса! а потом вдруг влюбился и позвал замуж?»
- жара +40! фруктики не подойдут. что можно взять с собой в дорогу на сутки поесть, попить?»
- держи хвост пистолетом! увидела, как он выходит из дома с девушкой. розовые очки спали.»
- помогает ли биржа труда с поиском работы? скажите, есть ли от неё хоть какой-то толк?»
- продать ли подарки бывших? мужики ведутся и покупают своим девушкам!»
- у него смешные старые треники, которые спадают. с возрастом он все чуднее, но так возбуждает! смеются надо мной.»
- допредлагался - стал напиваться до куриного взгляда! не булькати, мы с братаном раз в год видимся!»
- тусят и утром ,и днем, и ночью! со мной уже никто видеться не хочет. нет возможности есть в ресторанах.»
- блин, он такой обаятельный, зараза! прям мое сердечко! а вам нравится?»
- говорил, что любит, потом перестал. стал общаться со мной высокомерно и холодно. устала быть в режиме ожидания.»
- на речку съездить стыдно. набираю и набираю. не знаю уже как заставить себя похудеть.»
- ночи до сих пор бессонные, после спреев они уменьшаются на пару дней, но потом их толпы.»
- это голые ноги или?»
- вся я, руки, голова, появился до жути мерзкий запах! уже достало !»
- подруга не ставит лайки на фото! фотки хуже не стали и не так часто их выкладываю!»
- утро начинается с трёпа ни о чём. а к вечеру говорит, что устала болтать. вот и сейчас болтает третий час!»
- гробит машину и в нашей квартире друг живет. люблю его тоже. радуется: не пишет и не звонит.»
- секретарь у неженатого начальника. все шансы завоевать его!»
- продажа шмота через интернет. народ там бедный. ни одного нормального платья я найти там не смогла.»
- не ругайся если пришел пьяный или злой. хочется поругаться, займи рот! все мужчины засранцы!»
- соглашайся! предложил приехать к нему в номер, сделать массаж за 5000. секс не нужен, но я сомневаюсь.»
- может разбудить ночью ради секса! переспала с коллегой, стыдно ужасно! сейчас я разрываюсь между ними!»
- после 6 лет отношений ушел жить к другой! хочу чтобы этот предатель побывал на моем месте!»
- норвегия или финляндия - какая из этих стран лучше?»
- не могу пойти на свадьбу с мужем решила - пусть он идет один! как заставить - он не хочет?»
- я ржу, а мама психует! что побуждает людей прыгать и орать по ночам?»
- волос напрочь отвалится! только кислотной смывки недостаточно, нужно дорабатывать порошком.»
- встречались бы вы с мужиком ниже вас? нет отбоя от мужиков ниже меня!»
- страшный, полный, бедный. как сказать это более культурно?»
- вы бы согласились на секс без обязательств? и почему? как относитесь к такому?»
- а вас била мама?»
- сама она дизайнер и обучает девочек шитью! не могла взять кого-то из своих учениц?»
- ни видео не воспроизводятся ни фото не переключаются! заедают сторис в инстаграм.»
- проснулась из-за визга проклятущей газонокосилки на весь двор! можно подумать, это газонная травка.»
- лучше платный или бесплатный психолог?»
- как вам внешность? сколько лет на вид?»
- народ придумает что-то вроде шери-пушкино! аэропорты теперь будут называть именами великих соотечественник»
- секс на лоне природы! когда последний раз у вас был и был ли вообще?»
- мажете килограмм тонального крема, а потом малюете жирно и очень черно брови, но венец всего - губы!»
- брызнула лаком и расчесала, получилось неравномерно. можно накрутить снова локоны?»
- смешно такое спрашивать! как думаете я понравилась парню или воображение?»
- оплачивать салон красоты, кормить и поить, возить на такси, оплачивать отдых, карманные деньги. все как детям.»
- не гуляки и не тунеядцы. никогда не ругаются, все легко в отношениях. а ваши мужья часто ли уступают в ссоре?»
- ищет на сз высокого, без детей, работающего! перед каждым извиняться и успокаивать? как к такому относитесь?»
- вода: 30,20 10, 30, з: хлеб с маслом 3 кус, геркулес с курагой, хлебец, капуста»
- на седьмой день диеты, у меня появилось страное видение: дверь в комнату открывается,»
- украинский борщ, андалузский гаспачо, эквадорская уха, клем-чаудер с молюсками и»
- делитесь счастьемподелитесь своим счастьем с другими людьми: это может проявляться»
- привет всем ну вот, наконец-то практически собрались, хочется верить, что ничего»
- двадцать лет назад психолог андерс эриксон вместе с двумя колегами провел иследование»
- если ваши волосы стали тусклыми и сухими, сделаем следующие маски:1. для маски потребуется»
- косметологи рекомендуют применять дважды в день контрастный душ, улучшающий кровобращение»
- вроде четверг,а как понедельник.опять похолодало у нас, не успели толком отогреться»
- а настроение у меня на нуле. аж до слез. внутри все клокочит. нажраться бы таблеток»
- звонок с неизвестного мне номера.- але, ты?- да.- а ты кто?!- я.девушка бросила»
- - прогулка 10 мину натирание стекл и мытье окна в зале 50 минут час бега на стадионе»
- начинайте утро с двух стаканов теплой воды , это прекрасно запускает желудок. а»
- чернобыль мини-сериалстрана: сша, великобританияжанр: драма , историярейтинги: :»
- важно раз в месяц подкрашивать их корни. а при желани вернуть свой природный цвет»
- привет всем на 4 дня стоянки с палатками машину забили под потолок, весело ехать»
- смотрю смешариков пинкод и у меня аж мурашки по коже, во время наркоза у меня в»
- я разгребла немного свою работу. хоть бы больше ничего не подкинули б. а то уже»
- в одиночку 2018 жанр: драма, мелодрама, приключения после того, как в течение 48»
- как малые дети 206: 7.096 14 06: 7.60 92 1идеальное течение жизни американского»
- надо сыну на велик купить фонарик спереди. задний фонарь повешали, теперь ему вперед»
- вчера перед сном смотрела видео чарли и думала: интересно, как он выглядит? его»
- дурацкий праздник»
- читаю анкету женщины, заполненую при приеме на работу. в графе семейное положение»
- всем доброго утра! я уже хочу домой и осталось сегодня продуктивно поработать мне»
- анисон продается целиком, в виде плодов или молотых семян. пряность отличается пряным»
- до встречи с тобой удивительно редкий фильм о добром и прекрасном, в котором показана»
- сон 2:30-4:30 шесть часов.вес 101,2 кг.на пруд ходила вечером. песок не разровняли,»
- этот фильм обязательно нужно смотреть, так как он гениален.апокалипсис сегодня 1979страна:»
- привет всем! наконец-то до меня дошла простая истина, что чтобы похудеть, пора завязывать»
- убойная комедия, с очаровательным женским тандемом. хотя для любителей феменизма»
- всем доброй ночи! желаю хорошего вторника, отличного настроения и пусть все планы»
- стыдно написать но вес 5 кг с февраля месяца, пора с булками мне завязывать, вещи»
- прощай, немытая росия,страна рабов, страна господ,и вы, мундиры голубые,и ты, им»
- у меня малюсенький привесик. но он не от обжираловок, это всё кд!»
- так, может, это, - перейти на здоровый образ жизни и нормальнео питание? тромбы просто так»
- деньги раскидать по частям на разные счета в разных банках, хотя согласна с вами это сложно»
- смазаный багет таким соусомсыр,майон и чеснок уже вкусняшка а сыр какой берете?»
- если бы, прям, сильно избивал, то я бы ударила его по башке. не знаю, права я или нет, но»
- можно конечно допустить, что соседи сгоряча побещали почки отбить, если сразу не возместит»
- отличные средства,где купить?»
- - у супруги хостел, швейцарцы к нам тоже приезжали, с одним мы даже на волге купались, им»
- да,надо говорить. но наедине,а не как вы, на показуху. ничего личного,но не люблю такое,сразу»
- да ради бога, кому интересны ваши отношения с родителями»
- кто-нибудь, объясните смысл этих белых шкурок на полу? какая у них функция?»
- вобще хорошая фирма солгар,но дорого конечно,из доступных комбилипен и доза хорошая»
- ой спасибо попробую обязательно,заи»
- я не понимаю этого перезжай. в качестве кого перезжай? если жены, то где официальное предложение?»
- да как сказать не много,приходить к 8 и уходить после 2 ,3 дня подряд организму тяжело»
- так даже после ручной чистки все равно они в процесе забиваются когда в салон ходила на апаратную»
- помогать нужно когда действительно требуется. вам что требуется? молодая баба не может с друзьями»
- так мужик может и ответить не только словом, а с женщиной можно поскандалить и пар выпустить,»
- туфли с носками? вы серьезно? т.е., такие простые решения как стельки уже не катят?»
- мне тоже не нравится, когда нога на ногу сидят. а потом ещё обувью задевают. ловлю тапки»
- сыр взяла пластинками типа плавленого! а так мне королевский нравится или черный принц, но»
- да, 5 лет и то много, по своим замечаю, хотя сравнивая с другими семьями, где разница ещё»
- пусть обжигается сама.если влезете - в любом случае крайней останетесь.жизн её научит быстро.»
- а как он будет говорить , когда наступит беременость , потом роды , потом долгий уход за малышом»
- за неимением достойного партнера одной в разы лучше»
- спасибо, посмотрю! да вряд ли к нам возят! тем боле я далеко-далеко заброшена от москвы»
- когда люди говорят успокойся успокойся они сами нервничают не знали? вы конечно можете думать»
- да никогда в жизни не согласилась бы. вы что?»
- о да ! например причёску посоветуешь,а кто-то хрюху ставит, !»
- -да, конечно, и у меня работа стоит.»
- плюс второй работы в доп средствах и разгрузке от первой работы.потому что монотоная возня»
- суть темы: учителями должны работать люди по призванию, а не тупо по диплому. надеюсь теперь»
- покупаете стоматологическ зеркальце, оно увеличивает в несколько раз, моете лицо и руки и»
- насчёт этого я не брезгую, потому что вчера при мне открыли только две этих упаковки. там»
- я глинтвейн делаю сама, по всем правилам , но только зимой . сейчас этот напиток не актуален»
- имено так. перечитала свои коментари, честно, так и не нашла, что е так зацепило, и с чего»
- старайтесь изучать этот вопрос сама,и заниматся комплексно здоровьем,а всд не болезнь и е»
- по коментариям таких видно.создают темы,а к отлично у от их мнению не готовы.»
- стесняюсь спросить, а что ж нужно подготовить там и разузнать?это одно, а другое у каждого»
- очень просто .залететь от другого.который в резине не спит!»
- грустные какие котейки как будто понимают, что они больше не нужны»
- растаньтесь уже,найдите норм парня,а он девушку»
- она лечит депресию? человека с таким диагнозом нужно обязательно подерживать, но если сам»
- после экстреной контрацепци кд могут сместиться на месяц и два, у всех организм по разному»
- а что тогда всд?и если не она,то что вместо?обычный невроз?»
- ага. пусть это будет касир в макдаке, главное шо с вышкой, гордость»
- что не так не понимаю всё взаимно вроди»
- вот аналогично, сама так и питаюсь и радуюсь что голода нет, зимой на одних фруктах я б в»
- ой, это который мелкий такой. я смотрела в ютубе ролик венцеслав ест курицу, или куриную ножку,»
- ну это неправда. во первых, почему любого? можно присмотреться, побщаться, взять сначала под»
- муж сам один купил? чет слабо верится.я на своего орала когда он без согласования со мной»
- у меня круче. у меня брат младший»
- я вот например очень сейчас боюсь и переживаю, что в 24 у меня нет любимого мужчины и я не»
- он е в гости приглашает сейчас в другой город»
- как-то пришлось возвращаться с тренировки в ярких лосинах и кожанке, очень было некомфортно,»
- ничего.подверну возможность- украла.такое правда надо делать с умом, а если без мозгов.поймают»
- похоже на нервы.у вас стресы были?»
- спасибо пол уже сделан, он не белый, но светлый, примерно как на фото 5. фасады мне тоже нравится»
- ну кто ж виноват, что вы не видите разницу между бегом =спорт и прогулкой по городу. разница»
- во, блин, заморочки у людей.у нас вобще всё накладывают голыми руками, кроме колбасных изделий»
- ну она ж и сама дама не бедная.деньги к деньгам как говорится»
- у меня спрашивали в частной,сказала что не работаю нигде,не вижу смысла собщать эту информацию»
- - у меня была машина, жигули шестерка. пока я на ней ездил, считал что это нормально, что»
- если финансы поют романсы и есть возможность подработать, то конечно нужно. но если вы ищите»
- люблю. но только зимой. в такую жару не до глинтвейна»
- чтобы он не тупил. как оказалось, это было довольно-таки высокое требование, даже слишком.»
- любая тяжелая болезнь может развратить, потому что очень легко начать играть на чувстве вины»
- куда я не хочу ехать - я не поеду.но сама ситуация для меня ненормальна.в нашей семье такого»
- у вас в теме про тётю написано, посмотрите»
- терпеть не могу красный в интерьере, он меня раздражает и апетит скоре отобьёт. а вобще,зачем»
- ну да, видно, что белое, и что не приталеное. на этом информативность даного снимка исчерпана.»
- слабо верится с таким-то весом, но вобще высушеные ляжки - это не предел совершенства»
- блин вы совращайте на жареные пельмени с молоком»
- вам к психоаналитику надо. виктимное поведение - это ненормально.»
- в моем городе и сейчас так. не знаю, как конечно , остальные, но одна крупная сетевая аптека»
- это типичные яжематери,котор все можно и которых должны боготворить,и не дай бог что-то против»
- слушайте, ну, если на фото действительно вы, тогда прошу прощения. а что касается психического»
- я-то могу проверить, но ноги от этого лучше не станут»
- ну вот и поедешь с мужем. а то одна полуголая будет лежать. может еще и в ночнойу клуб папочке»
- скажите, пожалуйста, каким образом человек, попавший под машину, либо тот, которому кирпич»
- нет, и главное потому что эта болезнь передается по наследству.»
- вы мусульманка? если да, то проблем не будет - они тоже мусульмане. если вы православная,»
- все это нормально,не слушайте никого, природа не терпит пустоты, биологические часы тикают»
- посоветовалась со своей знакомой, которая с детства живёт в москве. она сказала, что работу»
- ага. у них на месяц младше нашего. сосед тогда на нас посмотрел и взял. но мне такого счастья»
- варианты 6 и 7 . много красного на мой взгляд, перебор. кирпичные отенки довольно сложно сочетать.с»
- он пишет просто доброе утро. не предлагает увидится ничего и мы не видимся неделями.»
- - и что? у меня сейчас первые два сына и девушка старшего на права сдают. теорию знают всю»
- одна большая пушистая для пудры и набор с али 12 штук. пользуюсь пятью из набора.»
- платье симпатичное, туфельки прикольные, но носить их надо по отдельности.»
- а потом будет тема козел,он бросил меня беременую и даже не помогает,и вобще ребенок ему не»
- кардио тоже не помощник, если не соблюдаете дефицит калорийности и передаете.»
- а если бегом заниматься через весь город,то какую одежду надо надевать? и какая разница, 5»
- живите каждый у себя, раз никто уступать не хочет.»
- пластику видно за версту, мне такое не нра»
- а попробуйте бутерброд с арахисовой пастой и бананом - нереальная вкуснота»
- так есть фирмы однодневки, прокрутила деньги по офшорным счетам и вывела их себе на счет под»
- еще.хороший принцип.для понимания.отца. попробуйте стать .отцом вашим.и понять.причины и хотелки»
- я еще мечтаю о доме с басейном. было бы вобще фантастиш. адекватных мало людей. если бы не»
- да, совершено верно. мне моя знакомая, которой 65 лет, послушав эту историю, тоже самое сказала.»
- важно - не важно не знаю, но вот я еще не встречала парней без высшего образования, с которыми»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- супер рацион для похудения! я вернула изящные формы!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- мега быстрый торт с малиной»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- салат из лосося»
- фруктовый салат»
- коньячная баба»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- салат «зимнее солнце»»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- сибас в беконовой шубке»
- американский яблочный пирог»
- пасха шоколадная»
- котлеты “рубленные“ из лосося и палтуса»
- варенье из черемухи»
- куриные котлеты вкусно и полезно»
- роллы с ветчиной и грушей»
- горячий напиток»
- салат из консервированных помидоров»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- соус "три в одном"»
- насыпной пирог “воздушный“»
- пирог “крокодил“»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- баклажаны с помидорами»
- пицца от пиццайола»
- пестрый салат по-голландски»
- салат из моркови с грецкими орехами»
- “овощной тортик“»
- куриные шашлычки в соусе-терияки»
- нестандартные котлеты»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- фаршированный картофель»
- салат из курицы с орехами»
- пасхальный кулич»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- винегрет «морской»»
- яблоки с изюмом»
- пирог из творога с вишней»
- куриные грудки на пикнике»
- салат “мазурка“»
- грушевый салат с кремом из мягкого сыра»
- пирог с рыбой»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- консервированные огурцы с водкой»
- салат искушение»
- салат рыбный»
- ватрушки с колбасной начинкой»
- кролик фаршированный»
- помидоры, фаршированные печенью»
- спагетти с креветками»
- селедочка под шубой для стройняшек»
- суп из курицы с баклажанами!»
- котлеты из индейки с овсяными хлопьями»
- яблочный пудинг на пару»
- карп, запеченый с морковью»
- рагу из говядины»
- вам свойственна некоторая мечтательность или вы способны трезво смотреть на вещи?»
- вы независимы? всегда живете своим умом?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- вы счастливы от того, что получаете от жизни или хотите изменений?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- кто вы: кошка, собака, овца, птица или паук? с каким животным вас можно сравнить?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- вы деловиты и принципиальны или для вас жизнь - игра?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- для вас не существует запретов? готовы к любым экспериментам?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- вы стремитесь быть современным родителем? не используете стереотипные методы в воспитании»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- у вас есть предпринимательские способности? вы энергичны и инициативны?»
- твой оптимизм помогает тебе продвигаться вперед легко? ничто не может тебя расстроить»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- доверяете ли вы людям?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или наслаждаетесь ею?»
- легко ли вам вернуть прежнюю форму? есть сила воли?»
- вы стремитесь быть современным? не используете стереотипные методы в воспитании»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- какая тренировка вам подойдет: бег, теннис, йога, пилатес, плавание или бокс?»
- ты предпочитаешь сменить обстановку или ты любительница семейного отдыха?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
vip клубы
|
 онлайн +1090 |
- не нужны ни дом, ни удобства. никогда ничего не дарил.
- как вам такая фигура? допустимо ли при таком телосложени
- довела маму до приступа. я е еле откачала. как пережить?
- при приеме препарата снижение уровня сахара минимальное.
- она красивая, потом выйдет замуж и вобще не будет
- не хочу вымывать пигмент. ухода не хватает, волосы
- а если у вас что-то болит, расказываете это своему
- пушится волос и ничем его не утихомирить. пенки и
- вобще реально, найти такую работу? хочу вести кружки,
- а вы следите за своим питанием? или - полезно всё,
- ринопластика. делали из эстетических сображений или
- нравятся ли вам эта пара? я как вижу, возникает оторжение
- опишите двумя словами своего начальника на работе!
- лиза, не тупи! девка в лагере мне тоже говорила, что
- не справились или недотягиваете до остальных. неудачный
- муж ходит дома голый, и спит без трусов. меня это
- под ревностью часто скрывается зависть! согласны?
- так устала от тупых агресивных одногрупниц, я их ненавижу.
- муж начал сильно потеть ночью! в чем проблема — не
- стал знакомиться активно, писать, что она очень ему
- жидкое мыло в баклашках! стоит его брать и нормальное
- парень умотал в польшу, уехал и фиг с ним! да он не
- за что учителям платят деньги?! в первом класе ребёнок
- смотрели этот фильм? как вам? что ещё интересного
- замечаю у девушек за 30 вот такую кожу, как будто
- я похудела! все начали говорить, что состарилась и
- вы прекрасны, у вас потрясающая фигура! толком друг
- мы ступили! родители не довольны, говорят вы всё испортили!
- ни ребенка, ни котенка - только кое-какая работенка.
- выгляжу ли я на свои 25?
- чем укрепить эмаль зубов? меня не беспокоит, а вдруг
- вам дамы на пляже когда–нибудь предъявляли, что вы
- носящие такие шорты вульгарные и ищут приключения!
- передержала краску на волосах! вот к чему это привело!
- люди помогите - у папы рак легких 4 стади. есть ли
- стоит пробовать себя фотомоделью?
- понаписал, что я такая-сякая испортила вечер. я ждал,
- а вы чистите организм? говорят перед началом диеты
- как вам такая фигура? женственая?
- как вам фамилия? колега комплексует по поводу этого,
- смешные парни жалуются, что девушки ищут только выгоду!
- на работе зажимаемся, целуемся по углам! я повелась
- если любит, то обязательно замуж позовет! да что за
- меня в целом все устраивает, ну кг так 10 лишних.
- я е закрыла, но прислали смс, что готова новая. я
- даже белучи проигрывает ей! сносит крышу от не. это
- какие местные блюда попробовать? что интересного привезти?
- сворачивают шею, замирают и у них возникает тишина,
- знакомая 3 года потратила, зато теперь мужики сворачивают
- до и после - фотошоп и свет. или это я не умею краситься!
- как убрать старый натоптыш? парень сказал, что плохо
- женщина лет 40 сидела одна, занимая 1,5 сидения. худеть
- оцените меня!
- как вы ищете парней для серьезных отношений? выбираете
- муж хочет чтобы я бросила эту учебу! сесия и еще праздники
- на автомате или механике водите? что самое страшное
- начальник влюбился в меня! я всегда крутила романы
- перед сном, дома или они они вобще нигде и никак не
- нога опухла. так мне еще за бензин платить? зато он
- а что, если для своих 30 я недостаточно эрудированый
- говорит, что любит! а гулять не зовет, то работа,
- мучает тошнота, бесконечные газы, неприятный дискомфорт.
- пойдет ли ребенку на пользу отучиться 1-2 клас в америке?
- трачу деньги на косметологов, косметику, виниры, солярий!
- паспорт вы всегда носите с собой, или он валяется
- чтобы работать фармацевтом нужно специальное образование?
- куда идти работать в 30 лет? где берут любого с вышкой?
- работник это раб! каждый день ведро грязи от начальства!
- как вам пара? кажется очень похожи, как будто они
- душа проживает несколько жизней! был плохим в предыдущей
- перевелась из университета в местный техникум. причина
- слишком ли толстое тело? что посоветуете?
- перед свадьбой она мне звонит и спрашивает, соглашусь
- вода с кровью, тянет низ живота не сильно, но ощущается.
- как вам известный блогер мила левчук? пользовались
- кто красиве: алсу или глюкоза?
- что отвечать, почему в 25 лет нет опыта работы? так
- нравился парень, умер после пьянки в 34 года. хорошо,
- учусь в техникуме. бросать и поступать в вуз на экономиста?
- если скотч не горит, то она увидит фотографи, а в
- люди озверели! мальчика отказались везти из-за того,
- как вам такие босоножки?
- есть здесь такие, кто не любит музыку и слушает очень
- из пластика или тканевый - какой у вас чемодан для
- переводит на лечение деткам, помогает бездомным животным,
- даёт советы, критикует, когда его не спрашивали! как
- а ты попробуй 6 лет ахать одну бабу, я на тебя посмотрю!
- если бросил, счастье не в мужиках! нужно рубить бабки
- рост 164, вес 10. ищу девушек для совместного похудения
- женщины, не могущие забеременеть из-за абортов, жалеют,
- не хотим детей! орет, что ей надо внука, потому что
- мужику 34, а ведёт как 18-ти летний! цветы, подарки,
- красивая фигура? не слишком ноги толстые?
- заломы под глазами. какие процедуры или крема помогли
- не хочет тратить свое время, а я не хочу там работать.
- у нас прохладненько +3 всего. ветерок. а у вас?
- вас поздравляют с праздниками бывшие любовники?
- люблю моду и песни 80-х! что со мной не так? лицо
- +20 кг лишнего веса, дулька вместо шевелюры, второй
- наприседала геморой в тренажерке! думала, само пройдет,
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- в ухе что-то тарахтит! чищу постоянно, но обычно ничего »
- симпатичная хоть немного? пробор или мальвинка? с »
- у мужа из трусов торчал женский волос! очевидно, что »
- допредлагался - стал напиваться до куриного взгляда! »
- я - безнадежно страшная! не надо тратить много денег »
- мы теряем детей даже не зачатых! мы их даже не задумали! »
- даёт советы, критикует, когда его не спрашивали! как »
- красивая фигура, вам нравится? »
- нет времени на приготовление еды. чем завтракаете? »
- мужу свитер вяжу, потом буду всякие браслеты и бусы »
- муж купил квартиру в пригороде, а я не хочу там жить! »
- вся дрожу! я уверена на 99%, что это он, только фото »
- знакомая 3 года потратила, зато теперь мужики сворачивают »
- что кушать пошла? смотри с лишним весом в больницу »
- чего в 3 ночи была в сети? а я написала: доброе! у »
- боитесь ли вы перемен? или считаете, что всё, что »
- не ругайся если пришел пьяный или злой. хочется поругаться, »
- а вы часто говорите своим любимым, что они самые лучшие? »
- сначала уходят вода и мышцы. а как быстро может уйти »
- бабка ударила меня сумкой по ноге, со словами, никакой »
- лето, и отпуск близится. ждёте его, девчонки? какие »
- слишком ли толстое тело? что посоветуете? »
- намного лучше на фото, но когда видит ее настоящую, »
- после первого занятия был взрыв мозга. возникло желание »
- кто смотрел первые две части этого фильма? как вам? »
- голень очень толстая, прям как жир трясется. что делать? »
- муж уехал в командировку. закрутила роман с одним. »
- ради чего я живу с мужем? он меня бесит и раздражает! »
- знакомый подвез меня после обморока, просит 200 р »
- хочу устроиться, но отзывы не понравились. кто работал »
- как при ознобе, трясет в спокойном состоянии, раньше »
- какое блюдо у вас получается лучше всех готовить? »
- жить с его друзьями 4 дня ну желания мягко говоря »
- не хотят везти на пляж! второй раз прошу. сама оплачиваю »
- смотришь, и сердце разрывается! ну как так можно, »
- есть тут любители писать отзывы, такие как я? какую »
- такой козел! изменяет и не стесняется! высказать ей »
- нерешительные парни-тормоза никак не раскачаются! »
- говорят, что я очень красивая. все восхищаются мною. »
- морщины на щеках, обвисание овала лица! так не хочется, »
- муж подбил на преступление. какая мать станет рисковать »
- без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, »
- с мч расстались, близкие подруги переехали. такая »
- еда не такая, музыка слишком громкая, фотографировать »
- учусь в техникуме. бросать и поступать в вуз на экономиста? »