на главную
Рекомендую такую систему питания (особенно такое питание подойдет тем, кто работает в офисе). Вес быстро уходит! РАЦИОН: Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде без сахара и масла (5 ст. ложек каши на 1,5 стакана воды) + кофе или чай с лимоном Обед: 2-3 вареные картофелины с салатом из овощей с растительным маслом в любом количестве, кусок рыбы или мяса Ужин: 2 стакана нежирного кефира + 200 грамм творога, 1 фрукт
автор: Anonymous    3.5
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Обед сомнителен для похудения,если только без картошки.Вечером и одного стакана кефира будет достаточно,а ещё творог и фрукт..
-
На таком ужине вы никогда не похудеете. Целая пачка творога - это ого как много на самом деле. Плюс два стакана кефира - ещё и желудок растянете. Впрочем, всем удачного похудения.
-
Да уж, Romin любит поумничать...Есть такое выражение “Жизнь учит“, так вот она,жизнь, может учить по-разному.Кому-то помагает одно, кому-то другое.Мне например, очень близка эта диета.По-моему это и есть сбалансированное питание, когда душевный баланс совпадает с физическим. Для тех,кто работает в офисе (автор очень правильно подметила), это питание идеально (иногда конечно можно заменять картошку или творог на что-нибуть аналогичное).А физическими нагрузками, по-моему нас женщин, современная жизнь не обделили:) Стирка, уборка, готовка и т.д. Один проезд в утренней или вечерней маршрутке отнимает наверно больше сил, чем разгрузка вагонов:) Девочки, вы все молодцы! Главное, слушать свой организм, он у вас один, а мнений много...
-
Ого, дискуссия развернулась
-
а я не как не могу себя осилить после НГ сесть на диете, после такого всего вкусного....ммммм..... но надо.!!!!!!..
-
мне от каш не худеется. А вот нормальный обед никак себе не возьму. Буду брать банан вместо картошки :)) салатик с курочкой:)) надеюсь процесс пойдет
-
дааа, надо попробовать... сама собиралась с завтрашнего дня на завтрак овсянку кушать...знаю - невкусно..., но очень даже полезно
уж точно не поправишся, зато результат налицо
, главное не сорваться
-
ответ для: Astaris
хииии, да уж)
Бееее, ну этот салат....явная гадость....но нужно попробовать!
-
ответ для: Мур-мяу{она}
не за что ))) такой хорошей гадостью делюсь с удовольствием
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
-
Тут уже спрашивали, но ответа нет как нет. Сколько можно на этой диете сидеть?
-
ответ для: Astaris
ну судя по описаниям, у меня реакция такая же, как и у тебя будет)))
Я обычную овсянку не люблю...а тут еще она просто запаренная....и с изюмом....с яблоком....беееее
но ради того, чтоб волосы и ногти стали хорошими, надо будет попробовать))
Пасибки за рецепт)
-
ответ для: Мур-мяу{она}
да просто овсяные хлопья кипятком заливаешь, ну минут на 5-10, добавляешь изюм, яблоко... брррр....
я, чтобы не так мерзко было, закусывала бананом, добавляла немножко молочка и орешков кидала.... не знаю, мне надолго ощущений хватало - и сытости, и бееее.... а потом правда стали ногти лучше, волосы, кожа ))) овсянка же - полезно, сээээр )))))
, главное не сорваться
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
- кому сложнее? 30 летней девушке или 30 летнему парню?»
- цепляет так, что хочется на месте отдаться! просто стой и млей! они сами не знают! легко получают секс»
- как можно быть такой равнодушной? ладно бы наизусть говорила, но нет, читает по бумаге!»
- сзади ударил в спину. сначала признавался в любви, а потом стал унижать.»
- а вы даёте мужчинам второй шанс?»
- купила два розовых, а в пакете один. хочу вернуть недостачу.»
- мне посчитали, что у нас будет девочка! вам считали так? вы верите в это? кого вы больше хотели?»
- на кого я похожа?»
- как часто недовольны своей внешностью, прической, кожей, гардеробом?»
- уже готова любовника для секса найти. отца нет, одна мать. проверяет.»
- очень клевый, сказки рассказывает. если не увижу, буду жалеть всю жизнь!»
- много чёрных точек, прыщей и следов от прыщей. врачи-обдиралы - все не в кассу.»
- ребенок в 25-26 лет это очень рано? стали бы заводить ребенка так рано?»
- хочет, чтобы сама начинала делать минет. не устраиваю в постели!»
- нужно ли проходить гинеколога если нечего не беспокоит? выдадут паспорт здоровья?»
- не было, чтобы я кого-то зацепила. им пофиг и через какое-то время все прекращается.»
- выражение предел для нас - только небо, согласны ли с ним?»
- болячки не могли сами пройти! хочу требовать деньги у них назад!»
- давайте худеть к новому году вместе!»
- красный с головы до ног: чулки, лосины! что это?»
- ёлку дома будете ставить? живую или искусственную? схожу в салон на маникюр-педикюр и покраску волос»
- сердце туда проситься назад! а здесь все чужое, не обжитое, нами не пахнет!»
- взяли бы приемного ребенка в свою семью?»
- о чем разговаривать с мужчинами, что им рассказывать! постоянно трещать тоже невозможно»
- могу их тоннами есть, более того, сижу на пп. хочу насажать все эти деревья на даче.»
- для чего они мне! почтой россии что ли слать?! на картинке казались маленькие.»
- родители - подростки на tlc кто смотрит? какие впечатления?»
- как считаете для парня очень важен оральный секс по отношению к нему?»
- не женат, но все равно я запасной вариант! он бабник, есть у него другие.»
- парень хочет попробовать что то новенькое! но мне очень страшно. и интересно!»
- бьюти сфера, организация мероприятий, спорт? какие у вас идеи есть по этому поводу?»
- долго спал, мама кричала. в итоге дед с бабушкой ели картошку. он плохой парень, шрамы есть, но ласковый.»
- не обошлось без чистки костей. каким придурком был, таким и остался. говорит, что не обижается.»
- сходили в пиццерию покушать пиццы! нужны сорбенты, какой эффективнее?»
- очень красивая, нежная и женственная, как цветок! как вам?»
- тоска, слезы, приступы агрессии к кому обратиться? психолог, психиатр? орут, вечно мной недовольны»
- муж запрещает распоряжаться декретными! говорит, что это не мои деньги!»
- либо я просто голая, либо секс, себя он не особо засветил, а вот меня унизил!»
- какой цвет волос подойдет к красному лицу?»
- тонкие коржи выпекаются быстрее и выходят вкуснее? помогите с выбором»
- может быть это влияние бабушек? одни проблемы из-за поведения! что делать?»
- триммер для стрижки волос в интимной зоне! посоветуйте, какой купить?»
- как подкатывать в тренажерном зале? хочу услышать рецепт от самих девушек»
- у меня прекрасный муж и два сына. люблю короткие платья и юбки. оцените мой стиль.»
- чувствую себя в прошлом веке: до сих пор шугаринг и бритва!»
- не могу определиться с цветом волос, какой больше идет!»
- бла - бла ему тоже не надо! через какое время вы встретились?»
- вредна ли мастурбация? потом на женщину не встанет?»
- помогите понять! вылез его аккаунт у меня в рекомендациях как это возможно?»
- супер пупер мега чувствительный! при таких-то симптомах у меня жуть какая паника!»
- всем привет! сегодня уже нету того дискомфорта в желудке как вчера. малокс творит»
- примерка юбки удалась! я довольна результатом, нужно поработать над низом еще, сделать»
- всем привет! встала в семь, попила чай и снова пошла спать. второй раз встала только»
- старик 2012страна: казахстанжанр: трилер , приключения рейтинги: : 7.3 : 7.9режисер:»
- сегодня уже 19 день без сладкого. вроде все шло нормально. но откуда то пришло желание»
- сегодня надо продукты купить на воскресенье, целый день занималась своими делами,»
- ну что же, пришла пора подвести маленький итог марафон стройности начался 1.12.18»
- зачем мужчине жениться на мужчине? из сображений безопасности.в джазе только девушки»
- вы смотрели нашу комедию я худею? там главная героиня, все время наливала в стакан»
- сегодня дома весь день.»
- сегодня выходной и меня это очень радует!всем отличнейшей суботы, прекрасного выходного»
- и первая из таких мер заключается в том, чтобы толковать поведенческие признаки»
- месть лизи борден 2018страна: сша жанр: трилер , драма рейтинги: : 5.8режисер: крэйг»
- последствия сильного снегопада, который едва не парализовал город неделю назад,»
- привет всем вот это я поспала сегодня проспала 10,5 часов. причём спалось очень»
- дети у меня ждут дня святого николая, уже даже обувь приготовили. говорю им, что»
- привет всем хороших девочки выходных и зимней погодки»
- отжимания сегодня сначала получились довольно глубокие, но всего 6 максимум в первом»
- семь жизней 208страна: сша жанр: драма рейтинги: : 7.6 : 8.2режисер: габриэле мучиноактеры:»
- всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! выходные, как обычно, пролетели быстро.»
- сегодня ходила в магазин,купила на работу снежинки,групу украшать будуеще книжку»
- находите повод провести время в веселой компани друзей. смейтесь вместе, читайте»
- доедаю свой суп,сегодня на своем степере позанималась. ничего интересного пока не»
- доброго времени суток! всем хорошего четверга декабря! радостных хлопот в предпраздничных»
- снова понедельник, снова похудение, сброс привесов после выходных. мне очень срочно»
- нужен какой-то волшебный пинок, чтоб взять и худеть. или постояно думать о похудени,»
- завтра привесище будет, вечером весы показывают 62,3кг в лучшем случае за ночь уйдёт»
- у старшего уроки проверила, хорошо что сам всё делает, а мне остаётся только проверить.»
- маша, какая сейчас модная диета для похудения? очень простая, лена: 40 драже тиктак»
- завтрак - натушила овощи с рисом. салат помидор, огурец, салат айсберг, петрушка»
- послушай, я не могу выйти за тебя замуж! почему? э. ну, во-первых, я не блондинка!»
- чем дольше звонят в дверь, тем сильне меня нет дома.»
- привет всем! вчера с запланированы рационом все удалось, день прошел без срывов»
- понятно, почему я набрала в сентябре. я ела так, как вчера, каждый день в течение»
- добрый день.у нас на улице зимня сказка,снега навалило и он продолжает идтиа я наконец-то»
- по моему это не стыдно, а даже хвала вашему мужу, что может обеспечивать семью сам. так что»
- мою мамочку зовут ала. мне нравится, особено алочка»
- переделать бы вам узи у другого специалиста. узи - процедура безопасная. уж каких я страхов»
- пройдите професиональную переподготовку по той специальности, которая вас привлекает, на которую»
- а жади эту тряпку любила.сердцу не прикажешь.»
- раньше мог и без предупреждения. перевоспитала, слава богу возраст еще позволял перевоспитать.»
- неблагодарная работа, лучше не нужно. а кем?вобще вы хотели»
- мой готовит но жирненько и солено, я люблю посуще и попресне но иногда получаются прямо конфетки,»
- очень хочу на кипр. минимум хотя бы в турцию буду стараться полететь. а то в этом году нигде»
- технически сожный товар подлежит отмену только когда он имет существеный недостаток, если»
- просто даже такую красоту легко испортить. в следующий раз доверяйте себя только в надежные»
- есть дорогие клубы где публика поизысканей, а малолеток очень мало. в такие надо ходить и»
- а чем думали, когда беременели?сами себя в такую ситуацию поставили и уже связали свою жизнь»
- как-то не комильфо. брать чужое без разрешения. где воспитывались?»
- обожаю этот сериал. саид - шикарный мужчина с детства любила их с жади пару. зейн тоже неплохой»
- а вы не помните, мы с вами в кошачьей теме малость повздорили? только я уже забыла, что там»
- да никак, кто вам по интернету гарантию даст? только если через скайп общаться, чтобы видеть»
- а разве ты полмесяца этим уже не занимаешься?»
- по вымышленым критериям имете в виду? да глупая была, мне тогда всего было 17 годиков, представления»
- знаю несколько елен. все нормальные, без страностей.»
- .еще вчера в глаза глядел, а нынче все косится в сторону.»
- так и сделаю наверное, а то сил нет больше»
- конечно может! ещё и нецелованой!»
- по мере необходимости.п я акуратно ношу вещи.»
- - православный. мне не нужно вам ничего доказывать, это невозможно.у меня свой путь, у вас»
- не, по телику в основном смотрю про это»
- я просто времено не готова расписыватся, они заладили с этой росписью»
- у меня просто такое состояние, я как бы и рада, что закончились эти отношения, но за свои»
- это же лошадиная сила, если я не ошибаюсь?»
- да кому понравится жить с чужим человеком на такой маленькой територи? нам вон с мужем на»
- 10 я тоже этого не понимала когда-то. любые отношения придут к концу если не работать над»
- ну хоть бы черные.а то опять отенок тот же»
- бутылку. всего лишь! хотя тут не от количества выпитого зависит, а от человека ну че, он ответил?»
- а если не железки.а какое нить углеволокно?»
- вы их пугаете, наверное, своей замороченостью на знакомстве для того, чтобы нравится девушкам,»
- пря манифест получился у меня тоже была подобная водолазка, еноты, сцук0, порвали»
- слово увлечь не помогало ни со мной, ни с ней. я одна играла, но часто плакала из-за того,»
- чтобы мне завидовали - да нет, не хочу. в материальном плане ничему не завидую никогда, так»
- на маврики. у меня подруга встречается с маврикийцем, я ездила к ним в гости и через друзей»
- поначалу да а потом мне парень сказал, что у меня шикарная грудь, и на меня как нашло что-то.»
- всесу ка его в игнор,еще трачу свое время на такое существо непонятное и отвечаю хочется верить»
- здорово. я очень люблю детей. всегда хотела быть воспитателем, но понимала что не вынесу,»
- это точно-лучше не питать илюзий-а заняться собственой жизнью-а его-если увидите-даже не здоровайтес»
- каждому своё. но, я вобще к большинству домохозяек отношусь не очень.»
- да я подозреваю что днем и не на кого жаловаться. только если на вас как раз соседям. слышимость»
- хороша! далеко не каждому мужику по зубам.»
- про деньги тоже вариант , но у меня на этом пунктик. никогда ни у когопопробую просто сухо»
- да, помню, ехали с папой в машине, мне было лет 12. стоим на светофоре, перед нами высокий»
- патриотка чего? о каких производителях речь? страные вопросы»
- вестимо где - у мамы с папой за стенкой, причем их мнение никого не интересует.бизь диваные»
- я ваш будуший любимый давайте познакомися поближе!»
- нет,в таком случае я не успею все сдать или на тройки сдам.а мне тройки не нужны»
- прикол в том, что это мама хочет его женить. а что хочет мужчина - неизвестно, и что там за»
- нет, не меняется тогда отлично»
- вам определёно нужен новопасит, жаль-нет такой иконки»
- счастливчик. а мне раза в два больше. вряд ли.»
- ничего бы не надела. бесформеные затасканые мешки и то будут покрасивей смотреться»
- не соглашусь - ни таким хвастовщикам не приходит!»
- наоборот, я боялась, что он начнёт уговаривать, кормить обещаниями. ничего этого не произошло»
- семь раз подумайте, прежде чем так назвать своего сына! жизнь ему испортите!»
- я была лишена этой сомнительной радости»
- тут многим немного за 20 и они естествено твердо решили не рожать. у большинства из них мнение»
- непонятная тема, кто инвалид, как используют?!»
- да. а мы интроверты тут херачим молча, потом дома. а оказывается мы ещё и отстой. огонь тема.»
- автор,вы не дочка,а живёте с родителями.у них спросите ,какого это.»
- после курсов вряд ли-везде требуют опыт от года»
- перекупщица наверное или дизайн слизала. такое на алике в огромных количествах, нужно по гугл»
- только если как домашню одежду»
- морально подымать в глазах людей могут только моральные поступки!»
- роспись можно подумать к чему-то обязывает непремено и возможности развестись у вас не будет.»
- мы так несколько лет жили, в недострое,короб в коробке, с детьми. по одной комнате отделывали»
- дней 8? у вас еще и имплантаци могло не быть. какой нафиг хгч. у меня хгч в 1 день задержки»
- 1-2, в зависимости от финансов и своих сил. если все хорошо - когда эти подрастут, родить»
- где это вы нашли женщину 35-40 лет которая отчитывается перед кем-то за то, как она живет?»
- невостребованос у свободных мужчин.»
- фигасе чё в коментах творится, а ведь вроде такая безобидная тема»
- наоборот очень даже здорово! если 65 кв.м то это не так и много. у мамы у моей такой метраж.»
- а мне кустинская больше нравилась.фатев какая-то ледяная,прям снежная королева.»
- у нас в германи очень трудно такого найти будет»
- это ответ на вопрос автора темы: неуправляемая дитятка прямое следствие мамашиного воспитания»
- а я хочу поскорей н.год.еще почти 3 недели работать! зато потом кайф!»
- моя бабушка никогда не работала во времена, когда работали вобще все, стыда никакого не испытывала,»
- ну вы утрируете. наряд никто не собирается вызывать, а вот участковому все же буду»
- да нет, как раз билеты маврикий-москва в течение всего года стоили дороже, нежели из москвы»
- нет, замужним не завидую, хрен знает что там у них в браке а за своего любимого замуж хочу,»
- екатерина.елиза красивое имя, но вечно дразнить будут, лиза подлиза и т. д.»
- потому что у не клиторальный оргазм . и она его может получить только сама.»
- спасибо! я доверяю вашему мнению»
- больше эфектная и привлекательная красивая»
- вы кто? заместитель медведева,чтобы все вам свои проблемы докладывали, считаю тему выдуманой»
- никогда не пользовалась. размещал объявление на авито и квартира быстро уходила как горячие»
- а я себя в разговоре чувствую и это я осмелела еще.»
- то что тв меня в игнор кинула я все равно тебе тут отвечу. вали с моей темы на»
- а вы всегда своими силами искали арендаторов или пользовались услугами агенства?»
- лет в 18 бабам надо такого красавчика бунтаря ,а потом после 25 ноют, а где хорошие ?от кого»
- в вашем случае наверно остаётся только забить и перестать вовлекатся эмоционально. он не готов»
- телескоп им купите, только хороший, не фигнюшу в котором ничего не виднону или микроскоп мальчику,»
- привет, я тоже тебя сегодня вспоминала.но на работе такая попа.шоколад грёбаный»
- я периодически готовлю в пароварке, а потом бабуля возьмет и пожарит картошку или пирожки»
- да там католики. это не мусульманство. ближе по менталитету к нам руским»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- осенняя диета! теряем вес на томатной диете!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- волшебный супчик! у меня за 7 дней ушло 4 кг!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- салат юбилейный с копченой курицей, яйцом, сыром, маринованным огурцом и майонез»
- рыба в карельском стиле»
- хрущевское тесто вариант выпечки 3»
- апельсиновый шоколад»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- коктейль медовый»
- цитрусовый пунш»
- щи из квашеной капусты с грибами»
- салат из кабачков и дайкона с заправкой из лимона и кинзы»
- зеленый лук замороженный»
- яблочные драники»
- зефир яблочный»
- шоколадно-банановый напиток»
- дип из печеного чеснока»
- клафути солнечный»
- горячая закуска по-ковбойски»
- тунец в кунжуте с салатом»
- йогуртовый мусс с клубникой и актинидией»
- радужная форель в коптильне»
- салат во саду ли, в огороде из яблок, соленых огурцов и свеклы»
- индейка на подушке из болгарского перца»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- кефирная диета для недавно набравших вес. рассчитана на 7 дней.»
- салат “экзотика“»
- сборная солянка в горшочке»
- ёжики из фарша с рисом»
- мороженое из нектаринов (без мороженицы)»
- салат ананас с картофелем, сыром и шампиньонами»
- чай успокаивающий»
- хрен»
- суп с галушками»
- цукаты из арбузных корок»
- баклажаны по - грузински»
- макароны с мясом с соусом из шампиньонов»
- куриная грудка под острым брусничным соусом. подавать с кабачками на гриле.»
- клубничный торт»
- пирог банановый нежный со сметанным кремом»
- пирог морковный с семечками»
- щи из савойской капусты»
- щи суточные с мясом»
- грушевый коктейль с корицей»
- рецепт рябинового соуса к блинам»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- оладьи творожно-чечевичные»
- маринованные креветки по-китайски»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- суп из грибов шиитаке»
- уха из сига»
- творожная запеканка с яблоками»
- пирог самба»
- торт-мороженое трехцветик с киви, апельсином и вишней»
- закуска сеньор помидор из болгарского перца, острого перца и помидоров»
- ты в окружающих видишь соперников или тебя не задевают чужие успехи?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ваш карьерный потенциал высок? вы знаете, как добиться успеха?»
- крепкие ли у вас нервы?»
- он тобой просто увлечен или безумно влюблен и готов “с неба звездочку достать“?»
- вы собраны? уверенно чувствуете себя в любой ситуации?»
- вы самоуверенны? игнорируете собственные промахи?»
- каков ваш характер»
- с твоим сном всё в порядке или тебе его катастрофически не хватает?»
- вас сложно вывести из себя или пора лечить нервишки?»
- ваша отзывчивость не знает границ или в вас много гордыни?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- ты легко миришься с неприятностями или ропщешь на свою судьбу?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- вашему ребенку повезло с вами или вы холодно относитесь к нему?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- для тебя главное в жизни - деньги или они тебе не интересны?»
- автомобиль для вас – живое существо или просто чудо техники?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- у вас мужской или женский характер? не стоит ли задуматься над своей жизнью?»
- вы умеете соблазнять? предпочитаете брать объект своих увлечений штурмом?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- оценка уровня общительности (тест в.ф. ряховского)»
- у вас сильная воля? быстро сбросить ненужные килограммы для вас не проблема?»
- насколько вы сексуальны?»
- ты расчетлива? умеешь руководить?»
vip клубы
|
 онлайн +630 |
- познакомились ради секса. уедет домой или останется?
- легко встаете по утрам? я ели встаю. завтракаете?
- морская соль. действительно делает кожу боле мягкой
- на свой размер дубленку не нашла, только из искуственого
- личной жизни нет и не будет! любимого дела тоже нет,
- секс снова не получился. у него падал. кинул везде
- мне никто никогда из мужчин ничего не дарил: ни цветов,
- льстит если знакомый парень популярен у девушек?
- поздравляю с днем юриста! пусть суды выносят только
- всегда и везде вы интелигентны? из чего это видно?
- никому не интересна! кто-то все-таки выберет в жены?!
- курение во время беремености! что было с ребенком?
- как зимой утепляетесь? или просто джинсы на голые
- как вам? стоит покупать или нет?
- помогите понять! вылез его акаунт у меня в рекомендациях
- рисунки дочки. она самоучка.
- белые маленькие мозоли. чем лечить грибок на стопе?
- нет некрасивых женщин, есть недофинансиро
- природная естественая красота. а как вам известная
- кто пользовался продукцией эндокринол?
- меняется ли девушка после лишения девствености? я
- вы считаете имя ольга красивым?
- женщинам крайне трудно найти себе жениха, а ровесницу
- плохо пахнет от мочи. этот запах остаться спустя 3
- пуховик мятного цвета и коричневые ботинки сочетаются
- грохот стоит страшный, иногда аж стекла трясутся!
- у кого есть кроватки-тран стоит ли покупать?
- ваши любимые укладочные средства зимой?
- девушки за 30, вы делаете себе ботокс? как ухаживаете
- у меня запор сильный. чем спастись?
- шарлиз терон! очень красивая, только красота её холодная.
- что обозначает зрение 0,1? это значит, что вижу всего
- во время беремености можно ли ополаскивать волосы
- скованость! особено это проявляется в танце! как думаете
- ни разу не носила, поэтому без понятия.
- как привести эту зону в порядок? не знаю как там у
- есть такие, у кого с уходом детства закончилась жизнь?
- пусик больше сказки не расказывает! мне теперь грустно,
- хочу спать, ничего не делать и никуда не ходить! как
- страно и подозрительно зачем деньги выкидывать если
- выбор шубки! как она вам?
- писать летопись о том, что происходит!
- не будите, а будете. могла бы и не заметить! ничего
- а у вас ваная комната с окном на улицу или нет?
- смотрю на других и завидую: клубы, куча друзей, постояные
- задержка 6 дней. тесты отрицательные могу ли я быть
- не считаю это красивым! это бардак в голове или проблемы
- оцените это платье, можно ли купить на корпоратив
- у кого парни и мужья возрастом до 35 лет? у них есть
- бритый, ухоженый, чистый? или бородатый дикий самец?
- отправить или закинет она эту картину? как думаете?
- поцеловал пузик и уехал на свою дурацкую работу! а
- зачем он мне врет? акаунт привязан к его номеру и
- а у вас хороше чувство юмора?
- если бы у вас был выбор иметь 2 или 3 детей, какое
- ненавижу е, плюс никто доплачивать не собирается.
- что любите готовить с грибами? например с шампиньонами?
- второе ноября красиво звучит?
- сколько было лет ребёнку, когда вы выходили из декрета
- будто смену отпахала. пыталась ложиться раньше и будильники
- ответил, какая тебе разница как лежать? уж очень хочется
- недавно открыла магазин. что можно сделать для привлечения
- для вас много отдать 350 за модное окрашивание?
- девушка должна проявить инициативу! не знает о чем
- в окно смотреть было противно! и тут пришла идея:
- хочу - кожаные, на тракторной подошве, в стиле гранж!
- у него вич и гепатит! выяснилось все поздне уже живете
- не рано ли у меня появились такие потребности? как
- хочу помогать людям и улучшить свою карму!
- у мужа простатит. 2 месяца пьет антибиотики и ставит
- цености, черты характера, взаимотношени выросшие
- опять старомодно будет. сколько мне не вязали на заказ,
- рожают 7 детей, а потом плачутся! муж пьет, жрать
- сомневаюсь, что за такую цену они там натуральные!
- плешивый нищеброд не вызывает уважения. многим кажется
- как вам такой пуховик?
- овладевал девушками, но после акта, ведут себя будто
- театральное искуство, кто им занимался или замечали
- неработающие, если останетесь одни без мужа, как вы
- моральная сторона вопроса не волнует, то что видео
- из-за очень красивой однокласницы другая однокласница
- женятся на домашних, а гуляют с развязными тусовщицами.
- самохина - красавица! вся в маму!
- он просто откровено мне врет! я все таки решилась
- у вас были эротические фантази или сны с филипом киркоровым?
- на новогодний стол какие блюда планируете подать?
- устроил скандал, что я меркантильная получается разрушается
- работодатели зажрались! требования как к космонавтам,
- жила в каком-то чёрном мире! вроде живая, но не живу.
- 3 года сидят те, кому просто лень идти работать! сколько
- как мне лучше, что думаете о внешности?
- украшаете? понятно, когда есть дети это само собой,
- лучше любить или быть любимой?
- шантажировали за адюльтер? чем всё закончилось?
- глистогонка через сколько дней проводится повторно?
- не приемлю волосы на теле мужчин во многих местах.
- врачи уговорили на стерилизацию! возможно ли как то
- что можно привезти интересного и уникального из этих
- как вам этот эпатажный исполнитель?
- оптимальное количество детей в наше время? как по
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- стоит расчесать и всё в волосах: постель, пол, расческа. »
- лучший певец евгений белоусов или евгений осин? »
- рыбы, весы, овен-это правда, что вам не везет в финансах? »
- ну возьмите меня к себе! а я так не могу. еще и сестра »
- шиншиллы впадают в кому? очень важно знать, виноваты »
- другие не нужны, но и его любить тоже не хочу. »
- можете меня прибить! скину пусику с его аккаунта и »
- медленно растут. за девять месяцев отрасли на 5 см. »
- посоветуйте интересные и полезные книги о беременности »
- удаляете номер телефона, если не хотите больше общаться »
- появляются морщины и обвисает овал лица. от искусственного »
- какие цвета в макияже подойдут к глазам? как думаете? »
- я у тебя что на побегушках или клоун развлекать, ты »
- подскажите цветотип! не под одно описание не подхожу, »
- ем в основном всякую бяку, ж/у не добираю совершенно. »
- воспитывал инвалид. у него был заказ и он убивает »
- он какой-то слишком идеальный. разве бывает такое? »
- рецепт глинтвейна безалкогольного попробовала в ресторане, »
- кто знает что это за цветок? »
- хочешь чувака физически и больше ничего не нужно! »
- прошу оценить внешность по шкале из 10 баллов. что »
- мне и замечания делали. и смеялись надо мной. рано »
- отбиваю! даже секс не ради оргазма мне нужен, но у »
- сожительство не для меня! тогда сказал, что как жена. »
- трехкомнатная для семьи с каким количеством детей »
- помогите объединить 2 картинки! очень нужно! »
- хочу замуж за определенного человека! не могу себе »
- хватается за свой пояс! ощущение, что хочет штаны »
- хотели бы оказаться в объятиях такого альфа-самца? »
- как избавлялись от привычки курить? »
- врач говорит, что через 2 месяца уже можно! а я боюсь »
- появляются ли у вас прыщи от неправильного питания? »
- зрачки как у наркомана! находиться на свету не могу, »
- денег нет? я боюсь думать про усыпление животного »
- стоит ли девушке идти работать медсестрой в армии? »
- украшаете? понятно, когда есть дети это само собой, »
- занимались по этому видео? какие результаты? реально »
- стоит ли добавлять в друзья молодого доктора? не посчитает »
- нашел мой адрес и пишет мне оскорбления! как избавится »
- что вы тут делаете в городе?! неужели непонятно, что »
- не торопись, кто понял жизнь - тот не спешит! при »
- долго переписывались. хочет со мной встречаться. что-то »
- любовь сама тебя найдет и никого не нужно искать! »
- кусают по ночам. укусы как комариные волдыри, несколько »
- маникюр, педикюр - все дела, а второму пофиг как он »