на главную
Рекомендую такую систему питания (особенно такое питание подойдет тем, кто работает в офисе). Вес быстро уходит! РАЦИОН: Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде без сахара и масла (5 ст. ложек каши на 1,5 стакана воды) + кофе или чай с лимоном Обед: 2-3 вареные картофелины с салатом из овощей с растительным маслом в любом количестве, кусок рыбы или мяса Ужин: 2 стакана нежирного кефира + 200 грамм творога, 1 фрукт
автор: Anonymous    3.5
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Обед сомнителен для похудения,если только без картошки.Вечером и одного стакана кефира будет достаточно,а ещё творог и фрукт..
-
На таком ужине вы никогда не похудеете. Целая пачка творога - это ого как много на самом деле. Плюс два стакана кефира - ещё и желудок растянете. Впрочем, всем удачного похудения.
-
Да уж, Romin любит поумничать...Есть такое выражение “Жизнь учит“, так вот она,жизнь, может учить по-разному.Кому-то помагает одно, кому-то другое.Мне например, очень близка эта диета.По-моему это и есть сбалансированное питание, когда душевный баланс совпадает с физическим. Для тех,кто работает в офисе (автор очень правильно подметила), это питание идеально (иногда конечно можно заменять картошку или творог на что-нибуть аналогичное).А физическими нагрузками, по-моему нас женщин, современная жизнь не обделили:) Стирка, уборка, готовка и т.д. Один проезд в утренней или вечерней маршрутке отнимает наверно больше сил, чем разгрузка вагонов:) Девочки, вы все молодцы! Главное, слушать свой организм, он у вас один, а мнений много...
-
Ого, дискуссия развернулась
-
а я не как не могу себя осилить после НГ сесть на диете, после такого всего вкусного....ммммм..... но надо.!!!!!!..
-
мне от каш не худеется. А вот нормальный обед никак себе не возьму. Буду брать банан вместо картошки :)) салатик с курочкой:)) надеюсь процесс пойдет
-
дааа, надо попробовать... сама собиралась с завтрашнего дня на завтрак овсянку кушать...знаю - невкусно..., но очень даже полезно
уж точно не поправишся, зато результат налицо
, главное не сорваться
-
ответ для: Astaris
хииии, да уж)
Бееее, ну этот салат....явная гадость....но нужно попробовать!
-
ответ для: Мур-мяу{она}
не за что ))) такой хорошей гадостью делюсь с удовольствием
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
-
Тут уже спрашивали, но ответа нет как нет. Сколько можно на этой диете сидеть?
-
ответ для: Astaris
ну судя по описаниям, у меня реакция такая же, как и у тебя будет)))
Я обычную овсянку не люблю...а тут еще она просто запаренная....и с изюмом....с яблоком....беееее
но ради того, чтоб волосы и ногти стали хорошими, надо будет попробовать))
Пасибки за рецепт)
-
ответ для: Мур-мяу{она}
да просто овсяные хлопья кипятком заливаешь, ну минут на 5-10, добавляешь изюм, яблоко... брррр....
я, чтобы не так мерзко было, закусывала бананом, добавляла немножко молочка и орешков кидала.... не знаю, мне надолго ощущений хватало - и сытости, и бееее.... а потом правда стали ногти лучше, волосы, кожа ))) овсянка же - полезно, сээээр )))))
, главное не сорваться
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
- оба желают и доброго утра, и споки. не напортачить бы. не ищу жениха.»
- интересно испытать мужской оргазм! чей сильней и ярче - мужской или женский?»
- худая! вбивают комплексы мама, бабушка и тетя.»
- стимуляция овуляции. кому помогло? как быстро забеременели?»
- не интересуют другие парни, надоело просыпаться среди ночи в пьяном бреду.»
- отказала мужчине, теперь сомнения. был тоже идеальный мужчина, а потом устроил мне атата.»
- между нами не может быть дружбы! какой смысл общаться? нравится!»
- подарил собаку, хотя я точно говорила, что у меня аллергия! что хотите, то и делайте. и бросил трубку!»
- сплю до обеда, хочу на работу, но ничего путного нет.»
- правда ли, что можно устроиться в банк, имея любое высшее образование?»
- я вылезла оттуда же! трусь мочалкой до покраснения, тошнит. неужели мать не могла меня кесарить!»
- визуально пальцы как пальцы! спасатель - не помог! какому врачу показать?»
- голодным не входить! что добавляете в фарш из специй и прочих ингредиентов, когда готовите котлеты?»
- сложно ли устроиться на работу массажистом?»
- для его нынешней готовила подарок. не хотела бы я становиться любовницей.»
- высокий рост это супер - убого, а низкий - супер! парни в восторге от низких!»
- мужчине не важно с кем заниматься сексом. для мужчин главное чтоб исполняли их пошлые прихоти»
- моему 5 лет. если честно, работает кое-как, хотя ничего с ним не делала.»
- сегодня день влюбленных, а я всю жизнь одна. напоминание, что я не нужна!»
- квартиры нет - оставил жене. приносит свои вещи и готов оставаться постоянно! устраивайся еще на работу!»
- от такой диеты худеешь, а мне худеть нельзя я превращусь в дистрофика»
- узнала об измене, изменила в ответ. а он всю душу мне вытряс.»
- сколько мужчина готов ждать девушку, когда она будет готова?»
- если с планшета читать, то зря телефон такой большой купила!»
- выкинуть жаль стало! решила я их в белизне продезинфециров»
- всё очень плохо! прыщи или поры большие! сломанный нос.»
- когда все плохо, то и десяток не спасут! крем для рук, для ног, для правой половины, для левой половины.»
- не дала себя проводить! подумал, что не понравился.»
- токсикоз и работа! брать отгул или терпеть?»
- секс без обязательств у парня 25 лет и женщины 62! никакой ереси, типа жениться и детей не нужно!»
- никогда не испытывала счастье. не могу вспомнить ни один момент жизни.»
- то щеки большие, то нос картошка. без обработки даже в инст не ставлю.»
- луковая шелуха закрашивает седину?»
- общались и познакомились в интернете! начинаю сомневаться в адекватности человека!»
- превратилась уже в монастырь, наклёвывается встреча на секс.»
- кто красивее виктория лопырева или наталья рудова?»
- как заработать в интернете новичку? без вложений»
- нормально можешь положить? шагай! не буду прикасаться к его руке.»
- пришёл домой в таком наряде! я купил себе куртку и буду в ней ходить!»
- отец умер от рака поджелудочной железы, брат - в 33. грозит ли ей и её детям рак?»
- отправила к шлюхам и выгнала! а теперь задержка и бледная вторая полоска! ведет себя как последняя»
- это просто подруга! секса уже нет, начал пропадать на целый день, не брать трубки.»
- с первым буду дочкой под защитой и мое мнение не учитывается, со вторым я мамка, у меня деньги, меня лелеят.»
- кашки во мне растворяются через час-другой будто и не ела! чем завтракаете, чтобы не голодать до обеда?»
- я против поночёвок! как сказать им помягче? не хочу видеть их у себя дома!»
- не собираюсь увольняться! начальство замычало и выдало - подтягивайся!»
- кто принимал кунжутное или льняное масло внутрь? какое лучше усиливает рост волос?»
- 4 месяца ходит вокруг да около, а я женщина и не рискую сама сделать первый шаг.»
- абстинентный синдром: можно ли выдержать самому?»
- может ли быть заражение крови при пирсинге, когда есть прыщи?»
- 1. самый лучший момент года я обещаю, что обязательно вернусь домой, ведь вся моя»
- вот. сходила я значит. маникюр сделать не удалось. записалась на завтра на 16.30.»
- вот не могу понять и какой-то ступор в организме.совсем не хочет он худеть и давать»
- потеря веса не должна быть сложной или стремительной, чтобы полученые результаты»
- хочу тепла, хочу весну, хочу вплотную заняться новой дачей, хочу спать, хочу сладкого,»
- среда, 13 февраля, вес 62,7, отвес 60 гр всего-то. что-то маловато будет калорий»
- курица. повторный разогрев курицы меняет структуру волокон, мясо становится тяжелым»
- нам обещают на сегодня 13 градусов и ясную погоду, если действительно так будет,»
- доброго утречка мои дорогие. собираюсь на работу. вчера семена перцев замочила,и»
- муж мой третий день дома убирается его наша уборка не устроила. ходит все трет протирает.с»
- всем привет-приветики! вот и вечерок подкрался незаметно. дела все сделаны, можно»
- сегодня понедельник, а значит снова в бой. вчера немного раслабилась и морально»
- пошла по делам. поиск работы продолжается»
- в маршрутке,переполнен чиновниками,деньги до водителя так и не дошли»
- нашла вчера такой класный магазинчик в интернете где продают разный декор для дома,»
- пока полёт нормальный, без нарушений. лишнего пока что ничего не съела и не тянет.»
- погода сегодня просто отвратительная. температура воздуха 2 и льёт дождь. снега»
- только что-то я не поняла, то ли в загс тащить, то ли ещё кда. то ли за ногув любом»
- вчера я делала себе вану и ева порывалась ко мне. но я сказала, что пока я толстая»
- машка папе сегодня делает капризы. она соскучилась за ним пока он был в командировке»
- защита от болезнейпоследние иследования обнаружили, что кофе может защитить от таких»
- сфотографировала себя вчера и нашла фото от середины ноября, решила сравнить. разница»
- сегодня я взяла с собой на обед свою ячневую кашку, приготовленую на воде и сейчас»
- надеюсь, я вас убедила, что печень заслуживает уважения, внимания и заботы. хотя»
- никогда не смотритесь в зеркало, когда злитесь. сначала успокойтесь, посмотрите»
- всё бы ничего, только общается сестра не со мной, а с мамой. а из мамы негатив лезет»
- доброго времени суток всем. получила сегодня очередные 4 посылки из китая. - алкотестер»
- сварила себе подобие борща на весь день. подобие - это потому что часть ингредиентов»
- сон, который начинается в 8-9 вечера - это сказка. легла вчера в это же время. вот»
- актерская диетаменю диеты:1,2,3 день - разрешено употреблять только кефир, но в»
- своих отправила на рынок за овощами, в холодильнике ветер свистит яиц нет, мяса»
- привет всем!я решилась! сегодня первый день диеты маги вечером по плану сварить»
- купите какую-нибудь крутую спортивную одеждуприобретите новую пару кросовок для»
- доброго суботнего утра. приятного выходного дня! встала в 8 часов. теперь занимаюсь»
- галчатки, всем отличного воскресного дня. наготавливайте на неделю вперед, отдыхайте,»
- можно кусок .я не могу первое блюдо без хлеба есть и никак это на похудени не отражается.»
- в прошлой теме от лица пургена было заявлено о безвременой кончине дяди андрея. неужели ожил?»
- чего природа не учудит у меня бедра 96-97 а талия 61-62 зато у вас ноги стройные, а талию»
- мне как то отправляли левое собщение, ну потом оказалось просто номером ошиблись, у меня такого»
- это в теори при цикли в 28 дней.на самом деле у каждой все индивидуально.и нестабильно.по»
- я хоть и не люблю свадебные платья, но ваше мне нравится, очень скромное и элегантное.»
- в 16 лет родители еще должны обеспечивать по закону, до приобретения статуса деспособного»
- 2 семьи, не одна. и в обоих семьях есть младшие дети.»
- косметолога смените, что значит не рекомендует»
- нет.можно расказать, как оно у вас, но переносить это на отношения другой пары - вот это действитель»
- да, согласна, имено женщина меняет мужчину! а он у вас кто по професи, если не секрет? вроде»
- он ко мне на первом канализацию мне чистить, вот уже больше 8 лет вместе»
- спасибоя не спрашиваю про внешностьобо мне за спиной девочки говорят,что я некрасивая»
- да вы очень хорошенькая на фото, а на девчонок не обращайте внимания, может, завидуют, вот»
- сайты знакомств фейсбукязыковое обучение»
- есть. суды не закончились еще. никому не советую сюда перезжать. жила в разных регионах. все»
- хм, и где его берут каждый год? в первый раз слышу.»
- обалдеть, это наверняка что-то с цнс. обошлось и т, лишь бы не повторялось»
- мужчины редко из семьи уходят. они не хотят перемен. я бы простила наверное. у меня такого»
- у меня дочь при трудоустройстве обязали делать прививку от желтой лихорадки- она сделала.»
- ну а что вы хотите услышать? все в вашей голове»
- не все внимание обязывает к отношенияминогд просто хочется притяно сделать человеку который»
- я сделала месяц назад контур с растушевкой, цвет подобрали ближе к своему.губы были изначально»
- про холодильник сказано про 20-летнего.корм митрофана незачем.в той ситуаци смогла бы.представить»
- это все так, но когда это действует в обоюдном порядке. а не так, ,мужик делает что хочет,»
- она обманула с зарплатой. а ля геро ком а ля геро.»
- хотя. автор, а вы вобще как оформлены?»
- привлекательная заране прошу администраторов паблика 40 килограм не писать мне, что я жирная»
- сильный .на крыше гремит ужасно что то .а ведь сверху ещё этаж.деревья ходуном ходят.»
- вполне объяснимо, что для семейного человека жена важне, чем все остальные.»
- ох , да тут и хочется и колется. мне б с одной тут управиться , а то дама еще та»
- причем тут мы? важно как в вашей семье распределяются финансы. у нас мои деньги - это мои»
- сначала инсульт подозревали, а потом что-то с головным мозгом, забыла, какую болезнь. там»
- вы оба не готовы к тому, чтобы жить вместе. один не может грязную ложку до раковины донести»
- про руки и попу понятно.высокий вы наш. а сам то чей будешь?»
- фору легко молодежи дадут, что есть, то есть им и сз не нужны»
- увлажнитель воздуха есть.сомнительн от него польза.»
- регулярно на различных спортплощадках»
- у нас карантин по ветрянке был. ребенок ходил в свою же групу - их двое всего ходило»
- 1 великобритания - лондон, оксфорд и брайтон. понравилось безумно. может потому что одна из»
- я закончила школу 7 лет назад почти, и уже тогда мы не таскали учебники/книги, либо один на»
- как вствлять,-то?, как запихать,не будетбудет как штырь там, и муж наткнется, за подробности»
- ну,я ,если вижу.что люди позитивные,то почему и нет.не люблю лишний раз негатив.мне с бюрократами»
- не хотите к врачу, значит вытаскивайте себя сами из этого состояния, это тяжело , не каждый»
- какой ужас у меня вчера сильно сердце прихватило, а еще какие то элементарные вещи забываю,»
- что сказать-перемет от этого отказника и молодец-правиль и сделала»
- стоять для похудения звучит как бред в принципе. а вот то, что лишний вес давит на весь скелет,»
- так вы-то ему что на это ответили? вот он пишет - было бы неплохо. а вы?»
- пока из потребностей остались карманые деньги, но там сразу начинается истерика и скандал,»
- знаю таких только из выдуманых расказов на гале»
- знаешь, я знаю примеры, когда муж зарабатывал больше, а в декрете гнобил нетрудоспособну жену,»
- судя по всему, вам действительно не светит»
- ждём дисертацию от нашего .учёного,.»
- я ж вам уже отвечала , что да это мои фото»
- талия красивая, живот красивый, а вот бедра и ноги для меня оч крупные, приземистые. я люблю»
- я бы вернула деньги - человек даже эти копейки зарабатывает тяжелейшим трудом и брать их стыдне»
- да, тама депресивная, тк я сама депресивная»
- ничего страшного, спасибо что интересуетесь, мне приятно. конечно мысли сейчас о другом совсем.»
- дело то не в цветах,а внимани.а девушки не хотят этого понять.думают,ч от выпрошеных цветов»
- главное ни в коем случае не обращайтесь к врачу!»
- исходя из текста вашей темы совсем не смешно но и там нигде не написано что камаз уже остановился.»
- скоре всего отношения держались на сексе, и прощала она все ему тоже из-за секса. больше сказать»
- я спрашивала столько сколько нужно, ведь самому тяжело научится, если никто не научит. тем»
- и что ? тут только страшненьким можно находиться ? думаю , как и большинство людей на разных»
- да, но он ведь своё время тоже тратит на меня. мог бы найти боле взрослую которая сразу бы»
- два овна в одной квартире адская смесь. я и одна справляюсь, а вас двое баранов»
- у меня по поводу этой дамы вопрос - это тоже андрейка?не уверена.но мысль такая есть.»
- если бы кто-то из моих друзей в соцсети подобное выставил, я бы, как любой нормальный человек,»
- я только могу сказать, что когда работала в брачном агентстве а работала я больше 2х лет и»
- а перед беременостью перестали использовать презервативы?»
- у, тогда я понимаю. а у меня тойка - дома лоток стоит, они туда с котом ходють! гуляем мы»
- вам про одно, а вы про свое неженаты. может им это не нужно, может не хотят, может еще не»
- моя здоровая 6 летня соба алабай,ушла на мой день рождения,перед этим я сложную онкоперацию»
- а кто вам сказал, что от риса и гречки вы похудете? скоре наоборот. кушайте больше овощей»
- у нас вот недавно такая череда была. старшая болела, сначала зубы, потом алергия началась,»
- какайя ты сегодня покладистая.на маршрутку опаздываешь?.ну ты беги.»
- я бы тоже на неделю уехала. с подругой в сочи.»
- да, но с каждым годом, я заметила, все реже.4-5 фоток в год примерно»
- так сразу надо было озвучивать свои требования - а то 2 года все устраивало, и тут на тебе!»
- она не со мной живет а просто поичтелтнта»
- а я чего то и не видела,не слежу за этим.»
- я таким никогда не страдала не из тех кто плачется, потому что нет половинки»
- в 16 она еще не обязана работать.здесь обсуждать нечего.а с 20 летним просто.перестае поить»
- не поняла вашу фразу: перевожу все в шутку. шутки - это когда всем весело, а в вашем случае»
- вобще лет 25-28 но из за стремных фильтров разглаживающих лицо и так явно видных, особено»
- а никак, крайня все равно вы останетесь»
- с улицы много пыли, плюс домашние пылесборники. помогает полироль с антистатиком, ну и конечно»
- ну и ну. еще раз подтвердили, какая вы хамка, абсолютно не умеющая вести нормальный осмысленый»
- у моего мужа на работе есть сотрудницы за 50.и по работе общается иногда. женщины с ним шутят.»
- прекратите придумывать всякую чушь. советую расширять свой кругозор и круг общения, в том»
- с челкой лучше, но ваши фото уже маленько достали. соберите их в одну тему.»
- где-то вы правы.обе семьи - родители считали, что если ребенок сыт, одет, обут, у него компьютер,»
- разный уклад, разное воспитание. с женихом не живут, тем боле 5 лет»
- какую еду? у меня муж был местный немец. никто ничего не приносил.»
- один раз было. полезла пена, но потом в итоге все постиралось и отполоскалось, с машинкой»
- джес плюс, вобще побочек не заметила. врач прописывал.»
- хм.а ведь эт действительно трындец»
- психологу ведь не обязательно публично выступать, если только сами не захотите участвовать»
- ох, чего только мы с мужем не перепробовали, а в итоге самый кайф - мисионерская, наездница»
- вобще дети очень разные бывают, не все могут быть бойцами и гениями. кому-то нужно больше»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- минус 14 кг за 5 месяцев!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!»
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- правильное похудение! мой результат - минус 10 кг!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- бодрящий коктейль»
- домашний мягкий шоколад “пятью пять“»
- быстрые маринованные огурцы»
- рыбный суп по-французски»
- курица по – фински с грибами»
- кулич классический»
- бифштекс из говядины»
- запеченная молодая морковь с пряностями»
- "мухоморы"»
- невесткин пирог»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- овощные оладьи»
- салат крабовый»
- простые "супер-макароны"»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- маринованные баклажаны “под грибы“»
- пикантный салат из моркови»
- ленивые пельмени»
- салат из креветок с авокадо»
- рулет из шпината»
- индийский суп-пюре из гороха с морковью»
- картофель с томатами и базиликом»
- торт из салата “оливье“»
- штрудель с мясом»
- банановый коктейль на основе кефира и ряженки»
- смузи «красный, желтый, зеленый»»
- очень вкусный рецепт!»
- "мухоморы"»
- слойки со сгущенкой»
- летний салат на зиму»
- кабачки маринованные на зиму»
- салат из свежей капусты»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- десерт “тирамизушка“»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- солянка овощная»
- творожная запеканка спортивная»
- ягодное мороженое»
- сэндвичи яичные»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- королевский бургер»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- баклажаны с луком и зеленью»
- зелень в масле»
- рыба по - русски»
- пиленгас запеченный с овощами»
- фаршированные яблоки. готовим в пароварке»
- коктейль «красная шапочка»»
- кулич с шафраном»
- куриные рулетики-гриль с грибами и сыром»
- соус-паста с калганом к рыбному карри»
- постные блины»
- салат “вкусняшка“»
- тайский омлет»
- экономия - не ваш удел или вы уверены, что у вас денег нет и вряд ли будут?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- крепкие ли у вас нервы?»
- ты с удовольствием ходишь на свидания? не достаешь мужчину придирками?»
- у вас не совсем гладкие отношения в коллективе? коллеги стараются обходить вас стороной?»
- вы не являетесь терпеливой и спокойным человеком? вас раздражает почти все?»
- вам скучно от предстоящего праздника или ни один ваш новый год не похож на другой?»
- ты предпочитаешь получать? отношения подстроены под тебя?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь только для себя?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- умеете ли вы сострадать?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты живешь сегодняшним днем или строишь планы на будущее?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- сильный ли у вас характер?»
- нет человека веселее вас? вы редко унываете?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- какую роль играет ребенок в вашей семье?»
- ты отстаиваешь свои интересы? часто применяешь пробивные способности?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- вы не показываете своих обид? никто не может поколебать вашего спокойствия?»
- ты часто добиваешься цели? преодолеваешь любые препятствия?»
- у вас сильная воля? легко сможете скинуть лишние килограммы?»
- у вас высокая самооценка? ваше кредо — «я всегда прав»?»
- тверда ли твоя сила воли или ты иногда увлекаешься жестокими методами?»
- в отношениях вы готовы идти партнеру на любые уступки или не пытаетесь ему угодить?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
vip клубы
|
 онлайн +1220 |
- на первом свидани в дрова и оказывается с парнем в
- подходят ли блузка и брюки друг к другу? сомневаюсь!
- как в скайпе удалить переписку?
- умерших оставляли дома на три дня! мозги советских
- как вам принцеса? какое у вас о ней мнение?
- она мне написала сума мизерная и я жлоб! я перевела
- вес начал подниматься. разочарование но держу себя
- муж не пьет не бьет, обеспечивает но! эмоционально
- у кого сын лев, это имя еврейского или греческого
- замухрышка встречалась со всеми подряд, но кроме мужа
- отправила к шлюхам и выгнала! а теперь задержка и
- хватит тянуть! станем красотками! похудела на 47 кг
- осыпались вместе со своими. половины ресниц лишилась
- кто планирует зачать ребенка в этом году? давайте
- на улице небывалая красота! а что у вас? делитесь!
- посоветуйте хорошую диету. хочу немного похудеть,
- на сигареты у меня деньги берет, участвую в гибели
- собралась замуж за непонятного паренька! а за свадьбу
- обвиняют девушку, если пытались изнасиловать! с чем
- индийский или танец живота? на какой танец смотреть
- сколько стоит ваш крем для лица? 6 тысяч это много?
- какой график работы вам больше нравится и почему?
- устанешь ждать! брат против жить втроем. мой съезжать
- она все интимное выложила! изменщик! принуждает е
- при каждом поцелуе лезет в трусы! ваш мужчина тоже
- как вам такие босоножки?
- а зачем все эти экстрасенсы выкладывают всё? пусть
- замучилась с проводными! быстро ломаются! стоит ли
- не всё так плохо! фильм 2015 года получился лучше,
- колбасу и сосиски я не покупаю, но мясо привожу достаточно
- диагноз не новость и не шок. мы и без общего проживем
- будущая свекровь померила мое обручальное кольцо.
- в краснодаре делать нечего, перезжайте лучше в москву!
- я не баба и мне не беременеть и не рожать! вопрос
- жалуется, что очень тяжело! просит забрать документы,
- как вам такой образ на повседневку?
- а вы здороваетесь с уборщицей? просто интересно!
- на улице дождь и она прям с ума сходит. требует выпустить
- как понять, что это любовь или просто привычка?
- медсестру в палате ахнул в душе или проституток с
- реву опять! ездишь на машине? я ещё молодая!
- траты на мясо стали напрягать! и это еще без курицы.
- вешу 60. живот торчит, заросла жиром! месячные пропадают!
- красивая? мужчинам нравлюсь, хочу узнать ваше мнение
- лотерейные билеты покупаете? везет?
- вы копите деньги? на что?
- давайте по честному и объективно! был секс прям с
- что вам подарили на 14 февраля?
- тащит букет цветов! почти землю ими метет! чтобы завяли
- кто делал ультразвукову чистку лица? хочу делать
- печеньки, шоколадки, конфеты прям под нос суют: бери!
- потребовал вернуть подарки, которые он дарил!
- сколько лет ей на вид?
- растёгиваете сами на себе лифчик или оставляете мужчине?
- снятся сексуальные сны! просыпаюсь от сильного возбуждения
- яркий макияж, или нюд? столько всего, грех не попробовать!
- кругом живут свиньи! выбрасывают из окон тряпки и
- мужчине не важно с кем заниматься сексом. для мужчин
- есть ли у вас любимые книги? которые прям перевернули
- критикует мою юбку, хотя одета в ужасный свитер из
- вау, как все прекрасно, жру и худею! короче жесть,
- вам повезло со свекровью? какие отношения у вас с
- он тебя бросит! ты толстая! пытаюсь переводить в шутку,
- иногда доходит до рвоты. на работу в таком состояни
- не автобус, а самый настоящий ноев ковчег! лучше сидеть,
- заколебала мужа с диетами, питанием! да еще и деньги
- что чаще всего покупаете в интернет-мага бывало
- не выгляжу ведьмой? давно не подводила глазки!
- тарас бульба. о чём книга?
- домашне растение. желательно красивое, трудностей
- от какого мужа вы бы точно ушли?
- ты угнетаешь! не можешь заняться собой и наконец-то
- 2,5 года цветы, романтика, ухаживания! а потом, бац!
- как вам моё творчество? моя первая картина!
- мамы с маленькими детьми в декрете, сварить, убраться
- от любого эмоциональног потрясения голова кружится
- какие дарьи вам встречались в жизни? какие асоциаци
- хочу свозить маму отдохнуть. пусть копит, откладывает
- я привыкла жить хорошо! а у него зарплата всего 50!
- всё очень плохо! прыщи или поры большие! сломаный
- я красивая но ужасная! что изменить в себе?
- посал на помойке и в любви признался! зажал меня между
- вспомнить не могу, какие тогда нравились. потянуло
- вам нравится когда мужчины носят рубашки с цветочным
- кто пробовал зарабатывать на яндекс толоке? получилось
- я тебя изобью так, что мама родная не узнает! доводит
- я ей напиток за свои деньги купила! а она значит зонт
- выбираю между послушной дебилкой и злой собакой! тиран
- попросил фото в нижнем белье! как думаете скинуть?
- как представлю канитель: беременость, жуткая боль
- принимают за молодую любовницу, когда иду вместе со
- ищу друзей, не пью и не курю, люблю активный образ
- скайп - прошлый век. а где общаетесь с иностранцами
- разболелась голова, а он тут как тут! прямо на этом
- сразу начинают пищать, как мыши, и обижаются. со мной
- мне 32, ему 42! что с ним делать? во сколько у них
- думала, что уже и не поздравит! всё-таки получила
- а какие вам были плюшки от вашей красоты? как вам
- на сз внешность не цепляет и не нравится! все равно
- считаете ли свою фигуру красивой?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- если девушка толстая, значит богатая? хорошо кушает, »
- если одинаково едим и срём, то убирать и готовить »
- мама привезла натуральное масло авокадо. в крем добавлять? »
- можно сходить выпить пива. мы даже не флиртовали! »
- живут рядышком эскортницы! но не шумные! вас бы это »
- для чего нужно это приложение? вы пользуетесь? »
- что изменить во внешности? на какой возраст выгляжу? »
- в поликлинике почему-то постоянно теряются карты и »
- рост 150 и жирная, но зато личико красивое! или отличная »
- такие смешные прям не могу! если человек привык жрать »
- шатание пьяной головы. сижу спокойно и как плыву немного. »
- родители жениха не хотят много раз кататься так далеко, »
- будто нищенка какая-то. пропускать тралик не могу! »
- у вас стоит спираль? довольны? »
- кругом живут свиньи! выбрасывают из окон тряпки и »
- мне идёт с убранными волосами и открытым лбом? на »
- повысилась ли цена с нового года? сколько в вашем »
- общается только ради секса! друзей против наших отношений, »
- осмотр гинеколога! я даже в кабинет не смогу зайти! »
- ни подарочка не дождешься! и встречать я не пойду! »
- у кого сын лев, это имя еврейского или греческого »
- какие имена подошли бы этим девушкам? какими чертами »
- поковырялась и поняла, что не видела ни одного сантехника, »
- деньги сказали скинуть на карту. решили купить мебель »
- какие советские фильмы ваши любимые? »
- у кого нет отношений и семьи! что чувствуете? ведь »
- отказ по-любому будет. с огромной завистью смотрю »
- а как распознать качественного мужика? что ему гульки »
- узнал, что у меня есть деньги, и сказал, чтобы и я »
- кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? »
- антибиотиками лечить нужно? какие хорошие? и можно »
- ищу чтоб и головоломка была и животные симпатичные! »
- начала всячески оскорблять, что я ненормальная и неадекватная: »
- часто приходится заставлять мужа заниматься с дитем! »
- в клуб с подругами, кафе или кино. отпускает ли вас »
- попросил не отмечать, так как он на мели. и тут объявляет, »
- страшные вирусы нашего века! сразу взяла больничные, »
- сколько мужчина готов ждать девушку, когда она будет »
- что бы вы пожелали себе 17-летней? »
- противозачаточн таблетки, какими пользуетесь? обследования »
- красивая, фигура шик, движения плавные и женственные. »
- сначала без защиты, а потом с защитой! задержка 5 »
- на первом лучше фигура, а лицо выпившее, а на втором »
- а существуют ли мужские форумы типа гали? »
- кто был в германии? как вам люди там? »