на главную
Рекомендую такую систему питания (особенно такое питание подойдет тем, кто работает в офисе). Вес быстро уходит! РАЦИОН: Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде без сахара и масла (5 ст. ложек каши на 1,5 стакана воды) + кофе или чай с лимоном Обед: 2-3 вареные картофелины с салатом из овощей с растительным маслом в любом количестве, кусок рыбы или мяса Ужин: 2 стакана нежирного кефира + 200 грамм творога, 1 фрукт
автор: Anonymous    3.5
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Обед сомнителен для похудения,если только без картошки.Вечером и одного стакана кефира будет достаточно,а ещё творог и фрукт..
-
На таком ужине вы никогда не похудеете. Целая пачка творога - это ого как много на самом деле. Плюс два стакана кефира - ещё и желудок растянете. Впрочем, всем удачного похудения.
-
Да уж, Romin любит поумничать...Есть такое выражение “Жизнь учит“, так вот она,жизнь, может учить по-разному.Кому-то помагает одно, кому-то другое.Мне например, очень близка эта диета.По-моему это и есть сбалансированное питание, когда душевный баланс совпадает с физическим. Для тех,кто работает в офисе (автор очень правильно подметила), это питание идеально (иногда конечно можно заменять картошку или творог на что-нибуть аналогичное).А физическими нагрузками, по-моему нас женщин, современная жизнь не обделили:) Стирка, уборка, готовка и т.д. Один проезд в утренней или вечерней маршрутке отнимает наверно больше сил, чем разгрузка вагонов:) Девочки, вы все молодцы! Главное, слушать свой организм, он у вас один, а мнений много...
-
Ого, дискуссия развернулась
-
а я не как не могу себя осилить после НГ сесть на диете, после такого всего вкусного....ммммм..... но надо.!!!!!!..
-
мне от каш не худеется. А вот нормальный обед никак себе не возьму. Буду брать банан вместо картошки :)) салатик с курочкой:)) надеюсь процесс пойдет
-
дааа, надо попробовать... сама собиралась с завтрашнего дня на завтрак овсянку кушать...знаю - невкусно..., но очень даже полезно
уж точно не поправишся, зато результат налицо
, главное не сорваться
-
ответ для: Astaris
хииии, да уж)
Бееее, ну этот салат....явная гадость....но нужно попробовать!
-
ответ для: Мур-мяу{она}
не за что ))) такой хорошей гадостью делюсь с удовольствием
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
-
Тут уже спрашивали, но ответа нет как нет. Сколько можно на этой диете сидеть?
-
ответ для: Astaris
ну судя по описаниям, у меня реакция такая же, как и у тебя будет)))
Я обычную овсянку не люблю...а тут еще она просто запаренная....и с изюмом....с яблоком....беееее
но ради того, чтоб волосы и ногти стали хорошими, надо будет попробовать))
Пасибки за рецепт)
-
ответ для: Мур-мяу{она}
да просто овсяные хлопья кипятком заливаешь, ну минут на 5-10, добавляешь изюм, яблоко... брррр....
я, чтобы не так мерзко было, закусывала бананом, добавляла немножко молочка и орешков кидала.... не знаю, мне надолго ощущений хватало - и сытости, и бееее.... а потом правда стали ногти лучше, волосы, кожа ))) овсянка же - полезно, сээээр )))))
, главное не сорваться
у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
- мать вызывается помогать с ребенком и делает из себя жертву! не смей его от меня прятать!»
- загоняюсь у и думаю, что это навсегда! негативные мысли очень мешают жить»
- кто красивее?»
- как настроение? что будете делать в выходной?»
- на носу ноябрь, алименты не выплачивались ни разу, приставы кормят завтраками. толком посчитать не могут!»
- я не девочка по вызову! даже тупо для секса нужно интерес поддерживать ежедневно!»
- отменил, сказал, что не может и не извинился. я не допрашивала. сказал вчера не знал, что не сможет сегодня.»
- я старая дева! все эти мартышечьи брачевания так неприятны!»
- секса не было и не будет, ибо он знает, что я только в отношениях. использовать меня - не использует.»
- обожаем острую лапшу с морепродуктами! рецепт без фото, ибо лень»
- первый секс. через час от месячных и следа не осталось!»
- мебель для новорожденных деток. в магазинах глаза разбегаются, но вот качество не у всех хорошее.»
- позволить себе смогу квартиру в москве, а хочу жить в райском месте у моря!»
- без фонарика смотрела. а там гной на миндалинах! антибиотики не пила и все прошло.»
- молча поставила две прививки одновременно, но от пневмококка ставят раз в 5 лет!»
- после родов убирается полностью живот, как до родов 100%?»
- всех отшила, когда замуж вышла. а он после бара встречается ещё и с кумом. сама сижу с ребенком!»
- 5 часов в парикмахерской провела! как вам?»
- мама обвиняет в воровстве. не надо воровать мясо из морозильника.»
- секретики по уходу за волосами! как вы их балуете? что делаете, чтобы они были шикарными?»
- хамство и невоспитанность а что вас раздражает в других?»
- вокруг одни идиоты. хожу на свидания, но какие же дураки. на дураков не хочу соглашаться»
- а у вас изменились губы с возрастом?»
- я уже взрослая тетка! кажется что я не подойду, скажут зачем пришла вообще! боюсь как огня»
- да зачем так много! нечего ее сильно баловать! и с кольцом подожди, а то еще подумает, что замуж ее зовешь.»
- как белка в колесе, детей по садам и школам развожу, для себя ничего не успеваю делать.»
- сами предлагали жить вместе или замуж, или до сих пор просто встречаетесь?»
- культ штанов! пьет, бьет и гуляет. без мужика - бракованный товар!»
- у мч нет возможности постоянно быть рядом. выходить вообще никуда не хочется! ничего не мотивирует.»
- подозреваете: родная мать у вас или нет? как относитесь?»
- чувство безысходности у вас возникало когда-нибудь?»
- признались друг другу, что обзавелись вторыми половинками. и сразу удалился из вк.»
- девки, насколько вы спонтанно способны что-то делать? от настроения зависит или кд?»
- вам нравится ваша квартира? нравится вам возвращаться домой и приглашать гостей?»
- замучили они уже, сил нет никаких. как вывести остроконечные кондиломы?»
- не проблема увести женатого мужика из семьи! взгляд стеклянный. я от шока офигела»
- обувь по разумным ценам»
- хочу быть для него самой красивой! мои ноги целыми днями перед ним маячить будут.»
- вернула осинную талию. появилось отвращение к еде. все говорят, что я похудела»
- на сз предпочитают попереписыватьс и встретиться, не созваниваясь»
- ваши мужчины играют в компьютерные игры?»
- один яичник и две трубы. выкидыш был на очень маленьком сроке.»
- женщина, ну что вы делаете, вам жить то не вечно осталось! попадались такие неадекваты в жизни?»
- разные интересы, предпочтения в музыке, фильмах, во вкусах. человек ищет вторую половинку себе подобную.»
- голодный и вечно сонный от наркоза, а теперь срывает воротник. шибко лижет там.»
- бааааа! успокаивать не хочется - сразу начинает с новой силой свое гундение!»
- я бы и то не хотел каждый день ложиться и вставать, глядя на лампочку, висящую на проводах!»
- не нравится и бросается в глаза, но я их терпеть не могу»
- он меня любит, а мне как-то пофиг. секса не дождешься! другой бы потащил давно в постель, этот мнется.»
- кто смотрел бой коннора и хабиба? за кого вы болели?»
- продолжаю диету, все упры сделала.сегодня день благодарности, благодарю как за хороше,»
- приветствую всех посетителей даного дневника. это мой, очередной онлайн дневник,»
- привет всем у нас в семье начнётся в понедельник эксперимент по похудению я и сын»
- вторник, 16 октября, рабочий деньпрошу тебя не отводи свой взгляд,не закрывай души»
- взаимозависимость угрызений совести и боязни разоблачения далеко не однозначна.»
- отого, что не могу искренить болезнь в самом начале, просто не умею лечиться так,»
- сначала я была девочкой, стала девушкой, потом женщиной, затем мамой, а теперь я»
- привет всем! хороший был сегодня день и сделать все успели и на дне рождения побывать»
- мда, дни рождения бьют по похудению очень не слабо. только во вторник тортов наелась,»
- дошло до меня, что я прошлое идеализирую. на какую фотку не посмотрю - о, там было»
- всем чудесных выходных!мои мальчики немного расопливились, попробуем подлечить насморк.не»
- челку заплела в косу. доча на неё покушается, скоро лысой буду. зачесалась. сделала»
- сегодня я работала. выходной будет завтра и во вторник, хочу во вторник наконец»
- это ужасно, когда соседи сверху целый день дрелью пилят что-то да еще 2-3 дрели»
- совсем холодно стало. только дома тепло и уютно, на улицу даже выходить не хочется.»
- работала два дня на выставке, устала чего то. впереди 3 выходных, но куча дел будет.»
- привет всем что-то погода сегодня не желает разгуливаться. уже почти 12 часов дня,»
- дочь уложила, теперь можно и себе время уделить, в спокойстви попить горячего чая»
- всем приветики! ну вчера и поездка у нас была. 2 раза на скорую заезжали-как прыгнуло»
- день сегодня у меня пролетел быстро. были на прогулке, занималась домашними делами.»
- вчера опять налопалась, не сдержалась»
- надо щас идти опять на ночь волосы мыть как всегда. все нормальные люди утром голову»
- приветствую всех, кто ещё не спит. у большинства из вас, нав дворе ночь. но не у»
- через неделю, в четверг, 25 октября, законодательное собрание омской области на»
- приветствую всех посетителей даного дневника. это мой, очередной онлайн дневник,»
- хочу снова начать заниматься. зал новый.люди тоже.непривычно.вчер получилось только»
- трагическое происшествие случилось сегодня, 19 октября. в садоводческом товариществе»
- хочу выразить благодарность создателям мультфильмов лунтик, смешарики, маша и медведь,»
- перед тем, как перейти к рецептам масок для волос с медом, дадим некоторые рекомендаци»
- также тесно смыкается с виной и чувство стыда, но есть для него и одно ключевое»
- любая нагрузка это хорошая тренировка для мышц тела. здесь главное не ошибиться»
- моталась сегодня целый день по городу по делам. приехала и понимаю, что и ужин надо»
- ночной жор. очень хочу ням ням!»
- миф в зале я перекачаюсь и лишу свои формы женствености. правда чтобы перекачаться,»
- сила воли и зверский апетит опять выясняют отношения. причем если еще неделю назад»
- бывшие отношения продлились 2 месяца, причина раставания - встречи раз в неделю по 1 часу»
- почитала тему, у вас такая причина пустяковая. и меня смутило то, что он так рано начал характер»
- нет не было. до замужества предпочла не пробовать совместную жизнь.»
- я недавно вышла из таких отношений только жили мы у меня. короче не пожалела месяц рыдала,»
- путь слабого - остаться и терпеть, путь сильного - меняться в лучшую сторону и искать любимого»
- по-разному. спорт, книгу почитать, в интернете полазить, выпить, на природу уехать. в общем»
- вот поэтому я и не завожу собаку. зачем обрекать на мучения»
- мужчина -инфантил, все еще детство играет в одном месте. так еще и в браке, для меня это очень»
- а у меня нет высш образования и не представляю когда и куда пойду работать.я вышла замуж,»
- ничего не поняла, ширинки какие-то.»
- ха-ха! с чего взяли?! первого своего мужчину я выбрала отнюдь не в 15 лет! а уже в 24 года.»
- правильно.и для беремености используйте чашку петри .а то вдруг псих и вам в лоб даст в процесе.»
- страно, что вы не понимаете таких элементарных вещей. еще вам головоломку подброшу: всё -»
- зато твоя тебя научила ноги по пьяне раздвигать решультат как грится на лицо»
- да. были подобные ситуаци. это чудак на букву м.»
- ничего не поняла-одно понятно-бить любого ребенка непорядочно-тем боле будущего мужчину»
- да, я очень счастлива с человеком, с которым у нас разные вкусы во всем»
- не знаю может я старомоден, но на мой взгляд если женщина хочет всем нравиться, это связано»
- в семье, в которой я росла всегда были и есть животные. двореяжки в основном. коты. собаки.»
- фейхо только созрел. значит у вас импортный был. как и мандарины круглогодичные»
- серьезно? среди моих знакомых почти никто не делает ничего интересного. выставки, кино не»
- вы нормальная девушка, не испорченая какими либо пороками и перверсивными желаниями, но вы»
- про дружбу это он точно заливает. наверняка надется на больше. очень интересно было бы стихи»
- охамели они там просто или на жалость давят»
- зато ты я смотрю блещешь умом и культурой тоько и хватило ума, что залететь своей мамашке»
- скажите на треть ставки. или пока испытательный, не платят. это незаконо, но такое бывает.»
- гатакаизбави нас от лукавого31 июня, луный день»
- не, это так же плохо, как и платить за корпоратив самим. должна быть золотая середина.»
- проще относится к замужеству, но серьезно относится к выбору партнера. а то как вы и пишете,»
- это летня ,что ли,под другим ником?а то я весь бред не читала.»
- вы имете виду какой-то конкретный стиль или в принципе кто ничего не читает, те для вас пустышки?я»
- никак не обнуляюсь. кота жмякаю - заботы отпускают.»
- на любом когда есть желание, то можно все обсудить уже в ближайше время все зависит от желания»
- ну ну знаю дамы, наверное если она была девственицей до 30 лет, зачем тогда залезла в постель»
- я почему-то не удивлена,кто автор темы и не ты ли тот самый парень?»
- самый то прикол в том, что сейчас уйдет нагуляется, поймет что раньше было лучше и начнет»
- если вам хорошо, не надо никого слушать.»
- сора это еще не повод для того чтобы не спать друг с другом.мы с женой во время соры шпилимся»
- укроп, петрушка, зеленый салат.»
- такие не женятся по собственому желанию.»
- одна ко мне недавно прицепилась,а чем от меня так приятно пахнет»
- я становлюсь очень раздражительная мучают перепады настроения и очень хочу кушать»
- ну первую проблему так просто не решить, а со второй-то что не так? вручную сняли напряжение»
- а кайф то для бабы в чем?. .вы чисто по мужски расуждаете.на бабском сайте.вот девчата и психуют»
- мозгов нет, а всё туда же, в загс. лишь бы штампик бухнуть»
- у всех очень разный доход. зависит от многих причин.»
- я старше,но антонова не слушаю.больше читаю посредством инета,узнаю много нового,что раньше»
- берегите мужа, вам с ним очень повезло»
- это все нервы-пейте успокоительные»
- да я прочитал что она замужем. и я писец как удивлён. и если ему так мало нужно, то будь я»
- да. абсолютно убирается. даже если кесарево. месяца за 3-4. если придерживаться образа жизни,»
- с маленьким нюансом: за свой счет.»
- я ограничила сахар, как и соль, но была причина, связаная со здоровьем. срывалась иногда,»
- неужели автору действительно интересно, какие качества ненавидят в девушках мужчины, сидящие»
- собакенов присылали, где они с мужем в поле, крупные такие»
- у моей сестры кун, он тоже царственый, но может её лапой огреть по одному месту»
- может, она ему понравилась внешне, поэтому написал. а при встрече оказалось не о чем разговаривать.»
- я была уверена, что все растут и умнеют, умнеют, - бесконечно : видимо, родители со своим»
- ахахах. я помню, как в мою голову вдруг тоже однажды закралась мысль подобная в подростковом»
- я не сказала, что мужчине вобще ничего не нужно, конечно авто, жилье с ремонтом и хорошей»
- а мне не нравится мелирование, не видела ни одного красивого .»
- жаль, что это всё у вас так. если у вас остается только вариант эко, то сделайте его, когда»
- какой еще киселев? я презираю современое тв с их позорными журналюгами и, прости господи,»
- 2 раза встречала.в боле молодом возрасте,в 20 и в 2 года,первый каждый день ухаживал,даже»
- теперь вот- будете в курсе. реакция она, у всех разная.»
- у этой образованой еще и ошибки в тексте темы есть»
- кого я обобщаю? привела пример как бывает .и в теме не указано что брак это цель жизни. вам»
- про то, что кожаный пуховик треснет на морозе ерунда полнейшая. если он сделан качествено,»
- нет, не знакомилась никогда, потому что люблю, когда мужчина первым проявляет интерес, предпринимает»
- месяц-два ношуделаю 1.5 или 2 обьемнатуральны эфект и лисий пробовала»
- да уж, ну и свекровь! просто молча выкидывайте да и все!»
- я это не ем, а муж любит, купит и сидит в уголке, хомячит. я ему грю, не ешь ты эту гадость,»
- подруге дали таблетку. но малый выходить все равно не захотел. отправили на кс»
- 21 век. это может даже специально так покрашено. нашли чему удивляться.»
- .неясности пошли в наших половин, простите! клава живет своей жизнью.»
- и свечи от климакса вот-вот подъедут»
- возраст совсем не имет значения! бывает в 40 лет люди задорне чем у 20! всё зависит от человека!»
- да по сути бездельничаю чаще всего»
- какой воликов? не несите чушь. эти люди психически нездоровы и вины окружающих в этом нет.»
- допустим.но готова ли автор к операци, чтобы стать боле симпатичной для своего мужчины, которого,»
- вот какой смысл вязнуть в переписках?эти мужики ох.ли совсем.ладно пару дней смситься, а потом»
- жалете я имела виду,что считаете себя совсем больной и никому не нужной.конечно тяжело когда»
- значит, он не хочет меняться. ну не дороги вы человеку. ради вас не готов что-то менять в»
- вы не красиво поступили . выставили парня в плохом свете перед другом, показали что он у вас»
- все бесполезное, как по мне. но раз ей понравилась рамка, рамку и дарите.»
- 10 раз объясняла, не понимает. вот реально, в этой переписке хоть что то есть криминальное?»
- ну, я только на стрижку хожу, и да, записываюсь. но там очереди нет, максимум выходной у моего»
- единственые, кто меня разочаровывают, так это люди»
- это да! все хороше в них от нас, ну а все неясности в половин!»
- на самом деле все далеко не так страшно. подумайте если бы боль была реально адской, кто бы»
- но все же как тут правильно написали такие фантази надо скрывать от жены»
- судя по тому, что до сих пор их успешно продают-космопо эль, джой, гламур. их правда чаще»
- ну. тогда только сидеть дома и предаваться унынию . я-то думала, вы хотели жизнь разнобразить,»
- да? с нашим пока всё хорошо тьфу-тьфу-тьфу. но у нас можно только белых и серо-синих разводить,»
- нет , такого никогда не было и не будет ибо это отвратительно»
- насколько я знаю, сейчас нельзя увидеть сразу все темы какого-либо автора, раньше была такая»
- а к чему работа и голодные рты, я не поняла?ну вот я работала до декрета, и дома меня ждали»
- наберите в поисковике домашне кокосовое ламинирование.»
- а где эта ваша попка? покажите е мне!»
- интересно а как это вы в 23 2 вышки»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- мужчины восхищаются моей фигурой, женщины завидуют! похудела на 2 размера!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- правильное похудение! мой результат - минус 10 кг!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- хризантема из пекинской капусты»
- шоколадно-кофейный кекс»
- домашняя гречневая лапша с печенью»
- кофе латте с корицей»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- салат “архиерейский“ -2»
- польский борщ»
- фаршированные персики»
- салат из нута со свежим имбирем»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- салат “надюшка“»
- японский новогодний салат с дайконом и морковью»
- котлеты из мяса и картофеля»
- варенье из черешни “восточное лакомство“»
- фаршированные кабачки»
- творожный десерт»
- салат из креветок, сыра и шампиньонов. посыпать сухариками.»
- салат из помидоров от резы»
- печенье "гусиные лапки"»
- оладьи с креветками и луком»
- макароны с брокколи»
- суп из капусты с грибами»
- карась, запеченный в сметане на подушке из картофеля»
- лосось по-калифорнийски»
- тирамису для взрослых»
- салат печеночный»
- салат “аэлита“»
- солянка грибная»
- свинина запеченная, шпигованная»
- борщ с кукурузой и сладким перцем»
- ачучук»
- пиленгас жареный в отрубях»
- котлеты свекольные с изюмом (или черносливом)»
- коктейль “силач“»
- десерт с зефиром»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- ленивый суп с фрикадельками»
- рисовый салат с курицей»
- горячий мохито»
- пельмени с кальмарами и рисом. подавайте со сметаной, посыпав зеленью.»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- коньячная баба»
- апельсин»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- салат из редьки с сыром»
- десерт кофейно-сливочный»
- компот грушево-сливовый»
- русское жаркое»
- лук, фаршированный грибами»
- маринованные креветки по-китайски»
- салат из креветок с грибами и авокадо с винным ускусом»
- хвойный энергетик»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- осетрина отварная»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- у вас женский характер или вы человек психологически гибкий и можете проявить и»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- вы болезненно реагируете на отношение к вам окружающих или ваше душевное состояние»
- вы знаете все потребности своего тела? заботитесь о нем с любовью?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- вы не придаете значения верности? она для вас ничего не значит?»
- какой тип мужчин вы привлекаете: с утонченным вкусом, умственного труда, домашнего»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты нормально воспринимаешь правдивые слова или не желаешь знать ничего неприятного?»
- в постели вы шикарная любовница или с точки зрения секса у вас мало достоинств?»
- легко ли довести вас до нервного срыва?»
- вы - душа компании? есть верные друзья и подруги?»
- оценка уровня общительности (тест в.ф. ряховского)»
- довольны ли вы собой?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- на вас просто навалилась грусть или вы находитесь в стрессовом состоянии?»
- ваш брак идеальный? читаете желания и мысли друг друга по глазам?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- какую роль играет ребенок в вашей семье?»
- ваш ребенок: неженка, проказник или умница? знаете, какой подарок подарить?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины или ты не поддаешься соблазнам?»
- вы всегда держите ситуацию под контролем или легко взрываетесь?»
- у вас хорошо развита интуиция? дружите со своим подсознанием?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
vip клубы
|
 онлайн +1800 |
- я уже влюбилась, а он не спешит с поцелуями. сама
- как проходили, что спрашивали,ка письменую работу
- мы не в детском саду! наклоняться можно и втянув живот,
- если вложить в ипотечное жильё материнский капитал
- бывший предлагает секс по-дружбе! время на него зря
- как вам такие золотые платья?
- любовью там и не пахнет! я думаю, что это шоу-постановк
- отрастила натуральный цвет волос. стоит ли осветлить?
- г-образная! киньте идеи для спальни или детской комнаты.
- какой овал лица вы считаете красивым? какой у вас?
- из деревни, а строит из себя принцесу! просыпаюсь,
- какие-то две штуки торчат маленькие сверху. беременая?
- кто на этом фото приятне всех?
- кистью покрасила пряди белой краской! не нравится!
- мч берет за горло при французском поцелуе. что от
- всего 2 года! хроническая усталость и быстрая утомляемость,
- лечение все время болезненое и долгое. как весене
- стоит ли выкладывать эту фотку в инст или она так
- срок 6 недель! хочу путешествоват и жить в свое удовольствие!
- хотели бы там жить? кто был в чехи, вам понравилась
- какими услугами красоты вы пользуетесь? куда стабильно
- стремные дедки пялятся! получаю сальные взгляды! захотелось
- предлагает донести пакеты - предлог для знакомства
- дайте оценку! считаю себя привлекательн боле мене,
- родившиеся 14 февраля бабники? какие они по характеру?
- помогли? бывали ли вы у психологов, психотерапевт
- плохо себя чувствую, когда рано встаю. кофе не помогает.
- не турция и египет, а что-то боле интересное. какая
- жмот! денег не даёт! не готовиться к рождению ребенка
- прыгнул с парашютом, перестал ходить в баню с друзьями
- фейхоа, мандарины, лимоны. может у вас и хурма уже
- пришло вдохновение и я создала человечка в paint!
- на сайтах знакомств ищу серьезного! всех только интим
- вам снилось, что рожаете ребенка?
- я что дама с собачкой? могу расчитывать только на
- оцените маникюр! готова к любой критике или похвале.
- тупо теряю время не на тех! развлекаю общением, а
- тунеядка, иди работай! корячиться за копейки с вечной
- стыдно работать - официантом, продавцом, мастером
- почему перед тем, как люди умирают, они просятся лечь
- нужно оплатить в банке втб страховку. на горячей лини
- вся нервная, постояно на телефоне, типо следит где
- израильская косметика в израиле стоит дороже! одни
- оцените внешность по фотографи.
- девушке посоветовали посмотреть вики кристина барселона,
- на корпоротив вместе с мужем! кто оплачивать будет
- женились по любви, а потом заводят любовниц! женщины
- длина до уха - вы очень умная особа. длина до копчика:
- в жизни чёрная полоса. всё валится из рук. что мотивирует
- красотки виктория боня и анджелина джоли. кто красиве?
- как вам эта сладость? любите чокопай?
- разговариваю шепотом, мокрота есть. горло начало першить
- не в силах встать с кровати. скачай приложение и не
- как перестать постояно переживать, принимать все близко
- сколько у тебя парней было? ответила и теперь он думает,
- в подарок на новый год что хотите и что думаете дарить
- оплачивает кредиты или вместе ради секса, или используют
- семья, или хорошая зарплата? график просто безумный.
- обкорнали в парикмахерско как топором рубанула!
- какое у вас настроение этой осенью?
- изменить жизнь! афирмаци помогают, хочу попробовать
- второй оказался лучше, чем первый! кому повезло во
- любимая краска для волос. второй год мечусь в поисках
- относилась прохладно, а сейчас не могу, паникую. общение
- а мужчины могли бы приодеть такой костюм? или им гордость
- ну, поздоровался, но зачем возвращаться и разговаривать
- что меняется, цвет лица, апетит? как вы с этим боретесь
- професия блогера очень неплохо кормит! хотели бы вы
- одна познакомилась с мужчиной и уехала на пмж в сша,
- как обычно! какое фото лучше?
- много времени провожу за компьютером, поэтому, чтобы
- на носу ноябрь, алименты не выплачивались ни разу,
- вышла замуж за выродка! ну что, ты успокоилась, всё
- в поликлинике делать не стали. где можно сделать ребёнку
- малыши ноябрь 2013! кто недавно узнал о беремености,
- если бы вы выиграли 50 милионов доларов, вы бы позволили
- и кинуть не могу и отказать не могу! запуталась в
- перечислите самых интересных и адекватных блогеров
- завидую! удачно вышли замуж. мужья не абы кто. другие
- пропало фото! последне собщение с одной галочкой.
- я толстая? они говорят, что я сочная, а не стройная.
- как вам внешность известной чешской модели?
- занимаясь сексом при месячных нет риска?
- раньше жил у других, а теперь у меня. слышала, что
- он просто наплевал, сказал делай что хочешь, звонок
- на первом свидани в кафешке позвал с собой в туалет
- кажется, было приятно познакомиться ответил, тебя
- от избытка эмоций кидается, таскает за уши. летает
- лера кудрявцева или анастасия заворотнюк? кто вам
- все говорят по-разному. одни, что на меня, другие
- спагети и макароные изделия. какие ваши любимые блюда
- иду по краю страшного длиного моста. туда проваливаются
- познакомлюсь с хорошей и скромной девушкой для переписки!
- подходит ко мне и говорит-говор домой иду - она
- успеть до 30! за границу впервые! попутчица из инета?
- почему разведеные мужчины 40+ претендуют на молодых
- можно ли похудеть на квашеной капусте?
- не замечу, как улетит молодость, и стану 30-летней
- много здесь тех, кто пьёт алкоголь? часто ли пьёте?
- сильный удар по яичкам или обычные роды - что больне?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- девушки от этого страдают. меняются ли деспоты? »
- удаленного сотрудника нужно ценить, а своим предлагает »
- очнулась, когда сетка рухнула внизу, хорошо хоть в »
- устроил скандал и чтобы я к нему шла, и какая я растакая, »
- очень изменилось лицо. нос огромный, щеки вялые»
- ни разу не ходила на свидания! пишут индивиды, предлагающие »
- устроился пешим курьером, и мне написал! зп до 50 »
- красивая, очень красивая или просто симпатичная? снималась »
- даже секса и поцелуя не было! ради чего тогда начинал »
- съезжаемся быстренько с мужчинами. кричим, что нас »
- я плохая мать, дypа, думаю лишь о себе в такой ситуации! »
- я девственница. она начала тыкать! зачем тут волосы »
- не зовут в гости даже на праздники! к себе таких приглашаете? »
- словили в коридоре и выбегает та мамашка! думала, »
- какие любите супы и первые блюда любите вы и в вашей »
- я тебя ненавижу, тварь! жрёшь одну траву. даже этот »
- лучше в жанре фантастики посоветуйте интересные книги. »
- на первом свидании в кафешке позвал с собой в туалет »
- муж выпрашивает игровую приставку! ребенку в 3 года »
- котёнок, почему меня заблокировала? мне не нужны его »
- нет семьи и детей, нет своего жилья и машины. только »
- плевок в лицо! кольцо не снял, в телефоне мелькает »
- ищу-ищу и все ниже. сложно найти работу на 50 тысяч! »
- как вам эта графика для онлайн игры? »
- что скажете про характер? какое впечатление произвожу? »
- рожай, рожай! режут промежность ножницами, ходят со »
- 3 год декрета уже сил нет! мне кажется это и со стороны »
- овны и раки мужчины. как складывались отношения? долго »
- 10 шипучих таблеток. на курс сколько надо? кто пил »
- носила однотонные, а тут прикупила цветастую. к лицу »
- меня тут уже знают! какие книги и фильмы мне следует »
- я не целуюсь с языком и никогда не буду! покусывание »
- дядькам сейчас выгоднее жить без семьи и иметь девушку »
- любить и жить с человеком, но при этом осознавать, »
- мечтали сбежать? в каких самых известных компаниях »
- неохота приглашать чужого человека! никому ее не представлял, »
- во сколько лет в нее вступили? что для вас означает »
- да зачем так много! нечего ее сильно баловать! и с »
- светлая натуральная? пепельная? темная? какой цвет »
- всем брюнеткам нужно осветляться и перекрашиваться »
- лера кудрявцева или анастасия заворотнюк? кто вам »
- не сможет иметь своих детей, а чужих не хочет. а у »
- если мужик пьет, виновата женщина! ведь она с ним »
- тесно танцевал с девушкой. будто сердце вырвали. телефон »
- умер мой любимец, мой малыш британец. плачу весь день. »