Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
плохо....что мама так себя ведет....будет тяжеловато...
-
ужасная история, ужасный мир, где женщина абсолютно нормального веса не может жить спокойно в своём теле
будь проклят патриархат -
верьте в себя,если Вы могли так работать с 5.30 до 22 в вечном движении,то похудеть для Вас не проблема,просто поверьте и сделайте первые шаги,а соблазны всегда будут,сначала мама,потом дети и нехватка времени и тд,и тд ,и тд-у всех так.Вы сможете!Я в Вас верю!
-
удачи
-
ответ для: ILopez
Я тоже поправилась после начала семейной жизни на с 47 до 56 (рост 153 см) на гармональных таблетках... потом раздельное питание без гармонов - за 6 месяцев сбросила эти 9 кг... потом забеременела и бросила диету - результат после родов - 53 кг, а сейчас спустя 8 лет - 65 :(. Раздельное питание и кремлевская диета меня уже не берет... но подсчет калорий - это то что надо!
Начни вести онлайн дневник и поставь себе цель.. У тебя все получится - и сбросить вес и забеременеть! -
ответ для: ArmaniCristal
когда будешь есть мясо, то уменьши сыра и йогуртов, а вообще, каллории немного считала, до 2000, но обычно мне 1400 хватало, даже могла 1200 наесться -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
мыса ела солько хотела? неужели вообще ккал не считала? -
ответ для: ArmaniCristal
мясо идет с 3 недели. я лично ела, столько сколько хотелось, не переедала, и результат держится до сих пор, правда, я сидела только 2 нед и потеряла ок 3 кг, но худеют на ней начиная с 3 недели. и после диеты я теряла вес, только немного придерживаясь диеты -
ответ для: ILopez
попробуй питаться по системе питания монтиньяка - ее можно найти на сайте -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
а ты мясо на протасове не ела? и вправду калории можно не ограничивать? -
Doll14, а что за диета Кима Протасова?
-
ответ для: ILopez
знаешь как я похудела? очень помогает диета Кима Протасова, там можно есть сколько угодно, определенные продукты, попробуй, поможет улучшить обмен веществ и вернутся в форму!!!
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- она толстая?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо со стафилококом,»
- всем привет.наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой поеду.очень»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- приветик всем. дни проходят как всегда работа- дом, дом- работа, ничего нового не»
- 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер очень сильный»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- в каталоге появились желудки куриные, правда замороженые, но томику это очень в»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
- от всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. пусть он подарит»
- доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех утра не спалось.а»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- я уже растроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то»
- погода в находке.значительная облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
- в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки хорошо гулять, делать»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- только завершила все дела свои, детей спать уложила. есть у меня минут 20-30 на»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленым сном»
- весна, ну что ты как в гостях?!.давай, уже распаковывай свой чемодан.и доставай»
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше»
- привет всем! спала снова достаточно чутко с 2 часов ночи, поэтому крепкий сон коротковат.»
- привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом снова уснула,»
- привет всем! в общем, жизнь прекрасна и удивительна, тра-ля-ля, в общем еще раз»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- погода с утра задаёт тонус бодрости!пришел марток надевай семь порток.не зря говорят»
- маме юбку. так теперь опасаюсь за кое-что.нужно сделать обязательно.»
- сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно туман. но погода вроде налаживается»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- просто общаюсь по работе и по хоби с мужчинами, на их волне. очень хорошо ориентируюсь в их»
- у нас в городе один мужчина есть, ходит с магнитофоном, музыку слушает.женщина дарит цветы»
- спросите у шветки- оно сделало операцию по смене пола и теперь хорошо разбирается в пластической»
- этим. нормальныйесли для вас 150 дорого, то этот не намного дешевле - 10у косметологов обычно»
- всмысле прикол? т.е. вы масаж простаты на самом деле не советуете, а просто ржете над нами»
- это вам кажется ,они рядом ,возможно даже скоро произойдут встреча как в индийских сериалах»
- о бывшем ничего не знаю, мы не общались с момента перезда. видела на сз в январе его анкету,»
- вы зачем тему сменили? тема не о выборе мужчины. вы тут пытались доказать, что если жена вышла»
- хочу сказать колко но чтоб не обидеть,смешнов така глупая,разве не понимаете что да, действительно»
- мне кажется вы не беремены, а мазня такая и перед месячными может быть»
- так она и не обязана вас пускать в ту компанию. это дело добровольное, она в сводницы не нанималась.»
- у нас нет повара, откуда-то привозят.»
- колега случайно задела тоже автомобиль и реально не заметила, еле отмазалась, юрист спасал.»
- так, а что вы конкретно просите, я просто ваши другие коментари не читала все тут»
- если вы пьете витамины вы же их пьете, да? это могло повлиять»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- да,я тоже думала что в беременость буду питаться как раньше ,ага,как же»
- почему не в состояни? в состояни раз совета спрашиваю у всех тут?»
- когда не прошу, бросается на помощь, а мне это не надо»
- выкинь, конечно, а то проникнет в кровь через ногти и убьет тебя изнутри»
- смотря кому. если девушка не очень, то её молодость вряд ли спасёт. а если ухоженая, симпатичная»
- да, каждые полчаса новые задачи, через час как правило забывает про них и придумывает новые,»
- я имею виду не способ, а время. большинство закрывают страховки паралельно с ипотекой, поэтому»
- там герой однозначно выбирает любовь и семью.но это всё-таки искуство,в жизни сложне.от человека»
- ну, а что поделать? на здоровье экономить нельзя. лекарства да, дорогие, но здоровье дороже»
- у меня в первый день месячных была мазня, но тест показывал слабую вторую полоску. я написала»
- покупала как-то серьги листики из эпоксидки давно. потрескались они, хрень. а работать с ней»
- куртка с этими триканами не очень»
- нет, она в чс, поэтому даже если выложит - я не вижу. я даже не представляю, как она выглядит,»
- вобще больных среди нас не мене 10включая вас ,если выходить отовсюду где вы ,то меня нр будет»
- слушай, наверное не видела, мож в меме каком-то.соната проказница. а второе - ты этот форум»
- меня сейчас как раз отпугнуло то, что человек пишет мне и звонит только когда ей что-то надо.»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- напомнили книгу ясунари кавабата спящие красавицы. евгешка наверное не стоить читать, а то»
- ну вы че? это как научить летать.удалено! просто нереально.»
- нет я не утверждаю просто такое ощущение от человека есть»
- в чужом огороде яблоки всегда слаще»
- вы сами поняли, что вы сказали, в своей теме? вы владете вопросом? нет, без сомнений! как»
- я сейчас такая, при чем есть люди рядом, кто зовёт на встречи.но я не хочу, мне лучше одной.»
- нормально. пару дней голодовки для организма хищника вполне допустимо. лучше сейчас перетерпеть,»
- если лошадь сдохла, то новая сбруя её не воскресит.»
- про самые заветные фантази кусякина»
- если вам не повезло с парой, распространять свой опыт на весь мир неразумно»
- просто там жила 3 года. а один год в таком городе, где европейцев вобще не было. только азиаты,»
- черты лица все равно видно при чем тут фильтры вы уже совсем походу со своими фильтрами але»
- я тебе самый близкий человек на этом сайте, раз ты меня регулярно в предательстве упрекаешь?»
- а ну может поможет вам не попробуешь не узнаешь?»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- в любом случае, муж должен быть готов к тому, что жена будет сидеть дома долго, а не надеяться»
- у меня так-то тоже но все равно что-нибудь куплю»
- то есть никто никому ничего не должен? можно игнорировать вопросы в месенджере, а потом через»
- стервы эти только в своих мечтах»
- только хлеб брать старайся либо из цельнозерновой муки, либо с отрубями, либо ржаной, чтоб»
- чем родне и ближе люди друг другу, тем проще им общаться на ты.чем дальше они друг от друга»
- нет, не знаюу меня подруга так вышла за парня который е бил, со временем перестал и всё хорошо»
- а в день вашего рождения что было с его стороны? он просто поздравил вас и всё?»
- как такое может казаться»
- для меня всё перечисленое было бы пыткой каждому своёа почему не остались там?»
- а в школе как нас раньше припрягали, детей.мести пришкольную територию в суботник»
- а дети на море хотят. но денег нет.»
- это разовое занятие. длительность примерно 2 часа. где-то 1 час 40 минут с тренером и минут»
- чтож взять с тупенькой беременой. да ладно я уже согласна, 1.5 года быть без прав»
- что за страный выпад ?я вам по факту своих знакомых которые изменяли говорю ,а вы все о чем»
- как будто честным трудом от 30 заработать нельзя.»
- почему не ожидали? я душнила,да просто честно скажу не люблю резкие запахи, а многие же как,»
- ну если у вашего друга ещё молоко на губах не обсохло.а судя по его аргументаци, это так и»
- не забивайте свою голову ,это тема не ваша рецепты спросите лучше у глафиры на дачу самогонки»
- идеальных выборов нет, конечно. но, в рф, нет вобще никаких выборов - просто император сам»
- начните с видео.если получится, с теори для себя.что и как.а потом можно подвести мужа.к медицинским»
- меня ацки бесит начальник мужа. каждый божий день звонит в в 8 утра.! ска! весёлым голосом»
- не,на слух ещё хуже воспринимаю.как люди аудиокниги слушают.вот выключить звук и картинка»
- вот соглашусь с вами, 120 тыс. мало. у нас такой доход был с мужем 3 года назад на 3-х и когда»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- были у меня в свое время отношения и ради секса. но никогда они не начинались с переписки»
- да в том то и дело, что мне всё это кажется не ниересным. хочется только целыми днями рядом»
- для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо. 5-6 это»
- ну положим многие поймут, что вы не тому ответили.но всё равно надо быть внимательне.»
- но это не с неба падают все равно.то есть если пробивается,то пусть жена работает,если старт»
- обычные ванильные муж шоколадные любит»
- а пенелопа себе ничего не чикнула? не узнала её - стала похожа на певицу жасмин подтяжку что»
- 80-10 на 4 это тоже экономия. бедность.»
- не всегда кто-то брезгует, кто-то копит на недвижимость, на образование детей и т.д. не все»
- а тут точно имено про прикус спрашивают. а так, почему бы не сходить к ортодонту, он ответит»
- меня удивило, что дети сейчас обращаются к родственикам на вы»
- страная у вас оценка хороших мужиков. по этой вашей оценке выходит, что самые лучшие мужики»
- да. постояно пошлые шутки и намёки на непристойные предложения. я уже боюсь идти что-то подписывать.»
- накупите себе обновок и вкусняшек»
- вы даже ответить нормально без сарказма не можете, судя по вашим ответам. вы по ходу из тех»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- если беременость есть, то где то после 10 дней от прошлой овуляци.лучше сдать кровь на хгч.»
- как грит 9 с годной внешкой нет внешки - ухажеров не будет и замуш не выйдет. во как.»
- погуглите как излишни кожи проверяют пластические хирурги .я лично делала энд подтяжку лба»
- я просто посмотрела.а он уже все как надо сделал. слова остаются для .ласк и приятных высказываний.и»
- один кубик шоколадки ритерспорт белый шоколад с лимоным мусом, купила чисто из интереса, попробовать»
- тогда вторая уже четкая должна бы быть, сдайте хгч для достоверности»
- смешно у вас получилось. в розыске, мать!у меня так при сдаче на права запись нарушения появилась»
- вот имено человек деньги у меня стрелял»
- жив еще перчик 1050 лет его не видела.»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- суп с луком и чесноком»
- вкусные рецепты из моркови»
- домашняя пицца»
- салат бабушкин рецепт с говядиной, картофеля, яблока и маринованного огурца»
- куриное филе в духовке»
- домашние куличи»
- салат из свежей капусты»
- салат новогодняя елочка из маринованных грибов, огурцов и вареной курицы»
- бутерброды быстрый завтрак»
- cалат с грушами и сыром»
- безе “мокко“»
- средиземноморский салат из перца»
- базовый томатный соус (salsa di pomodoro)»
- зеленая аджика»
- слойки с луком»
- куриные кармашки с необычной начинкой»
- кастильский салат из апельсинов с хамоном серрано»
- спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- гусь с яблоками и орехами»
- салат из чёрной чечевицы»
- банановое чудо»
- запеканка свекольная»
- слоеное печенье ушки с грецким орехом»
- джем клубничный. получится две баночки.»
- кофе “для двоих…“»
- напиток из молока и персиков»
- говяжье филе-раклет с тимьяном»
- кочан фаршированный»
- лосось с помидорами»
- творожное печенье с миндалем»
- апельсин»
- молочный коктейль»
- ямайский куриный салат»
- цитрусовый салат»
- икра морковная»
- сливочно-кофейный торт с бананами»
- пикантные шампиньоны в горчичном маринаде»
- пражский торт. украшаем безе и ореховой крошкой»
- тайские бургеры из свинины»
- пицца на сковороде без кефира и сметаны»
- творожник»
- салат идиллия со свининой, огурцом и яблоком»
- коктейль “арбуз“»
- ботлихский пирог»
- пирожные со взбитыми сливками»
- баранина “любимая“»
- жареная свинина с рамбутаном»
- хрустящие маринованные огурцы»
- салат из корня сельдерея с квашеной капустой»
- свекольные тонкие блины»
- крекер с карри и маком»
- нежное мясо “шиворот-навыворот“»
- слоеные ушки и палочки»
- запеканка "под чипсой"»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- вас трудно соблазнить? никогда не теряете голову?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- у вас сильный иммунитет или он практически на нуле?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|