Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
плохо....что мама так себя ведет....будет тяжеловато...
-
ужасная история, ужасный мир, где женщина абсолютно нормального веса не может жить спокойно в своём теле
будь проклят патриархат -
верьте в себя,если Вы могли так работать с 5.30 до 22 в вечном движении,то похудеть для Вас не проблема,просто поверьте и сделайте первые шаги,а соблазны всегда будут,сначала мама,потом дети и нехватка времени и тд,и тд ,и тд-у всех так.Вы сможете!Я в Вас верю!
-
удачи
-
ответ для: ILopez
Я тоже поправилась после начала семейной жизни на с 47 до 56 (рост 153 см) на гармональных таблетках... потом раздельное питание без гармонов - за 6 месяцев сбросила эти 9 кг... потом забеременела и бросила диету - результат после родов - 53 кг, а сейчас спустя 8 лет - 65 :(. Раздельное питание и кремлевская диета меня уже не берет... но подсчет калорий - это то что надо!
Начни вести онлайн дневник и поставь себе цель.. У тебя все получится - и сбросить вес и забеременеть! -
ответ для: ArmaniCristal
когда будешь есть мясо, то уменьши сыра и йогуртов, а вообще, каллории немного считала, до 2000, но обычно мне 1400 хватало, даже могла 1200 наесться -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
мыса ела солько хотела? неужели вообще ккал не считала? -
ответ для: ArmaniCristal
мясо идет с 3 недели. я лично ела, столько сколько хотелось, не переедала, и результат держится до сих пор, правда, я сидела только 2 нед и потеряла ок 3 кг, но худеют на ней начиная с 3 недели. и после диеты я теряла вес, только немного придерживаясь диеты -
ответ для: ILopez
попробуй питаться по системе питания монтиньяка - ее можно найти на сайте -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
а ты мясо на протасове не ела? и вправду калории можно не ограничивать? -
Doll14, а что за диета Кима Протасова?
-
ответ для: ILopez
знаешь как я похудела? очень помогает диета Кима Протасова, там можно есть сколько угодно, определенные продукты, попробуй, поможет улучшить обмен веществ и вернутся в форму!!!
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- а эта девчуля вам как?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- как удалить историю поиска полностью?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная реакция?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- второй день уже хороший сон, отсыпаюсь, иду спать раньше чем обычно, засыпаю очень»
- ещё 2 недели в музе мхата будет выставка станиславский начало. надо нам со старшей»
- дружеское с моей стороны.вчера была на свидани с умным, бизнесменом идеи подхватила.но»
- вовремя спать не легла и сейчас очень сильно хочется кушать, имено физический голод,»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- последний день масленицы, надеюсь все хорошо отпраздновали, отметили и поели блинов»
- владивосток, предупреждение 1 объявлено в приморье на фоне пришедшего со стороны»
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- завтра у нас в рационе будут блины с грибами и сыром, и блины с шоколадной пастой»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- хорошо, когда у тебя отличная физическая форма, печально, если она на тебе не сходится.»
- сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для детей сегодня»
- вчера наелась всякого разного и калорийного. плюс ещё шоколадку целую слопала и»
- мой сон:оценка сна: 92время общего сна: 06:1глубокий сон: 01:19лёгкий сон: 04:52»
- немного вредного можно. лучше заране предусмотреть небольшие послабления в системе»
- такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, не знаю почему так, скоре»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- сегодня в обед ела винегрет, наготовила много, что я его ещё и на ужин кушала, завтра»
- добрый день и хорошего настроения»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу, а сама»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- сегодня хочу наготовить на несколько дней, чтобы в следующие дни вобще на кухне»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- для комплиментов выкладывают на других сайтах но и здесь есть что почитать полезного и хорошего»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- тогда можно быть спокойной. наверное просто газ вышел. терпеть не могу воду без газа»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- я не считаю - сны интересные бывает снятся, как кино»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- сама после онко, понимаю все это»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- мама есть, а так красноярский край»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- ну значит она его зацепила: бывает и такое. в германи полно красивых , хорошо одетых и свободных»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- у нас в провинци только прима была нормальной комплекци.но плохо работала. о полноте кордебалета»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- можно подумать, что романтика у многих есть и в начале отношений. если уж рядом мужчина с»
- то, что уходят какие-то сильные эмоци - это нормально. а приятные мелочи, типа цветов, сюрпризов»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- запеканка воздушная с творогом и морковки. получается нежной, ароматной и очень»
- куриные шарики с кунжутом»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- гуляш из стручковой фасоли»
- пасты-намазки с мясными продуктами и потрошками»
- капуста с грибами»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- черничный джем с черной смородиной»
- солянка сборная»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- блинчатый пирог “сладкая жизнь“»
- салат с фасолью и грибами»
- яичный ролл»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- болгарский кисломолочный суп таратор»
- украинский борщ»
- пирог из тыквы с курицей»
- постная шоколадная халва»
- коктейль клубничный со сливками»
- клубничный коктейль»
- лимонный компот»
- суп рыбный с фрикадельками»
- кекс ромовый»
- салат из говядины с яблоками»
- лазанья картофельная с ветчиной или бужениной»
- крокеты из капусты»
- паэлья с треской и цветной капустой»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- салат “любимая капуста“»
- салат "калиостро"»
- салат из винограда с фетой»
- сочная буженина “без хлопот“»
- диетический суп “здоровье президента“»
- салат мадам кураж»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- перец, фаршированный фасолью по-болгарски»
- оладьи на ряженке»
- салат с зеленью и грейпфрутом. приятный и освежающий на вкус!»
- маковый пирог»
- рыба в панировке с карри»
- cибас с овощным жюльеном»
- мятное печенье с шоколадом»
- синенький салат»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- нежнейшие куриные котлеты»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- десерт с фруктами и медом»
- cалат из курицы»
- салат морковный»
- абрикосовый торт»
- баклажаны на пару»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- на тебя влияет чужое мнение или поддаешься внушению со стороны?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
|
vip клубы | онлайн +380 |
|
|