на главную
За 2 года на этой диете я похудела на 23 килограмма! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Утро: Творог 200 грамм и кофе с молоком / чай. Перекус: фрукты Обед: Овощи или овощной салат + любое мясо 200 грамм (можно рыбу, сосиски). Перекус: фрукты Ужин: овощной салат + кусочек ржаного хлеба и стакан кефира или фрукт. Первую неделю было трудно, но потом я уже привыкла. Но строго после 6-7 часов я не ела. В итоге я похудела на 23 килограмма!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Ну если не утрировать и есть вореные, печеные овощи, рыбу,криветки, мяос птицы, кроликов, говядину, свинину, творог заменять йогуртом, хлею мюсли или кашей, то можно и разнообразить. Тут как мне кажеться принцип главное. Тут я вчера достала мой дневник когда я хотела похудеть в 21 год с 61 до 58 кг, и похудела за 1 месяц . Ну дак вот завтрак : мюсли + чай + Хлебец с маслом Обед Белковая пища ( может под это сойти даже кефир или творог), Ужин - Отварные овощи . Ну и в неограниченных количествах овощи. Самое что интересное, после недели поедания овощей в огромных количествах , 1,5-2 кг в сыром виде потребление их нормализовалось и я стала употреблять фрукты и овощи от 500 до 700 грамм в день. Ну и так я питалась потом до родов, вес был небольшой набран в пределах нормы 14 кг, пока кормила грудью тоже вес быль большеват, но стабилен, а когда начался прикорм, все крышу снесло и я потолстела до 90 кг, да выглядела я в то время как свинья, двойной подбородок, размер 50, ужас в общем, сейчас вес 76-77 , но стремлюсь к 58 . Осталось продержаться на здоровом питании от 800-до 1200 ккал еще 91 день до моей заветной цели.
-
как-то медленно. Но всё равно хорошо
-
Ну вот кстати “супчик и борьщ“ на самом деле - совсем не обязательно. Кроме того, жидкие первые блюда напрямую противоречат теории о том, что во время приёма еды и сразу после пить нельзя. :)
-
ИМХО вполне нормальный рацион, - овощи, фрукты (не по принципу пол-огурчика и пол-яблочка - разнообразьте себе ради Бога!), мясо, творог, молоко-кефир... вечерний кусочек хлеба при желании можно заменить горсткой кашки. :)
Не столько диета, сколько образ питания.
Я думаю - весьма, весьма.
-
да не очень хороший рацион я пробовать не буду и не рекомендую
-
однообразно! на такой диете просто НЕВОЗМОЖНО сидеть постоянно, тем более 2 года. Неизбежно возникнет недостаток витаминов и микроэлементов, кожа-ногти-волосы испортятся, мозги станут хуже работать...
А как питалась на выходных? В праздники? Бывали ли срывы?
Я сама сидела на подобной диете: утро - фрукты + творог (или каша с сыром), обед - овощной салат + мясо, без ужина; при этом утром и вечером зарядка по 30 мин.
Но строго держалась недели 2, потом питалась, чем хотела дня 4 (в основном отрывалась на сладком - варенье, мёд), потом снова на диету. Вес хорошо сходил, 13 кг за 9 мес.
Но сейчас я на такую уже не сяду. Слишком большие моральные затраты! -
не надо ужесточать.не верю.что б за 2 года ни капли лишнег! 2 года на дите эт много1 вот советуюююю меяц хоятяб + аэробика-зарядка по утрам! и удет результат. сама сажусь, но от курицы отказываюсь и хлеба!
-
А солить можно?
-
при таком питание 23 кг за ДВА гола это мало...мне так кажется..получается по 900 гр. в неделю...если так питаться можно и больше сбосить
-
вот блин практически также я худела до беременности ..эххх войти б тоже режим ..
-
ты умничка, рада оч за тебя!! а похудела, потому что ни мучного, ни сладкого, ни жирного не ела. И это правильно, я считаю. И главное, что у тебя это не диета - это образ жизни)
-
- свекровь против, чтобы я распускала волосы. вовсе вмешивается. начинаю ненавидеть!»
- кто красивее студилина или задорожная? битва красоток!»
- я обиделась на него! как можно было сказать такое девушке? стыдно!»
- какие лучше заказать?»
- друг празднует др на даче с ночевкой! мама не хочет отпускать! нормальная реакция?»
- у нас шеф такой, прям в лоб спрашивает куда? а я к милому поеду в другой город!»
- не поздравил меня с днем рождения! хочу кучу подарков и цветов! он написал я понял, гуляй дальше!»
- чувствую себя заложницей образа. хоть и постоянно слышу комплименты.»
- отпуск дома - это ужасно? я никуда не еду!»
- в первую ночь я была в шоке, видела такое в первые в жизни! отношений мне с ним не видать!»
- хочу им бошки открутить. пыталась открыть окно, а эти овцы стали орать, что они простынут и заболеют!»
- хочу стать психопаткой! парням нравятся истерички и психички.»
- как быстро купили вашу одежду на авито?»
- у мужчин стоит на все, что голое! с какими-то совсем не хочется даже на необитаемом острове.»
- какие блюда готовите к пасхе? как красите яйца?»
- на какой возраст выглядит девушка?»
- как относитесь к мамочкам, которые сажают ребенка на горшок в поезде или в самолете рядом с пассажирами?»
- комфорта никакого, постоянно в дороге, ночевка в самых дешевых отелях, еды нормальной нет.»
- очень широкая талия. борюсь, не выходит.»
- подумала, что это крышка от детской бутылочки. вкусные мармеладки!»
- работа моя кассир! сильно стремно?»
- ширина линз подойдет 48-50 мм. а меньше и больше уже не подойдет.»
- все смеялся и издевался надо мной, а еще за столом сидела мама и сестра. а рядом лежал покойный папа.»
- говорит его родители при должностях, разве не заработали? может врет? не бедность ли?»
- загнали на кресло и обрадовали, что у меня молочница. рожать буду путем кс.»
- какой то подозрительный профиль, напрягает! вдруг фейк или преступник?»
- на 92-м году жизни ушла из жизни одна из красивейших советских актрис.»
- одна плохо целовалась, вторая в постели не устраивала. можно и из скромницы сделать развратницу!»
- исчезла его аватарка. я тоже заблокировала. а сейчас смотрю - аватарка мне видна.»
- водительские права. первый раз точно будут валить, чтобы не сдал.»
- как назло разболелся зуб! днем еще терпимо было, ночью я практически не спала.»
- начинаю трястись. сны дурацкие снятся. возможно лягу в больницу удалять кисту с яичника.»
- хоть пёрдни! от нас уже шарахаются.»
- а зачем попы поднимать! раз в компе инфы нет - значит, и посылки нет! ага щаз, я злая - это просто свинство!»
- какая из них краше?»
- заходит к бывшей жене на чай! предлагает ему выпить! это нормально? должен отказывать?»
- мне нужны гарантии! свёкр на меня оформлять отказывается! боюсь лет через 15 остаться ни с чем!»
- посоветуйте рецепты вкусных простых и быстрых салатов!»
- от частого одиночества уже просто выть охота! вспоминаешь то время, когда мы с ним были всё время вместе.»
- ударил по голове. я ударила его, а он опять меня. лёгкая тошнота второй день. спуску такому давать не хочу.»
- профессия вашей мечты? если бы была возможность, какое учреждение и какую специальность вы бы выбрали?»
- когда я спала, лазил по соцсетям и искал какую-то девушку. наврал какую-то чепуху.»
- раздражают и нет никакого желания с ними общаться.»
- размер 1. у мамы и бабушки 3-4. чем увеличить грудь или ещё вырастит?»
- хочу устроиться няней в детский садик. что входит в обязанности?»
- не нужна с детьми. работаю за маленькую зп и убийственный график, но зато его вижу.»
- плевать кто как ко мне относится! а раньше хотела всем угодить.»
- через неделю приходи с тестом. такой задержки ни разу не было.»
- что вы дарите своей половинке? а то я уже всю голову сломала!»
- пожалуй, моя самая любимая российская певица! нравятся практически все её песни!»
- мангольдкалорийность 19вместе со своими характерными красными стеблями мангольд»
- доброго времени суток всем читающим!весы водят меня в уныние со среды вес зашкаливает!надо»
- привет всем! определились с отдыхом полностью. сначала на несколько дней поедем»
- родина риса китай. страны-лидеры по сбору риса: китай индия индонезия тайланд бангладеш»
- из-за отопления сильно сохнет кожа. если честно, можно было бы уже и отключить,»
- села смотреть мастера и маргариту. по настрою подходит. да и ситуация в жизни у»
- всётаки рефиды, постепено помогают сдвинуть вес с мёртвой точки, мне так кажется,»
- на работе дел много, так что работаем, просто после обеденой прогулки не очень то»
- доброго времени суток всем читающим!сегодня день рождения у моих близнецов, исполнилось»
- когда вы начнете худеть, ваша жизнь будет меняться, скоре всего вы начнете ощущать»
- желаю выспаться прекраснои видеть море сладких снов,где радуга двойная в небеи города»
- начинайте постепено. резкое ограничение употребления сахара может вести организм»
- вот что я думаю. худеть я собираюсь - долго. подсчет калорий и учет еды - нудно»
- кукусики всем!опять 25.верне снова 72!я перепробовала столько диет.но ни разу не»
- весь день дождина льет. но плюс ко всему, на наш дряхлый 3 этажный старый фонд начали»
- кино очень долго не имело твердого названия. в разных странах и в разных слоях общества»
- порой бывает, незнакомый человек, живущий по ту сторону планеты, вдруг остановит»
- пламеный майский приветик всем читающим мои дневнички!сегодня понедельник и начало»
- силу воли придумали те, кто хотел оправдаться и свалить свои неуспехи на кого-то»
- резкий подъем, кофе или чай, работа на пустой желудок до обеда стоп! таким образом»
- голубцы традиционо на праздники украинцы готовили и голубцы: в капустные листья»
- царевна лягушка. расказывает о том, что внешность бывает обманчивой и даже болотная»
- сезоные продуктысоблюдайте сезоность. всегда помните, что мы являемся частью природы,»
- яблоко отличной альтернативой тяжелому ужину в поздне время может стать запеченое»
- красивый фильм, имено за это его можно смотреть. необычные съемки и интересный сюжет»
- этот комплекс упражнений займет у вас всего 10 минут. упражнения в нем довольно»
- американские психотерапевты утверждают, что визуально можно похудеть на 5 килограм»
- ночь страная.проснулась от того,что меня морозит.померяла температуру 38,8,тело»
- вот сейчас варю тефтельковый супчик. в процесе варки съела одну морковку. есть не»
- привет всем надо присмотреть что-то для отдыха в анапе на недельку в конце июня.»
- сегодня ещё уборки было куча. упахались все»
- привет всем! сын увидел мой завтрак и попросил повторить и для него то же самое»
- представляете? очень слабые аналоги ситуаци: проверка часов по выстрелу из пушки,»
- например: определить однозначно результат выпадения орла или решки в результате»
- многие прически не фоткала. некоторые не нравились»
- маргарита-сильн имя, но если не нравится, то зачем? вобще, что тут думать? и вам, и мужу нравится»
- да нет, не много. у меня 4-й был в этом возрасте»
- не работала, ели с мужем хорошо, на тот момент он был моим парнем, его родные очень помогали»
- ох незнаю.но раз задаетесь тут вопросом,значит не идти»
- это вы планировали, а парень вряд ли. вспоминаю свой развод с мужем. имено так всё и было.»
- так что бы расмотреть твою обляпаную юбчонку, даже приглядываться не нужно. от тебя прет нафталином»
- не представляю, как они обед готовят, чем питаются?»
- грудь и даже женская писька-это эротика, а мужская писька-это п о р нография и будет удаляться.»
- ковровая дорожка? в плацкартном вагоне? и проводница с пылесосом? это что за поезд такой?»
- при том. что весь замес многокомпонентн выстрела происходит в ней и она же его выстреливает.пр»
- ой,опять тоже самое отправила, на очереди на улучшение стоите?»
- есть такая категория мужчин, которые таращатся на других женщин, имея при этом самых ухоженых»
- не придирайтесь! тут есть целых три точки!»
- у меня муж доедал, или старший ребёнок.»
- а что такое, эта хацапетовка? заинтриговали, чеслово»
- но-шпа прошлый век. и не эфективная.»
- знаю,нельзя так говорить.а у меня зависть к небеременым»
- поговорить с ней может есть о чём, человек хороший, душевная связь, все дела. нравится она»
- быстро и решительно. сама села сверху и одним махом раз! и всё. боли почти не было, приятных»
- у меня проколоты. а у вас серьги по килограму каждая будут, что ли? ничего не отвиснет. не»
- у меня под окнами молодежь современый рэп включает, лучше бы киш. не могу понять какие песни»
- да, это психиатрическое заболевание. возможно, принудительное лечение. звучит страшновато,»
- конечно нет,иначе фигню не писали бы.»
- тогда по метражу предыдущей квартиры дадут, могут общей площади больше дать на 2 метра»
- люди не видят во мне человека и относятся, как к вещи.»
- я, конечно, не в курсе, какой он парень. но на начальных этапах лучше слишком яро свою заинтересован»
- а вы типо старая уже? не гоните, 26 тоже молодость»
- у моего двух летки уже на многое собственое мнение в разрез с моим.то кушать не хочет, на»
- а вопросами никто не донимает про детей, кроме старорежимных колег с бывшей работы. семейные»
- как как, если кормит, то не растаешься.если есть деньги, то учишься и работаншь по новой професи.»
- вот смотрите, вы пришли что-то взять из продуктов. у вас же в голове есть уже список примерный»
- а если вас будут выбирать исключительно по размеру кошелька, игнорируя любые другие ваши качества,»
- по поводу конкрктно той фразы, это типа фразы приветствия, помните ли вы его . они всем так»
- я готовлю не регулярно, когда есть время и вдохновение. последние пару месяцев не готовила»
- сейчас очень много новых вещей, которые ну очень нужны, а по факту просто выкидывание денег.»
- матильда, по мне так можешь хоть кем угодно меня называть, мне реально фиолетово»
- у меня вобще не было проблем ни с волосами ни с зубами, все зубы на месте.никаких отеков,»
- капуста не обнаружена. всё нормально, автор»
- а представьте, пройдет 5 лет, ребенку уже 7, только-только вздохнули свободно, выдохнули,»
- на мой взгляд, отличная фигура ничего не нужно менять. если похудете, то будет хуже»
- ах вот это откуда. :/.»
- блин, все-таки спалили! кто-то все-таки проснулся, прочел - и давай минусы лепить!.»
- нашлась дурочка? это риску один процент.»
- под мальчишку нет. а вот удлинёное каре подойдёт»
- супер звезды остались суперзвездами, сделали блестящие карьеры, и мышки мышками и остались.»
- ну . я так же думала, что с высоты своих лет могу обнаружить любого а тут . уже влюбилась,»
- опять эта авива,расказыва об ужасах ер.»
- отпустила бы, если бы ему были рады в новой папиной семье.»
- под лупу меня, срочно :! а у вас фобий нет? сформированых вашими ближайшим родствениками и»
- если вы себе нравитесь, то какая вам разница, как оценивают вашу внешность чужие люди?»
- не видела ни разу такого, и слава богу. горшок этот ей на голову надеть надо. ну, выйди ты»
- считаю, что пол ребенка не имет значения. и все должно распределяться поровну: внимание, любовь,»
- люблю и ношу. чаще всего с джинсами»
- чего-то как будто не хватает. какого-нибудь аксесуара.а так, в парк, например, вполне можно.»
- видна асиметрия конечно.только пластика.»
- только он! писала: причем все подряд? вот сегодня я зашла и купила упаковку филе, сметану,»
- у меня тоже растут я дергаю их пинцетом, уродство по моему, что то это не вполне нормально»
- я ношу футболки исключительно на даче во время работы в саду. и обычные и лонгсливы.ну не»
- а у родствеников попросить нельзя помощи?»
- а. а я подумала, что вы пишите о мелких воришках, которые тащат один лимон, да один помидор»
- знакомая туда собралась ехать, даже замуж там уже вышла.но вернулась. спрашиваю - почему?»
- 470876 писала: так я вобще одна. я хочу семью и мужчина и ребенок это единств.возможн иметь»
- в том то и дело что не справятся. кто будет вынашивать, рожать? кто растить ребёнка и кормить»
- эта тема не часто затрагивалась. религию уже не гнобили, как при хрущеве, но и не расказывали»
- это спазмолитики, куда входит ваша но-шпа.»
- автор,так собаки показывают свое превосходство.м собачка тоже так делает,только с подушкой»
- наверное первым двум мужикам я была интересна ,потому что увлекалась много чем,было о чем»
- увы, но никакой возможности нет :»
- а ещё жутко не любит касирш в пятерочке! то ли потому, что они ей конкуренцию составляют,»
- да, нравятся, но в первоисточнике. в формате ора под балконом мне не нравится ничего»
- кстати , плюсанулось тебе нечаяно, так что имей в виду, это не потому, что ты тут задвинула»
- ахахахахаха сиводня читала, про то как дяде андрею чьи-то сосочки нравятся теперь вапче угараю»
- а при чем тут то что она грязный орган и то, что её реально чем-то обкололи, что она аж пену»
- вы же за работу оплачивали, не бесплатно же делали всё.»
- ахахаха, на сколько легче, психологинюшка, прям аж отпустило, за бутылкой не побежишь или»
- год назад у меня тоже была такая мания. постояно скупала картины по номерам. и в мою дурную»
- смотря какой национальности пара»
- моему поколению это уже не досталось»
- не поняла, о чем вы! я хочу тоже с легким пакетиком выйти, но мне приходится покупать много»
- думаю, да, почему-то представляю вас с такой стрижкой.но лучше обдумайте 1050 раз, поговорите»
- спасибо за такое подробное собщение! вы очень интересно и необычно описали свои асоциаци с»
- да, нравятся, но давно уже не слушала.теперь знаю, что буду слушать сегодня перед сном»
- после садят перестала читать вобще .»
- еще. не понадобились все распашонки и ползунки, которые как раньше были, т.е. обычные после»
- групы агата кристи, получен по молодости»
- знаю одну. развелись с мужем. сын школьник. она, правда, не за границу уехала, а в другой»
- не хочу что бы тебя забанили за комерцию на форуме»
- и снова вы выдаете желаемое за действительное! нормально воспитаный ребенок никогда не будет»
- что значит подобную? я про безвкусную. не сомневаюсь, что есть хорошие люди с плохим музыкальным»
- понятно, что бегать от них не надоя имела в виду, что начальница просить чуть ли не наравне»
- не перегибайте палку.химию преподавать не надо, а вот слушать хорошую музыку, слушать стихи»
- потому что одежда на вас мешковатая, она кому угодно широковата будет. и такой крой рукава»
- с уважением отношусь к косметологам с медицинским образованием, ходила и к косметологам просто»
- в наше время - разве что для души, потому что, действительно, современая женщина может прекрасно»
- имено прагматичный. ну собрала чемоданы. и что? сама без мужа, ребенок без отца.все заново.»
- ни фигасе маленькая грудь! для меня она огромная, просто форма мне не совсем нравится, а так-то»
- ну так детьми занимаются другие люди, а не родители. я вобще не обсуждаю. но здесь тоже родители»
- професия ныне востребованая, ибо много девиц, помешаных на всяких процедурах. заработать можно»
- не знаю.у меня список на экране с названиями тем. я уже понимаю приблизительно, что там даже»
- меня поставили перед фактом. я взяла. у меня и так два кота есть, один с улицы подобран, другой»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!»
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- как за 4 дня похудеть на размер!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета для стройных форм! ты полюбишь свое тело!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- граните из граната с белым вином»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- бутербродный торт с окороком и сыром»
- овощные чипсы с соусом»
- рыба, запеченная с картофелем под чесночным соусом»
- салат “цезарь“»
- голень куриная в духовке»
- рыбный салат»
- наполеон "классический"»
- запеченная цветная капуста»
- мусака по-болгарски»
- семга, запеченная в фольге»
- баклажанные грибочки»
- кулич за 60 минут»
- фитнес торт кокосовый»
- шашлычный салат»
- цитрусовый салат»
- салат “сердце мужчины“»
- брускетта с перцем и курицей»
- салат арлекино»
- ботвинья»
- салат из пекинской капусты»
- супчик фасолевый на быструю руку с копченой колбасой»
- манные пирожные»
- запеканка из шпината»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- сырная елочка с виноградом»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- двухцветный пирог со сливами»
- блинный пирог»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- канапе для фуршета»
- тартар из лосося с огурцом»
- салат “радуга“»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- кулич классический»
- салат “оригинальный“»
- желейный торт»
- куриные крылья в сливочно-овощной подливе»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- куриное филе в духовке»
- плов гречневый с грибами»
- йогуртовый торт»
- южная запеканка»
- луковые блины»
- салат“надежда“»
- трюфели из малютки»
- бисквит (секрет приготовления)»
- творожный салат с зеленью»
- салат из капусты»
- салат из свежих овощей с яйцами»
- гречневые постные котлеты»
- карп в духовке с овощным гарниром»
- хлебная запеканка с черной смородиной»
- рёсти с грибами»
- ты последовательна или делаешь, что тебе вздумается, не считаясь с мнением мужа?»
- вы открыты с людьми или даже близким трудно разговаривать с вами?»
- вы упрямы и непреклонны? навязываете свое мнение окружающим?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- ты выбираешь большую сумку или тебе по душе маленькая и удобная сумочка?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- твой избранник отвечает всем твоим идеалам мужской красоты, ума и вежливости? он»
- вы разумны в тратах или слишком беспечны по отношению к деньгам?»
- что вы унаследовали от мамы: хозяйственность, заботу о близких, чувство стиля или»
- вы всегда ведете себя правильно? люди доверяют вам свои секреты?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- какую позицию вы занимаете в споре: уход от конфликта, противостояние, компромисс»
- вы влюблены? земля улетает из-под ваших ног?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- вы мудрая мама? у вас демократический стиль воспитания?»
- вы ранимы и чувствительны или умеете справляться с нахлынувшими эмоциями?»
- вы легки на подъем или вряд ли что-то заставит вас пошевелить пальцем?»
- вы оптимист? радостей в вашей жизни больше, чем печали?»
- вы быстро худеете или вам нужно кардинально менять режим питания?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты знаешь, как следить за собой, или тебя не волнует твой внешний вид?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
vip клубы
|
 онлайн +1520 |
- врач сказал, что мне сделали не те стельки! стало
- мне твой бывший на сайте знакомств написал! я дико
- много вокруг тех, кто слаб на передок. или это злостное
- жена готовит раз в неделю. есть возможность ходить
- неужели такое бывает: ради не мч совершали грандиозные
- очень люблю себя, но мужчинам вобще вобще не нравлюсь.
- оцените рисунок! очень хочется услышать мнение со
- думаешь, глаз на твою девушку положил? я не увижу
- не дала в долг! видимо я плохая, нету 150! противно
- зачем я это делаю? жизнь одна и пройдет быстро. могла
- бывшая или нынешня? кто красиве?
- и правда этот тональник прям на уровне люкса? кто
- какая любимая компьютерная игра была у вас в детстве?
- дерёт всю мебель, хочу сделать операцию мягкие лапки.
- продула глаз, болел, я не придавала значения. в конце
- нормальное фото?
- а проводи и меня домой! страшно темно уже! смутило
- одинокие девушки, какие планы на лето? одной не хочется
- какой это цвет волос? краску не помню! поход на родной
- оцените шубку!
- хочу найти богатого! я красивая?
- что в жизни у вас было самое страшное? безденежье,
- ну тогда прощай. ну вот и хорошо. нашел повод от меня
- после посадки саженцев малины-когда будут ягоды?
- как приготовить на сковороде, чтобы мясо оставалось
- берет телефон с собой в туалет и я все слышу! звонит
- пропал кошелёк с крупной сумой денег! обыскала все,
- орхидеи по 40 рублей, но немного подвядшие. знакомая
- сам езди на сквозняке. с какого должна простужаться,
- пишут извращуги и 45 летние боровы! начал пугать,
- угостили пасхой с итали. очень необычный вкус, в то
- балкон или турция? компани нет в этом году.
- у бывшего мужа родился ребенок. отпустили бы своего
- проснулись от того, что моет нашу кухню. муж хочет,
- параноит, что заразим ребенка! вирус предельно страный!
- 2 конфетки принесли взвешивать, и ржет! впервые такое
- посоветуйте хорошие детские витамины.
- как вам внешность от 1 до 10? сколько лет на вид?
- какой это цвет волос? хорошо выглядят волосы?
- я мать-одиночка мне будет нелегко зацепить. поэтому
- кругом одни менеджеры! лет 30 назад о такой специальности
- у меня глюки или есть вторая полоска?
- как вам платье? выглядит ли действительно дорого?
- верите ли вы в вирус имунодефицита человека? наткнулась
- всадили 4 укола! боль адская была! выла на весь кабинет!
- кто нибудь ездил на море с ребёнком? скажите честно,
- играют чужие роли в интернете! расказываете о своей
- уже куплен билет. но как представлю, что нужно бросать
- так непривычно! сделали макияж на фотосесию.
- пользоваться несколькими сыворотками для ресниц одновремено.
- если хочешь семью, то можно и в комуналке рожать двоих
- вою уже от недосыпа из-за заложености носа. решила
- катя - навоз, село, коровы. лера - болезненая сопливая
- было два па где соскочило средство номер 2. месячные
- стоит ли идти девушке в 23 года на такую работу?
- если удалить корень у переднего зуба или сам зуб можно
- пойдёт ли мне стрижка под мальчишку?
- стал продавать свою жену! его очень заводит, но вызывает
- вам нравится внешность и образ алочки из сериала универ:
- сделала 2 сеанса липолитиков - даже сантиметра не
- сварила печень! а из кастрюли пошла белая пена! белая
- собираюсь в отпуск, перелет 12 часов! как думаете
- хочу устроиться агентом по недвижимости. нет машины,
- прижимальщики в автобусах и метро! дотрагиваюсь до
- нужно пару дней отгула. можно ли просить?
- можно ли жить с такими зубами? или совсем страшно
- оцените мои зубки
- на машине довозил, руку подавал, двери открывал, задню
- одна плохо целовалась, вторая в постели не устраивала.
- начал писать в детскую кровать, на подушки. в мою
- все время снится выкидыш на поздних сроках. я не беремена.
- что вам расказывали ваши прадеды и прабабушки о жизни
- только несчастливые женщины советуют выходить замуж,
- болею корью! сегодня у сына немного слезятся глазки,
- мне 40 лет, потенция упала, какая радость, что не
- достойно выглядит для своих 40, а потом оказалось
- кто пробовал розовый сыр? как по вкусу?
- как вам такие колготки? надели бы?
- все время ревут, зовут маму! сюсюкаться не умею, но
- давай просто для начала переспим, а потом посмотрим!
- вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени
- за 5 месяцев нет девушки, по-любому должна быть. наверное
- можно ли как-то увеличить бедра, оставаясь стройной?
- несёт ли няня ответственост за детей в детском саду?
- темно-русые волосы на солнце отливают темно-рыжим
- чем нравится и не нравится роман булгакова мастер
- фотографирует в джинсах или чаще в платьицах и в
- не общаться со своей семьей! с отцом, матерью, братьями
- просто челюсть отпала от такого тупого подката! он
- на лини жизни буквально за пару дней появилась родинка.
- чужой мужик ловит рыбу на удочку! теперь и не знаю
- мало воды или наоборот я его залила? в чем может быть
- хочу услышать отзывы про косметику кларанс.
- професия вашей мечты? если бы была возможность, какое
- есть ли смысл прощать измену мужу? иногда я задумываюсь,
- меня не выбрали, значит я не ценая! это ужасно! радует
- парень думает, что я хочу выпросить у него поездку,
- направили меня с моими жалобами на рентген шеи с пробами.
- поезд в 2 часа ночи! безопасно ли вобще там находиться
- в кинотеатр, в торговый центр. брючные костюмы нужно
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- учу пятый язык, но уже подумываю о шестом. китайский »
- съездили называется! лучше бы дома отсыпались, вместо »
- что означают рисунки на этой мандале? что она в себе »
- вылезли все болячки! и молочница и моллюск, и зуд, »
- как вы лечили вертебробазилярную недостаточность? »
- когда она вонзает укол, темнеет в глазах и я вот-вот »
- мне нужны гарантии! свёкр на меня оформлять отказывается! »
- вся на нервах, результаты биопсии ждать 10 дней. воображение »
- может я ненормальная, но он обиделся. »
- муж с другом забыли обо мне. выношу мозг и эти мои »
- помолвка уже назначена? я такая: что?! помолвка?! »
- посоветуйте книги, чтобы не оторваться. в жанре детектив »
- сидит 100 лет на сайте знакомств и никому не нужен! »
- родители сидят на моей шее с 18 лет! оба пьют, вечная »
- после первого свидания прислал мне это! не закидывайте »
- как вам сумки такого плана? »
- пошёл спать в кухню. собирались вместе заниматься »
- контактные линзы, сайты знакомств - откуда? но я не »
- поезд в 2 часа ночи! безопасно ли вообще там находиться »
- волосы тонкие и редкие! объем не держат, весят как »
- пошла в туалет, пошла струя крови. сухость во рту, »
- из-за чего может щелкать челюсть при открытии рта? »
- кто смотрит игру престолов? как думайте чем закончится »
- у него работы много - мы расстались! я тебя забуду, »
- начала жить с парнем! мама как будто забила на меня! »
- портит имущество, не платит за коммунальные, дебоширит. »
- яйца просрочены! как думаете, можно их ещё сварить »
- о чем она вообще?! хочу отмыться от позора. »
- хочу пойти работать в стриптиз. какие подводные камни? »
- куда в екатеринбурге можно сдать старую одежду, шубы? »
- порвались нитки на джинсах с дырками? как починить? »
- и спортсменка, и танцую, и путешествую. а сейчас сижу »
- все деньги откладывала, а он пошел купил телефон и »
- недавно у нас был секс. я первая не напишу, даже не »
- кто сдавал вождение? раньше никогда не сидела за рулём! »
- ношу с собой диктофон и записываю все разговоры! я »
- мне сейчас некогда. ты поругаться хочешь? ок, я позже »
- лучшая певица! салтыкова или черникова? »
- ждал, пока я напишу, и не хотел навязываться, ему »
- я тоже хочу гулять с ним! сидит дома со своими дружками! »
- худею к лету! выкинула из машины все печенки-шоколад »
- какой это цвет волос? краску не помню! поход на родной »
- постоянно лежит в больнице. не знаю где ещё можно »
- несёт ли няня ответственность за детей в детском саду? »
- попадались жадные мужчины? какие смешные ситуации »